#World_Health
Published 09 November 2023

အင်ပျဥ်ယားနာတွဟာ အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားရောဂါဖြစ်ပြီး နီမြန်းယားယံတတ်တဲ့ အကွက်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။

အပူအစပ်များ၊ အပူအအေး မတည့်ခြင်း၊ အလှကုန်ပစ္စည်းများ၊ ဆပ်ပြာမှုန့်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအလွန်များပြားခြင်း စသဖြင့် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်လည်း အင်ပျဥ်ကွက်များ ဖြစ်တတ်တာကို သိရှိထားဖို့လိုတယ်လို့ ကိုလိုရာဒိုဆေးတက္ကသိုလ်မှ အရေပြားရောဂါ ပရော်ဖက်ဆာ ဝစ်တနီဟိုက်က ပြောပြလိုက်ပါတယ်။

၂၀၁၈ လေ့လာချက်အရ အင်ပျဥ်ကွက်များ ကြာရှည်ခံစားရသူတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုမြင့်မားပြီး ပိုမိုယားယံတတ်ကြတယ်လို့ တွေ့ရှိဖူးပါတယ်။

ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ယားနာတွေဟာ များသောအားဖြင့် အနီရောင် ပန်းရောင်အဖုလေးများဖြစ်ပြီး လည်ပင်း၊ ရင်ဘတ်၊ မျက်နှာ၊ လက်တို့မှာ အဖြစ်များပါတယ်။

အချို့လူတွေမှာ နှုတ်ခမ်း၊ မျက်ခွံတို့ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ပါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အဖုသေးလေးတွေကစလို့ အဖုအပိန့်ကြီးတွေအထိ အစုလိုက်အပြုံလိုက် ဖြစ်တတ်ပြီး အချို့လူတွေမှာ ပူစပ်ပူလောင်ပါ ခံစားရတတ်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ တုန့်ပြန်တဲ့အနေနဲ့ ဖိစီးမှုဟော်မုန်း ကော်တီဆောလ်နဲ့ ဟစ္စတမင်းအပါအဝင်း အခြားဒြပ်ပေါင်းများ ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။

ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ယားနာတွေဟာ ကြာရှည်မဖြစ်တတ်ဘဲ ဖိစီးမှုအခြေအနေ ပြေလျော့သွားတာနဲ့ ၂၄ နာရီအတွင်း သက်သာသွားတတ်ပါတယ်။

အင်ပျဥ်ယားနာ ဖြစ်တဲ့အခါ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ နီမြန်းယားနာခြင်းတို့ကို သက်သာအောင် Benadryl ၊ Zyrtec ၊ Cortisone တို့လို သောက်ဆေးတွေ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ပါးလွှာတဲ့ အရေပြားနေရာတွေဟာ ကုသရလွယ်ကူပေမယ့် ထူထပ်တဲ့နေရာတွေကတော့ လိမ်းဆေးတွေက သိပ်ပြီးမထိရောက်ပါဘူး။

အင်ပျဥ်ဖြစ်တဲ့နေရာတွေမှာ ကြပ်တဲ့အဝတ်အစားတွေ၊ အပူဒဏ်တို့ကို ရှောင်ရှားသင့်ပြီး ဒါတွေက ဖိအားဖြစ်ပြီး ပိုမိုဆိုးရွားစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ယားနာအင်ပျဥ်တွေ တာရှည်နေတယ်ဆိုရင်တော့ ပညာရှင်များနဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

ဒါ့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပြီး ယားနာအင်ပျဥ် မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဖိစီးမှုလျှော့ချနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများကတော့..

