#World_Health
Published 30 October 2022

ကမ္ဘာပေါ်မှာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါနဲ့ ဆက်နွယ်နေတဲ့ ရောဂါပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ရှိတယ်လို့ အမေရိကန်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါအဖွဲ့အစည်းက ဖော်ပြထားပါတယ်။

အသက်အရွယ်ကြောင့် ထိပါးလာတဲ့ အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဝေဒနာက အခုအချိန်ထိတော့ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါဖြစ်နေပါတယ်။

အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အဆစ်အမြစ်တွေဟာ ထိခိုက်ပွန်းပဲ့လာပြီး အဓိကအဆစ်နေရာတွေ ထိပါးလာကာ အိတ်စ်ရေး သို့မဟုတ် MRI စကင်တို့မှာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

အရိုးအဆစ်ထဲက အရွတ်တွေဆုံးရှုံးလျော့ပါးလာတဲ့အခါ အဆစ်ကြားက ကူရှင်ပြားတွေဟာ ဆုတ်ယုတ်လာပြီး အရိုးချင်းပွတ်တိုက်မိကုန်တာကို စကင်ရိုက်တဲ့အခါ အရိုးကြား အရွတ်နေရာနည်းပါးလာတာကို တွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။

လေးဘက်နာကတော့ အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်ပွားနိုင်ကာ ရောဂါခုခံအားစနစ်က အဆစ်တွေကို တိုက်ခိုက်လာလို့ ဖြစ်ရတာပါ။

အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဒူးနေရာက အထိခိုက်ခံရဆုံးဖြစ်ပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ မသွားနိုင်မလာနိုင်ဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်ပါတယ်။

အရိုးအဆစ်ရောင်ရတဲ့အချက်ထဲမှာ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းက အကြောင်းအရင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများ မီးယပ်သွေးဆုံးချိန်မှာ ဖြစ်လာတတ်ကြပါတယ်။

ထခြင်း ထိုင်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားခြင်းတို့မှာ ဒူးနဲ့တင်ပါးဆုံတို့က အဓိကလှုပ်ရှားရတာကြောင့် အထိခိုက်ခံရဆုံးနေရာတွေဖြစ်ပါတယ်။

လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ စီးတဲ့ဖိနပ်ကလည်း အရိုးအဆစ်တွေကြားပွတ်တိုက်မှုနဲ့ သက်ဆိုင်နေပြီး ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်စီးခြင်းကလည်း ဝေဒနာဖြစ်နိုင်တဲ့ဆီ ဦးတည်နေပါတယ်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းက မသိသာဘဲ ဖြစ်ပွားနေတတ်တာကြောင့် ငယ်ရွယ်သူများလည်း သတိထားသင့်ပါတယ်။

အရိုးအဆစ်ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းတဲ့နေရာမှာ အစားအစာကလည်း အရေးကြီးပြီး ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာစားသုံးဖို့ ဟောင်ကောင်မှ အဟာရပညာရှင်'မစ်ရှဲလ်လောင်'က အကြံပြုထားပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၊ ကုသနည်းခံယူခြင်း၊ နာကျင်ကိုက်ခဲပျောက်ဆေးသုံးစွဲခြင်း၊ ရေကူးခြင်းတို့ဖြင့် အရိုးအဆစ်ထိခိုက်ခြင်းကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်လာနိုင်ပြီး ကမ္ဘာ့အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါအဖွဲ့အစည်းကလည်း လူနာရှင်တွေအနေနဲ့ ရောဂါခံစားနေရတာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း သိရှိစေချင်တယ်လို့ အားပေးထားပါတယ်။

Source: SCMP
#Yangon_Media_Group

#World_Health
Published 30 October 2022

အသားလွန်ကဲစွာ စားသုံးသူတွေဟာ မျိုးမအောင်နိုင်တဲ့အန္တရာယ်များကြောင်း လေ့လာချက်တစ်ရပ်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကလေးယူဖို့စဉ်းစားနေတဲ့သူတွေအတွက် ကြက်သား၊ အမဲသား၊ ဆိတ်သားတို့ကို ထိန်းချုပ်စားသုံးသင့်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူများက သတိပေးလိုက်ပါတယ်။

