#World_Health

Published 08 August 2025

▪️ ညဘက်ကောင်းစွာ မအိပ်ရလို့ အင်အားချည့်နဲ့စွာ နိုးထလာတတ်ကြပါတယ်။

▪️ ဒီလိုမျိုးဖြစ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ကျွမ်းကျင်သူတွေ ဘယ်လိုအကြံပေးထားသလဲ။

▪️ နိုးစက်မြည်လို့ အချိန်နောက်ရွှေ့တာမျိုးက အိပ်စက်-နိုးထမှုစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နံနက်ခင်းမှာ နွမ်းနယ်စေနိုင်ပါတယ်။

▪️ ဒီအတွက် အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုက ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးဖို့ပါ။

▪️ အိပ်ရေးပျက်တဲ့အခါ ရေဓာတ်မြန်မြန် ခန်းခြောက်စေပြီး စိတ်ရှုပ်ထွေးပင်ပန်းနိုင်ပါတယ်။

▪️ အိပ်ရာနိုးတဲ့အခါ သဘာဝအလင်းရောင်နဲ့ ၁၅ မိနစ်လောက် ထိတွေ့ပေးသင့်ပါတယ်။

▪️ ဒါက အိပ်စက်မှုဟော်မုန်းကို ဖိသိပ်ထားကာ စိတ်ကို နိုးကြားလန်းဆန်းစေပါတယ်။

▪️ အိပ်ရာထပြီး မိနစ် ၉၀ လောက်ကြာရင်တော့ ကော်ဖီသောက်သုံးနိုင်ပါပြီ။
ဒါပေမဲ့ မွန်းလွဲ ၃ နာရီမတိုင်ခင်အထိသာ ကော်ဖီကို နောက်ဆုံးထားသောက်သုံးသင့်ပါတယ်။

▪️ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်းတို့လို နည်းလမ်းတွေက စွမ်းအင်နဲ့ စိတ်အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးကာ အိပ်ချင်စိတ်ကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ မနက်ပိုင်း အိပ်ရေးမဝတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာတော့ အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းမျိုး ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

▪️ ရေအေးအေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းက လူကိုနိုးကြားစေပေမယ့် ရေအေးထိတွေ့ဖို့ တွန့်ဆုတ်နေရင်တော့ ရေချိုးလို့ပြီးခါနီးကျမှ ရေအေးခဏလောက် ထိတွေ့နိုင်ပါတယ်။

▪️ မနက်စာကို အချိုဓာတ်များတာထက်စာရင် ပရိုတိန်းမြင့်မားတဲ့ အစားအစာတွေ ဦးစားပေးစားသင့်ပါတယ်။

▪️ မွန်းလွဲ ၂ နာရီမတိုင်မီ မိနစ် ၂၀ ခန့် တရေးအိပ်စက်ခြင်းကလည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

▪️ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ညအိပ်ချိန်ကို ပုံမှန်သတ်မှတ်အိပ်စက်သင့်ပါတယ်။

Source: New York Post

#World_Science

Published 08 August 2025

▪️ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ နှစ်နဲ့ကြာအောင် ဂီတတီးခတ်ပါက ဆူညံတဲ့ဝန်းကျင်မှာ ပြောစကားတွေကို နားလည်နိုင်စွမ်း ဆက်လက်ရှိနေနိုင်အောင် ကူညီနိုင်ဖွယ်ရှိတယ်လို့ လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ အကြံပြုထားပါတယ်။

▪️ လူတွေ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အာရုံခံနိုင်စွမ်းနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်တို့ တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာပါတယ်။

▪️ တေးဂီတသင်ယူခြင်း၊ ပညာရေးအဆင့်အတန်း မြင့်မားခြင်း၊ ဘာသာစကားတစ်ခုနဲ့အထက် ပြောတတ်ခြင်း စတဲ့အလေ့အကျင့်တွေက ဦးနှောက်သိမြင်နိုင်စွမ်းနဲ့ ထိန်းသိမ်းမှုတို့ကို ကူညီပေးပါတယ်။

