#World_News
Published 01 July 2026

■ မကြာသေးမီက လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့တဲ့ ၁၄ ချက်ပါ နားလည်မှုစာချွန်လွှာရဲ့ အဓိကပြဌာန်းချက်များကို ဆွေးနွေးပွဲများ မစတင်မီ အကောင်အထည် ဖော်ရမှာဖြစ်ကြောင်း၊ အမေရိကန်နဲ့ နောက်ဆုံးသဘောတူညီချက်တစ်ခုအတွက် ဆွေးနွေးညှိနှိုင်းရန် အသင့်မဖြစ်သေးကြောင်း အီရန်က လေသံထွက်လာပါတယ်။

■ နားလည်သဘောတူညီချက် ချိုးဖောက်မှုမှန်သမျှကို အီရန်တုံ့ပြန်သွားမှာဖြစ်ပြီး ပါရှန်ပင်လယ်ကွေ့ ဖြစ်ရပ်တွေဆိုရင် အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေး ချိုးဖောက်မှုများအဖြစ် အီရန်က ရှုမြင်ကြောင်း အီရန်ပါလီမန်ဥက္ကဌ မိုဟာမက်ဘက်ဂါဂါလီဘက်ဖ်က သတိပေးလိုက်ပါတယ်

■ ဒါ့အပြင် သံတမန်ရေးမှာ အီရန်စိတ်ကြိုက် ချဉ်းကပ်မှာဖြစ်ပြီး ညှိနှိုင်းမှုမရပါက စစ်ရေးအတွက် ပြင်ဆင်ထားကြောင်းလည်း ဆိုပါတယ်။

■ နားလည်မှုစာချွန်လွှာ အကောင်အထည်ဖော်ရေးအတွက် အီရန်နဲ့ အမေရိကန် ကိုယ်စားလှယ်တွေ သီးခြားဆွေးနွေးဖို့ စီစဉ်ထားတဲ့အချိန်မှာ အခုလိုပြောကြားလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အမေရိကန်ရေတပ်မှ ပိတ်ဆို့မှုတွေ ဖယ်ရှားပြီးနောက် ရေနံတင်ပို့မှု စည်သန်း ၄၀ ကျော် မြင့်တက်ခဲ့တယ်လို့ ဥက္ကဌက ကြေညာခဲ့ပါတယ်။

■ နားလည်မှုစာချွန်လွှာကြောင့် ရေလက်ကြားပိတ်ဆို့မှု ပြီးဆုံးသွားတာဟာ အဓိကအောင်မြင်မှုကြီးလို့ သတ်မှတ်နေပါတယ်။

■ နောက်ထပ်ဆွေးနွေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် အမေရိကန်တာဝန်ရှိသူတွေ ဒိုဟာသို့ ရောက်နေပေမယ့် အီရန်ကတော့ တိုက်ရိုက်ပြောဆိုဆွေးနွေးရန် ဆက်လက်ငြင်းဆိုနေပြီး ကြားဝင်စေ့စပ်ခြင်းကိုပဲ လိုချင်နေပါတယ်။

■ ကာတာဝန်ကြီးချုပ်က အမေရိကန်ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့နဲ့ တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး ဆွေးနွေးမှုတွေမှာ ကာတာရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက သဘောတူညီချက်ကနေ အမြစ်ခံတယ်လို့ ဆိုခဲ့ပါတယ်။

Source: WION

#World_Health
Published 01 July 2026

■ လက်ဖက်အကြမ်းရည်မှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝတာကြောင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုလက္ခဏာများ နှေးစေပြီး အရေပြား အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးနိုင်ဖွယ် ရှိတယ်လို့ တရုတ်လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ အိုမင်းဆန့်ကျင်အာနိသင် ရရှိဖို့ အသင့်တော်ဆုံး ပမာဏကတော့ တစ်နေ့ကို ၃ ခွက် သောက်သုံးဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဒီပမာဏက မှတ်ဉာဏ်လည်း တိုးစေပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနဲ့ ပိုလီဖီနောတို့ကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် ချရာမှာလည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

■ လက်ဖက်အကြမ်းရည်က နှလုံး၊ ဦးနှောက်၊ အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးတို့ကို ထောက်ကူပေးပြီး အမျိုးအစား သီးခြားတာမျိုးမရှိဘဲ ထိရောက်မှုရှိစေပါတယ်။

■ ပိုလီဖီနောက ဆဲလ်တွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှု လျှော့ချပေးကာ နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်တို့ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

■ လက်ဖက်စိမ်းက နှလုံးကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်းတို့ကို ကူညီပေးပြီး နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

■ လက်ဖက်နက်ကတော့ သွေးပေါင်ချိန်၊ လေဖြတ်နိုင်ခြေ၊ LDL ကိုလက်စထရောပမာဏတို့ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

