#World_Health
Published 09 September 2026

■ သဘာဝအတိုင်း နံနက်ခင်းအစာခြေစနစ်များနဲ့ ကိုက်ညီဖို့အတွက်ဆိုရင် မနက်အိပ်ရာထပြီး ၁ နာရီမှ ၂ နာရီအတွင်း နံနက်စာ စားပေးသင့်ပါတယ်။

■ နံနက်ခင်းမှာ ကော်တီဆောဟော်မုန်း မြင့်တက်ပြီး အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှုစွမ်းအား အမြင့်ဆုံးရှိနေတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဂလူးကို့စ်ကို ထိရောက်စွာချေဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

■ စောစောစားသုံးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝနာရီကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး ပုံမှန်စွမ်းအင်ရရှိခြင်း၊ အိပ်စက်မှု အရည်အသွေးနဲ့ ကျန်းမာစွာ သက်ရှည်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူ ပြုပါတယ်။

■ အသက် ၅၀ ကျော်ပြီးနောက် သဘာဝအလျောက် လျော့နည်းလာတဲ့ ကြွက်သားထုထည်နဲ့ ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် နံနက်စာထဲမှာ ပရိုတိန်းလုံလောက်စွာ စားသုံးရပါမယ်။

■ ပရိုတိန်းကို အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာများနဲ့ တွဲဖက်စားသုံးခြင်းက သွေးတွင်းသကြားဓာတ် တည်ငြိမ်စေပြီး မွန်းလွဲပိုင်း အားအင်ကုန်ခမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ကြာရှည်ဗိုက်ပြည့်စေပါတယ်။

ညဉ့်နက်မှ စားသုံးခြင်းထက် တစ်နေ့တာ ကယ်လိုရီပမာဏအများစုကို နံနက်ပိုင်းမှာ စောစောစားသုံးခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်း သုတေသနများက ထောက်ခံထားပါတယ်။

■ အိပ်ရာထထချင်း မဆာသေးပါက မနက်စာကို အနည်းငယ် နောက်ဆုတ်စားသုံးပေးခြင်းက အဆင်ပြေပါတယ်။

■ တိကျလွန်းတဲ့ နာရီအချိန်တစ်ခုအပေါ် ပူပန်နေတာထက်စာရင် နေ့စဉ်ပုံမှန်အစားစားတဲ့ အလေ့အထရှိခြင်းက ပိုမိုအရေးကြီးပါတယ်။

Source: Eating Well

#World_News
Published 08 September 2026

■ မြောက်ကိုရီးယားနဲ့ ရုရှားတို့ဟာ ပထမဆုံး ကုန်းလမ်းတံတားကို တနင်္လာနေ့က ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီး တူမန်မြစ်ကို ဖြတ်သန်းတည်ဆောက်ထားကာ နှစ်ဖက်စလုံးက မဟာဗျူဟာမြောက် မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးအတွက် အရေးပါတဲ့ မှတ်ကျောက်တစ်ခုအဖြစ် ဖော်ပြထားပါတယ်။

■ ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားမှာ ရုရှားဝန်ကြီးချုပ် မီခေးလ်မီရှုစတင်နဲ့ မြောက်ကိုရီးယားဝန်ကြီးချုပ် ပက်ထယ်ဆောင်တို့ ဗီဒီယိုစနစ်ဖြင့် ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါတယ်။

■ ၁ ကီလိုမီတာခန့် ရှည်လျားပြီး လမ်း ၂ လိုင်းပါတဲ့ တံတားဟာ ရုရှားအဝေးရှေ့ဖျားဒေသရှိ ခါဆန်မြို့နဲ့ မြောက်ကိုရီးယားရှိ ရာဆွန်မြို့တို့ကို တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပေးထားပါတယ်။

■ နယ်စပ်ဖြတ်ကျော်လမ်းကြောင်းဟာ တစ်နေ့ကို ယာဉ်စီးရေ ၃၀၀ နဲ့ ခရီးသွား ၂ ကျော်ကို လက်ခံသွားလာနိုင်ရန် တည်ဆောက်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ တည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းများကို ၂၀၂၄ ခုနှစ်မှာ ဗလာဒီမာပူတင်နဲ့ ကင်ဂျုံးအန်တို့ လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့တဲ့ နှစ်နိုင်ငံသဘောတူညီချက်အရ ၂၀၂၅ ဧပြီလမှာ စတင်ခဲ့ပါတယ်။

