#World_Science
Published 20 July 2026

■ ကမ္ဘာနဲ့နီးကပ်တဲ့ ဂြိုဟ်တစ်ခုရဲ့ ခန့်မှန်းဒြပ်ထုကို လျှော့ချတွက်ချက်ခဲ့ကြရာ ယခင်ထင်ထားတာထက် ရေအခြေအနေနဲ့ သက်ရှိများ ရှင်သန်နိုင်ရန် ပိုမိုအလားအလာကောင်းတဲ့ ဂြိုဟ်အဖြစ် မှတ်ယူလာစေတယ်လို့ The Astrophysical ဂျာနယ်မှာ လေ့လာမှုတစ်ရပ်ကို ဖော်ပြထားပါတယ်။

■ McDonald နက္ခတ်တာရာလေ့လာရေးဌာနရဲ့ အဆိုအရ GJ 3378b ဟာ ကမ္ဘာမှ အလင်းနှစ် ၂၅ နှစ်အကွာမှာရှိပြီး ကျောက်ဆောင်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားကာ ကမ္ဘာ့ဒြပ်ထုရဲ့ ၂.၃ ခန့်ရှိကြောင်း ခန့်မှန်းထားပါတယ်။

■ ဒီဒြပ်ထုပမာဏက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှင်သန်ရန် အလွန်ခက်ခဲနေဦးမှာ ဖြစ်ပြီး ကျောက်ဆောင်ထူထပ်တဲ့ ဂြိုဟ်မျက်နှာပြင်မျိုးဖြစ်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေပိုရှိကြောင်း၊ ရေအခြေအနေနဲ့ ဂြိုဟ်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ သက်ရှိများ မရှင်သန်နိုင်လောက်တဲ့ လေထုဖိအားမျိုး ရှိမနေကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ပြောပါတယ်။

■ ဂြိုဟ်ပတ်လမ်းကြောင်းဟာ မိခင်ကြယ်ကို ၂၁ ရက်လျှင် တစ်ပတ်နှုန်းဖြင့် လှည့်ပတ်နေပြီး ကမ္ဘာနဲ့ မရှေးမနှောင်းတူညီတဲ့ ကြယ်အလင်းရောင်ပမာဏ ရရှိတယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။
ဒါ့အပြင် သက်ရှိများ ရှင်သန်နိုင်ခြေရှိတဲ့နေရာ တည်ရှိကြောင်းလည်း အတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။

■ အော်စတင်ရှိ တက္ကဆက်တက္ကသိုလ်မှ နက္ခတ်ဗေဒပညာရှင် မိုက်ကယ်အန်းဒ်က GJ 3378b နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အိမ်နီးနားချင်းဂြိုဟ်တွေအကြောင်း သိရှိဖို့နဲ့ နောက်ဆုံးမှာ ဘယ်ဂြိုဟ်က သက်ရှိတွေ ရှင်သန်နေထိုင်နိုင်မလဲဆိုတာကို ဖော်ထုတ်နိုင်ဖို့ ခြေတစ်လှမ်း ပိုမိုနီးစပ်သွားစေတယ်လို့ ပြောပါတယ်။

■ GJ 3378b ဂြိုဟ်ရဲ့ အချို့အခြေအနေတွေက သက်ရှိများ ရှင်သန်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့ အလားအလာကို လျော့နည်းစေပါတယ်။

■ လာမယ့်နှစ်တွေမှာ Giant Magellan Telescope၊ Extremely Large Telescope နဲ့ Habitable Worlds Observatory တို့လို အာကာသစောင့်ကြည့်ရေးဌာနတွေကနေ သက်ရှိများ ရှင်သန်နေထိုင်နိုင်မယ့် လက္ခဏာများ ရှိမရှိ တိုက်ရိုက်စကန်ဖတ် ရှာဖွေသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: Forbes

