#Local_News
Published-14 Setember 2022

ယနေ့ စက်တင်ဘာလ ၁၄ ရက်နေ့တွင် ပြည်တွင်းစက်သုံးဆီဈေးနှုန်းမှာ တစ်လီတာ ကျပ် ၁၂၀ ကျော်အထိ ထပ်မံမြင့်တက်လာကြောင်း စက်သုံးဆီတင်သွင်းသိုလှောင် ဖြန့်ဖြူးခြင်းလုပ်ငန်းကြီးကြပ်မှုကော်မတီမှ သိရသည်။

စက်တင်ဘာလ ၁၃ ရက်နေ့တွင် 92 တစ်လီတာ ၂၄၂၀ ကျပ်၊ 95 တစ်လီတာ ၂၄၇၀ ကျပ်၊ ဒီဇယ်တစ်လီတာ ၃၀၂၀ ကျပ်နှင့် ပရီမီယံဒီဇယ်တစ်လီတာကို ၃၁၀၅ ကျပ်ရှိခဲ့ရာမှ ယနေ့တွင် 92 တစ်လီတာ ၂၄၈၅ ကျပ်၊ 95 တစ်လီတာ ၂၅၇၅ ကျပ်၊ ဒီဇယ်တစ်လီတာ ၃၀၆၅ ကျပ်၊ ပရီမီယံဒီဇယ်တစ်လီတာ ၃၁၅၀ ကျပ်မြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ရန်ကုန်၊ မန္တလေးအပါအဝင် နေပြည်တော်၊ တိုင်းဒေသကြီးနှင့်ပြည်နယ်များတွင် ရည်ညွှန်းလက်လီဈေးနှုန်းဖြင့် ရောင်းချပေးနေကြောင်း စက်သုံးဆီတင်သွင်းသိုလှောင် ဖြန့်ဖြူးခြင်းလုပ်ငန်းကြီးကြပ်မှုကော်မတီမှ သိရသည်။

ယင်းအပြင် စက်သုံးဆီဈေးနှုန်းမှာ အတက်အကျမမှန်သည့်အတွက် အဓိက အငှားယာဉ်မောင်းများအနေဖြင့် အခက်အခဲများရှိနေပြီး ပြေးဆွဲမှုကို ရပ်နားထားရကြောင်းလည်း သိရသည်။

ပြည်တွင်းစက်သုံးဆီဈေးနှုန်းသည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ အတက်အကျအပြောင်းအလဲဖြစ်ပေါ်နေပြီး အမြင့်ဈေးတွင် ဆက်လက်ရှိနေသည့်အတွက်ကြောင့် စက်သုံးဆီအသုံးပြုလုပ်ကိုင်ရသည့် လုပ်ငန်းများ ထိခိုက်မှုရှိလာပြီး ကုန်တင်ယာဉ်များအပေါ်တွင်လည်း ဂယက်ရိုက်ခတ်မှုရှိလာသည့်အတွက် အခြေခံစားသောက်ကုန် ကုန်စည်ဈေးနှုန်းမှာလည်း မြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

#Ymg/STH
#Yangon_Media_Group

#World_Politics
Published 14 September 2022

ထိုင်ဝမ်ကို တရုတ်တို့ကျူးကျော်ဖို့ ကြိုးပမ်းနေခြင်းကို ဝင်ရောက်နှောင့်ယှက်တဲ့အနေနဲ့ အမေရိကန်က တရုတ်အပေါ် စီးပွားရေးပိတ်ဆို့မှုများပြုလုပ်ရန် စဉ်းစားသုံးသပ်နေကြပြီး ထိုင်ဝမ်ကလည်း တရုတ်ကို ထိုကဲ့သို့အရေးယူပိတ်ဆိုရန် ဥရောပသမဂ္ဂကို သံတမန်ရေးအရ ဖိအားပေးနေကြောင်း နီးစပ်တဲ့သတင်းအရင်းအမြစ်မှ သိရှိရပါတယ်။