■ အဆိုပါ တံတားကို ၁၉၄၆ ခုနှစ်က ကင်အီဆန်ကို ဗုံးပေါက်ကွဲမှုကနေ ကယ်တင်ခဲ့တယ်လို့ အသိအမှတ်ပြုခံရတဲ့ ဆိုဗီယက်အရာရှိ ယာကော့ဗ်နိုဗီချန်းကို အစွဲပြုကာ အမည်ပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ နယ်စပ်ဖြတ်ကျော် ကုန်သွယ်ရေး၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနဲ့ ခရီးသွားလုပ်ငန်းများကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အဓိကအထောက်အကူပြုမယ့် အခြေခံအဆောက်အအုံအဖြစ် နှစ်နိုင်ငံစလုံး ရှုမြင်ကြပါတယ်။

■ အနောက်နိုင်ငံများနဲ့ ဒေသတွင်း လေ့လာသူများကတော့ အဆိုပါ လမ်းကြောင်းသစ်ဟာ ယူကရိန်းစစ်ပွဲကြား နက်ရှိုင်းလာတဲ့ မဟာဗျူဟာနဲ့ စစ်ရေးပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ခိုင်မာစေကြောင်း ထောက်ပြကြပါတယ်။

Source: Reuters

#World_Science
Published 08 September 2026

■ သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ ဉာဏ်ရည်တုစနစ်(AI)ကို အသုံးပြုပြီး ကမ္ဘာပေါ်မှာ မရှိသေးတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို ပထမဆုံးအနေဖြင့် ပြုလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။

■ ရည်ရွယ်ချက်က ဆေးပညာပိုင်း ဖန်တီးအောင်မြင်မှုရဖို့ မျှော်လင့်ကြတာဖြစ်ပေမယ့် ဘေးအန္တရာယ်ရှိ ရောဂါပိုးတွေ ဖြစ်လာမှာကိုလည်း စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နေပါတယ်။

■ AI မှ ဖန်တီးလိုက်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေဟာ ဘက်တီးရီးယားများကိုသာ သီးသန့်ပစ်မှတ်ထားကူးစက်တဲ့ Bacteriopages များဖြစ်ပြီး လူနဲ့တိရိစ္ဆာန်ဆဲလ်များကို ကူးစက်ခြင်းမရှိပါဘူး။

■ သုတေသီတွေက အပင်၊ လူ၊ တိရိစ္ဆာန်များကို ကူးစက်နိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်များရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ သင်္ကေတများကို လေ့ကျင့်ရေးအချက်အလက်များမှ ဖယ်ထုတ်ခဲ့ကြပါတယ်။

■ AI ဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇရာပေါင်းများစွာအနက် ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာ ထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့အခါ Bacteriophages ၁၆ မျိုး အောင်မြင်စွာ သက်ဝင်လှုပ်ရှားလာခဲ့ပါတယ်။

■ အသစ်ဖန်တီးလိုက်တဲ့ ဉာဏ်ရည်တုပိုးများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုလိုက်တဲ့အခါ ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးတဲ့ E.coli ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ထိရောက်စွာ သုတ်သင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

■ ဒီနည်းပညာဟာ Phage ကုသနည်းကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပြီး ဇီဝနည်းပညာ ကိရိယာများကို တိုးချဲ့ပေးကာ ဆေးယဉ်ပါး စူပါဘက်တီးရီးယားများကို အနိုင်ယူနိုင်လိမ့်မယ်လို့ သုတေသီများ မျှော်လင့်ထားကြပါတယ်။

■ အင်တာနက်အသုံးပြုသူတွေနဲ့ ဝေဖန်ရေးများကတော့ ဓာတ်ခွဲခန်းမှ ယိုစိမ့်မှုများ၊ ဇီဝလက်နက်အဖြစ် အသုံးပြုခြင်း၊ ကပ်ဘေးသင့်ရောဂါ ကူးစက်ပြန့်ပွားမှုများ ဖြစ်လာမှာကို စိုးရိမ်ပူပန်ကြောင်း အွန်လိုင်းမှာ ဖော်ပြခဲ့ကြပါတယ်။

Source: WION

#World_Health
Published 08 September 2026

■ လူငယ်တွေမှာ ဆံပင်စောစီးစွာ ဖြူခြင်းဟာ မျိုးရိုးဗီဇ၊ အာဟာရ မပြည့်ဝခြင်းနဲ့ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာစတဲ့ အချက်တွေကြောင့် ဖြစ်ပွားရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

■ ခန္ဓာကိုယ် အသက်အရွယ် ရလာတာနဲ့အမျှ melanocytes ဆဲလ်များ ဆုံးရှုံးပြီး မယ်လနင်ရောင်ခြယ်ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းသွားတာကြောင့် ဆံပင်ဖြူလာရတာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အသက်အရွယ်ရလို့ သဘာဝအတိုင်း ဆံပင်ဖြူတာကိုတော့ မူလအနက်ရောင်ပြောင်းအောင် ပြန်လုပ်လို့ မရပါဘူး။

