Published 28 Aug 2022

မန်ဟန်တန်အိမ်နီးချင်းတစ်ဦးကို အဓမ္ဓကျင့်တယ်လို့ ဒီတစ်ပတ်စောစောပိုင်းက စွပ်စွဲခံထားရတဲ့ တောင်ဆူဒန်သံတမန်တစ်ဦး ဟာ သူ့အပေါ်စွဲချက်ကို ရှောင်တိမ်းပြီးနောက် သူ့နိုင်ငံကို ထွက်ပြေးသွားခဲ့ပါတယ်။

အသက်၄၆နှစ်အရွယ်ရှိတဲ့ ချားလ်ဒစ်ကင် အိုင်မင်းအိုလီဟာဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ တနင်္ဂနွေ မွန်းလွဲပိုင်းက  သူနေထိုင်တဲ့ ဝါရှင်တန်ဟိုက်စ်အိမ်ရာမှာနေတဲ့ အသက်၂၄နှစ် အရွယ် အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို သူမတိုက်ခန်းထဲ အတင်းဝင်သွားပြီးနောက် အဓမ္မပြုကျင့်ခဲ့တယ်လို့ စွပ်စွဲခံခဲ့ရပါတယ်လို့ ရဲကပြောပါတယ်။

စွပ်စွဲသူက နယူးယောက်ရဲဌာနကို ဖုန်းဆက်တိုင်ကြားပြီးနောက် အိုလီဟာကို အချုပ်ထဲထည့်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူဟာ ကုလသမဂ္ဂ သံတမန်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့အတွက် အမေရိကန် ဥပဒေအရ သံတမန်ကင်းလွတ်ခွင့်အရ အကာအကွယ်ရရှိထားတဲ့ အတွက် သူ့ကို အရေးယူမှုတစ်စုံတစ်ရာမလုပ်ဘဲ ပြန်လွှတ်ပေးလိုက်ရပါတယ်။

တောင်ဆူဒန်နိုင်ငံခြားရေးနှင့် နိုင်ငံတကာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး ဝန်ကြီးဌာနက အိုလီဟာ အာဖရိကကို ပြန်ရောက်လာပြီလို့ ကြာသပတေးနေ့က သတင်းထုတ်ပြန်အတည်ပြုပါတယ်။

“နယူးယောက်မြို့ဒေသခံတစ်ဦးကို အဓမ္မပြုကျင့်မှုတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့ သံတမန်ပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့တဲ့အတွက် စိတ်မကောင်း ဖြစ်မိပါတယ်” လို့ သတင်းထုတ်ပြန်ချက်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

နိုင်ငံခြားရေးနှင့် နိုင်ငံတကာဆက်ဆံရေး ဝန်ကြီးဌာနခေါင်းဆောင်ပိုင်းက မေးမြန်းခံနေရတဲ့ သံတမန်ကို  ချက်ခြင်းပြန်ခေါ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီး အထူးကော်မတီတစ်ခုက စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုအပြည့်တစ်ခုလုပ်ဖို့ ရွှေ့ဆိုင်းထားပါတယ်။

“ အမေးခံနေရဲ့ သံတမန် အခု တောင်ဆူဒန်ကို ပြန်ရောက်ပြီး သူ့တာဝန်တွေကို ဆိုင်းငံ့ထားလိုက်ပါပြီ” လို့ သတင်းထုတ်ပြန်ပါတယ်။

အကယ်၍မန်ဟန်တန် အစိုးရရှေ့နေတွေက သူ့အပေါ် တရားစွဲရင် အဲဒီသူကို တရားခံပြန်လွှဲပေးမှာလားဆိုတာကိုတော့ ဝန်ကြီးဌာနက ပြောမထားပါဘူး။

“ ခရိုင်ရှေ့နေရုံးဟာ ဒီကိစ္စကို တက်တက်ကြွကြွ စုံစမ်းဖော်ထုတ်နေပါတယ်”လို့ မန်ဟန်တန်ခရိုင်ရှေ့နေရုံးရဲ့ ဒုတိယညွှန်ကြားရေးမှူး အီမီလီတူတဲလ်က သတင်းထုတ်ပြန်ပေးပါတယ်။

တောင်ဆူဒန်ဟာ ၂၀၁၁ခုနှစ်ကတည်းက နိုင်ငံရဲ့ အမျိုးသမီးများနှင့် မိန်းကလေးငယ်များရဲ့ အခွင့်အရေးတွေကို ကာကွယ်ရေး အပြင်းအထန် လုပ်ဆောင်ခဲ့ပါတယ် လို့လည်း တောင်ဆူဒန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနက ပြောပါတယ်။

