#World_News
Published 05 November 2025

■ အမေရိကန် ကန်တက်ကီ လူဝီဗီလ်မှာ UPS ကုန်တင်လေယာဉ်တစ်စီး ပျက်ကျခဲ့ရာ အနည်းဆုံး ၃ ဦးသေဆုံးပြီး ၁၁ ဦး ဒဏ်ရာရခဲ့ပါတယ်။

■ လေယာဉ်ထွက်ခါနီး ခဏအကြာမှာပဲ ပျက်ကျခဲ့တာဖြစ်ကာ မီးတွေထွက်လာတယ်လို့ ကန်တက်ကီအုပ်ချုပ်ရေးမှူး အန်ဒီဘက်ရှီယာက အင်္ဂါနေ့မှာ ပြောသွားပါတယ်။

■ အချို့လူတွေ ဒဏ်ရာပြင်းထန်ပြီး မီးငြိမ်းသတ်နေစဉ်မှာ နောက်ထပ်ထိခိုက်သူတိုးလာနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

■ WLKY ရုပ်သံမှ ပြသရာမှာ လေယာဉ်ထွက်ခွာရာမှာ တောင်ပံတစ်ဖက် မီးစွဲနေတာ မြင်ရပြီး မြေပြင်ကိုထိတဲ့အခါ မီးလုံးကြီးပေါက်ထွက်သွားခဲ့ပါတယ်။

■ ပျက်ကျပြီးနောက် လေယာဉ်ပြေးလမ်းအပေါ် စက်မှုနေရာမှာ အဆောက်အအုံ အများအပြား မီးစွဲခဲ့ပြီး မီးခိုးငွေ့တွေ ထွက်လာခဲ့ပါတယ်။

■ ပျက်ကျမှုမဖြစ်ခင် အင်ဂျင်သီးခြားထွက်သွားလားဆိုတာကို စစ်ဆေးရေးတွေ အဓိကရှာဖွေရမှာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရှိသူတစ်ဦးက ပြောပါတယ်။

■ အင်ဂျင်တစ်ခု လောင်ကျွမ်းသွားရင် ကျန်တဲ့နှစ်ခုဖြင့် ပျံသန်းနိုင်သင့်တယ်လို့ အမေရိကန်လေကြောင်းဘေးကင်းရေးပညာရှင်နဲ့ လေယာဉ်မှူးဖြစ်သူ ဂျွန်ကော့စ်က ပြောပါတယ်။

■ လေယာဉ်ထိုးမဆင်းသွားခင်မှာ အမြင့်ပေ ၁၇၅ ပေသို့ တက်သွားခဲ့ပါတယ်။

■ ဒီဖြစ်ရပ်ထဲမှာ သက်တမ်း ၃၄ နှစ်ရှိတဲ့ MD-11 ကုန်တင်လေယာဉ်တစ်စီး ပါဝင်ခဲ့တာလည်း တွေ့ရပါတယ်။

■ UPS ကတော့ မတော်တဆမှုကြောင့် ထိခိုက်ပျက်စီးမှုတွေကို အတည်မပြုနိုင်သေးပါဘူး။

■ ဒီနောက် လေယာဉ်ကွင်း ပိတ်ထားခဲ့ရကာ ပို့ဆောင်ရေးပစ္စည်းတွေ အနှောင့်အယှက် ဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်။

Source: Reuters

#World_Health
Published 05 November 2025

■ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ လျှော့ချဖို့အတွက်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲ အဆီတွေစုနေတဲ့နေရာကို အဆီချဖို့က တစ်ကိုယ်လုံးဝိတ်ချတာထက် ပိုပြီးအရေးကြီးတယ်လို့ လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

■ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်နေပေမယ့် ဆီးချိုလို့သတ်မှတ်ရလောက်အောင် မဖြစ်သေးတဲ့အခြေအနေကို ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိတယ်လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။

■ ဒီလိုလူတွေမှာ တစ်ကိုယ်လုံးဝိတ်ချတာထက် ဝမ်းဗိုက်အဆီတွေကို အရင်လျှော့ချခြင်းက များစွာပိုပြီး သက်ရောက်မှုရှိနေပါတယ်။