#World_Health
Published 19 July 2026

■ ဟင်းရွက်နဲ့ အသီးအနှံတွေမှာ အခွံတွေက ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း မြင့်မားစွာပါဝင်ကာ ဗိုက်တာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကတော့ အသီးအရွက် တစ်ခုလုံးမှာ ပါဝင်ပါတယ်။

■ အခွံခွာခြင်းကြောင့် အာဟာရတန်ဖိုး သိသိသာသာ လျော့နည်းမသွားနိုင်သလို အစာခြေဖျက်မှု၊ ပိုးသတ်ဆေးအန္တရာယ် စတဲ့အချက်တွေကြောင့် အခွံခွာစားခြင်းက ပိုမိုသင့်တော်နိုင်ပါတယ်။

■ အခွံခွာမှာလား မခွာဘူးလားဆိုတာက အသီးအရွက်အပေါ် မူတည်နိုင်ပါတယ်။

■ အာလူး - အစိမ်းရောင်ပြောင်းနေတဲ့ အာလူး၊ အညှောက်ထွက်နေတဲ့ အာလူးအခွံတွေမှာ အဆိပ်အတောက်များ ရှိနေနိုင်တာကြောင့် အခွံခွာပစ်ရပါမယ်။

■ ကလောဥ - ကလောဥအသေးများကို သေချာဆေးကြောပါက အခွံက ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိပေမယ့် ဥအကြီးကြီးတွေမှာတော့ အခွံများ ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။

■ ခရမ်းသီး - သူ့အခွံမှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပေမယ့် သေချာချက်ပြုတ်မထားပါက အစာခြေစနစ်ကို ဒုက္ခပေးနိုင်ပါတယ်။

■ သခွားသီး - အခွံမှာ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ဗိုက်တာမင်များ ပါဝင်ပေမယ့် ခါးနေရင် အခွံခွာနိုင်ပါတယ်။

■ သကြားမုန်လာ - အာဟာဓာတ်များ ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် အခွံပါအောင် ချက်ပြုတ်သင့်ပါတယ်။

■ ဖရဲသီး - အဖြူရောင်အခွံသားက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

■ သရက်သီး - သရက်သီးခွံတွေကတော့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် အခွံခွာခြင်းက ပိုမိုစိတ်ချရပါတယ်။

■ သလဲသီး - ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပေမယ့် တိုက်ရိုက်မစားသုံးသင့်ပါဘူး။

■ တည်သီး - တည်သီးခွံတွေဟာ အစာမကြေခြင်း ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် အခွံခွာသင့်ပါတယ်။

■ ပန်းသီး - ပန်းသီးခွံမှာ အကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ပေမယ့် အစာခြေဖျက်မှုအတွက်ဆိုရင် အခွံခွာစားလည်း ရပါတယ်။

■ ဒါကြောင့် အခွံကိုပါ စား၊ မစားဆိုတာက လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေနဲ့ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုအပေါ် မူတည်ပေမယ့် အခွံခွာလိုက်ရင်လည်း အတွင်းသားရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုး မြင့်မားစွာ ကျန်ရှိနေနိုင်ပါသေးတယ်။

Source: The Jerusalem Post

#World_Health
Published 19 July 2026

■ ခြေထောက်တွေ သန်မာခြင်းဟာ ကြံ့ခိုင်ရေးကောင်းမွန်စေရုံမက အခြားသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း ပေးနိုင်ပါတယ်။

■ ပေါင်တွေ သန်မာအောင် လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်တို့ကို ထောက်ကူပေးနိုင်ပြီး သက်ရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးတယ်လို့ အာဟာရပညာရှင် ဒိသီခါဂျိန်းက ပြောပါတယ်။

■ (၁) သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းညှိခြင်း
ပေါင်တွေကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းတဲ့အခါ ဂလူးကို့စ်ကို ပိုစုပ်ယူပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

■ (၂) ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး ထောက်ကူပေးခြင်း
မှတ်ဉာဏ်နဲ့ သိရှိစိတ်လုပ်ဆောင်ချက်တို့ တိုးတက်စေကာ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။

