Published_ 22 August 2023
လူတွေဟာ ဆေးခန်းတွေသွားပြီး ကာကွယ်ဆေးအမျိုးမျိုး ထိုးကြပေမယ့် လက်မောင်းတစ်ဖက်တည်းမှာပဲ ထိုးသင့်သလား၊ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ထိုးသင့်သလား ဆိုတာကိုတော့ ဆရာဝန်တွေရော သူနာပြုတွေရော မသိကြပါဘူး။
ဂျာမနီနိုင်ငံ ဆာလန်းတက္ကသိုလ်မှ ပရော်ဖက်ဆာ 'မာတီနာဆက်ဆတာ'နဲ့ သူ့ရဲ့ကျောင်းသူ 'လော်ရာဇီဂလာ'တို့က ကာကွယ်ဆေးတွေရဲ့ ထိရောက်ပုံကို စိတ်ဝင်စားခဲ့ကြပြီး ကာကွယ်ဆေးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုသွားလာသလဲ၊ အလိုရှိနေတဲ့နေရာသို့ တိုက်ရိုက်သွားသလား သွယ်ဝိုက်သွားသလား၊ သွားရာလမ်းတလျှောက် သာမန်ဆဲလ်တွေကို ထိခိုက်စေသလား ဆိုတာတွေကို သိချင်ခဲ့ကြပါတယ်။
ကာကွယ်ဆေးတွေကို လက်မောင်းတစ်ဖက်တည်းမှာ ထိုးခြင်းနဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ထိုးခြင်းတို့က ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပေမယ့် ဒုတိယအကြိမ် အားဖြည့်ကာကွယ်ဆေး ထိုးတဲ့အခါမှာတော့ မူလလင့်နုတ်တွေ စီးဆင်းရာလမ်းကြောင်းအတိုင်း ထိုးသွင်းပါက ပိုပြီးထိရောက်စေကြောင်း၊ လေ့လာချက်များအရ လက်မောင်းတစ်ဖက်တည်း ထိုးခြင်းက ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း အသက် ၂၃ နှစ်ရှိ ဇီဂလာက ပြောပြခဲ့ပါတယ်။
ကိုဗစ်ကာလအစကတည်းက ဂျာမနီနိုင်ငံရဲ့ ကာကွယ်ရေးထိုးနှံရေးမှာ အဓိကအသုံးပြုခဲ့တဲ့ ဘိုင်အိုအင်တက်ခ် mRNA ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခဲ့တဲ့ လူ ၃၀၃ ဦးထံမှ အချက်အလက်များကို ရယူခဲ့ပါတယ်။
တိုးမြှင့်ကာကွယ်ဆေး ထိုးပြီး ၂ ပတ်အကြာမှာ killer T ဆဲလ်တွေက လက်မောင်းတစ်ဖက်တည်း ကာကွယ်ဆေးထိုးသူတွေမှာ သိသိသာသာ ပိုမိုများပြားနေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဒါကြောင့် SARS-CoV-2 ရောဂါပိုး ဝင်ရောက်တဲ့အခါ လက်မောင်းတစ်ဖက်ထဲမှာပဲ ကာကွယ်ဆေးထိုးတဲ့သူတွေက ကာကွယ်နိုင်စွမ်း ပိုမိုမြင့်မားကြောင်း ကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် ကိုယ်ခံအားပဋိပစ္စည်းတွေဟာလည်း လက်မောင်းတစ်ဖက်ထဲ ကာကွယ်ဆေးထိုးတဲ့သူတွေမှာ ပိုပြီးအကျိုးသက်ရောက်နေပါတယ်။
ထိုအချက်အလက်တွေဟာ ဘိုင်အိုအင်တက်ခ် ကာကွယ်ဆေးထိုးထားတဲ့ လူ ၃၀၃ ဦးထံမှသာ လေ့လာထားတာကြောင့် ကောက်နုတ်ချက်ကို သတိထားဖို့ လိုနေသေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ရာသီအလိုက် ကာကွယ်ဆေးတွေနဲ့ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး ထိုးရာမှာလည်း ဒီလိုမျိုး သက်ရောက်နိုင်သလား ဆိုတာကိုသိရဖို့ နောက်ထပ်လေ့လာချက်တွေ လိုအပ်နေပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ အချို့သောကာကွယ်ဆေးတွေဟာ လက်မောင်းတစ်ဖက်တည်း ထိုးတဲ့အခါ ကိုယ်ခံအား ပိုမိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိကြောင်း ပြောပြသွားပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post
