#World_News
Published 30 June 2026

■ လွန်ခဲ့တဲ့ ၅ ရက်က ဗင်နီဇွဲလားမှာ လှုပ်ခတ်ခဲ့တဲ့ အင်အားပြင်းငလျင်ကြောင့် သေဆုံးသူစာရင်း အနည်းဆုံး ၁,၇၁၉ ဦး ရှိလာပြီလို့ အမျိုးသားညီလာခံဥက္ကဌ ဂျော့ဂျ်ရိုဒရီဂွက်ဇ်က တနင်္လာနေ့မှာ ပြောပါတယ်။

■ ငလျင်ဒဏ်ကြောင့် ၅,၀၃၄ ဦး ဒဏ်ရာရရှိကာ သောင်းနဲ့ချီ ပျောက်ဆုံးနေဆဲ ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

■ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ညနေပိုင်းက ပြင်းအား ၇.၂ နဲ့ ၇.၅ အဆင့်ရှိတဲ့ အမွှာငလျင် လှုပ်ခတ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး အိမ်နီးချင်း ကိုလံဘီယာကိုပါ သက်ရောက်ခဲ့ကာ ရာစုနှစ်ကျော်အတွင်း ဗင်နီဇွဲလားရဲ့ အသေအပျောက်အများဆုံးငလျင် ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

■ တနင်္လာနေ့ ဒေသစံတော်ချိန် နံနက် ၇ နာရီအကျော်မှာ ၄.၆ အဆင့်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲငလျင် ဖြစ်ခဲ့ပါသေးတယ်။

■ နိုင်ငံပေါင်း ၂၄ နိုင်ငံက ထောက်ပံ့ပစ္စည်း ၅၂၁ တန်ချိန်၊ အသက်ရှင်ကျန်သူများ ရှာဖွေရန် လေ့ကျင့်ထားတဲ့ ခွေး ၈၆ ကောင်၊ ရှာဖွေကယ်ဆယ်ရေးလုပ်သား ၂,၇၀၀ ကျော် ပေးပို့ထားပါတယ်။

■ အမေရိကန်ကလည်း ကူညီထောက်ပံ့ငွေကို သန်း ၁၅၀ ကနေ သန်း ၃၀၀ အထိ နှစ်ဆတိုးမြှင့်ပေးခဲ့ပါတယ်။

■ ငလျင်ဒဏ်ကြောင့် အဆောက်အအုံ ၇၇၄ ခု ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက်ခဲ့ပြီး ၁၈၉ တိုက် လုံးဝပြိုကျခဲ့ပါတယ်။

■ သေဆုံးသူ ဆက်လက်တိုးများလာနိုင်တာကြောင့် ကုလသမဂ္ဂက ဗင်နီဇွဲလားထံ အလောင်းသယ်အိတ် ၁ သောင်း ကူညီသွားမယ်လို့ ကြေညာခဲ့ပါတယ်။

■ ဒါဟာ ခန့်မှန်းထောက်ပံ့တာဖြစ်ပြီး တကယ်တမ်း ဒီထက်ပိုနည်းဖို့ အမှန်တကယ် မျှော်လင့်ကြောင်း ဗင်နီဇွဲလားဆိုင်ရာ ကုလအကြံပေး ဂီယန်လူကာရမ်ပိုလာဒယ်တင်ဒါရိုက ပြောပါတယ်။

■ နိုင်ငံတကာ ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့တွေက ငလျင်လှုပ်ခတ်ပြီး ၄ ရက်အကြာမှာ အပျက်အစီးများကြားကနေ လူ ၇ ဦး ကယ်ဆယ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

Source: WION

ရန်ကုန်၊ဇွန်၃၀၊၂၀၂၆

လာမည့် ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ (၈) ရက်နေ့မှ စတင်၍ ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော် အစိုးရနှင့် ဘယ်လာရုစ်သမ္မတနိုင်ငံ အစိုးရတို့အကြား သာမန်နိုင်ငံကူးလက်မှတ် ကိုင်ဆောင်သူများအတွက် အပြန်အလှန် ဗီဇာကင်းလွတ်ခွင့်ဆိုင်ရာ သဘောတူညီချက် တရားဝင် စတင်အသက်ဝင်မည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

