#DailyNews
Published _ 19 December 2022

၁။ ခရစ္စမတ်နားနီးလာလေ အေးလာလေဖြစ်ပြီး ဇန်နဝါရီလတွင် အအေးဆုံးဖြစ်လာနိုင်ဟုဆို

၂။ ပြည်ပသို့ရေထွက်ကုန်ပစ္စည်းတင်ပို့မှု ကန်ဒေါ်လာ ၂၁ သန်းကျော်လျော့ကျ

၃။ တစ်ပိုင်တစ်နိုင် စိုက်ပျိုးမှုပိုများလာပြီး ဈေးကွက်ရနေသည့် ငွေနှင်းမှို

၄။ အလုပ်ချိန်များလွန်းသည့် ဂျပန်ကျောင်းဆရာများအတွက် အလုပ်ချိန်စနစ်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

Published 19 Dec 2022

ထိုင်းရေတပ်စစ်သင်္ဘောတစ်စီး တနင်္ဂနွေညနေက ထိုင်းပင်လယ်ကွေ့မှာနစ်မြုပ်ခဲ့ရာ ရေထဲက သင်္ဘောသားတွေကို  သင်္ဘောတွေ၊ရဟတ်ယာဉ်တွေနှင့် ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းတွေဆောင်ရွက်နေပါတယ်။

ဒီမနက်ခင်းအထိ ရေတပ်သင်္ဘောသား ၇၅ ဦးကို ကယ်ဆယ်နိုင်ခဲ့ပြီး ၃၁ ဦး ပျောက်ဆုံးနေတုန်းပဲလို့ ရေတပ်က ပြောပါတယ်။

တနင်္ဂနွေမနက်မှာ လေပြင်းကြောင့် ပင်လယ်ရေတွေဟာ အိတ်တီအမ်အက်စ် ဆူခိုထိုင်း လို့အမည်ပေးထားတဲ့ ရေတပ်သင်္ဘောရဲ့ လျှပ်စစ်စနစ်တွေ ထိခိုက်ခဲ့ရပါတယ်။အဲဒါကြောင့် ထိုင်းတော်ဝင်ရေတပ်က ဖရီးဂိတ်စစ်သင်္ဘောကြီး (၃)စီးနှင့် ရဟတ်ယာဉ်(၂)စီးတို့ကို ရွှေ့ပြောင်းရေစုပ်စက်တွေနှင့်အတူ အခင်းဖြစ်တဲ့နေရာကို ပို့လွှတ်ခဲ့ပါတယ်။ သင်္ဘောထဲက ရေတွေကို စုပ်ထုတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့် လေပြင်းတွေကြောင့် မအောင်မြင်ခဲ့ပါဘူး။

မီးပျက်သွားတဲ့အတွက်ကြောင့် ပင်လယ်ရေတွေဟာ သင်္ဘောထဲပိုဝင်လာခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးမှာ သင်္ဘောဟာ နစ်မြုပ်သွာပါတယ်။

အဲဒီစစ်သင်္ဘောဟာ ပရာချပ်ကီရီကန်ပြည်နယ် ဘန်ဆာဖန်ခရိုင်က ဆိပ်ကမ်းနှင့် မိုင် ၂၀ ဝေးကွာတဲ့နေရာမှာ ကင်းလှည့်တာဝန်ထမ်းဆောင်နေစဉ် မတော်တဆမှုဖြစ်ခဲ့ရတာပါ။

ထိုင်းနိုင်ငံမြောက်ပိုင်းနှင့်အလယ်ပိုင်းမှာ  ယခုနှစ် အအေးဆုံးဖြစ်နေပါတယ်။ တောင်စွန်းပိုင်းမှာတော့ မကြာသေးခင်ရက်တွေက မုန်တိုင်းတွေနှင့် ရေကြီးရေလျှံတွေဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပါတယ်။ သင်္ဘောတွေကို ဆိပ်ကမ်းမှာဆိုက်ကပ်ထားဖို့ သတိပေးချက်ထုတ်ပြန်ခဲ့ရပါတယ်။

