#Local_News
Published - 26 August 2022

ပြည်တွင်းစက်သုံးဆီဈေးနှုန်းမှာ ဒီဇယ်မျိုးစုံ ၁ လီတာ ၁၇၀ ကျပ် ထပ်မံ မြင့်တက်လာပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_26 August 2022

မြန်မာ့လက်ဝှေ့က အနားမယူခင် နိုင်ငံတကာက ဖိုက်တာကောင်းတွေနဲ့ ပွဲတည်ပေးခဲ့တာတွေရှိရင် မြန်မာ့လက်ဝှေ့အစွမ်းကိုပြချင်တယ်လို့ မြန်မာအလွတ်တန်းချန်ပီယံ ထွန်းထွန်းမင်းက ပြောပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 26 August 2022

မြန်မာ့သစ်ကို မူလအတိုင်း အမေရိကန်ဒေါ်လာနဲ့ပဲ ပြန်ပြီးတော့ ရောင်းချတော့မှာပါ။

#Yangon_Media_Group

#DailyNews
Published - 26 August 2022

၁။ မြန်မာ့သစ်ကို မူလအတိုင်း ကန်ဒေါ်လာဖြင့် ပြန်လည်ရောင်းချမှု ယခုလကုန်ပိုင်းစမည်

၂။ နိုင်ငံတကာဖိုက်တာကောင်းများနှင့် မြန်မာ့လက်ဝှေ့အစွမ်းကို ပြသလိုဟု ချန်ပီယံထွန်းထွန်းမင်းပြော

၃။ ဒီဇယ်မျိုးစုံ ၁ လီတာ ၁၇၀ ကျပ် ထပ်မံမြင့်တက်လာ

၄။ စက္ကူလုံးမျက်လှည့်ပြကွက်ဖြင့် နာမည်ကြီးလာသည့် ဘယ်လ်ဂျီယမ်မျက်လှည့်ဆရာ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published _ 26 August 2022

အခုဘဏ္ဍာနှစ် ၄ လကျော်ကာလအတွင်းမှာ ရေထွက်ပို့ကုန် ပြည်ပတင်ပို့မှုကနေ အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၂၂၇ သန်းကျော် ပို့ကုန်ဝင်ငွေရရှိထားတယ်လို့ စီးပွားရေးနှင့် ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနရဲ့ ကုန်သွယ်မှုစာရင်းဖော်ပြချက်အရ သိရပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published _ 26 August 2022

တရားမဝင်မြန်မာလုပ်သား ၁၀ဦး လိုက်ပါလာသည့် ကားတစ်စီးကို ထိုင်းအာဏာပိုင်များမှ ယမန်နေ့ နံနက်ပိုင်းက ထိုင်းနိုင်ငံ၊ မယ်ဟောင်ဆောင်ခရိုင်မှာ ဖမ်းမိခဲ့ပြီး နောက်ထပ်ကားနှစ်စီးမှာ မောင်းပြေးသွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

ထိုင်းနိုင်ငံမှာ အလုပ်လုပ်ရန် တရားမဝင် ဝင်လာသည့် မြန်မာလုပ်သားများလိုက်ပါလာသည့် ကားသုံးစီးဟာ ခရီးသည်တင်ကားပုံစံဖြင့် မယ်ဟောင်ဆောင်-ဘန့်ရတ်ထိုင်လမ်းမှာ မောင်းနှင်လာတုန်း မယ်ဟောင်ဆောင်အာဏာပိုင်များက လိုက်လံဖမ်းဆီးခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း ထိုင်းသတင်းဌာနမှာ ဖော်ပြချက်အရ သိရသည်။

ကြိုတင်သတင်းအရ ထိုကားသုံးစီးကို ထိုင်းအာဏာပိုင်များက စစ်ဆေးခံရန် ရပ်တန့်ခိုင်းသော်လည်း မောင်းပြေးခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

