#World_Health
Published 10 December 2024

▪️ အစားအများကြီး စားပြီးနောက် ဗိုက်အရွယ်အစား ကြီးမားလာတာကို ကြုံကြဖူးမှာပါ။

▪️ ပုံမှန်အားဖြင့် အစာအိမ်ဟာ သံဗူးအရွယ်အစားခန့်သာ ရှိပြီး ရေသန့်ဗူး ၂ လီတာအရွယ်အစားအထိ ချဲ့ထွင်နိုင်ပါတယ်။

▪️ ဒါဟာ ၄ ဆကျော်အထိ တိုးချဲ့နိုင်တာ ဖြစ်တယ်လို့ မိုင်ယိုဆေးရုံမှ တွဲဖက်ပရော်ဖက်ဆာ ဒေါက်တာ အာသာဘီဒါက ပြောပါတယ်။

▪️ အစာအိမ်မှ ပျော့ပြောင်းတဲ့ကြွက်သားတွေက သားရေကွင်းလို ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်စွမ်းရှိပြီး အချိန်အတော်ကြာ ချဲ့ပြီးတာတောင်မှ ပြန်ကျုံ့နိုင်ပါတယ်။

▪️ ဒါဟာ စားပွဲသောက်ပွဲတွေမှာ အများအပြား စားသောက်တဲ့အခါ အစာအိမ်က ချဲ့ပေးနိုင်ပါတယ်။

▪️ ဒါ့အပြင် ဗိုက်ပြည့်တင်းအောင် စားသောက်ပြီးနောက် လဲလျောင်းခြင်းကို သတိပေးလိုက်ကာ အက်ဆစ်လျှံတက်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

▪️ ထိုအစား လမ်းလျှောက်ပေးခြင်းက အစာကြေဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

▪️ အများအပြား စားသောက်ပြီးနောက် ရေများများသောက်ဖို့ အခြားပညာရှင်တွေက အကြံပြုထားပါတယ်။

▪️ စားပွဲသောက်ပွဲမှာ စားရမယ်ဆိုရင် ကြားထဲမှာ နားနားပြီး စားသောက်ဖို့ကိုလည်း အကြံပြုသွားပါတယ်။

#Source: New York Post

ရာစုနှစ်သက်တမ်းရှိတရုတ်ပြည်မှသစ်သားပေါင်းကူးတံတား၏ ရှေးဟောင်းအင်ဂျင်နီယာပညာကို ယူနက်စ်ကိုဒြပ်မဲ့အမွေအနှစ်စာရင်းထဲထည့်သွင်း

တရုတ်ပြည် ဖူကျန်ပြည်နယ် နင်ဒီမြို့မှ ဆောက်လုပ်ရေးလက်သမားဆရာတွေဟာ ရိုးရာလက်မှုပညာများ အသုံးပြုပြီး ရာစုနှစ်သက်တမ်းရှိတဲ့ တရုတ်သစ်သား ပေါင်းကူးတံတားကို ထိန်းသိမ်းနေကြပါတယ်။
#World_Culture
Published 09 December 2024
#ယူနက်စ်ကိုဒြပ်မဲ့အမွေအနှစ် #သစ်သားပေါင်းကူးတံတား
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published 09 December 2024

၁။ နှစ်ပေါင်း ၁၀၀ နှင့်အထက်ရှိ အဆောက်အအုံပေါင်း ၄၀ ကို ရှေးဟောင်းအဆောက်အအုံများအဖြစ်သတ်မှတ်

၂။ မိုးပြောင်းရာသီချိန်၌  ပြည်ပဝယ်လိုအားများ၍ ဈေးကောင်းရနေ

၃။ ၁၁လအတွင်း  အမြန်လမ်းမကြီးတွင် ယာဥ်မတော်တဆမှု (၂၀၀)နီး ပါးခန့်ဖြစ်ပွားပြီး (၈၇)ဦး‌ေ-သဆုံးပြီး ၃၀၀ကျော်ဒဏ်ရာရ

၄။ ရာစုနှစ်သက်တမ်းရှိ တရုတ်ပြည်မှသစ်သားပေါင်းကူးတံတား၏ရှေးဟောင်းအင်ဂျင်နီယာပညာကို ယူနက်စ်ကိုဒြပ်မဲ့အမွေအနှစ်စာရင်းထဲထည့်သွင်း ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

၉ ဒီဇင်ဘာ ၂၀၂၄

◾️ဆီးရီးယားသမ္မတ ဘာရှာအယ်လ် အာဆတ်နှင့် သူ့မိသားစုကို ရုရှားနိုင်ငံက နိုင်ငံရေး ခိုလှုံခွင့်ပေး  လိုက်တယ်လို့ ရုရှား နိုင်ငံပိုင်မီဒီယာ TASS က ကရင်မလင်သတင်းအရင်းအမြစ်ကို ကိုးကားပြီး သတင်း ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

