#World_Health
Published 04 September 2026

■ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ရှုပ်ထွေးလှတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များကြောင့် ဗိုက်တာမင်-ဒီ အားဆေးကို နေ့စဉ်သောက်ပေမယ့် သွေးတွင်းဗိုက်တာမင်-ဒီ ပမာဏ လုံလောက်စွာ မြင့်တက်လာမယ်လို့ အာမမခံနိုင်ပါဘူး။

■ အဝလွန်ပြီး အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း ခွဲစိတ်ထားလို့ အဆီစုပ်ယူမှု အားနည်းစေတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ဗိုက်တာမင်-ဒီ စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို လျော့နည်းစေပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-ဒီကို အဆီဓာတ်ပါဝင်တဲ့ အစားအစာများနဲ့ တွဲဖက်သောက်သုံးပါက သွေးတွင်းဗိုက်တာမင်-ဒီ ပမာဏကို ပျမ်းမျှ ၃၂ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပိုမိုမြင့်တက်စေကြောင်း လေ့လာဖော်ပြထားပါတယ်။

■ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပိုလျှံနေတဲ့ အဆီဓာတ်ဟာ ဗိုက်တာမင်-ဒီကို သွေးကြောအတွင်း လည်စေမယ့်အစား အဆီတစ်ရှူးများအတွင်း ပိတ်မိစေပြီး ဗိုက်တာမင်-ဒီ ပမာဏကို လျော့နည်းသွားစေပါတယ်။

■ ဝိတ်ကျဆေးများနဲ့ စတီးရွိုက်ဆေးတွေဟာ ဗိုက်တာမင်-ဒီ စနစ်တကျ စုပ်ယူနိုင်စွမ်းနဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တို့ကို နှောင့်ယှက်နိုင်ပါတယ်။

■ အသည်းနဲ့ ကျောက်ကပ်ရောဂါများဟာ ပုံမှန်ဗိုက်တာမင်-ဒီကို ခန္ဓာကိုယ်က အမှန်တကယ် အသုံးပြုလို့ရတဲ့ အဆင့်သို့ ပြောင်းလဲပေးတဲ့ ဖြစ်စဉ်ကို ဟန့်တားပါတယ်။

■ အားဆေးများကို အစားအစာမပါဘဲ သောက်သုံးခြင်း ဒါမှမဟုတ် အဆီဓာတ်မပါတဲ့ အဖျော်ယမကာများနဲ့ သောက်သုံးခြင်းတို့က စုပ်ယူမှုထိရောက်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-ဒီကို လိုအပ်တာထက် ပိုမိုသောက်သုံးပါက ကယ်စီယံဓာတ် လွန်ကဲစွာ စုပြုံလာပြီး မူးဝေအော့အန်ခြင်း၊ ဇဝေဇဝါဖြစ်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

■ အသက် ၇၅ နှစ်အောက် ကျန်းမာရေးကောင်းတဲ့ လူကြီးများအနေဖြင့် ဗိုက်တာမင်-ဒီ သိသိသာသာ လျော့နည်းနေခြင်း မရှိပါက သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏထက် ပိုမိုမြင့်မားစွာ သောက်သုံးဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

Source: Time of India

#World_Health
Published 04 September 2026

■ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် လွန်ကဲခြင်းဟာ ဂလိုင်ကေးရှင်းဖြစ်စဉ်မှတဆင့် အရေပြားပရိုတိန်းများနဲ့ ပေါင်းစပ်သွားပြီး AGEs လို့ခေါ်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ဒြပ်ပေါင်းများ စိမ့်ထွက်စေပါတယ်။

■ ဂလိုင်ကေးရှင်းဖြစ်စဉ်ကြောင့် အိစက်ပျော့ပျောင်းတဲ့ ကော်လာဂျင်များဟာ တင်းပြီး ကြွပ်ဆတ်လာကာ ဆန့်ထွက်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းသွားပါတယ်။

■ ကော်လာဂျင်ပျက်စီးခြင်းရဲ့ အစပိုင်းလက္ခဏာများမှာ အရေးအကြောင်းတွေ ဆိုတာထက် အရေပြားညှိုးနွမ်းခြင်း၊ လျော့တွဲခြင်း၊ နွမ်းနယ်ပုံပေါက်ခြင်းတို့ ပိုပြီးတွေ့ရပါတယ်။

■ အရေပြားပျက်စီးရခြင်းရဲ့ အဓိကတရားခံမှာ လက်ဖက်ရည်၊ ပေါင်မုန့်၊ သစ်သီးဖျော်ရည်တွေလိုမျိုး နေ့စဉ်စားသောက်ကုန်တွေမှာ ပုန်းကွယ်ပါဝင်နေတဲ့ သကြားဓာတ်များ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဂလိုင်ကေးရှင်းဖြစ်သွားတဲ့ ကော်လာဂျင်များဟာ တောင့်တင်းသွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်အစားထိုးပြုပြင်ဖို့ အလွန်ခက်ခဲပါတယ်။

