#World_Health
Published 07 May 2026

■ အယ်ကိုဟော အသောက်များခြင်းက ကျန်းမာရေးဆိုးရွားနိုင်တယ် ဆိုပေမယ့် အနည်းငယ်မှ အသင့်အတင့် သောက်သုံးခြင်းကတော့ သောက်တဲ့ အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး သက်ရောက်စေတယ်လို့ သုတေသနအသစ်မှာ တွေ့ထားပါတယ်။

■ ဥပမာအားဖြင့် ဝိုင်အသင့်အတင့် သောက်သူတွေဟာ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး ဖြစ်နိုင်ခြေ ၂၁ ရာခိုင်နှုန်း နည်းပါးပြီး အခြားသော အယ်ကိုဟောတွေကတော့ အနည်းငယ် သောက်လျှင်ပင် ၉ ရာခိုင်နှုန်း မြင့်မားစေနိုင်ပါတယ်။

■ ၂၀၀၆ မှ ၂၀၂၂ အတွင်း ယူကေမှ လူပေါင်း ၃၄၀,၀၀၀ ကျော်ထံကနေ အချက်အလက်များ ရယူကာ နေ့စဉ် အပတ်တိုင်း သောက်သုံးတဲ့ အယ်ကိုဟောကို ဂရမ်ဖြင့်တိုင်းတာကာ ၁၃ နှစ်ခန့်ကြာအောင် စောင့်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်။

■ မသောက်တဲ့သူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါ အသောက်များသူတွေက အသက်ဆုံးပါးနိုင်ခြေ ၂၄ ရာခိုင်နှုန်း၊ ကင်ဆာကြောင့် ဆုံးပါးနိုင်ခြေ ၃၆ ရာခိုင်နှုန်း၊ နှလုံးရောဂါကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေ ၁၄ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများပါတယ်။

■ ဝိုင်နဲ့ အခြားအယ်ကိုဟောသောက်စရာတွေ ကျန်းမာရေးရလဒ် ကွဲပြားရခြင်းက ဝိုင်မှာပါတဲ့ ပိုလီဖီနော၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများအပြင် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံတို့နဲ့လည်း သက်ဆိုင်နေနိုင်ပါတယ်။

■ လေ့လာဆန်းစစ်မှုတွေက စိတ်ချသေချာရခြင်း မရှိသေးဘဲ ပိုမိုပြတ်သားတဲ့ အဖြေရရှိဖို့ နောက်ထပ်စမ်းသပ်ချက်တွေ လိုအပ်ပါသေးတယ်။

■ အခြားသုတေသနထဲမှာ အယ်ကိုဟောသောက်သုံးခြင်းနဲ့ ဒီမန်ရှာဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်း၊ ဦးနှောက်ထုထည် လျော့နည်းခြင်းတို့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။

Source: Euro News.

#World_Health
Published 07 May 2026

■ စနစ်တကျကောင်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းရဲ့ အရေးကြီးပုံနဲ့ ညစဉ်အလေ့အကျင့်လေးတွေက ကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်လဲဆိုတဲ့အကြောင်း နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာ ပရာဗင်ကာလ်ကာနီက ဆွေးနွေးခဲ့ပါတယ်။

■ စနစ်တကျ အိပ်စက်ခြင်းဆိုတာဟာ အဝတ်ပါးပါးဝတ်၊ အခန်းအေးမြမြ၊ သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ရာတို့ဖြင့် မအိပ်ခင် တစ်နာရီမှာ ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာတို့ အသုံးမပြုတာဖြစ်ပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် ၇ နာရီခန့် အိပ်စက်ရခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။

■ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေဖြင့် အလွယ်တကူ အိပ်စက်စေပြီး ကောင်းစွာအိပ်စက်မှု ရရှိစေတာဖြစ်တယ်လို့ ဝေါ့ခ်ဟာ့ဒ်ဆေးရုံမှ နှလုံးအထူးကု ဒေါက်တာ ပရင်ဆန်ဂိုကလည်း ပြောပါတယ်။

■ နှစ်ခြိုက်စွာ ပုံမှန်အိပ်စက်ရပါက ညပိုင်းမှာ သွေးပေါင်ချိန် သဘာဝအတိုင်းကျစေပြီး နှလုံးကလည်း နေ့ဘက်ဖိစီးမှုတွေကနေ ပြန်လည်သက်သာဖို့ အချိန်ရစေကြောင်း၊ ကောင်းစွာ မအိပ်စက်ရပါက ပြန်လည်သက်သာတဲ့ဖြစ်စဉ် နှောင့်ယှက်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောစနစ်အပေါ် ဖိအားဖြစ်လာစေကြောင်း ရှင်းပြပါတယ်။

■ သဘာဝအတိုင်း အိပ်စက်စေဖို့အတွက် ချောင်ချိတဲ့အဝတ်အစား၊ အေးမြတဲ့အခန်းတို့ လိုအပ်ပြီး ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာကြည့်ချိန် ကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။

■ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ ရေရှည်အိပ်ရေးပျက်လာပါက ဖိစီးမှုဖြစ်လာပြီး နှလုံးခုန်နှုန်း သွေးပေါင်ချိန်တို့ မြင့်တက်လာစေနိုင်ကာ သွေးတိုး၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

■ အိပ်ချိန်ဘယ်လောက်ပဲအိပ်အိပ် မနက်နိုးလာတဲ့အချိန် လန်းဆန်းနေပြီး တစ်နေ့တာလုံး နိုးကြွနေမှသာ လုံလောက်စွာ အိပ်စက်ရတယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။

Source: Indian Express

အာဖရိကနိုင်ငံ ၅၃ နိုင်ငံအတွက် တရုတ်ရဲ့ အခွန်ကင်းလွတ်ပေါ်လစီကို တောင်အာဖရိကနဲ့ ကင်ညာတိုမှ တာဝန်ရှိသူများနဲ့ စီးပွားရေးခေါင်းဆောင်များကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။

#World_Politics
Published 06 May 2026
#တရုတ် #အာဖရိက
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 06 May 2026

■ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့် အီရန်စစ်ပွဲအဆုံးသတ်ရေးအတွက် ငြိမ်းချမ်းရေးသဘောတူညီချက် ရရှိနိုင်ဖွယ် မြင်တွေ့ရတာကြောင့် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မှာ ဒုတိယမြောက်နေ့အဖြစ် ရေနံဈေးနှုန်း ကျဆင်းလာပါတယ်။

■ Brent ရေနံစိမ်းတွေ ပြီးခဲ့တဲ့တစ်ခေါက်က ၄ ရာခိုင်နှုန်း ကျဆင်းခဲ့ရာကနေ ဇူလိုင်လအတွက် ၁.၃၈ ရာခိုင်နှုန်း၊ တစ်စည်ကို ၁.၅၂ ဒေါ်လာ ကျဆင်းလာနိုင်ပါတယ်။

■ အမေရိကန် West Texas Intermediate ရေနံစိမ်းကတော့ ယခင်နေ့က ၃.၉ ရာခိုင်နှုန်း ကျဆင်းရာကနေ ဇွန်လအတွက် ၁.၄၇ ရာခိုင်နှုန်း ကျဆင်းလာနိုင်ပါတယ်။

■ အင်္ဂါနေ့မှာ ထရမ့်က ဟော်မုဇ်ရေလက်ကြားမှာ သင်္ဘောတွေ ပို့ဆောင်ကူညီရေးလုပ်ငန်း ယာယီရပ်ဆိုင်းမယ်လို့ ဆိုပြီး အီရန်နဲ့ သဘောတူညီချက်တစ်ရပ်ဆီသို့ ဦးတည်နေပါတယ်။

■ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နံနက်အစောပိုင်းအထိ အီရန်ဘက်ကတော့ ဘာအသံမှ မကြားရသေးပါဘူး။

■ အမေရိကန်ရေတပ်က အီရန်ဆိပ်ကမ်းတွေကို ဆက်လက်ပိတ်ဆို့ထားဖွယ် ရှိပါတယ်။

■ ကမ္ဘာ့ရေနံနဲ့ ဓာတ်ငွေ့ ၅ ပုံ ၁ ပုံခန့်ဖြတ်သန်းရာ ဟော်မုဇ်ရေလက်ကြားဟာ အမေရိကန်-အစ္စရေးလ်နဲ့ အီရန်စစ်ပွဲဖြစ်ကတည်းက ဖြတ်တောက်ခံထားရပါတယ်။

■ ဒါကြောင့် ကမ္ဘာ့ရေနံဈေးကွက် မြင့်တက်လာခဲ့ကာ Brent ရေနံဆိုရင် ၂၀၂၂ မတ်လနောက်ပိုင်း အမြင့်ဆုံးဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

■ ရေလက်ကြားမှာ ပိတ်မိနေတဲ့ ရေနံတင်သင်္ဘောတွေကို ပို့ဆောင်ဖို့ ကြိုးပမ်းမှုတွေအကြောင်း အမေရိကန် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး မာကိုရူဘီယို သတင်းထောက်တွေကို ပြောကြားပြီးနောက် နာရီပိုင်းအကြာမှာပဲ ထရမ့်ကြေညာလိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အမေရိကန်မှာ ရေနံစိမ်းပမာဏ တတိယမြောက်သီတင်းပတ်အထိ ကျဆင်းနေပြီး လောင်စာဆီသိုလှောင်မှုတွေလည်း ကျဆင်းနေပါတယ်။

Source: Reuters

#World_Health
Published 06 May 2026

■ တစ်ခါမှ လက်မထပ်ဖူးတဲ့လူတွေဟာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ သိသိသာသာ ပိုများတယ်လို့ မိုင်ယာမီတက္ကသိုလ် သုတေသနမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

