တရုတ်ပြည်ကျန်ဆုပြည်နယ်ဝူရှီမြို့မှာ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များလက်ခံတဲ့ နေရာတွေ များပြားလာပါတယ်။
#Asia_Business
Published 15 May 2025
#အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန် #ဘတ်စ်ကားလမ်းကြောင်းသစ်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News

Published 15 May 2025

၁။ ပုဂံရှေးဟောင်းယဉ်ကျေးမှုနယ်မြေအတွင်း လေထုအရည်အသွေးတိုင်းတာခြင်းကို လစဉ်လုပ်ဆောင်သွားမည်

၂။ မိုးဦးကျနှင့် မိုးရာသီကာလတွင် ကူးစက်ရောဂါများကို သတိပြုရန်လို

၃။ ငလျင်ဘေးသင့်ကလေးများ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပျော်ရွှင်စေရန် ဆောင်ရွက်ပေးနေ

၄။ တရုတ်၌အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တင်ဆောင်နိုင်သည့် ဘတ်စ်ကားလမ်းကြောင်းသစ် လူကြိုက်များလာ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_Health
Published 15 May 2025

▪️ မွမ်ဘိုင်းမှာ ပထမဆုံး ကြိုးမဲ့နှလုံးခုန်စက်ကို အသက် ၉၂ နှစ်အရွယ် အငြိမ်းစားကျောင်းဆရာမကြီးရဲ့ လည်ပင်းသွေးပြန်ကြောကနေ ထည့်သွင်းနိုင်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ အင်္ဂလိပ်စာနဲ့ သမိုင်းဆရာမဟောင်း အယ်လီဇဘက်ဖီဂျာဒိုဟာ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်းတို့ ခံစားခဲ့ရပြီး မတ်လ ၁၉ ရက်နေ့ နံနက်ပိုင်းမှာ အသက်ရှူမရဘဲ နိုးလာခဲ့တယ်လို့ သားဖြစ်သူ ဝီဖရက်ဖီဂျာဒိုက ပြောပါတယ်။

▪️ ဆရာဝန်တွေက သူမရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းကို ချက်ချင်းပြုပြင်ဖို့ အကြံပေးခဲ့ပါတယ်။

▪️ မတ်လ ၂၃ ရက်နေ့မှာ SL ရာဟီဂျာဆေးရုံမှ ဒေါက်တာ ဟာရက်ရှ်မက်တာနဲ့အတူ ဒေါက်တာ ကာယန်ဆီယိုဒီယာ၊ ဒေါက်တာ ရက်ဟက်နက်ပယ်တို့က အသေးစားခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီး ရင်ဘတ်ခွဲစိတ်စရာမလိုတဲ့ ကြိုးမဲ့နှလုံးခုန်စက်လေးကို ထည့်သွင်းခဲ့ပါတယ်။

▪️ ခန္ဓာကိုယ်ပြဿနာတွေနဲ့ ခြေထောက်မှ သွေးကြောများရဲ့ အခြေအနေကြောင့် လည်ပင်းသွေးပြန်ကြောကနေ စက်ကိုထည့်သွင်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ ECG ထဲမှာ အယ်လီဇဘက်ဟာ နှလုံးလုံးဝပိတ်ဆို့နေခဲ့ပြီး ချက်ချင်းဆောင်ရွက်ဖို့ လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ သာမန်နှလုံးခုန်စက်တွေဆိုရင် ခဲကြိုးများပါဝင်ပြီး အရေပြားအောက် ထည့်သွင်းရတာဖြစ်ကာ ယခုကြိုးမဲ့စက်ကတော့ ၂ လက်မခန့်သာရှိပြီး နှလုံးထဲကို တိုက်ရိုက်ထည့်သွင်းရပါတယ်။

▪️ ညာဘက်သွေးလွှတ်ခန်းထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်သွင်းခဲ့တာဖြစ်ပြီး လျှပ်စီးလှုံ့ဆော်မှုပေးကာ နှလုံးခုန်နှုန်းမှန်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ စက်ဟာသေးငယ်တဲ့အတွက် ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေနည်းသလို ခွဲစိတ်မှုကြီးကြီးမားမားလည်း မလုပ်ရတာကြောင့် အမာရွတ်မကျန်ပါဘူး။

