#World_Science
Published 06 December 2024

▪️ လကမ္ဘာရဲ့ အတွင်းအူတိုင်ကို ဘာနဲ့ဖွဲ့စည်းထားလဲလို့ ပြင်သစ် သိပ္ပံသုတေသနဌာနမှ သိပ္ပံပညာရှင်များ လေ့လာခဲ့ရာမှာ သံလိုမျိုး သိပ်သည်းဆရှိတဲ့ အစိုင်အခဲကြီး ဖြစ်တယ်လို့ ယမန်နှစ် မေလက ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ ဒါတွေဟာ လကမ္ဘာသံလိုက်စက်ကွင်း ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုကို လေ့လာစရာဖြစ်လာတယ်လို့ နက္ခတ္တပညာရှင် အာသာဘရီယော့က ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

▪️ မြေငလျင် အချက်အလက်များ အသုံးပြုကာ လှိုင်းတွေဖြတ်သန်းပုံတွေနဲ့ အတွင်းပိုင်း ပဲ့တင်ပုံတွေဖြင့် အခြေပြဇယား ဖန်တီးခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ အပိုလိုမစ်ရှင်ကနေ လကမ္ဘာအချက်အလက်များ ရရှိပေမယ့် ပုံရိပ်အရည်အသွေး နိမ့်ပါးတာကြောင့် တိတိကျကျ မမြင်ရပါဘူး။

▪️ အပြင်ဘက်အူတိုင်မှာ အရည်ရှိတာ သိထားပေမယ့် အတွင်းပိုင်းမှာတော့ အစိုင်အခဲလား အရည်လားဆိုတာ ငြင်းခုန်နေကြပါတယ်။

▪️ ယင်းတို့ သုတေသနအဖွဲ့ဟာ အာကာသမစ်ရှင်တွေနဲ့ လေဆာစမ်းသပ်မှုတွေကနေ အချက်အလက်တွေကို ရယူကာ အူတိုင်အမျိုးမျိုးရဲ့ အချက်အလက်တွေနဲ့ အနီးစပ်ဆုံးနှိုင်းယှဉ်ခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ သိပ်သည်းဆပိုများတဲ့ အရာတွေက ဗဟိုနားမှာ ရှိနေကြပြီး သိပ်သည်းဆနည်းတဲ့ အရာတွေက အပေါ်နားမှာ ရှိကြပါတယ်။

▪️ လကမ္ဘာအူတိုင်မှာ အပြင်ဘက်အရည်လွှာက ၃၆၂ ကီလိုမီတာ အချင်းရှိပြီးနဲ့ အတွင်းပိုင်း အစိုင်အခဲလွှာက ၂၅၈ ကီလိုမီတာရှိတာကို တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ လရဲ့သိပ်သည်းဆက ၇၈၂၂ ကုဗမီတာကီလိုဂရမ်ခန့် ရှိပြီးတော့ သံသိပ်သည်းဆနဲ့ ဆင်တူတယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ထားပါတယ်။

▪️ လကမ္ဘာအူတိုင်က ကမ္ဘာဂြိုဟ်အူတိုင်နဲ့ ဆင်တူတယ်လို့ သုတေသနအဖွဲ့က အတည်ပြုလိုက်ပါတယ်။

▪️ လကမ္ဘာအူတိုင် ဖွဲ့စည်းပုံကို နားလည်ခြင်းဖြင့် လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် ၃.၂ ဘီလီယံက သံလိုက်စက်ကွင်း ဘာကြောင့်ကျဆင်းလာလဲဆိုတာ သိလာစေပါတယ်။

#Source: WION

#World_Health
Published 06 December 2024

▪️ ကိုလက်စ်ထရောလ် များပြားလာခြင်းက ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာ ဖြစ်လာပြီး သွေးကြောတွေထဲမှာ ပိတ်ဆို့လာကာ နှလုံးသွေးကြော ပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

▪️ ဆေးဝါးများနဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အသုံးပြုခြင်းတို့ဖြင့် ကိုလက်စ်ထရောလ်ပမာဏကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

