#World_Military
Published 22 September 2022

ယူကရိန်းပဋိပက္ခစစ်ပွဲတွင် အမှုထမ်းရန် ရုရှားတစ်နိုင်ငံလုံးတပ်သားစုဆောင်းရေး အစီအစဉ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် အရန်တပ်သား ၃ သိန်း ခေါ်ယူသွားမယ်လို့ ရုရှားကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး'ဆာဂျီရှိဂူ'က ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က ကြေညာလိုက်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ရုရှားဟာ စစ်သားအရေအတွက် လုံလောက်စွာရှိတယ်လို့လည်း ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးရဲ့ ပြောကြားချက်အရ တပ်သားခေါ်ယူရာမှာ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားတွေနဲ့ စစ်မှုထမ်းများမပါဝင်ဘူးလို့ သိရပါတယ်။

စစ်တပ်မှာ တာဝန်ထမ်းဆောင်ဖူးတဲ့သူတွေကိုသာ ခေါ်ယူသွားမှာဖြစ်ကြောင်း ဆိုပါတယ်။

"အခုခေါ်မယ့်သူတွေက စစ်တပ်အကြောင်း လုံးဝမသိတဲ့သူတွေမဟုတ်ပါဘူး။ ဦးစားပေးအနေနဲ့ စစ်မှုထမ်းကာလ ပြီးမြောက်ထားတဲ့သူတွေနဲ့ စစ်ရေးအထူးလေ့ကျင့်ထားသူတွေ၊ စစ်ရေးအတွေ့အကြုံရှိတဲ့သူတွေကို ခေါ်သွားမှာပါ"

ရုရှားဟာ တပ်သားအင်အားတောင့်တင်းပြီး စစ်ရေးအတွေ့အကြုံရှိသူ ၂၅ သန်းခန့် စုဆောင်းနိုင်တယ်လို့လည်း ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အခုခေါ်ယူတဲ့ အင်အား ၃ သိန်းက တကယ်စစ်ရေးအတွေ့အကြုံရှိသူအားလုံးပေါင်းရဲ့ ၁ ရာခိုင်နှုန်းလောက်သာ ရှိပါသေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ရုရှားနဲ့ ယူကရိန်းတပ်တွေကြား နယ်နိမိတ်ထိစပ်မှုက ကီလိုမီတာ ၁ ထောင်ကျော်ရှည်လျားတာကြောင့် ခေါ်ယူမယ့်တပ်သားတွေကို အဲဒီနေရာတွေမှာ ကာကွယ်ဖို့အတွက် နေရာချထားလို့ရပါတယ်။

ရုရှားထိန်းချုပ်ထားတဲ့နယ်မြေတွေကို စောင့်ကြည့်ဖို့အတွက် တပ်သားတွေလိုအပ်ပါတယ်။

ယူကရိန်းစစ်ပွဲအတွက် လိုအပ်နေတဲ့ တပ်သားခေါ်ယူခြင်းကို ရုရှားသမ္မတ'ဗလာဒီမာပူတင်'က တပ်သားစုဆောင်းရေးအစီအစဉ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ကြေညာလိုက်ကာ ထပ်မယ့်ခေါ်ယူမယ့်တပ်သားများအတွက် စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုများအပြင် အပိုခံစားခွင့်များလည်း ပေးအပ်သွားမယ်လို့ ကြေညာခဲ့ပါတယ်။

ဖေဖော်ဝါရီလတုန်းက ယူကရိန်းနဲ့ရုရှားတို့ ညှိနှိုင်းမရခဲ့တာကြောင့် ၂၄ ရက်နေ့မှာ ရုရှားက ယူကရိန်းသို့ တပ်သားများ စေလွှတ်ကာကျူးကျော်ခဲ့ပါတယ်။

အရင်သမ္မတဟောင်းလက်ထက်ကလည်း ယူကရိန်းရဲ့အဓိကရည်ရွယ်ချက်ဟာ အပစ်အခတ်ရပ်စဲရင်း အင်အားကြီးလက်နက်ကိုင်တပ်ဖွဲဖြစ်လာဖို အချိန်ယူဖို့ပဲဖြစ်တယ်လို့ ဝန်ခံခဲ့ပါတယ်။

ယူကရိန်းဒေသအတွင်းက ဒိုနက်စ်နဲ့ လူဟန့်စ်ပြည်နယ်တို့ကို လွတ်လပ်ခွင့်ရနယ်မြေများအဖြစ် ရုရှားက အသိအမှတ်ပြုလိုက်ကာ ယူကရိန်းအနေနဲ့ အနောက်နိုင်ငံစစ်ရေးအဖွဲ့ထဲ မဝင်ဘဲ ကြားနေနိုင်ငံအဖြစ် ကြေညာပေးဖို့ ရုရှားက လိုချင်နေခဲ့ပါတယ်။

