#Daily_News
Published_ 25 September 2023

၁။ တိုက်ကြီးမြို့နယ်တွင် ငလျင်(၈)ကြိမ်လှုပ်ခဲ့၊ ပန်းတစ်ပွင့်တောင်ရှိ အဆောက်အဦးများထိခိုက်ခဲ့သော်လည်း ဖူးကြီးရေလှောင်ကန်မထိခိုက်

၂။ အောက်တိုဘာ ၁ ရက်ကစပြီး ပြည်ပရောက် မြန်မာများ၏ လစာအပေါ်အခွန်ကောက်ခံတော့မည်

၃။ ယခုတစ်ပတ် စားအုန်းဆီရည်ညွှန်းဈေးအနည်းငယ်ကျဆင်း၊ ဒေသ(၁၃)ခုတွင် ရည်ညွှန်းဈေးအတိုင်းရောင်းချပေးထားဟုဆို

၄။ တရုတ်လျှပ်စစ်ကားထုတ်လုပ်ရေး BYD အရှေ့တောင်အာရှဈေးကွက်တိုးချဲ့နေ .... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG

#World_News
Published 25 September 2023

ပြင်သစ်ဟာ ဇူလိုင်လက စစ်အာဏာသိမ်းမှု ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ နိုင်ဂျာနိုင်ငံနဲ့ စစ်ရေးပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို အဆုံးသတ်ပြီး ယခုနှစ်ကုန်မှာ နိုင်ဂျာရှိ ယင်းတို့ရဲ့ တပ်သား ၁,၅၀၀ ကို ပြန်လည်ဆုတ်ခွာတော့မှာ ဖြစ်ကြောင်း ပြင်သစ်သမ္မတ အီမန်နျူယယ်မက်ခရွန်က တနင်္ဂနွေနေ့မှာ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ဒီလိုတပ်ဆုတ်ရတာဟာ ဆာဟယ်ဒေသရှိ ပြင်သစ်တို့ရဲ့ အကြမ်းဖက်နှိမ်နင်းရေး လုပ်ငန်းစဥ်များနဲ့ ပြင်သစ်လွှမ်းမိုးမှုတို့မှာ အထိနာစရာ ဖြစ်ရပေမယ့် အာဏာသိမ်းသူတွေ လက်အောက်မှာ ဓားစာခံအဖြစ်မခံနိုင်ဘူးလို့ မက်ခရွန်က ဆိုပါတယ်။

‘’နိုင်ဂျာရှိ ပြင်သစ်သံအမတ်ကို ပြန်ခေါ်ပြီး နိုင်ဂျာနဲ့ စစ်ရေးပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု အဆုံးသတ်ရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါပြီ’’ လို့ TF1 ၊ France 2 တီဗီရုပ်သံတို့နဲ့ အင်တာဗျူးမှာ မက်ခရွန်က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

နိုင်ဂျာခေါင်းဆောင်ကလည်း ထိုကြေညာချက်ကို ကြိုဆိုလိုက်ကာ တိုင်းပြည်အချုပ်အခြာအာဏာ တည်မြဲရန် ခြေလှမ်းသစ်တစ်ခု ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုလိုက်ပါတယ်။

‘’နယ်ချဲ့ဝါဒီတွေနဲ့ ကိုလိုနီလက်သစ်တွေရဲ့ တပ်တွေကို ဒီတိုင်းပြည်ကနေ မကြိုဆိုတော့ပါဘူး။ အပြန်အလှန် လေးစားမှုနဲ့ အချုပ်အခြာအာဏာ တည်မြဲရေးတို့ကို အခြေခံတဲ့ ခေတ်သစ်ဆီသို့ လျှောက်လှမ်းနေပါပြီ’’ လို့ ကြေညာခဲ့ပါတယ်။

တပ်ဆုတ်တာကို ငြိမ်းချမ်းစွာ လုပ်ဆောင်ချင်တာကြောင့် လာမယ့် ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း အာဏာသိမ်းသူများနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသွားမှာဖြစ်ကြောင်း မက်ခရွန်က ဆိုပါတယ်။