▪️ ကြိုးမဲ့နှလုံးခုန်စက်က လူတိုင်းအတွက် မသင့်လျော်တာကြောင့် နှလုံးအထူးကုကြီးတစ်ယောက်မှ စေ့စပ်သေချာစွာ အကဲဖြတ်ခဲ့ပြီးနောက် အယ်လီဇဘက်အတွက် အသင့်လျော်ဆုံးကြိုးမဲ့နှလုံးခုန်စက် ထည့်သွင်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း ဒေါက်တာ မက်တာက ပြောပါတယ်။

▪️ အခုဆိုရင် လူနာက အပြည့်အဝသက်သာလာကာ မိသားစုနဲ့အတူ ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်။

#Source: India Today

#World_News
Published 15 May 2025

▪️ မက္ကဆီကိုမှ အွန်လိုင်းနာမည်ကြီး အလှအပရေးရာ TikTok Influencer အမျိုးသမီး ဗယ်လာရီယာမားကွက်ဇ်ဟာ ဆိုရှယ်မီဒီယာ ဖော်လိုဝါပေါင်းသောင်းချီရှေ့မှာ တိုက်ရိုက်ပြသနေစဉ်မှာပဲ သေနတ်ပစ်သတ်ခံလိုက်ရပါတယ်။

▪️ မော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးလာကာ လက်ဆောင်ပစ္စည်း လာပို့သူဟန်ဆောင်ထားတဲ့ သေနတ်သမားက မက္ကဆီကို ဂျာလစ္စကိုရှိ သူမရဲ့ Blossom the Beauty Lounge အလှပြင်ဆိုင်ထဲမှာပဲ အင်္ဂါနေ့က ဝင်ရောက်ပစ်ခတ်သွားတာဖြစ်ကြောင်း El Imparcial က ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ အသက် ၂၃ နှစ်ရှိပြီး ညှို့အားပြင်းတဲ့ ရွှေအိုရောင်ဆံပင်ပိုင်ရှင်ဟာ TikTok နဲ့ Instagram တို့မှာ ဖော်လိုဝါ ၂ သိန်းနီးပါးရှိထားပါတယ်။

▪️ ရင်ဘတ်နဲ့ ဦးခေါင်းတို့မှာ ကျည်ဆံထိမှန်ခဲ့ပြီး ခြောက်ခြားဖွယ်ရာပုံစံ ဖြစ်နေခဲ့ပါတယ်။

▪️ သေနတ်သမားက ဆိုင်အပြင်ဘက်မှာ ဆိုင်ကယ်ပေါ်မှဆင်းလာပြီး ပစ်ခတ်ချိန်မှာ မားကွက်ဇ်က တိုက်ရိုက်ပြသနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ကြည့်ရှုနေသူတွေကတော့ မားကွက်ဇ်တစ်ယောက် သွေးသံရဲရဲဖြစ်ခဲ့ပုံကို ကင်မရာကနေ မျက်မြင်လက်တွေ့ ကြည့်ခဲ့ရပြီး နံရိုးနားကိုဖုံးဖိပြီးနောက် ကြမ်းပြင်ပေါ်လဲကျသွားပါတယ်။

▪️ သေနတ်သမားက အလှပြင်ဆိုင်ထဲ ဝင်ရောက်လာပြီး ထွက်မပြေးခင်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်ပစ်ခတ်သွားတဲ့ပုံပေါ်ပါတယ်။

▪️ အလှအပရေးရာနဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ အကြောင်းအရာတွေကို အွန်လိုင်းကနေ မျှဝေပြီး နာမည်ကြီးလာတဲ့ မားကွက်ဇ်ကို အခင်းဖြစ်ပွားရာမှာပဲ သေဆုံးသွားကြောင်း ကြေညာခဲ့ပါတယ်။

▪️ အသတ်မခံရခင် နာရီပိုင်းအလိုကပဲ အလှပြင်ဆိုင်ထဲမှာ ရိုက်ထားတဲ့ ဆယ်လ်ဖီတစ်ပုဒ်ကို Instagram Story မှာ တင်ခဲ့ပါသေးတယ်။