◾️ဆီးရီးယားမှထွက်ပြေးလာတဲ့ အာဆတ်နှင့်သူ့မိသားစုတို့ဟာ ရုရှားနိုင်ငံမော်စကိုမြို့တော်သို့ ရောက်ရှိ လာပြီးနောက် လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုအဖြစ်စဉ်းစားပြီး သူတို့ကို နိုင်ငံရေးခိုလှုံခွင့်ပေးလိုက်တာ ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကဆိုပါတယ်။

◾️ရုရှားအနေနှင့် ဆီရီးယားအကျပ်အတည်းမှာ နိုင်ငံရေးအရဖြေရှင်းရန်လိုလားတယ်လို့ အမြဲပြောခဲ့ပါ တယ်။ ကုလသမဂ္ဂရဲ့ စေ့စပ်ဆွေးနွေးပွဲပြန်လည်စတင်ဖို့ အမိအရတိုက်တွန်းကြောင်း TASS သတင်းမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

◾️ “ရုရှားအရာရှိတွေဟာ ဆီးရီးယားအတိုက်အခံလက်နက်ကိုင်ကိုယ်စားလှယ်တွေနှင့်ထိတွေ့ ပြောဆို နေပါတယ်။ သူတို့က သူတို့ရဲ့ခေါင်းဆောင်တွေဟာ ဆီးရီးယားက ရုရှားစစ်အခြေစိုက်စခန်းနှင့် သံရုံး အတွက် လုံခြုံရေးအာမခံတယ်လို့ ပြောပါတယ်” လို့ သတင်းအရင်းအမြစ်တစ်ခုကိုကိုးကားပြီး TASS ကရေးသား ပါတယ်။

◾️အာဆတ်ဟာ ရာထူးကဆင်းလိုက်ပြီးဖြစ်ပြီး နိုင်ငံမှထွက်ခွာခဲ့ကာ အာဏာကိုငြိမ်းချမ်းစွာ လွှဲပြောင်း ပေးဖို့ သူ့လူတွေကို ညွှန်ကြားခဲ့တယ်လို့လည်း ရုရှားနိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနကပြောပါတယ်။

◾️“ ဆီးရီးယားရဲ့ အခြေအနေအပေါ် ကျွန်တော်တို့ အထူးစိုးရိမ်စွာစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ အာဆတ်နှင့်  လက်နက်ကိုင်ပဋိပက္ခထဲပါဝင်ကြသူတွေအကြား စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုတွေလုပ်ခဲ့ပြီးနောက် အာဆတ်ဟာ  သမ္မတရာထူးစွန့်လွှတ်ပြီး နိုင်ငံမှထွက်ခွာဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာပါ။ ပြီးတော့ အာဏာကိုငြိမ်းချမ်းစွာလွှဲပေးဖို့ ညွှန်ကြားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်”လို့ ရုရှားနိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနကပြောပါတယ်။

◾️ရုရှားနိုင်ငံဟာ ဆီးရီးယားအတိုက်ခံအုပ်စုတွေအားလုံးနှင့် ဆက်သွယ်နေပါတယ်။  ဆီးရီးယားလူ့အဖွဲ့ အစည်းမှလူမျိုးနွယ်တွေအားလုံးရဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေကို လေးစားဖို့တိုက်တွန်းခဲ့ပါတယ်။ ပြီးတော့ ကုလသမဂ္ဂ လုံခြုံရေးကောင်စီဆုံးဖြတ်ချက် ၂၂၅၄ ကို အခြေခံပြီး အားလုံးပါဝင်တဲ့ နိုင်ငံရေး  လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုစတင်ဖို့လည်းတောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်” လို့ ရုရှားနိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနက ဆက်လက် ပြောဆိုပါတယ်။

Source:  ANI

#World_News
Published 09 December 2024

▪️ အမေရိကန် ရွေးချယ်ခံသမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က ရုရှားခေါင်းဆောင် ဗလာဒီမာပူတင်ကို ယူကရိန်းစစ်ပွဲ ချက်ချင်း အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေး ပြုလုပ်ရန် တိုက်တွန်းလိုက်ကာ သမ္မတရာထူး တာဝန်ယူရန် ၁ လခွဲခန့်လိုသေးပေမယ့် စစ်ပွဲအဆုံးသတ်ရေးအတွက် တက်ကြွစွာ လှုပ်ရှားအားထုတ်နေတာကို တွေ့ရပါတယ်။

▪️ ဇယ်လန်စကီနဲ့ ယူကရိန်းအနေနဲ့ သဘောတူညီမှုရယူပြီး အဆုံးသတ်သင့်တယ်လို့ ထရမ့်က ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ရေးသားထားပါတယ်။

▪️ ထရမ့်နဲ့ အင်တာဗျူးရာမှာ ယူကရိန်းကို စစ်ရေးအကူအညီ လျှော့ချရေးနဲ့ နေတိုး(NATO)အဖွဲ့ထံမှ အမေရိကန် ထွက်ခွာရေးအတွက် ဆွေးနွေးသွားမယ်လို့လည်း ပြောသွားပါတယ်။

