၁၄ ဧပြီ၊၂၀၂၆

အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က အီရန်အနေဖြင့် ဟော်မုဇ်ရေလက်ကြားအား ပြန်ဖွင့်ပေးရန်နှင့် (၆) ပတ်ကျော်ကြာ ဖြစ်ပွားနေသော စစ်ပွဲကို အဆုံးသတ်ရေး သဘောတူညီချက်ကို လက်ခံလာစေရန် ဖိအား ပေးသည့်အနေဖြင့် အမေရိကန်စစ်တပ်သည် အီရန်ဆိပ်ကမ်းများကို စတင်ပိတ်ဆို့လိုက်ပြီဖြစ်ကြောင်း ကြေညာခဲ့သည်။ ယင်းလုပ်ရပ်အပေါ် အီရန်ကလည်း အမေရိကန်၏ မဟာမိတ်နိုင်ငံများကို ရည်ရွယ်ကာ ဒေသတွင်းရှိ ဆိပ်ကမ်းအားလုံးကို ခြိမ်းခြောက်မှုများဖြင့် ချက်ချင်း တုံ့ပြန်ခဲ့သည်။

ယခုပိတ်ဆို့မှုနှင့် အီရန်၏ လက်တုံ့ပြန်မည့် ခြိမ်းခြောက်မှုတို့ကြောင့် အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးပျက်ပြားကာ တိုက်ပွဲများ ပြန်လည်စတင်လာနိုင်သည့် စိုးရိမ်မှုများ မြင့်တက်လာပြီး ကမ္ဘာ့စီးပွားရေးကိုပါ ကြီးမားစွာ ခြိမ်းခြောက်လာနေသည်။ စစ်ပွဲစတင်ကတည်းက အီရန်၏ ရေလက်ကြားပိတ်ဆို့မှုကြောင့် ကမ္ဘာ့ရေနံ  ဈေးနှုန်းများ အဆမတန် မြင့်တက်နေခဲ့ပြီး ပါကစ္စတန်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သည့် အမေရိကန်-အီရန် အပစ်  အခတ်ရပ်စဲရေး ဆွေးနွေးပွဲများမှာလည်း သဘောတူညီချက်မရဘဲ ကျရှုံးခဲ့ပြီးနောက် ယခုအခြေအနေ ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

အမေရိကန် အလယ်ပိုင်းစစ်ဌာနချုပ် (CENTCOM) က အီရန်ဆိပ်ကမ်းများသို့ အဝင်အထွက်လုပ်သော သင်္ဘောအားလုံးကို ပိတ်ဆို့သွားမည်ဖြစ်သော်လည်း အခြားနိုင်ငံများသို့ သွားလာမည့် သင်္ဘောများကိုမူ ဖြတ်သန်းခွင့်ပြုမည်ဟု ကြေညာထားသည်။ ထရမ့်က အီရန်ရေတပ်၏ အမြန်တိုက်ခိုက်ရေးသင်္ဘောများ ပိတ်ဆို့ထားသည့်နယ်မြေသို့ချဉ်းကပ်လာပါကချက်ချင်းရှင်းလင်းသွားမည်ဟု သတိပေးထားသော်လည်း အမေရိကန်အနေဖြင့် အီရန်နှင့် ဆက်လက်ဆွေးနွေးရန် ဆန္ဒရှိသေးကြောင်းကိုမူ အရိပ်အမြွက် ပြောကြားခဲ့သည်။

အီရန်ဘက်ကလည်း အမေရိကန်၏ ခြိမ်းခြောက်မှုများကို "လေလုံးထွားခြင်း" ဟု ပယ်ချခဲ့ပြီး “မင်းတို့ တိုက်လျှင်၊ ငါတို့လည်း တိုက်မည်” ဟု ပြတ်ပြတ်သားသား တုံ့ပြန်ထားသည်။ ထို့အပြင် ပါရှန်းပင်လယ်  ကွေ့နှင့် အိုမန်ပင်လယ်ပြင်တွင် အားလုံးအတွက် မလုံခြုံပါက မည်သူ့အတွက်မျှ လုံခြုံမည်မဟုတ်ဟု ကြေညာခဲ့ကာ အမေရိကန်ကို ကူညီခဲ့သည်ဆိုသော အရှေ့အလယ်ပိုင်း (၅)နိုင်ငံထံမှလည်း နစ်နာကြေး  များ တောင်းဆိုထားသည်။