■ ဆီးချိုဖြစ်မလာအောင် ကာကွယ်နိုင်မှ ဆီးချိုနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ အခြားသောရောဂါတွေဆီကနေ ကာကွယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့ဖြင့် စမ်းသပ်ရာမှာ ဝမ်းဗိုက်အဆီတွေကို တစ်နှစ်အကြာမှာ သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သူတွေက သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏ မထိန်းနိုင်တဲ့သူတွေထက် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိခြင်းကို ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်ခဲ့ကြတာ တွေ့ရပါတယ်။

■ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် သိပ်ပြီးချစရာမလိုဘဲ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိခြင်းကနေ သက်သာစေနိုင်တယ်လို့ ဂျာမနီ တူဘင်ဂန်တက္ကသိုလ်ဆေးရုံမှ သုတေသနပြုစုသူများ တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

■ ဝမ်းဗိုက်အဆီတွေဖြစ်တဲ့ ဝမ်းတွင်းအဆီ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအဆီတို့ဟာ ရောင်ရမ်းစေတဲ့ပစ္စည်းတွေ ထုတ်လွှတ်ပြီး အင်ဆူလင်ချို့ယွင်းစေကာ သကြားတွေကို သွေးထဲကနေ ဆဲလ်တွေထဲ ရွေ့စေပါတယ်။

■ ပိုလျှံတဲ့ သကြားတွေက အဆီအဖြစ်ပြောင်းလဲသွားကာ ဝမ်းဗိုက်တဝိုက်မှာ အထပ်လိုက်စုစည်းလာစေပြီး ဗိုက်ထွက်နေတဲ့သူတွေက ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ များစေတာဖြစ်ပါတယ်။

■ အစားအသောက်ကလည်း အရေးပါကာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းနည်း၊ ပရိုတိန်းများများ၊ မပြည့်ဝဆီများများစားခြင်းက ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

■ ဒီအတွက် ဂျုံပြောင်းဆန်၊ အသီးအနှံ၊ ဟင်းရွက်များ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ အခွံမာသီးများ၊ အစေ့အဆန်၊ သံလွင်ဆီ၊ အဆီပါသောငါးတို့က ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

■ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းကလည်း ဝမ်းတွင်းအဆီကို လျှော့ချပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: Indian Express

#World_Health
Published 05 November 2025

■ လူတွေရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အား၊ အရေပြားတင်းရင်းနိုင်စွမ်း၊ မျိုးပွားနိုင်စွမ်းတို့က ငယ်ရွယ်ချိန်မှာ အကောင်းဆုံးလို့ ပြောနိုင်ပေမယ့် သုတေသနအသစ်မှာတော့ ဦးနှောက်အတွက် အကောင်းဆုံးအချိန်တွေက ဘဝအသက်အရွယ်နောက်ပိုင်းမှာ ဖြစ်တယ်လို့ ထောက်ပြလာပါတယ်။

■ ဒီလေ့လာချက်ဟာ အသက်အရွယ်နဲ့ ဆင်ခြင်နိုင်စွမ်း၊ ဆုံးဖြတ်တွေးတောမြန်ဆန်နှုန်း၊ အသိဉာဏ်ပညာနဲ့ စိတ်ခံစားချက်ဉာဏ်ရည်တို့လို စွမ်းရည်တို့ကို တိုင်းတာသုံးသပ်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ တကယ်တမ်းတော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်တွေဟာ အသက် ၅၅ နှစ်မှ နှစ် ၆၀ ကြား အမြင့်ဆုံးဖြစ်တယ်လို့ ဩစတြေးလျအနောက်ပိုင်းတက္ကသိုလ်မှ စိတ်ကျန်းမာရေး တွဲဖက်ပရော်ဖက်ဆာ ဂျီလက်စ်ဂစ်ညက်က ပြောပါတယ်။

■ အသက် ၆၅ နှစ်မတိုင်ခင်အထိ စတင်ကျဆင်းခြင်းမရှိသလို ၇၅ နှစ်နောက်ပိုင်းမှာတော့ သိသိသာသာ ကျဆင်းလာပါတယ်။

■ စရိုက်သွင်ပြင်တွေကလည်း နောက်ပိုင်းမှာမှ အမြင့်ဆုံးရောက်ရှိပြီး တာဝန်သိရှိနိုင်စွမ်းကလည်း ၆၅ နှစ်အရွယ်မှာ အမြင့်ဆုံးဖြစ်ကာ ၇၅ နှစ်မှာ စိတ်ခံစားချက်တည်ငြိမ်မှု အမြင့်ဆုံးဖြစ်နေပါတယ်။

