#World_Health
Published 02 September 2025

▪️ အသက် ၃၀ ကျော်လာတဲ့အခါ ခွန်အားကျဆင်းလာခြင်း၊ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် အလွန်အမင်းပြောင်းလဲလာခြင်း၊ အရိုးများ ဆွေးလာခြင်း၊ အဆစ်နာခြင်း၊ လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကျဆင်းလာခြင်းစသဖြင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

▪️ အစားအသောက်ဖြင့် လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓာတ်တွေ မဖြည့်ဆည်းနိုင်တဲ့အခါ အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့မှုတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။

▪️ အမျိုးသားတွေက ဒီလိုပြဿနာတွေ ပိုမိုခံစားရနိုင်ကာ ဖြည့်စွက်အားဆေးတွေ ပိုမိုလိုအပ်နိုင်တယ်လို့ ဝေါ့ဟာ့ဒ်ဆေးရုံမှ ဒေါက်တာအန်နီကက်မြူးလ်က ပြောသွားပါတယ်။

▪️ ဇင့်သတ္တုဓာတ်ဆိုရင် ကျားဟော်မုန်းအကာအကွယ်ပေးခြင်း၊ မျိုးပွားလုပ်ဆောင်ချက်၊ ကြွက်သားပြန်လည် တည်ဆောက်ခြင်းတို့အတွက် လိုအပ်ပြီး ဂုံး၊ အမဲသား၊ ဖရုံစေ့၊ ကုလားပဲတို့မှာ ပါဝင်ပါတယ်။

▪️ ဗိုက်တာမင်-ဒီ၃နဲ့ ကေ၂ဆိုရင် အရိုး၊ ကိုယ်ခံအား၊ ကျားဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ခြင်း၊ ကယ်စီယံစုပ်ယူခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြော ကျန်းမာရေးတို့အတွက် လိုအပ်ကာ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကနေ ဒီ၃ ရရှိသလို အဆီပါသောငါး၊ အချဉ်ဖောက်သော စားစရာတွေကနေ ကေ၂ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

▪️ ကြွက်သားနဲ့ အာရုံကြောလုပ်ဆောင်ချက်၊ ခွန်အားထုတ်လုပ်ခြင်း၊ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ ဖိစီးမှုထိန်းချုပ်ခြင်း၊ အိပ်စက်မှုတို့အတွက် မဂ္ဂနီဆီယံအရေးကြီးကာ အစိမ်းရောင်ဟင်းရွက်များ၊ အခွံမာသီးများ၊ အစေ့များမှာ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။

▪️ အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်က နှလုံးကျန်းမာရေး ထောက်ကူပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှု လျှော့ချခြင်း၊ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက် တိုးမြှင့်ပေးခြင်းတို့အတွက် အရေးပါကာ အဆီပါသောငါး၊ လျှော်စေ့၊ ချီယာစေ့တို့မှာ ပါဝင်ပါတယ်။

▪️ ဗိုက်တာမင်- ဘီ၆ ဘီ၉ ဘီ၁၂တို့က ခွန်အားထုတ်လုပ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောလုပ်ဆောင်ချက်တို့အတွက် အရေးပါကာ အစေ့အဆန်များ၊ ဥ၊ အသား၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းရွက်တို့မှာ ပါဝင်ပါတယ်။

▪️ ဖြည့်စွက်အားဆေးက လူတိုင်းလိုအပ်တာမဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်မျှတစွာ စားသုံးရင် မရှိမဖြစ် အာဟာရဓာတ်များ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

Source: India Express

‎#World_Health
Published 02 September 2025

▪️ သံဓာတ်ဆိုတာက သွေးနီဥဆဲလ်တွေအတွက် အဓိကျရုံသာမက စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

▪️ သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျလက္ခဏာများကြား ဆက်စပ်မှုရှိနေကြောင်းကို လတ်တလောသုတေသနမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ အထူးသဖြင့် ကလေးလွယ်နိုင်တဲ့အရွယ် အမျိုးသမီးတွေမှာ သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျလက္ခဏာ ခံစားရနိုင်ခြေ ၁ ဆခွဲနီးပါးပိုများပါတယ်။

▪️ ဝင်ငွေနည်းပါးတဲ့အမျိုးသမီးတွေမှာလည်း သံဓာတ်ချို့တဲ့နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

▪️ စပီရူလိုင်းနား၊ ပေါက်ပေါက်ဆုပ်တို့လို အစားအစာတွေမှာ သံဓာတ်ကြွယ်ဝပေမယ့် သိပ်ပြီးမသိကြပါဘူး။

▪️ သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ စားစရာတွေကို ဗိုက်တာမင်-စီနဲ့ ပေါင်းစပ်တဲ့အခါ အာဟာရဓာတ်စုပ်ယူမှု ပိုအားကောင်းစေပါတယ်။

▪️ ဒီအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့မှုတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့က အရေးပါတဲ့ ကာကွယ်မှုဖြစ်နေပါတယ်။