အဲဒီနိုင်ငံငယ်ကလေးဟာ ညှင်းပန်းနှိပ်စက်မှု၊အဓမ္မပြုကျင့်မှုနှင့် လိင်စော်ကားမှုတွေဟာ ၂၀၂၀မှာအဆုံးသတ်ခဲ့တဲ့  (၇)နှစ်ကြာ ပြည်တွင်းစစ်ကြားထဲမှာ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရှိခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့ ကုလသမဂ္ဂသတင်းအချက်အလက်အရ သိရပါတယ်။

Source: NY Post

#South_Sudan

#Charles_Dickens_Imene_Oliha

#UN_Envoy_Rape_case

#Local_News
Published_ 28 Aug 2022

အမျိုးသားစည်းလုံးညီညွတ်ရေးနှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးဖော်ဆောင်မှုညှိနှိုင်းရေးကော်မတီ နှင့် နိုင်ငံရေးပါတီများအစုအဖွဲ့၏အလုပ်အဖွဲ့တို့ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲကို ဩဂုတ် ၂၇ ရက် နံနက်ပိုင်းတွင် နေပြည်တော်ရှိ အမျိုးသားစည်းလုံးညီညွတ်ရေးနှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးဖော်ဆောင်မှုဗဟိုဌာန အစည်းအဝေးခန်းမ၌ ကျင်းပခဲ့ပါတယ်။

ဆွေးနွေးပွဲသို့ အမျိုးသားစည်းလုံးညီညွတ်ရေးနှင့် ငြိမ်းချမ်းရေး ဖော်ဆောင်မှု ညှိနှိုင်းရေးကော်မတီ ဥက္ကဋ္ဌ ဒုတိယဗိုလ်ချုပ်ကြီးရာပြည့်နှင့် ညှိနှိုင်းရေးကော်မတီဝင်များ၊ နိုင်ငံရေးပါတီများအစုအဖွဲ့၏ အလုပ်အဖွဲ့ခေါင်းဆောင် ရှမ်းတိုင်းရင်းသားများဒီမိုကရက်တစ်ပါတီဥက္ကဋ္ဌ ဦးစိုင်းအိုက်ပေါင်းနှင့် အလုပ်အဖွဲ့ကိုယ်စားလှယ်များ တက်ရောက်ကြပါတယ်။

ထို့နောက် ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေ(၂၀၀၈ခုနှစ်) မှ ပြင်ဆင်လိုသည့်အချက်များနှင့်စပ်လျဉ်း၍ နိုင်ငံရေးပါတီများအစုအဖွဲ့၏အလုပ်အဖွဲ့မှ အဆိုပြုချက်များအပေါ် ညှိနှိုင်းရေး ကော်မတီမှ လေ့လာဆန်းစစ်တွေ့ရှိချက်များအား တစ်ချက်ချင်းစီ ရှင်းလင်းဆွေးနွေးပြီး တက်ရောက်လာသူများက အဆိုပြုချက်များနှင့် စပ်လျဉ်း၍ ၎င်းတို့၏သဘောထားအမြင်ကို အပြန်အလှန် ဆွေးနွေးညှိနှိုင်းကြပါတယ်။

ယင်းနောက် ညှိနှိုင်းရေးကော်မတီက ဂျာမနီနိုင်ငံ၏ဖက်ဒရယ်စနစ်ကျင့်သုံးနေမှုအပေါ် လေ့လာတွေ့ရှိချက်များကို ရှင်းလင်းဆွေးနွေးပြီး ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေ (၂၀၀၈ ခုနှစ်) ပါ ဇယား-၁၊ ဇယား-၂ တို့မှ ဥပဒေပြဋ္ဌာန်းရန် ကျန်ရှိနေသည့် ဥပဒေပြုခွင့်ရ စာရင်းများ နှင့်ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းတင်ပြခဲ့ကြပါတယ်။

ygm_mnn
#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 28 Aug 2022

နေရောင်ခြည်စွမ်းအင် အရင်းအမြစ်များ ပေါကြွယ်ဝသည့် နိုင်ငံဖြစ်သဖြင့် နေရာင် ခြည်စွမ်းအင်သုံး ဓာတ်အားပေးစက်ရုံများကို အကောင်အထည်ဖော် တည်ဆောက်သွားမယ်လို့ နစကလျှပ်စစ်စွမ်းအားဝန်ကြီးဌာနဝန်ကြီး ဦးသောင်းဟန် က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

