#DailyNews
Published -18 April 2022

၁။ ပုဂံရှေးဟောင်းယဉ်ကျေးမှုနယ်မြေတွင် စေတီပုထိုးအချို့တံခါးနှင့်သော့များ ဖျက်ဆီးခံရ

၂။ မြို့တွင်းမြို့နယ်များတွင် ညလုံးပေါက်လျှပ်စစ်မီးရရှိရန် လုပ်ဆောင်

၃။ မိုးလေဝသ သတင်း

၄။ တရုတ်နိုင်ငံမှ ဧရာမ နဂါးစက်ရုပ်ကြီး ပြင်သစ်နိုင်ငံတူးလုစ်မြို့တွင် သရုပ်ဖော်ပြသ...အစရှိတဲ့သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#LocalNews
Published - 19 April 2022

မန္တလေးတိုင်းနှင့် စစ်ကိုင်းတိုင်းအတွင်းရှိ မြို့နယ်အချို့တွင် လေပြင်းတိုက်ခတ်မှုများဖြစ်ပေါ်ခဲ့ခြင်းကြောင့် သစ်ပင်ကြီးများပြိုလဲပြီး လူနေအိမ်အချို့နှင့် လူမှုရေးအသင်းကား လူနာတင်ယာဥ်အချို့ ပျက်စီးဆုံးရှုံးခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဖြစ်စဥ်မှာ ဒီကနေ့ ဧပြီ ၁၉ ရက်တွင် စစ်ကိုင်းမြို့၊ပိုးတန်းရပ်ကွက်တွင် စိန်ပန်းပင် (၁)ပင်၊ မန်ကျည်းပင် (၁)ပင်၊ နန္ဒဝန်ရပ်ကွက်ရှိ တာရိုးကြီးလမ်းတွင် သရက်ပင်(၁)ပင်၊ ဧမြဝတီရပ်ကွက် ကြေးဘုရားအနီးတွင် ကုက္ကိုပင်(၁)ပင်၊ သောတပန်ရပ်ကွက် ဝေဇယန္တာလမ်းတွင် မန်ကျည်းပင် (၁)ပင်၊ စိန်ကုန်းရပ်ကွက် ဦးဗိုလ်သန်းလမ်းတွင် မန်ကျည်းပင်(၁)ပင်၊ ထုံးဘိုရပ်ကွက်
သဲဆိပ်ဆင်းလမ်းတွင် သကြားပင် (၁)ပင်တို့ လေပြင်းတိုက်ခိုက်မှုကြောင့် ပြိုလဲခဲ့ပြီး လူနေအိမ်အချို့လည်း ထိခိုက်ပျက်စီးခဲ့တာပါ။

ဒါ့အပြင် မြင်းမူမြို့နယ်၊ အထက(၁)ကျောင်းရှေ့တွင် သစ်ပင်လဲကျပြီး ဓာတ်တိုင်ကျိုးသည့် နေရာများနှင့် မုံရွာမြို့နယ်၊ ထန်းတောရပ်ကွက်၊ နယ်မြေ(၁၅)၊ နန်းချယ်ရီလမ်းတွင် ညောင်ကိုင်းကျိုးကျမှုတို့ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ခြင်းကြောင့် နယ်မြေခံ မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ဝင်များနှင့် ဒေသခံလူမှုကူညီရေးအဖွဲ့တို့က ပူးပေါင်းပြီး ရှင်းလင်းရေးလုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ရတာဖြစ်ပါတယ်။

"မုံရွာမှာဆိုရင် ကျေက္ကာလမ်းပေါ့ အဲ့ဒီလမ်းမကြီးပေါ်မှာ သစ်ပင်တွေကျိုးကျနေတယ်လို့သတင်းရလို့ မုံရွာခရိုင်မီးသတ်တပ်ဖွဲ့နဲ့အတူ ရှင်းလင်း‌ရေးလုပ်ငန်းများကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ရပါတယ်။"လို့ မုံရွာမြို့ အခြေစိုက် လူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ တာဝန်ရှိသူတစ်ဦးက ပြောပါတယ်။