#World_Health
#YMG #Yangon_Times
- Category: World
ဂါဇာကမ်းမြောင်ဒေသမှ ကြောင်ကဖေးတစ်ခုဟာ ပါလက်စတိုင်းမှ ဒေသခံများကို အားတက်စေပြီး ပိတ်ဆိုခံထားရတဲ့ နယ်မြေထဲက နေ့စဉ်ဘဝရုန်းကန်မှုများကနေ လွတ်မြောက်စေဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။
#World_Business
#Published_ 21 August 2023
#YMG #Yangon_Times
- Category: World
ထင်ရှားကျော်ကြားသူတို့၏ အသိဉာဏ်ဗဟုသုတဖြစ်ဖွယ်ရာ မှတ်ဖွယ်စကားများကို စုစည်း တင်ပြပေးလိုက်ပါသည်။
- Category: China_Myanmar
Published_ 21 August 2023
တောင်ကိုရီးယားနဲ့ ဂျပန်တို့ နှစ်စဉ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုများ စတင်ပြုလုပ်လာကြရာ မြောက်ကိုရီးယားက ဒါကို စစ်ပွဲအတွက် ကြိုတင်လေ့ကျင့်နေတယ်လို့ ထင်မြင်နေပြီး ခေါင်းဆောင်'ကင်မ်ဂျုံအန်း'က ဗျူဟာမြောက် ပဲ့ထိန်းဒုံးကျည်စမ်းသပ်မှုကို ကြီးကြပ်ခဲ့ကြောင်း နိုင်ငံပိုင်မီဒီယာ KCNA က သောကြာနေ့က ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
ကင်မ်ဂျုံအန်းက အရှေ့ကမ်းရိုးတန်းရှိ ရေတပ်စခန်းသို့ သွားရောက်ကာ စစ်သင်္ဘောပေါ်မှ စမ်းသပ်မှုကို လေ့လာကြီးကြပ်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီစမ်းသပ်ပစ်လွှတ်မှုက စစ်သင်္ဘောရဲ့ တိုက်ခိုက်စွမ်းရည်၊ ယင်းရဲ့ဒုံးကျည်စနစ်တို့ကို စစ်ဆေးချင်တာဖြစ်သလို တကယ့်စစ်ပွဲမှာ သင်္ဘောသားတွေရဲ့ လုပ်ကိုင်နိုင်စွမ်း တိုးတက်လာစေရန် ရည်ရွယ်ပါတယ်။
သင်္ဘောက လှုပ်ရှညးနိုင်စွမ်း မြင့်မားခြင်း၊ ပစ်ခတ်နိုင်စွမ်းမြင့်မားခြင်း၊ အခြေအနေ အချိန်အခါအလိုက် ပြောင်းလဲတိုက်ခိုက်နိုင်ခြင်းနဲ့ အမြဲတမ်း အသင့်ရှိနေကြောင်း ပြောကြားသွားပါတယ်။
တောင်ကိုရီးယားနဲ့ ဂျပန်တို့က မြောက်ကိုရီးယားရဲ့ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာတဲ့ နျူကလီးယားနဲ့ ဒုံးကျည်ခြိမ်းခြောက်မှုတွေကို တုန့်ပြန်ရန်ရည်ရွယ်ကာ တနင်္လာနေ့ကစပြီး အူလ်ချီဖရီးဒမ်းရှီးလ်ဆမ်းမား စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုများကို စတင်ပြုလုပ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။
ယင်းမဟာမိတ်တွေရဲ့ စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုက နျူကလီးယားစစ်ပွဲအတွက် လေ့ကျင့်နေတာဖြစ်တယ်လို့ မြောက်ကိုရီးယားက ရှုံ့ချထားပါတယ်။
တောင်ကိုရီးယားဘက်မှ ပြောကြားရာမှာ ယခုနှစ်လေ့ကျင့်မှုက အကျယ်ပြန့်ဆုံးဖြစ်ကာ နှစ်နိုင်ငံစလုံးမှ စစ်သည်သောင်းချီအပြင် ကုလသမဂ္ဂကွပ်ကဲမှုအောက်မှ အချို့နိုင်ငံများလည်း ပါဝင်ပါတယ်။
