၂၃ အောက်တိုဘာ ၂၀၂၄

တရုတ်နှင့်ရုရှားနိုင်ငံတွေဟာ မဟာမိတ်မဖွဲ့၊ ထိပ်တိုက်မရင်ဆိုင်၊ တတိယအဖွဲ့ကိုပစ်မှတ်မထားတဲ့၊ တစ်နိုင်ငံနှင့်တစ်နိုင်ငံသင့်မြတ်ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံကြီးတွေအတွက် လမ်းမှန်တစ်ခုကို ရှာတွေ့ခဲ့ပြီ လို့ တရုတ်သမ္မတ ရှီကျင့်ဖျင်က အင်္ဂါနေ့က ပြောပါတယ်။

ရုရှားနိုင်ငံ ကာဇန်မြို့မှာကျင်းပတဲ့ ၁၆ကြိမ်မြောက် BRICS ထိပ်သီးအစည်းအဝေးတက်ရောက်လာတဲ့ တရုတ်သမ္မတရှီဟာ ရုရှားသမ္မတ ဗလက်ဒီမာ ပူတင်နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးစဉ် အဲသလိုပြောခဲ့တာပါ။

Source CCTV+

ကိုရီးယားဟင်းပွဲတွေမှာ အသုံးများတဲ့ နာပါဂေါ်ဖီထုပ် ဈေးနှုန်းမြင့်တက်လာတာကြောင့် တောင်ကိုရီးယားမှ အိမ်ထောင်စုများနဲ့ စားသောက်ဆိုင်များ ဒုက္ခတွေ့နေကြပြီး အချို့ဆိုရင် အခြားနည်းလမ်းများနဲ့ ပြောင်းလဲသုံးစွဲဖို့ ကြိုးပမ်းလာကြပါတယ်။
#World_Economics
Published 23 October 2024
#ဂေါ်ဖီထုပ်ဈေးနှုန်းမြင့်တက် #ဂင်မ်ချီပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲ
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published 23 October 2024

၁။ အင်းလေးဒေသထွက်ကုန်များ သီတင်းကျွတ်ပိတ်ရက်မှစပြီး ရောင်းအားပြန်တက်လာ

၂။ ‌နှစ်လခွဲကျော်အတွင်း  ဒေါ်လာသန်း ၃၈၀ ကျော် အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေသန်းရာချီ ထုတ်ရောင်းပေးထား

၃။ မုန်တိုင်းအရှိန်ကြောင့် ရခိုင်၊ ချင်းအပါအဝင်ဒေသ(၁၂)ခုမိုးများဦးမည်

၄။ ဂေါ်ဖီထုပ်ဈေးနှုန်းမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ဂင်မ်ချီပြုလုပ်ရန် ခက်ခဲလာသည့်တောင်ကိုရီးယား ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

၂၃ အောက်တိုဘာ ၂၀၂၄

တက္ကဆပ်ပြည်နယ်ရဲ့ ရှေ့နေချုပ် ကင်ပက်တွန်က အချို့သော မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့မဲဆန္ဒရှင်တွေရဲ့ နိုင်ငံ သားဖြစ်မှုအခြေအနေကို ကူညီပံ့ပိုးမှုမလုပ်လို့ဆိုပြီး သမ္မတဂျိုးဘိုင်ဒင်ရဲ့ အစိုးရကို အင်္ဂါနေ့က တရားစွဲဆိုလိုက် ပါတယ်။

တက္ကဆပ်ပြည်နယ် အနောက်ပိုင်းဒိစတြိတ် တရားရုံးမှာ တရားစွဲခဲ့တာဖြစ်ပြီး ဘိုင်ဒင်အစိုးရ အထူးသဖြင့် ပြည်တွင်းလုံခြုံရေးဌာနဟာ အချို့သော မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ မဲဆန္ဒရှင်တွေရဲ့ နိုင်ငံသားဖြစ်မှုအခြေ အနေသတင်းအချက်အလက်တွေပေးဖို့ ပြည်နယ်က တောင်းဆိုထားတဲ့အပေါ် ဘာမှမတုန့်ပြန် မကူညီတဲ့ အတွက် ယခုလိုတရားစွဲလိုက်တာလို့ဆိုပါတယ်။