အလားတူ ဧပြီ ၁၈ ရက် နေ့က မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီးအတွင်း မိုးရွာသွန်းပြီး လေပြင်းတိုက်ခတ်မှုကြောင့် မန္တလေးခရိုင်အတွင်းရှိ အောင်မြေသာစံမြို့နယ်၊ ချမ်းအေးသာစံမြို့နယ်၊ မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ အမရပူရမြို့နယ်နှင့် ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ်တို့တွင် လူနေအိမ်များပေါ်သို့ သစ်ပင်များလဲကျခြင်း၊ ဓါတ်တိုင်များ လဲကျခြင်းနှင့် လမ်းပိတ်ဆို့မှုများလည်း ဖြစ်ပေါ်ခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့် မန္တလေးမြို့အခြေစိုက် သန္ဓေမီးသတ်တပ်ဖွဲ့ဝင်(၉၀)ဦးနှင့် အရန်မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ဝင်(၁၆၀)ဦး တို့ဖြင့် ရှင်းလင်းရေးလုပ်ငန်းများအား ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ရတယ်လို့လည်း မီးသတ်တပ်ဖွဲ့က သတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါ မိုးရွာသွန်းမှုနှင့် လေပြင်းတိုက်ခတ်မှုများကြောင့် ဒေသခံလူမှုကူညီရေးအသင်းဖြစ်တဲ့ သာသနာ့ပါလမှ အသင်းမှ လူနာတင်ယာဥ်အချို့ပေါ်သို့ သစ်ပင်ကြီးများလဲကျပြီး ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု တွေလည်း ဖြစ်ပေါ်ခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။

Photo - MFSD

ymg/kg
#Yangon_Media_Group

#LocalNews
Published_19 April 2022

ပုဂံရှေးဟောင်းယဉ်ကျေးမှုနယ်မြေရှိ ဘုရားအမှတ် ၄၁၈ နှင့် ၇၁၆ ရှိ ကျောက်ဆစ်လက်ရာများကို ဧပြီလ ၁၇ ရက်တွင် အခိုးခံရကြောင်း သိရသည်။

ဘုရားအမှတ် ၄၁၈ မှ ဦးခေါင်းသုံးလုံးဗြမ္ဗာရုပ် နှင့် ဘုရားအမှတ် ၇၁၆ တွင် ရှိသမျှ အားလုံးကို ဖြုတ်ခိုးသွားခြင်း ဖြစ်ကြောင်း၊ ယင်းသို့ အခိုးခံရခြင်းမှာ တံခါးတပ်ထားခြင်း၊တစ်စုံတစ်ရာ အကွယ်အကာများ မလုပ်ထားခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းလည်း ပြောဆိုနေကြသည်။

"မြန်မာနှစ်ဆန်း နှစ်ရက်နေ့က ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ပုဂံမှာ အမွေအနှစ်တွေပျောက်ဆုံးမှုဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ နယ်စပ်ဖြတ်ကျော်မှုခင်းဌာန(Interpol) ကို သတင်းပေးတိုင်ကြားအမှုဖွင့်ရပါမယ်။ ခိုးသွားသူတွေရော၊သူခိုးလက်ခံတွေရော ကမ္ဘာပေါ်မှာဘယ်တော့မှ ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းရောင်းဝယ်ဖောက်ကားခွင့်မရှိစေရပါဘူး။ဘယ်နေရာရောက်ရောက်၊ဘယ်အချိန်ဖြစ်ဖြစ် နိုင်ငံတကာဥပဒေနှင့်အညီအရေးယူခံရမှာပါ"ဟု အမွေအနှစ်ထိန်းသိမ်းရေး ပညာရှင် ဒေါ်ဥမ္မာမျိုး က ပြောသည်။

ယူနက်စကိုအသိအမှတ်ပြုပြီး ရှေးဟောင်းယဉ်ကျေးမှုပုဂံဒေသတွင် ဘုရားပုထိုးစေတီပေါင်း ၃,၈၃၇ ဆူရှိကြောင်းလည်း သာသနာရေးနှင့်ယဉ်ကျေးမှုဝန်ကြီးဌာနက သိရသည်။

ymg/mt
#Yangon_Media_Group

#WorldMilitary
Published 19 April 2022

ရုရှားတပ်ဖွဲ့များက ယူကရိန်းနိုင်ငံအရှေ့ဘက် မိုင် ၃၀၀ နီးပါးတလျှောက် မြေပြင်တိုက်ခိုက်မှုများပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း ယူကရိန်းဘက်က တနင်္လာနေ့မှာပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့ရက်သတ္တပတ်များမှာလည်း နိုင်ငံအနှံ့ဒုံးကျည်များပစ်ခွင်းခဲ့ကာ စစ်ပြေးရှောင်ပြည်သူသောင်းဂဏန်းခန့်ခိုလှုနေတဲ့ အနောက်ဘက်မြို့လိဗစ်ကိုလည်း ပထမဆုံးအကြိမ် တိုက်ခိုက်ခဲ့ကြပါတယ်။

ပိုလန်နယ်စပ်အနီး ကျောက်စရစ်လမ်းတွေနဲ့ သာယာလှပတဲ့ပန်းခြံလေးတွေရှိတဲ့ လိဗစ်မြို့ဟာ ဒုံးကျည်များဖြင့်တိုက်ခိုက်ခံရပြီးနောက် သုဿန်သင်္ချိုင်းသဖွယ်ပြောင်းလဲသွားခဲ့ပါတယ်။တိုက်ခိုက်ခံရတဲ့လိဗစ်မြို့မှာ လူ ၇ ဦးသေဆုံးခဲ့တယ်လို့ သိရှိရပါတယ်။

