#World_Health
Published 30 March 2025

▪️ Ashtangaယောဂဟာ လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ဖွဲ့စည်းမှုပုံစံယောဂတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးတို့အပေါ် သက်ရောက်စေတယ်လို့ လူပြောများလာပါတယ်။

▪️ ရှေးဟောင်းအိန္ဒိယရိုးရာကနေ အခြေခံလာပြီး စည်းချက်ညီ အသက်ရှူခြင်းနဲ့ အကျုံ့အဆန့်၊ ခွန်အား၊ စိတ်စွမ်းအင်တို့ကို မြှင့်တင်တဲ့ ကိုယ်နေဟန်ထားပုံစံ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ နာတာရှည်ဝေဒနာတွေကစလို့ စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေအထိ သက်သာစေတယ်လို့ ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူတွေက ဆိုလာကြပါတယ်။

▪️ Ashtangaယောဂကို ကမ္ဘာကျော် ဆယ်လီတွေကပါ ကျင့်ကြံနေကြတယ်လို့ သိထားပါတယ်။

▪️ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေအတွက် Ashtangaယောဂက ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးပေးလဲဆိုတော့..

▪️ (၁) နှလုံးကျန်းမာရေး ထောက်ပံ့ပေးကာ သွေးပေါင်ချိန်ကျစေပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး နှလုံးကို ကြံ့ခိုင်သန်မာစေပါတယ်။

▪️ (၂) Ashtangaယောဂက သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို လျော့ကျစေကာ ဆီးချိုလူနာတွေမှာ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် တိုးတက်စေသဖြင့် ဆီးချိုထိန်းချုပ်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။

▪️ (၃) ကော်တီစောလ်ပမာဏ သိသိသာသာ လျော့ကျစေသဖြင့် ပူပန်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျလက္ခဏာများကို လျော့ကျစေပါတယ်။

▪️ (၄) အကြောပျော့စေပြီး လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းမြှင့်တင်ပေးကာ အဆစ်ရောင်ခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ ခါးကိုက်ခြင်းဝေဒနာများကို သက်သာစေပါတယ်။

▪️ (၅) အသက်ရှူထိန်းချုပ်ရတဲ့ နည်းစနစ်ကြောင့် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက် တိုးတက်စေပြီး အောက်ဆီဂျင်ပိုမိုရရှိစေပါတယ်။

▪️ (၆) ခန္ဓာကိုယ်လှည့်ရတဲ့ ပုံစံတွေကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ လေပွခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။

▪️ (၇) ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ အဆိပ်အတောက် ဖယ်ရှားခြင်းကို အားပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ် သန်မာစေပါတယ်။

▪️ Ashtangaယောဂက ရောဂါကုသနည်းတော့ မဟုတ်ပေမယ့် ဖြည့်စွက်လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူ ပြုနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

#Source: DoctorNDTV

မတ် ၂၉ ၂၀၂၅

မြန်မာငလျင်ဘေး ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများကူညီဆောင်ရွက်ပေးရန်အတွက် အိန္ဒိယအစိုးရက စေလွှတ်လိုက်တဲ့ အဖွဲ့ဝင် ၈၀ ဦးပါဝင်တဲ့ ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့သည် ယနေ့ မတ် ၂၉ ရက် ညတွင် အထူးလေယာဉ်နှစ်စီးဖြင့် နေပြည်တော်လေဆိပ်သို့ ဆင်းသက်ရောက်ရှိခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါအိန္ဒိယလေယာဉ်နှစ်စီးသည် ငလျင်ဘေးဒဏ်ခံရပြီးနောက် နေပြည်တော်လေဆိပ်သို့ တိုက်ရိုက် ဆင်းသက်တဲ့ ပထမဆုံးသော နိုင်ငံရပ်ခြား ကယ်ဆယ်ရေးလေယာဉ်ဖြစ်ပါတယ်။

လေယာဉ်မှူးများရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုကြောင့်  နေပြည်တော်လေဆိပ်သို့ အခက်အခဲမရှိ ဆင်းသက်နိုင်ခဲ့တယ် လို့ ဆိုပါတယ်။

အဆိုပါ ကယ်ဆယ်ရေးကျွမ်းကျင်အဖွဲ့နှင်ကယ်ဆယ်ရေးပစ္စည်းများကို  နေပြည်တော်မှ မန္တလေးမြို့သို့ နိုင်ငံတော်မှ ရဟတ်ယာဉ်များနှင့်ကားများ ဖြင့် ညတွင်းချင်းဆက်လက်ပို့ဆောင်ပေးခဲ့  တယ်လို့သိရ ပါတယ်။

ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့များ အိန္ဒိယမှဆက်လက်ရောက်ရှိလာဦးမယ်လို့သိရပါတယ်။