ယခင်ဆွေးနွေးပွဲများ ရပ်တန့်သွားရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အီရန်၏ နျူကလီးယားအစီအစဉ်နှင့် ပတ်သက်၍ သဘောတူညီမှု မရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လက်ရှိ အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးမှာ ဧပြီလ ၂၂ ရက်နေ့တွင် သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည်ဖြစ်ပြီး၊ ယခု ၆ ပတ်ကြာ စစ်ပွဲအတွင်း အီရန်၊ လက်ဘနွန်၊ အစ္စရေး၊ ပင်လယ်ကွေ့နိုင်ငံများနှင့် အမေရိကန် တပ်ဖွဲ့ဝင်များအပါအဝင် စုစုပေါင်း လူပေါင်းထောင်နှင့်ချီ၍ အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးဖြစ်သည်။

သတင်းအရင်းအမြစ်- အေပီ

၁၄ ဧပြီ၊၂၀၂၆

စပါးကြီးမြွေတွေဟာ သမင်လို အကောင်ကြီးမျိုးကို တစ်ထိုင်တည်း မျိုချပြီးရင် လနဲ့ချီပြီး ဘာမှထပ်မစားဘဲ နေနိုင်ကြတဲ့ ထူးခြားတဲ့ အလေ့အထရှိပါတယ်။ အခုအခါမှာတော့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက မြွေတွေရဲ့ ဒီလိုထူးခြားတဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်မှာ အဓိကကျတဲ့ မော်လီကျူးတစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး၊ ဒါဟာ အဝလွန်သူတွေအတွက် ဆေးဝါးအသစ်တွေ ထုတ်လုပ်ရာမှာ လမ်းစတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

မြွေတွေ အစာစားပြီးချိန်မှာ သူတို့ရဲ့ သွေးထဲမှာ အဆပေါင်း ၁၀၀၀ လောက်အထိ မြင့်တက်လာတတ်တဲ့ pTOS လို့ခေါ်တဲ့ မော်လီကျူးတစ်ခုကို အဝလွန်နေတဲ့ ကြွက်တွေကို စမ်းသပ်တိုက်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအခါ ကြွက်တွေဟာ အစားအသောက်ကို သိပ်မစားတော့ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် အမြန်ကျသွားတာကို အံ့ဩဖွယ် တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။ ဒီမော်လီကျူးဟာ Wegovy လို နာမည်ကြီး ဝိတ်ကျဆေးတွေနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အာနိသင်မျိုး ပေးစွမ်းနိုင်တာကို တွေ့ရပါတယ်။

လက်ရှိသုံးနေတဲ့ Wegovy လို ဆေးတွေက အစာအိမ်ထဲကနေ အစာဆင်းတာကို နှေးစေပြီး အချိန်ကြာကြာ ဗိုက်ပြည့်နေသလို ခံစားရစေပေမယ့် ပျို့အန်တာ၊ ဝမ်းချုပ်တာနဲ့ ဗိုက်အောင့်တာမျိုးတွေ ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အခုတွေ့ရှိတဲ့ pTOS မော်လီကျူးကတော့ အဲဒီလို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ မရှိဘဲ၊ အစားစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်း (Hypothalamus) ကို တိုက်ရိုက် သွားရောက်သက်ရောက်စေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

"ကျွန်တော်တို့က မြွေတွေမှ မဟုတ်တာ" လို့ တွေးစရာရှိပေမယ့်၊ ဒီမော်လီကျူးက လူတွေရဲ့ ဆီးထဲမှာလည်း နည်းနည်းပါးပါး ပါဝင်နေတတ်တဲ့ သဘာဝဓာတ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာလည်း သဘာဝအတိုင်း ရှိနေပြီးသားဖြစ်တဲ့အတွက် အနာဂတ်မှာ ဆေးအဖြစ်ထုတ်လုပ်တဲ့အခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပြီး ပိုမိုဘေးကင်းလုံခြုံမှု ရှိနိုင်တယ်လို့ ပညာရှင်တွေက မျှော်လင့်နေကြပါတယ်။

ဒီရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကို လူတွေမှာ လက်တွေ့ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ဖို့အတွက်တော့ ထပ်ပြီး သုတေသနတွေ အများကြီး လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသေးတယ်။ ဒါပေမဲ့ သဘာဝတရားကြီးထဲမှာ ဒီလို အလွန်အမင်း ထူးခြားတဲ့ အစွမ်းသတ္တိတွေရှိတဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေဆီကနေ လူသားတွေ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိမယ့်အရာတွေ အများကြီး သင်ယူနိုင်တယ်ဆိုတာကို ဒီလေ့လာမှုက သက်သေပြလိုက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။  Source: The Guardian

၁၄ ဧပြီ၊၂၀၂၆

လူအတော်များများက ကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ် အားဆေး (Multivitamins) တွေ သောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့သော ရောဂါကုသတဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ အားဆေးတွေကို တွဲသောက်လိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဆေးစုပ်ယူမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေက ဆေးဝါးတွေနဲ့ လမ်းကြောင်းတူတူ ဖြတ်သန်းရတာမို့ ဆေးအာနိသင်ကို ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်လို့ သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။