တက္ကဆပ်ပြည်နယ်မှာ မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ မဲဆန္ဒရှင် ၁၇.၉ သန်းထဲမှာ လူပေါင်း လေးသိန်းခွဲရဲ့ နိုင်ငံသား ဖြစ်မှုအခြေအနေကို ပြည်နယ်ကသိလိုတာဖြစ်ပါတယ်။

အမေရိကန်နိုင်ငံရဲ့ ဖက်ဒရယ် ရွေးကောက်ပွဲတွေမှာ နိုင်ငံသားမဟုတ်သည့်သူတွေ မဲပေးခြင်းဟာ တရား မဝင်ပါဘူး။ အဲသလို တရားမဝင်မဲပေးမှုအချို့ကို ပြည်နယ်နှင့် ပုဂ္ဂလိက သုံးသပ်လေ့လာသူတွေက တွေ့ရှိ ထားခဲ့ပါတယ်။ လာမယ့် နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်ရွေးကောက်ပွဲမှာ နိုင်ငံသားမဟုတ်တဲ့သူတွေ အများကြီး မဲလာပေးနိုင်တယ်လို့ ရီပတ်ဘလီကန်သမ္မတလောင်း ဒေါ်နယ်ထရမ့်နှင့် သူ့ရဲ့ မဟာမိတ်တွေက စောဒက တက်ထားကြပါတယ်။

ရိုက်တာသတင်းဌာနရဲ့ မေးမြန်းချက်အပေါ် ပြည်တွင်းလုံခြုံရေးဝန်ကြီးဌာနက ဘာမှမတုန့်ပြန်သေးဘူး လို့သတင်းကရေးသားပါတယ်။

၂၀၂၀ ရွေးကောက်ပွဲမှာ သူရှုံးနိမ့်ရတာဟာ ဘိုင်ဒင်တို့က မဲမသမာမှုအများအပြားလုပ်ခဲ့တာကြောင့်လို့ ထရမ့်က အမြဲပြောနေခဲ့ပါတယ်။

တက္ကဆပ်ပြည်နယ် ရှေ့နေချုပ် ပက်တွန်ရဲ့ရုံးက အောက်တိုဘာ ၁၉ရက်အထိနောက်ဆုံးထား မှတ်ပုံတင် ရမယ့် မဲဆန္ဒရှင်စာရင်းထဲမှာ တရားမဝင်မှတ်ပုံတင်ထားသူတွေရှိကောင်းရှိလိမ့်မယ်ဆိုပြီး အဲဒီလူပေါင်း လေးသိန်းခွဲဟာ အမေရိကန်နိုင်ငံသားဟုတ်မဟုတ် အကြောင်းပြန်ပေးဖို့ အမေရိကန်အစိုးရကို ယခု လစောစောပိုင်းက စာပို့ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘိုင်ဒင်အစိုးရက ဘာတစ်ခုမှမတုန့်ပြန်ခဲ့ပါဘူး။

“ စာရင်းမှာပါတဲ့ မဲဆန္ဒရှင်အများစုဟာ မဲပေးခွင့်ရှိတဲ့ အမေရိကန်နိုင်ငံသားတွေဖြစ်ဖို့များပါတယ်။ ဘာ သတင်းအချက်အလက်မှထပ်မရဘဲနှင့် တက္ကဆပ်ပြည်နယ်အနေနှင့် စာရင်းပါတွေထဲမှာ ဘယ်သူတွေ  ဟာ မဲပေးခွင့်မရှိကြတဲ့ နိုင်ငံသားမဟုတ်သူတွေဆိုတာကို ဘယ်လိုမှသိနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး” လို့ ရှေ့နေချုပ် ရုံးက သတင်းထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။

