#World_Health
Published 09 August 2025

▪️ မဂ္ဂနီဆီယမ်သတ္တုဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဇီဝဓာတုဓာတ်ပြုမှု ၃၀၀ ကျော်မှာ အဓိကပတ်သက်နေပါတယ်။
▪️ မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့ရင် ပင်ပန်းအားနည်းတဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဒီအတွက် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

▪️ (၁) ဟင်းနုနွယ် - ဒီအစိမ်းရောင်အရွက်က မဂ္ဂနီဆီယမ်များစွာ ပါဝင်တဲ့အပြင် သံဓာတ်၊ ဖောလိတ်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

▪️ (၂) ဗာဒံစေ့ - ဗာဒံစေ့လက်တစ်ဆုပ်စာဆိုရင် မဂ္ဂနီဆီယမ် ၈၀ မီလီဂရမ်ခန့် ပါဝင်ပြီး ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ စွမ်းအင်ပမာဏတို့ကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

▪️ (၃) ဖရုံစေ့ - ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ ကျန်းမာရေးညီညွတ်သော အဆီများက နှလုံးနဲ့ ဆီးကျိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

▪️ (၄) ထောပတ်သီး - ထောပတ်သီးတစ်လုံးမှာဆိုရင် မဂ္ဂနီဆီယမ် ၅၈ မီလီဂရမ်ခန့် ပါဝင်တဲ့အပြင် ပိုတက်ဆီယံ၊ အမျှင်ဓာတ်၊ နှလုံးအတွက် မပြည့်ဝဆီများ ပါဝင်ပါတယ်။

▪️ (၅) ချောကလက်မည်း - အရသာရှိရုံမက ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ကာ စိတ်အခြေအနေတိုးတက်စေပြီး ဖိအားလျှော့ကျစေပါတယ်။

▪️ (၆) ပဲနက် - ပဲနက်တစ်ခွက်မှာ မဂ္ဂနီဆီယမ် ၁၂၀ မီလီဂရမ်ပါဝင်ကာ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းခြင်းတို့အတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

▪️ (၇) တိုဖူး - သက်သက်လွတ်သမားများအတွက် ကြွက်သားပြုပြင်ခြင်း၊ ဟော်မုန်းထိန်းညှိပေးခြင်းတို့ ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

▪️ (၈) အစေ့အဆန်များ - မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့အပြင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အုပ်စု၊ ဗိုက်တာမင်-ဘီ၊ အမျှင်ဓာတ်တို့ပါ ပါဝင်တာကြောင့် စွမ်းအင်ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။

▪️ (၉) ငှက်ပျောသီး - ပိုတက်ဆီယမ် ကြွယ်ဝတဲ့အပြင် မဂ္ဂနီဆီယမ်လည်း ပါဝင်ကာ ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်များကို ကူညီပေးပါတယ်။

Source: DoctorNDTV.

၈ ဩဂုတ် ၂၀၂၅

နယူးဒယ်လီ — သမ္မတ ထရမ့်က အိန္ဒိယကုန်ထုတ်ကုန်များအပေါ် အခွန်တိုးမြှင့်ချမှတ်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်အပြီးတွင် အိန္ဒိယသည် အမေရိကန်လက်နက်နှင့် လေယာဉ်များ ဝယ်ယူရေး   အစီအစဉ်များ ကို ယာယီရပ်ဆိုင်းလိုက်သည်။ ဤဆောင်ရွက်ချက်သည် နှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်း အမေရိကန်–အိန္ဒိယ ဆက်ဆံရေးကို  အနိမ့်ဆုံးအဆင့်သို့ သက်ဆင်းသွားစေသည်။

◾️ ဇာတ်ရှိန်မြင့်တက်ခြင်း

အိန္ဒိယအရာရှိ သုံးဦးက အိန္ဒိယသည် Stryker တိုက်ခိုက်ရေးယာဉ်များနှင့် Javelin ဒုံးကျည်များအပါအဝင် အဓိကကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာ   သဘော တူညီချက်များကို  ဆိုင်းငံ့လိုက်ကြောင်း Reuters သတင်းဌာနသို့ အတည်ပြုပြောကြားခဲ့သည် ။ အိန္ဒိယကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး ဝါရှင်တန်သို့ သွားရောက်ရန် စီစဉ်ထားသည့် ခရီးစဉ်ကိုလည်း ဖျက်သိမ်းလိုက်သည်