လည်ပင်းကျိတ် (သိုင်းရွိုက်) ဆေးတွေနဲ့ အရိုးပွရောဂါဆေးတွေဟာ အားဆေးတွေနဲ့ သိပ်မတည့်ပါဘူး။ အားဆေးထဲမှာပါတဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်နဲ့ သံဓာတ်တွေက အဲဒီဆေးတွေရဲ့ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဆေးတွေကို မနက် အစာမစားခင် ဗိုက်ဟာနေချိန်မှာ အရင်သောက်တာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ အားဆေးသောက်မယ်ဆိုရင် ဆေးသောက်ပြီး အနည်းဆုံး ၂ နာရီကနေ ၄ နာရီလောက် ခြားပြီးမှ သောက်သင့်ပါတယ်။

ပဋိဇီဝဆေး (ပိုးသတ်ဆေး) တွေ သောက်တဲ့အခါမှာလည်း အားဆေးနဲ့ အနည်းဆုံး ၂ နာရီလောက် ခြားသောက်ရပါမယ်။ မဟုတ်ရင် အားဆေးထဲက သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ ပေါင်းသွားပြီး ပိုးသတ်ဆေးက အပြည့်အဝ အာနိသင် မပြနိုင်တော့ပါဘူး။ သွေးကျဲဆေး (Warfarin) သောက်နေတဲ့သူတွေဆိုရင်လည်း အားဆေးထဲမှာပါတတ်တဲ့ ဗီတာမင် ကေ (Vitamin K) ကြောင့် သွေးခဲတာကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ဆေးအာနိသင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗီတာမင် ကေ ပါတဲ့ အားဆေးတွေကို ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် ရပ်လိုက်၊ သောက်လိုက် မလုပ်ဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပြီးမှ သောက်သင့်ပါတယ်။

ဆီးသွားစေတဲ့ဆေး (Diuretics) နဲ့ အစာအိမ်ဆေးတွေ သောက်နေရင်လည်း သတိထားရပါမယ်။ သွေးတိုးကျဖို့ပေးတဲ့ ဆီးဆေးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဓာတ်ဆားတွေကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေလို့ အားဆေးတွေနဲ့ တွဲသောက်ရင် ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်တွေ အရမ်းများသွားတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နောက်ပြီး အစာအိမ်လေနာဆေး (PPIs) တွေက အစာအိမ်အက်ဆစ်ကို လျှော့ချပေးတာမို့ အားဆေးထဲက ဗီတာမင် B12 နဲ့ သံဓာတ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းကောင်း စုပ်ယူဖို့ ခက်ခဲသွားစေပါတယ်။

အချုပ်ပြောရရင်တော့ ပညာရှင်တွေက အားဆေးဆိုတာ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရကို ဖြည့်တင်းပေးဖို့ပဲဖြစ်ပြီး အစားအစာအစစ်တွေနေရာမှာ အစားထိုးဖို့ မဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စတဲ့ သဘာဝအစားအစာတွေကိုပဲ မျှတအောင် စားသုံးပေးဖို့ပါ။ တကယ်လို့ သင်က ပုံမှန်သောက်နေရတဲ့ ဆေးတွေရှိတယ်ဆိုရင်တော့ အားဆေးတွေ မသောက်ခင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နဲ့ အရင်ဆုံး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာ အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။

နေပြည်တော်၊ ဧပြီ ၁၃

၁၃၈၇ ခုနှစ်၊ မြန်မာ့ရိုးရာ မဟာသင်္ကြန်အကြိုနေ့ဖြစ်သော ယနေ့တွင် နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးမင်းအောင်လှိုင်နှင့် ဇနီး ဒေါ်ကြူကြူလှတို့သည် နေပြည်တော်မြို့တော်ဝန် မဟာသင်္ကြန်မဏ္ဍပ် ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားသို့ တက်ရောက်ချီးမြှင့်ခဲ့သည်။

အဆိုပါအခမ်းအနားသို့ ဒုတိယသမ္မတများ၊ ပြည်ထောင်စုအဆင့် ပုဂ္ဂိုလ်များ၊ တပ်မတော်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်အပါအဝင် အဆင့်မြင့်တပ်မတော်အရာရှိကြီးများ၊ ဝန်ကြီးဌာနအသီးသီးမှ တာဝန်ရှိသူများနှင့် ပြည်သူများ စည်ကားသိုက်မြိုက်စွာ တက်ရောက်ခဲ့ကြသည်။ အခမ်းအနားတွင် နိုင်ငံတော်သမ္မတနှင့် ဇနီးတို့သည် အနုပညာရှင်များ၏ မြန်မာ့ရိုးရာ ယိမ်းအကအလှများဖြင့် ဖျော်ဖြေတင်ဆက်မှုများကို ကြည့်ရှုအားပေးခဲ့ပြီး၊ တက်ရောက်လာသူများအား အတာရေ ပက်ဖျန်းပေးခဲ့သည်။