လိဗစ်မြို့ကို ဒုံးကျည်ပေါင်း ၃၀၀ နဲ့ အမြှောက်များဖြင့်ပစ်ခတ်ခဲ့ခြင်းဟာ ယူကရိန်းအရှေ့ဘက်ရှိ အရပ်သားများနဲ့ ယူကရိန်းစစ်တပ်များကိုချေမှုန်းမယ့် ရုရှားအစီအစဉ်ဖြစ်ပြီး ဒွန်ဘက်စ်ဒေသမှာ နောက်ထပ်မြေပြင်စစ်ဆင်ရေးတွေ စတင်ပြုလုပ်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။

ရုရှားမြေပြင်တိုက်ခိုက်ရေးက ခါခိဗ်ဒေသကနေ မာရီယူပိုလ်ဆိပ်ကမ်းမြို့အထိ ရှေ့တန်းဒေသတောက်လျှောက်နီးပါး ဖြန့်ကျက်တိုက်ခိုက်နေခဲ့ကြောင်း ယူကရိန်းနိုင်ငံတော်လုံခြုံရေးနဲ့ ကာကွယ်ရေးကောင်စီအတွင်းဝန်'အိုလက်ဆေးဒန်နီလော့ဗ်'က ရုပ်သံမှတဆင့်ပြောကြားသွားပါတယ်။

ယူကရိန်းသမ္မတ'ဗိုလိုဒီမီယာဇယ်လန်စကီ'က "အခုဆိုရင် ရုရှားရဲ့အဓိကတပ်ဖွဲ့တွေက ဒီစစ်ဆင်ရေးကိုအာရုံစိုက်နေပါပြီ။ အဲဒီကိုစစ်မှုထမ်းအင်အားဘယ်လောက်ပဲပို့ပို့ ကျွန်တော်တို့ဘာသာ ကာကွယ်တိုက်ခိုက်သွားမှာပါ" လို့ ဆိုပါတယ်။

ရုရှားကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနရဲ့အဆိုအရ ယူကရိန်းရဲ့ လောင်စာသိုလှောင်ရာအဆောက်အအုံများ၊ ဂိုဒေါင်များ၊ အချက်အခြာအဆောက်အအုံများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ဒုံးကျည်မိုးရွာခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း သိရပါတယ်။

မာရီယူပိုလ်ဆိပ်ကမ်းမြို့မှာ ယူကရိန်းတိုက်ခိုက်ရေးအဖွဲ့တွေ အင်အားမမျှခဲ့ပေမယ့် လက်နက်ချဖို့ငြင်းဆန်ခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးမှာတော့ ရုရှားတို့ကအဆိုပါဆိပ်ကမ်းမြို့ကို သိမ်းပိုက်နိုင်ခဲ့ပုံရပါတယ်။
ခရိုင်းမီးယားကျွန်းဆွယ်ကိုသွားရောက်ဖို့အတွက် အဓိကကုန်းတံတားလမ်းတည်ရှိနေတဲ့ မာရီယူပိုလ်မြို့ဟာ ရုရှားတို့အတွက် နောက်ဆုံးအတားအဆီးဖြစ်နေခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

နိုင်ငံတကာမှ ဒဏ်ခတ်ပိတ်ဆို့မှုတွေက ရုရှားစီးပွားရေးအပေါ် စတင်ရိုက်ခတ်လာနေတဲ့အချိန်မှာ အဆိုပါတိုက်ခိုက်မှုတွေ ပြုလုပ်လာတာဖြစ်ပြီး နိုင်ငံ့ခေါင်းဆောင်တွေကြား ဆက်ဆံရေးအခြေအနေဆိုးရွားနေပြီဖြစ်ပါတယ်။

မော်စကိုမြို့တော်ဝန်က မြို့တော်တစ်ခုတည်းမှာတင် လူပေါင်း ၂ သိန်းခန့်အလုပ်အကိုင်ဆုံးရှုံးလာရကြောင်း သတိပေးခဲ့ပြီး ဗဟိုဘဏ်အကြီးအကဲကလည်း နိုင်ငံတကာမှဒဏ်ခတ်ပိတ်ဆို့မှုတွေဟာ စတင်သက်ရောက်နေပြီဖြစ်ကြောင်း သတိပေးခဲ့ပါတယ်။

ယူကရိန်းအရှေ့ဘက်ကို ရုရှားတို့ပြန်လည်အာရုံစိုက်တိုက်ခိုက်လာမှုနဲ့အတူ လိဗစ်မြို့ကိုတိုက်ခိုက်ခဲ့ခြင်းက ရုရှားတို့ရဲ့ ဒုံးကျည်ပစ်ခတ်နိုင်စွမ်းက ယူကရိန်းတစ်နိုင်ငံလုံးရှိ မည်သည့်မြို့မဆို လက်လှမ်းမီတိုက်ခိုက်နိုင်ကြောင်း ပြသနေရာရောက်ပါတယ်။