▪️ အထူးသဖြင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေက မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စ်ထရောလ်(LDL)ကို လျှော့ချပေးကာ ကောင်းတဲ့ ကိုလက်စ်ထရောလ်(HDL)ကို တိုးများစေပြီး နှလုံးအဆီပိတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

▪️ (၁) ကြက်သွန်ဖြူ - အယ်လီဆင်လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းက LDL ကိုလက်စ်ထရောလ်များကို လျှော့ချပေးကာ သွေးကြောတွေထဲမှာ ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

▪️ (၂) နနွင်း - ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနဲ့ ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင် ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး ကာကူမင် ဒြပ်ပေါင်းက သွေးကြောထဲမှာ အဆီစုပြုံခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

▪️ (၃) ပဲနံ့သာပင် - အစေ့နဲ့ အရွက်တို့ကို အိန္ဒိယဟင်းလျာတွေမှာ အသုံးပြုကြပြီး ကိုလက်စ်ထရောလ် စုပ်ယူခြင်းကို လျှော့ကျစေကာ ကျန်းမာရေးအာနိသင် ပေးစွမ်းပါတယ်။

▪️ (၄) နံနံပင် - အဆီဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးကာ LDL ကိုလက်စ်ထရောလ် လျော့နည်းစေပါတယ်။

▪️ (၅) ဂျင်း - ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်နဲ့ ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင် အစွမ်းသတ္တိများရှိကာ ဂျင်ဂျရောလ်ဒြပ်ပေါင်းက သွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းစေပါတယ်။

▪️ (၆) ပင်စိမ်း - အာယုဗေဒဆေးပညာမှာ အသုံးများပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးကာ ကိုလက်စ်ထရောလ်ပမာဏ လျှော့ချပေးပါတယ်။

▪️ (၇) တောရှုံးအမွှေးအကြိုင်ပင် - ကာဗာခရောလ်နဲ့ သိုင်မိုလ်ဒြပ်ပေါင်းတွေက LDL နဲ့ ထရိုင်ဂလစ်စရိုက်တို့ကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

▪️ (၈) သစ်ကြံပိုးခေါက် - ကိုလက်စ်ထရောလ် ပမာဏကို ထိန်းချုပ်စေပြီး HDL ကို တိုးများစေပါတယ်။

▪️ (၉) စပျစ်ခြောက် - အာယုဗေဒဆေးပညာမှာ အသုံးများပြီး ဂူဂါလ်စတီရုန်းက LDL ကို လျှော့ချနိုင်ကာ သွေးကြောတွေထဲ ပိတ်ဆို့မှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

▪️ (၁၀) လက်ဖက်စိမ်း - ကိုလက်စ်ထရောလ် ပမာဏကို လျှော့ချနိုင်ကာ သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ရရှိဖို့အတွက် လက်ဖက်စိမ်း ၂-၃ ခွက် နေ့စဉ်သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

#Source: DoctorNDTV

#Daily_News
Published 5 December 2024

၁။ ‌ကမ္ဘာ့ဒြပ်မဲ့ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်ဆိုင်ရာ ညီလာခံတွင် သင်္ကြန်ပွဲ‌တော်အား မြန်မာတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဒြပ်မဲ့ယဉ်ကျေးမှုအဖြစ် အတည်ပြုမဲခွဲဆုံးဖြတ်မည်

၂။ ရှမ်းပြည်နယ်၌ ပြောင်းခင်းခြေရာခံစနစ်စတင်ဖော်ဆောင်နေ

၃။ ပြည်ပသို့ ပျားရည်တန်ချိန် ၇၀၀ကျော်တင်ပို့ထား ဂျပန်သို့အများဆုံးတင်ပို့

၄။ တစ်ချိန်က ကျွန်သိုလှောင်ကုန်ကူးရာအချက်အခြာနေရာဖြစ်ခဲ့သည့် အနောက်အာဖရိကမှဂိုရီကျွန်း ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 05 December 2024

▪️ မြောက်ကိုရီးယားနဲ့ ရုရှားတို့ ဇွန်လက သဘောတူညီခဲ့တဲ့ ဘက်စုံမဟာဗျူဟာမြောက် မိတ်ဖက်ဆက်ဆံမှု သဘောတူစာချုပ်ဟာ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က မော်စကိုမှာ စာရွက်စာတမ်းများ လက်မှတ်ရေးထိုးဖလှယ်ခဲ့ကြကာ စတင်အသက်ဝင်လာပြီဖြစ်ကြောင်း မြောက်ကိုရီးယား သတင်းအေဂျင်စီ KCNA က ဖော်ပြပါတယ်။