ယင်းနောက် နိုင်ငံတော်သမ္မတနှင့် အဖွဲ့သည် နေပြည်တော်ရင်ပြင်၌ ကျင်းပသည့် "နေပြည်တော် လမ်းလျှောက်သင်္ကြန်" ဖွင့်ပွဲသို့ ဆက်လက်တက်ရောက်ခဲ့သည်။ လမ်းလျှောက်သင်္ကြန်မုခ်ဦးကို ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌနှင့် ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးများက ဖဲကြိုးဖြတ် ဖွင့်လှစ်ပေးခဲ့သည်။ ထို့နောက် နိုင်ငံတော်သမ္မတနှင့် ဇနီးတို့သည် မြန်မာ့ရိုးရာ သနပ်ခါး၊ လက်ဖက်၊ ထမနဲ မဏ္ဍပ်များနှင့် အခြားရေကစားမဏ္ဍပ်များသို့ လှည့်လည်ကြည့်ရှုကာ ပြည်သူများနှင့်အတူ ပါဝင်ဆင်နွှဲခဲ့သည်။

ယခုနှစ် နေပြည်တော် လမ်းလျှောက်သင်္ကြန်ကို မြန်မာ့ရိုးရာယဉ်ကျေးမှု အနှစ်သာရများ ပေါ်လွင်စေရန်နှင့် ကမ္ဘာကသိရှိစေရန် ရည်ရွယ်ကျင်းပခြင်းဖြစ်သည်။ ပွဲတော်အတွင်း ပြည်တွင်းအနုပညာရှင်များသာမက ကိုရီးယားနှင့် ဘယ်လာရုစ်နိုင်ငံတို့မှ အနုပညာရှင်များပါ ပါဝင်ဖျော်ဖြေသွားမည်ဖြစ်ကာ၊ စတုဒီသာအကျွေးအမွေးများဖြင့်လည်း ဧည့်ခံပေးလျက်ရှိရာ ပြည်သူများ စိတ်လက်ချမ်းသာစွာဖြင့် လာရောက်ဆင်နွှဲလျက်ရှိကြောင်း သတင်းရရှိသည်။

-END-

၁၃ ဧပြီ၊၂၀၂၆

လျှပ်စစ်နှင့်စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးကိုကိုလွင်သည် တရုတ်နိုင်ငံ China Southern Power Grid မှတာဝန်ရှိသူများနှင့် ကူမင်းမြို့တွင်တွေ့ဆုံကာ လာအို-မြန်မာ ဖြတ်ကျော် ဓာတ်အားလိုင်းတည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်မည့်အခြေအနေ များအပါအဝင် လျှပ်စစ်နှင့်စွမ်းအင်ကဏ္ဍပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးကိစ္စများ ဆွေးနွေးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

ဝန်ကြီးဦးကိုကိုလွင်သည် ရုရှားဖက်ဒရေရှင်းနိုင်ငံသို့အသွား တရုတ်ပြည်သူ့သမ္မတနိုင်ငံ ယူနန် ပြည်နယ် ကူမင်းမြို့တွင် ခရီးတစ်ထောက်နားပြီး အစိုးရပိုင်ကုမ္ပဏီများဖြစ်သည့် China Southern Power Gridနှင့် ဧပြီ၁၂ရက်ကတွေ့ဆုံဆွေးနွေးခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း လျှပ်စစ်နှင့်စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာန  က သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်းဖြစ်သည်။

China Southern Power Grid နှင့် တွေဆုံဆွေးနွေးရာတွင် တရုတ်-မြန်မာ နယ်စပ်ဖြတ်ကျော် ဓာတ်အားလိုင်းဆောင်ရွက်နေမှုအခြေအနေများ၊ မဲခေါင်မြစ်ကြောင်းတလျောက် မြန်မာ-လာအို နယ်စပ်တွင် ရေအားလျှပ်စစ်စီမံကိန်းများ စူးစမ်းလေ့လာမှု လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ရန်  စီမံထားရှိမှု အခြေအနေများ၊ လာအို-မြန်မာ ဖြတ်ကျော် ဓာတ်အားလိုင်း တည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်မည့်အခြေအနေများကိုဆွေးနွေးခဲ့သည်။