Source: AP

#Thai_Navy_ship_sink

#Thai_Royal_Navy

#Thai_Navy_accident

#World_Politics
Published 19 December 2022

ယူကရိန်းသမ္မတ'ဇယ်လန်စကီ'က ငြိမ်းချမ်းရေးအမှာစကားပြောကြားထားတဲ့ ဗီဒီယိုကို ကာတာမှာကျင်းပခဲ့တဲ့ ကမ္ဘာ့ဖလားဘောလုံးပြိုင်ပွဲဗိုလ်လုပွဲ မစတင်မီမှာ ထုတ်လွှင့်ပြသပေးဖို့ တောင်းဆိုခဲ့ရာ ဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်ဖီဖာ(FIFA)က ငြင်းပယ်ခဲ့ပေမယ့်လည်း တစ်ကမ္ဘာလုံးက သူ့အမှာစကားကို ကြားသိခဲ့ပြီဖြစ်ကြောင်း 'ဇယ်လန်စကီ'က ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ပြသဖို့တောင်းဆိုခဲ့တဲ့ဗီဒီယိုထဲမှာ သမ္မတရဲ့အမှာစကားအပြင် ရုရှားကျူးကျော်မှုကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ စစ်ပွဲကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်အတွက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာငြိမ်းချမ်းရေးအစည်းအဝေးပွဲ ပြုလုပ်ရန်တောင်းဆိုချက်လည်း ပါဝင်ပါတယ်။

ယူကရိန်းဘောလုံးသမားတွေနဲ့ အခြားအရာရှိများက ဒီအမှာစကားကို လူအများသိအောင် ချပြနိုင်ခဲ့ပြီလို့ ဆိုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

"ဖီဖာက ကာတာမှာပြုလုပ်တဲ့ ဗိုလ်လုပွဲမတိုင်မီမှာ ကွင်းထဲကနေ အမှာစကားထုတ်လွှင့်ပြသဖို့ကို ပိတ်ပင်ခဲ့ပေမယ့် ကမ္ဘာကြီးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့တောင်းဆိုသံကို ကြားသိခဲ့ကြပါပြီ" လို့ 'ဇယ်လန်စကီ'က ညစဉ်ဗီဒီယိုမိန့်ခွန်းမှာ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

အနိုင်ရဖို့ကြိုးစားအားထုတ်ခြင်းက ကမ္ဘာ့ဖလားပြိုင်ပွဲရဲ့အနှစ်သာရဖြစ်ကြောင်း၊ ပြိုင်ပွဲဆိုတာက ကွင်းထဲမှာယှဉ်ပြိုင်တာဖြစ်ပေမယ့် စစ်မြေပြင်မှာယှဉ်ပြိုင်တာမဟုတ်ကြောင်း၊ အဆိုးဆုံးဖြစ်မှ အနီကဒ်ထိတာဖြစ်ပေမယ့် နျူကလီးယားစစ်ပွဲဖြစ်လာစေမယ့် အနီရောင်ခလုတ်တော့ မပါဝင်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

ဗိုလ်လုပွဲမတိုင်မီ ငြိမ်းချမ်းရေးအမှာစကားကို ထုတ်လွှင့်ခွင့်ပြုဖို့ 'ဇယ်လန်စကီ'က ဖီဖာကိုတောင်းဆိုခဲ့တယ်လို့ CNN က သောကြာနေ့မှာ သတင်းတင်ပြခဲ့ပါတယ်။

"ကျွန်ုပ်တို့က ကမ္ဘာကြီးအတွက် ငြိမ်းချမ်းရေးလမ်းစဉ်ကို မျှတစွာပဲ တင်ပြခဲ့ပါတယ်၊ စစ်ပွဲမှာ ချန်ပီယံဆိုတာမရှိပါဘူး၊ သရေရလဒ်ဆိုတာ မရှိပါဘူး" လို့ ဗီဒီယိုထဲမှာ ပြောကြားထားပါတယ်။

"ယခုဆောင်းရာသီမှာ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာငြိမ်းချမ်းရေးလမ်းစဉ်အစည်းအဝေးပွဲကို ကျင်းပပေးဖို့တောင်းဆိုပါတယ်၊ ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် တစ်ကမ္ဘာလုံးကနိုင်ငံတွေ စုစည်းညီညွတ်စွာပါဝင်တဲ့ အစည်းအဝေးပေါ့၊ ဘောလုံးပွဲပြီးသွားရင် ပွဲကြည့်စင်တွေမှာ ဘယ်သူမှမရှိတော့သလို စစ်ပွဲပြီးရင်လည်း မြို့တွေမှာဘယ်သူမှမရှိတော့ပါဘူး" လို့ သမ္မတက အမှာစကားပြောခဲ့ပါတယ်။

အခြားတစ်ဖက်မှာတော့ တနင်္ဂနွေနေ့က ဒိုဟာမြို့တော်ရှိ လူဆေးလ်ဘောလုံးကွင်းမှာကျင်းပခဲ့တဲ့ ကမ္ဘာ့ဖလားဘောလုံးပြိုင်ပွဲဗိုလ်လုပွဲစဉ်မှာ ပြင်သစ်ကိုအနိုင်ရပြီး အာဂျင်တီးနားဗိုလ်စွဲခဲ့တဲ့အတွက် ရုရှားသမ္မတ'ပူတင်'က အာဂျင်တီးနားသမ္မတ'အယ်လ်ဘာတိုဖာနန်ဒက်ဇ်'ကို ဂုဏ်ပြုခဲ့ကြောင်း ရုရှားသတင်းဌာနများက တင်ပြခဲ့ပါတယ်။

