#World_Health
Published 27 September 2022
ငွေကြေးဖောင်းပွမှု၊ အတိုးနှုန်းမြင့်တက်လာမှု၊ လောင်စာဆီဈေးနှုန်းအဆမတန်မြင့်တက်လာမှုတို့ကြောင့် ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ တိုးမြင့်လာနိုင်ကြောင်း စိတ်ကျန်းမာရေးဖောင်ဒေးရှင်းမှ အမှုဆောင်ချုပ်'မာ့ခ်ရိုးလန်း'က သတိပေးလိုက်ပါတယ်။
ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်များအတွင်း စိတ်ဖိစီးမှုတွေက လူတွေကိုအတော်လေးသက်ရောက်နေပြီး အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ အစာအိမ်မကောင်းခြင်းတို့ ကြုံတွေ့လာကြပါတယ်။
တကယ်တမ်းက စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာက ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အလိုအလျောက်ကာကွယ်တဲ့ စနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
အက်ဒရီနယ်လင်၊ ကော်တီဆောလ်ဟော်မုန်းတို့ ထွက်လာကာ နှလုံး၊ အဆုတ်၊ ကြွက်သား၊ ဦးနှောက်များဆီ ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။
အဲဒီအခါ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးဖိအား မြင့်တက်လာပြီး ကြွက်သားများတောင့်တင်းလာကာ စိတ်အာရုံနိုးကြားထက်မြက်နေစေပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်တဲ့အခါ ခံစားရနိုင်တဲ့လက္ခဏာ ၇ မျိုးကတော့...
(၁) နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း
စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ သွေးလျှောက်မှုမြန်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
(၂) အစာချေစနစ်ထိခိုက်ခြင်း
စိတ်ဖိစီးတဲ့အခါ အစာအိမ်အက်ဆစ်ထွက်ရှိမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အက်ဆစ်လျှံထွက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
(၃) အိပ်မပျော်ခြင်း
စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများထွက်ရှိတာကြောင့် ညဘက်တွေမှာ အာရုံကြောနိုးကြားနေပြီး အိပ်ပျော်ခြင်းကို နှောင့်ယှက်စေပါတယ်။
(၄) ရောဂါကူးစက်ဝင်ရောက်ခြင်း
စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ထွက်လာတဲ့ ဆိုက်တိုကိုင်းတွေဟာ သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ လေးဘက်နာနဲ့ နှလုံးရောဂါတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
(၅) အရေပြားပြဿနာများ
အက်ဒရီနယ်လင်နဲ့ ကော်တီဆောလ်ဟော်မုန်းများက အရေပြားရှိသွေးလည်ပတ်မှုကို သက်ရောက်စေတာကြောင့် အကွက်အကွက်များ ဖြစ်လာတတ်ကာ ဝက်ခြံထွက်လေ့ရှိသူတွေဆိုရင် ပိုထွက်လေ့ရှိပါတယ်။
(၆) ခါးအဆီတက်ခြင်း
စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းတို့ကြား ဆက်စပ်မှုရှိပေမယ့် အလုံးစုံတော့ မသိရှိရသေးပါဘူး။
(၇) အထိမခံနိုင်ခြင်း
စိတ်ခံစားမှုတွေက တစ်ခုခုကို သည်းမခံချင်တဲ့အနေအထား ရောက်နေတတ်ပြီး ဒါဟာ မောပန်းနွမ်းနယ်လာတဲ့အထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုဖြေလျှော့နိုင်မယ့်နည်းလမ်းများကတော့...