အမေရိကန်နဲ့ ထိုင်ဝမ်တို့မှ အီးယူသံတမန်များက ထိုကိစ္စဆွေးနွေးရာမှာ အစောပိုင်းအဆင့်ရောက်ရှိနေကြပြီဖြစ်ပြီး ထိုင်ဝမ်ရေလက်ကြားမှာ တရုတ်နဲ့ စစ်ရေးတင်းမာမှုမြင့်တက်လာမှုအကြား ကျူးကျော်လာနိုင်တဲ့အခြေအနေကို တုံ့ပြန်တဲ့သဘော ဖြစ်ပါတယ်။

အနောက်နိုင်ငံမှ ဒဏ်ခတ်ပိတ်ဆို့မယ့်အကြံအစည်ထဲမှာ ကွန်ပျူတာဆားကစ်တွေနဲ့ ဆက်သွယ်ရေးပစ္စည်းများကဲ့သို့ နည်းပညာပိုင်းပစ္စည်းများအား တရုတ်နဲ့ကုန်သွယ်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကို တားမြစ်ရန်ဖြစ်ပါတယ်။

သတင်းအတိအကျ မသိရသေးပေမယ့် ကမ္ဘာ့ဒုတိယမြောက်စီးပွားရေးအတောင့်တင်းဆုံးနဲ့ ကမ္ဘာ့ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းထောက်ပံ့ရေး ကွင်းဆက်မှာ အကြီးမားဆုံးတစ်နိုင်ငံဖြစ်တဲ့ တရုတ်ကို ပိတ်ဆို့မှုတွေပြုလုပ်မှာလားဆိုတဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေတွေ ပေါ်ထွက်လာပါတယ်။

"တရုတ်ကို ပိတ်ဆို့မှုချမှတ်ရတာက ရုရှားထက် ပိုပြီးရှုပ်ထွေးပါတယ်၊ အမေရိကန်နဲ့ မဟာမိတ်တွေက တရုတ်စီးပွားရေးနဲ့ နက်နက်နဲနဲ ပါဝင်ပတ်သက်နေကြပါတယ်"လို့ အမေရိကန်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးဌာနမှ အကြီးတန်းအရာရှိဟောင်း'နာဇက်ခ်နီကက်ထာ'က ပြောပြသွားပါတယ်။

တရုတ်က ထိုင်ဝမ်ကို သူတို့ပိုင်ဆိုင်တယ်လို့ ဆိုထားကာ ပြီးခဲ့တဲ့လက အမေရိကန်အောက်လွှတ်တော်ဥက္ကဌ'နန်စီပယ်လိုစီ' ထိုင်ဝမ်ကို လာရောက်လည်ပတ်ပြီးနောက် တရုတ်တို့က စစ်ရေးပြသခဲ့ကြပြီး တရားမဝင်ရေပြင်နေရာမှာ စစ်သင်္ဘောများလွှင့်ပြခဲ့ပါတယ်။

တရုတ်သမ္မတ'ရှီကျင့်ဖင်'က ဒီမိုကရက်တစ်အုပ်ချုပ်နေတဲ့ ထိုင်ဝမ်ကို တရုတ်လက်အောက်သို့ သိမ်းသွင်းရန်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပြီး အင်အားသုံးလာနိုင်တယ်လို့ ဆိုခဲ့ပါတယ်။

ထိုင်ဝမ်အစိုးရကတော့ တရုတ်ရဲ့အချုပ်အခြာအာဏာအောက်မှာ မရှိစေရန် အပြင်းအထန်ငြင်းဆန်ထားပါတယ်။

ယူကရိန်းကို ရုရှားကျူးကျော်ပြီးခါမှ အမေရိကန်တိုက ဒဏ်ခတ်ပိတ်ဆို့ဖို့ ဆွေးနွေးလာကြပေမယ့် အခုတရုတ်ရဲ့တုံ့ပြန်ပုံကြောင့် တရုတ်ကိုအရေးယူဖို့ အရေးပေါ်ဆွေးနွေးနေကြပြီလို့ သိရှိရပါတယ်။