မယ်ဟောင်ဆောင်ခရိုင်လုံခြုံရေးပူးပေါင်းတပ်ဖွဲ့များမှ လိုက်လံဖမ်းဆီးခဲ့ရာ ဘန့်ဟွေ့ခမ်ရွာတံတားနားမှာ ကားမတော်တဆမှုတစ်ခုကြောင့် လမ်းပိတ်ထားသောကြောင့် ရှေ့ဆက်မောင်းနှင်ခြင်းမပြုနိုင်သည့် မြန်မာလုပ်သားများ တင်လာသည့် ကားတစ်စီးကို ဖမ်းမိခဲ့မိကြောင်း သိရသည်။

တခြားနှစ်စီးက မောင်းပြေးသွားခဲ့သောကြောင့် အနီးအနားရွာများ၌ ထိုင်းအာဏာပိုင်များမှ ဆက်လက်ရှာဖွေနေလျှက်ရှိသည်။

အဖမ်းခံရသည့် ကားပေါ်၌ တရားမဝင်မြန်မာလုပ်သား အမျိုးသမီး ၃ ဦးနှင့် အမျိုးသား ၇ ဦးလိုက်ပါလာပြီး မယ်ဟောင်ဆောင်ဒေသခံ ထိုင်းလူမျိုးက ယင်းကားကိုမောင်းနှင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

ကားသုံးစီးနှင့် လိုက်ပါလာသည့် တရားမဝင်မြန်မာလုပ်သားများဟာ မြန်မာနယ်စပ်မှ ပွဲစားအချိတ်အဆက်ဖြင့် ထိုင်းနိုင်ငံတွင်းသို့ ရောက်လာခြင်းဖြစ်ပြီး ဘန့်ရတ်ထိုင်မှ ချင်းမိုင်နှင့် လမ်ဖွန်ခရိုင်မှ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းသို့ သွားပို့နေစဉ် ယခုလို ဖမ်းဆီးခံရခြင်းဖြစ်ကြောင်း ကားသမား၏ ထွက်ဆိုပြောကြားချက်အရ သိရသည်။

အဖမ်းခံရသည့် မြန်မာလုပ်သား ၁၀ဦးဟာ ထိုင်းနိုင်ငံမှာ အလုပ်လုပ်ကိုင်ရန် ပွဲစားခ တစ်ဦးလျှင် ဘတ်သုံးသောင်းခွဲ ပေးခဲ့ရကြောင်း သိရသည်။

အဖမ်းခံရသူတွေကို အရေးယူရန် မယ်ဟောင်ဆောင်မြို့၊ မောက်ကျန်ပဲ ရဲစခန်း၌ ထိန်းသိမ်းထားရှိကြောင်း သိရသည်။

ymg/NN
#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_26 August 2022

အပူပိုင်းမုန်တိုင်း “မ-အွန်” (Ma-on)သည်နောက်(၂၄)နာရီအတွင်း မြန်မာနိုင်ငံအရှေ့ပိုင်းဒေသများသို့ လေပွေလှိုင်း (Low-Pressure Cell) အဖြစ် ရောက်ရှိနိုင်ကြောင်း မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနက သတိပေးချက်ထုတ်ပြန်လိုက်သည်၊၊

အပူပိုင်းမုန်တိုင်း “မ-အွန်” (Ma-on)၏ အရှိန်ကြောင့် သြဂုတ်လ(၂၆ )ရက်မှ (၂၈)အတွင်း ဒေသတော်တော်များများတွင် မိုးသည်းထန်မည်ဖြစ်သည်၊၊

အပူပိုင်းမုန်တိုင်း “မ-အွန်” (Ma-on)သည် အနောက်-အနောက် မြောက်ဘက်သို့ ရွေ့လျားပြီး၊ နောက်(၁၂) နာရီအတွင်းလာအိုနိုင်ငံမြောက်ပိုင်းသို့ ကုန်းတွင်းမုန်တိုင်းငယ် (Land Depression) အဖြစ်လည်းကောင်း၊ နောက်(၂၄)နာရီအတွင်း မြန်မာနိုင်ငအရှေ့ပိုင်းဒေသများသို့ လေပွေလှိုင်း (Low-Pressure Cell) အဖြစ် လည်းကောင်း ရောက်ရှိနိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းထားကြောင်း ထုတ်ပြန်ထားသည်၊၊