Ref: Reuters

#World_News
Published 23 October 2024

▪️ နိုင်ငံတကာမှာ အခြေအနေတွေက မတည်မငြိမ် ဖြစ်နေပြီး ရာစုနှစ်အတွင်း ပြောင်းလဲမှုများစွာ ဖြစ်နေပေမယ့် ရုရှားနဲ့ တရုတ်တို့ရဲ့ ဗျူဟာမြောက် ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုက တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးကို အားဖြစ်စေတယ်လို့ တရုတ်သမ္မတ ရှီကျင့်ဖင်က ရုရှားသမ္မတ ဗလာဒီမာပူတင်ကို ပြောပါတယ်။

▪️ ကမ္ဘာမှာ အမေရိကန်က လက်ဝါးကြီးအုပ်ပြီး စစ်အေးတိုက်ပွဲဖန်တီးနေတယ်လို့ စွပ်စွဲလိုက်ကာ အမေရိကန်ရဲ့ အင်အားကြီးပြိုင်ဘက်နှစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ရှီကျင့်ဖင်နဲ့ ပူတင်တို့ဟာ မေလတုန်းက မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေး ခေတ်သစ်ထူထောင်ရန် ကတိပြုခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ "အခုလက်ရှိမှာ ကမ္ဘာကြီးက နှစ်ရာချီအတွင်း မကြုံစဖူး ပြောင်းလဲမှုများ ဖြတ်သန်းနေရပြီး နိုင်ငံတကာ အခြေအနေက ပရမ်းပတာတွေ အနှောင့်အယှက် ဖြစ်နေတယ်" လို့ ရုရှား ကာဇန်မြို့မှာ ကျင်းပတဲ့ BRICS အစည်းအဝေးမှာ ရှီကျင့်ဖင်က ပူတင်ကို ပြောသွားပါတယ်။

▪️ ရုရှားနဲ့ တရုတ်တို့ကြား ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုက နောက်မျိုးဆက်တွေတိုင်အောင် ဆက်ရှိနေမယ်လို့ အခိုင်အမာ ယုံကြည်ထားပြီး ပြည်သူတွေအတွက် တိုင်းပြည်ရဲ့ တာဝန်သိမှုတွေက ပြောင်းလဲသွားမှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

▪️ ယူကရိန်းနဲ့ စစ်ဆင်နွှဲနေတဲ့ ရုရှား၊ စီးပွားရေးနဲ့ စစ်ရေးဖွံ့ဖြိုးမှုကြောင့် အမေရိကန်မှ တုန့်ပြန်ဆောင်ရွက်ခြင်းကို ခံနေရတဲ့ တရုတ်တို့ဟာ တူညီတဲ့ ဘူမိနိုင်ငံရေးပြဿနာ ကြုံလာရပါတယ်။

▪️ ၁၉၉၁ ဆိုဗီယက်ပြိုကွဲပြီး ရှုတ်ချခံရခြင်း၊ ရာစုနှစ်တွေတိုင်အောင် ဥရောပကနေ တရုတ်ကို လွှမ်းမိုးထားခြင်းတို့ကြောင့် ရုရှားနဲ့ တရုတ်တို့ဟာ အနောက်တိုင်းကို တန်ပြန်ရန် ကြိုးပမ်းလာပါတယ်။

▪️ အမေရိကန်က တရုတ်ကို အဓိကပြိုင်ဘက်အဖြစ် မြင်နေပြီး ရုရှားကိုတော့ တိုင်းပြည်အဆင့် ခြိမ်းခြောက်သူအဖြစ် ရှုမြင်နေပါတယ်။

▪️ ကမ္ဘာ့အရေးတွေမှာ ရုရှား-တရုတ် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးဟာ တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးအတွက် တွန်းအားတစ်ရပ်ဖြစ်တယ်လို့ ပူတင်က ပြောပါတယ်။
ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လုံခြုံရေးနဲ့ တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုရဖို့အတွက် ဘက်စုံကဏ္ဍအားလုံးမှာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ချက် မြှင့်တင်သွားဖို့ ရည်ရွယ်ထားကြောင်း ဆိုပါတယ်။