ဇန်နဝါရီလတုန်းက နေတိုး(NATO)မဟာမိတ်များရဲ့ ကူညီမှုနဲ့ အမေရိကန်က ရုရှားကို ဒဏ်ခတ်ပိတ်ဆို့မယ့်အကြောင်း ခြိမ်းခြောက်ခဲ့ပေမယ့် ယူကရိန်းကို မကျူးကျော်နိုင်အောင် ရုရှားသမ္မတ'ဗလာဒီမာပူတင်'ကို မတားဆီးနိုင်ခဲ့ပါဘူး။

ဥရောပနဲ့အာရှမှ နိုင်ငံများပူးပေါင်းကာ ထိုကိစ္စအပေါ်အရေးစိုက်ရန်နဲ့ တရုတ်ကို ရန်သွားမစမိဖို့ အရာရှိတစ်ဦးက သတိပေးလိုက်ပါတယ်။

အရေးယူ ပိတ်ဆို့မှုဆွေးနွေးပွဲမှာတော့ ထိုင်ဝမ်ကိုမကျူးကျော်နိုင်အောင် တရုတ်ကို နည်းပညာများရယူခွင့်များအား ပိတ်ပင်တားဆီးဖို့အကြောင်း ပါဝင်နေပါတယ်။

တရုတ်တို့ရဲ့စစ်ရေးကစားပွဲနဲ့ ထိုင်ဝမ်၊ အမေရိကန်၊ ဥရောပဒေသတွေမှာ တရုတ်ရဲ့စိန်ခေါ်လာမှုများအကြောင်း ဆွေးနွေးခဲ့ကြတယ်လို့ ထိုင်ဝမ်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနက ဆိုပါတယ်။

အမေရိကန်မှာရှိတဲ့ တရုတ်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနနဲ့ တရုတ်သံရုံးတို့ကတော့ ဒီကိစ္စများအကြောင်း မှတ်ချက်ပြုပြောကြားဖို့ တောင်းဆိုခဲ့ရာမှာ ဖြေကြားခြင်းမရှိခဲ့ပါဘူး။

Source: Reuters
#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published _14 September 2022

မွန်ပြည်နယ်၊ ရေးမြို့နယ်၊ လေယာဉ်ကွင်းအနီးတွင် စက်တင်ဘာလ ၁၃ ရက် မွန်းလွဲ ၃နာရီခန့်က Pre Wedding ရိုက်နေသည့် အမျိုးသားတစ်ဦး သေနတ်ဖြင့် အပစ်ခံရာကာ သေဆုံးသွားကြောင်း သိရသည်။

ရေးလေယာဉ်ကွင်းမှာ ရေးမြို့နယ်၊ တူးမြောင်းကျေးရွာအနီးတွင်ရှိပြီး ယင်းတွင် မင်္ဂလာဆောင်အကြို ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးနေသူ အသက် ၂၈ နှစ်အရွယ် ကိုဖိုးစီအား လက်နက်ကိုင်အချို့က လာရောက်၍ သေနတ်ဖြင့် ပစ်သတ်သွားခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း၊ ၎င်း၏ဦးခေါင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တိုတွင် သေနတ်ဒဏ်ရာများရရှိခဲ့သောကြောင့် ရေးမြို့နယ်ပြည်သူ့ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်စဉ်သေဆုံးခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

အဆိုပါ သေနတ်ပစ်ခတ်မှုဖြစ်စဉ်ကို ရေးဘီလူးအဖွဲ့မှလုပ်ဆောင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့၏ လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာတွင် ဖော်ပြထားသည်။

ပြီးခဲ့သည့် ၂၀၂၁ ခုနှစ်အတွင်းကလည်း ကိုဖိုးစီ၏ ဖခင်ဖြစ်သူအား ဒလန်ဟုဆိုကာ သေနတ်ဖြစ် ပစ်သတ်ခံခဲ့ရသေးကြောင်း ဒေသခံများက ဆိုသည်။