▪️ ရဲတွေက သေနတ်သမားကို ခြေရာခံဖို့ ကြိုးစားနေဆဲဖြစ်ပြီး စုံစမ်းစစ်ဆေးရေးတွေက ပစ်သတ်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကို မပြောနိုင်သေးပါဘူး။

#Source: New York Post

#World_Health
Published 15 May 2025

▪️ ညဘက်အိပ်စက်မှုကို အားပေးနိုင်တဲ့ မယ်လတိုနင်ပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေဟာ လူသုံးများလာပါတယ်။

▪️ ဒီဟော်မုန်းဟာ ဦးနှောက်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်း ထွက်ရှိစေနိုင်တာကြောင့် ဖြည့်စွက်ဆေးမသုံးဘဲနဲ့ မယ်လတိုနင်အထွက်များအောင် လုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေရှိတယ်လို့ Liquivida တည်ထောင်သူ ဆမ်တက်ဂျာဒါက ပြောသွားပါတယ်။

(၁) နေရောင်ထိတွေ့ခြင်း
▪️ နံနက်ခင်းမှာ သဘာဝအလင်းရောင် ထိတွေ့ခြင်းဖြင့် ကိုယ်တွင်းဖြစ်စဉ်လည်ပတ်မှုကို ထိန်းညှိပေးကာ နောက်ပိုင်းမှာ မယ်လတိုနင်ထွက်ရှိဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။

(၂) ညဘက်အလင်းပြာလျှော့ချခြင်း
▪️ ဖုန်း၊ တီဗီ၊ ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်မှ အလင်းပြာက မယ်လတိုနင်ထွက်ရှိခြင်းကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။

(၃) မယ်လတိုနင်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ
▪️ ချယ်ရီသီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ သစ်ကြားသီး၊ အုတ်ဂျုံတို့မှာ မယ်လတိုနင်ပါဝင်ပြီး ညနေပိုင်းစားခြင်းဖြင့် အကျိုးကျေးဇူး ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။

(၄) ထရစ်တိုဖန် တိုးမြှင့်ခြင်း
▪️ အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ထရစ်တိုဖန်က ဆယ်ရိုတိုနင်ထုတ်လုပ်ပေးကာ မယ်လတိုနင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေပြီး ကြက်ဆင်သား၊ အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်တို့မှာ ဆယ်ရိုတိုနင် ပါဝင်ပါတယ်။

(၅) အိပ်ချိန်မှန်ကန်စွာထားခြင်း
▪️ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း အိပ်ချိန်ထချိန်မှန်အောင်လုပ်ပေးရင် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ မယ်လတိုနင် သဘာဝအတိုင်းထွက်စေပါတယ်။

(၆) အိပ်ရာမဝင်ခင် ၂ နာရီခြားပြီးနောက်ဆုံးစားခြင်း
▪️ အစာရှိတဲ့အချိန်မှာ အစာခြေနေရတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲလှုပ်ရှားနေစေကာ ရင်ပူခြင်း၊ အက်ဆစ်လျှံတက်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

(၇) စိတ်ငြိမ်သက်အောင်ကျင့်ခြင်း
▪️ ဖိစီးမှုများရင် မယ်လတိုနင်ထွက်ရှိမှု အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်း၊ ရေနွေးစိမ်ခြင်းတို့က ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကို ပြေလျော့စေပါတယ်။

#Source: New York Post

စက်ဖြင့်ပြုလုပ်တဲ့ မာဂျောင်အတုံးတွေဟာ ဈေးနှုန်းသက်သာသလို လက်ဖြင့်ပုံဖော်သူ နောက်ဆုံးမျိုးဆက်တွေဟာလည်း အသက်အရွယ်ကြီးလာသဖြင့် လက်လုပ်မာဂျောင်တွေနေရာမှာ အစားထိုးဝင်ရောက်လာကြကာ ဟောင်ကောင်မှာ မာဂျောင်လက်ထွင်းလက်မှုပညာ တိမ်ပါးလာပါတယ်။
#World_Culture
Published 14 May 2025
#မာဂျောင်လက်ထွင်းလက်မှုပညာ #တိမ်ကောပပျောက်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group