#World_Health
Published 09 November 2025
■ ကြက်ဥက ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ပရိုတိန်းနဲ့ မရှိမဖြစ် အမိုင်နိုအက်ဆစ် ၉ မျိုးစလုံး အချိုးကျပါဝင်ပါတယ်။
■ ကြက်ဥမကြိုက်တဲ့ သက်သက်လွတ်စားသုံးသူတွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ပရိုတိန်းရနိုင်မယ့် အခြားသောအစားအစာတွေ အများကြီးလည်း ရှိပါတယ်။
■ (၁) နို့ဒိန်ခဲ - နို့ဒိန်ခဲ ၁၈ - ၂၀ ဂရမ်မှာ ပရိုတိန်း ၁၀၀ ဂရမ်ပါဝင်ပါတယ်။
■ (၂) ဂရိဒိန်ချဉ် - ဒိန်ချဉ် ၁၀ -၁၂ ဂရမ်မှာ ပရိုတိန်း ၁၀၀ ဂရမ်ခန့်ပါဝင်ပြီး အူလမ်းကြောင်းလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
■ (၃) နို့ - နို့ ၁၀၀ မီလီလီတာမှာ ပရိုတိန်း ၃.၅ ဂရမ်ခန့်ပါဝင်ကာ ကယ်စီယံနဲ့ ဗိုက်တာမင်-ဒီလည်း ပါဝင်ပါတယ်။
■ (၄) ပဲနီလေး - ၁၀၀ ဂရမ်ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ ပရိုတိန်း ၉ ဂရမ်ခန့် ရရှိနိုင်ပါတယ်။
■ (၅) ကုလားပဲနဲ့ ပဲကြီး - အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသလို ၁၀၀ ဂရမ်ချက်ပြုတ်လျှင် ပရိုတိန်း ၈ - ၉ ဂရမ်ခန့် ပါဝင်ပါတယ်။
■ (၆) ပဲပိစပ်ထုတ်ကုန်များ - ပရိုတိန်းအကြွယ်ဝဆုံးဖြစ်ပြီး ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ပရိုတိန်း ၁၅ - ၂၀ ဂရမ်ခန့် ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
■ (၇) ကွီနိုအာ - အမိုင်နိုအက်ဆစ် ၉ မျိုးစလုံးပါဝင်ပြီး ၁၀၀ ဂရမ်ချက်ပြုတ်ရင် ပရိုတိန်း ၄ ဂရမ်ပါဝင်ပါတယ်။
■ (၈) အခွံမာသီးနဲ့ အစေ့အဆန်များ - ဗာဒံစေ့၊ မြေပဲ၊ ချီယာ၊ လျှော်စေ့၊ ဖရုံစေ့တို့ တစ်ခါစားရင် ပရိုတိန်း ၅ - ၇ ဂရမ်ခန့် ရရှိပါတယ်။
■ (၉) ပဲနို့၊ ဗာဒံနို့ - တစ်ခွက်မှာ ပရိုတိန်း ၆ - ၈ ဂရမ်ခန့်ပါဝင်ပြီး ကွေကာအုပ်ထဲ ထည့်သောက်လို့ရပါတယ်။
■ (၁၀) ဂျုံကစီ - ၁၀၀ ဂရမ်မှာ ပရိုတိန်း ၂၅ ဂရမ်ပါဝင်ပါတယ်။
■ ဒါတွေကို စားသုံးပေးပါက မျှတတဲ့စားသောက်ပုံစံရရှိပြီး ကြက်ဥမလိုအပ်ဘဲ အာဟာရဓာတ်ရနေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Source: India Today.