#ymg/mt
#Yangon_Media_Group

Published 14 Sept 2022

ပါးလွှာတဲ့ရှပ်အင်္ကျီ၊ခါးကိုပေါ်လွင်စေတဲ့ ဒီဇိုင်းမျိုးစုံနှင့် ၁၉၉၀ပြည့်လွန်နှစ်တွေက မက်မောဘွယ်ဖက်ရှင်တွေကို နယူးယောက် ဖက်ရှင်ရက်သတ္တပတ်ပွဲတော်မှာ ပြန်ပြီးပွဲထုတ်လာပါတယ်။

ဖက်ရှင်ဒီဇိုင်းနာ တိုရီဘတ်ချ်က အဲဒီတစ်ခေတ်တစ်ခါက ဆက်ဆီဒီဇိုင်းတွေကို တက်ဆက်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

“ကျွန်မတို့ အရင်ကပြခဲ့တာတွေထက် အခုဖက်ရှင်က ပိုပြီးလိင်ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ ကျွန်မထင်တယ်” လို့ သူမကပြောပါတယ်။

“ ဒါဟာ အမျိုးသမီးတွေက ဝတ်ချင်ကြတဲ့ပုံစံဆိုတာ ကျွန်မတွေ့ရတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်မလည်း ကြော့ရှင်းတာ သဘောကျပါတယ်” လို့ သူမကဖြည့်စွက်ပြောပါတယ်။

#Source_AFP

#Tory_Burch

#New_York_Fashion_Week

#90s_sexy_design

#Local_News
Published _14 September 2022

ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ သာကေတမြို့နယ် ကမာကြည်တံတားပေါ်မှ ယနေ့ စက်တင်ဘာလ ၁၄ ရက် နံနက် ၁၀ နာရီခန့်က အမျိုးသားတစ်ဦးခုန်ချမှု ဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

လက်ရှိတွင် အခင်းဖြစ်ပွားရာနေရာသို့ သာကေတမြို့နယ် လူမှုကူညီရေးအဖွဲ့မှ သက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများနှင့် ပူးပေါင်းကူညီကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ဆောင်လျက်ရှိကြောင်း၊ ရေထဲသို့ ခုန်ချသွားသူကို ပြန်လည် မတွေ့သေးကြောင်းလည်း သိရသည်။

#ymg/mt
#Yangon_Media_group

#Health_Tips
Published 14 September 2022

အကောင်းဆုံးအသီးတွေထဲမှာ သရက်သီးအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။

သရက်သီးက အမျိုးအစားများစွာကွဲပြားသလို အနံ့အရသာတွေလည်း မတူညီကြပါဘူး။

တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ သရက်သီးကို နှစ်ခြိုက်စွာစားသုံးကြပြီး တစ်နှစ်ပတ်လုံးရရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အဟာရဓာတ်များစွာလည်း ပေးနိုင်ကာ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ ရရှိနိုင်ပြီး ဗိုက်တာမင်-အေ၊ ဗိုက်တာမင်-စီ၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဖောလိတ်၊ ပိုတက်ဆီယမ် တို့ပါဝင်ပါတယ်။

- အစာချေရလွယ်ကူခြင်း

သရက်သီးတွေမှာပါဝင်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်က အစာချေစနစ်ကို ကျန်းမာကောင်းမွန်စေပါတယ်။

ဝမ်းချုပ်တဲ့အချိန်မှာ ရေဓာတ်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်တဲ့ သရက်သီးက အဆင်ပြေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

