#World_Health
Published 18 January 2026
■ လူတွေရဲ့ စားပုံ၊ သွားလာပုံ၊ အိပ်စက်ပုံ၊ အနားယူပုံတို့နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်တွေ စိုးရိမ်နေကြပါတယ်။
■ ဒီအတွက် ၂၀၂၅ ခုနှစ်မှာ ဆရာဝန်တွေ သတိပေးထားတဲ့ အလေ့အကျင့် ၅ မျိုးကို ဖော်ပြထားပါတယ်။
■ (၁) ညမအိပ်ခင် ဖုန်းသုံးခြင်း
ညဘက် နောက်ကျမှ အစားစားခြင်း၊ ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းတို့ကြောင့် ဦးနှောက်ဟာ နေ့ခင်းဘက်ပဲရှိသေးတယ်လို့ သိမြင်သွားပြီး အိပ်စက်မှုဟော်မုန်း ထုတ်လွှတ်မှုကို နှောင့်ယှက်စေကာ ကောင်းစွာမအိပ်နိုင်ခြင်း၊ အာရုံမစူးစိုက်နိုင်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
■ (၂) ညစာနောက်ကျလွန်းမှစားခြင်း
ညအချိန်နောက်ကျမှ များများစားမိခြင်းဟာ အစာအိမ်ကောင်းစွာ မရှင်းလင်းနိုင်ခြင်း၊ အက်ဆစ်လျှံတက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ပြုပြင်ဖြစ်စဉ်များနှောင့်ယှက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ကာ အစာခြေခြင်းကို ထိခိုက်တာကြောင့် အဝလွန်ခြင်းလည်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
■ (၃) အထိုင်များလွန်းခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း
အထိုင်များခြင်းကြောင့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် နှောင့်နှေးခြင်း၊ သွေးလှည့်ပတ်မှုနည်းခြင်း၊ အဆစ်တောင့်တင်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ကာ သွေးကြောတွေထဲ အဆီတွေအနည်ထိုင်ပြီး သွေးကြောကျဉ်းစေနိုင်ပါတယ်။
■ (၄) အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်း
ဘယ်လောက်ကြာအောင် အိပ်တယ်ဆိုတာထက် ဘယ်အချိန်အိပ်လဲဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပြီး အိပ်ချိန်မှာ မအိပ်ပါက ကိုယ်ခံအားနည်းခြင်း၊ တုံ့ပြန်မှုနှုန်းနှေးခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
■ (၅) အဆင့်ဆင့်ထုပ်ပိုးစားစရာများ စားလွန်းခြင်း
အသင့်စား စားစရာများနဲ့ အဆင့်ဆင့်ထုတ်လုပ်စားစရာများ စားလွန်းခြင်းကိုလည်း ဆရာဝန်တွေ စိုးရိမ်နေကြကာ အဆိပ်အတောက်များ ဝင်ရောက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြင်းတို့ မြင့်မားစေပါတယ်။
Source: Indian Express.
#World_Science
Published 18 January 2026
■ သမိုင်းဝင် Lake Otero ရေကန်ရဲ့ ခမ်းခြောက်နေတဲ့ကြမ်းပြင်ကို သုတေသီများ လေ့လာခဲ့ရာမှာ ရှေးခေတ်ခြေရာတွေ ဒါဇင်ခန့်နစ်မြုပ်နေတာကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
■ ရေဒီယိုကာဗွန်အစေ့တွေကိုကြည့်ပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း ၂၆,၅၀၀ မှ ၁၉,၀၀၀ အတွင်း ကာလအချိန်က ဖြစ်မယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။
■ ယခင်ယူဆချက်တွေမှာ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း ၁၆,၀၀၀ ထက်စောပြီး မြောက်အမေရိကမှာ လူတွေမရှိခဲ့တာကြောင့် ယခုလေ့လာချက်က ဒီထက် နှစ်ပေါင်း ၇,၀၀၀ စောပြီး နယူးမက္ကဆီဒေသမှာ နေထိုင်ခဲ့ကြတယ်လို့ ဘုန်းမောက်တက္ကသိုလ်မှ ပရော်ဖက်ဆာ မက်သရူးဘန်းနက်ဦးဆောင်တဲ့ အဖွဲ့က တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
■ ခြေရာအလွှာတွေ အောက်နဲ့အပေါ်တို့မှာ တွေ့ရတဲ့ Ruppia cirrhosa အစေ့တွေရဲ့ သက်တမ်းကို ခန့်မှန်းကြည့်ရင် နှစ်ပေါင်း ၂၃,၀၀၀ နဲ့ ၂၁,၀၀၀ ကြားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