▪️ ဦးနှောက်ထဲ ထိန်းသိမ်းမှုတွေ လုပ်ဆောင်သွားသူတွေက အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုမိုစွမ်းဆောင်နိုင်စေပါတယ်။

▪️ ဦးနှောက်ထဲ ချိတ်ဆက်လုပ်ဆောင်မှုတွေက သိမြင်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းလာခြင်းကို ကာမိစေပြီး ဂီတလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုက ထိန်းသိမ်းမှုများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

▪️ သုတေသီတွေက ဆူညံတဲ့ဝန်းကျင်အတွင်း စကားပြောဆိုခိုင်းတဲ့ စမ်းသပ်ချက်ဖြင့် အသက်ကြီးတဲ့ ဂီတပညာရှင်တွေ၊ ဂီတပညာရှင် မဟုတ်သူတွေ၊ ငယ်ရွယ်ပြီး ဂီတပညာရှင်မဟုတ်သူတွေရဲ့ ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ အသက်ကြီးတဲ့ ဂီတသမားတွေမှာ ငယ်ရွယ်တဲ့ ဦးနှောက်အတွင်း ချိတ်ဆက်မှုပုံစံတွေ တွေ့ရပါတယ်။

▪️ ဂီတလေ့ကျင့်မှုတွေက အာရုံကြောကွန်ရက် စုစည်းမှုကိုထိန်းသိမ်းပြီး အသက်အရွယ်ကြောင့် သိမြင်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းလာခြင်းကို လျှော့စေတယ်လို့ ယူဆထားပါတယ်။

Source: SciTechDaily

တောင်ကိုရီးယားမှာ အပူချိန်မြင့်မားခြင်း၊ မိုးလေမုန်တိုင်းတိုက်ခြင်းစတဲ့ ရာသီဥတုအခြေအနေများကြောင့် စိုက်ပျိုးရေးထွက်ကုန်အချို ဈေးနှုန်းသိသိသာသာ မြင့်တက်သွားပြီး အချိုထွက်ကုန်တွေဆိုရင် ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော် မြင့်တက်လာပါတယ်။

#Asia_Industry
‎Published 07 August 2025
#တောင်ကိုရီးယား #အစွန်းရောက်ရာသီဥတု
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News

Published 07 August 2025
▪️ ဘရာဇီးလ်သမ္မတ လူးဝစ်ဇ်အင်နာစီယိုလူလာဒါဆေးလ်ဗားက ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ရိုက်တာသတင်းဌာနနဲ့ အင်တာဗျူးရာမှာ ယိုယွင်းနေတဲ့ကမ္ဘာကြီးမှာ နိုင်ငံပေါင်းစုံပေါင်းဝင်ရေးအတွက် သူ့ကိုယ်သူ ဦးဆောင်လမ်းပြအနေနဲ့ ဖော်ပြသွားပါတယ်။

▪️ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်ချမှတ်လိုက်တဲ့ အခွန်ကိစ္စတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး BRICS အဖွဲ့အစည်းအနေနဲ့ တုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်ကြဖို့ တရုတ်နဲ့ အိန္ဒိယခေါင်းဆောင်တို့ကို ဖိတ်ခေါ်သွားဖို့ စီစဉ်နေပါတယ်။

▪️ သဘောတူညီချက်တွေကို နိုင်ငံပေါင်းစုံမှ ညှိနှိုင်းချမှတ်ရတဲ့ ဘက်ပေါင်းစုံလမ်းစဉ်ကို ထရမ့်က ဖျက်ဆီးချင်နေပြီး တစ်ဖက်သတ်ဝါဒနဲ့သာ အစားထိုးချင်နေတယ်လို့ လူလာက ပြောသွားပါတယ်။

