#World_Health
Published 25 May 2024
▪️ အုတ်ဂျုံက ကျန်းမာရေးနဲ့ အညီညွတ်ဆုံး အစေ့အဆန်တွေထဲက တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ မရှိမဖြစ် အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်ပြီး အုတ်ဂျုံစားသုံးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို လေ့လာတွေ့ရှိထားကြပါတယ်။

 
▪️ (၁) အစာခြေခြင်းကိုထောက်ပံ့ခြင်း
အုတ်ဂျုံတွေမှာ အမျှင်ဓာတ်များ ပါဝင်တာကြောင့် ဝမ်းသွားခြင်းကို အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။
အစာအိမ်ပြဿနာ ရှိသူတွေအတွက် ထိရောက်မှုရှိသလို ခန္ဓာကိုယ်ကို ချောမွေ့စွာ လည်ပတ်နေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

 
▪️ (၂) ကိုလက်စ်ထရောလ်လျှော့ချကာ နှလုံးရောဂါကာကွယ်ပေးခြင်း
သူ့မှာပါဝင်တဲ့ ဘီတာဂလူကန် အမျှင်ဓာတ်က ကိုလက်စ်ထရောလ်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ 
အူထဲကနေ သွေးထဲသို့ စုပ်ယူတဲ့ ကိုလက်စ်ထရောလ်ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

 
▪️ (၃) ဂလူတန်လုံးဝမပါဝင်ခြင်း
အုတ်ဂျုံမှာ သဘာဝအတိုင်း ဂလူတန်မပါဝင်ပေမယ့် ဝယ်ယူခါနီးမှာတော့ ဂလူတန်တစ်နည်းနည်းဖြင့် ပါဝင်လားဆိုတာကို သေချာဖတ်ရှုသင့်ပါတယ်။

 
▪️ (၄) မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝခြင်း
အင်ဇိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက် မဂ္ဂနီဆီယမ်က အရေးကြီးပါတယ်။
သွေးကြောတင်းမာမှုတွေကို ပြေလျော့စေပြီး နှလုံးဖောက်ခြင်းနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

 
▪️ (၅) ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီခြင်း
အုတ်ဂျုံက ကယ်လိုရီနည်းပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ချေဖျက်တာကြောင့် ဗိုက်ပြည့်ဝနေစေပါတယ်။
ဆာလောင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးတာကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် အကူအညီဖြစ်စေပါတယ်။  

#Source: Interesticle

#World_Health
Published 25 May 2024

▪️ ဒုခ်ဟူးမန်းကာကွယ်ဆေးအဖွဲ့အစည်းမှ သုတေသီများက ကာကွယ်ဆေးဖြင့် HIV ကို တွန်းလှန်နိုင်မယ့် ပဋိဇီဝပစ္စည်းများကို ပထမဆုံးအကြိမ် အောင်မြင်စွာ စမ်းသပ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ အဆိုပါ ပဋိပစ္စည်းတွေက ဗိုင်းရပ်စ်မျိုးကွဲ အမျိုးမျိုးကို ချေဖျက်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်း တွေ့ရှိထားပါတယ်။

▪️ ထိုနည်းပညာက ဗိုင်းရပ်စ်ဗီဇပြောင်းလဲသွားရင်တောင်မှ မပြောင်းလဲတည်ရှိနေတဲ့ HIV အပြင်ဘက်နေရာလေးကို ပစ်မှတ်ထားတာဖြစ်ပြီး မျိုးဗီဇကွဲအမျိုးမျိုးရဲ့ ကူးစက်မှုတွေကို ကာကွယ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ပထမအဆင့် စမ်းသပ်မှုမှာ HIV မရှိတဲ့ ကျန်းမာသန်စွမ်းသူ အယောက် ၂၀ ကို စမ်းသပ်နေဆဲ ကာကွယ်ဆေး ၂ ကြိမ် သို့မဟုတ် ၃ ကြိမ် ထိုးပေးခဲ့ပါတယ်။

