#World_Health
Published 26 December 2025

■ ဝိုင်သောက်ခြင်းကနေ အယ်ကိုဟောတွေ ဝင်လာပြီး သွေးတိုးခြင်း၊ အသည်းရောဂါ၊ အစာခြေစနစ်၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်တို့အပြင် ကင်ဆာပါ ဖြစ်နိုင်ခြေများစေပါတယ်။

■ ဒါပေမဲ့ ဝိုင်ကို အတော်အသင့် သောက်သုံးရင်တော့ နှလုံးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးအချို့ ရနိုင်တယ်လို့ လန်ဒန်မှ နှလုံးအထူးကု အိုလီဗာဂတ်မန်းက ပြောပါတယ်။

■ ဝိုင်က မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို လျှော့ချနိုင်ကာ နှလုံးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းစေနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ သူ့မှာပါတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေက သွေးကြောတွေ ပွင့်စေတဲ့အပြင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေကလည်း နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

■ ဒါပေမဲ့ အယ်ကိုဟော ဘယ်လောက်ပဲသောက်သောက် ဘေးကင်းတယ်မရှိဘူးလို့လည်း WHO က ဖော်ပြဖူးပါတယ်။

■ အုပ်စု(၁) ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ ပစ္စည်းတွေက နှလုံးအကျိုးကျေးဇူးဆိုတာထက် ပိုပြီးများနေပါတယ်။

■ ဘယ်ရီသီး၊ စပျစ်သီးတွေက ဝိုင်လိုမျိုး အကျိုးကျေးဇူးပေးကာ ဝိုင်ရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ မပါရှိပါဘူး။

■ မသောက်ဖူးတဲ့သူကို သောက်ဖို့အားမပေးသလို အတော်အသင့်သောက်ခြင်းကလည်း အဓိကအရေးပါကြောင်း၊ အယ်ကိုဟောသောက်စရာတွေမှာ သကြားနဲ့ ကယ်လိုရီတို့ မြင့်မားစွာပါဝင်ကာ အသည်းကို ထိခိုက်စေကြောင်း ဂတ်မန်းက ပြောထားပါတယ်။

■ တစ်လအတွင်း ဝိုင်ခွက် ၂၀ ထက် ပိုမသောက်ဖို့လည်း အကြံပြုထားပါတယ်။

■ ဗြိတိန်နှလုံးဖောင်ဒေးရှင်းကတော့ တစ်ပတ်ကို အယ်ကိုဟော ၁၄ ခွက်ထက် ပိုမသောက်သင့်ဘူးလို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

■ ဝိုင်က ဆေးမဟုတ်တာကြောင့် စားချင်တာစားပြီး ဝိုင်နဲ့ချေဖျက်တာမျိုး မလုပ်စေလိုဘူးလို့ ပြောသွားပါတယ်။

Source: The Guardian

#World_Health
Published 26 December 2025

■ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေပေါ်မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းတွေ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ ဖော်ပြနေကြပြီး အခုလည်း ခြေထောက်မှာ ကြက်သွန်နီထားပြီး အိပ်စက်တဲ့အကြောင်း ရေပန်းစားနေပါတယ်။

■ အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ ကြက်သွန်နီကို ခြေထောက်မှာထားပြီးအိပ်ရင် တစ်ကိုယ်လုံးကို အဆိပ်ရှင်းလင်းပေးတယ်ဆိုပြီး ဖော်ပြသူတစ်ဦးက တင်ထားပါတယ်။

■ အိပ်နေစဉ် ခြေဖဝါးမှာ ကြက်သွန်နီတွေ ထားခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အဆိပ်အတောက်တွေ ဖယ်ရှားပေးကာ ကိုယ်တွင်းစနစ်တွေ ညီညွတ်မျှတစေတယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။

■ ကြက်သွန်နီမှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဆာလ်ဖာတို့လို အကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းတွေ ပါဝင်တယ်ဆိုပေမယ့် အရေပြားပေါ်မှာထားခြင်းကတော့ အကျိုးအာနိသင်တွေ ရစေမှာမဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုရမှာပါ။