ပြင်သစ်ဟာ နိုင်ဂျာနိုင်ငံ ဆာဟယ်ဒေသမှာ ဂျီဟတ်ဒ်ဆန့်ကျင်ရေး တပ်နေရာချထားခြင်းအဖြစ် တပ်သား ၁,၅၀၀ ခန့် ထားရှိထားတာဖြစ်ပါတယ်။

ဇူလိုင် ၂၆ ရက်နေ့မှာ သမ္မတ မိုဟာမက်ဘာဇွန်းမ်ကို အာဏာဖြုတ်ချပြီးနောက် ပြင်သစ်သံအမတ် ဆယ်လ်ဗိန်းအစ်ထယ်ကို နိုင်ဂျာစစ်ခေါင်းဆောင်များက တိုင်းပြည်မှ ထွက်ခွာခိုင်းခဲ့ပါတယ်။

၄၈ နာရီအတွင်းထွက်ခွာရန် ဩဂုတ်လအတွင်း ရာဇသံထုတ်ပြန်ခဲ့ပေမယ့် ပြင်သစ်အစိုးရက နိုင်ဂျာစစ်ခေါင်းဆောင်များကို တရားဝင်အသိအမှတ် မပြုတာကြောင့် သံအမတ်ကို ဆက်လက်ထားရှိခဲ့ပါတယ်။

ဘာဇွန်းမ်ကို စစ်ခေါင်းဆောင်များက ဖမ်းဆီးထိန်းသိမ်းထားကာ ဒီမိုကရေစီနည်းအရ ရွေးကောက်တင်မြှောက်ထားတဲ့ သူ့ကိုပဲ မက်ခရွန်က တရားဝင်ခေါင်းဆောင်အဖြစ် သတ်မှတ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ဆာဟယ်ဒေသမှာ နိုင်ဂျာအာဏာသိမ်းမှုအပြင် မာလီ၊ ဘာကီနာဖာဆို၊ ဂီနီယာတို့မှာလည်း မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အလားတူဖြစ်ရပ်များ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပါတယ်။

#World_News #နိုင်ဂျာနိုင်ငံ #ပြန်လည်ဆုတ်ခွာ #ပြင်သစ်သမ္မတဆုံးဖြတ်
Source: DW

Published 25 September 2023

ဦးနှောက်ဆဲလ် အစိတ်အပိုင်းတွေက လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်သန်းပေါင်း ၈၀၀ ခန့်က ပင်လယ်တိမ်တွေမှာ စတင်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့တယ်လို့ လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။

စပိန်နဲ့ ဂျာမနီတို့မှ ပညာရှင်တွေက ပလေကိုဇိုအန်လို့ ခေါ်တဲ့ အထူးဆဲလ်တွေရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာများကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ထိုဆဲလ်တွေက အတွင်းအင်္ဂါမရှိဘဲ သဲမှုန်တစ်မှုန်မျှ အရွယ်အစားသာ ရှိပါတယ်။

ပလေကိုဇိုအန်တွေက လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်သန်းပေါင်း ၈၀၀ ခန့်က အဏုဇီဝပိုးမွှားတွေကို လိုက်ဖမ်းကာ  ပူနွေးတဲ့ပင်လယ်တိမ်တွေမှာ ရေညှိတွေ ရှာဖွေခဲ့ကြပါတယ်။

ဂျီနုန်းကွပ်ကဲရေးစင်တာမှ ဇီဝပညာရှင် ဆီဘက်ရှန်နဂျယ်နဲ့ အဖွဲ့က ပပ်တိုက်ဒါဂျစ်ဆဲလ်များဟာ ယခုလူသားတွေရဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်များနဲ့ အလားသဏ္ဍာန်တူကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါ ပပ်တိုက်ဒါဂျစ် ပလေကိုဇိုအန်ဆဲလ်တွေက ရှေးဦးအာရုံကြောဆဲလ်များနဲ့ တူညီမှု အများအပြားရှိနေကာ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲရာ အစလို့ ပြောရမလိုပါပဲ။

မျိုးရိုးဗီဇ ဆန်းစစ်မှုများ ပြုလုပ်ပြီးနောက် ထိုဆဲလ်တွေက နျူရွန်တွေလိုမျိုး ပပ်တိုက်များထုတ်လွှတ်ကာ အပြုအမူများကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။