အဆိုပါ သဘောတူညီချက်အရ နှစ်နိုင်ငံ နိုင်ငံသားများသည် တစ်နိုင်ငံနှင့် တစ်နိုင်ငံသို့ သွားရောက်ရာတွင် ကြိုတင်ဗီဇာလျှောက်ထားရန် မလိုအပ်ဘဲ လွတ်လပ်စွာ ဝင်ထွက်သွားလာခွင့် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင် အဆိုပါ ဗီဇာကင်းလွတ်ခွင့်ဖြင့် သွားရောက်သူများအနေဖြင့် တစ်ကြိမ်လျှင် နေထိုင်ခွင့်ကာလ ရက်ပေါင်း (၃၀) အထိ ရရှိကြမည်ဖြစ်သည်။

ယခုကဲ့သို့ ဗီဇာကင်းလွတ်ခွင့် ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် နှစ်နိုင်ငံအကြား ခရီးသွားလာရေးလုပ်ငန်းများ ပိုမိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာစေရန်နှင့် ကုန်သွယ်ရေး၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု အစရှိသည့် နှစ်နိုင်ငံ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများ ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန် ရည်ရွယ်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။

ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော် နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးမင်းအောင်လှိုင်၏ ဖိတ်ကြားချက်အရ ဘယ်လာရုစ်သမ္မတနိုင်ငံ သမ္မတ မစ္စတာ အလက်ဇန္ဒား လူကာရှန်ကိုသည် မြန်မာနိုင်ငံသို့ အလုပ်သဘော ခရီးလာရောက်ရန်ရှိနေသည်။

#World_Health
Published 30 June 2026

■ အာလူးရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးတွေ ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေအကြောင်း အငြင်းအခုံဖြစ်နေကြရာ BMJ လေ့လာဖော်ပြချက်ထဲမှာ အာလူးကို ကြွပ်နေအောင် ကြော်စားခြင်းက ကျန်းမာရေးအန္တရာယ် များစေတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

■ လူပေါင်း ၂၀၅,၀၀၀ ကို နှစ်ပေါင်း ၄၀ ကြာအောင် လေ့လာခဲ့ရာမှာ အာလူးကြော်စားသုံးခြင်းနဲ့ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုမြင့်မားခြင်းတို့ ဆက်စပ်နေခဲ့ပြီး အာလူးကို သာမန်ချက်ပြုတ်စားသောက်ခြင်းကတော့ ဆီးချိုမဆက်စပ်ခဲ့ပါဘူး။

■ ၃၇ နှစ်တာလေ့လာချက်မှာတော့ အာလူးစားသုံးခြင်းက ၂၂,၂၉၉ ဦးမှာ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်ခဲ့ပြီး တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ်စားသုံးခြင်းကတော့ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ ၅ ရာခိုင်နှုန်း များစေတာကြောင့် ချက်ပြုတ်စားသောက်တဲ့ ပုံစံက သိသိသာသာ သက်ဆိုင်နေပါတယ်။

■ တစ်ပတ်ကို အာလူးကြော် ၃ ကြိမ်စားခြင်းက ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းပိုများစေပြီး ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အာလူးထောင်းခြင်းတို့ကတော့ တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ်စားခြင်းဖြင့် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးများခြင်း မရှိခဲ့ပါဘူး။

■ အာလူးစားမယ့်အစား ဂျုံပြောင်းဆန် အစားထိုးခြင်းဖြင့် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ ၈ ရာခိုင်နှုန်း လျှော့ချနိုင်ပြီး အာလူးကြော်နေရာမှာ အစားထိုးရင်တော့ ၁၉ ရာခိုင်နှုန်း လျှော့ချပေးနိုင်မှာပါ။

■ ဆီကြော်မုန့်တွေ ရှောင်ရှားဖို့က အရေးကြီးပြီး ဂျုံပြောင်းဆန်လိုမျိုး စားစရာတွေနဲ့ အစားထိုးသင့်ပါတယ်။