#World_Science
Published 07 November 2025
■ ကျွန်ုပ်တို့ နေစကြဝဠာထဲက အကြီးဆုံးဂြိုဟ်ဖြစ်တဲ့ ဂျူပီတာဟာ ကမ္ဘာဂြိုဟ်မရှိခင်တည်းက ကူညီပေးခဲ့ဖွယ်ရှိပါတယ်။
■ ရိုက်စ်တက္ကသိုလ်မှ သိပ္ပံပညာရှင်များ သုတေသနအရ ဂျူပီတာကြီးထွားလာခြင်းက အတွင်းစကြဝဠာထဲဆီသို့ ဓာတ်ငွေ့များ အမှုန်များစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့လိုက်ပါတယ်။
■ ဒီပစ္စည်းတွေဟာ နေလုံးထဲသို့ အဆွဲမခံရတော့ဘဲ ကမ္ဘာ၊ ဗီးနပ်စ်၊ မားစ်ဂြိုဟ်တို့ ဖြစ်ပေါ်လာစေပါတယ်။
■ ဂျူပီတာရဲ့ ဆွဲအားက အတွင်းဂြိုဟ်တွေကို တည်ငြိမ်စေရုံမက စက်ကွင်းတွေ ဟာကွက်တွေ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး စကြဝဠာတည်ဆောက်ပုံကိုလည်း ပုံဖော်စေပါတယ်။
■ အတွင်းပိုင်းစကြဝဠာစနစ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ပုံဖော်ထုဆစ်သူကြီးဖြစ်ကာ ဂျူပီတာကြောင့်မဟုတ်ရင် ကမ္ဘာကြီး ဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူးလို့ ရိုက်စ်တက္ကသိုလ်မှ လက်ထောက်ပရော်ဖက်ဆာ အန်ဒရီအီဇီဒိုရိုက ပြောပါတယ်။
■ ကွန်ပျူတာသရုပ်ဖော်ချက်ဖြင့် လေ့လာရာမှာ ဂျူပီတာရဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ဆွဲအားက လှိုင်းတွေဖြစ်စေပြီး ဓာတ်ငွေ့နဲ့ အခြားပစ္စည်းတွေကို နှောင့်ယှက်စေကာ စကြဝဠာထဲမှာ ကြပ်ညပ်သွားစေပါတယ်။
■ စကြဝဠာကို အတွင်းပိုင်းနဲ့ အပြင်ပိုင်း ကွဲပြားသွားစေကာ အရာဝတ္ထုတွေ လွတ်လပ်စွာ လွင့်မနေစေတော့ပါဘူး။
■ စကြဝဠာထဲမှာ ပထမဆုံး အစိုင်အခဲတွေ ဖြစ်ပေါ်ပြီးနောက် နှစ်သန်းပေါင်းကြာတော့မှ အချို့ဥက္ကာခဲတွေ ဖြစ်ပေါ်ရတဲ့အကြောင်းကိုလည်း သိပ္ပံပညာရှင်တွေ နားလည်လာနိုင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
■ ဂျူပီတာက အခြားသောအရာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာဖို့အတွက် အခြေအနေတွေ ဖန်တီးခဲ့တာကို တွေ့ခဲ့ကြတယ်လို့ ပြောသွားပါတယ်။
Source: Indian Express
#World_Health
Published 07 November 2025
■ ကမ္ဘာတဝှမ်း ငယ်ရွယ်သူတွေကြား ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု မြင့်တက်နေတယ်လို့ လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ တွေ့ရှိထားပြီး အဝလွန်ခြင်းနဲ့ များစွာဆက်စပ်နေပါတယ်။
■ ဒါက အသက် ၅၀ အောက်လူတွေမှာတင် မဟုတ်ဘဲ ဒီထက်အသက်ပိုကြီးသူတွေမှာလည်း ဆက်စပ်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
■ ၂၀၀၃ မှ ၂၀၁၇ အတွင်း တိုက်ကြီးငါးတိုက်မှ နိုင်ငံပေါင်း ၄၂ ခုထံကနေ ကင်ဆာအချက်အလက်များ စစ်ဆေးခဲ့ကြပါတယ်။
■ လူလတ်ပိုင်းတွေမှာ အဖြစ်များလာတဲ့ ကင်ဆာ ၁၃ မျိုးကို ဆန်းစစ်ခဲ့ကြပါတယ်။
■ ဒီထဲမှာ သိုင်းရွိုက်၊ ရင်သား၊ အူမကြီး၊ ကျောက်ကပ်၊ သားအိမ်ခေါင်း၊ သွေးကင်ဆာတို့ ပါဝင်ပြီး လေ့လာတဲ့နိုင်ငံ ၄ ပုံ ၃ ပုံကျော်မှာ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း မြင့်တက်နေပါတယ်။