ပရိုတိန်းဓာတ်မြင့်မားတဲ့ အစားအစာတွေဟာ ယောက်ျားတွေရဲ့ တက်စ်တိုစတီရုန်းပမာဏကို ၃၇ ရာခိုင်နှုန်းလျော့နည်းစေတယ်လို့ ဝေါဆက်စ်တာတက္ကသိုလ်မှ သုတေသနပြုခဲ့ပါတယ်။

တက်စ်တိုစတီရုန်းနည်းပါးတဲ့အခါ သုတ်ပိုးအကောင်ရေနည်းပါးသွားပြီး မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

ဒါ့အပြင် တက်စ်တိုစတီရုန်းနည်းတဲ့အခါ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချို၊ အယ်လ်ဇိုင်းမား စတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါများလည်း ဆက်စပ်လာပါတယ်။

Nutrition and Health ဂျာနယ်မှာဖော်ပြထားချက်အရ ပရိုတိန်းက အမိုးနီးယားအဖြစ် ပြိုကွဲသွားပြီး အဆိပ်အတောက်ဖြစ်လာစေပါတယ်။

ပရိုတိန်းအဆိပ်ဖြစ်ခြင်းလက္ခဏာများအဖြစ် မူးဝေခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ လိင်မှုကိစ္စဆန္ဒနည်းပါးခြင်းတို့ကို ပထမ တစ်ပတ်နှစ်ပတ်အတွင်း တွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။

အချို့သောအမျိုးသားတွေက ပရိုတိန်းအများအပြားစားသုံးပြီး ကြွက်သားတည်ဆောက်ကြပါတယ်။

အထူးသဖြင့် ကာယဗလမောင်တွေနဲ့ ဝိတ်မတဲ့သူတွေပါပဲ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပရိုတိန်းကို ၃၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်အထိ နှစ်ပတ်ကျော်ကြာအောင် စားသုံးခြင်းက အန္တရာယ်များတဲ့အနေအထားဖြစ်ပါတယ်။

ပရိုတိန်းကို ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းကနေ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိသာ စားသုံးသင့်ပြီး အရက်၊ ဆေးလိပ်လျှော့ကာ အဟာရမျှတတဲ့ အစားအစာများစားသုံးပေးရပါမယ်။

ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း၊ ဗိုက်ပြည့်နေစေခြင်းတို့ကြောင့် ပရိုတိန်းဟာ အရေးပါပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများရှိနေပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်လှပအောင် ပြုလုပ်နေသူတွေက ပရိုတိန်းစားသုံးဖို့တိုက်တွန်းနေကြပါတယ်။

ပျမ်းမျှအားဖြင့်တော့ လူအတော်များများဟာ ပရိုတိန်းကို လိုအပ်တာထက် ပိုမိုစားသုံးနေကြပါတယ်။

Source: The Sun
#Yangon_Media_Group

Published 29 Oct 2022

တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံ မြို့တော်ဆိုးလ်မှာ ယနေ့ အောက်တိုဘာ ၂၉ ရက်ညမှာ Halloween ဟော်လိုဝင်းပွဲတော် ကျင်းပနေစဉ်အတွင်း ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ လမ်းတစ်ခုမှာ ကြီးမားတဲ့ လူအုပ်ကြီးက အရှေ့ကို အလုအယက်ပြုံတိုးမှုကြောင့် လူဒါဇင်ပေါင်းများစွာ နှလုံး ရပ်ကုန်ကြပါတယ်။

အမျိုးသားမီးသတ်ဌာနကက အရာရှိတစ်ဦးရဲ့အဆိုအရ ဆိုးလ်မြို့တော်ရဲ့ အပန်းဖြေနေရာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Itaewon အရပ်မှာ  လူ၁၀၀ ဝန်းကျင်ခန့်ဟာ  တဟုန်ထိုးတိုးမှုကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာ တွေရရှိခဲ့ကြတယ်လို့သိရပါတယ်။