အဆိုပါ အပူပိုင်းမုန်တိုင်း “မ-အွန်” (Ma-on)၏ အရှိန်ကြောင့် သြဂုတ်လ(၂၆ )ရက်မှ (၂၈)အတွင်း နေပြည်တော်၊ စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ မန္တလေးတိုင်း၊ မကွေးတိုင်း၊ ပဲခူးတိုင်း၊ ကချင်ပြည်နယ်၊ ရှမ်းပြည်နယ်၊ ချင်းပြည်နယ်၊ ကယားပြည်နယ်၊ ကရင်ပြည်နယ်နှင့် မွန်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာစိပ်စိပ်မှ နေရာအနှံအပြား မိုးထစ်ချုန်းရွာပြီး၊ နေရာကွက်၍ မိုးကြီးခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင်းသိရသည်၊၊

ymg/tthl
#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published-26 August 2022

ပြည်ပပို့ကုန်ပဲများ၊ ပြည်တွင်းသုံးကုလားပဲများနှင့် မြေပဲဆံဈေးများမှာ အမြင့်ဈေးဖြင့် အရောင်းအဝယ်ဖြစ်နေကြောင်း ပဲကုန်သည်များထံမှ သိရသည်။

ပြည်ပသို့တင်ပို့သည့် ပို့ကုန်ပဲများမှာ အတတ်ဈေးဖြင့် ရပ်နေသော်လည်း ဈေးငြိမ်ပြီးအရောင်းအဝယ်သွက်နေပြီး မတ်ပဲတစ်အိတ်လျှင် ၂၀၀၀၀၀ ကျပ်၊ ပဲစင်းငုံတစ်အိတ်လျှင် ၁၈၅၀၀၀ ကျပ်၊ ပဲတီစိမ်းတစ်အိတ်လျှင် ၁၅၀၀၀၀ ကျပ် ရှိကြောင်း သိရသည်။

ယင်းအပြင် ပြည်တွင်းသုံးကုလားပဲနှင့် မြေပဲဆံဈေးနှုန်းမှာ ယခင်ထက်ဈေးမြင့်တက်လာကြောင်း၊ အချို့ဈေးကွက်များတွင် ပဲလက်ကျန်မရှိသလောက်ဖြစ်နေပြီး ဈေးကွက်အနေအထားကိုစောင့်ကြည့်၍ ရောင်းချနေကြောင်းလည်း ကုန်သည်များ၏ ပြောပြချက်အရ သိရသည်။

ဒေါ်လာဈေးအပြောင်းအလဲနှင့် လက်ကျန်ပဲမရှိသလောက်နည်းပါးခြင်းကြောင့် ပဲဈေးနှုန်းမြင့်တက်နေပြီး မန္တလေးပဲဈေးကွက်နှင့် ရန်ကုန်ပဲဈေးကွက်မှာ အရောင်းအဝယ်သွက်နေကြောင်းသိရသည်။

Ymg/STH
#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published _ 26 August 2022

မြန်မာနိုင်ငံကို ကမ္ဘာလှည့် ပြည်ပခရီးသွားတွေ စတင်လည်ပတ်ခွင့်ပြုခဲ့တဲ့အချိန်မှစ၍ ၃ လအတွင်း Touris Visa နှင့် ပြည်ပခရီးသွား ၃၆၀၀ ကျော် ဝင်ရောက်မှုရှိခဲ့ကြောင်း ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး ဟိုတယ်နှင့်ခရီးသွား ညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ သိရသည်။

မြန်မာနိုင်ငံသို့ Touris Visa နှင့် ပြည်ပခရီးသွားဝင်ရောက်မှုကို မေလ ၂၀ ရက်ကစတင်ခွင့်ပြုပေးခဲ့ပြီး မေလ ၂၄ ရက်မှာတော့ ပြည်ပခရီးသွားများ စတင်ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။