- ရင်ကြပ်ဝေဒနာအတွက် ဆေးစွမ်းတစ်လက်

ဘီတာကယ်ရိုတင်းများစွာ စားသုံးရင် ရင်ကြပ်မဖြစ်စေနိုင်ပါဘူး။

ရင်ကြပ်ရှိပြီးသားလူတွေအတွက်လည်း ခံစားရသက်သာစေပါတယ်။

- မျက်လုံးအတွက် အကောင်းဆုံး

သရက်သီးမှာပါဝင်တဲ့ ဇန်သင်းလို့ခေါ်တဲ့ အန်တီအောက်ဆီဒင့်က အမြင်အာရုံပြဿနာများကို ကူညီပေးပြီး မျက်လုံးထိခိုက်စေတဲ့ အလင်းရောင်မှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

- အရေပြားနဲ့ဆံပင်အတွက် သင့်တော်ခြင်း

ဗိုက်တာမင်-စီက အသားအရည်တင်းရင်းစေပြီး ဗိုက်တာမင်-အေက ဆံပင်နဲ့ အသားအရည်အတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။

- မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်မြှင့်တင်ပေးခြင်း

ဂလူတမင်းက မှတ်ဉာဏ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး လေ့လာမှတ်သား ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

စာမေးပွဲရှိတဲ့အခါ သရက်သီးလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လေး စားပေးသင့်ပါတယ်။

- ကင်ဆာကာကွယ်ပေးခြင်း

သရက်သီးစားပေးတဲ့အခါ အထူးသဖြင့် ရင်သားကင်ဆာနဲ့ အူမကြီးကင်ဆာတို့ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို သိပ္ပံပညာရှင်များ စမ်းသပ်တွေ့ရှိထားပါတယ်။

- အရသာ

သရက်သီးက ဒီအတိုင်းစားရင်ကို အရသာရှိတာဖြစ်တဲ့အတွက် အချိုပွဲအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

Source: Soo Healthy
#Yangon_Media_Group

Published 14 Sept 2022

မြန်မာအပါအဝင် နိုင်ငံပေါင်း (၅)နိုင်ငံကို ရှန်ဟိုင်းပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးအဖွဲ့ Shanghai Cooperation Organization (SCO)ရဲ့ဆွေးနွေးဖက် နိုင်ငံအဖြစ် ဥဇဘက်ကစ္စတန်မှာကျင်းပမယ့် အဆိုပါအဖွဲ့ရဲ့ ထိပ်သီးအစည်းအဝေးမှာ လက်ခံဖွယ် ရှိနေတယ်လို့ ရုရှားသမ္မတပူတင်ရဲ့ လက်ထောက် ယူရီယူရှာကော့ဗ်က သတင်းထောက်တွေကိုပြောတယ်လို့ TASS သတင်းဌာနက ရေးသားပါတယ်။

ဥဇဘက်ကစ္စတန်နိုင်ငံ ဆာမာကန်မြို့မှာ ကျင်းပမယ့် အဆိုပါထိပ်သီးအစည်းအဝေးမှာ ဘီလာရုစ်နိုင်ငံရဲ့ အဖွဲ့ဝင်အဖြစ် မှတ်ပုံတင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်မယ်လို့သူကပြောါတယ်။ အဲဒီအပြင် အီဂျစ်၊ကာတာ၊ဆော်ဒီအာရေဗျနိုင်ငံတို့ကိုလည်း ဆွေးနွေးဖက်နိုင်ငံတွေအဖြစ်သတ်မှတ်တဲ့ စာချွန်လွှာလက်မှတ်ထိုးမယ်လို့ သူကဆက်ပြောပါတယ်။

“ နောက်ထပ် ဘာရိန်း၊ကူဝိတ်၊ ယူအေအီး၊မြန်မာနှင့် မော်လဒိုက်စ်တို့ကို ဆွေးနွေးဖက်နိုင်ငံတွေအဖြစ် ပေးအပ်မယ့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ဖို့လည်း ဆုံးဖြတ်မယ်” လို့ သူကပြောပါတယ်။

“SCO ဟာပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့်ပါဝင်ဖို့ စိတ်ဝင်စားမှုကြီးမားနေတယ်။ အဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မယ့် နိုင်ငံတွေလည်း တစ်နှစ်ပြီး တစ်နှစ်တိုးလာနေတယ်” လို့ သူကဆက်ပြောပါတယ်။