(၁) တရားထိုင်ခြင်း
(၂) ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း
(၃) အသက်ဝဝရှူထုတ်ခြင်း
(၄) အကောင်းမြင်စိတ်ထားခြင်း
(၅) အချိုလျှော့၍ ရေများများသောက်ခြင်း
Source: The Telegraph
#Yangon_Media_Group
#World_Health
Published 27 September 2022
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာ ယာယီခံစားရတာရှိသလို တသက်လုံးခံစားရတာလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။
ကျား/မ မရွေးဖြစ်ပေါ်တတ်ပြီး အမျိုးသားတွေမှာ ပိုပြီးအဖြစ်များပါတယ်။
လူတွေဟာ တစ်နေ့ကို ဆံခြည်မျှင် ၅၀ မှ ၁၀၀ လောက် ကျွတ်တတ်ပါတယ်။
ဆံပင်ညှပ်လိုက်ရင် ဆံပင်ပြန်ပေါက်ခြင်းကို အားမပေးဘူးဆိုတာ သိထားရပါမယ်။
အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဆံပင်ကျွတ်လာတတ်ပေမယ့် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ၊ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းတို့ကြောင့်လည်း ဆံပင်ကျွတ်တတ်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်ကုသခြင်း၊ ရောဂါကူးစက်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပြီး အမျိုးသမီးများ ကလေးမွေးပြီးတဲ့အချိန်မှာလည်း ဆံပင်ကျွတ်တတ်ပါတယ်။
လက္ခဏာတွေကတော့ ဦးခေါင်းထိပ်မှာ အကွက်လိုက်ဖြစ်နေတာမျိုး၊ ဆံပင်ပါးလာတာမျိုး၊ ခေါင်းဖြီးတဲ့အခါနဲ့ ခေါင်းလျှော်တဲ့အချိန်မှာ ဆံပင်ကျွတ်တာမျိုးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအဓိကအကြောင်းအရင်းက မျိုးရိုးကြောင့်ဖြစ်ပြီး အသက်အရွယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အဟာရချို့တဲ့ခြင်းတို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကာကွယ်ဖို့ မိမိဆံပင်ကို သိမ်မွေ့စွာထိန်းသိမ်းသင့်ကြောင်း Mayo Clinic က အကြံပြုထားပါတယ်။
ခေါင်းရေဆိုနေစဉ် ဆံပင်မဆွဲမိဖို့ သတိပေးလိုက်ပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုနည်းအောင် သတိပြုခြင်း၊ ကျန်းမာမျှတတဲ့ အစားအစာစားသုံးခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမဖြစ်စေတဲ့ ဆေးကုသနည်းတို့ ရှာဖွေရန်ဖြစ်ပါတယ်။
နောက်တစ်ချက်ကတော့ ဦးထုပ်တွေ၊ ဘီးတွေ မျှဝေမသုံးစွဲဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။
ဆံပင်အရောင်ချွတ်ခြင်းကလည်း ဦးခေါင်းကိုထိခိုက်စေကာ ထိပ်ပြောင်တဲ့ အခြေအနေအထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
နေရောင်ထိတွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ဖို့နဲ့ ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းဖြင့်လည်း ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို သက်သာအောင် ပြုလုပ်လိုရတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။