မြောက်ကိုရီးယားဟာ ၂၀၂၁ ကတည်းက ဗျူဟာမြောက် ပဲ့ထိန်းဒုံးကျည်များကို စဉ်ဆက်မပြတ် စမ်းသပ်နေပြီး ထိုဒုံးကျည်တွေမှာ နျူကလီးယားဗုံး တပ်ဆင်ထားတယ်လို့ သုံးသပ်သူများက ဆိုပါတယ်။
ကင်မ်ဂျုံအန်းက ရေပြင်နဲ့ရေအောက် တိုက်ခိုက်ရေးနဲ့ ခုခံရေးများ တိုးတက်လာစေရန် ကတိပြုလိုက်ပါတယ်။
ရေတပ်အနေနဲ့ အဆက်မပြတ် လှုပ်ရှားနေရန် လိုအပ်ပြီး တကယ့်စစ်ပွဲအတွက် စွမ်းရည်တိုးတက်နေစေရန် လိုအပ်ကြောင်း၊ ဒါမှသာ အရေးမသာတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ တိုက်ခိုက်မှုတွေကို စွမ်းဆောင်နိုင်မှာ ဖြစ်ကြောင်း ကင်မ်ဂျုံအန်းက ပြောကြားသွားပါတယ်။
Source: Reuters
#World_News
#ကင်မ်ဂျုံအန်း #နျူကလီးယားစစ်ပွဲ #တောင်ကိုရီးယား-အမေရိကန်ပူးတွဲစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုစတင် #ဒုံးကျည်စမ်းသပ်မှုများ
#YMG #Yangon_Times
- Category: World
#World_Health
Published 21 August 2023
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စွာ စားသုံးဖို့က ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသလို ဦးနှောက်အတွက်လည်း အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။
ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ထောက်ပံ့ရာမှာ အချို့သော အာဟာရဓာတ်တွေက အရေးကြီးပါတယ်။
- ဗိုက်တာမင်-ဒီ
ဗိုက်တာမင်-ဒီ ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဒီမန်ရှာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။
ဗိုက်တာမင်-ဒီ ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် ၁၀ နှစ်ကြာသည့်တိုင်အောင် ဒီမန်ရှာဖြစ်နိုင်ချေ ၃၃ ရာခိုင်နှုန်းလျော့ကျစေပါတယ်။
- မဂ္ဂနီဆီယမ်
မဂ္ဂနီဆီယမ်က ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အများအပြားမှာ အရေးကြီးတဲ့ကဏ္ဍက ပါဝင်နေပါတယ်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် အစားနည်းတဲ့အခါ အသက်အရွယ်နောက်ပိုင်းမှာ ဒီမန်ရှာဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများကြောင်း သုတေသန တွေ့ရှိထားပါတယ်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် များများစားပေးတဲ့အခါ အသက်အရွယ်အလိုက် ဦးနှောက်ကျုံ့ခြင်းကို သက်သာစေပြီး ဒီမန်ရှာဖြစ်နိုင်ချေ နည်းပါးသွားကာ အသိဉာဏ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်လာပါတယ်။
- ပိုတက်ဆီယမ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်
ကယ်လ်စီယမ်က သွားနဲ့အရိုး ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသလို ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ အာရုံကြောပေးပို့မှုတို့မှာလည်း အရေးပါပါတယ်။