▪️ လူလာက ထရမ့်ရဲ့ အခွန်စည်းကြပ်မှုတွေကို ဖြေရှင်းဖို့အတွက် BRICS ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများနဲ့ စတင်ဆွေးနွေးသွားမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
BRICS အဖွဲ့ထဲမှာ ရုရှားနဲ့ အခြားစီးပွားရေးထွန်းကားနိုင်ငံများ ပါဝင်ပါတယ်။

▪️ ဂျီ ၂၀ အဖွဲ့ထဲမှာ BRICS က ၁၀ နိုင်ငံပါဝင်နေတယ်ဆိုတာကို အမှတ်ရနေသင့်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

▪️ ထရမ့်က ဘာလို့ နိုင်ငံပေါင်းစုံပါဝင်ရေးဝါဒကို တိုက်ခိုက်နေပြီး ဘာရည်ရွယ်ချက်တွေ ရှိလဲဆိုတဲ့အကြောင်းကို ဆွေးနွေးချင်နေပါတယ်။

▪️ ထရမ့်ကတော့ BRICS အဖွဲ့အစည်းကို အမေရိကန်ဆန့်ကျင်ရေးအဖွဲ့လို သတ်မှတ်ထားပြီး ထိုအဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံများထံမှ တင်သွန်းကုန်များအပေါ် နောက်ထပ် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်း အခွန်ထပ်ဆောင်း သတ်မှတ်ဖို့ ခြိမ်းခြောက်နေပါတယ်။

▪️ ဒီစာရင်းထဲမှာ ဘရာဇီးလ်က ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းဖြင့် ထိပ်ဆုံးက ရှိနေပါတယ်။
ဒါ့အပြင် အိန္ဒိယကို နောက်ထပ် ၂၅ ရာခိုင်နှုန်း၊ တရုတ်နဲ့ တောင်အာဖရိကတို့ကို ၃၀ ရာခိုင်နှုန်း ချမှတ်သွားဖို့ စီစဉ်နေပါတယ်။

Source: Reuters

#World_Science

Published 07 August 2025

▪️ ရူပဗေဒပညာရှင်တွေဟာ နေ့စဉ်အသုံးပြုနေတဲ့ သတ္တုတွေမှာ သံလိုက်အချက်ပြမှုတစ်ခု ရှိသင့်တယ်ဆိုတာကို ရာစုနှစ်တစ်ခုကျော်တိုင်အောင် သိနေကြပေမယ့် တွေ့တော့မတွေ့ရှိခဲ့ပါဘူး။

▪️ အခုတော့ လေဆာအပြာတန်းတစ်ခု အသုံးပြုပြီး သမားရိုကျနည်းပညာကို နှိုးဆွအသုံးချခြင်းဖြင့် Hall effect ဆိုတဲ့ မတွေ့ရှိခဲ့တဲ့ဖြစ်စဉ်ကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ ဒီနည်းလမ်းဖြင့် သတ္တုပစ္စည်းတွေမှာ သံလိုက်လက္ခဏာတွေ ပုန်းကွယ်နေတာကို ထုတ်ဖော်ရုံမက ရူပဗေဒ၊ ကွမ်တန်နည်းပညာများ၊ အီလက်ထရွန်နစ်ဒီဇိုင်းတွေမှာပါ ကဏ္ဍအသစ် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

▪️ သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က အလင်းနဲ့ မြင်ကွင်းနည်းစနစ်ကိုသာ အသုံးပြုပြီး နေ့စဉ်ထိတွေ့နေတဲ့ သတ္တုတွေထဲက သံလိုက်အချက်ပြလက္ခဏာ မှိန်မှန်လေးကို ကြံကြံဖန်ဖန် ဖန်တီးတွေ့ရှိခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ၄၄၀ နာနိုမီတာလေဆာနဲ့ သံလိုက်စက်ကွင်းချိန်ညှိချက်ပါဝင်တဲ့ MOKE စနစ်ဖြင့် သံလိုက်အားကို ဖမ်းယူခဲ့ပါတယ်။

