#World_Health
Published 22 February 2025
▪️ အုန်းဆီမှာ ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်ခြင်းနဲ့ ပိုးသန့်စင်ခြင်း အာနိသင်တွေ၊ အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းခြင်းတွေ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းလက္ခဏာ လျှော့ချခြင်း၊ အသားအရေ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနဲ့ ချောမွေ့ခြင်းတို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။
▪️ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်ခြင်း၊ အသားအရေ တင်းရင်းခြင်းတို့မှာလည်း အကူအညီ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ အသားအရေအတွက် အုန်းဆီအသုံးပြုနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
(၁) အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းခြင်း
▪️ ရေချိုးပြီးနောက် ခြောက်သွေ့နေတဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ အုန်းဆီအနည်းငယ် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ထိရောက်စွာ အစိုဓာတ် ထိန်းနိုင်ပါတယ်။
(၂) မိတ်ကပ်ဖျက်ခြင်း
▪️ အုန်းဆီက အရေပြားမှ သဘာဝအဆီများ မပါဘဲ မိတ်ကပ်နဲ့ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
(၃) နေရောင်ထိတွေ့ပြီးနောက်သုံးခြင်း
▪️ နေရောင်နဲ့ထိတွေ့လို့ နီမြန်းရောင်ရမ်းသွားတဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ အုန်းဆီသုံးခြင်းဖြင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ သက်သာစေပါတယ်။
(၄) နှုတ်ခမ်းအဆီအဖြစ်သုံးခြင်း
▪️ ဆောင်းရာသီ နှုတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အုန်းဆီသုတ်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်ပါတယ်။
(၅) ညဘက်လိမ်းခြင်း
▪️ ညအိပ်ရာမဝင်ခင် မျက်နှာသစ်ပြီး အုန်းဆီပါးပါးလိမ်းခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
▪️ အုန်းဆီလိမ်းတဲ့အခါမှာ အရေပြားအခြေအနေကို စောင့်ကြည့်သင့်ပြီး အထူးသဖြင့် အဆီပြန်ပြီး ဝက်ခြံထွက်လွယ်တဲ့သူတွေမှာ သတိထားသင့်ပါတယ်။
#Source: DoctorNDTV
#World_Science
Published 22 February 2025
▪️ အသက်ရှည်ကျန်းမာခြင်းအကြောင်း ကြည့်မယ်ဆိုရင် ဂျပန်နိုင်ငံက အခြားနိုင်ငံတွေထက် များစွာသာလွန်တယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။
▪️ သက်ရှည်ကျန်းမာရခြင်း နောက်ကွယ်က အကြောင်းအရင်းတွေထဲမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံ၊ အစားအစားနဲ့ မျိုးဗီဇတို့ပါဝင်နေပါတယ်။
▪️ ဒါပေမဲ့ သုတေသနတစ်ခုအရ သွေးအုပ်စုအမျိုးအစားပါ ပါဝင်နေနိုင်ပါတယ်။
▪️ သွေးအုပ်စုတွေထဲမှာ A, B , Oနဲ့ ABဆိုပြီး ခွဲခြားနိုင်ကာ မိဘတစ်ဦးဆီကရတဲ့ မျိုးဗီဇတစ်ခုစီဖြင့် သတ်မှတ်ရရှိပါတယ်။
▪️ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အသက်ကြီးရင့်လာခြင်းနဲ့ သွေးအုပ်စုတို့ကြား ဆက်စပ်မှုပြုလုပ်ဖို့ ကြိုးပမ်းခဲ့ရာမှာ Bသွေးအမျိုးအစားတွေက အိုမင်းရင့်ရော်မှု နှောင့်နှေးနိုင်ဖွယ်ရှိတယ်လို့ တွေ့ရှိလာကြပါတယ်။