တရုတ်ပြည်သူ့သမ္မတနိုင်ငံဆိုင်ရာ  မြန်မာသံအမတ်ကြီး ဦးမျိးသန့်ဖေ(ယခုကွယ်လွန်) ဟာ SCO ရဲ့ အတွင်းရေးမှူးချုပ် ကျန်းမင်းနှင့် ယခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီ ၁၁ရက်နေ့က တွေ့ဆုံပြီး မြန်မာနိုင်ငံနှင့် SCO ရဲ့ ပူးပေါင်းဆာင်ရွက်မှုတွေတိုးမြှင့် လုပ်ဆောင်ဖို့နှင့် SCO ရဲ့လုပ်ငန်းတွေကို မြန်မာက အပြည့်အဝထောက်ခံတယ်လို့ ပြောခဲ့တယ်လို့ SCO ကသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့ ပါတယ်။

ရှန်ဟိုင်းပူပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးအဖွဲ့  SCO ကို ၂၀၀၁ခုနှစ်တုန်းက တရုတ်နိုင်ငံ  ရှန်ဟိုင်းမြိုမှာ တည်ထောင်ခဲ့ပါတယ်။ အဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံတွေက တရုတ်၊ရုရှား၊ အိန္ဒိယ၊ကာဇက်စတန်၊ကာဂျစ္စတန်၊ပါကစ္စတန်၊တာဂျစ်ကစ္စတန်နှင့် ဥဇဘက်ကစ္စတန်တို့ ဖြစ်ကြပါတယ်။ အဖွဲ့ဟာ ကမ္ဘာ့ဂျီဒီပီရဲ့ လေးပုံတစ်ပုံရှိပြီး ကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ ၄၀ ရာခိုင်နုန်းရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။

#SOC

#Shanghai_Cooperation_Organization

#Myanmar

#World_Health
Published 14 September 2022

ရေ၊ သံပယိုသီး၊ ချီယာစေ့တိုပါဝင်တဲ့ ဖျော်ရည်ဟာ အစာအိမ်ထဲကချိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းကို သန့်စင်ပေးနိုင်တယ်လို့ 'ဒါရိုင်းဂျော့ဖာ'က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

ဒီဖျော်ရည်က ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဖောရောင်ခြင်း၊ အရက်နာကျခြင်းတို့ကိုပါ သက်သာစေတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။

ဒီသောက်စရာထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ ချီယာစေ့က စုပ်ယူအားကောင်းပြီး အမျှင်ဓာတ်များပါဝင်ကာ အရည်ထဲထည့်လိုက်ရင် ပွလာပါတယ်။

အစာချေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အူထဲက ကောင်းကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများကို အားဖြည့်စေပါတယ်။

အူကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေတာက အစာချေစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဒီအလုပ်တွေက အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်နေတာဖြစ်ပြီး အစာမြန်မြန်ကြေအောင် ထိန်းချုပ်လို့မရပါဘူး။

အချို့လူတွေက ဝမ်းချုပ်သက်သာတာနဲ့ အစာချေစနစ်ကောင်းတာကို ရောထွေးနေတတ်ကြပါတယ်။

သောက်သုံးနည်းပုံစံကတော့..