ပိုတက်ဆီယမ်ကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အရည်ဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးကာ အာရုံကြောနဲ့ ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်တွေမှာ အရေးပါပါတယ်။
- ဗိုက်တာမင်-ဘီ
ဗိုက်တာမင်-ဘီအုပ်စုက အာရုံကြောကာကွယ်ပေးတဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိပါတယ်။
ငါး၊ ကြက်ဥ၊ အသားတို့မှာ တွေ့ရတဲ့ ဘီ-၁၂ ကို ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သုံးစွဲနိုင်ကာ ဒီအင်န်အေနဲ့ သွေးနီဥဖွဲ့စည်းခြင်းမှာ အရေးပါပြီး ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်များ ဖြစ်ပေါ်မှုကို အားပေးပါတယ်။
ဘီ-၉ ဖောလိတ်ကတော့ ဦးနှောက်အသိဉာဏ် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အရေးကြီးပါတယ်။
#World_Health #ဒီမန်ရှာရောဂါ #ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး #အာဟာရဓာတ်
Source: SCMP
- Category: World
Published_ 21 August 2023
စပါးကိုအရေးနိမ်ခဲ့သောပွဲစဉ်တွင် ကစားခဲ့သည့် မန်ယူအသင်း၏ခြေစွမ်းမှာ အားနည်းလွန်းပြီး တိုက်ပွဲဝင်စိတ်ဓါတ် မရှိပဲ ပြီးခဲ့သည့်ရာသီများက စပါးအသင်းကဲ့သို့ဖြစ်နေသည်ဟု မန်ယူဂန္ထဝင်ကစားသမား ရွိင်ကင်းကပြစ်တင် ဝေဖန်ခဲ့သည်။
...ကျွန်တော့အမြင်မှာမန်ယူနဲ့ ကစားရတာလွယ်ကူလွန်းပါတယ် အရင်ကစပါးအသင်းလိုပါပဲ။ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ စိတ်ဓါတ် ပျောက်ဆုံးနေပါတယ် ဆိုးရွားမှုပါပဲ။
အဝေးကွင်းလာကစားချိန်မှာပုံစံကောင်းပျောက်ဆုံးနေပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ဒုတိယပိုင်းမှာ ခေါင်းဆောင်မှုကင်းမဲ့ပြီး ဆိုးရွားတဲ့ ဂိုးတွေ ပေးခဲ့ရတယ်။
ဝုဗ်နဲ့ပွဲစဉ်တုန်းကလည်း ဆိုးရွားခဲ့ပေမယ့်ရလာဒ်ကောင်းရခဲ့ပါတယ်။
မိနစ် ၉၀ စလုံးကောင်းကောင်းက စားဖို့မလိုပေမယ့် ယုံကြည်မှု၊ စိတ်ဆန္ဒနဲ့ တိုက်ခိုက်လိုစိတ်တွေပြပို့လိုအပ်ပါတယ်..ဟုရွိင် ကင်းက ပြောကြားခဲ့သည်။
စပါးအသင်းက အသင်းကောင်းတစ်သင်းဖြစ်ပြီး အိမ်တွင်းပရိသတ်ရှေ့မှာ စွမ်းအင်အပြည့်နဲ့ ကစားသွားခဲ့သည်ဟု ရွိင် ကင်းက ဆက်လက် ပြောကြားခဲ့သည်။
အခြားသတင်းတစ်ရပ်တွင် ပီအက်စ်ဂျီမှ အီတလီကွင်းလယ်လူဗာရက်တီသည် မန်ယူနှင့် ဘိုင်ယန်မြူးနစ်တို့၏ ကမ်းလှမ်းမှုများရှိနေသော်လည်း ဆော်ဒီအာရေဗျသို့ပြောင်းရွှေ့ရန်ပြင်ဆင်နေသည်ဟု သိရသည်။
ဗာရက်တီသည် ပီအက်စ်ဂျီတွင် ၁၁နှစ်ကြာကစားပြီး ယခုကဲ့သို့ပြောင်းရွှေ့ရန်စီစဉ်နေခြင်းဖြစ်သည်။'
#World_Sport
#မန်ယူအသင်း #စပါးအသင်း #ဆော်ဒီအာရေဗျ #ဗာရက်တီ
#YMG #Yangon_Times
- Category: World
#World_Health
Published 21 August 2023
အလုပ်ရှုပ်နေပြီး အားကစားခန်းမ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ဖို့ ငွေကြေးအဆင်မပြေသူတွေမှာ နေ့စဉ်ဘဝတက်ကြွလှုပ်ရှားဖို့ရာ ခက်ခဲနေတတ်ပါတယ်။
