Published 24 January 2024

အချို့သော အစားအစာတွေဟာ ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ထိခိုက်စေတာကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို မြင့်မားစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါတွေက အင်ဆူလင်ပမာဏကို မြင့်တက်စေကာ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်လာပြီး ဆံပင်ကျွတ်စေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
 
(၁) သကြား
သကြားအများအပြား စားသုံးပါက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စေပြီး ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုစက်ဝန်းကို နှောင့်ယှက်စေပါတယ်။
 
(၂) ဆီကြော်မုန့်များ
ဆီနဲ့ကြော်တဲ့ အစားအစာတွေမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီတဲ့ အဆီများ မြင့်မားစွာပါဝင်တာကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေကာ ဆံပင်ကျွတ်စေပါတယ်။
 
(၃) အသင့်စားမုန့်များ
ကျန်းမာရေးနဲ့မညီတဲ့ အဆီများ၊ သကြားများ၊ အာဟာရဓာတ် နည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။
 
(၄) ဆိုဒါနှင့်အချိုရည်များ
ထိုကဲ့သို့သောက်စရာတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ သကြားနဲ့ စွဲလမ်းစေတဲ့အရာများက ရောင်ရမ်းစေပြီး ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။
 
(၅) သကြားအစားထိုး အချိုဓာတ်ပါသောအမှုန့်များ
ဒီလိုအမှုန့်တွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ်ကို နှောင့်ယှက်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ဖြစ်စေပါတယ်။
 
(၆) အဆင့်ဆင့်ထုတ်လုပ်ထားသော အသားများ
ဟော့ဒေါ့၊ ဝက်အူချောင်း၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်တို့မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အဆီများနဲ့ ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ စွဲလမ်းစေတဲ့အရာများ ပါဝင်ပါတယ်။
 
(၇) မာကျူရီမြင့်မားသောငါး
မာကျူရီမြင့်မားစွာပါဝင်တဲ့ ငါးတွေက ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို ထိခိုက်စေပြီး ဆံပင်ကျွတ်စေပါတယ်။
 
(၈) သန့်စင်ထားသောကောက်ပဲများ
ပေါင်မုန့်ဖြူ၊ ပါစတာတို့ဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် များစေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စေပါတယ်။
 
(၉) အယ်လ်ကိုဟော
အရက်အလွန်အကျွံ သောက်သုံးပါက ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းတို့ဖြစ်စေကာ ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗိုက်တာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ စုပ်ယူမှုကို ထိခိုက်စေပါတယ်။
 
(၁၀) ကဖင်းဓာတ်များလွန်းခြင်း
ကော်ဖီအလွန်အကြူးသောက်ခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေကာ ဆံကေသာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။
Source: DoctorNDTV.
#World_Health
#Published_ 24 January 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

ရာနဲ့ချီတဲ့ ကွန်တိန်နာသင်္ဘောတွေဟာ ပင်လယ်နီမှ ယီမင် ဟူသီအဖွဲတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုတွေကို ရှောင်ရှားဖိုအတွက် အာဖရိကတောင်ပိုင်း ကိပ်အော့ဖ်ဂွတ်ဟုပ်နားတဝိုက်ကနေ လမ်းကြောင်းပြောင်းသွားလာနေရတာကြောင့် အာရှ-ဥရောပ ကုန်တင်ပိုဆောင်ရေးစရိတ်တွေ မြင့်တက်နေပါတယ်။
#World_News
#Published_ 23 January 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published_ 23 January 2024

၁။ လုပ်ကိုင်ခွင့် လက်မှတ်ပုံစံ ၃ ရရှိပြီး လယ်သမားများက စမ်းကြီးဝကွင်းလယ်ယာမြေခြံခတ်သည့်ကိစ္စ ကူညီဖြေရှင်းစေလိုနေကြဟုဆို

၂။ ပြည်ပ၀ယ်လိုအားကြောင့် ပဲစဉ်းငုံဈေး စံချိန်တင်ပေါက်ဈေးသို့ ဈေးမြင့်တတ်လာဟုဆို

၃။ လကုန်ပိုင်းတွင် အခုအေးနေသည့် ရန်ကုန်အပါအဝင် တောင်ပိုင်းဒေသများ အအေးပြန်ပေါ့ကာ မိုးရွာမည်