ဝန်ကြီးသည် ဩဂုတ် ၂၇ ရက်တွင် သာစည်မြို့နယ်ရှိ မဂ္ဂါဝပ် ၂၀ ရေပေါင်းဆုံ နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး ဓာတ်အားထုတ်လုပ်ရေးစက်ရုံစီမံကိန်း၊ ကျောက်ဆည်မြို့နယ်ရှိ မဂ္ဂါဝပ် ၃၀ ဘဲလင်းနေရောင် ခြည်စွမ်းအင်သုံး ဓာတ်အားထုတ်လုပ်ရေး စက်ရုံစီမံကိန်းနှင့် ရေပေါင်းဆုံပင်မဓာတ်အားခွဲရုံတို့ကို သွားရောက်ကြည့်ရှု စစ်ဆေးခဲ့ပါတယ်။

ဝန်ကြီးက ဆိုလာစီမံကိန်းများတွင် Tracking System တပ်ဆင်ထားခြင်းကြောင့် လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပိုမိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်ကို တွေ့ရှိရသဖြင့် ဆိုလာ Tracking System နည်းပညာကို အသုံးပြုတည်ဆောက်သွားရန် လိုအပ်ကြောင်း၊ ကုမ္ပဏီအသီးသီးမှ စီမံကိန်း မြေနေရာများနှင့်ပတ်သက်၍ သက်ဆိုင်ရာများနှင့် ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းနေမှုကို အမြန်ဆုံး ပြီးပြတ်အောင် ဆောင်ရွက်သွားရန် မှာကြားပါတယ်။

ပြည်သူများ လိုအပ်နေသော လျှပ်စစ်ဓာတ်အားလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနေခြင်းဖြစ်သည့်အတွက် လက်ရှိတည်ဆောက်လျက်ရှိသည့် နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး ဓာတ်အားထုတ်လုပ်ရေးစက်ရုံ စီမံကိန်းများကို သတ်မှတ်အချိန်အတွင်း အချိန်မီပြီးစီးအောင် အလေးထားဆောင်ရွက်သွားဖို့ တိုက်တွန်းခဲ့ပါတယ်။

ထို့နောက် ဝန်ကြီးနှင့်အဖွဲ့ဝင်များသည် နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး ဓာတ်အားထုတ်လုပ်ရေးစက်ရုံစီမံကိန်းများ၏ လုပ်ငန်းခွင်များအတွင်း တည်ဆောက်ရေး လုပ်ငန်းများဆောင်ရွက်နေမှုနှင့် ရေပေါင်းဆုံဓာတ်အားခွဲရုံအတွင်းရှိ ဓာတ်အားထိန်းချုပ်ခန်းနှင့် Switch Yard အတွင်း ဓာတ်အားပို့လွှတ်ဖြန့်ဖြူးပေးနေမှုတို့ကို လှည့်လည်ကြည့်ရှု စစ်ဆေးခဲ့ကြောင်း သတင်းရရှိပါတယ်။

ygm_mnn
#Yangon_Media_Group

#Health_Tips
Published 28 August 2022

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး အရေးအကြီးဆုံးသတ်မှတ်ချက်က ခန္ဓာကိုယ်ကလောင်ကျွမ်းနိုင်တဲ့ ကယ်လိုရီထက် လျော့နည်းစွာ စားသုံးဖို့ပါပဲ။

အချို့အစားအစာတွေက အများကြီးစားသုံးရင်တောင် ကယ်လိုရီအနည်းငယ်သာရရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါတယ်။

အချို့အစားအစာတွေကတော့ အချိန်ကြာရှည်စွာ ဗိုက်ပြည့်နေပြီး သိပ်မစားဖြစ်တော့ပါဘူး။

ပရိုတိန်းများပြားစွာစားသုံးခြင်းကလည်း အစာစားချင်စိတ်ကို လျော့နည်းစေနိုင်ပြီး ကြွက်သားထုထည်များလာပြီးတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်ပါတယ်။

ကယ်လိုရီလျော့နည်းစွာပါဝင်ပြီး စားသုံးသင့်တဲ့အစာတွေကတော့...

(၁) ငါး

ငါးက ပရိုတိန်းကြွယ်ဝပြီး အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်ပါဝင်တာကြောင့် ပြည့်ဝဆီအလွန်နည်းပါးပြီး အိုင်အိုဒင်းလည်းပါဝင်တာကြောင့် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများက တစ်ပတ်ကို ငါးနှစ်ကြိမ်ခန့် စားသုံးသင့်ကြောင်း အကြံပြုထားပါတယ်။

(၂) အသီးအနှံအမျိုးမျိုး

အဟာရနဲ့ ဗိုက်တာမင်ဓာတ်ရရှိတဲ့နေရာမှာ အမျိုးမျိုးသောသစ်သီးဝလံတွေကြား ကွာခြားချက်သိပ်မရှိပါဘူး။