▪️ BRICS အဖွဲ့အစည်းဟာ လက်ရှိကမ္ဘာပေါ်မှာ ဈေးကွက်စီးပွားရေး တိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးနေတဲ့ နိုင်ငံများကြား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအတွက် အရေးကြီးဆုံးအုတ်မြစ် ဖြစ်တယ်လို့ ရှီကျင့်ဖျင်က ပြောသွားပါတယ်။

#Source: Reuters

#World_Health
Published 23 October 2024

▪️ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်က ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ရောဂါဝင်ရောက်ခြင်း၊ တစ်ခုခုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတို့ကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ သဘာဝအလျောက် တုန့်ပြန်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ အထူးသဖြင့် ရောဂါကူးစက်မှုများနဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများကို ခုခံအားစနစ်ကနေ ကာကွယ်ပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ခဏတာ ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် နီမြန်းခြင်း၊ ဖောရောင်ခြင်း၊ နာကျင်ပူလောင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ရပေမယ့် ကြာရှည်လာတဲ့ အခါမှာတော့ ခုခံအားချို့ယွင်းခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ဖိစီးမှုခံစားရခြင်းတို့ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

▪️ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်များ ဖြည့်ပေးပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အစားအစာများက ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။

(၁) နနွင်း
▪️ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်နိုင်တဲ့ စွမ်းအားမြင့်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး သူ့မှာပါတဲ့ ကာကူမင်ဓာတ်က ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စေတဲ့ မော်လီကျူးတွေကို တားဆီးပေးပါတယ်။
အစားအစာတွေထဲ ထည့်သွင်းစားသုံးခြင်းဖြင့် ဖောရောင်ခြင်းကို သဘာဝအတိုင်း သက်သာစေပါတယ်။

(၂) ဂျင်း
▪️ သူ့မှာပါဝင်တဲ့ ဂျင်ဂျရောလ်က ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ဓာတ်တိုးခြင်းတို့ကို ဆန့်ကျင်နိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိပါတယ်။
အူလမ်းကြောင်းနဲ့ အဆစ်အမြစ် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

(၃) အဆီပါသောငါး
▪️ ဆော်လ်မွန်၊ ငါးကွမ်းရှပ်၊ ဆာဒင်းငါးတို့က အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ် ကြွယ်ဝပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
အဆိုပါ အာဟာရဓာတ်တွေက ရောင်ရမ်းမော်လီကျူးများ ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးကာ နှလုံးရောဂါ၊ အဆစ်ရောင်၊ နာတာရှည်ရောဂါများ တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

(၄) အစိမ်းရောင်ဟင်းရွက်များ
▪️ ဟင်းနုနွယ်၊ ကိုက်လံတို့လို အစိမ်းရောင်ဟင်းရွက်တွေမှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပြည့်နေပြီး အစာခြေခြင်းကို ကူညီပေးတဲ့အပြင် အူလမ်းကြောင်းထဲက ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

(၅) ဘယ်ရီသီးများ
▪️ ဘယ်ရီသီးတွေမှာ အန်သိုဆိုင်ယာနင်ဆိုတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဓာတ်တိုးခြင်းကို ဆန့်ကျင်ခြင်းစတဲ့ အစွမ်းသတ္တိများလည်း ရှိတာကြောင့် နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို ကာကွယ်ပေးကာ နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

(၆) အခွံမာသီးများ
▪️ သစ်ကြားသီး၊ ဗာဒံစေ့တို့လို့ အခွံမာသီးတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အဆီတွေ၊ အမျှင်ဓာတ်တွေ၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
အခွံမာသီးတွေကို နေ့စဉ်အနည်းငယ်မျှ စားသုံးခြင်းဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာတွေ လျှော့ချပေးပါတယ်။

(၇) ချီယာစေ့
▪️ ချီယာစေ့ဟာ အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ အမျှင်ဓာတ်တို့ ကြွယ်ဝတာကြောင့် အစာခြေကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။

#Source: DoctorNDTV