လူ၅၀လောက်ဟာ နှလုံးရပ်တန့်ခဲ့ကြပြီး အခြားသူတော်တော်များများဟာ သေဆုံးခဲ့ကြရတယ်လို့ သတင်းတွေက ဆိုပါတယ်။

နှလုံးရပ်တန့်သွားလို့ အရေးပေါ်ကုသပေးလိုက်ရတဲ့ အသေးစိတ်ကို အရာရှိတွေက ထုတ်မပြောပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါဇင် ပေါင်းများစွာရှိနိုင်တယ်လို့ သူတို့ကပြောပါတယ်။

ဆိုးလ်ရဲ့ အဓိကပါတီပွဲကြီးတစ်ခုလုပ်နေတဲ့ ဟမ်မီလ်တန်ဟိုတယ်အနီး လမ်းကျဉ်းကျဉ်းကလေးထဲမှာ ကြီးမားတဲ့လူအုပ်ကြီးက  ရှေ့ကို အတင်းတိုးဝှေ့ကြပြီးနောက် သေဆုံးမှုတွေဖြစ်ခဲ့ကြရတာလို့ သူတို့က ယုံကြည်ထားကြပါတယ်။

 ဒါဇင်များစွာရှိတဲ့လူတွေကို Itaewon လမ်းတွေပေါ်မှာပဲ CPR အရေးပေါ်အသက်ကယ်ကုသမှုတွေလုပ်ပေးခဲ့ရပါတယ်။ အချို့ကိုတော့ အနီးအနားက ဆေးရုံတွေဆီ ပို့ဆောင်ပေးကြပါတယ်လို့ ရဲတွေကပြောပါတယ်။

အဲဒီနေရာကို အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်သား ၄၀၀ကျော်ရောက်ရှိနေကြပါတယ်။ဖြစ်ပွားရတဲ့ အသေးစိတ်ကို စုံစမ်း ဖော်ထုတ်နေဆဲဖြစ်ပါတယ်။

တောင်ကိုးရီးယားသမ္မတ ယွန်ဆပ်ယိုးက ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူတွေကို အသေအချာကုသစောင့်ရှောင်ပေးဖို့နှင့် ပွဲတော်နေရာရဲ့ ဘေးကင်းမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့ ကြေညာချက်ထုတ်ပြန်ပါတယ်။

ဆိုးလ်မြို့တော်ဝန် အိုဆီဟွန်းက လောလောဆယ် ဥရောပကိုခရီးထွက်နေပြီး ဒီသတင်းကြောင့် ချက်ခြင်းပြန်လာမယ်လို့ပြောပါတယ်။

Source DailyMail

#Seoul

#Halloween_festivities

#A_ massive_stampede

#Local_News
Published _29 October 2022

စာဆိုတော်နေ့အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် သက်ကြီးစာပေပညာရှင်တွေကိုပူဇော်ကန်တော့ကြမှာဖြစ်ပြီး လာမယ့်ဒီဇင်ဘာလပထမအပတ်ထဲမှာ 'သက်ကြီးစာပေပညာရှင်များပူဇော်ကန်တော့ပွဲ' ကျင်းပပြုလုပ်သွားမှာဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်၊၊

 
#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published-29 October 2022

ယနေ့ အောက်တိုဘာလ ၂၈ ရက်နေ့မှာတော့ ၉၂ တစ်လီတာကို ၂၀၀၀ အထိပြန်လည် မြင့်တက်ခဲ့တယ်လို့ စက်သုံးဆီအရောင်းဆိုင်တွေရဲ့ဈေးနှုန်းတွေအရ သိရပါတယ်။

 
#Yangon_Media_Group

#World_Industry
Published 29 October 2022

လပေါင်းများစွာတိုင်အောင် ဂျပန်ယန်းငွေတန်ဖိုး ကျဆင်းလာတာကြောင့် ဂျပန်သစ်ကုန်သည်များအနေနဲ့ သစ်တင်သွင်းကုန်ပစ္စည်းများ ဈေးနှုန်းမြင့်တက်လာခြင်းကို ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။

 
#Yangon_Media_Group

#Health_Matters
Published - 29 Oct 2022
- ရာသီအပြောင်းအလဲကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည့် ကျန်းမာမှုရရှိဖို့ စဉ်ဆက်မပြတ်ဘာတွေ လုပ်ထားသင့်ပါသလဲ??