-        လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ အားကစားများ

-        ကွန်ပျူတာ၊ ဖုန်း၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာ အသုံးပြုချိန် ကန့်သတ်ခြင်း

-        ယောဂ၊ ထိုက်ချိ၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း ကျင့်ကြံခြင်း

-        တရားထိုင်ခြင်း

-        မိတ်ဆွေအပေါင်းအသင်းနဲ့ လမ်းလျှောက်ထွက်ခြင်း

-        သီချင်းနားထောင်ခြင်း၊ စာအုပ်ဖတ်ခြင်း

-        ရုပ်သံအစီအစဥ် နားထောင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။

#World_Health #စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ် #ယားနာအင်ပျဥ် #Source: New York Post

အိန္ဒိယနိုင်ငံရဲ့ စီးပွားရေးအချက်အခြာ မွမ်ဘိုင်းမြို့မှာ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းများ၊ ရာသီဥတု ပြောင်းလဲမှုများ အပါအဝင် အကြောင်းအရာ အမျိုးမျိုးကြောင့် လေထုညစ်ညမ်းမှု ပိုမိုဆိုးရွားလာပါတယ်။
#Asia_Climate
Published_ 08 November 2023
#ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှု #မွမ်ဘိုင်း

#Daily_News
Published_ 08 November 2023

၁။ လားရှိုးမြို့ရှောင်လမ်းမကြီးပေါ်တွင် လမ်းခရီးဆက်သွားမရဘဲ မော်တော်ယာဉ်များနှင့် ပြည်သူရာနှင့်ချီ ပိတ်မိနေဟုဆို

၂။ ကျိုက်ထီးရိုးစေတီတော်တွင် တန်ဆောင်တိုင် မသိုးသင်္ကန်းကပ်လှူပူဇော်ပွဲကျင်းပရန်ရှိ၊ တစ်လအတွင်းပြည်ပခရီးသွား(၁၈၀၀၀)ကျော် ဝင်ရောက်

၃။ တရုတ်သို့အဓိကတင်ပို့နေသည့် ဝဥခြောက်များအား ရှမ်းမြောက်တိုက်ပွဲများကြောင့် တင်ပို့မှုရပ်နားထားရ

၄။ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းများ တိုးတက်လာခြင်းနှင့်ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုကြောင့် မွမ်ဘိုင်းမြို့လေထုညစ်ညမ်းမှုအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG

#World_News
Published 08 November 2023

စစ်အေးခေတ်လုံခြုံရေး သဘောတူစာချုပ်မှာ လက်မှတ်ရေးထိုးထားတဲ့ နေတိုး(NATO)အဖွဲ့ဝင် နိုင်ငံတွေဟာ ရုရှားနုတ်ထွက်ပြီး နာရီပိုင်းအကြာ အင်္ဂါနေ့မှာပဲ ယင်းတို့ပါဝင်မှုကို ရပ်ဆိုင်းလိုက်ကာ ဥရောပမှာ လက်နက်ထိန်းချုပ်ရေးဆိုင်ရာ သဘောတူညီချက်များနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းထုတ်စရာများ ထွက်ပေါ်လာပါတယ်။

နေတိုး ၃၁ နိုင်ငံမဟာမိတ်တွေထဲက အများအပြားဟာ ယင်းတို့နယ်စပ်တွေမှာ စစ်အေးခေတ်ပြိုင်ဘက်များ တပ်ဖွဲ့နေရာချထားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်တဲ့ ဥရောပသမားရိုးကျ လက်နက်ကိုင်တပ်ဖွဲ့များ ငြိမ်းချမ်းရေးသဘောတူညီချက်ထဲမှာ ပါဝင်ထားကြပါတယ်။

ဆိုဗီယက်ပြည်ထောင်စု ပြိုကွဲသွားပေမယ့် ၂ နှစ်ကြာတဲ့အထိ အတည်မပြုနိုင်သေးတဲ့အချိန် ၁၉၉၀ နိုဝင်ဘာလမှာ သဘောတူလက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

မဟာမိတ်နိုင်ငံတွေက ငြိမ်းချမ်းရေး သဘောတူညီချက်အတိုင်း လိုက်နာနေထိုင်နေပြီး ရုရှားက မလိုက်နာတဲ့ အခြေအနေဟာ ရေရှည်တည်တံ့မှာ မဟုတ်တာကြောင့် အဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံတွေက အင်္ဂါနေ့မှာ ထိုကဲ့သို့ရပ်ဆိုင်းလိုက်ကြတာ ဖြစ်တယ်လို့ နေတိုးက ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ထိုနေ့အစောပိုင်းက ရုရှားဟာ သဘောတူညီချက်ကနေ နုတ်ထွက်ဖို့ အစီအစဥ် အပြီးသတ်လုပ်ဆောင်ပြီးပြီလို့ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