■ ဆီးချိုရောဂါကို စနစ်တကျ မထိန်းချုပ်နိုင်သူတွေမှာ ဂလိုင်ကေးရှင်းဖြစ်စဉ် ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး အရေပြားရင့်ရော်မှုလည်း ပိုမိုမြန်ဆန်တတ်ပါတယ်။

■ လိမ်းဆေးတွေ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေဟာ ပျက်စီးသွားပြီးဖြစ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ကော်လာဂျင်တည်ဆောက်ပုံကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင် မပြုပြင်ပေးနိုင်ပါဘူး။

■ သန့်စင်ထားတဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စားသုံးမှုကို လျှော့ချခြင်း၊ နေလောင်ကာခရင်မ်လိမ်းခြင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကို အမျှင်ဓာတ်များနဲ့ တွဲဖက်စားသုံးခြင်းတို့က လက်ရှိ ကော်လာဂျင်အဆင့် ထိန်းသိမ်းရာမှာ အထောက်အကူ ပြုပါတယ်။

Source: India Today

နီပေါသို့ ကူညီကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများလုပ်ဆောင်ရန် စေလွှတ်လိုက်တဲ့ တရုတ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း ကျွမ်းကျင်သူများက လမ်းတံတားများ ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးနေခြင်းနဲ့ ခက်ခဲရှုပ်ထွေးတဲ့ ပထဝီဝင် အခြေအနေများဟာ ရှာဖွေရေးနဲ့ ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများအတွက် အတားအဆီးကြီးများ ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်း တွေ့ရှိထားပါတယ်။

#World_Crisis
Published 03 September 2026
#နီပေါ #တရုတ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 03 September 2026

■ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်ဟာ ဟော်မုဇ်ရေလက်ကြားကို ထရမ့်ရေလက်ကြားလို့ အမည်ပြောင်းဖို့ အကြံပြုချက်ကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ ပို့စ်တစ်ခုအဆိုပြုခဲ့ပါတယ်။

■ အမေရိကန်က မဟာဗျူဟာမြောက် ရေလက်ကြားကို ထိန်းချုပ်ထားပြီဖြစ်သဖြင့် အမည်ပြောင်းလဲခြင်းမှာ သင့်လျော်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။

■ ထိုရေလက်ကြားဟာ အီရန်နဲ့ အိုမန်တို့ကြား တည်ရှိပြီး အမေရိကန်ပိုင်နက် မဟုတ်သည့်တိုင်အောင် ဒီလိုမျိုးအမည်ပြောင်းဖို့ အဆိုပြုခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

■ ရေလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှုများကြောင့် ဟော်မုဇ်ရေလက်ကြားကို အမေရိကန်ပိုင်နက်အဖြစ် ကြေညာမယ်လို့ ထရမ့်က ယခင်ကလည်း ပြောခဲ့ဖူးပါတယ်။

■ ဒါ့အပြင် အွန်တယ်ရီယိုရေကန်ကို အမေရိကားရေကန်၊ မက္ကဆီကို ပင်လယ်ကွေ့ကိုလည်း အမေရိကား ပင်လယ်ကွေ့လို့ ပြောင်းလဲခေါ်ဆိုဖို့ အကြောင်းတွေကိုလည်း ရည်ညွှန်းပြောဆိုခဲ့ပါတယ်။

■ Apple နဲ့ Google တို့လို နည်းပညာပလက်ဖောင်းတွေက အွန်တယ်ရီယိုရေကန်ကို အမေရိကားရေကန်လို့ ပြောင်းလဲပြင်ဆင်ပြီး ဖြစ်ပါတယ်။

■ အမေရိကန်တပ်ရဲ့ လေကြောင်းတိုက်ခိုက်မှုများက ဟော်မုဇ်ရေလက်ကြားတလျှောက် အီရန်ရဲ့ စက်ကိရိယာအသစ်များကို မကြာသေးမီက ပစ်မှတ်ထား တိုက်ခိုက်ခဲ့ပါတယ်။

■ ထိုဒေသအတွင်း တင်းမာမှုများနဲ့ စစ်ရေးပဋိပက္ခများဟာ ကမ္ဘာ့ရေကြောင်း ကုန်စည်ပို့ဆောင်ရေးနဲ့ စွမ်းအင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး လမ်းကြောင်းများကို အပြင်းအထန် အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။

Source: WION

#World_Health
Published 03 September 2026

■ အခွံမာသီး အစေ့အဆန် ထောပတ်များမှာ သကြား၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင်နိတ်ဆီများ ထပ်မထည့်ထားဘဲ ကြိတ်ထားပါက မူလအာဟာရတန်ဖိုး အားလုံးနီးပါး ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။

■ မကြိတ်မီမှာ အစေ့အဆန်များကို ကြိတ်ချေလိုက်ခြင်းကြောင့် ပါဝင်တဲ့ ပရိုတိန်း၊ သတ္တုဓာတ်၊ ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်လျော်တဲ့ အဆီဓာတ်များကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ စုပ်ယူနိုင်စေပါတယ်။