◾️ဘာကြောင့်အရေးကြီးသလဲ:

ထရမ့်သည် အိန္ဒိယကုန်စည်များအပေါ် အခွန်ကို ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ နှစ်ဆ တိုးချထားသည်။ ဒေလီ က ရုရှားရေနံဝယ်ယူခြင်းဖြင့် ယူကရိန်းစစ်ကို ငွေကြေးထောက်ပံ့နေသည်ဟု စွပ်စွဲထားသည်။ အိန္ဒိယက ထိုအခွန်ကို မမျှတသော နိုင်ငံရေးအခြေခံလုပ်ဆောင်မှုဟုမြင်နေသည်။

▪️သဘောပေါက်သင့်သည့်အချက်:

အိန္ဒိယအနေဖြင့် စာချုပ်များကို တရားဝင်ဖျက်သိမ်းခြင်းမဟုတ်ဘဲ ရွှေ့ဆိုင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ အရာရှိတဦးကဆိုသည်မှာ အခွန်နှင့် နှစ်နိုင်ငံဆက်ဆံရေးကိစ္စ ပိုမိုရှင်းလင်းလာသည့်အခါတွင် ယင်းတို့ကို ပြန်လည်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်ဟုပြောသည်။

◾️ မဟာဗျူဟာ အနေအထား:

အိန္ဒိယသည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းက ရုရှားလက်နက်များမှ ဖယ်ခွာ၍ အမေရိကန်နှင့် ဥရောပ  နိုင်ငံများထံသို့ပြောင်းလဲချည်းကပ်ခဲ့သည်။ သို့သော် ရုရှားနှင့် စစ်ရေးဆက်နွယ်မှုသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ခိုင်မာနေသဖြင့် အိန္ဒိယသည် ရုရှားစနစ်များနှင့် ဆက်လက်ချိတ်ဆက်နေဆဲဖြစ်သည်။

◾️ ရုရှားရေနံကိစ္စ

အိန္ဒိယက အမေရိကန်အပါအဝင်အခြားသော နိုင်ငံများထံမှ ရေနံဈေးပိုသက်သက်သာသာနှင့်ရလျှင် ရုရှား ထံမှ ရေနံတင်ပို့မှု လျှော့ချမည်ဟုပြောသည်။

◾️ဗလောင်ဆူလာသောတင်းမာမှုများ

ထရမ့်က ၂၀၂၅ တွင် အိန္ဒိယနှင့် ပါကစ္စတန်အကြား သူသည် ငြိမ်းချမ်းရေး အကျိုးဆောင်ခဲ့သည်ဟု ပြောခဲ့သော်လည်း အိန္ဒိယကမူ ယင်းကိုပယ်ချခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ပါကစ္စတန်တပ်ချုပ်ကို အိမ်ဖြူတော်သို့ ဖိတ်ကြားမှုကလည်း အိန္ဒိယ၏ စိတ်နာမှုကိုတိုးစေခဲ့သည်။

◾️နောက်တစ်ဆင့်

အိန္ဒိယသည် မဟာဗျူဟာလွတ်လပ်အမှီအခိုကင်းမှု၊ ပြည်သူများ၏ခံစားချက်အမြင်နှင့် ကာကွယ်ရေး လိုအပ်ချက်တို့အကြား သတိကြီးစွာထား၍ ချိန်ညှိလုပ်ဆောင်ဖွယ်ရှိနေသည်။ ထရမ့်၏ အခွန်မူဝါဒ ပြန်လည်ပြောင်းလဲနိုင်ခြေကိုလည်း စောင့်ကြည့်နေသည်။

Source : International News outlets

တရုတ်အရှေ့ပိုင်း ကျန်ဆုပြည်နယ်မှာပြုလုပ်တဲ့ ၂၇ ကြိမ်မြောက် တရုတ်ပြည် စက်ရုပ်နှင့် AI ပြိုင်ပွဲနောက်ဆုံးဖိုင်နယ်ပွဲတွေမှာ နိုင်ငံအနှံမှ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသား ၃ ထောင်ကျော်က သူတိုရဲ့ ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော စက်ရုပ်များ၊ AI ထုတ်ကုန်များကို ပြသခဲ့ကြပါတယ်။

#Asia_Technology
Published 08 August 2025
#တရုတ်အရှေ့ပိုင်းကျန်ဆုပြည်နယ် #စက်ရုပ်နှင့်AIဖိုင်နယ်ပွဲ
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News