ပန်းသီးစားသုံးထားရင် အချိန်အတော်ကြာ ဗိုက်ပြည့်နေပြီး အစာချေရာမှာ အကူအညီပေးတဲ့ အမျှင်ဓာတ်တစ်မျိုးကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

လိမ္မော်သီးက ဗိုက်တာမင်-စီ ပေါကြွယ်ဝဆုံး အစားအစာဖြစ်ပြီး ရှောက်သီး၊ သံပရာသီးအမျိုးတွေက ကိုလက်စ်ထရောနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တို့ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။

(၃) ကြက်ဥ

ကြက်ဥက ပရိုတိန်းကြွယ်ဝပြီး တစ်နေ့တစ်လုံးတော့ စားသုံးသင့်ကြောင်း အကြံပြုထားပါတယ်။

မနက်စာစားတိုင်း ကြက်ဥထည့်သွင်းစားသောက်ရင် တစ်နေကုန် အဟာရပြည့်ဝနေစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

(၄) ဒိန်ခဲ

ဒိန်ခဲပျော့က နို့ထွက်ပစ္စည်းဆိုပေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန်မတက်စေပါဘူး။

ဒိန်ခဲကို ကြက်ဥဖြင့်တွဲဖက်စားသုံးခြင်းကလည်း ဗိုက်ပြည့်နေစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

(၅) ပဲအမျိုးမျိုး

ပဲတွေက အဟာရဓာတ်အလွန်ပြည့်ဝပြီး အသားဓာတ်အစားထိုး စားသုံးနိုင်ပါတယ်။

အစာချေစနစ်ကို နှေးစေတဲ့အတွက် ဗိုက်ပြည့်နေစေပြီး သကြားဓာတ်အလွန်အမင်းကျဆင်းခြင်းနဲ့ တက်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

(၆) ဘယ်ရီသီးများ

စတော်ဘယ်ရီနဲ့ ဘယ်ရီသီးတို့မှာ သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ဖို့ အထိရောက်ဆုံးအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။

အသီးတွေကို အနီရောင်ဖြစ်စေတဲ့ အန်သိုဆိုင်ယာနင်ဓာတ်က ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိရောက်စွာလျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

Source: The Jerusalem Post
#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 28 Aug 2022

ကျန်းမာရေးဝန်ကြီး ဒေါက်တာသက်ခိုင်ဝင်းသည် ထိုင်းနိုင်ငံ ဘန်ကောက်မြို့ Bangrak Medical Center Building ၌ ကျင်းပသည့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အရေးပေါ် အခြေအနေများဆိုင်ရာ အာဆီယံစင်တာ အတွင်းရေးမှူးရုံး ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားသို့ တက်ရောက်ခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။

ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားသို့ ထိုင်းနိုင်ငံ၊ ဒုတိယဝန်ကြီးချုပ်နှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဝန်ကြီး၊ အာဆီယံ အထွေထွေအတွင်းရေးမှူးချုပ် H.E. Mr. Lim Jock Hoi နှင့် ဖိတ်ကြားထားသော အာဆီယံနိုင်ငံများမှ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးများ၊ ဒုတိယဝန်ကြီးများနှင့် တာဝန်ရှိသူများ တက်ရောက်ကြပါတယ်။
အခမ်းအနားတွင် ထိုင်းနိုင်ငံ၊ ဒုတိယဝန်ကြီးချုပ်နှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဝန်ကြီး H.E. Mr. Anutin Charnvirakul က အဖွင့်အမှာစကားပြောကြားပြီး ဂျပန်နိုင်ငံ ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် ဖူလုံရေးဝန်ကြီး H.E. Mr. Katsunobu KATO က ပေးပို့သည့် အထိမ်းအမှတ် အဖွင့်အမှာစကား ဗီဒီယိုကို ပြသပါတယ်။

ထို့နောက် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အရေးပေါ် အခြေအနေများဆိုင်ရာ အာဆီယံစင်တာ အတွင်းရေးမှူးရုံး စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပုံ အထိမ်းအမှတ် ဗီဒီယိုကိုပြသ၍ ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားကို ဒုတိယဝန်ကြီးချုပ်နှင့်အတူ တက်ရောက်လာကြသည့် အာဆီနိုင်ငံများက ကိုယ်စားလှယ်များက စက်ခလုတ်နှိပ်၍ ဖွင့်လှစ်ပေးကြပါတယ်။

ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအရေးပေါ် အခြေအနေများဆိုင်ရာ အာဆီယံစင်တာ အတွင်းရေးမှူးရုံး၊ ASEAN Center for Public Health Emergency and Emerging Diseasesကို ဂျပန်နိုင်ငံအထောက်အပံ့ဖြင့် ဖွင့်လှစ်နိုင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး အာဆီယံနိုင်ငံများ၏ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အရေးပေါ် ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို တုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်း၊ ကူးစက်မြန်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများ ကာကွယ်၊ ထိန်းချုပ်၊ ကုသရေး လုပ်ငန်းများအတွက် အာဆီယံနိုင်ငံများအချင်းချင်း ပိုမိုနီးကပ်စွာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်း၊ အာဆီယံနိုင်ငံများအတွင်း ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်များဖလှယ်နိုင်ခြင်း၊ သင်တန်းများဖွင့်လှစ်ပို့ချနိုင်ခြင်းတို့ကို ဆောင်ရွက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

ဝန်ကြီးသည် ထိုင်းနိုင်ငံ၊ ဒုတိယဝန်ကြီးချုပ်နှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဝန်ကြီး H.E. Mr. Anutin Charnvirakul နှင့် တွေ့ဆုံရာတွင် မြန်မာ-ထိုင်း နှစ်နိုင်ငံကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများ ပိုမိုပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်ရေး၊ နှစ်နိုင်ငံ နယ်စပ်ဒေသများ၌ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါအပါအဝင် ကူးစက်ရောဂါများ ကာကွယ် တားဆီးထိန်းချုပ်ရေး လုပ်ငန်းများကို ပိုမိုမြှင့်တင်ဆောင်ရွက်ရေး၊ ထိုင်းနိုင်ငံမှ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါကာကွယ် တာဆီးထိန်းချုပ်ရေးလုပ်ငန်းများအတွက် မြန်မာနိုင်ငံသို့ လှူဒါန်းမည့် ဆေးနှင့်ဆေးပစ္စည်းများ၊ ဓာတ်ခွဲခန်းသုံး ပစ္စည်းများ၊ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါ ကာကွယ်ဆေးများ ဆိုင်ရာ၊ နှစ်နိုင်ငံပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်သွားမည့် ကိစ္စရပ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။

ygm_mnn
#Yangon_Media_Group

#World_Health
Published 28 August 2022

နာကျင်ကိုက်ခဲမှုသက်သာစေတဲ့ ပါရာစီတမောဆေးတွေကို အိမ်တိုင်းလိုလိုမှာ မြင်တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုသလို လိုအပ်တာထက် ပိုပြီးသောက်မိရင်တော့ အသက်အန္တရာယ်ရှိလာနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လောက်ပဲ နာကျင်ကိုက်ခဲသည်ဖြစ်စေ သောက်ရန်ညွှန်းထားတဲ့ ပမာဏထက် ပိုပြီးမသောက်မိစေဖို့ NHS က သတိပေးထားပါတယ်။

ခေါင်းကိုက်ခဲခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ကိုယ်ပူခြင်းစတဲ့ ဝေဒနာတွေအတွက် ပါရာစီတမောက အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်ပါတယ်။

သူက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက နာကျင်မှုကိုခံစားရစေတဲ့ အာရုံကြောများကို ပိတ်ဆို့လိုက်တာဖြစ်ပြီး ဒီဆေးတွေကို ဘယ်လိုသုံးစွဲရမလဲဆိုတာကို NHS က လမ်းညွှန်ထားပါတယ်။

လူကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ ၂၄ နာရီအတွင်း ပါရာစီတမော ၅၀၀ မီလီဂရမ်ပါဝင်တဲ့ ဆေးပြား ၈ ပြားအများဆုံးသုံးစွဲနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ဒါဟာ တစ်ကြိမ်သောက်ရင် ဆေး ၂ လုံးနဲ့ ၂၄ နာရီအတွင်း ၄ ကြိမ်သောက်တဲ့ နှုန်းထားဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးတစ်ကြိမ်နဲ့ တစ်ကြိမ်ကြား အနည်းဆုံး ၄ နာရီခြား သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။

ပါရာစီတမောကို ရေရှည်သောက်သုံးလို့ ဘေးကင်းပေမယ့် ညွှန်းထားတဲ့ပမာဏထက်တော့ ပိုပြီးမသောက်သုံးသင့်ပါဘူး။

ပါရာစီတမောကို အလွန်အကျွံသောက်သုံးမိရင် ပြင်းထန်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အလွန်အမင်း နာကျင်ကိုက်ခဲလွန်းလိုဆိုပြီး ပုံမှန်ထက် နှစ်ဆလောက်ပိုသောက်တာမျိုး မပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။