တိုက်ခိုက်ခံရမှုကြောင့် အရပ်သားသိန်းပေါင်းများစွာဟာ ရထား၊ ဘတ်စ်ကားများဖြင့် ထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်ခဲ့ကြပါတယ်။

တနင်္လာနေ့မတိုင်ခင်အထိ လိဗစ်မြို့ကိုတိုက်ခိုက်ရာမှာ လောင်စာသိုလှောင်ရေးနေရာနဲ့ တင့်ကားထုတ်လုပ်ရေးစက်ရုံတို့ကိုသာ အဓိကပစ်မှတ်ထားခဲ့ပြီး လွန်ခဲ့တဲ့သုံးပတ်အတွင်း ဒုံးကျည်များဖြင့် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ တိုက်ခိုက်ခံခဲ့ရပါတယ်။

အဲဒီမတိုင်ခင်ကလည်း လိဗစ်မြို့အနီးရှိ လေဆိပ်အဆောက်အအုံနဲ့ စစ်အခြေစိုက်စခန်းတစ်ခုတို့ကို တိုက်ခိုက်ခဲ့ရာ အနည်းဆုံးလူ ၃၅ ဦးသေဆုံးခဲ့ပါတယ်။

Source: The New York Times
#Yangon_Media_Group

#LocalNews
Published - 19 Apr 2022

ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊သန်လျင်မြို့နယ်တွင် ဧပြီလ ၁၈ရက်နေ့ ညနေပိုင်းကစတင်ကာ သန်လျင်မြို့နယ်တွင် ဆိုင်ကယ်စီးနှင်းမှုကို နှစ်ယောက်စီးနှင်းခွင့်ပိတ်ပင်လိုက်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဧပြီ လ ၁၈ရက်နေ့တွင် ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးအတွင်း ပစ်ခတ်တိုက်ခိုက်မှုများဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး လူသေဆုံးထိခိုက်မှုများဖြစ်ပေါ်ခဲ့ ပြီး သန်လျင်မြို့နယ်တွင် နှစ်ကြိမ်ထိပစ်ခတ်တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်ခဲ့တာကြောင့် ပိတ်ပင်လိုက်တာလို့ သန်လျင်ဒေသခံတစ်ဦးက ပြောပါတယ်။

ဧပြီလ ၁၈ ရက်နေ့နံနက် ၉နာရီ ၄၅ မိနစ်အချိန်က ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ သန်လျင်မြို့နယ်၊အမှုထမ်းရပ်ကွက်၊ ဓမ္မရောင်ခြည်လမ်းတွင်လေပေးစက်ပြုပြင်သူ ဦးဇော်မင်းထွန်းသည် ဇနီးဖြစ်သူနှင့်အတူ နေအိမ်ရှေ့ရပ်ထားသည့် လိုက်ထရပ်ယာဉ်နောက်ခန်းတွင်ထိုင်နေစဉ် ဓမ္မရောင်ခြည်လမ်းအတိုင်းမောင်းလာသည့် ဆိုင်ကယ်တစ်စီးပေါ်တွင် နောက်မှလိုက်လာသူက သေနတ်ဖြင့်ခြောက်ချက်ပစ်ခတ်သွားသဖြင့် ဦးဇော်မင်းထွန်းမှာဦးခေါင်း၊ ဝမ်းဗိုက်၊ ပေါင်တို့တွင် ထိမှန်ဒဏ်ရာလေးချက်ဖြင့် အခင်းဖြစ်နေရာတွင်ပင် သေဆုံးသွားပါတယ်။