- ရေတစ်ဖန်ခွက်

- ချီယာစေ့ ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ သံပယိုသီး ၁ လုံး အရည်ညှစ်ထည့်

- ဆားကို လက်ဘက်ရည်ဇွန်း ၈ ပုံ ၁ ပုံထည့်

- မွှေပြီးတော့ ချီယာစေ့က ရေကိုစုပ်ယူသွားအောင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ထား

- နောက်တစ်ခါမွှေပြီး သောက်ပါ

နောက်ပိုင်းကျရင်တော့ ချီယာစေ့ကို တဖြည်းဖြည်းချင်း များများထည့်နိုင်ပါတယ်။

ချီယာစေ့ ၂ ဇွန်းမှာ အမျှင်ပမာဏ ၁၀ ဂရမ်မျှပါဝင်ပြီး လူကြီးများအနေနဲ့ တစ်နေ့ကို ၁၀ ဂရမ်မျှ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

ဒီအရည်ထဲမှာ ကျန်းမာစေတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်ပေမယ့် ရေကိုသံပယိုသီးနဲ့ ဖျော်သောက်တာကတင် အစာချေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

သံပယိုရော၊ ချီယာစေ့ရော ထည့်သောက်နိုင်ပေမယ့် အနည်းငယ်သာထည့်ဖို့ အကြံပေးထားပါတယ်။

Source: The Jerusalem Post
#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published _13 September 2022

မိုင်းဆွဲတိုက်ခိုက်ခံရတဲ့ မွန်ပြည်နယ် ရေးမြို့ အောင်မင်္ဂလာ လူမှုကူညီရေးအသင်းယာဉ်မောင်းရဲ့ လည်ပင်းနဲ့ မျက်စိမှာ စိုက်ဝင်နေတဲ့ မိုင်းစတွေကို ခွဲစိတ်ရဖို့ ရှိနေပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#World_Technology
Published 13 September 2022

ဗင်နီဇွဲလားမှ ရုပ်ရှင်ထုတ်လုပ်သူလည်းဖြစ်၊ ပြိုင်ကားဝါသနာရှင်လည်းဖြစ်၊ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်လည်းဖြစ်တဲ့ လူတစ်ဦးဟာ ဆိုလာစွမ်းအင်အသုံးပြုတဲ့ မော်တော်ကားများကို ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့ပြီး မကြာခင် အများအပြားထုတ်လုပ်နိုင်ဖို့ မျှော်လင့်နေပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

Published 13 Sept 2022

ရာဖလီတိုက်ဂျက်လေယာဉ်အပါအဝင်  ပြင်သစ်စစ်လေယာဉ်အချို့ဟာ တနင်္လာနေ့က အင်ဒိုနီးရှားရဲ့ လေပိုင်နက်ထဲမှာ သရုပ်ပြပျံသန်းပြပါတယ်။ ဒီလေယာဉ်တွေကို အင်ဒိုနီးရှားက ဝယ်ယူထာတာဖြစ်ပြီး ရောက်ရှိမယ့်ရက်ကို စောင့်ဆိုင်းနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ရာဖလီတိုက်လေယာဉ်သုံးစင်ဟာ ဂျာဗားနှင့် ဆုမတ်တြာ ကျွန်းတွေအကြား ဆန်ဒါရေလက်ကြား အပေါ်ကနေ ဝေဟင်ပေါ်မှာ သိုလှောင်ကန် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလေယာဉ်ထံမှ လေယာဉ်ဆီတွေကို ဖြည့်တာကိုလက်တွေ့ပြသခဲ့ပါတယ်။

ပြင်သစ်လေယာဉ်တွေဟာ မြောက်ပိုင်းဩစတြေလျမှာ ၂၀၂၂ ခုနှစ် ပစ်ချ်ဘလက် နိုင်ငံစုံလေ့ကျင့်ခန်းမှာ ပါဝင်ခဲ့ပြီး အင်ဒိုနီးရှားမှာ ခရီးတစ်ထောက်နားခဲ့တာပါ။

အင်ဒိုနီးရှားဟာ ပြင်သစ်နှင့် စာချုပ်တစ်ုချုပ်ဆိုခဲ့ပြီး အဲဒီစာချုပ်ထဲမှာ အာရှပစိဖိတ်မှာ ပြင်သစ်နှင့် စစ်ရေးဆက်ဆံရေး အင်အားကောင်းအောင် နှင့် ရာဖလီစစ်လေယာဉ် ၄၂စင်းကို ဝယ်ယူမှုလည်းပါဝင်ပါတယ်။ အဲဒီအပြင် အင်ဒိုနီးရှားဟာ A-400 သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလေယာဉ်နှစ်စင်းကိုလည်း မှာထားပါတယ်။