■ အသက်အရွယ်ကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ကုသပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကြောင့် ဆံပင်ဖြူမှသာ ပြန်လည်မည်းနက်လာဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-ဘီ၁၂၊ သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ ဗိုက်တာမင်-ဒီနဲ့ ကြေးနီဓာတ်ချို့တဲ့မှုတွေကို ဖြည့်စွက်ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် ဆံပင်ရောင်ခြယ်ဓာတ် ပြန်လည်ရရှိစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

■ သိုင်းရွိုက်ဝေဒနာများ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုလိုမျိုး နောက်ခံကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကုသထိန်းချုပ်ခြင်းကလည်း ဆံပင်ပုံမှန်ပြန်မည်းလာစေနိုင်ပါတယ်။

■ ဆီးဖြူသီး ဒါမှမဟုတ် ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်တို့လို သဘာဝကုထုံးတွေက ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုကို အထောက်အကူပြုပေမယ့် ဆံပင်ဖြူတာကို ပြန်မည်းမလာစေနိုင်ပါဘူး။

■ အရေပြားဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါက ကုသလို့ရနိုင်တဲ့ ဆံပင်ဖြူခြင်းနဲ့ အသက်အရွယ်ကြောင့် အမြဲတမ်းဆံပင်ဖြူခြင်းတို့ကို ခွဲခြားသိရှိစေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: NDTV

#World_News
Published 07 September 2026

■ Amazon Prime Air ကုန်တင်လေယာဉ်တစ်စီးဟာ စက်တင်ဘာ ၆ ရက်နေ့ တနင်္ဂနွေနေ့က မိုင်ယာမီ နိုင်ငံတကာလေဆိပ်သို့ ဆင်းသက်စဉ် လေယာဉ်ပြေးလမ်းကျော်လွန်ကာ ပျက်ကျခဲ့တာကြောင့် အနည်းဆုံးလူ ၅ ဦး သေဆုံးခဲ့ကြောင်း ဒေသဆိုင်ရာ တာဝန်ရှိသူများ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

■ 21 Air လေကြောင်းလိုင်းရဲ့ ခရီးစဉ်အမှတ် 7598 ဖြစ်ပြီး ပွာတိုရီကို ဆန်ဟွာရှိ လူးဝစ်မူနော့ဇ်မာရင် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်မှ ထွက်ခွာလာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

■ အရှေ့ပိုင်းစံတော်ချိန် မွန်းလွဲ ၂ နာရီခန့် ဆင်းသက်စဉ် လေယာဉ်မှာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ လေဆိပ်နယ်နိမိတ်အတွင်း မရပ်တန့်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။

■ လေယာဉ်ဟာ လေဆိပ်စည်းရိုးကို ထိုးဖောက်ကာ အနီးအနားလမ်းပေါ်သို့ ရောက်ရှိသွားပြီး မော်တော်ယာဉ်များနဲ့ ဝင်တိုက်ခဲ့ပါတယ်။

■ ထိုကနေ မီးလောင်ကျွမ်းမှု ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး ကောင်းကင်သို့ မီးခိုးလုံးကြီးများ လွင့်ပျံသွားခဲ့ပါတယ်။

■ မီးငြှိမ်းသတ်ရန်နဲ့ ရှာဖွေကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်ရန်အတွက် Miami-Dade မီးသတ်နဲ့ ကယ်ဆယ်ရေးတပ်ဖွဲ့ဝင် ၆၀ ကျော် လာရောက်ခဲ့ကြပါတယ်။

■ အခင်းဖြစ်ပွားရာနေရာမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသူများနဲ့ သေဆုံးသူများရှိကြောင်း ဒေသဆိုင်ရာ တာဝန်ရှိသူများ အတည်ပြုခဲ့ပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူ အများအပြားကို အနီးရှိဆေးရုံများသို့ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ပါတယ်။

■ အမေရိကန် ဖက်ဒရယ်လေကြောင်း စီမံခန့်ခွဲရေးဦးစီးဌာနနဲ့ အမျိုးသားပို့ဆောင်ဆက်သွယ်ရေး လုံခြုံရေးဘုတ်အဖွဲ့တို့က မတော်တဆဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကို ချက်ချင်းစုံစမ်းစစ်ဆေးနေပြီး ဒီဖြစ်စဉ်ကြောင့် မိုင်ယာမီလေဆိပ် လေယာဉ်ခရီးစဉ်များ ခေတ္တရပ်ဆိုင်းသွားခဲ့ပါတယ်။

Source: Reuters