ပလေကိုဇိုအာဆဲလ် ၄ မျိုးကို အစောပိုင်းသတ္တဝါများနဲ့ နှိုင်းယှဥ်ကြည့်ရာမှာ ထိုဆဲလ်တွေမှာ လူသားတွေရဲ့ နျူရွန်တွေလိုမျိုး မျိုးရိုးဗီဇတူတာတွေ တွေ့ရှိခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ဆဲလ်တွေဟာ သက်ရှိတွေရဲ့ အခြေခံကျတဲ့ အရာတွေဖြစ်ပြီး အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲလာတာကို လေ့လာခြင်းဖြင့် သတ္တဝါတွေ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲရခြင်းကို သိရှိလာနိုင်ပါတယ်။
Source: WION.
#World_Science
#YMG #Yangon_Times

Published 25 September 2023

အူလမ်းကြောင်း ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြား ပတ်သက်နေပုံကို လတ်တလောနှစ်တွေမှာ သုတေသနပြုထားပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတဲ့ ပရီဘိုင်အိုတစ်နဲ့ ပရိုဘိုင်အိုတစ်တို့ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြပါတယ်။

ပရီဘိုင်အိုတစ် ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို လေ့လာပြီးနောက် ပမာဏများစွာ ပါဝင်တဲ့ အရာတွေကတော့ ဒုဓလီပန်း၊ ပဲပိုးတီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်မြိတ်၊ ကြက်သွန်နီတို့ ဖြစ်ပါတယ်။

အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေမှာ ပရိုဘိုင်အိုတစ် ကြွယ်ဝပြီး အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးကြောင်း အမေရိကန် ဆေးဝါးနဲ့ အစားအစာကွပ်ကဲရေးမှ ပြောကြားထားပါတယ်။

ကောင်းကျိုးပြု ပိုးမွှားများထွက်ရှိစေပြီး အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်တဲ့ အစားအစာများက ထင်ထားတာထက်ပိုပြီး ကောင်းကျိုးပြုပါတယ်။

အချဥ်ဖောက်အစားအစာတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ ပရိုဘိုင်အိုတစ်တွေက ကောင်းကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားများ ပါဝင်ပြီး အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေကာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။

မှားယွင်းယူဆနေကြတာက ပရိုဘိုင်အိုတစ်တွေက အူလမ်းကြောင်း ဘက်တီးရီးယားများ ဖွဲ့စည်းခြင်းကို သိသိသာသာ မပြောင်းလဲပေးပါဘူး။

ဒီပြောင်းလဲမှုကို ပရီဘိုင်အိုတစ်တွေက ပြုလုပ်ပေးတာဖြစ်ပြီး အူလမ်းကြောင်းရှိ ကောင်းကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားများ ပွားများလာအောင် ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။

ပရီဘိုင်အိုတစ် အများဆုံးပါဝင်တဲ့ အစားအစာပေါင်း ၈ ထောင်ကျော်ကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။

ပရီဘိုင်အိုတစ် အများဆုံးပါဝင်နေတာကတော့ ဒုဓလီ၊ ပဲပိုးတီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်မြိတ်၊ ကြက်သွန်နီတို့ ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုစားစရာတွေက တစ်ဂရမ်မှာ ပရီဘိုင်အိုတစ်ပါဝင်မှု ၁၀၀ - ၂၄၀ မီလီဂရမ်ရှိပါတယ်။

ပရီဘိုင်အိုတစ် အနည်းဆုံးပါဝင်တာကတော့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေနဲ့ အသားတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်နေ့တာ အနည်းဆုံးလိုအပ်တဲ့ ပရီဘိုင်အိုတစ်တွေ ရရှိရန် ကြက်သွန်နီဥတဝက်၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၆ - ၇ မွှာ၊ ကြက်သွန်မြိတ် ၄ ပုံ ၁ ပုံ၊ ဒုဓလီခွက်တဝက်၊ ပဲပိုးတီ ၄ ပုံ ၁ ပုံခန့် စားသုံးရန် လိုအပ်ပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post.
#World_Health
#YMG #Yangon_Times