ယင်းကဲ့သို့ ဝင်ရောက်လာခဲ့ရာ၌ မြန်မာနိုင်ငံသို့ သုံးလအတွင်း နိုင်ငံပေါင်း ၆၅ နိုင်ငံက ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသွား ၃၆၀၀ ကျော် ဝင်ရောက်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

မြန်မာနိုင်ငံကို ဗီဇာမျိုးစုံဖြင့် ဝင်ရောက်ရာမှာ အချို့က စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများနှင့် လာရောက်ကြပြီး အချို့မှာ အလည်အပတ်ခရီးအနေနှင့် လာရောက်ကြခြင်းဖြစ်ကာ လာရောက်သူများထဲ၌ တရုတ်နိုင်ငံက အများဆုံး ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

ပြည်တွင်းသို့ ဝင်ရောက်လာသည့် ပြည်ပခရီးသွားတွေအနေနှင့် လစဉ်တိုးတက် လာသည့် အနေအထားရှိပြီး ပွင့်လင်းရာသီ၌ ပိုမိုဝင်ရောက်လာနိုင်ရန် မျှော်မှန်းထားကြောင်း သိရသည်။

Touris Visa ဖြင့် လာရောက်လည်ပတ်သူ အထဲမှာ ထိုင်းနိုင်ငံက အများဆုံးဖြစ်ပြီး အချို့နိုင်ငံများမှာ Business Visa နှင့် လာရောက်တာများကြောင်း သိရသည်။

မြန်မာနိုင်ငံကို ဗီဇာမျိုးစုံနှင့် ဝင်ရောက်သည့် အထဲ၌ တရုတ်မှ ၆ ထောင်ကျော်၊ ထိုင်းမှ ၃ ထောင်ကျော်၊ အိန္ဒိယ ၃ ထောင်ကျော်၊ ကိုရီးယား ၂၃၀၀ ကျော်၊ ဂျပန် ၁ ထောင်ကျော်၊ မလေးရှား ၁၂၀၀ ကျော်၊ ဗီယက်နမ် ၁ ထောင်ကျော်၊ ထိုင်ဝမ် ၁ ထောင်ကျော်၊ စင်ကာပူ ၉၈၀ ကျော်နှင့် အမေရိကန်နိုင်ငံမှ ၉၀၀ ကျော် ရှိကြောင်း သိရသည်။

လက်ရှိ ရန်ကုန်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်နှင့် မန္တလေးအပြည်ပြည် ဆိုင်ရာလေဆိပ်နှစ်ခုကိုလည်း ပြည်ပလေကြောင်းလိုင်းတွေ ပုံမှန်ဆိုက်ရောက်နေပြီး မန္တလေးအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ လေဆိပ်မှလည်း ပြည်ပခရီးသွားများ ဝင်ရောက်ပြီ ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

ymg/NN
#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published-26 August 2022

လက်ရှိ ၁၆ ပဲရည်မီးလင်းအခေါက်ရွှေ တစ်ကျပ်သား၏ ပြင်ပပေါက်ဈေးသည် ကျပ် ၂၇ သိန်းအထိရှိနေကြောင်း ရန်ကုန်ရွှေဈေးကွက်မှ သိရသည်။

အလားတူ ၁၅ ပဲရည်ရွှေတစ်ကျပ်သား၏ ဈေးနှုန်းမှာလည်း ကျပ် ၂၃ သိန်းကနေ ၂၄ သိန်းကြားပေါက်ဈေးရှိနေကြောင်း၊ ယနေ့သြဂုတ်လ ၂၆ ရက်နေ့မနက်ပိုင်းတွင် ရန်ကုန်ရွှေအသင်း၏ ထုတ်ပြန်ထားသည့်ဈေးနှုန်းမှာ သိန်းနှစ်ဆယ် ငါးသောင်းငါးထောင်သာရှိကြောင်း သိရသည်။