 
#Yangon_Media_Group

Published 29 Oct 2022

ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှာ အပူပိုင်းမုန်တိုင်း နဲလ်ဂေး တိုက်ခတ်ခဲ့တဲ့အတွက်  မြေပြိုခြင်းနှင့် ရေကြီးရေလျှံမှုတွေဖြစ်ပွားခဲ့ရည သောကြာနေ့က အနည်းဆုံး၆၇ ဦးသေဆုံးခဲ့ရတယ်လို့ အရာရှိတွေက ပြောပါတယ်။ ကယ်ဆယ်ရေးသမားတွေဟာ ရွှံ့နွံတွေထဲ မြုပ်သွားတဲ့ တောင်ပေါ်ရွာကလေးတစ်ရွာစီ အပြေးသွားနေကြပြီး ဒေသခံတွေကိုကယ်တင်ဖို့ ကြိုးစားနေကြပါတယ်။

ဒါတူအိုဒင်ဆင်ဆွပ်မြို့အနီးက ကူရှောင်းရွာကလေးတစ်ရွာတည်းမှာတင် သေဆုံးသူက ၅၀ ဦးရှိခဲ့ပါတယ်။ တစ်ညလုံး သည်းသည်းမည်းမည်းရွာတဲ့မိုးကြောင့် ရေလွှမ်းမိုးမှုတွေဟာ ရွံ့နွံတွေ၊ကျောက်တုံးတွေ၊ သစ်ပင်တွေလဲကျတာတွေ နှင့်ပေါင်းစပ်သွားပြီး ရွာကလေးဟာ မြှပ်နှံခံရသလိုဖြစ်သွားခဲ့ရပါတယ်လို့ မြို့ပြကာကွယ်ရေးရုံးက သတင်းထုတ်ပြန်ပါတယ်။

Source AFP

#Southern_Philippines_Storm

#Tropical_Storm_Nalgae

#Flood_Landslides

#Local_News
Published _ 29 October 2022

လက်ရှိ ပြည်တွင်းမှာ သကြားစက်ရုံအသစ် လေးခုတိုးချဲ့လည်ပတ်ဖို့ရှိနေပြီး စက်ရုံတွေရဲ့ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းမှ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်တဲ့လုပ်ငန်းတွေလည်း လိုအပ်နေတယ်လို့ သကြားနှင့်ကြံထွက်ပစ္စည်းလုပ်ငန်းရှင်များအသင်းကနေ သိရပါတယ်။

 
#Yangon_Media_Group

#Health_Matters
Published - 29 Oct 2022

- ရာသီအပြောင်းမှာ နေထိုင်မှုတွေ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ကြဖို့လိုပါသလဲ??

 
#Yangon_Media_Group

#DailyNews
Published _ 29 October 2022

၁။ ပြည်တွင်း၌ သကြားစက်ရုံသစ် ၄ ခု တိုးချဲ့လည်ပတ်သွားမည်

၂။ ၉၂ တစ်လီတာ ၂၀၀၀ အထိ ပြန်လည်မြင့်တက်လာ

၃။ စာဆိုတော်နေ့အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် သက်ကြီးစာပေပညာရှင်(၂၅၀)နီးပါးကို ပူဇော်ကန်တော့မည်

၄။ ဂျပန်တွင် ယန်းငွေတန်ဖိုးကျဆင်းလာသဖြင့် ပြည်ပမှတင်သွင်းကုန်သစ်သားများ ဈေးနှုန်းမြင့်တက်လျက်ရှိ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#Health_Matters
Published - 29 Oct 2022

- ရာသီအပြောင်းမှာ ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ကြဖို့ ရှေးလူကြီးတွေအမြဲပြောခဲ့ကြတယ်။ ဘာကြောင့်ပါလဲ??

 
#Yangon_Media_Group