မတော်တဆ တစ်ပြားနှစ်ပြားလောက် ပိုသောက်မိပေမယ့် ၂၄ နာရီအတွင်း ၈ ပြားထက်မများဘူးဆိုရင်တော့ သိပ်ပြီးဘေးမဖြစ်စေပါဘူး။

လူနာမှတ်တမ်းများအရ ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိတဲ့အထဲမှာ ပါရာစီတမောက အများဆုံးဖြစ်လေ့ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။

ပါရာစီတမောဆေးလွန်ရင် အသည်းထိခိုက်ပြီးတော့ အသက်အန္တရာယ်အထိပါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆေးလွန်ပြီးနောက် နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာ ဖျားနာချင်သလို ဖြစ်လာပါတယ်။

အသည်းမှာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်ပြီး ညာဘက်နံရိုးနားမှာ အောင့်လာပြီးနောက် အရေပြားနဲ့ မျက်လုံးတို့မှာ အဝါရောင်ပြောင်းလာကာ အသည်းရောင်အသားဝါလက္ခဏာ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

ညွှန်းထားတဲ့ပမာဏထက်ပိုပြီး သောက်မိရင် အရေးပေါ်ဌာနသို့ အလျင်အမြန် သွားရောက်ကုသသင့်ပါတယ်။

Source: The Sun
#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 28 Aug 2022

ထောက်ရှာပင်-ကန်းနီရေနံမြေရှိ တွင်းအမှတ် ၃၁၃ မှ သဘာဝဓာတ်ငွေ့ တစ်ရက်လျှင် ကုဗပေ ၁ ဒသမ ၅ သန်းခန့် ထွက်ရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ထွက်ရှိလာမည့် သဘာဝဓာတ်ငွေ့များကို စက်မှုလုပ်ငန်းများနှင့် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ထုတ်လုပ်ခြင်းလုပ်ငန်းများ အသုံးပြုသွားနိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း သိရပါတယ်။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနဝန်ကြီး ဦးမျိုးမြင့်ဦးသည် မကွေးတိုင်း ဝန်ကြီးချုပ် ဦးတင့်လွင်၊ တာဝန်ရှိသူများနှင့်အတူ မြန်မာ့ရေနံနှင့် သဘာဝဓာတ်ငွေ့လုပ်ငန်း လက်အောက်ရှိ ထောက်ရှာပင်-ကမ်းနီရေနံမြေတွင်းအမှတ် ၃၁၃ သို့ ရောက်ရှိကြပြီး တွင်းတူးဖော်ရေးလုပ်ငန်း ဆောင်ရွက်နေမှုများကို ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခဲ့ပါတယ်။

ဝန်ကြီးက နစကဥက္ကဋ္ဌ၏ လမ်းညွှန်ချက်အရ ရေနံနှင့်ရေနံထွက်ပစ္စည်းများ ပြည်ပမှတင်သွင်းမှု လျှော့ချနိုင်ရေးနှင့် ပြည်တွင်းထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်ရေး စီမံချက်နှင့်အညီ ရေနံမြေများမှ ရေနံတိုးတက်ထုတ်လုပ်နိုင်ရေးသည် ဝန်ကြီးဌာန၏ အဓိကလုပ်ငန်းတာဝန်ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ရေနံမြေများသည် ရေနံစိမ်းနှင့် သဘာဝဓာတ်ငွေ့များကို ကိုင်တွယ်လုပ်ကိုင်နေရခြင်းကြောင့် မီးဘေးအန္တရာယ်ကင်းဝေးစေရေး ဂရုပြုဆောင်ရွက်ရန်နှင့် လုပ်ငန်းခွင်ဘေးအန္တရာယ် ကင်းရှင်းရေးအလေးထား ဆောင်ရွက်သွားရန်၊ ဝန်ထမ်းများနှင့်ရေနံမြေ လုံခြုံရေးကို အလေးထားဆောင်ရွက်သွားရန် မှာကြားခဲ့ကြောင်း သတင်းရရှိပါတယ်။

ygm_mnn
#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published _ 27 August 2022

ယနေ့ ဩဂုတ်လ ၂၇ ရက်နေ့ ရန်ကုန်ရွှေဈေးကွက် အဖွင့်ဈေးအရ အကယ်ဒမီ မီးလင်းအခေါက်ရွှေ ၁ ကျပ်သားကို ၂၈ သိန်းခွဲအထိ ဈေးပေါက်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published-27 August 2022

တရုတ်-မြန်မာ ဝမ်တိန်ဘက်ခြမ်းတွင် ကိုဗစ်-၁၉ ပိုးတွေ့ရှိသော်လည်း နယ်စပ်ကုန်သွယ်ရေးမှာ ပုံမှန်အတိုင်းလည်ပတ်နေတယ်လို့ မူဆယ်ကုန်စည်ဒိုင်၊ ဆန်ကုန်သည်များအသင်းကနေ သိရပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

