ဂါဇာမှာ အစ္စရေးလ်တို စစ်ရေးဆောင်ရွက်တာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ကြမလဲဆိုတဲ့အပေါ် သဘောထားကွဲလွဲနေတဲ့အချိန်မှာ ဥရောပသမဂ္ဂမှ နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးများ ဘရူဆဲလ်မြို့မှာ တနင်္လာနေ့က တွေ့ဆုံခဲ့ကြပါတယ်။
‌‎#World_News
‎Published 28 June 2025
#ဂါဇာအရေးတုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်ချက်များ #နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး
‎#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News

Published 28 June 2025

၁။ ‌‎‎မြန်မာအပါအဝင် ကမ္ဘာတစ်ဝန်း၌ အသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည့် ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရန် သြစတြေးလျက ဒေါ်လာ ၃၈၆ သန်း ပံပိုးပေးမည်

၂။ ‌‎‎သွင်းအားစုများအား သတ်မှတ်တန်ချိန်အမီ မတင်သွင်းနိုင်သည့် ကုမ္ပဏီများကို အရေးယူမည်

၃။ ‎‎‎ဇူလိုင် ၃ရက်နေ့အထိမိုးရွာပြီး ဒေသအချို့၌ မြေပြိုခြင်းနှင့် လျှပ်တစ်ပြက်ရေကြီးခြင်းများရှိနိုင်

၄။ ‎‎ဂါဇာအရေးတုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်ချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ ဥရောပသမဂ္ဂနိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးများတွေ့ဆုံဆွေးနွေး ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 28 June 2025

▪️ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က အီရန်ခေါင်းဆောင် အလီခါမာနီကို သောကြာနေ့က ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဝေဖန်လိုက်ကာ အီရန်အပေါ် ဒဏ်ခတ်ပိတ်ဆို့မှု ဖယ်ရှားဖို့အစီအစဉ်တွေ ပယ်ဖျက်ခဲ့ပြီး အကယ်၍ အီရန်သာ ယူရေနီယံထုတ်လုပ်မှုတွေကို စိုးရိမ်စရာအနေအထားထိ ပြုလုပ်နေပါက ထပ်မံဗုံးကျဲတိုက်ခိုက်သွားရန် စဉ်းစားနေကြောင်း ပြောသွားပါတယ်။

▪️ ပြီးခဲ့တဲ့ ရက်သတ္တပတ်က အီရန်ရဲ့ နျူကလီးယားစက်ရုံနေရာများကို အမေရိကန်ဗုံးကျဲခဲ့ရာ အစ္စရေးလ်-အီရန်စစ်ပွဲ အဆုံးသတ်ခဲ့ပြီးနောက် ခါမာနီပထမဆုံးပြောကြားခဲ့တာကို ထရမ့်က တုံ့ပြန်လိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ကာတာရှိ အမေရိကန်စစ်စခန်းကြီးတစ်ခုကို အီရန်လက်စားချေတိုက်ခိုက်ခဲ့ခြင်းက အမေရိကန်ကို ထိုးနှက်လိုက်နိုင်တာ ဖြစ်ပြီး အီရန်အနေနဲ့ ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးဘူးလို့ ခါမာနီက ပြောခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ဇွန် ၁၅ ရက်နေ့က အီရန်ခေါင်းဆောင်ကို အစ္စရေးလ်လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်မယ့် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ထရမ့်က ဗီတိုအာဏာသုံးပယ်ချခဲ့ကာ ခါမာနီရဲ့အသက်ကို ညှာတာပေးခဲ့တယ်လို့ ထရမ့်ကဆိုပါတယ်။

▪️ "ထရမ့်အနေနဲ့ သဘောတူညီချက် လိုချင်နေရင် အီရန်ခေါင်းဆောင်အပေါ် လေးစားမှုမရှိတဲ့လေသံမျိုး မပြောသင့်ပါဘူး" လို့ အီရန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး အက်ဘက်စ်အာရက်ချီက X ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