ထို့အပြင် မြန်မာ နိုင်ငံမြောက်ပိုင်း ရေအားလျှပ်စစ်စီမံကိန်းများပြီးစီးပါက  တောင်ပိုင်းဓာတ်အား သုံးစွဲသည့်ဒေသများသို့ ဓာတ်အားပေးပို့နိုင်ရေးအတွက် ဓာတ်အားလိုင်းကွန်ယက်တည်ဆောက်  ရန် ကြိုတင် အစီအမံပြုလုပ်၍စီမံချက်ရေးဆွဲသွားရန် လိုအပ်မှုအခြေအနေများ၊ ရန်ကုန်မြို့တွင်း ဓာတ်အား ဖြန့်ဖြူးရေးတွင် ဓာတ်အားပျောက်ဆုံးမှုလျော့ကျစေရေး ဦးစားပေး ဆောင်ရွက်လို  သည့် အခြေအနေများကိုလည်းဆွေးနွေးခဲ့သည်။

စက်သုံးဆီသုံးစွဲမှု လျော့ကျစေရေးအတွက် EV Charging Stations များကို ဆိုလာနှင့်ပေါင်းစပ်၍ မြန်မာဓာတ်အားစနစ်နှင့်ကိုက်ညီသည့် လက်တွေ့ကျသည့် System Design တစ်ခုကို ဆောင်ရွက်သွားလိုသည့် အခြေအနေများကိုပါ ထည့်သွင်းဆွေးနွေးခဲ့သည်ဟု လျှပ်စစ်နှင့် စွမ်းအင် ဝန်ကြီးဌာနက သတင်းထုတ်ပြန်သည်။

ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးနှင့် ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့သည် ယူနန်ပြည်နယ်၊ ဒုတိယအုပ်ချုပ်ရေးမှူး Mr. Liu Yong ဦးဆောင်သောအဖွဲ့က အလုပ် သဘောညစာစားပွဲဖြင့် တည်ခင်းဧည့်ခံခဲ့ပြီး လျှပ်စစ်နှင့်  စွမ်းအင်ကဏ္ဍဆိုင်ရာပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်ရေး ကိစ္စရပ်များအား အမြင်ချင်းဖလှယ်ဆွေးနွေးခဲ့ကြ သည်ဟုလည်းသိရသည်။

#ymg/knl

YANGON, April 13, 2026 — The United States has renewed its commitment to helping end the ongoing crisis in Myanmar, according to a traditional New Year greeting issued by U.S. Secretary of State Marco Rubio.

In a statement dated April 12 and released locally by the U.S. Embassy in Yangon on April 13, Secretary Rubio extended warm wishes to the people of Myanmar for the Atar Thingyan water festival. He utilized the occasion to highlight the resilience of the citizens amidst the country's continuing turmoil.

"On behalf of the United States of America, I extend my best wishes and support to the people of Burma as you celebrate the Thingyan festival, Burma’s New Year," Secretary Rubio stated.

Acknowledging the deteriorating situation caused by ongoing conflicts, Rubio emphasized Washington's continued dedication to finding a resolution. "Thingyan is a time for reflection, as well as an opportunity to look ahead towards a new year," he noted. "As the conflict in Burma continues to devastate the country, the United States remains committed to supporting an end to the crisis."

The Secretary of State also praised the citizens for their enduring spirit in the face of prolonged hardship.

"The people of Burma have repeatedly demonstrated courage and resilience in the face of ongoing suffering," Rubio said. He concluded the statement with a message of optimism: "As the spirit of Thingyan reminds us of a better tomorrow, we wish the people of Burma strength, resilience, and renewed hope for the year."

-END-

၁၃ ဧပြီ၊၂၀၂၆

မြန်မာနိုင်ငံ အကျပ်အတည်းများ အဆုံးသတ်စေရေးအတွက် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုက ကူညီပံ့ပိုးပေး   ရန် ဆက်လက်သန္နနိဋ္ဌာန်ချထားတယ်လို့ အမေရိကန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးက မာကိုရူဘီယိုက မြန်မာ့ အတာသင်္ကြန်နှစ်ကူးဆုတောင်းမှာ ပြောကြားပါတယ်။

ဧပြီ၁၂ ရက်စွဲဖြင့် ရန်ကုန်မြို့အခြေစိုက် အမေရိကန်သံရုံးက ယနေ့ဧပြီ၁၃ရက်တွင်ထုတ်ပြန်တဲ့ နိုင်ငံခြား ရေးဝန်ကြီးရဲ့ ၂၀၂၆ မြန်မာ့အတာသင်္ကြန်ပွဲတော်နှင့် နှစ်သစ်ကူးကာလဆုတောင်းစကားတွင် မာကို ရူဘီယိုက ယင်းကဲ့သို့ ပြောကားခဲ့ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

