#World_Health
Published 28 September 2026

■ ချွေးထုတ်ခန်းဝင်ခြင်း၊ ရေနွေးစိမ်ခြင်းတို့ကို မကြာခဏပြုလုပ်ပေးပါက ခန္ဓာကိုယ်ကို မြင့်မားတဲ့အပူချိန်တွေ ကျင့်ယူနိုင်စေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

■ ပုံမှန်အပူဒဏ်ခံယူခြင်းက ချွေးထွက်စနစ် ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အရေပြားဆီသို့ သွေးလှည့်ပတ်မှု တိုးတက်စေကာ နှလုံးအပေါ် ဝန်ပိခြင်းကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။

■ အပူဒဏ်နဲ့ ကျင့်သားရနေသူတွေဟာ ရေသောက်ဖို့ကို ပိုမိုဂရုစိုက်လာကြပြီး အပူလျှပ်တဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများကိုလည်း သတိပြုမိကြပါတယ်။

■ အပူဒဏ်ကျင့်ယူမှု ရရှိရန်အတွက် များသောအားဖြင့် တစ်ရက်ကို မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အထိ၊ ၄ ရက်မှ ၆ ရက်ခန့် ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးရန် လိုအပ်ပါတယ်။

■ ဒီနည်းလမ်းကို ချက်ချင်းလုပ်ယူတာထက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်တဲ့ အလေ့အကျင့်က ပိုပြီးထိရောက်နိုင်ပါတယ်။

■ အပူလှိုင်းဖြတ်နေစဉ်အတွင်း ချွေးထုတ်ခန်းဝင်ခြင်းက အပူဒဏ်ခံနေရပြီးသား ခန္ဓာကိုယ်မှာ နှလုံးနဲ့ သွေးကြောဆိုင်ရာ ဖိအားများကို ပိုမိုသက်ရောက်စေပါတယ်။

■ ရောဂါဝေဒနာ ခံစားနေရသူများ၊ ဖျားနာနေသူများ၊ ရင်ဘတ်အောင့်ရောဂါရှိသူများ၊ နှလုံးဖောက်ဖူးသူများနဲ့ သွေးဖိအားမမှန်သူများအနေဖြင့် အပူဒဏ်ခံယူခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရပါမယ်။

■ ချွေးထုတ်ခန်းဝင်ခြင်းက ရေဝဝသောက်ခြင်းနဲ့ နေပူထဲ တိုက်ရိုက်ထွက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့လို ပုံမှန်ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းများနေရာမှာတော့ အစားထိုးလို့မရနိုင်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများ ဆိုထားပါတယ်။

Source: The Guardian

#World_Health
Published 28 September 2026

■ အမေရိကန် FDA က အဆင့်မြင့် ပန်ကရိယကင်ဆာအတွက် သောက်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Daraxonrasib ကို အသိအမှတ်ပြုလိုက်ပါတယ်။

■ ရောဂါဖြစ်ပွားစေတဲ့ အဓိကတွန်းအားဖြစ်တဲ့ RAS ပရိုတိန်းကို ဟန့်တားဖို့အတွက် ထုတ်ထားတဲ့ ပထမဆုံးကုသဆေး ဖြစ်ပါတယ်။

■ စမ်းသပ်မှုများအရ ပုံမှန်ဓာတုကုထုံးဖြင့် ၆.၇ လသာ အသက်ရှင်နိုင်မှုကို ၁၃.၂ လအထိ ၂ ဆတိုးတက်စေကြောင်း တွေ့ရှိရပါတယ်။

■ အခြားကုထုံးများ မတိုးတော့တဲ့ လူနာများ၊ အဆင့်လွန် ပန်ကရိယကင်ဆာ လူနာများအတွက် အသိအမှတ်ပြုထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအနေဖြင့် အဖုအပိမ့်ထွက်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ပါးစပ်အနာဖြစ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပြီး ဆေးပမာဏလျှော့ချရန် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

■ အမေရိကန်ဈေးနှုန်းမှာ တစ်လကို ဒေါ်လာ ၃၉,၈၀၀ ခန့်ရှိနိုင်ပြီး တစ်နှစ်ကို ဒေါ်လာ ၄၇၇,၆၀၀ ခန့် ကျနိုင်ပါတယ်။

■ FDA အတည်ပြုချက်ရနိုင်ပေမယ့် အိန္ဒိယမှာတော့ ချက်ချင်းရနိုင်မှာမဟုတ်ဘဲ တရားဝင်ခွင့်ပြုချက်၊ တင်သွင်းမှု၊ ဈေးနှုန်းတို့က အဓိကစိန်ခေါ်မှု ဖြစ်နေပါတယ်။

■ ပန်ကရိယကင်ဆာအပြင် RAS ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အဆုတ်ကင်ဆာနဲ့ အူမကြီးကင်ဆာများကို ကုသဖို့အတွက်လည်း Daraxonrasib ကို ဆက်လက်စမ်းသပ်နေပါတယ်။

Source: Indian Express

#World_Health
Published 27 September 2026

■ နံနက်ခင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဟာ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေပေါ်မှာ ရေပန်းစားပေမယ့် Open Heart ဂျာနယ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဒါဟာ လူတိုင်းနဲ့ သင့်တော်တာမျိုးတော့ မဟုတ်ဘူးလို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

■ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ သဘာဝခန္ဓာကိုယ်နာရီစက်ဝန်းနဲ့ ကိုက်ညီမှုရှိပုံအပေါ်မှာ အဓိကမူတည်နေပါတယ်။