▪️ ထရမ့်ကလည်း အီရန်အနေနဲ့ အလျင်အမြန် ပြန်လည်ထူထောင်လာနိုင်စေရန် ဒဏ်ခတ်ပိတ်ဆို့မှုများ ဖယ်ရှားပေးဖို့ စဉ်းစားထားပေမယ့် အခုတော့ မပြုလုပ်တော့ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

▪️ အီရန်နျူကလီးယားစက်ရုံနေရာများ တိုက်ခိုက်ခံရခြင်းကြောင့် ပျက်စီးထိခိုက်မှုများအပေါ် ဆန်းစစ်ဖို့ နိုင်ငံတကာ နျူကလီးယားစွမ်းအင်အေဂျင်စီ၊ ကုလသမဂ္ဂနျူကလီးယား စောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ ဒါမှမဟုတ် အခြားသော အဆင့်အတန်းရှိအဖွဲ့များမှ စစ်ဆေးရေးများကို ထရမ့်က အလိုရှိနေပါတယ်။

▪️ ဒါပေမဲ့ အီရန်ဟာ ယင်းတို့ရဲ့ နျူကလီးယားစက်ရုံနေရာများထံ လာရောက်စစ်ဆေးရန် တောင်းဆိုမှုများကို ပယ်ချနိုင်တယ်လို့ အာရက်ချီက ပြောထားပါတယ်။

#Source: Reuters

#World_Science
Published 28 June 2025

▪️ အစားအစာတွေက လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်တွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ရင့်ရော်လာခြင်း (epigenetic aging)အပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်လဲဆိုတဲ့အကြောင်းကို ဝါရှင်တန်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီ ဂျေမီအယ်လ်ဗီလာနူဗာနဲ့ ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်မှ ရိုင်ယန်ဘရက်ဒ်လေတို့ဦးဆောင်တဲ့ သုတေသနအဖွဲ့က ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

▪️ Methyl adaptogen လို့ခေါ်တဲ့ သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်တဲ့ အပင်အခြေပြု အစားအစာအချို့ဟာ ကိုယ်တွင်းဇီဝသက်တမ်း လျှော့ချနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

▪️ ကိုယ်တွင်းဇီဝသက်တမ်းဆိုတာက လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဆဲလ်သက်တမ်းများဖြစ်ပြီး ပြက္ခဒိန်သက်တမ်းနှစ်တွေနဲ့ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

▪️ DNA methylation ဖွဲ့စည်းပုံက လူတစ်ယောက် လျင်မြန်စွာအိုမင်းသလား နှောင့်နှေးစွာ အိုမင်းသလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။

▪️ အသက် ၅၀ မှ ၇၂ နှစ်ကြား ကျန်းမာရေးသန်စွမ်းတဲ့ အမျိုးသားတွေကို ၈ ပတ်ကြာ စောင့်ကြည့်လေ့လာခဲ့ပါတယ်။

▪️ ယင်းတို့ကို အပင်အခြေပြု အာဟာရဓာတ်မြင့်မားသော အစားအစာများနဲ့ အိပ်စက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းတို့လည်း ပြုလုပ်ခိုင်းခဲ့ပါတယ်။

▪️ နနွင်း၊ ရို့စ်မယ်ရီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဘယ်ရီသီးများ၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ အူလုံလက်ဖက်ရည်တို့လို methyl adaptogen အများအပြားပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးသူတွေဟာ ကိုယ်တွင်းဇီဝသက်တမ်း သိသိသာသာ နုပျိုတာကို တွေ့ရပါတယ်။

▪️ ပါဝင်တဲ့ဒြပ်ပေါင်းတွေက ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာ အိုမင်းလာစေပြီး နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းစေရန် ကူညီပေးတယ်လို့လည်း ယခင်တည်းက တွေ့ရှိထားပါတယ်။

▪️ ဟင်းရွက်များ၊ အသီးအနှံများ၊ လက်ဖက်တို့မှာပါဝင်တဲ့ ပိုလီဖီနောလ်က အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို နှေးစေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