▪️ ဇွန်လက ပြုံယမ်း ထိပ်သီးအစည်အဝေးမှာ ရုရှားသမ္မတ ဗလာဒီမာပူတင်နဲ့ မြောက်ကိုရီးယားခေါင်းဆောင် ကင်မ်ဂျုံအန်းတို့ တွေ့ဆုံစဉ် သဘောတူ လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပြီး တစ်နိုင်ငံမှ လက်နက်အင်အားဖြင့် တိုက်ခိုက်ခံရပါက စစ်ရေးကူညီပြီး အပြန်အလှန် ကာကွယ်ဖို့ ပါဝင်ပါတယ်။

▪️ အဆိုပါ သဘောတူစာချုပ်ဟာ လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်မှု၊ ချုပ်ချယ်မှုများမရှိဘဲ လူမျိုးပေါင်းစုံပါဝင်ပြီး လွတ်လပ်တဲ့ ကမ္ဘာကြီး ထူထောင်ရေးကို အရှိန်မြှင့်နိုင်မယ့် အင်အားတစ်ခုဖြစ်လာမယ်လို့ KCNA က ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ ရုရှားနဲ့ ယူကရိန်းစစ်ပွဲ တင်းမာမှုမြင့်တက်နေပြီး မြောက်ကိုရီးယားတပ်သား ၁သောင်းကျော်ကို ရုရှားဘက်ကနေ တိုက်ခိုက်ရန် နေရာချထားချိန်မှာ ပူတင်က စစ်ရေးပူးပေါင်းမှု ဆက်လက်တိုးမြှင့်ရန် ပူတင်က သဘောတူခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ မြောက်ကိုရီးယားကနေ လက်နက်ခဲယမ်းများ၊ ဟောင်ဝစ်ဇာများ၊ ဒုံးကျည်လောင်ချာများပါတဲ့ ကွန်တိန်နာထောင်ချီ တင်ပို့ပေးထားတယ်ဆိုတာကို နှစ်နိုင်ငံစလုံးမှ ငြင်းဆိုထားပါတယ်။

#Source: Reuters

#World_Health
Published 05 December 2024

▪️ အသင့်စား ခေါက်ဆွဲထုပ်တွေက ပြုလုပ်ရလွယ်ကူပြီး အရသာရှိတာကြောင့် လူအများ လွယ်လင့်တကူ ဝယ်ယူစားသုံးနေကြပါတယ်။

▪️ ဒါပေမဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် ပုံမှန်စားသုံးပါက ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

▪️ ရံဖန်ရံခါမှ စားသုံးတာက ကိစ္စမရှိပေမယ့် ဒါကိုပဲ မှီခိုစားနေရင်တော့ ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

▪️ (၁) ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုများခြင်း - အသင့်စားခေါက်ဆွဲထုပ်တွေမှာ အနံ့အရသာ ကောင်းမွန်ပြီး ကြာရှည်ခံစေဖို့ ဆားနဲ့ပြုလုပ်ရတာကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ထိခြင်း၊ နှလုံးရောဂါတို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။

▪️ (၂) မကောင်းတဲ့အဆီများပါဝင်ခြင်း - ခေါက်ဆွဲပုံစံဖြစ်ပြီး ကြာရှည်ခံဖို့ ဆီထဲထည့်ကြော်တဲ့အတွက် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စ်ထရောလ်များ ပါဝင်ကာ နှလုံးသွေးကြောရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။

▪️ (၃) အာဟာရဓာတ်မပါဝင်ခြင်း - သန့်စင်ပြီးသား ဂျုံမှုန့်တွေနဲ့ အဓိကပြုလုပ်ထားတာကြောင့် စွမ်းအင်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်များ မပေးနိုင်ပါဘူး။

▪️ (၄) တာရှည်ခံဆေးများပါဝင်ခြင်း - TBHQ တာရှည်ခံဆေးများကို ပုံမှန်စားမိတဲ့အခါ မူးဝေခြင်းနဲ့ ရေရှည်မှာ အင်္ဂါထိခိုက်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