▪️ ၂၀၀၄ခုနှစ်က တိုကျိုမှာနေထိုင်တဲ့ အသက် ၁၀၀ ကျော် လူပေါင်း ၂၆၉ ဦးကို နှိုင်းယှဉ်ကာ သွေးအုပ်စုနဲ့ ပျမ်းမျှသက်တမ်းတို့ကြား ဆက်စပ်မှုကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ ထိုအခါမှာ သွေးအုပ်စု Bက သက်ရှည်ကျန်းမာခြင်းနဲ့ သက်ဆိုင်နေတယ်လို့ ယူဆခဲ့ကြကာ နောက်ထပ်ဆန်းစစ်မှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ Bသွေးအမျိုးအစားက ဆဲလ်ပြုပြင်ခြင်းနဲ့ အသစ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွေ ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ဇီဝကမ္မဖိစီးမှုတွေကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်တာကြောင့် ဖြစ်မယ်လို့ ထောက်ပြထားပါတယ်။
▪️ ၂၀၂၂ ခုနှစ် မယ်ရီလန်းဆေးတက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများ လေ့လာရာမှာ သွေးအုပ်စု A က Oနဲ့ယှဉ်ရင် အသက် ၆၀ မတိုင်ခင် လေဖြတ်နိုင်ခြေပိုများကြောင်း တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ အသက်အရွယ်နဲ့ သင်္ခါရသဘောတရားအရ အိုမင်းလာခြင်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ သွေးအုပ်စုတွေက ထင်ထင်ရှားရှား သက်ဆိုင်နေတယ်ဆိုတာတော့ ပြောဖို့ခက်နေပါသေးတယ်။
#Source: WION
ယူအေအီးနိုင်ငံ အဘူဒါဘီမှာ ကျင်းပတဲ့ ၂၀၂၅ နိုင်ငံတကာ ကာကွယ်ရေးပြပွဲနဲ့ ကွန်ဖရင့်စ်မှာ နောက်ဆုံးပေါ်ပစ္စည်းများ ပြသခဲ့ကြရာ လူထိန်းချုပ်ရန်မလိုတဲ့ စစ်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းမှ စိတ်ဝင်စားလာကြပြီး ခေတ်မီကာကွယ်ရေးပစ္စည်း ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်လာတာကို ဖော်ပြနေပါတယ်။
#World_Event
Published 21 February 2025
#ထိန်းကွပ်သူမဲ့နည်းပညာမြင့် #စစ်ရေးပစ္စည်းကိရိယာ
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
Daily_News
Published 21 February 2025
၁။ နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး စီမံကိန်း(၄)ခုအတွက် တရုတ်က ဒေါ်လာ ၁ ဘီလျံခန့်ကူညီမည်
၂။ စက်သုံးဆီအမျိုးအစားအားလုံးဈေးပြန်တက်
၃။ ယခုလ ၂၄ ရက်မှ ၂၇ ရက်အတွင်း အချိန်အခါမဟုတ် မိုးရွာမည်
၄။ အဘူဒါဘီ၌ ကျင်းပသည့် (၂၀၂၅)နိုင်ငံတကာ ကာကွယ်ရေးပြပွဲ၌ ထိန်းကွပ်သူမဲ့နည်းပညာမြင့် စစ်ရေးပစ္စည်းအမျိုးမျိုးပြသ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_News
Published 21 February 2025
▪️ ယူကရိန်းပဋိပက္ခအတွက် အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်ရဲ့ အထူးကိုယ်စားလှယ်က ယူကရိန်းသမ္မတ ဗိုလိုဒီမာဇယ်လန်စကီနဲ့ ကိဗ်မှာ ကြာသပတေးနေ့က တွေ့ဆုံခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ မဟာမိတ်အရင်းကြီးတွေ ဖြစ်ခဲ့ကြတဲ့ ထိုနှစ်နိုင်ငံကြား စစ်ကာလကွဲလွဲမှုများ ကြုံတွေ့နေတဲ့အပေါ် အဆင်ပြေချောမွေ့အောင် ပြောဆိုနိုင်ခဲ့ကြလားဆိုတာတော့ မသိရသေးဘဲ အမေရိကန်မှ အဓိကတာဝန်ရှိသူတွေကတော့ စိတ်ပျက်စရာ အခြေအနေတွေ ရှိနေသေးတယ်ဆိုတဲ့သဘော ဖော်ပြခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ ထရမ့်အနေနဲ့ ရုရှားတို့ပြောတဲ့ လုပ်ကြံသတင်းတွေအတိုင်း သံယောင်လိုက်ပြောနေတယ်လို့ ဇယ်လန်စကီ စွပ်စွဲလိုက်ပြီးနောက်မှာတော့ ပြေရာပြေကြောင်း လေသံပြောင်းသွားပါတယ်။
▪️ သမ္မတတာဝန်ယူတာ တစ်လသာရှိသေးတဲ့ ထရမ့်က စစ်ပွဲအဆုံးသတ်ဖို့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဆောင်ရွက်ရန် ကြိုးပမ်းနေပြီး ယူကရိန်းနဲ့ ဥရောပမဟာမိတ်များမပါဘဲ ရုရှားနဲ့ ကနဦးဆွေးနွေးမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့အတွက် သတိထားစရာ ဖြစ်လာပါတယ်။