■ ဒီတွေ့ရှိချက်တွေအရ စီးပွားရေး၊ နိုင်ငံရေး၊ လူနေမှုဘဝတို့ရဲ့ ဦးဆောင်သူအပိုင်းတွေမှာ အသက် ၅၀ ကျော် ၆၀ တွေ ဦးစီးနေရတဲ့အကြောင်းအရင်း ဖြစ်နေနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

■ အသက်အရွယ်နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားတို့ကြား အပြုသဘောဆောင် ပတ်သက်မှုတွေ တွေ့ရပေမယ့် လုပ်ငန်းခွင်တွေမှာ အသက်ကြီးသူတွေကို ခွဲခြားဆက်ဆံတာတွေ မြင်နေရဆဲဖြစ်ပါတယ်။

■ အချို့သောအလုပ်ရှင်တွေက အသက် ၅၀ ဝန်းကျင်ဝန်ထမ်းတွေကို ရေရှည်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့ရင်းနှီးမှုအဖြစ် မမြင်ကြတော့သလို မှတ်ဉာဏ်နဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုမြင့်မားဖို့လိုတဲ့ လေယာဉ်မှူး၊ လေကြောင်းထိန်းချုပ်ရေးအလုပ်တွေဆိုရင် အသက် ၆၅ နှစ်နဲ့အောက်ကို မဖြစ်မနေ ပင်စင်ယူခိုင်းပါတယ်။

■ ဦးနှောက်စွမ်းရည်တွေက အသက်အရွယ်တစ်ခုတည်းနဲ့ ဆုံးဖြတ်လို့မရဘဲ အကဲဖြတ်မှုတွေကလည်း အလုပ်အကိုင်ရနိုင်စွမ်းကို သက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

■ ဦးနှောက်အမြင့်ဆုံးစွမ်းရည် အခြေအနေကနေ ကျဆင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဟင်းရွက်များ၊ အသီးအနှံများ၊ အခွံမာသီးများ၊ ငါးများပါဝင်တဲ့ မက်ဒီတာရေးနီးယန်း စားသောက်ပုံစံက ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: New York

တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံ ဂျောင်ဂျူမှာ သောကြာနေ့ကပြုလုပ်တဲ့ ၃၂ ကြိမ်မြောက် APEC စီးပွားရေးခေါင်းဆောင်များ အစည်းအဝေးပထမအပိုင်းကို တရုတ်သမ္မတရှီကျင့်ဖျင် တက်ရောက်ခဲ့ပါတယ်။

#Asia_News
Published 03 November 2025
#APEC #တရုတ်သမ္မတရှီကျင့်ဖျင်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News

Published 03 November 2025

၁။‌ ‎‎ရန်ကုန်အိမ်ခြံမြေဈေးကွက်အတွင်းရောင်း/ငှား ‌ဈေးများမြင့်တက်နေသော်လည်း ဈေးကွက်လည်ပတ်နေ
‎
၂။ ‌‌‌‌‌‎ဒေါ်လာငါးသန်းကျော်တန်ဖိုးရှိသည့် နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု   လုပ်ငန်း(၄)ခုကို ခွင့်ပြုပေး
‎
‎‎၃။‌‎‎ ‎‎သကြားအထွက်နှုန်းကောင်းမွန်ရန် ‌ကြံမျိုးကောင်းနှင့်နည်းပညာများပေးနေ
‎
‎၄။‎ ‎‎(၃၂)ကြိမ်မြောက်APECစီးပွားရေးခေါင်းဆောင်များအစည်းအဝေး၌ ရှီကျင့်ဖျင်မိန့်ခွန်းပြော... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကိုတင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

သကြားအထွက်နှုန်းကောင်းမွန်စေဖို့ တောင်သူတွေကို အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ကြံမျိုးတွေအပြင် စိုက်ပျိုးရိတ်သိမ်းချိန်လွန်နည်းပညာပေး တာ တွေ ဆောင်ရွက်နေတယ်လို့ စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာနကသိရပါတယ်။

#Local_News
Published 03 November 2025
#သကြား #ကြံ
#YMG/NN #Yangon_Times

ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၌မတည်တန်ဖိုး အမေရိကန်ဒေါ်လာငါးသန်းကျော်တန်ဖိုးရှိတဲ့ နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုလုပ်ငန်း (၄)ခုကိုခွင့်ပြုပေးခဲ့တယ်လို့ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကော်မတီကနေသိရပါတယ် ။