Minoxidil - ခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်နဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပြီး အနည်းဆုံးနှစ်ဝက်အတွင်း ဆံပင်ပြန်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။
Finasteride (Propecia) - အမျိုးသားတွေမှာ သောက်ဆေးအနေနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပြီး အကျိုးအာနိသင်ရဖို့ လအနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်။
အခြားနည်းလမ်းတွေကတော့ ဆံပင်စိုက်ခြင်း၊ လေဆာကုသနည်းတို့ဖြင့် ကုသနိုင်ပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post
#Yangon_Media_Group
Published 27 Sept 2022
သမ္မတဗလက်ဒီမာ ပူတင်က တနင်္လာနေ့ စက်တင်ဘာ ၂၆ ရက်က ယခင်အမေရိကန်ထောက်လှမ်းရေးဟောင်း အက်ဒ်ဝပ်စနိုဒင်ကို ရုရှားနိုင်ငံသား ပေးအပ်လိုက်ပါတယ်။ အမေရိကန်အမျိုးသားလုံခြုံရေးအေဂျင်စီရဲ့ လျို့ဝှက် ထောက်လှမ်းရေးစစ်ဆင်ရေးတွေကို သူက ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့ပြီး ကိုးနှစ်အကြာမှာ ရုရှားက သူ့ကို နိုင်ငံသား ပေးလိုက်တာြဖစ်ပါတယ်။
၂၀၁၃ခုနှစ်မှာ သူအလုပ်လုပ်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသားလုံခြုံရေးအေဂျင်စီရဲ့ ပြည်တွင်းနှင့်နိုင်ငံတကာ ထောက်လှမ်းရေး စစ်ဆင်ရေးတွေကို ဖွင့်ချပြီးနောက် အသက် ၃၉နှစ်အရွယ် စနိုဒင်ဟာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကနေ ထွက်ပြေးခဲ့ပြီး ရုရှားက သူ့ကို နိုင်ငံရေးခိုလှုံခွင့်ပေးခဲ့တာပါ။
သူလျှိုထောက်လှမ်းရေးအမှုတွေနှင့် ရာဇဝတ်မှုနှင့်တရားစွဲတာကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အမေရိကန်အာဏာပိုင်တွေက နှစ်ပေါင်များစွာ သူ့ကို အမေရိကန်ပြန်ပို့စေချင်ခဲ့ပါတယ်။
နိုင်ငံခြားမှာမွေးဖွားသူ (၇၂)ဦးကို ရုရှားနိုင်ငံသားအဆင့်ပေးအပ်တဲ့ ပူတင်ရဲ့ အမိန့်မှာ ကရင်မလင်ရဲ့ မှတ်ချက်တစ်စုံတစ်ရာမပါဘဲ စနိုဒင်နာမည်ပါလာတာဖြစ်ပါတယ်။
စနိုဒင်က သူမိသားစုကို အတူတကွ သူနှင့်အတူရှိနေစေချင်ပြီး ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလွတ်လပ်ခွင့် တောင်းတဲ့ မက်ဆေ့ကို တင်ခဲ့ပါတယ်။
“ကျွန်တော်တို့မိသားစုတွေနှင့် နှစ်ပေါင်းများစွာခွဲနေကြရပြီးနောက် ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့် ကျွန်တော်ဟာ ကျွန်တော်တို့ သားတွေနှင့် ခွဲနေဖို့ဆန္ဒမရှိကြပါဘူး”လို့ စနိုဒင်ကတွစ်တာမှာရေးခဲ့ပါတယ်။
“ (၂)နှစ်စောင့်ဆိုင်းပြီး ၁၀နှစ်နီးပါး ပြည်ပြေးအဖြစ်နေခဲ့ရပြီးနောက် အနည်းငယ်တည်ငြိမ်မှုကပဲ ကျွန်တော့်မိသားစု အတွက် ခြားနားမှုဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။ သူတို့နှင့် ကျွန်တော်တို့အားလုံးအတွက် ကိုယ်ရေးလွတ်လပ်ခွင့်အတွက် ကျွန်တော်ဆုတောင်းပါတယ်” လို့သူကရေးပါတယ်။