▪️ ဇယ်လန်စကီ ပုတ်ခတ်ပြောဆိုတာတွေက လက်မခံနိုင်စရာဖြစ်ပြီး ဆွေးနွေးမှုမှာ ပြန်လည်ပါဝင်လာဖို့ လိုအပ်ကာ ယူကရိန်းသတ္တုရင်းမြစ်တွေကို အမေရိကန်တူးဖော်ခွင့်ရရေးအကြောင်း ဆွေးနွေးဖို့လိုတယ်လို့ အမေရိကန် အမျိုးသားလုံခြုံရေးအကြံပေး မိုက်ခ်ဝေါ့ဇ်က အိမ်ဖြူတော် မီဒီယာရှင်းလင်းပွဲမှာ ဆိုပါတယ်။
▪️ ယူကရိန်းနဲ့ ရုရှားစစ်ပွဲအတွက် ထရမ့်ရဲ့ အထူးကိုယ်စားလှယ် ကိသ်ကယ်လော့ဂ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က ကိဗ်ကိုရောက်ရှိလာကာ စစ်သုံ့ပန်းတွေ၊ လုံခြုံရေးအာမခံချက်တွေ၊ စစ်မြေပြင်အခြေအနေတွေအကြောင်း အကျိုးရှိရှိ ပြောဆိုခဲ့ကြတယ်လို့ ဇယ်လန်စကီက Xဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။
▪️ ထရမ့်က ရုရှားနဲ့ ဆက်ဆံရေးပြန်လည်ထူထောင်လိုပြီး စွမ်းအင်ကူးပြောင်းရေးအတွက် အရေးပါတဲ့ ယူကရိန်းသတ္တုရင်းမြစ်တွေမှာလည်း ရင်းနှီးမြှုပ်နှံလိုနေပါတယ်။
▪️ ဇယ်လန်စကီရဲ့ သမ္မတသက်တမ်း ၄ နှစ်ပြည့်ခဲ့ပြီဖြစ်ပေမယ့် ရုရှားကျူးကျော်မှုကြောင့် စစ်အုပ်ချုပ်ရေး ထုတ်ပြန်ထားရသဖြင့် ရွေးကောက်ပွဲ မပြုလုပ်ခဲ့တဲ့အပေါ်မှာ ထရမ့်က ဇယ်လန်စကီကို အာဏာရှင်လို့ စွပ်စွဲခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Source: Reuters
#World_Health
Published 21 February 2025
▪️ လူတွေရဲ့ လက်သည်းတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝသက်တမ်းကို ဖော်ပြနေတယ်လို့ ဟားဗတ်ဒ်ဆေးကျောင်းမှ ဒေါက်တာ ဒေးဗစ်ဆင်ကလဲယားက ဆိုလိုက်ပါတယ်။
▪️ ဒါပေမဲ့ လက်သည်းအလှပြုပြင်ခြင်း နည်းလမ်းတွေနဲ့တော့ ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
▪️ လက်သည်းရှည်နှုန်းက အသက်ကြီးရင့်လာခြင်း အခြေအနေကို ထင်ရှားစွာ ညွှန်ပြနေတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။
▪️ ၁၉၇၉ ခုနှစ်က လူ ၂၇၁ ဦးမှာ လက်သည်းရှည်နှုန်းကို တိုင်းတာစောင့်ကြည့်ခဲ့တဲ့ လေ့လာချက်ကို အခြေပြုထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ အသက် ၃၀ ကစလို့ တစ်နှစ်ကို လက်သည်းရှည်နှုန်း ၀.၅ ရာခိုင်နှုန်း လျော့ကျသွားတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ ကိုယ်နဲ့ သက်တူရွယ်တူတွေထက် လက်သည်းကို ပိုပြီးညှပ်ရလေ့ရှိတယ်ဆိုရင် ဇီဝသက်တမ်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အခြေအနေကောင်းနေပါတယ်။
▪️ လက်သည်းမှာ အပြောင်းအလဲဖြစ်တာက ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိတဲ့ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ ဥပမာအားဖြင့် လက်သည်းဖြူဖျော့ခြင်းက အသည်းရောဂါ၊ သွေးအားနည်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ အာဟာရဓာတ် ချို့တဲ့ခြင်းလက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပြီး လက်သည်းဝါရင်တော့ မှိုရောဂါကူးစက်ခြင်း၊ ဆီးချို၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ ဒေါင်လိုက်အစင်းကြောင်းတွေက အိုမင်းလာတဲ့လက္ခဏာဖြစ်ပြီး ကန့်လန့်စင်းတွေကတော့ အာဟာရဓာတ် ချို့တဲ့ခြင်းနဲ့ ကိုယ်ခံအားဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ လက်သည်းကော့ပြီး ထူထဲခြင်းက အဆုတ်ရောဂါ၊ အူရောင်ရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောရောဂါ၊ အသည်းပြဿနာတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာလိုမျိုး ပစ္စည်းတွေကြောင့် လက်သည်းခွံအောက်အသား အားနည်းစေပြီး လက်သည်းကြွပ်ဆတ် ကျိုးပဲ့လွယ်နိုင်တယ်လို့ NYUလန်ဂွန်မှ အရေပြားအထူးကု ဒေါက်တာ မယ်ရီစတီဗင်ဆန်က ပြောပါတယ်။