ထပ်မံပြသန်လျင်မြို့နယ်၊ ဘုရားကုန်းအုပ်စု၊ ဘုရားကုန်း ကျေးရွာ၊ ဘုရားကုန်းမီးပွိင့်လမ်းဆုံအနီးတွင် ဧပြီလ ၁၈ ရက်နေ့ နံနက် ၁၁ နာရီခွဲအချိန်တွင် ဆိုင်ကယ် ကယ်ရီသမားတစ်ဦးကို သေနတ်ဖြင့်ပစ်ခတ်သွားခဲ့ပြီး သေဆုံးသူမှာ သန်လျင်မြို့နယ်၊ ကညင်ပင်ရပ်ကွက်၊ ကညင်ပင် ၂ လမ်းနေ ဆိုင်ကယ်ကယ်ရီမောင်းနှင့် အရန်မီးသတ်ဖြစ်သူ လှဆန်းဦး (၃၄) နှစ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သန်လျင်-ကျောက်တန်းလမ်းနှင့် သန်လျင်-သုံးခွ လမ်းဆုံ၊ ဘုရားကုန်းမီးပွိင့်ရှိ ယာဉ်ထိန်း Police Box အနီး ဆိုင်ကယ်ကယ်ရီဂိတ်တွင် ခရီးသည် စောင့်ဆိုင်းနေစဉ် ဆိုင်ကယ်တစ်စီးဖြင့် လူ ၂ ဦးက သေနတ်ဖြင့် ပစ်ခတ်ထွက်ပြေးသွားသဖြင့် ဝဲရင်အုံ ထိမှန်ဒဏ်ရာ ၁ ချက်၊ ဝဲချိုင်းအောက် ထိမှန်ဒဏ်ရာ ၁ ချက် နှင့် ဝမ်းဗိုက် ယာဘက် ထိမှန်ဒဏ်ရာ ၂ ချက်တို့ရရှိခဲ့သဖြင့် အခင်းဖြစ်ရာတွင် သေဆုံးခဲ့တဲ့ဖြစ်စဥ်တွေ ဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။

ymg/hm
#Yangon_Media_Group

#WorldHealth
Published 19 April 2022

မိမိအိပ်ရေးမဝခဲ့ဘူးလို့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုပြောမိတာနဲ့ ဘယ်လိုဘယ်ပုံအိပ်စက်သင့်ကြောင်း ဆရာလုပ်ကြတာမျိုး ကြုံတွေ့ရဖူးမှာပါ။

"နောက်ကျမှအိပ်ရာဝင်လို့လား? မအိပ်ခင်အစားစားလိုက်လို့လား? မင်းအိပ်ခန်းက ပူလွန်းနေလား အေးလွန်းနေလား အရမ်းလင်းနေလား?"စသဖြင့် မေးကြပါလိမ့်မယ်။

ခေါင်းအုံးနားမှာ လက်ကိုင်ဖုန်းမထားဖို့၊ နံနက်ခင်းမှာ ဖြည့်စွက်အားဆေးသောက်ဖို့၊ စားသောက်နည်းပုံစံပြောင်းလဲဖို့လိုအပ်ကြောင်း ပြောကြမှာဖြစ်ပါတယ်။

အိပ်ရေးဝဖို့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လိုအပ်ချက်တွေမတူပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် အယူမှားတွေနဲ့ အယူအဆမှန်နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

(၁) အိပ်ရာစောစောဝင်သင့်တယ်ဆိုတဲ့အယူမှား
အိပ်စက်ခြင်းကျွမ်းကျင်ပညာရှင်'ဂျိမ်းစ်ဝီလ်ဆန်'က "သင်ဟာ စောစောအိပ်ရာထတတ်တဲ့သူမဟုတ်ဘူးဆိုရင် အိပ်ရာစောစောဝင်ခြင်းက ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်"လို့ ဆိုပါတယ်။
လူအများစုအနေနဲ့ ည ၁၀ နာရီအိပ်ရာဝင်ခြင်းက စောလွန်းတယ်လို့ သူကသတ်မှတ်ထားပါတယ်။
"စောစောအိပ်ရာထဲဝင်လို့ အိပ်မပျော်ဘူးဆိုရင် စိတ်ဖိစီးမှုများလာပြီး အိပ်ပျော်တော့မှာမဟုတ်ပါဘူး"

(၂) ညတိုင်း ၈ နာရီပြည့်အောင်အိပ်စက်စရာမလို
တစ်နေ့တာအိပ်စက်ခြင်းမှာ ၈ နာရီပြည့်အောင် အိပ်စက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
ဒါပေမဲ့လည်း တကယ်တမ်းတော့ ၈ နာရီပြည့်အောင် မအိပ်ရတဲ့ညတွေက ပိုများပါတယ်။
ဒါဟာစိတ်ပူစရာတော့မလိုပါဘူး။ ၈ နာရီပြည့်အောင် အိပ်စရာမလိုပါဘူး။
အိပ်ရေးဝ/မဝဆိုတာက မနက် ၁၀ နာရီ ၁၁ နာရီလောက်ရောက်တဲ့အခါ နွမ်းနယ်နေလား တက်တက်ကြွကြွရှိနေလားဆိုတာကိုကြည့်ပြီး ဆုံးဖြတ်လို့ရပါတယ်။

(၃) တီဗီကြည့်ခြင်းက အိပ်ချင်စိတ်ဖြစ်ပေါ်လာစေတယ်ဆိုတဲ့ အယူမှား
တီဗီနဲ့ လက်ကိုင်ဖုန်းကြည့်ခြင်းက အိပ်ပျော်စေတဲ့ မယ်လတိုနင်ဟော်မုန်းထွက်ရှိမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။
အိပ်ရာမဝင်ခင် တီဗီကြည့်ခြင်းက စိတ်ပြေလက်ပျောက်အနားရစေပေမယ့် စိတ်ဖိစီးမှုပမာဏများပြားလာစေပါတယ်။