■ ဒီလေ့လာချက်ကနေ စားစရာတွေကို ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်ပုံက အရေးကြီးကြောင်း ဖော်ပြနေပြီး ဆီကြော်စာတွေအစား ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ ပိုမိုစားသုံးသင့်ကြောင်း အကြံပြုနေပါတယ်။

Source: NDTV

#World_Health
Published 30 June 2026

■ အင်စတာဂရမ်ထဲက ဗီဒီယိုတစ်ခုထဲမှာ ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဆီးချိုလူနာတွေမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ၅၂ ရာခိုင်နှုန်း လောင်ကျွမ်းစေနိုင်တယ်လို့ ဖော်ပြထားကာ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တွေ နေ့စဉ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ဖို့ အားပေးရာရောက်နိုင်တယ်လို့ ကြံ့ခိုင်ရေးထရိန်နာ ရီတစ်ချောင်ဒယ်ရီက ပြောထားပါတယ်။

■ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ဆီးချိုထိန်းချုပ်ရာမှာ အရေးပါပြီး ကြွက်သားတွေ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ဂလူးကို့စ် ထိန်းချုပ်စေနိုင်ပါတယ်။

■ ခြေထောက်ကြွက်သားတွေရဲ့ အရွယ်အစားကြောင့် လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်စဉ်မှာ ဂလူးကို့စ်ပမာဏ အများအပြား စုပ်ယူစေကာ အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှု အားကောင်းစေတာကြောင့် ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အကြံပြုထားပါတယ်။

■ ဆီးချိုထိန်းချုပ်ရာမှာ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေထဲမှာ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ထိုင်ထလုပ်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ လှေကားတက်ခြင်း၊ အလေးချိန်ပါသော အားစိုက်ထုတ်ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်ပါတယ်။

■ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှု တိုးတက်စေခြင်း၊ အင်ဆူလင်ယဉ်ပါးမှု လျော့ကျခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းချုပ်စေနိုင်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး တိုးတက်စေခြင်းတို့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

■ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းလိုမျိုး နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများ ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဆီးချိုအစောပိုင်းရှိသူတွေမှာ ဆေးဝါးအပေါ် မှီခိုရမှု လျော့ကျနိုင်ကာ ဒီလိုပြောင်းလဲမှုတွေကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူတွေက စောင့်ကြည့်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: The Indian Express

#World_News
Published 29 June 2026

■ ဥရောပမှာ မုန်တိုင်းရွေ့လျားနေပြီး တနင်္ဂနွေနေ့ကဆိုရင် နေရာအချို့မှာ အပူချိန် ၄၀ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်စ်အထိ ရှိခဲ့ကာ ယခုစံချိန်တင်အပူလှိုင်းကာလအတွင်း ပြင်သစ်မှာ သေဆုံးသူ ၁ ထောင်ကျော်ပြီလို့ သိရပါတယ်။

■ အပူဒဏ်ကြောင့် သေဆုံးရခြင်းအများစုမှာ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေဖြစ်တယ်လို့ ပြင်သစ်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဌာနက ပြောထားကာ လူနေအိမ်တွေရဲ့ အသက်ဆုံးပါးမှုတွေကိုလည်း အသေးစိတ်သိလာရပြီ ဖြစ်သဖြင့် အရေအတွက် တိုးများလာနိုင်တယ်လို့ သတိပေးထားပါတယ်။

■ ဇွန် ၂၀ ရက်နေ့ကစတင်ကာ ဥရောပမှာ အဆိုးရွားဆုံး အပူလှိုင်းဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပြီး ဓာတ်အားထုတ်လုပ်ရေးတွေ ထိခိုက်ကာ ကျန်းမာရေးစနစ်များကို ဖုံးလွှမ်းသွားခဲ့ပါတယ်။

■ အခုဆိုရင် လူပေါင်းသန်း ၁၅၀ လောက်ဟာ အလွန်ပူပြင်းတဲ့ အခြေအနေအောက် နေထိုင်နေရပြီး ရာနဲ့ချီ သေဆုံးထားသလို ကျောင်းတွေပိတ်ထားရတယ်လို့ WHO ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် တက်ဒရိုအက်ဒါနွမ်ဂေဘရီယေဆပ်စ်က X မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