ရုရှားတို့ကျူးကျော်တာဟာ အကျိုးအကြောင်း လုံးဝမဆီလျော်ဘူးလို့ ယူကရိန်းဘက်က တုံ့ပြန်ထားပါတယ်။

Source: RT
#Yangon_Media_Group

#World_Health
Published 22 September 2022

အိမ်တိုင်းမှာရှိတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဟာ ဆီးချိုရောဂါကို သက်သာစေနိုင်တဲ့အစွမ်းရှိကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက အခိုင်အမာဆိုလိုက်ပါတယ်။

နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်တဲ့ ဆီးချိုရောဂါဟာ ကုသမှုလိုအပ်ရုံမက နေထိုင်မှုပုံစံ အစားအသောက်တွေနဲ့လည်း ထိန်းချုပ်ရပါတယ်။

ဒီရောဂါအတွက် ကုသဆေးမရှိပေမယ့် ရောဂါအခြေအနေကိုတော့ သက်သာအောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါသည်တွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်း လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်ပါဘူး။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မထိန်းချုပ်နိုင်ရင် အသက်အန္တရာယ်ရှိသည်အထိ မြင့်တက်သွားနိုင်ပါတယ်။

ဆန်ဒီယေဂိုနှစ်စဉ်ဆွေးနွေးပွဲမှာ တင်ပြချက်အရ ကြက်သွန်နီကရရှိတဲ့အရည်ဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို အတော်လေးလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ကြက်သွန်နီအရည်ကို ဆီးချိုကျဆေး မက်ဖော်မင်နဲ့တွဲပြီး အသုံးပြုရတာဖြစ်ပါတယ်။

ကြက်သွန်နီက ဈေးသက်သာပြီး အလွယ်တကူရရှိနိုင်တဲ့အပြင် အဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း နိုက်ဂျီးရီးယား အာဘရာကာရှိတက္ကသိုလ်မှ 'အန်သိုနီအိုဂျီယာ'က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

ဆေးပညာအရ ဆီးချိုဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားတဲ့ ကြွက်တွေကို အဖွဲ့ ၃ ဖွဲ့ခွဲကာ မတူညီတဲ့ ကြက်သွန်နီအရည်ပမာဏတွေနဲ့ စမ်းသပ်ခဲ့ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ် ၁ ကီလိုဂရမ်အတွက် ကြက်သွန်နီအရည် ၂၀၀ မီလီဂရမ်၊ ၄၀၀ မီလီဂရမ်၊ ၆၀၀ မီလီဂရမ် အသီးသီး စားသုံးစေခဲ့ပါတယ်။

ဒီနောက် ဆီးချိုမရှိတဲ့ ကြွက်တွေနဲ့ နှိင်းယှဉ်ခဲ့ကြရာမှာ ၄၀၀ မီလီဂရမ်နဲ့ ၆၀၀ မီလီဂရမ်ပေးတဲ့ကြွက်တွေမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်က ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ၃၅ ရာခိုင်နှုန်းအသီးသီး လျော့ကျသွားတဲ့အပြင် ကိုလက်စ်ထရောပမာဏပါ လျော့ကျခဲ့ပါတယ်။

"ကြက်သွန်နီက ကယ်လိုရီနည်းပါးပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို မြန်စေကာ ဆာလောင်စိတ်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အတွက် အစားပိုစားမိပါတယ်၊ ကြက်သွန်နီက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကျဆင်းစေရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကိုတော့ သေချာလေ့လာရဦးမှာပါ" လို့ 'အိုဂျီယာ'ကဆိုပါတယ်။

အချို့သိပ္ပံပညာရှင်တွေကတော့ "ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ကြက်သွန်နီကို အမြဲတမ်းစားသုံးနေပေမယ့် ဆီးချိုဖြစ်တဲ့လူတွေ အများကြီးရှိနေဆဲပါ၊ တိတိကျကျကောက်ချက်ချဖို့ စောလွန်းပါသေးတယ်၊ လူသားတွေနဲ့စမ်းသပ်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်" လို့ ပြောပြကြပါတယ်။

ဆီးချိုရှိလို သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လျှော့ချင်တယ်ဆိုရင် ဟင်းသီးဟင်းရွက် စားသုံးတဲ့အကျင့်ကနေ စတင်သင့်ပါတယ်။

ကျန်းမာမျှတစွာစားသုံးခြင်းက နှလုံးနဲ့ ကျောက်ကပ်ရောဂါတို့ဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။