#Local_News
Published 03 November 2025
#ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး
#YMG/NN #Yangon_Times

ရန်ကုန်အိမ်ခြံမြေဈေးကွက်အတွင်းရှိ အိမ်ခြံမြေ၊ ကွန်ဒို၊ တိုက်ခန်းတွေရဲ့ ရောင်းဝယ်ငှား ဈေးနှုန်းတွေ မြင့်တက်နေပေမယ့်ဈေးကွက် ပုံမှန်လည်ပတ်လျှက်ရှိတယ်လို့ အိမ်ခြံမြေအကျိုးဆောင်တွေထံကသိရပါတယ်။

#Local_News
Published 03 November 2025
#ရန်ကုန်အိမ်ခြံမြေ #ကွန်ဒို
#YMG/SW #Yangon_Times

မြန်မာနိုင်ငံအထည်ချုပ်လုပ်ငန်းရှင်များအသင်းက ကြီးမှူးပြီးနိုင်ငံတကာ အထည်အလိပ်နှင့် စက်ယန္တရားကုန်စည်ပြပွဲကို ကျင်းပသွားမယ်လို့ သိရပါတယ်။

#Local_News
Published 03 November 2025
#အထည်အလိပ် #မြန်မာနိုင်ငံအထည်ချုပ်
#YMG/SW #Yangon_Times

၂ နိုဝင်ဘာ၊၂၀၂၅-

◾️အဓိက ဖြစ်စဉ်

အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်ငံတွင် ဖြစ်လာနိုင်သည့် စစ်ရေး  လှုပ်ရှားမှု   များအတွက် စီစဉ်ရန် ပင်တဂွန်စစ်ဌာနချုပ်ကို အမိန့်ပေးထားကြောင်း ကြေညာခဲ့သည်။ ဤလှုပ်ရှားမှု  သည် နိုင်ဂျီးရီးယားအစိုးရက ခရစ်ယာန်များကို နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုများမှ ကာကွယ်ပေးရန် ပျက်ကွက်နေ   သည်ဟူသော ထရမ့်၏ စွပ်စွဲချက်များအပြီးတွင် ပေါ်ပေါက်လာခြင်း ဖြစ်သည်။

◾️ထရမ့်၏ ပြောဆိုချက်များ

   ▶️ နိုင်ဂျီးရီးယားသို့ ပေးအပ်နေသည့် အမေရိကန်၏ အကူအညီနှင့် ထောက်ပံ့မှုအားလုံးကို ရပ်တန့်ပစ်  မည်ဟု ခြိမ်းခြောက်ခဲ့သည်။

   ▶️ ခရစ်ယာန်များကို ပစ်မှတ်ထားနေသည့် "အစ္စလာမ္မစ်အကြမ်းဖက်သမားများ" ကို ရှင်းလင်းရန် အမေရိကန်က "လက်နက်အပြည့်အစုံဖြင့်" ဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သည်ဟု သတိပေးခဲ့သည်။

 ▶️ "လျင်မြန်၊ ပြင်းထန်ပြီး အပြတ်သားဆုံး" ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသော တိုက်ခိုက်မှုများအတွက် ပြင်ဆင်ရန် စစ်ရေးဝန်ကြီးဌာန (Department of War) (ယခင်ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန)ကို ညွှန်ကြားခဲ့သည်။

  ▶️    နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်ငံကို ဘာသာရေးလွတ်လပ်ခွင့် ချိုးဖောက်မှုများအတွက် "အထူးစောင့်ကြည့်ရမည့်   နိုင်ငံ" အဖြစ် ကြေညာခဲ့သည်။

  ▶️ နိုင်ဂျီးရီးယားတွင် "ခရစ်ယာန်ဘာသာသည် ယင်း၏တည်ရှိမှုကို ခြိမ်းခြောက်ခံနေရသည့် အန္တရာယ်" နှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်ဟု ဆိုသည်။

◾️နိုင်ဂျီးရီးယား အစိုးရ၏ တုံ့ပြန်မှု

 သမ္မတ ဘိုလာ အာမက် တီနူဘူ (Bola Ahmed Tinubu) က ထရမ့်၏ စွပ်စွဲချက်များကို ပယ်ချခဲ့ပြီး အောက်ပါအတိုင်း ပြောကြားခဲ့သည်-