၄။ ဟူသီအကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုမှ ရှောင်ရှားရန် အာဖရိကတောင်ပိုင်းကနေလှည့်ပတ်သွားလာရသည့်အတွက် အာရှ-ဥရောပ သင်္ဘောကုန်တင်ပို့ဆောင်ရေးစရိတ်များ အဆမတန်မြင့်တက် ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG_News #Yangon_Media_Group

၂၃ ဇန်နဝါရီ ၂၀၂၄

မြန်မာ့တပ်မတော် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလေယာဉ်တစ်စီး ယနေ့ ဇန်နဝါရီ ၂၃ ရက်မနက်ပိုင်းက အိန္ဒိယနိုင်ငံ မီဇိုရမ်ပြည်နယ် လန်ပူရီလေဆိပ်တွင် ပြေးလမ်းချော်ခဲ့တယ်လို့ နစကရဲ့သတင်းထုတ်ပြန်ရေးအဖွဲ့ကအတည်ပြုပါတယ်။

အဆိုပါတပ်မတော်(လေ) လေယာဉ်တစ်စီး အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် ပြေးလမ်းချော်မှုဖြစ်ပွားခဲ့တယ်လို့ အိန္ဒိယပြည်တွင်း မီဒီယာများက သတင်းများထုတ်ပြန်ခဲ့ပြီးနောက် နစက သတင်းထုတ်ပြန်ရေးအဖွဲ့က အဆိုပါသတင်းကို အတည်ပြုပေးခဲ့ခြင်း  ဖြစ်ပါတယ်။

မြန်မာတပ်မတော်မှ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလေယာဉ် (Y-8 F200 WBအမျိုးအစား လေယာဉ်အမှတ်-၅၈၂၁)သည်မြန်မာ-အိန္ဒိယ စစ်ဘက်ဆိုင်ရာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး လုပ်ငန်းများဆောင်ရွက်ရန်အတွက် ယနေ့နံနက်၁၀ နာရီခန့်တွင် မိတ္ထီလာခြို့မှ ထွက်ခွာခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့ သတင်းထုတ်ပြန်ချက်မှာဖော်ပြထားပါတယ်။

အဆိုပါလေယာဉ်သည်  အိန္ဒိယနိုင်ငံ မီဇိုရမ်ပြည်နယ်;လန်ပူရီမြို့ လေဆိပ်သို့ ဒေသစံတော်ချိန် နံနက် ၁၁ နာရီ ၂၀ မိနစ်ခန့်တွင်ရောက်ရှိဆင်းသက်စဉ် ရုတ်တရက် စက်ချို့ယွင်းမှုကြောင့် လေယာဉ်ပြေးလမ်းချော်မှုဖြစ်ပွားခဲ့တာလို့လည်း နစကသတင်း ထုတ်ပြန်ချက်ကဆိုပါတယ်။

ယင်းလေယာဉ်ပြေးလမ်းချော်မှုကြောင့် လေယာဉ်ပေါ်တွင် လိုက်ပါလာခဲ့ကြသည့် လေယာဉ် အရာထမ်း/အမှုထမ်းများအနက် ၈ ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ပြီး ဆေးကုသမှုခံယူစေလျက်ရှိနေကြောင်းသတင်းထုတ်ပြန်ပါတယ်။

ထိုသို့ လေယာဉ်စက်ချို့ယွင်းပြီးပြေးလမ်းချော်ခဲ့မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ် စိစစ်ဆောင်ရွက်လျက်ရှိကြောင်းဖြင့်လည်း သတင်းထုတ်ပြန်ချက်အရသိရပါတယ်။

Photo Credit: India Today/WION

-ymg/knl

Published_ 23 January 2024

မော်လမြိုင်မြို့၊‌ဖားအောက်သုဿန်အနောက်ဘက် စိုက်ပျိုးရေးခြံရှိ နှစ်ရှည် ဆီအုန်းပင်များမီးလောင်ကျွမ်းခဲ့ကြောင်း မော်လမြိုင်ရှိလူမှုကူညီရေးအဖွဲ့ဝင်များထံမှသိရသည်။