“ သင်္ကြန်အခါသမယသည် ပြီးခဲ့သည်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့် ရှေ့လာမည့် နှစ်သစ်ကို မျှော်ကြည့်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံအတွင်း ဖြစ်ပွားနေသော ပဋိပက္ခများကြောင့် တိုင်းပြည်   ဆက်လက်ယိုယွင်းလျက်ရှိသော်လည်း အဆိုပါ အကျပ်အတည်းများ အဆုံးသတ်စေရေး အတွက် ကူညီပံ့ ပိုးပေးရန် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုက ဆက်လက်သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်” လို့ အဆိုပါထုတ်ပြန်ချက် တွင် ဖော်ပြထားပါတယ်။

ယင်းအပြင်” မြန်မာပြည်သူများသည် ဆက်တိုက်ကြုံတွေ့နေရသည့် ဆင်းရဲဒုက္ခများကြားတွင် ရဲစွမ်း သတ္တိနှင့် ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်စွမ်းရှိမှုကို ထပ်တလဲလဲ ပြသခဲ့ကြပြီး ဖြစ်ပါသည်။ သင်္ကြန်၏ အနှစ်သာရက မိမိတို့ ကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော မနက်ဖြန်များရှိကြောင်း သတိပေးနေသည့်အတိုင်း မြန်မာပြည်သူများအတွက် ခွန်အား၊ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ရည်နှင့် လာမည့်နှစ်သစ်တွင် မျှော်လင့်ချက်အသစ်များ ရရှိပါစေကြောင်း မိမိတို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်” လို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းထားပါတယ်။

“မြန်မာ့နှစ်သစ်ကူး အတာသင်္ကြန်ပွဲတော်ကို ဆင်နွှဲနေကြသည့် မြန်မာပြည်သူပြည်သားများအားလုံးသို့ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကိုယ်စား  မိမိက နွေးထွေးစွာ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလျက် အားပေးစကား ပြောကြားလိုပါသည်” လို့လည်း သူကပြောပါတယ်။

-end-

#World_Health
Published 13 April 2026

■ လူတွေသိပ်ပြီးတော့ အလေးမထားကြတဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေထဲမှာ သိုင်းမတ်စ် ပါဝင်ပါတယ်။

■ ရင်ဘတ်အတွင်း နှလုံးနဲ့ အဆုတ်ဘေးနားမှာ တည်ရှိပြီး လူပျိုဖော်မဝင်ခင်နဲ့ ဝင်နေစဉ်အချိန်ကာလမှာ အလုပ်အများဆုံး လုပ်ပါတယ်။

■ ထိုအချိန်မှာ ရောဂါကူးစက်မှုတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ T ဆဲလ်တွေ ဖွံ့ဖြိုးရာမှာ သိုင်းမတ်စ်က အလွန်အရေးပါပါတယ်။

■ အရွယ်ရောက်သွားရင်တော့ ကျုံ့သွားပြီး မစောင့်ကြည့်ဖြစ်တော့ပါဘူး။

■ လေ့လာချက်အသစ်တွေအရ ဒီအင်္ဂါဟာ ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါနေနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိလာပါတယ်။

■ ဦးခေါင်းဓာတ်မှန် ၂၇,၀၀၀ ကို AI ဆန်းစစ်ချက်ပြုလုပ်ရာမှာ သိုင်းမတ်စ်ကျန်းမာရေးက လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် သိသိသာသာ ကွဲပြားနေပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေး၊ သက်ရှည်ကျန်းမာခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောရောဂါနဲ့ အဆုတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေလျော့နည်းခြင်းတို့နဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။

■ သိုင်းမတ်စ်အင်္ဂါ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အခါ ကိုယ်ခံအားကုသနည်း ခံယူနေတဲ့ ကင်ဆာလူနာတွေအတွက် ရလဒ်ပိုကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။

■ သိုင်းမတ်စ်ကျန်းမာခြင်း ရောင်ရမ်းမှုလျော့ကျခြင်းတို့ကြား ဆက်စပ်မှုရှိနေကာ အင်္ဂါတစ်ခုလုံးရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက် ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်ဖွယ် ရှိပါတယ်။

■ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စွာ အိုမင်းလာဖို့အတွက် ကိုယ်ခံအားစနစ် လုပ်ဆောင်ချက် ကောင်းမွန်ဖို့က အဓိကဖြစ်ပြီး သက်ရှည်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ သိုင်းမတ်စ်ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို နောက်ထပ်သုတေသနတွေ ပြုလုပ်ဖို့ အကြံပြုနေကြပါတယ်။

Source: Scientific American.