ပြင်ပရွှေဈေးကွက်၌ ဈေးနှုန်းမြင့်တက်နေသော်လည်း အရောင်းအဝယ်မှာ အေးနေကြောင်း ရွှေအရောင်းဆိုင်များ၏ ပြောပြချက်အရ သိရသည်။ ယင်းအပြင် တစ်ဦးချင်းအရောင်းအဝယ်လုပ်နေသည့် ဈေးကွက်တွင် ဒေါ်လာငွေလဲနှုန်းသည် ၂၉၀၀ ကျော်ပေါက်ဈေးရှိနေကြောင်း သိရသည်။

ဒေါ်လာဈေးမြင့်တက်နေခြင်းကြောင့် ရွှေဈေးနှုန်းမြင့်တက်နေသလို ဈေးကစားသူများကြောင့်လည်း ရွှေဈေးနှုန်းသည် မြင့်တက်နေခြင်းဖြစ်ကြောင်း၊ ယင်းကြောင့် ရန်ကုန်ရွှေအသင်းအနေဖြင့် တရားမဝင်ရွှေရောင်းချသူများ မရှိစေဖို့အတွက် ဈေးကစားခြင်းမပြုစေရန် ရည်ရွယ်ပြီး မီးလင်းရွှေအတုံးအခဲ အရောင်းအဝယ်ပြုလုပ်သူတွေကို လိုင်စင်ပြုလုပ်ရန် ပြီးခဲ့တဲ့မေလက အသိပေးညွှန်ကြားထားသည်။

Ymg/STH
#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_26 August 2022

ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးအတွင်း ခရီးသည်ဝန်ဆောင်မှုပေး ပြေးဆွဲနေသော YBS ယဉ်လိုင်းများမှ YBS စံပြယာဉ်မောင်းဆု၊ YBS တာဝန်သိယာဉ်မောင်းဆုနှင့် ၂၀၂၁ ခုနှစ်အတွင်း ခရီးသည်ပို့ဆောင်ရေးတာဝန်များကို ကျေပွန်စွာထမ်းဆောင်ခဲ့ကြသော YBS ကုမ္ပဏီများ၊ ဌာနဆိုင်ရာတာဝန်ရှိပုဂ္ဂိုလ်များနှင့် ပညာရှင်တို့အား ယနေ့ သြဂုတ်လ ၂၆ ရက်တွင် ဂုဏ်ပြုခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။

ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးအတွင်း ပြေးဆွဲနေသော ခရီးသည်တင် YBS ယာဉ်လိုင်းပေါင်း ၂၀ မှ စည်းကမ်းပိုင်းနှင့် ဝန်ဆောင်မှုကောင်းမွန်သော ယာဉ်မောင်းများအား ရွေးချယ်ရာတွင် ယာဉ်လိုင်းပေါင်း ၂၀ တွင် စည်းကမ်းပိုင်းနှင့် ဝန်ဆောင်မှုကောင်းမွန်သော ယာဉ်လိုင်းများကို ကုမ္ပဏီတစ်ခုလျှင် ယာဉ်မောင်းသုံးဦးကျ ရွေးချယ်ကာ စုစုပေါင်း ယာဉ်မောင်း ၆၀ တို့ကို တစ်ဦးလျှင် ငွေကျပ် သုံးသိန်းဖြင့် ဂုဏ်ပြုခြင်း ဖြစ်ကြောင်းလည်းသိရသည်။

ယင်းတွင် အကျင့်စာရိတ္တကောင်းမွန်မှုအဖြစ် ခရီးသည်များကျန်ရစ်ခဲ့သော တန်ဖိုးကြီးပစ္စည်းနှင့် ငွေကြေးများကို ပြည်သူတိုလက်ဝယ်အရောက် ပေးအပ်ခဲ့သော ယာဉ်မောင်း ၂၀ တို့ကိုလည်း ဂုဏ်ပြုခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