ဇန်နဝါရီ ၂၃ရက်  နံနက်၁၁:၃၀အချိန်တွင် မော်လမြိုင်မြို့၊‌ဖားအောက်သုဿန်အနောက်ဘက် စိုက်ပျိုးရေးခြံရှိ နှစ်ရှည်ဆီအုန်းပင်များနှင့် တောမီးလောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်ပွားခဲ့သည်ဟုဆိုသည်။

ယင်းမီးလောင်ကျွမ်းမှုကိုမော်လမြိုင်မြို့နယ်မီးသတ်စခန်းမှ မီးသတ်တပ်ဖွဲ့များမီးသတ် ရေယာဉ်( ၂)စီး၊ဘိုဘိုဝင်းRescueအရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့ မီးသတ်ရေယာဉ်(၁)စီး ဖားအောက်စေတနာအသင်းမှ ရေသယ်ယာဉ်(၁)စီး
ရာမည အရေးပေါ်လူမှုကယ်ဆယ်ရေးအသင်း မှရေသယ်ယာဉ်(၂)စီး၊မော်လမြိုင် အရေးပေါ်လူမှုကယ်ဆယ်ရေး မှရေသယ်ယာဉ်အကြီး(၁)စီး ၊ရွှေနတ်တောင်လူမူကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့များ၊အရန်မီးသတ်တပ်ဖွဲ့များ၊ စိုက်ပျိုးရေးခြံဝန်ထမ်းများဖြင့် ဝိုင်းဝန်မီးငြိမ်းသတ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
Yangon Times/tthl
#Local_News
#Published_ 23 January 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

အခုလို မြင်းလေလံပွဲ ပြုလုပ်တာဟာ မြန်မာနိုင်ငံအတွင်း မြင်းမွေးမြူသူတွေအနေနဲ့ ၀ါသနာ အရ တင်သာမက စီးပွားရေး အရ ပါ ၀င်ငွေရရှိနိုင်ဖိုနဲ့ မြင်းမွေးမြူရေး လောက တိုးတတ်လာစေဖို့ ရည်ရွယ်ပြီးပထမဆုံး ပြုလုပ်ပေးတာဖြစ်တယ်လို ဆိုပါတယ်။
Yangon Times/LW
#Local_News
#Published_ 23 January 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

အဝင်မုခ်ဦး၊ ရွှေရင်ထိုးတပ်ဆင်ပေးမယ့်နေရာ၊ Fashion Booth ၊ Photo Booth ၊ Interview Booth ၊ ဂုဏ်ပြုခံလျှောက်လမ်း (Red Carpet) နေရာတွေ၊ အခမ်းအနားကျင်းပမယ့် ကျောက်စိမ်းခန်းမ မှာ အကယ်ဒမီဆုပေးပွဲ စင်မြင့်တည်ဆောက်နေမှု၊ LED ဘုတ်တွေ တပ်ဆင်နေမှု၊ ဖျော်ဖြေရေးစင်မြင့် တည်ဆောက်မယ့် နေရာ၊ အသံစနစ်နဲ့မီးစနစ်တွေ တပ်ဆင်ပြီးစီး နေမှု၊ နေရာထိုင်ခင်းတွေ စီစဉ် ဆောင်ရွက်ထားရှိမှု၊ မီဒီယာဇုန် သတ်မှတ်ထားမှုတွေကို ကြည့်ရူစစ်ဆေးခဲ့တယ်။
Yangon Times/tthl
#Local_News
#Published_ 23 January 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

Published 23 January 2024

 ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး လှိုင်သာယာမြို့နယ်အတွင်းရှိ ထိန်ပင်အမှိုက်ပုံ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း မီးသတ်တပ်ဖွဲ့သတင်းများအရ သိရသည်။

 ယနေ့ ဇန်နဝါရီလ ၂၃ရက် နေ့လည် ၁၂နာရီခွဲခန့်ကစပြီး လှိုင်သာယာမြို့နယ်ရှိ ထိန်ပင်အမှိုက်ပုံ မီးလောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်ပွားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

  မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားကြောင်း သတင်းရရှိချက်အရ မြို့နယ်မီးသတ်စခန်း၊ မြောက်ပိုင်းခရိုင်မီးသတ်စခန်းနှင့်ရွှေလင်ဗန်းသီးသန့်မီးသတ်စခန်းတို့က ထွက်ခွာငြှိမ်းသတ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