Source: The Sun
#Yangon_Media_Group

Published 21 Sept 2022

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဟာ တရုတ်နှင့် စစ်အေးတိုက်ပွဲ ဒါမှမဟုတ် ပဋိပက္ခဖြစ်ဖို့ မကြိုးစားပါဘူးလို့ အမေရိကန်သမ္မတ ဂျိုးဘိုင်ဒင်က ကုလသမဂ္ဂ အထွေထွေညီလာခံမှာ မိန့်ခွန်းပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

“ ဘယ်နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံကိုမှ အမေရိကန်နှင့် အခြားပါတနာတစ်နိုင်ငံကို မရွေးချယ်ခိုင်းပါဘူး” လို့လည်း သူကဖြည့်စွက်ပြောပါတယ်။

Source AFP

#Biden

#US_China

#UN_General_Assembly

#World_Archaeology
Published 21 September 2022

အစ္စရေးလ်ရှေးဟောင်းသုတေသီများက တစ်သက်တာမှာ တစ်ခါသာတွေ့ရနိုင်တဲ့ အုတ်ဂူတစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း တနင်္ဂနွေနေ့က ကြေညာခဲ့ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#DailyNews
Published _21 September 2022

၁။ ဒေါ်လာဈေးကျသော်လည်း အခြေခံစားသောက်ကုန်ဈေးနှုန်းများ ယခုချိန်ထိ ကျဆင်းမှုမရှိဟုဆို

၂။ အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် ငွေကြေးလိမ်လည်သူပိုများလာ

၃။ Level 2 မြှင့်ထားပြီး အမည်ပေါက်အကောင့်များ အပိတ်ခံရမှုတွေ ဆက်တိုက်များပြားနေ

၄။ ရှေးဟောင်းအီဂျစ်ဖာရိုးဘုရင်လက်ထက်က အုတ်ဂူအား အစ္စရေးလ်တွင် ရှားရှားပါးပါးတူးဖော်တွေ့ရှိ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#Health_Tips
Published 21 September 2022

ဗိုက်တာမင်-အေကို ဘီတာကယ်ရိုတင်း ဒါမှမဟုတ် ရက်တီနောလ်လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

ဘီတာကယ်ရိုတင်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဗိုက်တာမင်-အေအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားတာဖြစ်ပြီး ရက်တီနောလ်ကတော့ ဗိုက်တာမင်-အေဖြစ်ပြီးသားပါ။

သူတို့က အောက်ဆီဒင့်ဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေဖြစ်တာကြောင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

သွေးကြောပိတ်၍ ပုပ်ပွခြင်းကို ကူညီနိုင်တဲ့အပြင် အဆုတ်၊ ရင်သား၊ ကျောက်ကပ်၊ ဆီးကျိတ်၊ အစာအိမ် စတဲ့ ကင်ဆာအမျိုးမျိုးကိုလည်း ကာကွယ်တဲ့နေရာမှာ ပါဝင်ပါတယ်။

ဗိုက်တာမင်-အေကို ထောပတ်၊ ချိစ်၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ အချို့သောငါးတွေမှာ တွေ့ရတတ်ပြီး ဘီတာကယ်ရိုတင်းလို ပရိုဗိုက်တာမင်-အေကိုတော့ ပဲတောင့်၊ ဟင်းနုနွယ်၊ မုန်လာဥနီတို့မှာ တွေ့ရပါတယ်။

ဗိုက်တာမင်-အေများစွာ ပါဝင်တာကတော့ ဖရဲသီး၊ ဆီးသီး၊ သရက်သီးတို့ဖြစ်ပါတယ်။

ရောင်စုံပါတဲ့အသီးတွေဆိုရင် ဗိုက်တာမင်-အေ ပိုပြီးပါဝင်တတ်ပါတယ်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်က ဗိုက်တာမင်-အေ အများကြီးတော့ မလိုအပ်ပါဘူး။
အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက် ဝ.၈ မီလီဂရမ်နဲ့ အမျိုးသားအတွက် ၁ မီလီဂရမ်သာ နေ့စဉ်လိုအပ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အစားအစာကိုမျှတအောင် စားခြင်းဖြင့် ဗိုက်တာမင်လိုအပ်ချက်ပြည့်မီစေပါတယ်။

ဗိုက်တာမင်ကြွယ်ဝတဲ့ အသီးဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရန်..

- မုန်လာဥနီတခြမ်း

- သရက်သီးတစ်စိတ်

- ပန်းသီးတစ်စိတ်

- ရေ

- သံပရာအနည်းငယ်

အားလုံးကိုလှီးဖြတ်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။

အေးအေးလေးသောက်ချင်ရင် ရေခဲသေတ္တာထဲ တစ်နာရီလောက် ထည့်ထားလိုက်ပါ။

Source: Soo Healthy
#Yangon_Media_Group