နေတိုးတပ်ဖွဲ့များ ရုရှားနယ်စပ်ဘက်သို့ တိုးချဲ့လာတဲ့အပေါ် ရုရှားက အပြစ်တင်နေခဲ့ပါတယ်။

ရုရှားသမ္မတ ဗလာဒီမာပူတင် တင်ပြခဲ့တဲ့ မူကြမ်းကို လွှတ်တော်အမတ်များက အတည်ပြုခဲ့ကာ ငြိမ်းချမ်းရေး သဘောတူညီချက်ကို ရှုတ်ချလိုက်ကြပါတယ်။

အမေရိကန်နဲ့ မဟာမိတ်တွေ ယခုလို ရပ်ဆိုင်းလိုက်တာဟာ ရုရှားနုတ်ထွက်ပြီးနောက် စစ်ဘက်ဆိုင်ရာ နေရာချခြင်းတွေ၊ စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုတွေကို အတားအဆီးမရှိ လုပ်ဆောင်နိုင်မှာဖြစ်ပြီး နေတိုးရဲ့ တားဆီးကာကွယ်ရေး လုပ်ငန်းများ အားကောင်းစေမှာဖြစ်တယ်လို့ အမေရိကန် အမျိုးသားလုံခြုံရေး အကြံပေး ဂျိတ်ခ်ဆာလီဗန်က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

ရုရှားရဲ့လုပ်ရပ်တွေက လက်နက်ထိန်းချုပ်ရေးအပေါ် ဆက်လက်ပြီး မထီမဲ့မြင်လုပ်နေတာကို ပေါ်လွင်စေတယ်လို့ ဆိုလိုက်ပါတယ်။

ဂျာမနီနဲ့ မဟာမိတ်တွေကနေ သဘောတူညီချက်ကနေ နုတ်မထွက်ဘဲ ရုရှားဘက်က အခြေခံမူပြောင်းလဲသွားတယ် ဆိုပါက သဘောတူညီချက် အသစ်တစ်ရပ် ပြုလုပ်နိုင်တယ်လို့ ဂျာမနီနိုင်ငံခြားရေး ဝန်ကြီးဌာနက အလေးပေးဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ရုရှားနုတ်ထွက်ခြင်းအပေါ် ဝေဖန်လိုက်ကာ ရုရှားဟာ ဥရောပလုံခြုံရေးနဲ့ လက်နက်ထိန်းချုပ်ရေး လုပ်ငန်းစဥ်တွေရဲ့ နောက်ထပ်ထောက်တိုင်တစ်ခုကို ချိုးဖျက်လိုက်ပြီလို့ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ဥရောပမှာ တပ်ဖွဲ့မှာ ညီတူညီမျှ သတ်မှတ်ထားရှိဖို့ကိစ္စက ရုရှားမပါဝင်ဘဲ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

ယူကရိန်းအရေးကြောင့် အမေရိကန်နဲ့ ရုရှားတို့ကြား တင်းမာမှုမြင့်တက်လာကာ နှစ်နိုင်ငံကြား လက်နက်ထိန်းချုပ်ရေး နောက်ဆုံးသဘောတူညီချက်ဖြစ်တဲ့ NEW START အစီအစဥ်မှာ ရုရှားက ဆက်လက်မပါဝင်တော့ပါဘူး။

နှစ်နိုင်ငံစလုံးဟာ ၁၉၈၇ ခုနှစ်မှာ ရေးထိုးခဲ့တဲ့ တာလတ်ပစ်နျူကလီးယား ရပ်စဲရေးသဘောတူညီချက်ကို ၂၀၁၉ ခုနှစ်မှာ ရုတ်သိမ်းခဲ့ကာ ချိုးဖောက်မှုများရှိခဲ့တယ်လို့ အပြန်အလှန် အပြစ်တင်ခဲ့ကြပါတယ်။