▪️ လက်သည်းရှည်လျား တောင့်တင်းဖို့အတွက် ဘိုင်အိုတင်နဲ့ သံဓာတ်တို့ကို အကြံပြုထားပါတယ်။
#Source: New York Post
#World_Health
Published 21 February 2025
▪️ ဖိစီးမှုက ရောဂါအများအပြားဖြစ်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်တာ ငြင်းစရာမရှိသလို ရောဂါမဖြစ်မီမှာပင် နာမကျန်းလက္ခဏာ ပေါ်ပေါက်တယ်လို့ ဟော်မုန်းပညာရှင် ဟန်စ်ဆယ်လီက ပြောပါတယ်။
▪️ ခန္ဓာကိုယ်က ဖိစီးမှုကြုံတဲ့အခါ ဦးနှောက်က အရင်ဆုံးသိရှိပြီး ဟော်မုန်းများ၊ ဓာတုသတင်းပို့ပစ္စည်းများ အသုံးပြုကာ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေဆီ ပို့ဆောင်ပေးပြီးနောက် စနစ်အမျိုးမျိုးကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
▪️ ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆဲလ်တွေက အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြပြီး ဦးနှောက်၊ ဟော်မုန်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်တို့ ချိတ်ဆက်နေတဲ့ ကွန်ရက်ဖြစ်လာပါတယ်။
▪️ ယနေ့ခေတ် အလုပ်ဖိစီးမှုများတဲ့ အခြေအနေမှာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သက်ရောက်မှုကြာရှည်လာပြီး အရေပြားမှာ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း ဖြစ်လာစေပါတယ်။
▪️ ဦးနှောက်နဲ့ အရေပြားက ဆက်စပ်နေပြီး အလုပ်တွေ၊ ဆက်ဆံရေးတွေ၊ အဖြစ်အပျက်တွေကနေ ဖိစီးမှုကြာရှည် ခံစားရတဲ့အခါ အရေပြားက အဓိကပစ်မှတ်ဖြစ်လာပြီး လက္ခဏာတွေ ပိုမိုခံစားရနိုင်ကြောင်း အမေရိကန် အရေပြားအကယ်ဒမီမှ ဒေါက်တာ ကီရာဘားက ဆိုပါတယ်။
▪️ ဖိစီးမှုဟော်မုန်းတွေက ကော်လာဂျင်နဲ့ အီလက်စ်တင်တို့ကို ဖြိုခွဲပြီးတော့ အရေးကြောင်းများ ဖြစ်စေကာ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို မြန်ဆန်စေပါတယ်။
▪️ ဖိစီးမှုကြောင့် ဆံပင်ပါးခြင်း၊ ကျွတ်ခြင်းတို့ဖြစ်စေကာ အချိန်ကြာလာရင် ကုသလို့မရအောင် ပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဖိစီးမှုများတဲ့အခါ အရေပြားက အဆီပိုထွက်ပြီး ဝက်ခြံထွက်တဲ့သူတွေ ပိုဆိုးစေပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် အဖုပိမ့်ထခြင်း၊ နှင်းခူစတဲ့ အရေပြားပြဿနာများ ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။
▪️ ၂၀၂၄ လေ့လာချက်မှာ ဖိစီးမှုကြောင့် အရေပြားရောဂါများ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး ဘဝနေထိုင်မှုကို သက်ရောက်စေတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။
▪️ ဖိစီးမှုတွေကြောင့် ဗိုက်တာမင် စုပ်ယူခြင်းနဲ့ သဘာဝညီမျှခြေတို့ကို နှောင့်နှေးစေကာ အရေပြားတွန့်ခြင်းကို အားပေးပါတယ်။
▪️ ဖိစီးမှုဖြေလျှော့ဖို့အတွက် တရားထိုင်ခြင်းလိုမျိုး ကုသနည်းတွေနဲ့ အရေပြားပြဿနာတွေ ကုသရာမှာ အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် အရေပြားထိန်းသိမ်းရေး ပြုလုပ်ခြင်းပါ ပေါင်းစပ်လုပ်ပေးရင် စိတ်ငြိမ်သက်စေပြီး ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများ ထုတ်လုပ်မှု လျော့ကျနိုင်ပါတယ်။
#Source: India Today
Page 40 of 928