■ ဒီအနှစ်တွေမှာ မပြည့်ဝဆီနဲ့ အမျှင်ဓာတ်၊ အပင်အခြေပြု ပရိုတိန်းများ၊ မဂ္ဂနီဆီယံ၊ ဇင့်၊ ကယ်ဆီယံတို့လို လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။

■ ကြိတ်ချေလိုက်ခြင်းကြောင့် အောက်ဆီဂျင်နဲ့ ထိတွေ့မှု ပိုမိုများပြားသွားပြီး သဘာဝအဆီများဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အောက်ဆီဒေးရှင်းဖြစ်စဉ် ဖြစ်ပေါ်ကာ စနစ်တကျ မသိမ်းဆည်းပါက အနံ့အဆီပြန်သွားနိုင်ပါတယ်။

■ ဆိုင်မှဝယ်ယူတဲ့ အနှစ်များကို အောက်ဆီဒေးရှင်းဖြစ်စဉ် နည်းပါးစေရန်အတွက် လေလုံတဲ့ဖန်ပုလင်းတွေထဲ ထည့်သွင်းပြီး ဖွင့်ပြီးတဲ့အခါ ရေခဲသေတ္တာထဲ သိမ်းဆည်းသင့်ပါတယ်။

■ ကယ်လိုရီသိပ်သည်းဆ မြင့်မားတာကြောင့် အစေ့အဆန်လိုက် စားသုံးခြင်းနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပါက စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းမောက်မောက်ဆိုရင် ကယ်လိုရီ ၉၀ မှ ၂၀၀ အထိ ချက်ချင်းရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။

■ အိမ်မှာပဲ အနှစ်ပြုလုပ်မယ်ဆိုရင် မလိုလားအပ်တဲ့ တာရှည်ခံဆေးများ၊ ဆားများ မထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် စားစရာရဲ့ သန့်စင်မှုကို အပြည့်အဝ ထိန်းသိမ်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ စွမ်းအင်အတွက် အလွန်အကျိုးရှိပေမယ့် အစေ့အဆန်အနှစ်များကို ဇွန်းဖြင့် တိုက်ရိုက်ခပ်စားခြင်းထက် ပမာဏကို ချင့်ချိန်စားသုံးသင့်ပါတယ်။

Source: The Jerusalem Post

#World_Health
Published 03 September 2026

■ အမေရိကန် FDA က ကမ္ဘာ့ပထမဆုံး mRNA အခြေပြု ရာသီတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးဖြစ်တဲ့ Moderna ရဲ့ mFlusiva ကို အသိအမှတ်ပြုလိုက်ပါတယ်။

■ ဒီခွင့်ပြုချက်ဟာ အမေရိကန်ရှိ အသက် ၅၀ နဲ့အထက် လူကြီးများအတွက်သာ အကျုံးဝင်ပါတယ်။

■ အသက် ၅၀ မှ ၆၄ နှစ်အထိ အပြည့်အဝ အတည်ပြုချက်ပေးထားပြီး အသက် ၆၅ နှစ်နဲ့အထက်မှာတော့ တိုးမြှင့်အတည်ပြုချက် ပေးထားပါတယ်။

■ ဒီဆေးက ပုံမှန်ကြက်ဥ ဒါမှမဟုတ် ဆဲလ်အခြေပြုနည်းလမ်းများအစား သီးသန့်ကိုယ်ခံအားပရိုတိန်းများကို ဘေးကင်းစွာ ထုတ်လုပ်ဖို့အတွက် မျိုးဗီဇညွှန်ကြားချက်များကို အသုံးပြုထားပါတယ်။

■ mRNA နည်းပညာဟာ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေပြီး စဉ်ဆက်မပြတ် မျိုးဗီဇပြောင်းလဲနေတဲ့ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်မျိုးစိတ်များနဲ့ ကိုက်ညီအောင် လျင်မြန်စွာ မွမ်းမံပြင်ဆင်နိုင်စေပါတယ်။

■ အဆင့် ၃ စမ်းသပ်ချက် အချက်အလက်များအရ ပုံမှန်တုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသူများနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပါက ဓာတ်ခွဲခန်းအတည်ပြု တုပ်ကွေးဖြစ်ပွားမှုကို ၂၆.၆ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါတယ်။

■ ဒီဆေးက အသက်ကြီးသူတွေမှာ လက်ရှိအသုံးပြုနေတဲ့ ပမာဏမြင့် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးများထက် ပိုမိုအားကောင်းစေတဲ့ ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

■ လက်ရှိ အမေရိကန်မှာသာ ရရှိနိုင်သေးပြီး နိုင်ငံတကာ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုး အစီအစဉ်တွေမှာ ချက်ချင်းပြောင်းလဲမှု မရှိသေးပါဘူး။

Source: India Today