▪️ အချို့သော ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းတွေက သံဓာတ်ချို့တဲ့မှုအတွက် သဘာဝနည်းလမ်းတွေ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

▪️ သံဓာတ်ချို့တဲ့မှုက တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို သက်ရောက်နေကာ သမားရိုးကျကုသနည်းများအပြင် အစားအသောက်များဖြင့် ဖြည့်တင်းဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။

Source: NaturalNews

တရုတ်ယူနန်ပြည်နယ်အနောက်တောင်ပိုင်းရှိ ယူနန်တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်ဥယျာဉ်မှာ ဆိုက်ဘေးရီးယားကျားတစ်စုံရဲ့ နှစ် (၂၀) ပြည့်အထိမ်းအမှတ်အတွက် ပြင်ဆင်ခဲ့ကြပါတယ်။

#Asia_Animal
Published 1 Sept 2025
#ဆိုက်ဘေးရီးယားကျားစုံတွဲ #တရုတ်ယူနန်ပြည်နယ်အနောက်တောင်ပိုင်း
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 01 September 2025

▪️ အိန္ဒိယနဲ့ တရုတ်တို့ဟာ တိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးရေးပိုင်းမှာ ပြိုင်ဘက်တွေမဟုတ်ဘဲ မိတ်ဖက်တွေဖြစ်တယ်လို့ အိန္ဒိယဝန်ကြီးချုပ် နရန်ဒရာမိုဒီနဲ့ တရုတ်သမ္မတ ရှီကျင့်ဖျင်တို့ တနင်္ဂနွေနေ့မှာ သဘောတူညီခဲ့ကြကာ ကုန်သွယ်မှုဆက်ဆံရေးတိုးတက်ဖို့ ဆွေးနွေးနေကြပါတယ်။

▪️ ရှန်ဟိုင်းပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးအဖွဲ့အစည်းရဲ့ ၂ ရက်တာအစည်းအဝေးကို တက်ရောက်ဖို့ မိုဒီက တရုတ်ပြည်ကို ၇ နှစ်အတွင်း ပထမဆုံးရောက်ရှိခဲ့ပြီး ရုရှားသမ္မတ ဗလာဒီမာပူတင်၊ အီရန် ပါကစ္စတန် အာရှအလယ်ပိုင်း ၄ နိုင်ငံတို့မှ ခေါင်းဆောင်များလည်း တွေ့ရပါတယ်။

▪️ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်မှ အိန္ဒိယတင်သွင်းကုန်များအပေါ် အခွန် ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းစည်းကြပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်အပြီးမှာ ရှီကျင့်ဖျင်နဲ့ မိုဒီတို့ လက်တွဲဖို့ကြိုးစားနေကြကြောင်း သုံးသပ်နေကြပါတယ်။

▪️ ထရမ့်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေက ဆယ်စုနှစ်တွေကြာအောင် လက်တွဲလာတဲ့ အိန္ဒိယနဲ့ ဆက်ဆံရေးထိခိုက်လာပါတယ်။

▪️ အိန္ဒိယဟာ တရုတ်နဲ့ ဆက်ဆံရေးတိုးတက်ဖို့ ကတိပြုထားကာ နယ်စပ်ပဋိပက္ခကိစ္စအတွက် တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးရရှိရန် လိုအပ်ကြောင်း မိုဒီက ရှီကျင့်ဖျင်ကို ပြောပါတယ်။

▪️ အပြန်အလှန်လေးစားမှု၊ ယုံကြည်မှုတို့အပေါ် အခြေခံကာ ဆက်ဆံရေးတိုးတက်လာဖို့ ကတိပြုထားကြောင်း၊ နှစ်နိုင်ငံစလုံး လူဦးရေ ၂.၈ ဘီလီယံရဲ့ အကျိုးစီးပွားအတွက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လိုကြောင်း ပြောသွားပါတယ်။

▪️ တစ်ဖက်နှင့်တစ်ဖက် မိတ်ဖက်တွေအဖြစ် ရှုမြင်ပါက အိန္ဒိယ-တရုတ်ဆက်ဆံရေးဟာ တည်ငြိမ်မှုရှိပြီး အခွင့်အလမ်းကောင်းတွေ ရှိလာမှာဖြစ်ကြောင်း ရှီကျင့်ဖျင်ကပြောပါတယ်။

▪️ အမေရိကန်အခွန်စည်းကြပ်မှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နှစ်နိုင်ငံနားလည်မှုကောင်း တည်ဆောက်ကာ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကဏ္ဍတွေမှာ ရှေ့ဆက်လုပ်ဆောင်သွားဖို့ ကြိုးစားသွားရမယ်လို့ ပြောသွားပါတယ်။

Source: Reuters.