“ ဒီကိုလာတာဟာ အင်ဒိုပစိဖိတ်အတွက် ပြင်သစ်ရဲ့ မဟာဗျူဟာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ပါ။ ကျွန်တော်တို့က Airbus A330) MRTTs တွေသုံးပြမယ်။ ရာဖလီတွေသုံးပြမယ်။ A-400 သုံးပြမယ်။ ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့လေတပ်ဟာ ကမ္ဘာအထိ ရောက်ရှိနေတာပဲဖြစ်တယ်” လို့ ပြင်သစ်လေတပ်က လေတပ်ဦးစီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ် စတီဖင်းဂရိုအင်ကပြောပါတယ်။

“ဒီလို အဆင့်မြင့်ကိရိယာတွေပြသတာဟာ တည်ငြိမ်တဲ့ ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုအတွက် အတူတကွလုပ်ဆောင်ဖို့ ဘုံဆန္ဒတစ်ခုဆိုတာ ရှင်းနေပါတယ်။ တရားဥပဒေစိုးမိုးရေးနှင့် လွတ်လပ်စွာရေကြောင်းသွာလာရေးအခြေခံတဲ့ အင်ဒိုပစိဖိတ် မြော်မြင်မှုတစ်ခုကို အင်ဒိုနီးရှားနှင့်ပြင်သစ်တို့ အတူတကွမျှဝေကြတာဖြစ်တယ် “ လို့ အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံဆိုင်ရာ ပြင်သစ်သံအမတ် အိုလီဗှယာချမ်ဘတ်က ပြောပါတယ်။

“အင်ဒိုနီးရှားရဲ့ကာကွယ်ရေးကို တောင့်တင်းခိုင်မာအောင် ရာဖလီဂျက် (၆)စင်းနှင့် A-400 နှစ်စင်းတို့ကို ပြင်သစ်က ဝယ်ယူဖို့ ကျွန်တော်တို့ မကြာသေးခင်က နှစ်နိုင်ငံလက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့ပါတယ်”လို့ အင်ဒိုနီးရှား ဒုတိယကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး မူဟာမက် ဟာရင်ဒရာ ကပြောပါတယ်။

“ ဥရောပမှာဖြစ်နေတဲ့ ယူကရိန်းနှင့်ရုရှား ပဋိပက္ခဟာ ကျွန်တော်တို့လုံခြုံရေးကိုခြိမ်းခြောက်မှုတည်ရှိနေတယ်ဆိုပြီး ကျွန်တော်တို့ကို သတိပေးခေါင်းလောင်းထိုးလိုက်တာပဲ။ အဲဒါကြောင့် အင်ဒိုနီးရှားလုံခြုံရေးကိုပိုမိုအားကောင်းအောင် ကျွန်တော်တို့ အခြားနည်းလမ်းတွေ အမြဲရှာကြံနေတာဖြစ်တယ်” လို့ သူကဆက်ပြောလိုက်ပါတယ်။

Source AFP

#Rafale_fighter_jets

#Indonesia_France_Airforce_ties

#Indonesia_Defense

#Local_News
Published_ 13 September 2022

အခုရက်ပိုင်းအတွင်း ပုဂံဒေသမှာ မိုးရွာသွန်းမှုတွေကြောင့် ပုဂံဘုရားနဲ့ရှေးဟောင်းအဆောက်အအုံအချို့ မိုးရေစိမ့်တာ၊ မုခ်ကပ်အနည်းငယ်ပဲ့ကျတာတွေ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့တယ်လို့ ရှေးဟောင်းသုတေသနနှင့် အမျိုးသားပြတိုက်ဦးစီးဌာန(ပုဂံဌာနခွဲ)မှ သိရပါတယ်၊၊

#Yangon_Media_Group