@ymg/knl

အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်မှ တင်သွင်းမော်တော်ယာဉ်များအပေါ် အသစ်ချမှတ်လိုက်တဲ့ အခွန်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဝယ်ယူသူတွေကို ထိခိုက်စေကာ တန်ဖိုးမြင့်ကားများရှိတဲ့ မော်တော်ယာဉ်လုပ်ငန်းများအတွက် ထိုးနှက်ချက်ကြီး ဖြစ်လာမယ်လို့ အမေရိကန်မော်တော်ကားလုပ်ငန်းအတွင်းလူများက သတိပေးလိုက်ပါတယ်။
#World_Industry
Published 29 March 2025
#အမေရိကန်အခွန်တိုးမြှင့်စည်းကြပ် #အမေရိကန်မော်တော်ကားလုပ်ငန်း
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News

Published 29 March 2025

၁။ ဓာတ်ဆီဈေးပြန်တက်၊ ဒီဇယ်ဈေး ဆက်ကျ

၂။ ငလျင်ကယ်ဆယ်ရေးအတွက် အရေးပေါ်ကွပ်ကဲမှုစင်တာ ဖွင့်လှစ်ဆောင်ရွက်နေ

၃။ ဧပြီလ၌ မုန်တိုင်းငယ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်နိုင်ဟု မိုးဇလအသိပေး

၄။ တင်သွင်းမော်တော်ယာဉ်များအပေါ် အမေရိကန်အခွန်တိုးမြှင့်စည်းကြပ်လိုက်ခြင်းကို ဥရောပအသိုင်းအဝိုင်းမှသတိပေး ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

 ၂၉ မတ် ၂၀၂၅

အိန္ဒိယဝန်ကြီးချုပ် နာရင်ဒရာမိုဒီက ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင်နှင့် ဖုန်းဆက်သွယ်၍ ငလျင်ဒဏ်သင့် မြန်မာနိုင်ငံအတွက် ဝမ်းနည်းစကားပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

အဲသလိုပြောကြားခဲ့တာကို မိုဒီက သူ့ရဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာ X မှာ သတင်းစကား ရေးသားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

ငလျင်ရဲ့ အဖျက်အစီးကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရမှုတွေအတွက် အထူးဝမ်းနည်းကြေကွဲရတယ်လို့ မိုဒီက ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးကိုပြောပါတယ်။

မြန်မာရဲ့ရင်းနှီးတဲ့ အိမ်နီးချင်းမိတ်ဆွေ နိုင်ငံဖြစ်တဲ့အလျောက် အိန္ဒိယဟာ  ယခုလို ခက်ခဲနေတဲ့ အချိန်မှာ မြန်မာပြည်သူတွေနှင့်အတူ တစ်စည်းတစ်လုံးတည်း ရပ်တည်နေတယ်လို့လည်း မိုဒီကပြောပါတယ်။

ဘေးအန္တရာယ်ကယ်ဆယ်ရေးပစ္စည်းတွေ၊ လူသားချင်းစာနာထောက်ထားတဲ့ အကူအညီတွေနှင့် ကယ်ဆယ်ရှာဖွေရေးအဖွဲ့တွေဟာ “ ဘရာမာစစ်ဆင်ရေး” Operation Brahma. ရဲ့အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်  ငလျင်ဒဏ်ခံခဲ့ရတဲ့ ဒေသတွေကို အလျင်အမြန်စေလွှတ်ထားလျက်ရှိတယ်လို့လည်း မိုဒီက ပြောပါတယ်။

 ၂၉ မတ် ၂၀၂၅

အိန္ဒိယဝန်ကြီးချုပ် နာရင်ဒရာမိုဒီက ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင်နှင့် ဖုန်းဆက်သွယ်၍ ငလျင်ဒဏ်သင့် မြန်မာနိုင်ငံအတွက် ဝမ်းနည်းစကားပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

အဲသလိုပြောကြားခဲ့တာကို မိုဒီက သူ့ရဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာ X မှာ သတင်းစကား ရေးသားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

ငလျင်ရဲ့ အဖျက်အစီးကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရမှုတွေအတွက် အထူးဝမ်းနည်းကြေကွဲရတယ်လို့ မိုဒီက ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးကိုပြောပါတယ်။

မြန်မာရဲ့ရင်းနှီးတဲ့ အိမ်နီးချင်းမိတ်ဆွေ နိုင်ငံဖြစ်တဲ့အလျောက် အိန္ဒိယဟာ  ယခုလို ခက်ခဲနေတဲ့ အချိန်မှာ မြန်မာပြည်သူတွေနှင့်အတူ တစ်စည်းတစ်လုံးတည်း ရပ်တည်နေတယ်လို့လည်း မိုဒီကပြောပါတယ်။

ဘေးအန္တရာယ်ကယ်ဆယ်ရေးပစ္စည်းတွေ၊ လူသားချင်းစာနာထောက်ထားတဲ့ အကူအညီတွေနှင့် ကယ်ဆယ်ရှာဖွေရေးအဖွဲ့တွေဟာ “ ဘရာမာစစ်ဆင်ရေး” Operation Brahma. ရဲ့အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်  ငလျင်ဒဏ်ခံခဲ့ရတဲ့ ဒေသတွေကို အလျင်အမြန်စေလွှတ်ထားလျက်ရှိတယ်လို့လည်း မိုဒီက ပြောပါတယ်။