၂၄ စက်တင်ဘာ ၂၀၂၃

တရုတ်နိုင်ငံ ကျက်ကျန်းပြည်နယ်မြို့တော် ဟန်ကျူးတွင် စက်တင်ဘာ ၂၃ ရက်ညနေက ၁၉ကြိမ်မြောက် အာရှအားကစားပွဲ ဖွင့်ပွဲကျင်းပခဲ့ရာ တရုတ်သမ္မတ ရှီကျင့်ဖျင် တက်ရောက်ဖွင့်လှစ်ပေးခဲ့ပါတယ်။

Source CCTV+

Published 24 September 2023

အိပ်ရေးပျက်ခြင်း အခြေအနေဟာ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပါတယ်။

အိပ်ချိန် မလုံလောက်ခြင်းကြောင့် နှလုံးသွေးကြောရောဂါများဖြစ်တဲ့ သွေးပေါင်ချိန်များခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့နဲ့ ဆက်စပ်နေကြောင်း သုတေသန တွေ့ရှိထားပါတယ်။

၂၀၂၁ လေ့လာချက်မှာလည်း အိပ်မပျော်ခြင်းကြောင့် နှလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်ကာ ဖိစီးမှုများခြင်း၊ လှုပ်ရှားချင်စိတ် မရှိခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစားအစာများ စားမိခြင်းတို့ ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

ဒါ့အပြင် တစ်ညကို အိပ်ချိန် ၇ နာရီအောက်သာ ရှိတဲ့သူတွေဟာ နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းစတဲ့ ပြဿနာများ ပိုမိုကြုံတွေ့ရနိုင်ကာ နှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်များ များလာစေပါတယ်။

အိပ်ရေးပျက်တာ ပုံမှန်ဖြစ်လာပါက သွေးပေါင်ချိန်များခြင်း၊ နှလုံးအလုပ်မလုပ်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါတို့ ဖြစ်လာစေပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အများစုဟာ တစ်ညကို ၇  - ၉ နာရီကြား အိပ်ချိန်ရှိသင့်တယ်လို့ အမေရိကန်နှလုံးအဖွဲ့အစည်းက အကြံပြုထားပါတယ်။

အိပ်စက်မှု အခြေအနေကလည်း အရေးပါနေပြီး တစ်နေ့တာ လုပ်ဆောင်ချက်၊ ခံစားမှုများအပေါ် သက်ရောက်နေပါတယ်။

နယူးဒေလီ ဖော်တစ်အက်စ်ကော့ဆေးရုံမှ နှလုံးအထူးကု ဒေါက်တာမိုဟစ်တန်ဒန်က ‘’ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အိပ်နေစဥ်မှာ အလိုအလျောက် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းပေးပြီး သွေးပေါင်ချိန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များကို ထိန်းညှိပေးတာကြောင့် အိပ်ချိန်မလုံလောက်တဲ့အခါ နှလုံးရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်’’ လို့ ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

အိပ်ရေးမဝတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖိစီးမှုဟော်မုန်းတွေ ထွက်ရှိစေပြီး သွေးကြောများကျဥ်းစေကာ သွေးပေါင်ချိန် မြင့်တက်စေပါတယ်။

နှလုံးနဲ့ သွေးကြောတွေက ပြန်လည်ပြုပြင်ချိန်မရတော့ဘဲ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဓာတ်တိုးဖိစီးခြင်း၊ ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းတို့ ဖြစ်စေကာ နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်နိုင်စေမယ့် အကြံပြုချက်များကတော့..
(၁) အိပ်ချိန်ထချိန် ပုံမှန်သတ်မှတ်ကျင့်ကြံပါ။

(၂) ညမအိပ်ခင်မှာ ကော်ဖီ၊ အယ်လ်ကိုဟော၊ အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းတို့ကို ရှောင်ရှားပါ။

(၃) အိပ်ခန်းကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်အောင် ဖန်တီးပါ။

(၄) အိပ်ခါနီး ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာ၊ တီဗီတို့ ကြည့်ရှုခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။

(၅) လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးပြီး ညမအိပ်ခင် ၃ နာရီခွာပြီး ပြုလုပ်ပါ။

(၆) နေ့ခင်းတစ်ရေးအိပ်ခြင်းကို အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ အိပ်စက်ပါ။

(၇) ပုံမှန်အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲလျှင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
Source: India Today.
#World_Health
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group