Published 27 Aug 2022

လျှပ်စစ်ဓာတ်အားခနှင့် ဓာတ်ငွေ့ခတွေ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းတက်မယ်လို့ ဗြိတိန်က ကြေညာပြီးတဲ့နောက် ဒါဇင်ပေါင်းများစွာသော လူတွေဟာ လန်ဒန်က စွမ်းအင်ဌာန အောက်ဖ်ဂျမ်ရုံးချုပ်ရှေ့မှာ ဆန္ဒပြကြပါတယ်။ အဲဒီဆန္ဒပြပွဲကို “ မပေးနှင့် ယူကေ” လှုပ်ရှားမှု အဖြစ် လုပ်ဆောင်ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ “ မပေးနှင့် ယူကေ” ဆိုတာ ၂၀၂၂ခုနှစ် အောက်တိုဘာ ၁ရက်ကစပြီး ပေးဆောင်ရမယ့် မီတာခနှင့် ဓာတ်ငွေ့ဖိုးတွေကို မပေးဆောင်ကြဖို့ လူတွေကို နှိုးဆော်တာဖြစ်ပါတယ်။ နှုန်းထားတွေက အဆမတန်ကြီးမြင့်နေလို့ ပေးဆောင်ဖို့ မတတ်နိုင်လို့ ဘီလ်တွေကို ဒီအတိုင်းထားကြဖို့ သူတို့ကပြောပါတယ်။

လန်ဒန်မြို့ ကာနရီဝါ့ဖ်လမ်းပေါ်က အဲဒီဆန္ဒပြပွဲမှာ လူတွေဟာ “ တော်လောက်ပြီ တော်လောက်ပြီ” လို့ အော်ဟစ်ကြပါတယ်။ ပြီးတော့ “ အမြတ်တွေကိုသာ ရပ်ဆိုင်းပါ လူတွေကိုမရပ်ဆိုင်းပါနှင့်” လို့လည်း လှုံ့ဆော်စာတမ်းတွေ ကိုင်ဆောင်ကြပါတယ်။

အောက်ဂျမ်ဌာနက စွမ်းအင်ခတွေကို ၈၀.၀၆ ရာခိုင်နှုန်းတက်မယ်လို့ သောကြာနေ့က ကြေညာလိုက်တဲ့အတွက် မိသားစုတစ်စုအတွက် တစ်နှစ်တာ စွမ်းအင်ခတွေဟာ ၁၉၇၁ ပေါင်စတာလင်ပေးဆောင်နေရာကနေ အောက်တိုဘာလမှာ ၃၅၄၉ ပေါင်စတာလင်မြင့်တက်ပေးဆောင်ရတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။

လက်ရှိအချိန်မှာ လက်မှတ်တွေ တစ်သိန်း တစ်သောင်းကိုးထောင်ကနေ တစ်သိန်းနှစ်သောင်းရထားပြီးပြီ။  အဲဒါကြောင့် ပြည်သူတွေ လက်မှတ်ထိုးပေးကြဖို့ ကျွန်တော်တို့ တိုက်တွန်းပါတယ်။ လက်မှတ်ပေါင်း တစ်သန်းရတာနှင့် ကျွန်တော်တို့ လှုပ်ရှားဆောင်ရွက်မှုတွေနှင့် ဆက်သွားမယ် လို့ “မပေးနှင့် ယူကေ” အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ လျမ်က ပြောပါတယ်။

လမ်းပေါ်က ကျွန်တော်တို့အသံတွေကြားနိုင်တယ်။ လမ်းပေါ်က ကျွန်တော်တို့ဟာ တစ်ဦးချင်းစီမဟုတ်ပဲ စုပေါင်းထားကြတယ်ဆိုတာ သိနိုင်တယ်။ကျွန်တော်တို့ဟာ အလုပ်သမားလူတန်းစာဖြစ်တယ်။ ကျွန်တော်တို့အသံတွေဖော်ထုတ်နိုင်တယ်။ ကြားစေနိုင်ရမယ် လို့လည်း အသက် ၂၄နှစ်အရွယ် သမိုင်းကျောင်းသား နက်သန် ဝီလျံကပြောပါတယ်။