■ လက်ဖက်ဖြူက အရေပြားကျန်းမာရေး တိုးတက်စေကာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး အခြားလက်ဖက်ကြမ်းတွေထက် ကဖင်းပါဝင်မှု ပိုနည်းပါတယ်။

■ အူလုံလက်ဖက်က အရသာကွဲပြားပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေကို အထောက်အကူပြုကာ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းစေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: The Jerusalem Post

အင်ဒိုနီးရှားမှာ ငွေကြေးတန်ဖိုးကျဆင်းမှုကြောင့် ပဲပြားအပါအဝင် အခြေခံစားသောက်ကုန်ဈေးနှုန်းများ မြင့်တက်လာပြီး လူသန်းပေါင်းများစွာအတွက် လူနေမှုဘဝကို ပိုမိုခက်ခဲစေပါတယ်။

#Asia_Business
Published 30 June 2026
#အင်ဒိုနီးရှား #ပဲပြား
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 30 June 2026

■ လွန်ခဲ့တဲ့ ၅ ရက်က ဗင်နီဇွဲလားမှာ လှုပ်ခတ်ခဲ့တဲ့ အင်အားပြင်းငလျင်ကြောင့် သေဆုံးသူစာရင်း အနည်းဆုံး ၁,၇၁၉ ဦး ရှိလာပြီလို့ အမျိုးသားညီလာခံဥက္ကဌ ဂျော့ဂျ်ရိုဒရီဂွက်ဇ်က တနင်္လာနေ့မှာ ပြောပါတယ်။

■ ငလျင်ဒဏ်ကြောင့် ၅,၀၃၄ ဦး ဒဏ်ရာရရှိကာ သောင်းနဲ့ချီ ပျောက်ဆုံးနေဆဲ ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

■ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ညနေပိုင်းက ပြင်းအား ၇.၂ နဲ့ ၇.၅ အဆင့်ရှိတဲ့ အမွှာငလျင် လှုပ်ခတ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး အိမ်နီးချင်း ကိုလံဘီယာကိုပါ သက်ရောက်ခဲ့ကာ ရာစုနှစ်ကျော်အတွင်း ဗင်နီဇွဲလားရဲ့ အသေအပျောက်အများဆုံးငလျင် ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

■ တနင်္လာနေ့ ဒေသစံတော်ချိန် နံနက် ၇ နာရီအကျော်မှာ ၄.၆ အဆင့်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲငလျင် ဖြစ်ခဲ့ပါသေးတယ်။

■ နိုင်ငံပေါင်း ၂၄ နိုင်ငံက ထောက်ပံ့ပစ္စည်း ၅၂၁ တန်ချိန်၊ အသက်ရှင်ကျန်သူများ ရှာဖွေရန် လေ့ကျင့်ထားတဲ့ ခွေး ၈၆ ကောင်၊ ရှာဖွေကယ်ဆယ်ရေးလုပ်သား ၂,၇၀၀ ကျော် ပေးပို့ထားပါတယ်။

■ အမေရိကန်ကလည်း ကူညီထောက်ပံ့ငွေကို သန်း ၁၅၀ ကနေ သန်း ၃၀၀ အထိ နှစ်ဆတိုးမြှင့်ပေးခဲ့ပါတယ်။

■ ငလျင်ဒဏ်ကြောင့် အဆောက်အအုံ ၇၇၄ ခု ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက်ခဲ့ပြီး ၁၈၉ တိုက် လုံးဝပြိုကျခဲ့ပါတယ်။

■ သေဆုံးသူ ဆက်လက်တိုးများလာနိုင်တာကြောင့် ကုလသမဂ္ဂက ဗင်နီဇွဲလားထံ အလောင်းသယ်အိတ် ၁ သောင်း ကူညီသွားမယ်လို့ ကြေညာခဲ့ပါတယ်။

■ ဒါဟာ ခန့်မှန်းထောက်ပံ့တာဖြစ်ပြီး တကယ်တမ်း ဒီထက်ပိုနည်းဖို့ အမှန်တကယ် မျှော်လင့်ကြောင်း ဗင်နီဇွဲလားဆိုင်ရာ ကုလအကြံပေး ဂီယန်လူကာရမ်ပိုလာဒယ်တင်ဒါရိုက ပြောပါတယ်။

■ နိုင်ငံတကာ ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့တွေက ငလျင်လှုပ်ခတ်ပြီး ၄ ရက်အကြာမှာ အပျက်အစီးများကြားကနေ လူ ၇ ဦး ကယ်ဆယ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