တကယ်တော့ ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့အတွက် ဘယ်လိုအရွယ်မှာမဆို လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်လို့ အချို့တွေက ဖော်ပြနေကြပါတယ်။
ဂျပန်နိုင်ငံမှ အသက် ၂၀ မှ ၆၀ အတွင်း လူတဝက်ကျော်လောက်ဟာ အနည်းဆုံးတော့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖြစ်ကြတယ်လို့ ဂျပန်သုတေသနအဖွဲ့အစည်းက စစ်တမ်းကောက်ယူ ရရှိခဲ့ပါတယ်။
ဂျပန်လူမျိုးတွေဟာ နေ့စဉ် ပျမ်းမျှခြေလှမ်း ၆,၅၀၀ ခန့်လျှောက်လှမ်းကြကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကာ ဒါဟာ တစ်ကမ္ဘာလုံးရဲ့ပျမ်းမျှခြေလှမ်းထက် သိသိသာသာ ပိုများနေပါတယ်။
လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် အသည်းအသန် နာမကျန်းဖြစ်ခြင်းနဲ့ အသက်အန္တရာယ်တို့ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
လမ်းလျှောက်ခြင်းဟာ ဘယ်သူမဆို အလျဉ်းသင့်သလို လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး အလုပ်အားချိန်မှာ သီချင်းသံစဉ်၊ မိတ်ဆွေ၊ သဘာဝရှုခင်းများဖြင့် တွဲဖက်လျှောက်လှမ်းနိုင်ပါတယ်။
ခပ်ဆတ်ဆတ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ခပ်ဖွဖွပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်းတို့ကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများ ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်သည်ဖြစ်စေ မလုပ်သည်ဖြစ်စေ အသက် ၃၀ ကျော်လာတာနဲ့အမျှ ကြွက်သားထုထည် ဆုံးရှုံးမှု ၈ ရာခိုင်နှုန်း ရှိလာတာကို စိတ်ထဲမှတ်ထားရပါမယ်။
အသက် ၆၀ ကျော်တဲ့အခါ ပိုမိုသိသာလာပြီး ဒဏ်ရာများ၊ အရိုးကွဲအက်ခြင်း၊ နာတာရှည်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းတို့ ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်ပြုလုပ်သူတွေကတော့ ကြွက်သားဆုံးရှုံးမှု သက်သာစေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
ဒိုက်ထိုးခြင်း၊ အိပ်ထမတင်လုပ်ခြင်းတို့ဖြင့် အသက် ၆၀ ကျော်အရွယ်တွေမှာ ၁၀ လအတွင်း ကြွက်သားထုထည် ၁၅ ရာခိုင်နှုန်း တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
အဆစ်အမြစ်များ လှုပ်ရှားမှုအားကောင်းစေခြင်း၊ ကြွက်သားသန်မာခြင်းတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
တက်ကြွစွာ လှုပ်ရှားနေထိုင်ခြင်းဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးသာမက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပူပန်သောက လျော့ကျစေခြင်း၊ ကောင်းစွာအိပ်စက်နိုင်ခြင်း၊ ခွန်အားတိုးများခြင်းတို့လည်း ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
#World_Health #ဂျပန်လူမျိုး #သက်ရှည်ကျန်းမာအောင်
#Source: The Jerusalem Post
- Category: World