■ ကြက်သွန်နီကို ခြေထောက်မှာထားခြင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ယူဆချက်ကို ဘယ်သိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံချက်မှ မပေးထားဘဲ အရေပြားဟာ ခိုင်ခံ့တဲ့ အကာအကွယ်လိုဖြစ်ပြီး ပြင်ပဒြပ်ပေါင်းတွေ သွေးကြောထဲဝင်ရောက်စေတာမျိုး မရှိဘူးလို့ အိန္ဒိယမှ ဒေါက်တာဂျာဂါဒစ်ရှ်ဟိုင်ယာမက်က ရှင်းပြပါတယ်။

■ ကိုယ်ခံအားအတွက် အထောက်အကူပြုတာမျိုး လိုချင်ရင်တော့ ခြေထောက်မှာကပ်တာထက် စားပေးရင်ပိုပြီးကောင်းပါတယ်။

■ သူ့မှာပါဝင်တဲ့ အော်ဂဲနိုဆာလ်ဖာဒြပ်ပေါင်းတွေက နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူ ပြုနိုင်စေပါတယ်။

■ ကြက်သွန်နီက သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ အဝလွန်ခြင်းတို့လို ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါတွေကို ထိန်းချုပ်ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို အင်ဆူလင်ထုတ်လွှတ်ခြင်း၊ ကိုလက်စထရောလျှော့ချပေးခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ် ထိန်းညှိပေးခြင်းတို့လည်း ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

Source: NDTV.

အမေရိကန်ရဲ့ ဖိအားပေးမှုတွေကြောင့် ဗင်နီဇွဲလားသို့သွားမယ့် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာခရီးစဉ်တွေ ထိခိုက်လာပြီး နေရပ်ပြန်ချင်တဲ့ ဗင်နီဇွဲလားတွေအတွက် အလွန်ခက်ခဲလာပါတယ်။

#World_News
Published 25 December 2025
#အမေရိကန် #ဗင်နီဇွဲလား
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_Science
Published 25 December 2025

■ တရုတ်ပြည်မှာ နှစ်ပေါင်းသန်း ၁၁၀ သက်တမ်းရှိတဲ့ ခြေရာတစ်ခု တွေ့ရှိခဲ့ကာ အလျား ၅.၇ စင်တီမီတာသာ ရှိပါတယ်။

■ ဒါက ဒိုင်နိုဆောပေါက်လေးရဲ့ ခြေရာဖြစ်ပြီး ကြောင်တစ်ကောင်ရဲ့ ခြေရာထက် မကြီးပါဘူး။

■ ဒီခြေရာဟာ အသေးဆုံးဖြစ်တဲ့ စတီဂိုဆောခြေရာ ဖြစ်နေပြီး တရုတ်ဘူမိသိပ္ပံတက္ကသိုလ်မှ တွဲဖက်ပရော်ဖက်ဆာ လီဒါရှင်ဦးဆောင်တဲ့ သုတေသနအဖွဲ့က တွေ့ရှိခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အရွယ်ရောက်ပြီး စတီဂိုဆောတွေက ပေ ၃၀ လောက်အထိ ရှိနိုင်ပြီး ယခုရုပ်ကြွင်းငယ်လေးက မထင်မှတ်လောက်အောင် သေးငယ်တဲ့ပုံစံဖြင့် စတင်ခဲ့တဲ့သဘော ဖြစ်နေပါတယ်။

■ စတီဂိုဆောပေါက်လေးရဲ့ ခြေရာတွေကို အရွယ်ရောက်ပြီးသားအကောင်တွေ အနားမှာ တွေ့ရှိခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဒီခြေရာက စတီဂိုဆောငယ်လေးတွေဟာ ကွဲပြားစွာ ပြုမူတတ်တယ်လို့ သုတေသီတွေ ယူဆနေကြပြီး မွေးဖွားပြီးနောက်မှာ ဒီသတ္တဝါတွေ ဘယ်လိုရွေ့လျားခဲ့လဲဆိုတာတွေကို ရှားရှားပါးပါး လေ့လာခွင့်ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အံ့အားအသင့်ရဆုံးက စတီဂိုဆောပေါက်လေးတွေ ဘယ်လိုလမ်းလျှောက်လဲဆိုတဲ့အကြောင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အရွယ်ရောက်ပြီး စတီဂိုဆောတွေက ဖနောင့်ကို မြေကြီးမှာဖိပြီး လမ်းလျှောက်တာဖြစ်ကာ စတီဂိုဆောတွေကတော့ ခြေချောင်းတွေနဲ့ လမ်းလျှောက်တာဖြစ်နိုင်ပြီး အသက်ကြီးလာတော့မှ ခြေပြားနဲ့ပိုပြီး လျှောက်လာတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