▪️ ဒီလေ့လာချက်က ကိုယ်တွင်းဇီဝအိုမင်းခြင်းကို လျှော့ချဖို့နဲ့ ရေရှည်ကျန်းမာရေးတို့အတွက် အထောက်အကူပေးတဲ့ စားစရာတွေဖြစ်ပါတယ်။

#Source: SciTechDaily

#World_Health
Published 28 June 2025

▪️ အသည်းအင်္ဂါဆိုတာက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဆိပ်အတောက်ပစ္စည်းများ ရှင်းလင်းပေးခြင်း၊ အစာခြေခြင်းအတွက် အစာခြေရည် ထုတ်လုပ်ပေးခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ် ထိန်းညှိပေးခြင်းတို့မှာ အဓိကပါဝင်လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

▪️ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဖို့ အသည်းကြံ့ခိုင်နေစေရန် အရေးကြီးပါတယ်။

▪️ အသည်းလုပ်ဆောင်ချက် တိုးတက်စေတဲ့ စားစရာတွေဆိုရင် အဆီဖုံးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို လျှော့ချကာကွယ်ပေးပါတယ်။

(၁) အစိမ်းရောင်အရွက်များ
▪️ ဟင်းနုနွယ်၊ ကိုက်လံ၊အာရူဂူလာတို့လို အရွက်တွေမှာ ကလိုရိုဖီးလ်ပါဝင်ပြီး အသည်းကို အဆိပ်အတောက်ရှင်းပေးပါတယ်။

(၂) ပွင့်ချပ်ပါသောဟင်းရွက်များ
▪️ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ဂေါ်ဖီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီဖြူတို့က အမျှင်ဓာတ်နဲ့ အကျိုးပြုအပင်ဒြပ်ပေါင်းမား ပါဝင်ကာ အသည်းရဲ့ အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်စဉ်များကို ကူညီပေးပါတယ်။

(၃) ဘယ်ရီသီးများ
▪️ ဘလူးဘယ်ရီနဲ့ ခရန်ဘယ်ရီတို့မှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး အသည်းထိခိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

(၄) အဆီပါသောငါး
▪️ ဆော်လ်မွန်၊ ငါးကွပ်ရှပ်တို့လို ငါးတွေက အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝသဖြင့် အသည်းအဆီကို လျှော့ချပေးနိုင်ကာ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းစေပါတယ်။

(၅) သံလွင်ဆီ
▪️ အသည်းအင်ဇိုင်းပမာဏ လျှော့ချပေးကာ အင်ဆူလင်လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့အပြင် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။

(၆) အခွံမာသီးများ
▪️ အသည်းကိုကျန်းမာစေတဲ့ အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပြီး အသည်းအဆီဖုံးရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

(၇) ကော်ဖီ
▪️ ကော်ဖီသောက်ခြင်းဖြင့် အသည်းရောဂါအမျိုးမျိုးကို လျှော့ချနိုင်တဲ့အပြင် စွမ်းအင်ပမာဏ မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ လျှော့ချခြင်း၊ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး တိုးတက်စေခြင်းတို့ကို ကူညီပေးပါတယ်။

#Source: DoctorNDTV

တရုတ် AI ပညာရှင်များက AI ကနေ ဒေတာကောက်ယူခြင်းတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေအကြောင်း ဆွေးနွေးခဲ့ကြကာ သုံးစွဲသူ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချက်အလက် ကာကွယ်ရေး ပိုမိုမြှင့်တင်ဖို့အတွက် အင်္ဂါနေ့ ဟယ်ဖေမြို့မှပြုလုပ်တဲ့ အင်တာနက်ကွန်ဖရင့်စ်မှာ တောင်းဆိုလိုက်ပါတယ်။
‌‎#World_Technology
‎Published 27 June 2025
#‎တရုတ်AIပညာရှင် #ဘေးအန္တရာယ်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group