လက်နက်ထိန်းချုပ်ရေး နောက်ထပ်လမ်းစဥ် ဘေးအန္တရာယ် ကျရောက်လာမှာ စိုးရိမ်နေရကြောင်း၊ ပိုမိုပွင့်လင်းမြင်သာပြီး ဘေးအန္တရာယ်နည်းတဲ့ အစီအစဥ်များ လိုအပ်ကြောင်း၊ လက်နက်အားပြိုင်မှု ဖြစ်မလာစေမယ့် ထိန်းချုပ်မှုများ လိုအပ်ကြောင်း လက်နက်ထိန်းချုပ်ရေးနှင့် နည်းပညာ ညွှန်ကြားရေးမှူး ဝီလျံအယ်လ်ဘာ့က ပြောပြသွားပါတယ်။

ငြိမ်းချမ်းရေးသဘောတူညီချက်ကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ ရုရှားဘက်ကကြည့်ရင် အခြေခံလုံခြုံရေးအကျိုးစီးပွားအရ လက်သင့်ခံစရာမရှိဘဲ ယူကရိန်းနဲ့ နေတိုးချဲ့ထွင်လာမှုတို့က ထောက်ပြစရာ ဖြစ်နေကြောင်း နိုင်ငံခြားရေး ဝန်ကြီးဌာနက ဆိုလိုက်ပါတယ်။

#World_News #စစ်အေးကာလ လုံခြုံရေး #ရုရှားနုတ်ထွက် #Source: AP News

#World_Health
Published 08 November 2023

အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အထိမခံနိုင်ခြင်း၊ ဦးနှောက်သိရှိမှုစွမ်းရည် ကျဆင်းခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် စိတ်အခြေအနေ တိုးတက်ဖို့အတွက် အကူအညီ ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။

အိပ်ရေးပျက်တဲ့အခါ ဒိုပါမင်းပမာဏ မြင့်တက်လာပြီး ဦးနှောက်က ရက်အတော်ကြာအောင် နိုးကြားနေတတ်ကြောင်း အနောက်မြောက်ပိုင်း တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများ ကောက်နုတ်ခဲ့ကြပါတယ်။

သုတေသီတွေက ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာ ကြွက်တွေကို အိပ်ရေးပျက်အောင် ပြုလုပ်ပြီးနောက် သူတို့ရဲ့ ပြုမူလှုပ်ရှားပုံနဲ့ ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုတို့ကို လေ့လာခဲ့ပါတယ်။

ရေရှည်အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကို ကောင်းစွာလေ့လာခဲ့ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ခဲ့ပေမယ့် ခဏတာအိပ်ရေးပျက်တာကိုတော့ သိပ်ပြီး မလေ့လာခဲ့ကြဘူးလို့ ပရော်ဖက်ဆာ ယက်ဗ်ဂျနီယာကိုဇိုရိုဗစ်စကီက ပြောပြသွားပါတယ်။

လုံလောက်စွာ မအိပ်ရတဲ့အခါ ဦးနှောက်က ပြန်လည်ပုံစံဖော်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်ပေးစွမ်းပါတယ်။

ကြွက်တွေကို ကောင်းစွာအိပ်မရအောင် ပြုလုပ်ပေမယ့် စိတ်ဖိစီးမှု သိသိသာသာ ဖြစ်မလာအောင်လည်း ဂရုစိုက်လုပ်ဆောင်ခဲကြပါတယ်။

သိပ္ပံနည်းကျ ပစ္စည်းကိရိယာများကို အသုံးပြုပြီး စိတ်အခြေအနေကို ထိန်းညှိရာမှာ အရေးပါတဲ့ ဒိုပါမင်းနျူရွန်တွေကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းဖြစ်စဥ်က အန္တရာယ်တစ်ခုခု ကြုံတွေ့မှာစိုးတဲ့အတွက် အိပ်စက်ချင်စိတ် ဖုံးကွယ်ပြီး ဦးနှောက်က စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားနေစေတဲ့ သဘောမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြေရှင်းရာမှာ မအိပ်ဘဲနေတာမျိုးထက် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း၊ အားကစားခန်းမသို့ သွားခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပေးဖို့ ကျွမ်းကျင်သူများက တိုက်တွန်းထားပါတယ်။