■ ဂျာမနီ၊ ပိုလန်၊ ချက်၊ ဩစတြီးယားတို့မှာ အပူချိန်စံချိန်တင်ခဲ့ပြီး ပြင်သစ်မှာ မုန်တိုင်းတွေကြောင့် နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

■ ဒီလိုအပူလှိုင်းက လူသားတွေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုဖြစ်ပြီး နောက်ထပ်လည်း မကြာခဏ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေ ပြောပါတယ်။

■ အပူဒဏ်လွန်ကဲခြင်းကြောင့် ပို့ဆောင်ရေး၊ ဓာတ်အားစနစ်များ၊ စိုက်ပျိုးရေးကဏ္ဍတို့ကို သက်ရောက်စေပြီး နျူကလီးယားစက်ရုံတွေ ဓာတ်အားထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းစေတဲ့အပြင် မြစ်တွေ ခန်းခြောက်လာပါတယ်။

■ အပူလှိုင်းက အရှေ့ဘက်သို့ ရွေ့လျားနေသဖြင့် ဥရောပအနောက်ခြမ်းမှာ ချမ်းအေးလာနိုင်တယ်လို့ ခန့်မှန်းရပေမယ့် သီတင်းပတ်တွေကြာအောင် ဆက်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။

Source: Reuters

#World_Health
Published 29 June 2026

■ လူသားတွေမှာ တစ်ချိန်လုံး နှာချေနေပြီဆိုရင် ဓာတ်မတည့်တဲ့ကာလ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေမှာလည်း ယားယံပြီး တစ်ညလုံးကုတ်နေကြတယ်ဆိုရင် ဓာတ်မတည့်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

■ ကြောင်၊ ခွေးအပါအဝင် အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေဟာ ဝတ်မှုန်၊ အစားအစာ၊ ခြနဲ့ လူအရေပြားဆဲလ်သေတို့လို အရာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဝေဒနာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

■ အိမ်မွေးတွေမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေက လူသားတွေနဲ့ ကွဲပြားပြီး အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ လျှာဖြင့်လျက်ခြင်း၊ ကုတ်ခြင်း၊ ကိုက်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်လာကာ ထိုကနေ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

■ အိမ်မွေးတွေမှာ ဓာတ်မတည့်မှုကို အတည်ပြုနိုင်ဖို့အတွက် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ မွှားကောင်များ၊ သန်းများ၊ ကင်ဆာလိုမျိုး ရောဂါအခြေအနေတွေ စတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေကို အရင်ပယ်ထုတ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဈေးကွက်အတွင်း ဝယ်ယူရရှိနိုင်တဲ့ အိမ်မွေးဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးချက်တွေဟာ စိတ်ချရခြင်းမရှိဘဲ တိရိစ္ဆာန်အရေပြားအထူးကုများရဲ့ အရေပြားအတွင်းပိုင်း စစ်ဆေးခြင်းကသာ အတိကျဆုံးနည်းလမ်း ဖြစ်ပါတယ်။

■ ကုသနည်း ရွေးချယ်စရာများ အနေဖြင့် ဆေးထိုးခြင်း၊ ဆေးသောက်ခြင်း၊ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ စပရေးများ ပါဝင်ပြီး နောက်ပိုင်းထွက်ရှိလာတဲ့ ဆေးဝါးသစ်တွေဟာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး နည်းပါးစွာဖြင့် ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ပိုမိုထိရောက်စွာ သက်သာစေပါတယ်။

■ အပြင်ထွက်ချိန် နည်းပါးခြင်း၊ ပြုပြင်မွမ်းမံထားတဲ့ အစားအစာများ ကျွေးခြင်း၊ ရေခဏခဏချိုးပေးခြင်း၊ လူ့အရေပြားဆဲလ်သေများနဲ့ ထိတွေ့ရခြင်းတို့ အပါအဝင် ခေတ်သစ်လူနေမှုပုံစံတွေကြောင့် အိမ်မွေးတွေမှာ ဓာတ်မတည့်မှု အဖြစ်များလာပါတယ်။

Source: BBC