Published 08 August 2025

▪️ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က အိန္ဒိယဟာ ရုရှားရေနံဝယ်ယူမှုကြောင့် အိန္ဒိယတင်သွင်းကုန်များအပေါ် အခွန်တိုးမြှင့်ကောက်ခံရန် ကြေညာခဲ့ပြီးနောက်နေ့မှာ ရုရှားနှင့် အိန္ဒိယတို့က ဗျူဟာမြောက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို မော်စကိုမှာ နှစ်နိုင်ငံလုံခြုံရေးဆွေးနွေးပွဲများ ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး နှစ်နိုင်ငံကတိကဝတ်များကို အလေးထားပြောကြားခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ ဒီနှစ်ကုန်ပိုင်းမှာ ရုရှားသမ္မတ ဗလာဒီမာပူတင် လာရောက်လည်ပတ်ဖို့ အိန္ဒိယမျှော်မှန်းနေကြောင်း အိန္ဒိယအမျိုးသားလုံခြုံရေးအကြံပေး အာဂျစ်ဒိုဗယ်က ပြောပါတယ်။

▪️ နှစ်နိုင်ငံဆက်ဆံရေး အရေးကြီးပုံကိုလည်း ရုရှားလုံခြုံရေးကောင်စီဝန်ကြီးနဲ့ အစည်းအဝေးမှာ နှစ်ဖက်စလုံးက အလေးပေးဆွေးနွေးခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ ဩဂုတ် ၂၈ ရက်နေ့မှာ အိန္ဒိယကုန်ပစ္စည်းများအပေါ် ထရမ့်က အခွန် ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းချမှတ်တဲ့အတွက် အိန္ဒိယတင်ပို့ကုန်ဈေးကွက်ကြီး ထိခိုက်လာကာ အိန္ဒိယ-အမေရိကန်ဆက်ဆံရေး ယိုယွင်းလာစေပါတယ်။

▪️ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲစေမယ့် အခြေအနေ၊ နိုင်ငံတကာဥပဒေ စိုးမိုးရေး၊ ခြိမ်းခြောက်မှုအန္တရာယ် တိုက်ဖျက်ရေးတို့အတွက် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သွားကြဖို့ ကတိပြုထားကြောင်း ဆာဂေးရှိုဂူက ပြောသွားပါတယ်။

▪️ ရုရှားတို့ ယူကရိန်းကို ကျူးကျော်ပြီးနောက်ပိုင်း အိန္ဒိယနဲ့ တရုတ်တို့က ရုရှားရေနံစိမ်း အဓိကဝယ်ယူသူတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။

▪️ ရုရှားရေနံ ဝယ်ယူသူတွေကို စီးပွားရေး တုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်ချက်များ ပြုလုပ်သွားမယ်လို့လည်း ထရမ့်က ခြိမ်းခြောက်ထားပါတယ်။

▪️ အိန္ဒိယဟာ ဘယ်သူနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ကုန်သွယ်ခွင့်ရှိကာ အမေရိကန်က ဒါကို လိုက်ပြီးဖိအားပေးနေတယ်လို့ ရုရှားက စွပ်စွဲထားပါတယ်။

Source : Reuters.

#World_Health

Published 08 August 2025

▪️ ညဘက်ကောင်းစွာ မအိပ်ရလို့ အင်အားချည့်နဲ့စွာ နိုးထလာတတ်ကြပါတယ်။

▪️ ဒီလိုမျိုးဖြစ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ကျွမ်းကျင်သူတွေ ဘယ်လိုအကြံပေးထားသလဲ။

▪️ နိုးစက်မြည်လို့ အချိန်နောက်ရွှေ့တာမျိုးက အိပ်စက်-နိုးထမှုစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နံနက်ခင်းမှာ နွမ်းနယ်စေနိုင်ပါတယ်။

▪️ ဒီအတွက် အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုက ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးဖို့ပါ။

▪️ အိပ်ရေးပျက်တဲ့အခါ ရေဓာတ်မြန်မြန် ခန်းခြောက်စေပြီး စိတ်ရှုပ်ထွေးပင်ပန်းနိုင်ပါတယ်။