     ▶️ နိုင်ဂျီးရီးယားသည် ဘာသာရေးအရ သည်းမခံတတ်သော နိုင်ငံမဟုတ်။

     ▶️ ဘာသာရေးလွတ်လပ်ခွင့်ကို ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေအရ အကာအကွယ်ပေးထားသည်။

    ▶️  အစိုးရသည် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှု ပုံစံအားလုံးကို ဆန့်ကျင်သည်။

◾️နောက်ခံအခြေအနေနှင့် အချက်အလက်များ

  နိုင်ဂျီးရီးယား၏ လူဦးရေ: သန်း ၂၂၀ ခန့်ရှိပြီး ခရစ်ယာန်နှင့် မွတ်စလင်ဦးရေ ထက်ဝက်စီနီးပါး အုပ်စု  ခွဲခြားထားသည်။

နိုင်ဂျီးရီးယားရှိ အကြမ်းဖက်မှုများသည် အောက်ပါတို့မှ မြစ်ဖျားခံသည်။

        ▶️ ဘာသာရေး အစွန်းရောက်မှု (ဥပမာ - ဘိုကို ဟာရမ်)

        ▶️ လယ်သမား-ကျွဲနွားကျောင်းသူများအကြား ပဋိပက္ခများ၊ လူမျိုးရေးပဋိပက္ခများနှင့် ခွဲထွက်ရေး လှုပ်ရှားမှုများ။

       ▶️လေ့လာဆန်းစစ်သူများက တိုက်ခိုက်ခံရသူအများစုမှာ နိုင်ငံ၏ မြောက်ပိုင်းရှိ မွတ်စလင်များဖြစ် ကြောင်း မှတ်ချက်ပြုသည်။

        ▶️ အမေရိကန်သည် နိုင်ဂျီးရီးယားကို ၂၀၂၀ ခုနှစ်တွင် "အထူးစောင့်ကြည့်ရမည့်နိုင်ငံ" အဖြစ် ပထမဆုံး စာရင်းသွင်းခဲ့ပြီး၊ နှစ်နိုင်ငံ ဆက်ဆံရေးတိုးတက်စေရန် ၂၀၂၃ ခုနှစ်တွင် ထိုသတ်မှတ်ချက်ကို ရုပ်သိမ်းခဲ့သည်။

◾️နိုင်ဂျီးရီးယား၏ တရားဝင် ထုတ်ပြန်ချက်

နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ ကီမီဘီ အီဘီယန်ဖာ (Kimiebi Ebienfa) က နိုင်ဂျီးရီးယား   နိုင်ငံသည် ဘာသာတရား မခွဲခြားဘဲ နိုင်ငံသားအားလုံးကို ကာကွယ်ရန် တာဝန်ရှိကြောင်း၊ ကွဲပြားစုံလင်  မှုသည် နိုင်ငံ၏ အင်အားဖြစ်ကြောင်း အလေးထား၍ ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

သတင်းရင်းမြစ် - AP

#World_Health
Published 02 November 2025

■ ဗြိတိန်ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း ရီရှီဆူနက်က ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ စစ်ဆေးပရိုဂရမ် အရေးတကြီးလိုအပ်နေပြီး အသက်ပေါင်းများစွာကို ကယ်တင်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ BBC ကို ပြောခဲ့ပါတယ်။

■ ဆူနက်က ဆီးကျိတ်ကင်ဆာသုတေသနပရဟိတအတွက် သံအမတ်ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာက အချို့တွေမှာ အလျင်အမြန်ပျံ့ပွားပြီး အချို့မှာတော့ ဖြည်းဖြည်းချင်းသာ ပျံ့ပွားပါတယ်။

■ ဆီးကျိတ်ဆိုတာက သစ်ကြားသီးအရွယ်အစားခန့်ရှိတဲ့ ဂလင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး တင်ပါးခွက်အတွင်း ဆီးအိမ်အောက်မှာ ရှိပါတယ်။

■ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာက နှစ်တွေကြာအောင် ရောဂါလက္ခဏာမပြသလို အချို့တွေဆိုရင် ဘာပြဿနာမှတောင် မဖြစ်ပွားကြပါဘူး။

■ ဒါပေမဲ့ အချို့တွေမှာတော့ ကင်ဆာပျံ့ပွားမြန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

■ စောစီးစွာ ရောဂါတွေ့ရှိရင်တော့ အောင်မြင်စွာကုသနိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေး ရှိပါတယ်။