တွစ်အသစ်ဟာ ကရင်မလင်ခေါင်းဆောင်ရဲ့ အမိန့်ကိုတော့ရည်ညွှန်းခြင်းမရှိပါဘူး။ သူက ၂၀၂၀တုန်းကတွစ်တာက သူနှင့်သူ့မိသားစုဟာ အမေရိန်-ရုရှား ပူးတွဲနိုင်ငံသားအဖြစ် လျှောက်ထားတယ်” ဆိုတဲ့ သူ့မက်ဆေ့ချ်ကိုတော့ တွဲ တင်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။

Source Reuters
#Putin
#Snowden
#Russia Citizenship
#World_Innovation
Published 26 September 2022
တောင်အာဖရိကမြို့နယ်တစ်ခုမှ ကျောင်းသားများဟာ သူတို့ရဲ့မိဘတွေ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားသွားလာရေးအတွက် ရထားအသုံးပြုရာမှာ အခက်အခဲတွေရှိနေတာကို မြင်တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။
#Yangon_Media_Group
Published 26 Sept 2022
ကံပန်းရောင် Fortune Pink လို့ အမည်ပေးထားတဲ့ အင်မတန်မှာရှားပါးလှတဲ့ ကျောက်မျက်ကြီးတစ်လုံးကို နိဝင်ဘာလကျရင် ဂျနီဗာမြို့မှာ လေလံတင်ရောင်းချပါတော့မယ်။ အဲဒီ ရှားပါး ပန်းရောင်စိန်ပွင့်ကြီးကို ဒေါ်လာ ၃၅ သန်းအထိ ရရှိလိမ့်မယ်လို့ လေလံတင်သူတွေက မျှော်လင့်ထားကြတယ်လို့ ပြောပါတယ်။
၁၈ ကာရက်ရှိတဲ့ အရောင်စိုနေတဲ့ အဲဒီကျောက်မျက်ရတနာကြီးဟာ လေလံတင်ရောင်းချသမျှ ပန်းရောင်စိန်တွေထဲမှာ အရည်အသွေးအရရော အရွယ်အစားအရပါ အကောင်းဆုံးနှင့် အကြီးဆုံးဖြစ်ပါတယ်လို့ ခရစ်စတီး လေလံအိမ်က ပြောပါတယ်၊
နိုဝင်ဘာ ၈ရက်မှာ ဈေးပြိုင်စနစ်နှင့်လေလံတင်မယ့် စိန်ကြီးကို ဒေါ်လာ ၂၅သန်းကနေ ၃၅ သန်းအထိ ရရှိလိမ့်မယ်လို့ ခရစ်စတီးလေံလံအိမ်က မျှော်လင့်ထားပါတယ်။
တောက်ပြောင်နေတဲ့ ပန်းရောင် မျက်ရည်စက်ပုံစံ စိန်ကြီးဟာ အလေးချိန်အတိအကျပြောရရင် ၁၈.၁၈ ကာရက်ရှိပါတယ်။
ဒီနံပါတ်ဟာ အာရှအတွက် ကံကောင်းတဲ့ နံပါတ်ဖြစ်တယ်။ ဒီစိန်ပွင့်ကြီးကို ကမ္ဘာအနှံ့ကစုဆောင်းသူတွေ စိတ်ဝင်စားကြလိမ့်မယ်လို့ ခရစ်စတီးရဲ့ အကြီးတန်း လက်ဝတ်ရတနာ ကျွမ်းကျင်သူ အိန်ဂျယ်လာ ဘာဒန်က ပြောပါတယ်။ နံပါတ်က မင်္ဂလာရှိတဲ့ ၁၈.၁၈ကာရက်ဖြစ်လို့ ဒီအလေးချိန်ဟာ ပိုင်ရှင်အသစ်အတွက် ကံကောင်းခြင်တွေကို ယူဆောင်လာပေးလိမ့်မယ်လို့လည်း သူမကပြောပါတယ်။
“သိပ်လှတဲ့ကျောက်တစ်ပွင့်ပဲ။ ဒီအရွယ်အစားနှင့် စိုတောက်နေတဲ့ ပန်းရောင်ရှိတဲ့ ပန်းရောင်စိန်တစ်ပွင့်ဆိုတော အတော်ရှားရှားပါးပါး ရှာတွေ့တာမျိုးပါ” လို့လည်း သူကပြောပါတယ်။
ဒီကျောက်ရဲ့ အရောင်ပြည့်ဝမှုဟာ သဘာဝအတိုင်း အတော်ရှာတွေ့ဖို့ခက်ပါတယ်။ ဒီလို အရွယ်အစား ဒီလို အရောင်မျိုးနှင့် ဒီလို အရည်အသွေးသန့်မှုနှင့်ဆိုတာ ရှားပါး ကျောက်ပဲဖြစ်တယ်” လို့ သူမကပြောပါတယ်။