■ ခြေရာအများစုက ဆယ်ကျော်သက်တွေနဲ့ ကလေးတွေ ဖြစ်တာကြောင့် ထိုနေရာဟာ လူတွေနေထိုင်ခဲ့တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။
■ အမွှေးရှည်ဆင်၊ ဒိုင်းယားဝံပလွေတို့လို မျိုးသုဉ်းတိရိစ္ဆာန်တွေရဲ့ ခြေရာတွေလည်း တွေ့ရှိရပါတယ်။
■ ခြေရာတွေကိုကြည့်ပြီး ယခင်အကြောင်းအရာတွေကို ပြန်လည်သိရှိနိုင်မယ့် အခွင့်အရေးဖြစ်ပေမယ့် ထိုဒေသရဲ့ မျက်နှာပြင်က တိုက်စားမှုခံရပြီး ခြေရာတွေ ပျက်စီးကုန်ရပါတယ်။
Source: Daily Galaxy
#World_News
Published 17 January 2026
■ သောကြာနေ့က ဟာဗားနားမှာရှိတဲ့ အမေရိကန်သံရုံးရှေ့မှာ ကျူးဘားလူမျိုး ထောင်နဲ့ချီပြီး အမေရိကန်လုပ်ရပ်ကို ရှုတ်ချခဲ့ကြပါတယ်။
■ ကျူးဘားတို့ရဲ့ မိတ်ဆွေ ဗင်နီဇွဲလားသမ္မတ နီကိုလတ်စ်မဒူရိုကို အမေရိကန်တို့ တိုက်ခိုက်ဖမ်းဆီးခဲ့တဲ့ ဖြစ်ရပ်ကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။
■ ဗင်နီဇွဲလားကို အမေရိကန်တိုက်ခိုက်ပြီးနောက် နှစ်နိုင်ငံတင်းမာမှု မြင့်တက်နေကာ ကျူးဘားတပ်သား ၃၂ ဦးနဲ့ မဒူရိုကို ကာကွယ်ပေးနေတယ်လို့ ယူဆရတဲ့ ထောက်လှမ်းရေးအရာရှိတွေ သေဆုံးခဲ့ကာ ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း အမေရိကန်နဲ့ ကျူးဘားတပ်များ ပထမဆုံးအနေနဲ့ တိုက်ခိုက်ခဲ့ကြပါတယ်။
■ ကျူးဘားမြို့တော်မှာ လူတွေက ဗင်နီဇွဲလားနဲ့ ကျူးဘားအလံတို့ ကိုင်ဆောင်ကာ စုဝေးခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။
■ ကျူးဘားသမ္မတ မီဂွယ်ဒီယက်ဇ်ကနယ်ကလည်း အမေရိကန်ဖိအားတွေအောက် စည်းလုံးညီညွတ်ကြဖို့ ကျူးဘားတွေကို တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။
■ နယ်ချဲ့သမားတွေကို လုံးဝကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘူးလို့ သံရုံးဘက်ကို ညွန်ပြကြွေးကြော်ခဲ့ပါတယ်။
■ ဖလော်ရီဒါကမ်းခြေကနေ မိုင် ၉၀ အကွာလောက်မှာရှိတဲ့ ကျူးဘားနဲ့ အမေရိကန်တို့ကြား နိုင်ငံရေးဂယက်တွေ မြင့်တက်နေပါတယ်။
■ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က ဗင်နီဇွဲလားရေနံတွေ ငွေတွေ ကျူးဘားဆီ ထပ်မရောက်စေဖို့ သတိပေးထားပါတယ်။
Source: Reuters
#World_Health
Published 17 January 2026
■ အသက် ၁၀၀ ကျော်အထိ နေနိုင်သူတွေ များလာပေမယ့် ဒီလောက်အသက်ရှည်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကို သေချာမသိကြသေးပါဘူး။
■ ပုံမှန်ဆေးစစ်ဆေးချက်တွေကနေ သွေးစမ်းသပ်ချက်များ ပြုလုပ်ခဲ့ကာ အသက် ၁၀၀ ကျော်နဲ့ ၁၀၀ မကျော်သူတွေကို နှိုင်းယှဉ်ခဲ့ကြပါတယ်။
■ ထိုအခါမှာ ယင်းတို့ကြား သိသာတဲ့ ခြားနားချက်တွေက အသက် ၁၀၀ ရှည်သူတွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ နည်းပါးခြင်း၊ ဂလိုင်ကိုဆလိတ်ဟေမိုဂလိုဘင် နည်းပါးကာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ခြင်း၊ ခရီအိတ်တနင်းပမာဏ နည်းခြင်း၊ ယူရစ်အက်ဆစ်နည်းခြင်း၊ သံဓာတ်ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ ဖယ်ရီတင်ပမာဏ အသင့်အတင့်ရှိခြင်းတို့ တွေ့ရပါတယ်။
■ ဇီဝအချက်အလက်တွေထဲက ပြောင်းလဲမှုတွေက သက်တော်ရှည်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေလားဆိုတာကို ယှဉ်ကြည့်တဲ့အခါ အသက် ၁၀၀ ရှည်သူတွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းနိုင်ခြင်း၊ ကိုလက်စ်ထရောပမာဏ တိုးတက်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် တည်ငြိမ်ခြင်း၊ အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်လည်း တိုးတက်ခြင်း စတာတွေ တွေ့ရှိရပါတယ်။
■ ဇီဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုတည်းက အသက် ၁၀၀ ရှည်ရခြင်းကို ရှင်းမပြနိုင်ဘဲ အခြားသော အကြောင်းအရာတွေထဲမှာ ရောဂါဘယထိတွေ့မှု ကွဲပြားခြင်း၊ သက်ကြီးရောဂါ ဖြစ်ပွားပုံ၊ လူမှုရေးနဲ့ စီးပွားရေးကျယ်ပြန့်မှု၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ ကာကွယ်ရေး ရရှိနိုင်ခြေ၊ နိုင်ငံဒေသအလိုက် လူဦးရေကွဲပြားခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။
■ ပုံမှန်ဆေးစစ်ဆေးချက် မှတ်တမ်းများက အသက်ကြီးလာခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို သိရှိစေနိုင်ကာ အသက်ရှည်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပုံစံတွေကို သိရှိလာနိုင်ပါတယ်။
Source: Times of India
#World_Health
Published 17 January 2026
▪️ လူသားတွေရဲ့ စားသောက်ပုံ၊ လှုပ်ရှားနေထိုင်ပုံ၊ အသက်ရှူပုံတို့က ရေရှည်မှာ နှလုံးသွေးကြောအန္တရာယ်ကို သက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။
▪️ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ အနည်းငယ်မျှ ပြောင်းလဲရုံဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေး တိုးတက်စေနိုင်ပြီး နာတာရှည်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့ကျနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဒေါက်တာ ကူနယ်ဆုဒ်က နှလုံးအတွက် ကောင်းမွန်စေမယ့် ရိုးရှင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို မျှဝေသွားပါတယ်။
▪️ (၁) အိမ်မှချက်စားခြင်း - အိမ်မှာချက်ပြုတ်တဲ့ စားစရာတွေက ဆိုဒီယံ၊ အချိုဓာတ်၊ ပြည့်ဝဆီတို့ နည်းပါးနိုင်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်စေပါတယ်။
▪️ (၂) အချိုရည်အစား ရေသောက်ခြင်း - အချိုရည်တွေမှာ သကြားတွေများတာကြောင့် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်တက်စေပြီး နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်အန္တရာယ်တို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ များနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၃) အသီးအရွက်အမျှင်ဓာတ်စားသုံးခြင်း - စားစရာမှရရှိတဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေ စားသုံးပေးပါက နှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းစေပြီး မကောင်းတဲ့အဆီတွေကို လျော့ကျစေပါတယ်။
▪️ (၄) စားသောက်ပြီးနောက် လမ်းလျှောက်ခြင်း - ထမင်းစားပြီးနောက် လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးကာ နှလုံးသွေးကြော ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
▪️ (၅) ပခုံးဖြေလျှော့ကာ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း - ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှူပုံပြောင်းလဲပြီး နက်ရှိုင်းစွာ ရှူရှိုက်ခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းညှိခြင်းနဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း လှုပ်ရှားပုံတို့ကို တိုးတက်စေပါတယ်။
Source: Hindustan Times.