■ ဒီတွေ့ရှိချက်က စတီဂိုဆောတွေဟာ အသက်အရွယ်မရွေး လမ်းလျှောက်ပုံဆင်တူတယ်လို့ ထင်ခဲ့တဲ့ ရှေးဟောင်းရုပ်ကြွင်းပညာရှင်တွေအတွက်တော့ စိတ်ဝင်စားစရာ ဖြစ်လာပါတယ်။

Source: Daily Galaxy

#World_Health
Published 25 December 2025

■ ကျောက်ကပ်ရောဂါဆိုတာက ပြန်မကောင်းတော့ဘဲ အခြေအနေဆိုးရွားမှု နှောင့်နှေးအောင်သာ ကုသကြရတယ်လို့ သိထားပါတယ်။

■ ယခုအခါ သုတေသီတွေက ဆယ်ရာမိုက်လှုပ်ရှားမှုတွေကို ပိတ်ဆို့ပြီးတော့ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းကို ပြန်ပြောင်းစေနိုင်မယ့် အလားအလာတွေ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ ဆယ်ရာမိုက်ဆိုတာက အဆီမော်လီကျူးဖြစ်ပြီး ကျောက်ကပ်အတွင်း ဆဲလ်ထိခိုက်မှုနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။

■ တိရိစ္ဆာန်စမ်းသပ်မှုတွေမှာတော့ ဆယ်ရာမိုက်တွေကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ကျောက်ကပ်ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ လုပ်ဆောင်ချက် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေပါတယ်။

■ ဆယ်ရာမိုက်ပမာဏ မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ကျောက်ကပ် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဒဏ်ရာဖြစ်ခြင်း၊ လုပ်ဆောင်ချက် ရေရှည်ပျက်စီးခြင်းတို့ ဖြစ်လာစေပါတယ်။

■ ဆယ်ရာမိုက်လျော့နည်းအောင် ကုသခဲ့တဲ့ ကြွက်တွေမှာ ကျောက်ကပ်စွမ်းဆောင်ရည် သိသိသာသာ ဆုံးရှုံးတာမျိုး မတွေ့ခဲ့ရပါဘူး။

■ ဆယ်ရာမိုက်ကို ထိန်းချုပ်တဲ့ ကုသနည်းတွေသာ ဘေးကင်းစိတ်ချမှု ရှိတယ်ဆိုရင် ကျောက်ကပ်ထိခိုက်မှုဖြစ်ပြီးနောက် ပြန်လည်သက်သာလာနိုင်ခြင်း၊ နာတာရှည်ရောဂါ ဖြစ်မလာခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်း မလိုအပ်တော့ခြင်း စတာတွေ အကျိုးကျေးဇူးရလာနိုင်ပါတယ်။

■ လူသားတွေမှာ စမ်းသပ်မှုထိရောက်ကြောင်း တွေ့ရှိပါက လူနာတွေရဲ့ အခြေအနေ တိုးတက်လာနိုင်ပြီး ကုန်ကျစရိတ်တွေလည်း လျှော့ချနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ သုတေသီတွေက အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေနိုင်မယ့် ကိရိယာတွေ ထုတ်လုပ်နိုင်ရန်နဲ့ ကျောက်ကပ်ပြုပြင်ခြင်းအတွက် ပေါင်းစပ်ကုသနည်းတွေ ရှာဖွေနိုင်ရန် ရည်မှန်းထားပါတယ်။

Source: Times of India

ရှန်ဟိုင်းမှ မကြာသေးမီက လက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်တစ်ခုမှာ လေဖြတ်လူနာက ဘီးတပ်ကုလားထိုင်နဲ့ စက်ရုပ်ခွေးတိုကို သူ့ရဲ့အတွေးနဲ့တင် ထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့ပြီး ဦးနှောက်-ကွန်ပျူတာ ကြားခံမျက်နှာပြင် (BCI)နည်းပညာမှာ ထိုးဖောက်အောင်မြင်မှုဖြစ်တယ်လို့ တရုတ်သုတေသီတွေ သတ်မှတ်နေကြပါတယ်။

#Asia_Technology
Published 24 December 2025
#ရှန်ဟိုင်း #လေဖြတ်လူနာ
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group