■ သိုင်းရွိုက်၊ သားအိမ်ခေါင်းနဲ့ အူမကြီးကင်ဆာတို့ကတော့ အဖြစ်အများဆုံး ဖြစ်နေပါတယ်။
■ ကင်ဆာတွေ အဖြစ်များလာရခြင်း အကြောင်းအရင်းတွေထဲမှာ အဝလွန်သူများလာခြင်း၊ အစားအစာပြောင်းလဲခြင်း၊ ပဋိဇီဝဆေးအသုံးပြုခြင်းတို့နဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်တယ်လို့ မှတ်ချက်ပြုထားပါတယ်။
■ အမေရိကန်မှာ ၂၀၂၂ ခုနှစ်က အသက် ၅၀ အောက် အမျိုးသမီးတွေ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပွားသူ ၅ သောင်းခန့်ရှိပြီး အသက် ၅၀ အထက်ကတော့ ၂၁၀,၀၀၀ ကျော် ရှိနေပါတယ်။
■ ကင်ဆာတွေကို စောစောစီးစီး တွေ့ရှိလာရခြင်းက ရောဂါတကယ်ကို အဖြစ်များလာတယ်ဆိုတာထက် ရောဂါစစ်ဆေးမှုများလာတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။
■ အဖြစ်များလာတဲ့ ကင်ဆာ ၈ မျိုးကို အသက် ၅၀ အောက်လူတွေမှာ လေ့လာကြည့်ရာ ၁၉၉၂ နောက်ပိုင်း ထိုကင်ဆာရှာဖွေတွေ့ရှိမှု နှစ်ဆပိုများလာပေမယ့် အသက်ဘေးဆုံးရှုံးမှုနှုန်းကတော့ ပုံမှန်ပဲရှိနေပါတယ်။
■ ဒါကြောင့် ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်းတွေ ပြုလုပ်လာခြင်းက ကင်ဆာအဖြစ်များလာခြင်းအပေါ် များစွာသက်ရောက်နေနိုင်တယ်လို့ ယူဆလာကြပါတယ်။
Source: Euro News
တရုတ်ပြည် ကျဲကျန်းတက္ကသိုလ်မှ ပညာရှင်များက ဂျက်အင်ဂျင်သုံး ကျောပိုးစက်တပ်ယာဉ်ကို အောင်မြင်စွာစမ်းသပ်နိုင်ခဲ့ကာ သိပ္ပံစိတ်ကူးယဉ်ကားတွေထဲကလို့ ကိုယ်ပိုင်ပို့ဆောင်ရေးပစ္စည်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
#Asia_News
Published 07 November 2025
#တရုတ်ပြည် #ကျဲကျန်းတက္ကသိုလ်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_Health
Published 07 November 2025
■ ဂျပန်နဲ့ အမေရိကန်သုတေသီတွေက အဆုတ်ကနေ အသက်မရှူနိုင်တဲ့သူတွေအတွက် ကုသနည်းတစ်မျိုး ဖန်တီးလိုက်ပါတယ်။
■ ပထမဆုံးလူသားစမ်းသပ်ချက်များအရ တင်ပါးနဲ့အသက်ရှူခြင်းနည်းလမ်းဟာ ဘေးကင်းစိတ်ချရပြီး အသက်ကယ်နည်းလမ်း ဖြစ်လာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
■ ရေချိုငါးလေးတွေဆိုရင် ပါးဟက်ကနေ အသက်ရှူကြပေမယ့် အောက်ဆီဂျင်နည်းသွားတဲ့အခါ ရေမျက်နှာပြင်သို့ တက်လာပြီး လေကိုမျိုချကြပါတယ်။
■ လေက အစာခြေလမ်းကြောင်းကနေ ဖြတ်သန်းပြီး သွေးလမ်းကြောင်းထဲ အောက်ဆီဂျင်စုပ်ယူသွားကာ ကျန်တာတွေက စအိုကနေ ထွက်သွားပါတယ်။
■ အချို့သော သတ္တဝါတွေလည်း အဆုတ်က ကောင်းစွာမရှူနိုင်တဲ့အခါ အောက်ဆီဂျင်ကို အလားတူနည်းလမ်းတွေနဲ့ စုပ်ယူကြပါတယ်။
■ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက လူတွေမှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိတ်တဲ့သူတွေ အဆုတ်ပိတ်ဆို့သူတွေမှာ အူလမ်းကြောင်းကနေ အသက်ရှူတဲ့နည်းလမ်း အသုံးပြုနိုင်မလားဆိုတာ လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။