#World_Science
Published 1 Sept 2025

▪️ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ် ၃၀ ခန့်က အေးခဲထားခဲ့တဲ့ သန္ဓေသားဟာ အိုဟိုင်ယိုမှ စုံတွဲတစ်တွဲထံမှာ မွေးဖွားခဲ့ပြီး ကမ္ဘာ့စံချိန်သစ်တင်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ ဒါဟာ အချိန်ကာလအကြာရှည်ဆုံး အေးခဲထားတဲ့ သန္ဓေသားကနေ ကလေးတစ်ယောက် မွေးဖွားနိုင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ သားယောက်ျားလေးကို သဲဒီးယပ်စ်ဒန်နီယယ်ပီယာ့စ်လို့ နာမည်ပေးထားပြီး အသက် ၃၅ နှစ်အရွယ်မိခင် လင်ဆေးနဲ့ အသက် ၃၄ နှစ်အရွယ်ဖခင် တင်မ်ပီယာ့စ်တို့မှ မွေးဖွားခဲ့တာပါ။

▪️ သိပ္ပံစိတ်ကူးယဉ်ဇာတ်ကားထဲကလိုမျိုး ခံစားရတယ်လို့ လင်ဆေးက ပြောပြသွားပါတယ်။

▪️ ဒါဟာ ၁၉၉၂ မှာ အေးခဲထားခဲ့တဲ့ သန္ဓေသားတွေကနေ ၂၀၂၂ မှာ အမွှားမွေးဖွားခဲ့တဲ့စံချိန်ကို ချိုးနိုင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ အသက် ၆၂ နှစ်ရှိ လင်ဒါအာချတ်ဒ်နဲ့ ခင်ပွန်းဟောင်းတို့က ၁၉၉၄ မှာ ဖန်ပြွန်သန္ဓေနည်းလမ်းဖြင့် သန္ဓေသား ၄ ခု အေးခဲထားခဲ့ရာမှာ သဲဒီးယပ်စ်က ထိုတစ်ခုထဲကနေ မွေးလာတာဖြစ်ပါတယ်။

▪️ အာချတ်ဒ်က ခရစ်ယာန်သန္ဓေမွေးစားအေဂျင်စီကို သန္ဓေသားတွေပေးခဲ့ပြီး သန္ဓေသားပိုင်ရှင်တွေက လိုချင်သူများကို ရွေးချယ်ခွင့်ပေးထားပါတယ်။
ထိုအခါမှာ အာချတ်ဒ်က လူဖြူလူမျိုး၊ အမေရိကန်မှာနေထိုင်တဲ့ ခရစ်ယာန်စုံတွဲတစ်တွဲကို ရွေးချယ်ခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။

Source: The Jerusalem Post.

#World_Health
Published 1 Sept 2025

▪️ အသည်းပြည်တည်နာဆိုတာက အသည်းထဲမှာ ပြည်တွေစုလာတာဖြစ်ပြီး ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

▪️ အသည်းမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာဖြစ်ခြင်း၊ သွေးထဲကနေ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတို့ဖြစ်ပြီးနောက် အနာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

▪️ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားက ပိုင်ယိုဂျင်းနစ် ဘက်တီးရီးယားကြောင့်နဲ့ အမီးဘစ်ကပ်ပါးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းအနာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ မဏိပေါဆေးရုံမှ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး ဆန်ဂျီရိုဟတ်ဂီနဲ့ ဆွေးနွေးရာမှာ အသည်းအနာဆိုတာက အသည်းရောင်၊ အသည်းခြောက်ရောဂါတို့လိုပဲ အန္တရာယ်ရှိကြောင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာ မသိလိုက်မသိဘာသာ ဖြစ်တတ်ကြောင်း ရှင်းပြပါတယ်။

▪️ ဖြစ်နိုင်ခြေရှားပါးတယ်ဆိုပေမယ့် အသည်းပြည်တည်နာတွေက မကုသဘဲထားရင် အသက်အန္တရာယ် ရှိနိုင်ပါတယ်။

▪️ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်၊ အမျိုးသားများ၊ အသက် ၄၀ မှ ၆၀ ကြား၊ ကိုယ်ခံအားနည်းလူနာ၊ အသည်းရောဂါရှိသူများမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

▪️ ဖျားနာချမ်းတုန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ညာဘက်အပေါ် အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ မူးဝေအော့အန်ခြင်း၊ အသားဝါခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့ လက္ခဏာပြတတ်ပါတယ်။

▪️ အသည်းပြည်တည်နာဖြစ်လာရင် ပိုက်ပြွန်၊ အပ်တို့ဖြင့် စုပ်ထုတ်ခြင်း၊ ပဋိဇီဝဆေးပေးခြင်း၊ ခွဲစိတ်ခြင်း၊ ကပ်ပါးပိုးကုသဆေးပေးခြင်းတို့ဖြင့် ကုသနိုင်ပါတယ်။

▪️ ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများအနေဖြင့် တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းစွာနေခြင်း၊ သန့်ရှင်းသောရေသောက်သုံးခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းများကို ချက်ချင်းကုသခြင်း၊ နာတာရှည်ရောဂါများမဖြစ်အောင်နေခြင်း၊ တိရိစ္ဆာန်အညစ်အကြေးများမှ ရှောင်ရှားခြင်း၊ စောစီးစွာ ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းတို့ လုပ်နိုင်ပါတယ်။

Source: India Today.