(၄) ပင်ပန်းလာရင် နေ့ခင်းဘက်တရေးအိပ်သင့်တယ်ဆိုတဲ့ အယူမှား
ညဘက်အိပ်ရေးပျက်လို့ နေ့ခင်းဘက်တရေးတမောအိပ်စက်ခြင်းဖြင့် ညဘက်မှာအိပ်စက်ချင်တဲ့စိတ်လျော့နည်းစေပါတယ်။
"တရေးတမောအိပ်ခြင်းက အဆင်ပြေတယ်ဆိုပေမယ့် ညဘက်မအိပ်ချင်တာမျိုးဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်" လို့ 'ဂျိမ်းစ်'ကဆိုပါတယ်။

(၅) အရက်သေစာသောက်စားခြင်းက အိပ်ရေးမဝစေနိုင်
ညမအိပ်ခင် တစ်ခွက်တလေသောက်သုံးလေ့ရှိကြပေမယ့် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေမှာမဟုတ်ပါဘူး။
အရက်သေစာသောက်ခြင်းက အိပ်ပျော်ရာမှာအထောက်အကူဖြစ်ပေမယ့် နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး

(၆) ရုံးပိတ်ရက်တွေကျမှ အတိုးချအိပ်စက်လို့ရတယ်ဆိုတဲ့ အယူမှား
တနင်္လာနေ့မှ သောကြာနေ့အထိ မနက်တိုင်း ၇ နာရီထလို့ ပိတ်ရက်တွေမှာ ၁၀ နာရီမှအိပ်ရာထတာက ပိုမိုအိပ်ရေးဝစေမှာမဟုတ်ပါဘူး။
တနင်္ဂနွေနေ့မှာ နောက်ကျမှအိပ်ရာထတဲ့အတွက် ညဘက်ကျမအိပ်ချင်ဘဲဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။

(၇) စောင်ထူခြုံခြင်းက ပိုမိုအိပ်ပျော်စေတယ်ဆိုတဲ့ အယူမှား
စောင်ခြုံထားတဲ့အလေးချိန်ကြောင့် အိပ်ပျော်လွယ်စေတယ်လို့ ယူဆတဲ့သူတွေရှိပါတယ်။
ဟိုတယ်မှာ စောင်တွေညပ်ထားတာကိုထုတ်ပြီး အိပ်တတ်တဲ့သူဆိုရင် စောင်ထူကြီးနဲ့အိပ်ရင် ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

(၈) တစ်နေ့ကို ၅ နာရီထက်ပိုမိုအိပ်စက်သင့်
အိပ်ချိန် ၃ နာရီထက်ပိုမအိပ်ရပေမယ့် ပုံမှန်လုပ်ကိုင်နိုင်သေးတယ်လို့ ပြောနေတဲ့သူတွေကို မယုံစားလိုက်ပါနဲ့။
တစ်နေ့ကို အိပ်ချိန် ၅ နာရီအောက်ပဲရှိတယ်ဆိုရင် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်နဲ့ ပျမ်းမျှသက်တမ်းတိုတောင်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

(၉) ဟောက်ခြင်းက အန္တရာယ်မဖြစ်စေနိုင်ဘူးဆိုတဲ့ အယူမှား
ဘေးမှာအိပ်နေတဲ့သူ ဟောက်တတ်တယ်ဆိုရင် တကယ်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။
ဒါဟာ အိပ်ပျော်နေစဉ်အသက်ရှူကြပ်ခြင်းလက္ခဏာ ဖြစ်ပေါ်တာဖြစ်ပြီး နှလုံးခုန်ရပ်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်းစတဲ့ဝေဒနာတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။

(၁၀) အိပ်ရာမထခင်မှိန်းမောခြင်းက ပိုမိုအိပ်ရေးဝစေမှာမဟုတ်
အိပ်ရာနှိုးစက်ကို စောစောပေးပြီး ဆက်လက်မှိန်းမောခြင်းကို ပြုလုပ်တတ်ကြတာဟာ တကယ်တော့အကျိုးမရှိပါဘူး။
ဆက်ပြီးမှိန်းမှောနေတာဟာ အိပ်ပျော်သွားတယ်ဆိုရင်တောင် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်တာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။

Source: The US Sun
#Yangon_Media_Group

#WorldHealth
Published 19 April 2022

အသက်ရှူထုတ်လိုက်တဲ့ လေကိုအသုံးပြုပြီး SARS-CoV-2 ဗိုင်းရပ်စ်ကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးတဲ့ ပထမဦးဆုံး ကိုဗစ်စမ်းသပ်ပစ္စည်းကို FDA ကအရေးပေါ်အသုံးပြုခွင့်ပြုလိုက်ပြီဖြစ်ကြောင်း ကြေညာလိုက်ပါတယ်။