ဟန်ဂေရီနိုင်ငံ ဘူဒါပက်စ်မှ သွားလာလှုပ်ရှားနေကြတဲ့ အလုပ်ဝန်ထမ်းတွေဟာ နှစ်သစ်မှာ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အဆင့်မြင့်မြင့်အလုပ်သွားနေကြပြီ ဖြစ်ပါတယ်။
#World_Development
Published 16 January 2025
#ဟန်ဂေရီနိုင်ငံဘူဒါပက်စ် #BYD
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_News
Published 16 January 2026
■ ဗင်နီဇွဲလား အတိုက်အခံခေါင်းဆောင် မာရီယာကိုရီနာမာခါဒိုက သူမရဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေးနိုဘယ်ဆုကို ကြာသပတေးနေ့ အစည်းအဝေးမှာ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်ထံ ပေးအပ်ခဲ့ပြီး ဒါဟာ ဗင်နီဇွဲလား အနာဂတ်နိုင်ငံရေးကို ထရမ့်ဘယ်လိုပုံဖော်မလဲဆိုတဲ့အပေါ် သက်ရောက်လာနိုင်ပါတယ်။
■ ထရမ့်အနေနဲ့ ဆုကိုလက်ခံမလားဆိုတာ မသိရသေးပေမယ့် ဗင်နီဇွဲလားပြည်သူတွေရဲ့ လွတ်လပ်ရေးအတွက် ထရမ့်ကြိုးစားပေးတာကို အသိအမှတ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ ပေးတာဖြစ်တယ်လို့ မာခါဒိုက ပြောပါတယ်။
■ သူမရဲ့ လုပ်ရပ်ဟန်ပန်က တိုင်းပြည်ရဲ့ အနာဂတ်လားရာကို လွှမ်းမိုးလာစေဖို့ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကို ဖော်ပြနေပါတယ်။
■ ပြီးခဲ့တဲ့လ မာခါဒို နိုဘယ်ဆုမရခင် ထရမ့်က ဒီဆုအတွက် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ကြိုးပမ်းပါဝင်ခဲ့ပါသေးတယ်။
■ မာခါဒိုက ထရမ့်ကို သူမရဲ့ဆု ပေးတယ်ဆိုရင်တောင် ဂုဏ်သိက္ခာကတော့ မာခါဒိုဆီမှာပဲ ကျန်ရှိနေမှာဖြစ်ကြောင်း၊ ဆုကို ရုပ်သိမ်း မျှဝေ လွှဲပြောင်းလို့ မဖြစ်နိုင်ကြောင်း နော်ဝေးနိုဘယ်ဆုအဖွဲ့အစည်းက ပြောထားပါတယ်။
■ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ထရမ့်ကလည်း ဆုကိုလိုချင်တယ်လို့ မပြောကြောင်း ဖြေကြားခဲ့ပါတယ်။
■ ထရမ့်က ဗင်နီဇွဲလားရဲ့ ဒီမိုကရက်တစ်အရေးမှာ အားထုတ်ခဲ့တာကြောင့် ရေနံတွေကို အမေရိကန်ရရှိရေးကို ဦးစားပေးလိုပါတယ်။
■ မာခါဒိုက ဗင်နီဇွဲလားကနေ ထွက်ပြေးလွတ်မြောက်ခဲ့သူဖြစ်ပြီး နိုင်ငံရေးအနာဂတ်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်ရန် ရည်မှန်းနေပါတယ်။
■ မာခါဒိုဟာ ၂၀၂၄ သမ္မတရွေးကောက်ပွဲကနေ ပိတ်ပင်ခံခဲ့ရပြီး အတိုက်အခံပါတီကတော့ မာခါဒိုဟာ ရှုံးနိမ့်ခဲ့ပေမယ့် အာဏာရထားသေးတယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။
Source: Reuters
Page 21 of 1120