Source: WION

ရန်ကုန်၊ဇွန်၃၀၊၂၀၂၆

လာမည့် ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ (၈) ရက်နေ့မှ စတင်၍ ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော် အစိုးရနှင့် ဘယ်လာရုစ်သမ္မတနိုင်ငံ အစိုးရတို့အကြား သာမန်နိုင်ငံကူးလက်မှတ် ကိုင်ဆောင်သူများအတွက် အပြန်အလှန် ဗီဇာကင်းလွတ်ခွင့်ဆိုင်ရာ သဘောတူညီချက် တရားဝင် စတင်အသက်ဝင်မည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

အဆိုပါ သဘောတူညီချက်အရ နှစ်နိုင်ငံ နိုင်ငံသားများသည် တစ်နိုင်ငံနှင့် တစ်နိုင်ငံသို့ သွားရောက်ရာတွင် ကြိုတင်ဗီဇာလျှောက်ထားရန် မလိုအပ်ဘဲ လွတ်လပ်စွာ ဝင်ထွက်သွားလာခွင့် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင် အဆိုပါ ဗီဇာကင်းလွတ်ခွင့်ဖြင့် သွားရောက်သူများအနေဖြင့် တစ်ကြိမ်လျှင် နေထိုင်ခွင့်ကာလ ရက်ပေါင်း (၃၀) အထိ ရရှိကြမည်ဖြစ်သည်။

ယခုကဲ့သို့ ဗီဇာကင်းလွတ်ခွင့် ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် နှစ်နိုင်ငံအကြား ခရီးသွားလာရေးလုပ်ငန်းများ ပိုမိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာစေရန်နှင့် ကုန်သွယ်ရေး၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု အစရှိသည့် နှစ်နိုင်ငံ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများ ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန် ရည်ရွယ်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။

ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော် နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးမင်းအောင်လှိုင်၏ ဖိတ်ကြားချက်အရ ဘယ်လာရုစ်သမ္မတနိုင်ငံ သမ္မတ မစ္စတာ အလက်ဇန္ဒား လူကာရှန်ကိုသည် မြန်မာနိုင်ငံသို့ အလုပ်သဘော ခရီးလာရောက်ရန်ရှိနေသည်။

#World_Health
Published 30 June 2026

■ အာလူးရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးတွေ ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေအကြောင်း အငြင်းအခုံဖြစ်နေကြရာ BMJ လေ့လာဖော်ပြချက်ထဲမှာ အာလူးကို ကြွပ်နေအောင် ကြော်စားခြင်းက ကျန်းမာရေးအန္တရာယ် များစေတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

■ လူပေါင်း ၂၀၅,၀၀၀ ကို နှစ်ပေါင်း ၄၀ ကြာအောင် လေ့လာခဲ့ရာမှာ အာလူးကြော်စားသုံးခြင်းနဲ့ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုမြင့်မားခြင်းတို့ ဆက်စပ်နေခဲ့ပြီး အာလူးကို သာမန်ချက်ပြုတ်စားသောက်ခြင်းကတော့ ဆီးချိုမဆက်စပ်ခဲ့ပါဘူး။

■ ၃၇ နှစ်တာလေ့လာချက်မှာတော့ အာလူးစားသုံးခြင်းက ၂၂,၂၉၉ ဦးမှာ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်ခဲ့ပြီး တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ်စားသုံးခြင်းကတော့ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ ၅ ရာခိုင်နှုန်း များစေတာကြောင့် ချက်ပြုတ်စားသောက်တဲ့ ပုံစံက သိသိသာသာ သက်ဆိုင်နေပါတယ်။

■ တစ်ပတ်ကို အာလူးကြော် ၃ ကြိမ်စားခြင်းက ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းပိုများစေပြီး ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အာလူးထောင်းခြင်းတို့ကတော့ တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ်စားခြင်းဖြင့် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးများခြင်း မရှိခဲ့ပါဘူး။

■ အာလူးစားမယ့်အစား ဂျုံပြောင်းဆန် အစားထိုးခြင်းဖြင့် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ ၈ ရာခိုင်နှုန်း လျှော့ချနိုင်ပြီး အာလူးကြော်နေရာမှာ အစားထိုးရင်တော့ ၁၉ ရာခိုင်နှုန်း လျှော့ချပေးနိုင်မှာပါ။

■ ဆီကြော်မုန့်တွေ ရှောင်ရှားဖို့က အရေးကြီးပြီး ဂျုံပြောင်းဆန်လိုမျိုး စားစရာတွေနဲ့ အစားထိုးသင့်ပါတယ်။

■ ဒီလေ့လာချက်ကနေ စားစရာတွေကို ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်ပုံက အရေးကြီးကြောင်း ဖော်ပြနေပြီး ဆီကြော်စာတွေအစား ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ ပိုမိုစားသုံးသင့်ကြောင်း အကြံပြုနေပါတယ်။

Source: NDTV