■ အမျိုးသား ၈ ယောက်မှာ ၁ ယောက်နှုန်းက တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ပြီး ယူကေမှာ နှစ်စဉ် ၅၂,၃၀၀ ဦး ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ တွေ့ရှိလျက်ရှိကာ နှစ်စဉ် ၁၂,၂၀၀ ဦး အသက်ဆုံးရှုံးနေကြောင်း ဆီးကျိတ်ကင်ဆာသုတေသနယူကေက ပြောပါတယ်။

■ အသက် ၇၅ နှစ်အထက်အမျိုးသားတွေမှာ အဖြစ်များပြီး အသက် ၅၀ အောက်တွေကတော့ အဖြစ်နည်းပါတယ်။

■ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ မကြာခဏ ဆီးသွားရခြင်း၊ ဆီးသွားရန်ခက်ခဲခြင်း၊ ဆီးသွားနည်းခြင်းနဲ့ ဆီးသွားရန်အချိန်ကြာခြင်း၊ ဆီးနဲ့သုတ်ပိုးထဲ သွေးပါခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဒီရောဂါအတွက် သီးသန့်ရောဂါရှာဖွေရေး မရှိဘဲ ဆရာဝန်တွေက အချက်အလက်အမျိုးမျိုးအပေါ် အခြေခံကာ သုံးသပ်ပေးကြပါတယ်။

■ ရောဂါအစောပိုင်းအဆင့်မှာဆိုရင် စောင့်ကြည့်ဆဲအခြေအနေအဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး အချို့ကတော့ ခွဲစိတ်မှုတွေ၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသနည်းတွေနဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ်။

Source: BBC.

#World_Health
Published 2 Nov 2025

■ သံပရာရည်သောက်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ပေးခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အစာခြေနိုင်ခြင်းတို့ ပေးစွမ်းနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ထားပါတယ်။

■ အိန္ဒိယမှ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာ ဂေါ်ရက်ဗ်မက်တာက သံပရာကို မှန်ကန်စွာသောက်သုံးရင် အကျိုးရှိနိုင်ပေမယ့် အများထင်ထားသလို အံ့ဖွယ်ဆေးမဟုတ်ကြောင်း ရှင်းပြထားပါတယ်။

■ (၁) သံပရာရည်က ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အဆိပ်အတောက်တွေ ဖယ်ရှားပေးနိုင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။

■ (၂) သံပရာရဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်က အစာခြေအင်မ်ဇိုင်းများ ထုတ်လုပ်စေကာ အစာခြေခြင်းကို ကူညီထောက်ပံ့ပေးပေမယ့် တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး အာနိသင်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

■ (၃) အချိုရည်ထက်စာရင် ကယ်လိုရီလျှော့ချနိုင်ပေမယ့် အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေတာမဟုတ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကို တိုက်ရိုက်မလျှော့ချပေးနိုင်ပါဘူး။

■ (၄) အက်ဆစ်လျှံတက်သူတွေ၊ အစာအိမ်ရောင်သူတွေ၊ အစာအိမ်အနာရှိသူတွေ သတိထားသင့်ပြီး သံပရာရဲ့ ဆစ်ထရစ်အက်ဆစ်က အစာအိမ်နံရံတွေ ထိပါးစေနိုင်ပါတယ်။

■ (၅) သံပရာရည်များလွန်းခြင်းက သွားကြွေလွှာတွေကို တိုက်စားစေတာကြောင့် သံပရာရည်သောက်ပြီးရင် ရေနဲ့ဆေးကြောသန့်စင်သင့်ပါတယ်။

■ (၆) သံပရာရည်သောက်တဲ့အခါ ရေများများဖြင့်သောက်သင့်ပြီး တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ်လောက်သာ သောက်သင့်ပါတယ်။

■ (၇) သံပရာရည်ကိုပဲ မှီခိုသုံးစွဲနေတာမျိုးက မှားယွင်းပြီး မျှတတဲ့အစားအစာကိုသာ ဦးစားပေးစားသောက်သင့်ပါတယ်။

■ (၈) သံပရာရည်ကို တော်သင့်ရုံသာ သောက်သုံးပါက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်သလို လူကိုလန်းဆန်းစေနိုင်ပေမယ့် အရာအားလုံးအတွက် ဖြေဆေးမဟုတ်ပါဘူး။

Source: India Today.