#World_Health
Published 13 April 2026

■ အိပ်နေစဉ်ဟောက်ခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ များစွာဆက်စပ်နေပြီး ဝမ်းဗိုက်နဲ့ လည်ပင်းတဝိုက် အဆီစုပြုံလာတဲ့အခါ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့နိုင်ခြေ များတယ်လို့ ဆီးလမ်းကြောင်းနဲ့ အိပ်စက်ကျန်းမာရေး အထူးကု ဒေါက်တာ မန်ဗီယာဘာတီယာက ပြောပါတယ်။

■ ခန္ဓာကိုယ်က အဆီများလာတဲ့အခါ ခါးမှာတင် မနေဘဲ လည်ပင်း၊ လည်ချောင်းတို့မှာပါ စုပြုံလာနိုင်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အထက်ပိုင်း ကျဉ်းမြောင်းလာစေတယ်လို့ ရှင်းပြပါတယ်။

■ အိပ်နေစဉ်မှာ လည်ချောင်းကြွက်သား ပြေလျော့နေရမှာဖြစ်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကြပ်သွားတဲ့အခါ လေဝင်ချိန်မှာ တုန်ခါသွားပြီး ဟောက်သံထွက်စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

■ လဲလျောင်းနေတဲ့အခါ ဝမ်းဗိုက်အဆီက လျှာခင်ကို တွန်းထားပြီး အဆုတ်စွမ်းဆောင်ရည် လျော့ကျစေပါတယ်။

■ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ BMI များလေလေ အဝလွန်လေလေ ဟောက်နိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်ပါတယ်။

■ လည်ပင်းအရွယ်အစား ကြီးမားတာကလည်း အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိတ်နိုင်ခြေ ပိုများစေနိုင်ပါတယ်။

■ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ၅-၁၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက် လျှော့ချရုံဖြင့် ဟောက်တဲ့အနေအထားကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

■ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့သွားတဲ့အခါ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း တည်ငြိမ်လာပြီး လည်ချောင်းနားတဝိုက် စုပြုတဲ့အဆီတွေ လျော့က်သွားကာ အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက် တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။

■ ကျောလှဲမအိပ်ဘဲ ဘေးစောင်းအိပ်ခြင်းက လျှာနဲ့ တစ်ရှူးတွေ အနောက်သို့လန်တာမျိုးမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

■ အိပ်ပျော်စဉ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို မကုသဘဲထားရင် သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ဆီးချိုတို့နဲ့ ဆက်စပ်လာနိုင်ပါတယ်။

Source: Indian Express.

ပြည်ပထွက်ခွာအလုပ်လုပ်ကိုင်မယ့် မြန်မာလုပ်သားတွေအနေနဲ့ပြည်ပထွက်ခွာခွင့် လျှောက်ထားရာမှာ OWIC ကတ်ပါအချက်အလက်များကိုက်ညီမှုမရှိပါကကတ် အသစ်ပြန်လည်ပြုလုပ်ရမှာဖြစ်တယ်လို့ အလုပ်သမားဝန်ကြီးဌာနက အသိပေးထားပါတယ်။

#Local_News
Published 12 April 2026
#OWIC #မြန်မာလုပ်သား
#YMG/SW #Yangon_Times

#World_Health
Published 11 April 2026

■ အခုဆိုရင် ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာ တက်တူးထိုးသူတွေ သန်းပေါင်းများစွာ ရှိလာပါတယ်။

■ ဒါပေမဲ့ တက်တူးထိုးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ မျက်လုံးကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်တဲ့အကြောင်း ပြောလာကြပါတယ်။

■ တက်တူးမင်နဲ့ ထိတွေ့လို့ မျက်လုံးအတွင်းထဲ ရောင်ရမ်းခြင်းပြဿနာအကြောင်း ဩစတြေးလျလေ့လာချက်တစ်ခု ပြုလုပ်ထားပါတယ်။

■ အချိန်မီ မကုသရင် အမြင်ဝါးခြင်း၊ မျက်လုံးအောင့်ခြင်း၊ အမြင်ကွယ်ခြင်းအထိပါ ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ သတိပေးလာပါတယ်။

■ တက်တူးရောင်ခြယ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ် တုံ့ပြန်မှုက အဓိကကျနေပြီး အရေပြားအပြင် အခြားအင်္ဂါတွေပါ သက်ရောက်လာနိုင်ပါတယ်။

■ မျက်လုံးအလယ်လွှာရောင်ရမ်းတဲ့အခါ မျက်လုံးနီမြန်းခြင်း အောင့်ခြင်း၊ အမြင်ဝေဝါးခြင်း၊ အလင်းမထိတွေ့နိုင်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံရှုပ်ထွေးခြင်းတို့ ဖြစ်လာနိုင်ကာ မကုသဘဲနေပါက ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်နဲ့ မျက်စိကွယ်ခြင်းတို့ပင် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