“စွမ်းအင်ဈေးနှုန်းတွေ တက်သွားတယ်။ ပေါင်၃၅၀၀ကျော်ဆိုတာကြီးက ဗြိတိန်မှာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ လူတွေအတွက် ၊ဆင်းရဲသားတွေအတွက်၊ အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်နေသူတွေအတွက်  သည်းမခံနိုင်စရာပဲ။ ပါလီမန်နိုင်ငံရေးပါတီတွေ  လေဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကွန်ဆာဗေးတစ်ပဲဖြစ်ဖြစ် ကျွန်တော်တို့အပေါ် ပျက်ကွက်လို့၊ ဆက်လက်ပျက်ကွက်နေလို့ ကျွန်တော်ဒီကိုရောက်လာတာဖြစ်တယ်။ ဆင်းရဲမွဲတေပြီး အခြေအနေဆိုးထဲ ရောက်နှင့်ကြပြီဖြစ်တဲ့ ပြည်သူတွေအတွက် သူတို့မှာ အဖြေမရှိဘူး။ အောက်တိုဘာမှာ ဒီဈေးနှုန်းတွေထပ်တက်ရင် လူတွေဟာ ထပ်ပြီး ဆင်းရဲမွဲတေလာကြဦးမယ်” လို့လည်း သူကပြောပါတယ်။

အငြိမ်းစား ကူးစက်ရောဂါပညာရှင် ဂျိန်း ဖာရီကလည်း  ဒီမှာလူတွေအဆိုပြုနေတာဟာ တစ်ခုတည်းသော ချည်းကပ်မှုပါ။ ကျွန်မတို့ ပိုပြီး အခြေခံကျကျရှိကြဖို့လိုတယ်လို့ထင်တယ်။ စွမ်းအင်ကုမ္ပဏီတွေကိုမြင်တွေ့နေရတာဟာ အရင်းရှင်စနစ်မှာ မျှော်လင့်ထားတာတွေပဲဖြစ်တယ်။ ဒီနိုင်ငံမှာ သူတို့ဟာ ကုမ္ပဏီတွေ အမြတ်တွေအများကြီးထွက်ဖို့ပဲလုပ်နေကြတယ်။ ပြည်သူတွေဖက် သိပ်မကြည့်ကြဘူး လို့ပြောပါတယ်။

ဗြိတိန်နိုင်ငံအပါအဝင် ဥရောပမှာ ရုရှား-ယူကရိန်းပြဿနာကြောင့် စွမ်းအင်ဈေးနှုန်းတွေမြင့်တက်နေမှုတွေကို ရင်ဆိုင်နေကြရတာဖြစ်ပါတယ်။

Source AFP

#UK_Energy

#Don’t_Pay_UK

#Ofgem

#LocalNews
Published_27 August 2022

နိုင်ငံခြားငွေများ တရားမဝင်ရောင်းဝယ်နေသည့် အွန်လိုင်းလုပ်ငန်းများကို နိုင်ငံခြားသုံးငွေစီမံခန့်ခွဲမှုဥပဒေနှင့် စည်းမျဉ်းများအရ ထိရောက်စွာအရေးယူဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း မြန်မာနိုင်ငံတော် ဗဟိုဘဏ်က ယနေ့ သြဂုတ်လ ၂၇ ရက်တွင် ထုတ်ပြန်လိုက်သည်။

အများပြည်သူအနေဖြင့် နိုင်ငံခြားငွေ ဈေးနှုန်းဆွဲတင်နေမှူများ၊အွန်လိုင်းမှ တရားမဝင် နိုင်ငံခြားငွေများ ရောင်းဝယ်သူများအပေါ် ယုံကြည်ဆောင်ရွက်ခြင်းမပြုကြရန်လည်း အဆိုပါထုတ်ပြန်ချက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။

မြန်မာနိုင်ငံတော် ဗဟိုဘဏ်အနေဖြင့် စက်သုံးဆီတင်သွင်းသူများသို့ နိုင်ငံခြားငွေကြေးလွယ်ကူစွာ ရရှိနိုင်ရေး ဘဏ်များနှင့် စက်သုံးဆီလုပ်ငန်းရှင်ကြီးများ ဆွေးနွေးဆောင်ရွက်လျက်ရှိပြီး တိုင်းပြည်စီးပွားရေးကို အဓိက ထိန်းကျောင်းပံ့ပိုးပေးနေသော အခြားဆက်စပ်ဝန်ကြီးဌာနများနှင့်အတူ ထိန်းညှိဆောင်ရွက်လျက်ရှိကြောင်း ၎င်းတွင် ထည့်သွင်းရေးသား ထုတ်ပြန်ထားသည်။

ymg/mt
#Yangon_Media_Group

#World_Technology
Published 27 August 2022

ဂျာမနီနိုင်ငံဟာ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က ဟိုက်ဒရိုဂျင်စွမ်းအင်သုံးမီးရထားလိုင်းတစ်ခုကို စတင်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group