■ နံနက်စောစော အိပ်ရာထတတ်သူတွေအတွက် နံနက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်ပြီး ညဉ့်နက်မှ အိပ်တတ်သူတွေအတွက်ကတော့ နေ့လယ်၊ ညနေပိုင်းတို့မှာ ပြုလုပ်ခြင်းက ပိုကောင်းနိုင်ပါတယ်။

■ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်ကို ခန္ဓာကိုယ်လည်ပတ်စက်ဝန်းနဲ့ ချိန်ညှိခြင်းက သွေးဖိအား၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ ကိုလက်စထရောနဲ့ အိပ်စက်မှုအခြေအနေတို့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

■ လေ့ကျင့်ခန်းက ခန္ဓာကိုယ်စက်ဝန်းနဲ့ ကွက်တိမကျရင်တောင်မှ ဘယ်လိုကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမဆို သိသာထင်ရှားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးစွမ်းနိုင်ပါသေးတယ်။

■ ညဉ့်နက်မှ အိပ်တတ်သူတွေအတွက် မနက်စောစောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အတင်းအကျပ် ဖိအားပေးလုပ်ခြင်းက မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နိုင်စေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

■ နံနက်ပိုင်းပဲလုပ်ဖို့ အချိန်ရှိတယ်ဆိုရင် သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်း ပိုကြာကြာလုပ်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးမြှင့်သွားခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကျင့်သားရစေနိုင်ပါတယ်။

■ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ဆိုတာက ကိုယ်နဲ့ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီး ပုံမှန်စွဲစွဲမြဲမြဲ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့က ပိုအရေးကြီးပါတယ်။

Source: The Jerusalem Post

#World_Health
Published 27 September 2026

■ ကလေးတွေမှာ စကားပြောနှောင့်နှေးခြင်း၊ မျက်လုံးချင်းအကြည့် လျော့နည်းခြင်း၊ လူမှုဆက်ဆံရေးအားနည်းခြင်းတို့က မိဘများအနေဖြင့် လစ်လျူမရှုသင့်တဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ကလေးတစ်ဦးနဲ့ တစ်ဦး ဖွံ့ဖြိုးမှုနှုန်းထား မတူညီကြတဲ့အတွက် ဒီလက္ခဏာများ ရှိနေရုံမျှဖြင့် အော်တစ်ဇင်လို့ တိုက်ရိုက်သတ်မှတ်လို့ မရပါဘူး။

■ နာမည်ခေါ်ရင် ပြန်မထူးခြင်း၊ လူတွေနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို ရှောင်လွှဲလိုခြင်းတို့လို လက္ခဏာတွေ ဒွန်တွဲတွေ့ရှိပါက စောစီးစွာ ဆေးစစ်ဆေးမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါတယ်။

■ ကလေးက ယခင်ရရှိထားပြီးသား ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို ပြန်လည်ဆုံးရှုံးသွားပါက ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသဆွေးနွေးရန် အထူးအရေးကြီးပါတယ်။

■ စောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်းဟာ ကလေးကို ချက်ချင်းရောဂါရှာဖွေနိုင်ခြင်း၊ အမှားအယွင်းမရှိ လိုအပ်တဲ့ သီးသန့်လိုအပ်ချက်များကို သိရှိစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

■ ငယ်စဉ်အခါမှာ ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်များ ကြည့်ရှုချိန် များပြားလွန်းခြင်းက လိုအပ်တဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးများကို အစားထိုးပစ်လိုက်သလိုမျိုး ဖြစ်စေပြီး ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှု နောက်ကျခြင်း ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။

■ မိဘများအနေဖြင့် ဖုန်း၊ တီဗီကြည့်ချိန်များအစား စာဖတ်ပြခြင်း၊ စကားပြောခြင်း၊ ဆော့ကစားခြင်းတို့လို လူချင်းတိုက်ရိုက်ဆက်ဆံချိန်ဖြင့် အစားထိုးပေးသင့်ပါတယ်။

■ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ စိုးရိမ်ဖွယ်ရာများကို စောစီးစွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့် လိုအပ်တဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီများကို အချိန်မီရရှိစေပြီး ပိုမိုကျန်းမာစေတဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ဖြစ်ပေါ်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: India Today

တရုတ်ပြည်သူ့လွတ်မြောက်ရေးတပ်မတော် ရေတပ်၏ အမှတ် ၄၈ အစောင့်အကြပ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရေး ရေယာဉ်အုပ်စုသည် ကြာသပတေးနေ့ မွန်းလွဲပိုင်းတွင် ရန်ကုန်ဆိပ်ကမ်းသို့ရောက်ရှိခဲ့ပါတယ်။

#World_News
Published 25 September 2026
#တရုတ်ရေတပ်ရေယာဉ် #မြန်မာနိုင်ငံ
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

တရုတ်သမ္မတ ရှီကျင့်ဖျင်ဟာ စက်တင်ဘာ ၂၄ ရက် ကြာသပတေးနေ့ မနက်ပိုင်းမှာ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က အိမ်ဖြူတော်မှာကျင်းပပေးတဲ့ နိုင်ငံတော်ကြိုဆိုပွဲကိုတက်ရောက်ခဲ့ပါတယ်။

#World_News
Published 25 September 2026
#တရုတ်သမ္မတရှီကျင့်ဖျင် #အမေရိကန်သမ္မတထရမ့်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group