■ အမေရိကန်ပြည်နယ် ၁၂ ခုမှ လူပေါင်း ၄ သန်းကျော်ကို လေ့လာခဲ့တာဖြစ်ပြီး အဓိကကင်ဆာရောဂါ အားလုံးနီးပါး ဖြစ်နိုင်ခြေ များနေပါတယ်။

■ အိမ်ထောင်မပြုဖူးတဲ့ အမျိုးသားတွေက အိမ်ထောင်ပြုဖူးတဲ့ အမျိုးသားတွေထက် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက် ပိုများပြီး အမျိုးသမီးတွေမှာ ၈၅ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများလို့နေပါတယ်။

■ သုတေသနရလဒ်များအရ အိမ်ထောင်ရှိမရှိလိုမျိုး လူမှုရေးအကြောင်းအရင်းတွေက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အနေအထားတွေ ဖြစ်နေနိုင်တယ်လို့ မိုင်ယာမီမေလာဆေးတက္ကသိုလ်မှ သုတေသနပရော်ဖက်ဆာ ပေါ်လိုပင်ဟေရိုက ပြောပါတယ်။

■ လက်မထပ်ဖူးတဲ့ အမျိုးသားတွေက အိမ်ထောင်သည်အမျိုးသားတွေထက် စအိုကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ၅ ဆခန့် ပိုများပါတယ်။

■ အိမ်ထောင်မပြုဖူးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေက အိမ်ထောင်သည်အမျိုးသမီးတွေနဲ့ယှဉ်ရင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၃ ဆနီးပါး ပိုများပါတယ်။

■ အမျိုးသမီးတွေ အိမ်ထောင်ရှိတဲ့အပြင် ကလေးတွေပါ ရှိတယ်ဆိုရင် သားဥအိမ်နဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုနည်းသွားပါတယ်။

■ ဒါဟာ အိမ်ထောင်မပြုသူတွေအနေနဲ့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းအရင်းတွေကို ပိုမိုသတိထားသင့်ပြီး ဆေးစစ်မှုတွေ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွေ အစဉ်မပြတ် ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

■ ဆေးလိပ်၊ အရက်အသောက်နည်းပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်တတ်သူတွေဟာ အိမ်ထောင်ကျနိုင်ခြေ ပိုများတာကလည်း ယခုတွေ့ရှိချက်တွေကို သက်ရောက်နေနိုင်ပါတယ်။

Source: AOL.

#World_Health
Published 06 May 2026

■ ဗိုက်တာမင်-ဒီက ရေရှည်ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ် အရေးပါပါတယ်။

■ အသက် ၃၀ - ၄၀ ဝန်းကျင် သက်လတ်ပိုင်းရောက်တဲ့အချိန် ဗိုက်တာမင်-ဒီ ပမာဏက အသက် ၆၀ - ၇၀ ဝန်းကျင်မှာ ဦးနှောက်အသိဉာဏ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-ဒီ ချို့တဲ့သူတွေမှာ ဖြည့်စွက်အားဆေး အသုံးပြုခြင်းက အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သလို အနာဂတ်မှာ ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ အာဟာရဓာတ် ပုံမှန်စုပ်ယူခြင်းတို့အတွက်လည်း ဗိုက်တာမင်-ဒီ လုံလောက်စွာရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

■ ၁၆ နှစ်တာ လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ သက်လတ်ပိုင်းရောက်တဲ့အချိန် ဗိုက်တာမင်-ဒီ ပမာဏ မြင့်မားခြင်းက ဘဝနောက်ပိုင်းမှာ tau ပရိုတိန်းစုပြုံမှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ tau ပရိုတိန်းဆိုတာက ဦးနှောက်ထဲမှာ ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေပြီး အယ်ဇိုင်းမားနဲ့ ဒီမန်ရှာရောဂါမျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

■ ဒီဖြစ်စဉ်တွေကို ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် ဗိုက်တာမင်-ဒီဟာ ဦးနှောက်အသိဉာဏ် ကျဆင်းခြင်းကနေ ရေရှည်ကာကွယ်ပေးနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အိန္ဒိယ ဟိုက်ဒရာဘက်မှ အမျိုးသားအာဟာရအဖွဲ့အစည်းရဲ့ လေ့လာချက်ထဲမှာ ဗိုက်တာမင်-ဒီ နည်းပါးခြင်းက သက်လတ်ပိုင်း အိန္ဒိယတွေမှာ ဦးနှောက်အသိဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက် ကျဆင်းခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ အတည်ပြုထားပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-ဒီပမာဏ အမြင့်ဆုံးဖြစ်နေစေမယ့် အကောင်းဆုံးအချိန်က အသက် ၃၀ မှ ၄၀ ဝန်းကျင်ဖြစ်ပြီး ရေရှည်ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို သက်ရောက်စေပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-ဒီ ပမာဏ လုံလောက်ဖို့အတွက် ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း၊ နေ့ဘက် ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့် နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့ပေးခြင်း၊ လိုအပ်လျှင် ဖြည့်စွက်ဆေး အသုံးပြုခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

Source: NDTV.