#World_Health #အိပ်ရေးပျက်ခြင်း #ဒိုပါမင်းပမာဏမြင့်တက် #Source: WION

#World_Health
Published 08 November 2023

ရင်သားကင်ဆာရောဂါဟာ အမျိုးသမီးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ဝေဒနာဖြစ်ပေမယ့် အမျိုးသားတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်တာကို သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အမျိုးသားတွေမှာ ရင်သားကင်ဆာက ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပေမယ့် စောစီးစွာသိရှိပြီး အချိန်မီကုသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးတွေနဲ့ယှဥ်ရင် ဖြစ်လေ့မရှိပေမယ့် တစ်နှစ်ကို ၈၃၃ ဦးနှုန်း ဖြစ်ပွားနေပါတယ်။

အမျိုးသားတွေက နို့ရည်ပြွန်၊ ဂလင်း၊ ရင်သားတစ်ရှူးတွေမှာ ကင်ဆာဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အမျိုးသားတွေမှာ ရင်သားတစ်ရှူးနည်းပါးခြင်းက အကျိတ်တွေကို စောစီးစွာ မတွေ့ရှိဘဲ နောက်ကျမှ သိရှိတတ်ကြပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာများ အနေနဲ့ ရင်သားတွေမှာ မနာကျင်တဲ့ အဖုများ၊ ရင်သားကို ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အရေပြားမရွေ့လျားနိုင်ခြင်း၊ နီမြန်းခြင်း၊ အရေခွံကွာခြင်း၊ နို့သီးခေါင်းအထဲဝင်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အမျိုးသားများ ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေထဲမှာ အသက်အရွယ်၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ မိသားစုထဲမှာ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ခြင်း၊ ဓာတ်ရောင်ခြည် ဟော်မုန်းကုသဖူးခြင်း၊ မျိုးပွားအင်္ဂါနဲ့ ဆက်စပ်ရောဂါဖြစ်ဖူးခြင်း၊ အသည်းရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။

အမျိုးသားများမှာ ရင်သားကင်ဆာ ကုသနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများကတော့..

(၁) ကင်ဆာဖြစ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားတာက ထိရောက်ပြီး အသုံးများတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

(၂) ဓာတုကုထုံးနည်းလမ်းဖြင့် ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို ဖျက်ဆီးနိုင်ပါတယ်။

(၃) ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဟော်မုန်းတွေ ကင်ဆာဆဲလ်တွေထဲ မရောက်ရှိအောင် ဟော်မုန်းကုထုံးနည်းလမ်းဖြင့်လည်း ကုသနိုင်ပါတယ်။

(၄) ဓာတ်ရောင်ခြည်ကို အသုံးပြုကာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကင်ဆာဖြစ်တဲ့နေရာကို ပစ်မှတ်ထား အသုံးပြုနိုင်သလို အခြားနေရာတွေသို့ ပျံ့နှံ့သွားတဲ့ ကင်ဆာတွေကိုလည်း ကုသနိုင်ပါတယ်။

(၅) နေရာတစ်ခုကို ပစ်မှတ်ထားကုသတဲ့ နည်းလမ်းကတော့ ကင်ဆာပျံ့နှံ့ကြီးထွားခြင်းတို့မှာ ပါဝင်တဲ့ မျိုးဗီဇပစ္စည်းတွေနဲ့ ပရိုတိန်းတွေကို ပစ်မှတ်ထား ကုသတာဖြစ်ပါတယ်။

#World_Health #အမျိုးသားရင်သားကင်ဆာ #ကုသနည်းလမ်းများ
Source: DoctorNDTV