အဆိုပါ ထိန်ပင်အမှိုက်ပုံ  မီးလောင်မှုကို နေ့လည် ၁၂နာရီ ၅၈မိနစ် တွင် မီးငြိမ်းသတ်နိုင်ခဲ့ပြီး မိနစ် ၃၀နီးပါးကြာ မီးလောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
Yangon Times/LW
#Local_News
#Published_ 23 January 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

‘‘ဇန်နဝါရီလ(၂၅)ရက်အထိ ရာသီဥတုအေးနေဦးမှာဖြစ်ပြီး လကုန်ပိုင်းမှာတော့ မြန်မာနိုင်ငံ တောင်ပိုင်း ဒေသတွေကို လေနွေးတွေတိုးဝင်လာဖို့ ရှိလာ အအေးပေါ့တာ၊ ညအပူချိန်တွေပြန်တက် လာနိုင်သလို လေအေးနဲ့ လေနွေးထိတွေ့မှုကြောင့် အချိန်အခါမဟုတ် မိုးရွာသွန်းတာတွေလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ် ’’မိုးလေဝသနှင့် ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှု ဦးစီးဌာန၊ ညွှန်ကြားရေးမှူးဦးလှထွန်း
Yangon Times/tthl
#Local_News
#Published_ 23 January 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

Published 23 January 2024

ဗင်နီဇွဲလားသမ္မတ နီကိုလတ်စ်မက်ဒူရိုကို လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်ရန် အမေရိကန် ကျောထောက်နောက်ခံပြု ပူးပေါင်းကြံစည်မှုမှာ အရပ်သားများနဲ့ စစ်သား ၃၂ ဦး ပါဝင်တယ်လို့ စွပ်စွဲထားတဲ့ကိစ္စကို လပေါင်းများစွာတိုင်အောင် စုံစမ်းစစ်ဆေးပြီးနောက် ဗင်နီဇွဲလားအာဏာပိုင်များက ယင်းတို့ကို ဖမ်းဆီးလိုက်ကြောင်း အစိုးရရှေ့နေရုံးက တနင်္လာနေ့မှာ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

တရားခံအားလုံးက ကြံစည်မှုအစီအစဥ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို ထုတ်ဖော်ဝန်ခံခဲ့ကြောင်း ရှေ့နေချုပ် တာရက်ခ်ဝီလျံဆက်ဘ်က ကရာကက်စ်မှာ သတင်းထောက်တွေကို ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ယင်းတို့ကို နိုင်ငံတော်သစ္စာဖောက်မှုဖြင့် တရားစွပ်စွဲလိုက်ပြီး ပြစ်မှုများအတွက် ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်လိုက်ကြောင်း ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး ဗလာဒီမာပက်ဒရီနိုကိုလည်း ပစ်မှတ်ထားကြံစည်မှုမှာ ပါဝင်ခဲ့တဲ့ အခွင့်အရေးလှုပ်ရှားသူများ၊ ဂျာနယ်လစ်များ၊ နယ်နှင်ဒဏ်ပေးထားတဲ့ စစ်သားများအပါအဝင် အခြား ၁၁ ဦးကို ဖမ်းဝရမ်းထုတ်ထားတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ပူးပေါင်းကြံစည်မှု အသေးစိတ်အကြောင်းအရာများကို မနှစ်က စတင်စုံစမ်းခဲ့တာဖြစ်ပြီး မက်ဒူရိုနဲ့ အမေရိကန်တို့ကြား အကျဥ်းသားလဲလှယ်ရေး ပြောဆိုဆွေးနွေးမှုများနဲ့ တိုက်ဆိုင်နေတာကြောင့် လျှို့ဝှက်ထားခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

မက်ဒူရိုက လုပ်ကြံမှုကြီးကို လက်ယာစွန်းရောက်လွန်းတယ်လို့ အပြစ်တင်လိုက်ကာ ယင်းအစိုးရက အမေရိကန်ဗဟိုထောက်လှမ်းရေး အေဂျင်စီ(CIA)နဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရေး (DEA)တို့ရဲ့ ထောက်ပံ့မှုရနေတဲ့ အတိုက်အခံအဖွဲ့ကို ရည်ညွှန်းလေ့ရှိပါတယ်။