ရုရှားနိုင်ငံက ယူကရိန်းကိုစစ်ပွဲဆင်နွှဲပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံးပါဝင်ပတ်သက်လာစေပေမယ့် ဖီဖာက ဒီဖြစ်ရပ်ဆိုးကြီးကို အသိအမှတ်မပြုနားမလည်ကြောင်း ပြသရာရောက်တယ်လို့ ယူကရိန်းသမ္မတလက်ထောက်'မစ်ခေလိုပိုဒိုလီယက်ခ်'က တွစ်တာမှာဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

ဖီဖာကတော့ ကမ္ဘာ့ဖလားပွဲစဉ်တွေစီစဉ်ကျင်းပရာမှာ နိုင်ငံရေးအကြောင်းတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ငြင်းပယ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါဗိုလ်လုပွဲစဉ်ကို တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ရုပ်သံကနေတိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုသူပေါင်း သန်းရာချီရှိခဲ့ကြပါတယ်။

Source: Reuters
#Yangon_Media_Group

#World_Health
Published 19 December 2022

လူတွေက ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးမျိုး ရှိကြပြီး အချို့က တင်ကား၊ အချို့က လက်မောင်းတုတ်၊ အချို့က ခြေထောက်ကြီးတာမျိုး ရှိတတ်ကြပါတယ်။

အရင်လေ့လာတွေ့ရှိမှုများအရ ဝမ်းဗိုက်နေရာမှာ အဆီစုလာခြင်းက ဆီးချို၊ နှလုံးသွေးကြောရောဂါ၊ ကင်ဆာနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းစတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်ချေများစေပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ ပေါင်နေရာတွေကြီးပြီး အရေပြားအောက်အဆီများနေခြင်းကတော့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးရှိနိုင်ကြောင်း ပညာရှင်များတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ပေါင်၊ တင်ပါးနေရာတို့မှာ အဆီစုနေတဲ့အမျိုးသမီးတွေဟာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်တို့မှ ပိုပြီးကာကွယ်နိုင်ကြောင်း အမေရိကန်ဂျော်ဂျီယာမှ သုတေသီများ တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ယောက်ျားတွေထက်လည်း ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်ချေနည်းပါတယ်။

ကြွက်တွေနဲ့စမ်းသပ်ရာမှာ ကြွက်မတွေကို အဆီစုပ်ထုတ်လိုက်ပြီးနောက် သူတို့ရဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းအခြေအနေ မြင့်တက်လာတာကို တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းဝေဒနာလက္ခဏာမပေါ်ခင် ဆယ်စုနှစ်တွေကတည်းက ဦးနှောက်မှာရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။

ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်ပေးတဲ့ အစွမ်းအာနိသင်တွေပါဝင်တဲ့ အစားအသောက်များစားသုံးခြင်းဖြင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းကို ကင်းဝေးစေပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ ဒီအတွက်နဲ့တော့ ပေါင်မှာ အဆီစုလာအောင် တမင်တကာမကြိုးစားသင့်ကြောင်းလည်း အကြံပြုထားပါတယ်။

သုတေသီတွေအနေနဲ့ အမျိုးသားရောအမျိုးသမီးမှာပါ အဆိုပါကိစ္စက ဘယ်လောက်အထိကာကွယ်နိုင်လဲဆိုတာကို သိရဖို့ လေ့လာရန်လိုအပ်ကြောင်း ဩဂတ်စ်တာတက္ကသိုလ်မှ ပရော်ဖက်ဆာက ဆိုလိုက်ပါတယ်။

အဆီဆုံးရှုံးတဲ့အခါ ဦးနှောက်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှာ မတူညီတဲ့သက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်ကာ နောက်ထပ်လေ့လာဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။

Source: The Sun
#Yangon_Media_Group

#Health_Tips
Published 19 December 2022

လမ်းလျှောက်ခြင်းက အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ ဘေးအန္တရာယ်အကင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

ခြေလှမ်းတိုင်းက ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ကူညီပေးပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းတဲ့အစားအစာတွေကို ကူညီချေဖျက်ပေးပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် သာမန်လမ်းလျှောက်ခြင်းကနေ မရနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိနိုင်ပါတယ်။

နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ကြွက်သားများနဲ့ အဆစ်အမြစ်များကို သန်မာစေပါတယ်။

နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်ကြည့်ဖို့အတွက် ဦးနှောက်နဲ့ခန္ဓာကိုယ် အလိုက်သင့်ဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်းရှိဖို့လိုပြီး အားထုတ်မှုများစွာလိုအပ်ကာ လုပ်နေကျမဟုတ်တဲ့အရာကို ဦးနှောက်ကိုခိုင်းစေလိုက်တာပါပဲ။

လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပြန်လည်သင်ယူနေရတဲ့ လေဖြတ်ခြင်းခံစားခဲ့ရတဲ့သူတွေမှာ နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းမျိုး ပြုလုပ်ပါက ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာကို 'မက်နာမာရာ'က မှတ်ချက်ပြုလိုက်ပါတယ်။

နောက်ပြန်ခြေလှမ်းလှမ်းလိုက်တဲ့အခါ ပေါင်မှာရှိတဲ့အဓိကကြွက်သား ၄ ခုထဲက ၂ ခုဟာ ရှေ့သို့လျှောက်ခြင်းထက် ပိုပြီးအလုပ်လုပ်ရပါတယ်။

ဒါကြောင့်ထိုကြွက်သားများ ပိုမိုသန်မာလာကာ ဒူးကိုလည်း ပိုမိုတည်ငြိမ်စေပြီး ဒူးပေါ်ပိတဲ့ဖိအားတွေကို ပြေလျော့စေပါတယ်။

ဒူးဆစ်ရောင်ဝေဒနာခံစားနေရသူများအတွက် နာကျင်မှုကိုသက်သာစေပြီး ပိုမိုနေထိုင်လို့ကောင်းလာစေနိုင်တယ်လို့ 'မက်နာမာရာ'က ဆိုခဲ့ပါတယ်။

ကယ်လိုရီတွေလည်း ပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေပြီး ရှေ့ကိုလျှောက်တဲ့အခါ သိပ်ပြီးအသုံးမပြုရတဲ့ ကြွက်သားတွေအလုပ်လုပ်စေပါတယ်။

နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်လောင်ကျွမ်းစေပေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန်ချဖို့အတွက်တော့ ရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပါဘူး။
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းဟာ ခွန်အားနဲ့ ကြွက်သားခံနိုင်ရည်လေ့ကျင့်ဖို့အတွက်သာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အချိန်အကြာကြီး နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်မယ့်အစား အချိန်တိုတိုလျှောက်ရင်း တစ်ခုခုကိုဆန့်ကျင်သလိုအားယူပြီး လျှောက်လို့ရအောင် ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

Source: NY Post
#Yangon_Media_Group

Published 19 December 2022

ရုရှားကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး ဆာဂေးရှိုအီဂူဟာ စစ်ဝတ်စုံဝတ်ဆင်လျက် စစ်ရဟတ်ယာဉ်အတွင်း စီးနင်းလိုက်ပါကာ ယူကရိန်းမှာရှိတဲ့ ရုရှားတပ်တွေကို စစ်ဆေးခဲ့ရာ အဲဒီ ဗွီဒီယိုကို ရုရှားကာကွယ်ရေး ဝန်ကြီးဌာနက  သတင်းထုတ်ပြန်ပေးပါတယ်။

အထူးစစ်ဆင်ရေးဇုန်အတွင်းက ရုရှားတပ်ဖွဲ့တွေ ရှေ့သို့နေရာယူထားတဲ့အခြေအနေတွေနှင့် တပ်ဖြန့်ထားရှိမှုတွေကို ရုရှားစစ်ဝန်ကြီးဌာနအကြီးအကဲဟာ ပျံသန်းပြီးကြည့်ရှုစစ်ဆေးခဲ့တယ်လို့ သတင်းထုတ်ပြန်ချက်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒီခရီးစဉ်ဘယ်တုန်းကလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာတော့ သတင်းထုတ်ပြန်ချက်မှာဖော်ပြမထားပါဘူး။   ဒါပေမယ့် အဲဒီခရီးစဉ်ဟာ သမ္မတပူတင်နှင့် ရှိုအီဂူအပါအဝင်ရုရှားရဲ့ ယူကရိန်းစစ်ဆင်ရေးအကြီးအကဲတွေ တွေ့ဆုံကြအပြီး နှစ်ရက်အကြာမှာ ဆောင်ရွက်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

Source: AFP

#Russia_Defense_Minsiter_Inspection

#Sergei_Shoigu

#Russia_Ukraine_Crisis