▪️ (၅) အစာခြေစနစ်ကိုနှောင့်ယှက်ခြင်း - သန့်စင်ပြီးဂျုံမှုန့်က အစာကြေဖို့ ခက်ခဲပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းဖောခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်တဲ့အပြင် အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေပါတယ်။

▪️ (၆) ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြင်း - သွေးပေါင်ချိန်များခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များခြင်း၊ ကိုလက်စ်ထရောလ်ပမာဏ ပုံမှန်မဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ကာ ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

▪️ (၇) ကိုယ်အလေးချိန်တက်နိုင်ခြင်း - ကယ်လိုရီများပြီး အာဟာရတန်ဖိုး နည်းတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာနိုင်ပါတယ်။

▪️ (၈) ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် မသင့်လျော်ခြင်း - အသင့်စားခေါက်ဆွဲတွေပဲ စားပါက အသီးများ၊ ဟင်းရွက်များစတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာများ မစားမိတာကြောင့် အာဟာရချို့တဲ့လာနိုင်ပါတယ်။

#Source: DoctorNDTV

#World_Science
Published 05 December 2024

▪️ ကမ္ဘာ့သက်တမ်းအရင့်ဆုံး အက္ခရာစာလုံး အရေးအသားများကို ဆီးရီးယားရှိ သင်္ချိုင်းတစ်ခုကို တူးဖော်ရင်း လက်ချောင်းအရှည်ရှိတဲ့ ရွှံ့အိုးတွေမှာ ရှေးဟောင်းသုတေသန ပညာရှင်များ တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ ထိုစာတွေဟာ ၂၄၀၀ဘီစီဝန်းကျင်လောက်က ဖြစ်မယ်လို့ အမေရိကန် ဂျွန်ဟော့ကင်းစ်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

▪️ အက္ခရာအရေးအသားတွေက လူတွေ နေထိုင်ပုံ စဉ်းစားတွေးတောပုံ ဆက်သွယ်ပုံတို့ကို ပြောင်းလဲစေတယ်လို့ ရှေးဟောင်းသုတေသီ ဂလန်းရှဝါ့ဇ်က ပြောပါတယ်။

▪️ ထိုအရေးအသားပုံစံက အထက်တန်းလွှာတွေအပြင် အခြားလူတွေပါ အသုံးပြုနိုင်တဲ့အတွက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲလာတဲ့ ဘာသာစကား ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ပညာရှင်များ ဆိုပါတယ်။

▪️ ထိုလူတွေဟာ နေရာဒေသအမျိုးမျိုးကနေ ဆက်သွယ်ရေး နည်းပညာအသစ်များ စမ်းသပ်နေခဲ့ကြတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ ရွှံ့အိုးပေါ်က ပေါက်ထွင်းရာလေးတွေက အခြားပစ္စည်းနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

▪️ ရွှံအိုးထဲမှာ ပါတဲ့ဟာတွေ၊ ဘယ်ကလာလဲဆိုတာတွေ၊ ဘယ်သူပိုင်လဲ ဆိုတာတွေကို ဖော်ပြထားတာ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ဒေါက်တာရှဝါ့ဇ်က ရှင်းပြပါတယ်။

▪️ ကာဗွန်အချိန်ပြ နည်းပညာများအသုံးပြုပြီး အုတ်ဂူတွေ၊ ရှေးဟောင်းပစ္စည်းတွေ, အရေးအသားတွေဟာ ၂၄၀၀ဘီစီလောက်က ဖြစ်မယ်လို့ အတည်ပြုတာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ယခင်ကတော့ အက္ခရာကို ၁၉၀၀ဘီစီအီးနောက်ပိုင်း အီဂျစ်တဝိုက်မှာ ဖန်တီးခဲ့တယ်လို့ ထင်ထားပေမယ့် ယခုတွေ့ရှိချက်တွေက ကွဲပြားတဲ့နေရာကဖြစ်ပြီး ပိုမိုသက်တမ်းရင့်တယ်လို့ ဆိုနေကြပါတယ်။

#Source: WION