InspectIR ကိုဗစ်စမ်းသပ်ပစ္စည်းဟာ အချိန် ၃ မိနစ်တည်းဖြင့် အဖြေသိရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
အခုလိုအသိအမှတ်ပြုလိုက်ခြင်းက ကိုဗစ်ရောဂါရှာဖွေရေးမှာ နောက်ထပ်တီထွင်ဖန်တီးမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း FDA စက်ပစ္စည်းနှင့်ဓာတ်ရောင်ခြည်ဌာနမှ ညွှန်ကြားရေးမှူး'ဂျက်ဖ်ရှုရန်'က ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ဒီစမ်းသပ်ပစ္စည်းကို အသိအမှတ်ပြုဖို့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးရာမှာ ကိုဗစ်ရောဂါလက္ခဏာရှိသူတွေရော မရှိသူတွေပါ ပါဝင်တဲ့အယောက် ၂,၄၀၀ ကိုစမ်းသပ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါစမ်းသပ်မှုမှာ ရောဂါသိရှိမှုနှုန်း ၉၁.၂ ရာခိုင်နှုန်း၊ တိကျမှုနှုန်း ၉၉.၃ ရာခိုင်နှုန်း၊ ရောဂါပိုးမရှိကြောင်းခန့်မှန်းတိကျမှုနှုန်း ၉၉.၆ ရာခိုင်နှုန်း ရှိခဲ့ပါတယ်။

ထို့နောက် အိုမီခရွန်မျိုးဗီဇကွဲကို အဓိကထားပြီး နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။
InspectIR ကိုဗစ်စမ်းသပ်ပစ္စည်းမှာ ဓာတ်ငွေ့ခွဲခြားခြင်းနည်းပညာကိုအသုံးပြုထားပြီး SARS-CoV-2 ပါဝင်တဲ့ အငွေ့ပျံအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတွေကို ရှာဖွေပေးနိုင်တာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီစမ်းသပ်ပစ္စည်းကို ကုသဖို့အခြေခံကျတဲ့နည်းလမ်းအဖြစ် မယူဆသင့်ဘဲ မော်လီကျူးစမ်းသပ်နည်းဖြင့် ရောဂါပိုးတွေ့ရှိဖို့အတည်ပြုသင့်ကြောင်း၊ ရောဂါပိုးမတွေ့ရှိကြောင်းကိုတော့ လတ်တလောထိတွေ့ဆက်ဆံမှု၊ ကိုဗစ်ရောဂါဖြစ်ပွားခဲ့မှုသမိုင်းကြောင်းနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိ/မရှိကိုကြည့်ပြီး ဆုံးဖြတ်သင့်ကြောင်း FDA က ဖော်ပြထားပါတယ်။

ထုတ်လုပ်ရေးကုမ္ပဏီအနေနဲ့ တစ်ပတ်ကို ပစ္စည်း ၁၀၀ ခန့်ထုတ်လုပ်နိုင်ဖို့ မျှော်လင့်ထားပါတယ်။
ပစ္စည်းတစ်ခုဟာ တစ်နေ့ကို အသက်ရှူထုတ်စစ်ဆေးခြင်းအကြိမ်ပေါင်း ၁၆၀ ခန့် ပြုလုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

စမ်းသပ်စစ်ဆေးရမည့်အရေအတွက်က တစ်လကို ၆၄,၀၀၀ လောက် ပိုမိုများပြားလာနိုင်ကြောင်း ခန့်မှန်းထားရပါတယ်။

Source: Healio.
#Yangon_Media_Group

Published 19 April 2022

ပြီးခဲ့တဲ့ အောက်တိုဘာက သူတို့အမြွှာရင်သွေးကလေးတွေရတော့မယ်လို့ကြေညာခဲ့တဲ့ ပေါ်တူဂီရှေ့တန်းတိုက်စစ်မှူး ခရစ်တီယာနိုရော်နယ်ဒိုနှင့်သူ့ရဲ့ပါတနာ ဂျော်ဂျီနာ ရိုဒရီဂက်စ်တို့က သူတို့ရဲ့အမြွှာထဲက တစ်ယောက် ကွယ်လွန်သွားပြီလို့ တနင်္လာနေ့က ကြေညာခဲ့ပါတယ်။

“ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ သားကလေးတစ်ယောက် ကွယ်လွန်သွားတဲ့အကြောင်း အထူးဝမ်းနည်းစွာပြောပါတယ်”  လို့  သူတို့က ပူးတွဲကြေညာချက်တစ်စောင်ကို ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ထုတ်ပြန်ပါတယ်။