▪️ ယူကရိန်းသတိထားရမယ့် အန္တရာယ် ၂ ခုက နေတိုးမဟာမိတ်တွေနဲ့ အမေရိကန် အမျိုးသားလုံခြုံရေး အဖွဲ့အစည်းတွေထဲက နိုင်ငံတွေဖြစ်ပါတယ်။

▪️ သဘောတူညီချက်ကို အဟန့်အတားဖြစ်စေမယ့် အရာတွေ မပြုလုပ်လိုတာကြောင့် ပူတင်နဲ့ ပြောဆိုစရာမရှိဘူးလို့ ပြောပါတယ်။

▪️ ယူကရိန်းက အပေးအယူ ပြုလုပ်ချင်နေကာ ပူတင်အနေနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက် ချရမယ့်အချိန် ရောက်နေပြီး တရုတ်ကလည်း ကူညီနိုင်သလို တစ်ကမ္ဘာလုံးကလည်း စောင့်မျှော်နေကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

▪️ ယူကရိန်းလိုအပ်တဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေးက ထိရောက်မှုရှိပြီး နှစ်အနည်းငယ်နဲ့ မပျက်စီးနိုင်တဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေးဖြစ်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။

▪️ လက်ရှိဘိုင်ဒင်အစိုးရနဲ့ ယူကရိန်းထောက်ခံသူတွေက အလျင်စလို အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးကို မပြုလုပ်ချင်ပါဘူး။

▪️ ဒါဟာ ရုရှားအနေနဲ့ စစ်အင်အား ပြန်လည်ဖြည့်တင်းချိန် ရသွားမယ်လို့ ယူဆနေကြပါတယ်။

▪️ ထရမ့်က ဒုတိယအကြိမ် သမ္မတဖြစ်လာတဲ့အခါ နေတိုးအဖွဲ့အစည်းထဲမှာ အမေရိကန်ဆက်လက် ပါဝင်ရေး မသေချာတဲ့အကြောင်း ပြောသွားပါတယ်။

#Source: AP News

#World_Health
Published 09 December 2024

▪️ လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေး၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်အခြေအနေတို့ တိုးတက်စေတာ သိရှိထားသလို ယခုသုတေသနမှာတော့ နေ့စဉ် တစ်နာရီ ၃ မိုင်နှုန်းဖြင့် မိနစ် ၁၆၀ လမ်းလျှောက်ပါက သက်တမ်း ၁၀ နှစ်ကျော် အသက်ရှည်စေတယ်လို့ တွေ့ရှိလာပါတယ်။

▪️ အမေရိကန်မှ အသက် ၄၀ နဲ့အထက်လူတွေကို လေ့လာခဲ့ကြပြီး အနည်းဆုံး ၄ ရက်ကြာအောင် စောင့်ကြည့်ရေးကိရိယာ တပ်ဆင်ခိုင်းခဲ့ပါတယ်။
ဒီနောက် လှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာနဲ့ အသက်ဘယ်လောက် ရှည်လဲဆိုတာကို ခန့်မှန်းတွက်ချက်ခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုပြီးလှုပ်ရှားသူတွေက ပျမ်းမျှနေထိုင်သက်တမ်း အရှည်ဆုံးဖြစ်နေတာကို နှိုင်းယှဉ်တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ နေ့စဉ် တစ်နာရီ ၃ မိုင်နှုန်းဖြင့် မိနစ် ၁၆၀ လမ်းလျှောက်ပါက ပျမ်းမျှသက်တမ်းဟာ ၇၈.၆ နှစ်ကနေ ၈၄ နှစ်အထိ မြင့်တက်လာပါတယ်။

▪️ လှုပ်ရှားမှုအနည်းဆုံးသော ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းကတော့ ပျမ်းမျှသက်တမ်း ၆ နှစ်ခန့် တိုတောင်းခဲ့ပေမယ့် နေ့စဉ် ၁၁၁ မိနစ်ပိုပြီး လှုပ်ရှားပေးပါက အသက် ၁၁ နှစ်နီးပါး အသက်ပိုရှည်လာတာကို တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ လှုပ်ရှားမှုအနည်းဆုံးသူတွေဟာ တစ်နေ့ကို ၁ နာရီမျှ လမ်းပိုလျှောက်ပေါးပါက အသက်ရှည်လာနိုင်တယ်လို့ နှလုံးကာကွယ်ရေးဆရာဝန် အက်ဒီဒါပိုအီလူယိုမာဒီက ပြောသွားပါတယ်။

▪️ လမ်းလျှောက်ခြင်းက အလွယ်ကူဆုံး လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးအများဆုံးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ နှလုံးသွေးကြော ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျစေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့ ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်ခြင်းမှ လျှော့ချပေးပါတယ်။

▪️ ဒါကြောင့် အချိန်အများကြီးပေးပြီး မလျှောက်နိုင်ရင်တောင် နည်းနည်းချင်းစီ အချိန်ပေးလမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် အသက်ရှည်ကျန်းမာခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Source: Prevention.