၂၀၁၈ခုနှစ်တုန်းက ခရစ်စတီးဟာ Winston Pink Legacy ဆိုတဲ့ အလေးချိန် ၁၈.၉၆ ရှိ စိန်ပွင့်ကြီးကို ဒေါ်လာ သန်း၅၀ကျော်နှင့် ရောင်းခဲ့ပါတယ်။အဲဒီတုန်းက ဒီလိုကျောက်အမျိုးအစားတွေထဲမှာ တစ်ကာရက်မှာ ဈေးအများဆုံးရခဲ့တာပါ။ မနှစ်တုန်းက ၃၇.၃ ကာရက်ရှိတဲ့ Raj Pink ရာ့ချ်ပင့် စိန်ပွင့်ကြီးကို ဆောက်သဘီလေလံကုမ္ပဏီက လေလံတင်ရောင်းချခဲ့ပေမယ့် ရောင်းမထွက်ခဲ့ပါဘူး။ အဲဒီတုန်းက အဲဒီစိန်ကြီးကို ဒေါ်လာ သန်း၃၀အထိရလိမ့်မယ်လို့ မျှော်မှန်းခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။
Source AFP
#The_Fortune_Pink
#Rare_pink_diamond
#Christie's_auction
#DailyNews
Published _ 26 September 2022
၁။ အကယ်ဒမီမီးလင်းရွှေဈေး တစ်ကျပ်သားလျှင် ၂၉သိန်းကျော်ဖြင့် ဈေးငြိမ်နေပြီး ပြင်ပဈေးကွက်တွင် ဈေးကစားမှုများရှိနေ
၂။ စက်ဘီးဖြင့် ရုံးသွားရုံးပြန်လုပ်မည့်သူများတိုးလာနိုင်၊ ဘေးကင်းစွာစီးနင်းရန်လိုဟုဆို
၃။ တရုတ်နိုင်ငံသို့ သကြားတင်ပို့နိုင်ရန် နှစ်နိုင်ငံအစိုးရအကြား G to G သဘောတူစာချုပ်ချုပ်ဆိုနိုင်ရေးအတွက် တင်ပြထား
၄။ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုကြောင့် ရထားဖြင့် သွားလာရခက်ခဲနေသူတွေအတွက် ဆိုလာစွမ်းအင်သုံးရထားအား တောင်အာဖရိကဆယ်ကျော်သက်များ တီထွင် ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Yangon_Media_Group
Published 26 Sept 2022
အက်ပဲလ်ကုမ္ပဏီက ယင်းတို့ရဲ့ နောက်ဆုံးထုတ် iPhone 14 ကို အိန္ဒိယနိုင်ငံမှာ ထုတ်လုပ်မယ်လို့ ကြေညာလိုက်ပါတယ်။ ဒါဟာ နည်းပညာကုမ္ပဏီကြီးရဲ့ သူ့ရဲ့ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းတွေကို တရုတ်ကနေ အချို့ ဖယ်ခွာလာတာဖြစ်ပါတယ်။
ကုမ္ပဏီဟာ အထင်ကရ အိုင်ဖုန်းဖြစ်တဲ့ iPhone 14 စတင်ဖြန့်ချိမှုအခမ်းအနားကို ဒီလစောစောပိုင်းမှာာကျင်းပခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီမှာ သူတို့ဟာ မျက်စေ့နောက်စရာကောင်းလှတဲ့ နည်းပညာအသစ်တွေထက် လုံခြုံရေးတိုးမြှင့်တာကို အာရုံစိုက်ထားပါတယ်။
“ iPhone 14 lineup အသစ်ဟာ အမိုက်စား နည်းပညာအသစ်တွေနှင့်အတူ အရေးကြီးလှတဲ့ လုံခြုံရေးစွမ်းဆောင်ရည် တွေပါ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ အဲဒီ iPhone 14 ကို အိန္ဒိယမှာ ကျွန်တော်တို့ထုတ်လုပ်ရတာ စိတ်လှုပ်ရှားပါတယ်” လို့ အက်ပဲလ်က သတင်းထုတ်ပြန်ပါတယ်။
ဂျေပီ-မော်ဂန်ရဲ့သုံးသပ်မှုမှာတော့ အက်ပဲလ်ဟာ ၂၀၂၂နှစ်ကုန်ပိုင်းလောက်မှာ iPhone 14 ထုတ်လုပ်မှုအားလုံးရဲ့ ၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့် အိန္ဒိယကိုရွှေ့နိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အိန္ဒိယဟာ တရုတ်ပြီးရင် ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဒုတိယမြောက် အကြီးဆုံးစမတ်ဖုန်း ဈေးကွက်ဖြစ်ပါတယ်။
၂၀၂၅ အရောက်မှာ အက်ပဲလ်ဟာ အိုင်ဖုန်း လေးလုံးတိုင်းမှာ တစ်လုံးကို အိန္ဒိယမှာ ထုတ်လုပ်သွားနိုင်တယ်လို့ ဂျေပီမော်ဂန်ကပြောပါတယ်၊
Source Reuters
#iphone14
#India_iPhone_producer
#Apple
Page 847 of 1083