▪️ ဒီတွေ့ရှိချက်က ဝင်ရိုးလည်ပတ်ခြင်း၊ ကွမ်တန်စနစ်များနဲ့ သံလိုက်မှတ်ဉာဏ်ပုံစံတို့နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့အခြင်းအရာတွေ တွေ့ရှိလာပါတယ်။

▪️ ဒီနည်းလမ်းဟာ ဝါယာတွေအစား လေဆာများဖြင့် သံလိုက်အတိုင်းအတာတွေကို အကျယ်ချဲ့မြင်စေပြီး အီလက်ထရွန်နစ်နဲ့ ကွမ်တန်တွက်ချက်မှုတွေမှာ တိုးတက်မှုတွေကို အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။

▪️ ဒါက သံလိုက်စွမ်းအားကို စူးစမ်းခြင်း၊ လျင်မြန်စွာ တွက်ချက်မှုတွေ၊ စွမ်းအင်သက်သာစေမယ့် စနစ်တွေအတွက် ဖောက်ထွင်းစရာမလိုတဲ့ ကိရိယာ ဖြစ်လာစေမှာပါ။

Source: SciTechDaily.

#World_Health

Published 07 August 2025

▪️ ရင်သားကြီးနေတဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်က သူ့ရင်သားတွေကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားပစ်ချင်နေတာကြောင့် အလှူငွေကောက်ခံနေပါတယ်။
အသက် ၃၁ နှစ်ရှိတဲ့ သာဘိုမက်သီက အသက် ၁၀ နှစ်တည်းက ရင်သားတွေ ဖွံ့ဖြိုးလာတာကို သတိပြုမိခဲ့ပါတယ်။

▪️ ကျောင်းမှာဆိုရင် တခြားကလေးတွေက သူ့ရင်သားဟာ မိန်းမတွေထက် ပိုကြီးတယ်လို့ လှောင်ပြောင်ခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ သာဘိုဟာ အပေါ်အင်္ကျီကို အများရှေ့မှာ ချွတ်မပြရဲတာကြောင့် ရေကူးခြင်းလိုမျိုး အားကစားတွေမှာ မပါဝင်ခဲ့ပါဘူး။

▪️ ဆရာဝန်တွေနဲ့ ပြသရာမှာ ယောက်ျားတွေမှာ ရင်သားဂလင်းတစ်ရှူးတွေ များပြားနေတဲ့ gynaecomastia ရောဂါလို့ သိခဲ့ရပါတယ်။

▪️ ဒီအတောအတွင်း ရင်ဘတ်ကိုဖုံးကွယ်နိုင်ဖို့ တီရှပ်အင်္ကျီဆိုဒ်ကြီးတွေကိုသာ ဝတ်ဆင်နေထိုင်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ ဒီအတွက် လိုအပ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ဖို့ ၈,၇၄၁ ဒေါ်လာအတွက် GoFundMe အလှူခံကိစ္စ တည်ထောင်ထားပါတယ်။

▪️ အင်္ကျီချွတ်မပြချင်တာကြောင့် ဘယ်သူနဲ့မှမတွဲတာ ကြာခဲ့ပြီဖြစ်ပြီး တစ်ခါတလေမှာ ဓားဖြင့်လှီးဖြတ်ချင်စိတ် ပေါက်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

▪️ အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းတွေ၊ ဝိတ်မတာတွေလုပ်ခဲ့တဲ့အပြင် အမျှင်ဓာတ်များများဖြင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ စတင်စားသောက်ခဲ့ပါသေးတယ်။

▪️ သူ့ရဲ့ရောဂါက ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။

▪️ ငွေအလုံအလောက် ရှိလာတဲ့အခါ ခွဲစိတ်မှုလုပ်ဖို့ ချက်ချင်းစာရင်းသွင်းသွားမယ်လို့ ပြောသွားပါတယ်။

Source: New York Post.