■ (၃) နှလုံးကျန်းမာရေး အကျိုးရှိစေခြင်း
ခြေထောက်ကသွေးတွေကို နှလုံးသို့ ပြန်လည်တွန်းပို့ပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ကူညီပေးကာ သက်ရှည်ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။

■ ဒီလိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရဖို့အတွက် ခြေထောက်ကြံ့ခိုင်စေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ထည့်သွင်းပြုလုပ်ဖို့ ဂျိန်းက အကြံပြုထားပါတယ်။

Source: NDTV

ယူနန်စီးပွားရေးစီမံခန့်ခွဲမှုကောလိပ်နဲ့ တရုတ်အနောက်တောင်ပိုင်း ယူနန်ပြည်နယ်ရှိ လက်မှုပညာကုမ္ပဏီနှစ်ခုတို ပူးပေါင်းဖန်တီးတဲ့ အကြီးစား ကြေးထည်အနုပညာလက်ရာတစ်ခုကို ကမ္ဘာ့အရှည်ဆုံး အရောင်စုံကြေးနိမ့်ကယ်ရုပ်ကြွအဖြစ် ဂင်းနစ်ကမ္ဘာ့စံချိန်စံညွှန်းအဖွဲ့က သောကြာနေ့မှာ တရားဝင်အသိအမှတ်ပြုလိုက်ပါတယ်။

#Asia_Culture
Published 18 July 2026
#ပန်းချီကား #တရုတ်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_Health
Published 18 July 2026

■ ဂီတတူရိယာတစ်ခုခု လေ့ကျင့်သင်ယူခြင်းက ဘဝနောက်ပိုင်းမှာ ဦးနှောက်အတွက် အကောင်းဆုံးလက်ဆောင် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

■ ကျိုတိုတက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများ လေ့လာချက်ပြုလုပ်ရာမှာ ဂီတတူရိယာတစ်မျိုးမျိုးကို ၃ နှစ်ကျော် လေ့ကျင့်နေတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေဟာ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည် ထိန်းသိမ်းစေနိုင်ပြီး ဆက်မလေ့ကျင့်တော့တဲ့သူတွေထက်စာရင် အသက်အရွယ်ကြောင့် ဦးနှောက်ကျုံ့ခြင်း နည်းပါးတာ တွေ့ရပါတယ်။

■ သင်ကြားပေးပြီး ၄ လအကြာမှာ လူတဝက်ခန့်က ၃ နှစ်ကျော်ကြာအောင် ဆက်လက်လေ့ကျင့်ခဲ့ကြပြီး ကျန်တဲ့သူတွေကတော့ ဆက်မလေ့ကျင့်တော့ပါဘူး။

■ နောက် ၄ နှစ်အကြာမှာ MRI စကင်များ၊ မှတ်ဉာဏ်စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ရာမှာ ရလဒ်များ ကွဲပြားခဲ့ပါတယ်။

■ ဆက်မလေ့ကျင့်တော့တဲ့သူတွေမှာ စကားပြောဆိုမှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည် ကျဆင်းသွားတာ တွေ့ရပါတယ်။

■ အသက်အရွယ်အရ မှတ်ဉာဏ်နဲ့ သင်ယူမှု ယိုယွင်းလာတတ်တဲ့ ဦးနှောက်အပိုင်းမှာလည်း ကျုံ့သွားတာ တွေ့ရပါတယ်။

■ ဂီတတူရိယာ ဆက်လက်လေ့ကျင့်သူတွေကတော့ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းဆောင်ရည် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး ဦးနှောက်အပိုင်း သိသိသာသာ ကျဆင်းခြင်း မတွေ့ရပါဘူး။

■ အသက်ကြီးသူတွေမှာ တူရိယာတစ်ခုခု စတင်လေ့ကျင့်ခြင်းက ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ဦးနှောက်စွမ်းရည်ကျဆင်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတဲ့သဘော ဖြစ်ပါတယ်။

■ ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားဖို့ အခက်အခဲရှိတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် တေးဂီတက ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Source: India Today

#World_Cup
Published 18 July 2026

■ တနင်္ဂနွေနေ့မှာ အာဂျင်တီးနားနဲ့ စပိန်တို့ ဗိုလ်လုပွဲကန်ရမှာဖြစ်ကာ ဖီဖာကမ္ဘာ့ဖလားဘောလုံးပြိုင်ပွဲ သမိုင်းတလျှောက် ကိုပါအမေရိကားချန်ပီယံနဲ့ ဥရောပချန်ပီယံတို့ ပထမဆုံးအဖြစ် တွေ့ဆုံရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အာဂျင်တီးနားအတွက် အကောင်းဆုံးခြေစွမ်း ပြနေတဲ့ အသင်းခေါင်းဆောင် လီယွန်နယ်မက်ဆီအနေနဲ့ စပိန်ကလပ်မှာ ကြာမြင့်စွာ ကစားခဲ့ပေမယ့် ကမ္ဘာ့ဖလားပြိုင်ပွဲမှာ စပိန်အသင်းနဲ့ ပထမဆုံး ရင်ဆိုင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။

■ မက်ဆီက စပိန်ကိုချီးကျူးခဲ့ပြီး ယင်းတို့ရဲ့ကာလကြာရှည် လက်ကိုင်ထားတဲ့ ဘောလုံးဒဿနကိုလည်း အသိအမှတ်ပြုလိုက်ပါတယ်။

■ "စပိန်ဟာ ထူးချွန်တဲ့ကစားသမားတွေရှိပြီး အလွန်ထူးခြားတဲ့ကစားဟန်ရှိပါတယ်။

■ နှစ်ပေါင်းများစွာ စွဲစွဲမြဲမြဲကျင့်သုံးလာတဲ့ ဘောလုံးဒဿနာတစ်ခုရှိပြီး ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် ကောင်းစွာသိကျွမ်းတဲ့အသင်းလည်းဖြစ်ပါတယ်" လို့ ပြောပါတယ်။

■ စပိန်က ဆီမီးဖိုင်နယ်မှာ ပြင်သစ်ကို ၂-၀ ဂိုးဖြင့် အနိုင်ရပြီးနောက် ၁၆ နှစ်အတွင်း ကမ္ဘာ့ဖလားဗိုလ်လုပွဲသို့ ပထမဆုံး တက်ရောက်ခဲ့ကာ ပြိုင်ပွဲတလျှောက် ပေးဂိုးတစ်ဂိုးသာ ရှိခဲ့ပါတယ်။

■ မက်ဆီအတွက်ကတော့ ဒီပွဲဟာ အလွန်အဓိပ္ပာယ်ရှိနေပြီး စပိန်ဘောလုံးလောက၊ ဘာစီလိုနာအသင်းတို့နဲ့ အတော်လေး ဆက်နွယ်နေခဲ့တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

■ ယခုပြိုင်ပွဲအတွင်း မက်ဆီဟာ သွင်းဂိုး ၈ ဂိုး၊ ဂိုးဖန်တီးမှု ၄ ကြိမ်ဖြင့် ရွှေဘောလုံးဆုအတွက် ရေပန်းအစားဆုံး ဖြစ်နေကာ အာဂျင်တီးနားကလည်း ၂၀၁၉ နောက်ပိုင်း အဓိကပြိုင်ပွဲကြီးတွေမှာ ဗိုလ်လုပွဲ ၅ ကြိမ်အထိ ရောက်ခဲ့ပါတယ်။

■ အသက် ၃၉ နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ မက်ဆီဟာ ပြိုင်ပွဲမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ အကောင်းဆုံးရှိနေစေရန် အပြင်းအထန်ပြင်ဆင်ခဲ့တယ်လို့လည်း ဖွင့်ဟခဲ့ပါတယ်။

Source: WION