“ ဘယ်မိဘမဆို ခံစားနိုင်တဲ့ အကြီးမားဆုံးထိခိုက်နာကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်” လို့ သူတို့ကပြောပါတယ်။

“ဒီအခိုက်အတန့်မှာ  မျှော်လင့်ခြင်းတွေ ပျော်ရွှင်ခြင်းတွေနှင့် ကျွန်တော်တို့နေနိုင်ဖို့ သမီးလေးကပဲ ခွန်အားတွေပေးနေပါတယ်” လို့ သူတို့က သတင်းထုတ်ပြန်ပါတယ်။

ဒီလိုခက်ခဲတဲ့အချိန်မှာ သူတို့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လျှို့လျှို့ဝှက်ဝှက်နေထိုင်မှုအတွက် သူတို့က တောင်းဆိုပြီး  ကုသမှုနှင့် အားပေးမှုတွေပြုလုပ်ခဲ့ကြတဲ့ ဆရာဝန်တွေ၊သူနာပြုတွေနှင့် ပညာရှင်တွေကို သူတို့အတွဲက ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောပါတယ်။

အသက် ၃၇နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ ရော်နယ်ဒိုဟာ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးကစားသမား (၅)ကြိမ်ရရှိထားပါတယ်။ရီယဲလ်မက်ဒရစ်နှင့် ဂျူဗင်တပ်စ်တို့မှာ ဆုဖလားတွေ အများကြီးနှင့် နိုင်ပွဲတွေကစားပေးပြီးနောက် သူဟာ  ပြီးခဲ့တဲ့ နှစ်က မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်မှာ ပြန်ကစားခဲ့ပါတယ်။

Source Reuters

#WorldArts
Published 18 April 2022

တရုတ်နိုင်ငံမှဓာတ်ပုံဆရာတစ်ဦးဟာ အသက်(၇၀)အရွယ်သူ့ရဲ့အဖွားကို ဓာတ်ပုံမော်ဒယ်အဖြစ်သရုပ်ဆောင်စေခဲ့ပါတယ်။ အဖွားကတော့ အင်တာနက်မှာဆယ်လီဖြစ်လာပြီး သူ့ရဲ့ဓာတ်ပုံလက်ရာတွေကလည်း မေတ္တာတရားတွေနဲ့ထူးခြားဆန်းပြားနေခဲ့ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

Published 18 April 2022

အာရှပစိဖိတ်ဒေသဟာ အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေရဲ့ ကစားပွဲအတွက် စစ်တုရင်ခုံမဟုတ်ဘူးလို့ တရုတ်နိုင်ငံကပြောပါတယ်။ အာဆီယံနိုင်ငံတွေဟာ ပထဝီနိုင်ငံရေး ယှဉ်ပြိုင်မှုမှာ နယ်ရုပ်တွေမဟုတ်ဘူးလို့ တရုတ်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန ပြောရေးဆိုခွင့်ရပုဂ္ဂိုလ် ဝမ်ဝေဘင်က ဧပြီ ၁၈ရက်နေ့ တနင်္လာနေ့က ပြောပါတယ်။

ဝါရှင်တန်ဒီစီတွင် အမေရိကန်သမ္မတ ဂျိုးဘိုင်ဒင်က အာဆီယံခေါင်းဆောင်များနှင့် မေ၁၂ရက်နှင့် ၁၃ရက်များတွင် တွေ့ဆုံ၍ ထိပ်သီးဆွေးနွေးပြုလုပ်မည့်အစီအစဉ်နှင့်ပတ်သက်၍ ဝမ်ဝေဘင်းက ပုံမှန်သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲတစ်ခုတွင် မှတ်ချက်ပေးခဲ့ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

Source AFP

Published 18 April 2022

၂၂ကြိမ်မြောက် “ထရန်ဗာစီဒီပဲရစ်” ပွဲအတွက် ဂန္ထဝင်ကားများက ပါရီမြို့လမ်းတွေပေါ် ဧပြီ(၁၇)ရက်က အလှပြ မောင်းနှင် ခဲ့ကြရာ ကားချစ်သူတွေ သဘောကျခဲ့ကြပါတယ်။

ပါရီကိုဖြတ်သန်းမောင်းနှင်ခြင်း လို့ အဓိပ္ပါယ်ရတဲ့ အဲဒီကားမောင်းပွဲမှာ ရှေးဟောင်း ဂန္ထဝင်ကားမျိုးစုံ ဝင်ရောက် မောင်းနှင်ကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source AFP

#LocalNews
Published - 18 April 2022

ပြီးခဲ့တဲ့ သင်္ကြန်ရုံးပိတ်ရက်ကာလအတွင်း ပုဂံဒေသသို့ ပြည်တွင်းခရီးသွားများ စံချိန်တင်ဝင် ရောက်ခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။

#Yangon_Media_Group