■ စအိုထဲသို့ ပိုက်ပြွန်တစ်ခုဖြင့် အောက်ဆီဂျင်ပါတဲ့အရည်တွေကို ထည့်သွင်းခဲ့ကြပါတယ်။
■ အထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်က အူနံရံတွေကို ဖြတ်သန်းပြီး သွေးလမ်းကြောင်းထဲ ရောက်ရှိသွားပါတယ်။
■ ကျန်းမာပြီးရဲရင့်တဲ့ အမျိုးသား ၂၇ ဦးက စမ်းသပ်မှုခံယူရန် သဘောတူညီခဲ့ကြပါတယ်။
■ အဓိကက ဒီနည်းလမ်းရဲ့ ဘေးကင်းစိတ်ချရမှုကို သိရှိရန်ဖြစ်ပြီး ထိရောက်မှုအကြောင်းတော့ မပါဝင်ဘူးလို့ ဒေါက်တာ တာကာနိုရီတာကဲဘဲက ပြောပါတယ်။
■ နောက်တစ်ကြိမ်မှာတော့ အောက်ဆီဂျင်ပါတဲ့ အရည်တွေနဲ့ အူလမ်းကြောင်းအသက်ရှူခြင်းကို စမ်းသပ်ဖို့ စီစဉ်နေကြပါတယ်။
■ ကိုဗစ်ကာလအတွင်း အသက်ရှူထောက်ကူကိရိယာတွေ ရှားပါးခဲ့တာကြောင့် လူနာအများအပြား အသက်ဆုံးပါးခဲ့ကြတယ်လို့ ပြောသွားပါတယ်။
Source: New York Post
#World_Science
Published 07 November 2025
■ ဗြိတိန်ဂျူရာဆစ်ကမ်းရိုးတန်းမှာ အရိုးငြမ်းတစ်ခု တွေ့ရှိခဲ့ရာ တစ်ချိန်က ပင်လယ်ပြင်ကို ကြီးစိုးခဲ့တဲ့ ရှေးခေတ်ပင်လယ်နေတွားသွားသတ္တဝါမျိုး အစ်ချ်ယိုဆောရဲ့ မျိုးစိတ်သစ်အဖြစ်တွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်တွေ သောကြာနေ့က ပြောပါတယ်။
■ အရွယ်အစားက လင်းပိုင်တစ်ကောင်လောက်ရှိပြီး Xiphodracon goldencapensis ခေါ် ဓားနဂါးလို့ အမည်ပေးထားပါတယ်။
■ ဒီလိုမျိုးစိတ်ရှိခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ တစ်ခုတည်းသော ဥပမာဖြစ်ပြီး အစ်ချ်ယိုဆော ရုပ်ကြွင်းမှတ်တမ်းတွေထဲက အရေးကြီးတဲ့ကွက်လပ်ကို ဖြည့်ပေးနိုင်တယ်လို့ မန်ချက်စတာတက္ကသိုလ်က ပြောပါတယ်။
■ သုတေသနပညာရှင် ဒင်းလိုမက်စ်က ရှေးဟောင်းရုပ်ကြွင်းပညာရှင် အဖွဲ့ ၃ ဖွဲ့ကိုဦးဆောင်ကာ ဆန်းစစ်ခဲ့ကြပါတယ်။
■ အစ်ချ်ယိုဆောတွေက ရေအောက်မှာနေကြပြီး ဒိုင်နိုဆောမျိုးအဖြစ် မသတ်မှတ်ပါဘူး။
■ ဓားနဂါးတွေဟာ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်သန်းပေါင်း ၁၉၀ ခန့်က ပလီယန်စ်ဘာချီယန်ခေတ်က ဖြစ်ပါတယ်။
■ ရုပ်ကြွင်းကို ၂၀၀၁ ခုနှစ်က ဒေါ်ဆက် ဂိုးလ်ဒင်းကပ်အနီးမှာ တွေ့ရှိခဲ့တာဖြစ်ပေမယ့် လတ်တလောကမှ ဆန်းစစ်ခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။
■ ဦးခေါင်းခွံမှာ မျက်တွင်းပေါက်ကြီးနဲ့ ဓားလိုမျိုးနှာတံ ပါဝင်ပါတယ်။
■ ၃ မီတာခန့် ရှည်လျားနိုင်ပြီး ငါးတွေ ကင်းမွန်တွေကို စားသုံးခဲ့နိုင်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။
■ ဒီအရိုးစုကို ကနေဒါ တိုရွန်တိုရှိ တော်ဝင်အွန်တာရီယိုပြတိုက်မှာ ပြသသွားဖို့ စီစဉ်ထားပါတယ်။
Source: NDTV
ယူကေရထားပေါ်က ဓားထိုးမှုကြောင့် ရထားလမ်းလုံခြုံရေးအပေါ် အများပြည်သူစိုးရိမ်မှု မြင့်တက်လာပြီး အနည်းဆုံး ၁၁ ဦးဒဏ်ရာရခဲ့ကာ စုံစမ်းစစ်ဆေးနေပါတယ်။
#World_News
Published 06 November 2025
#ဗြိတိန်ရထား #ယူကေရထား
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
Page 1 of 1062