လုပ်ကြံမှုထဲမှာ အတိုက်အခံခေါင်းဆောင် မာရီယာကော်ရီနာမာခါဒို ဆက်စပ်ပါဝင်နေတယ်လို့ ယူဆရတဲ့ ဗီဒီယိုကို အာဏာပိုင်များက ထုတ်လွှင့်ခဲ့ပြီး အမည်မဖော်ဘဲ နောက်ထပ်ဖမ်းဆီးမှုများ ပြုလုပ်သွားဦးမယ်လို့ ဆက်ဘ်က အခိုင်အမာဆိုလိုက်ပါတယ်။

မက်ဒူရိုဟာ ၂၀၁၈ ခုနှစ်မှာ ဒုတိယအကြိမ် သမ္မတအဖြစ် ဆက်လက်ရွေးချယ်ခံရပေမယ့် နိုင်ငံအချို့က အသိအမှတ်မပြုသလို ဒဏ်ခတ်ပိတ်ဆို့မှုများနဲ့ ရင်ဆိုင်ခဲ့ရပါတယ်။

၂၀၂၄ ခုနှစ်မှာ စောင့်ကြည့်မှုများဖြင့် လွတ်လပ်မျှတတဲ့ ရွေးကောက်ပွဲကျင်းပရန် သဘောတူညီခဲ့ပြီးနောက် ဒဏ်ခတ်ပိတ်ဆို့မှုများ ပြေလျော့ခဲ့ပါတယ်။

မာခါဒိုကတော့ ပြီးခဲ့တဲ့ အောက်တိုဘာလ အကြိုမဲပေးမှုမှာ ထောက်ခံမှုအများအပြား ရခဲ့ပေမယ့် ရွေးကောက်ပွဲဝင်ဖို့ တားမြစ်ခံထားရဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သူမဟာ အကျင့်ပျက်ခြစားမှုလို့ စွပ်စွဲခံထားရတဲ့ ကိစ္စနဲ့ ကရာကက်စ်ကို ဒဏ်ခတ်ပိတ်ဆို့မှုအပေါ် ထောက်ခံတဲ့ကိစ္စတို့ကြောင့် အာဏာပိုင်များက ရွေးကောက်ပွဲယှဥ်ပြိုင်ရန် အရည်အချင်းမမီဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

ဗင်နီဇွဲလားမှာ သဘောထားကွဲလွဲသူများကို နှိပ်စက်ညှင်းပန်းခြင်း၊ ဂျာနယ်လစ်များ လူ့အခွင့်အရေး ကာကွယ်သူများ နိုင်ငံရေးလှုပ်ရှားသူများကို ဖမ်းဆီးခြင်း၊ နှိပ်စက်ခြင်းတို့နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကုလသမဂ္ဂ လူ့အခွင့်အရေးကော်မတီက စိုးရိမ်ပူပန်ကြောင်း ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။
Source: France24
#World_Politics
#Published_ 23 January 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

လက်ရှိဈေးကွက် အခြေနေအရ ပဲစဉ်းငုံဈေးကွက်ဟာ တစ်ရက်ထဲကို ဈေးသုံးကြိမ်ခန့် အပြောင်းလဲရှိပြီး အခြားပဲဈေးကွက်တွေလို အရည်သွေးပေါ် မူတည်ပြီး ဈေးကွဲပြားမှုမရှိတဲ့အတွက် လာမယ့်နှစ်တွေမှာတော့ ပြည်ပပို့ကုန် လုပ်ငန်းရှင်တွေအနေနဲ့ အရည်သွေးပေါ်လိုက်ပြီး ဈေးခွဲခြားတာမျိုး လုပ်လာနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
Yangon Times/LW
#Local_News
#Published_ 23 January 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

လုပ်ကိုင်ခွင့် လက်မှတ် ပုံစံ ၃ ရရှိပြီးတဲ့ လယ်သမားတွေက သူတိုရဲ့ စမ်းကြီးဝကွင်းလယ်မြေတွေကို ခြံစည်းရိုး ခတ်တဲ့ကိစ္စ နဲ့ပတ်သက်လို့ သက်ဆိုင်ရာ အကြီးအကဲတွေက ကူညီဖြေရှင်းပေးစေလိုနေကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။
Yangon Times/PP
#Local_News
#Published_ 23 January 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group