■ ဩစတြေးလျသုတေသီတွေက ၂၀၂၃ မှ ၂၀၂၅ အတွင်း ဖြစ်ရပ်ပေါင်း ၄၀ ကို စာရင်းပြုစုခဲ့ကြကာ ဒီရောဂါအကြောင်း ပိုမိုသတိထားလာမိပါတယ်။

■ လက်ရှိ ကိုယ်ခံအားစနစ် အခြေအနေတွေ၊ တက်တူးရောင်ခြယ်တွေထဲက အဆိပ်သင့်ဓာတုပစ္စည်းတွေ စတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေကြောင့် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားစေနိုင်ပါတယ်။

■ ကုသမှုအနေနဲ့ဆိုရင် စတီးရွိုက် မျက်စဉ်း၊ စတီးရွိုက်ထိုးဆေး၊ ကိုယ်ခံအားဆေးဝါးများ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

Source: NDTV

#World_Science
Published 12 April 2026

■ မတ်လ ၁၇ ရက်နေ့က ဂြိုဟ်တု၂၅ လုံးပါတဲ့ SpaceX Falcon 9 ဒုံးပျံ ကယ်လီဖိုးနီးယားကနေ ထွက်ခွာခဲ့ရာ အခုဆိုရင် အာကာသထဲမှာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ Starlink ဂြိုဟ်တုပေါင်း ၁ သောင်းကျော်သွားပြီ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံးပုဂ္ဂိုလ် အီလွန်မက်စ်ပိုင်ဆိုင်တဲ့ SpaceX က ကမ္ဘာကိုလှည့်ပတ်နေတဲ့ Starlink ဂြိုဟ်တုပေါင်း ၁၀,၀၂၁ လုံး ရှိပြီဖြစ်ရာ တစ်ကမ္ဘာလုံးက လွှတ်တင်ထားတဲ့ ဂြိုဟ်တုစုစုပေါင်းရဲ့ ၃ ပုံ ၂ ပုံခန့်အထိ သက်ဆိုင်နေပါတယ်။

■ ၂၀၁၉ မတိုင်ခင်ကမှ ပတ်လမ်းကြောင်းထဲမှာ ဂြိုဟ်တု ထောင်ဂဏန်းခန့်သာ ရှိခဲ့ပါတယ်။

■ အာကာသထဲက ဂြိုဟ်တုတွေအသုံးပြုပြီး အင်တာနက်ပေးနိုင်မယ့် အစီအစဉ်ကနေ စလိုက်တာ ကမ္ဘာ့စွမ်းအားအမြင့်ဆုံး ဆက်သွယ်ရေးကွန်ရက်ကြီး ဖြစ်လာခဲ့ပါပြီ။

■ အခုဆိုရင် Starlink ဂြိုဟ်တုအင်တာနက်က နိုင်ငံပေါင်း ၁၆၀ မှာ သုံးစွဲသူ ၁၀ သန်းကျော် ရှိနေပြီး ဝေးလံတဲ့ ကျေးရွာတွေ စစ်မြေပြင်တွေအထိပါ ရောက်ရှိပါတယ်။

■ တစ်ကမ္ဘာလုံးရဲ့ ဆက်သွယ်မှုတွေကို အီလွန်မက်စ် ထိန်းချုပ်လာမှာကို စိုးရိမ်ဝေဖန်သူတွေ ရှိလာပါတယ်။

■ အာကာသထဲမှာ ဂြိုဟ်တုတွေ သိပ်သည်းများပြားလာခြင်းက ထိမိတိုက်မိတာတွေနဲ့ အာကာသအစအနတွေ ဖြစ်လာမှာ စိုးရိမ်ရပြီး Starlink ဂြိုဟ်တုတွေက ၂၀၂၅ အတွင်း ထိခိုက်ခြင်းမဖြစ်စေခဲ့တဲ့ အကြိမ်ပေါင်း ၃ သိန်းခန့် လုပ်ပြနိုင်ခဲ့ပါတယ်။

■ Starlink ဂြိုဟ်တုတွေက တယ်လီစကုပ်စောင့်ကြည့်မှုတွေ နှောင့်ယှက်စေသဖြင့် နက္ခတ္တသုတေသနတွေကို ဒုက္ခပေးနိုင်ပါတယ်။

■ ဒါကြောင့် ဂြိုဟ်တုအင်တာနက် လွှမ်းမိုးမှုနဲ့ အာကာသထဲ ပိတ်ဆို့မှုတွေကို ထိန်းချုပ််ဖို့ နိုင်ငံတကာစည်းမျဉ်းဘောင် လိုအပ်နေပါတယ်။

Source: India Today.