▪️ အိပ်ရာနိုးတဲ့အခါ သဘာဝအလင်းရောင်နဲ့ ၁၅ မိနစ်လောက် ထိတွေ့ပေးသင့်ပါတယ်။

▪️ ဒါက အိပ်စက်မှုဟော်မုန်းကို ဖိသိပ်ထားကာ စိတ်ကို နိုးကြားလန်းဆန်းစေပါတယ်။

▪️ အိပ်ရာထပြီး မိနစ် ၉၀ လောက်ကြာရင်တော့ ကော်ဖီသောက်သုံးနိုင်ပါပြီ။
ဒါပေမဲ့ မွန်းလွဲ ၃ နာရီမတိုင်ခင်အထိသာ ကော်ဖီကို နောက်ဆုံးထားသောက်သုံးသင့်ပါတယ်။

▪️ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်းတို့လို နည်းလမ်းတွေက စွမ်းအင်နဲ့ စိတ်အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးကာ အိပ်ချင်စိတ်ကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ မနက်ပိုင်း အိပ်ရေးမဝတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာတော့ အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းမျိုး ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

▪️ ရေအေးအေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းက လူကိုနိုးကြားစေပေမယ့် ရေအေးထိတွေ့ဖို့ တွန့်ဆုတ်နေရင်တော့ ရေချိုးလို့ပြီးခါနီးကျမှ ရေအေးခဏလောက် ထိတွေ့နိုင်ပါတယ်။

▪️ မနက်စာကို အချိုဓာတ်များတာထက်စာရင် ပရိုတိန်းမြင့်မားတဲ့ အစားအစာတွေ ဦးစားပေးစားသင့်ပါတယ်။

▪️ မွန်းလွဲ ၂ နာရီမတိုင်မီ မိနစ် ၂၀ ခန့် တရေးအိပ်စက်ခြင်းကလည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

▪️ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ညအိပ်ချိန်ကို ပုံမှန်သတ်မှတ်အိပ်စက်သင့်ပါတယ်။

Source: New York Post

#World_Science

Published 08 August 2025

▪️ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ နှစ်နဲ့ကြာအောင် ဂီတတီးခတ်ပါက ဆူညံတဲ့ဝန်းကျင်မှာ ပြောစကားတွေကို နားလည်နိုင်စွမ်း ဆက်လက်ရှိနေနိုင်အောင် ကူညီနိုင်ဖွယ်ရှိတယ်လို့ လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ အကြံပြုထားပါတယ်။

▪️ လူတွေ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အာရုံခံနိုင်စွမ်းနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်တို့ တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာပါတယ်။

▪️ တေးဂီတသင်ယူခြင်း၊ ပညာရေးအဆင့်အတန်း မြင့်မားခြင်း၊ ဘာသာစကားတစ်ခုနဲ့အထက် ပြောတတ်ခြင်း စတဲ့အလေ့အကျင့်တွေက ဦးနှောက်သိမြင်နိုင်စွမ်းနဲ့ ထိန်းသိမ်းမှုတို့ကို ကူညီပေးပါတယ်။

▪️ ဦးနှောက်ထဲ ထိန်းသိမ်းမှုတွေ လုပ်ဆောင်သွားသူတွေက အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုမိုစွမ်းဆောင်နိုင်စေပါတယ်။

▪️ ဦးနှောက်ထဲ ချိတ်ဆက်လုပ်ဆောင်မှုတွေက သိမြင်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းလာခြင်းကို ကာမိစေပြီး ဂီတလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုက ထိန်းသိမ်းမှုများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

▪️ သုတေသီတွေက ဆူညံတဲ့ဝန်းကျင်အတွင်း စကားပြောဆိုခိုင်းတဲ့ စမ်းသပ်ချက်ဖြင့် အသက်ကြီးတဲ့ ဂီတပညာရှင်တွေ၊ ဂီတပညာရှင် မဟုတ်သူတွေ၊ ငယ်ရွယ်ပြီး ဂီတပညာရှင်မဟုတ်သူတွေရဲ့ ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ အသက်ကြီးတဲ့ ဂီတသမားတွေမှာ ငယ်ရွယ်တဲ့ ဦးနှောက်အတွင်း ချိတ်ဆက်မှုပုံစံတွေ တွေ့ရပါတယ်။

▪️ ဂီတလေ့ကျင့်မှုတွေက အာရုံကြောကွန်ရက် စုစည်းမှုကိုထိန်းသိမ်းပြီး အသက်အရွယ်ကြောင့် သိမြင်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းလာခြင်းကို လျှော့စေတယ်လို့ ယူဆထားပါတယ်။

Source: SciTechDaily