ရန်ကုန်မြို့ပုဂ္ဂလိက သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ကြီးကြပ်မှုကော်မတီ (YRTC) အနေဖြင့် ခရီးသွား ပြည်သူများ ဘေးအန္တရာယ် ကင်းရှင်းရေး၊ ယာဉ်စီးခပိုမို ကောက်ခံသော ယာဉ်လိုင်းများကို စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး၊ စည်းကမ်းဖောက်ဖျက်သော မော်တော်ယာဉ်များအား CNG ပိတ်သိမ်းရေးတို့ကို သတ်မှတ်ထားသော စည်းကမ်းချက်များနှင့်အညီ အရေးယူ ဆောင်ရွက်လျက်ရှိကြောင်းလည်း သိရသည်။

ymg/mt
#Yangon_Media_Group

#Health_Tips
Published 26 August 2022

အသက်အရွယ်ကြီးသူများ တစ်နေ့ကို ၁၀ မိနစ်ခန့် လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးရနိုင်ချေကို ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

အသက် ၈၅ နှစ်နဲ့အထက် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအနေနဲ့ တစ်ပတ်ကို တစ်နာရီမျှလမ်းလျှောက်ပေးခြင်းဖြင့် အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ချေကို လျော့နည်းစေနိုင်တယ်လို့ ကိုရီးယားသုတေသီများ တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

သက်ကြီးရွယ်အို ၇ ထောင်ကျော်ကို လေ့လာခဲ့ကြရာမှာ လမ်းလျှောက်ထွက်လေ့ရှိတဲ့ လူကြီးတွေက လမ်းမလျှောက်တဲ့သူတွေထက် အသက်သေဆုံးနိုင်ချေ ၅ ပုံ ၂ ပုံနည်းပါးပါတယ်။

ဒါကြောင့် အသက်ကြီးသူတွေကို လမ်းလျှောက်ဖို့ အားပေးတိုက်တွန်းသင့်ကြောင်း ဆိုးလ်မြို့ ဆန်းဂျယ်တက္ကသိုလ်ဆေးရုံမှ သုတေသီအဖွဲ့က ဆိုပါတယ်။

အသက် ၆၅ နှစ်အထက်လူကြီးတွေအနေနဲ့ တစ်ပတ်ကို မိနစ် ၁၅၀ ခန့် လှုပ်ရှားလမ်းလျှောက်သင့်တယ်လို့ NHS က အကြံပြုထားပါတယ်။

အပေါ့စားလှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် လူကြီးတွေမှာ ကိုယ်လက်အင်္ဂါများ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေကာ သွေးပေါင်ချိန်ကျစေနိုင်ပြီး နှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ချေနည်းပါးစေပါတယ်။

အသက်ကြီးတဲ့သူတွေက ကြာလာတာနဲ့အမျှ သိပ်ပြီးမလှုပ်ရှားကြတော့ပါဘူး။

အရင်လေ့လာချက်များအရ အသက် ၆၀ အထက်လူကြီးတွေအနေနဲ့ တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်း ၁ ထောင်လှမ်းတိုင်း အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ချေ ၂၈ ရာခိုင်နှုန်းလျော့နည်းစေပါတယ်။

ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဟုတ်ဟုတ်/မဟုတ်ဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် လူကြီးတွေအသက်ရှည် ကျန်းမာစေပါတယ်။

အသက် ၈၅ နှစ်နဲ့အထက်လူကြီးတွေမှာ လုံးဝမလှုပ်ရှားတဲ့သူတွေထက်စာရင် တစ်ပတ်ကို တစ်နာရီမျှလမ်းလျှောက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိစေပါတယ်။

ဗြိတိန်နှလုံးဖောင်ဒေးရှင်းမှ အကြီးတန်းသူနာပြု'ကလိုးမက်အာသာ'က ဘယ်အသက်အရွယ်မဆို ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိနိုင်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းနဲ့ ကိုလက်စ်ထရောမြင့်ခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ပြောပြပါတယ်။

နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ချေနည်းပြီး ကျန်းမာရေးဘဝကောင်းမွန်စေပါတယ်။

အခုမှစပြီး လှုပ်ရှားဖို့နောက်မကျသေးပါဘူး၊ နည်းနည်းချင်းစီကစပြီး ပုံမှန်လေးပြုလုပ်သွားနိုင်ပါတယ်၊ အိမ်အလုပ်လုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပန်းဥယျာဉ်လုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လမ်းလျှောက်ထွက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

Source: Daily Mail
#Yangon_Media_Group