▪️ ထိုအခါမှာ ကိုယ်ခံအားကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခဲ့တာကို တွေ့ရှိရပါတယ်။

▪️ စထိုးပြီးချင်း သီတင်းပတ်အကြာမှာပဲ ပဋိပစ္စည်းတွေ သိသိသာသာ ထွက်ရှိလာပါတယ်။

▪️ စမ်းသပ်ခံတစ်ဦးမှာ အသက်အန္တရာယ်မရှိတဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းတစ်မျိုး ဖြစ်ပေါ်ခဲ့တာကြောင့် စမ်းသပ်မှုရပ်ဆိုင်းခဲ့ပါတယ်။

▪️ ပိုမိုကျယ်ပြန့်ထိရောက်ဖို့အတွက် နောက်ထပ်သုတေသနများ ပြုလုပ်ရဦးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ကာကွယ်ဆေး ထိရောက်မှုကနေ ဗိုင်းရပ်စ်မလွတ်မြောက်နိုင်အောင် နေရာအားလုံးကို ထိမှန်အောင်ပြုလုပ်ဖို့ လိုအပ်ကြောင်း သုတေသီတွေက ဆိုပါတယ်။

▪️ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ထိရောက်မယ့် ပဋိပစ္စည်းတွေကို ကာကွယ်ဆေးကနေ အလျင်အမြန် ပေးစွမ်းနိုင်ခြင်းက ကြီးမားတဲ့ အောင်မြင်မှုဖြစ်ပြီး အမျိုးမျိုးသော HIV မျိုးဗီဇကွဲတွေကို ချေဖျက်နိုင်မယ့် စွယ်စုံရကာကွယ်ဆေး ရရှိလာရန် မျှော်လင့်လာနိုင်ပါတယ်။

#Source: India Today

နော်ဝေး၊ အိုင်ယာလန်၊ စပိန်တိုက ပါလက်စ်တိုင်းကို တိုင်းပြည်နိုင်ငံတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုကြောင်း ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က ကြေညာလိုက်ပါတယ်။
#World_News
Published 24 May 2024
#ပါလက်စ်တိုင်း #တိုင်းပြည်နိုင်ငံတစ်ခု #အသိအမှတ်ပြုကြောင်းကြေညာ
#Yangon_Times #YMG_News #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published_ 24 May 2024

၁။ ‘ကမ္ဘာ့ပိုက်ကျော်ခြင်းပြိုင်ပွဲ’တွင် မြန်မာအသင်းကမ္ဘာ့အဆင့်(၃)နေရာတွင် ရပ်တည်နေ၊ နိုင်ပွဲများဆက်ရနေ

၂။ ရာသီဥတုကြောင့် ကွမ်းခြံများ ပျက်စီးမှုရှိသဖြင့် ကွမ်းဈေးများမြင့်တက်လာ

၃။ ယခုနှစ်အတွင်းYBS ယာဥ်စည်းကမ်းဖောက်ဖျက်မှုပေါင်း၂၃၀၀၀ ကျော်အထိအရေးယူနိုင်ခဲ့ဟုဆို

၄။ ပါလက်စ်တိုင်းအားနိုင်ငံတော်တစ်ခုအဖြစ် နော်ဝေး၊အိုင်ယာလန်၊ စပိန်တို့အသိအမှတ်ပြုကြောင်းကြေညာ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG_News #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 24 May 2024

▪️ အမေရိကန်မှာ ထိန်းချုပ်ခံထားရတဲ့ ရုရှားပိုင်ဆိုင်မှုများ သိမ်းဆည်းခံရတဲ့အတွက် ဆုံးရှုံးသွားတာတွေကို အလျော်အစားအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်မယ့် အမေရိကန်ရဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှုများကို ရုရှားက ထုတ်ဖော်သွားမယ်လို့ သမ္မတဗလာဒီမာပူတင် ကြာသပတေးနေ့က လက်မှတ်ရေးထိုးတဲ့ အမိန့်ဒီကရီမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ ယူကရိန်းကို ရုရှားကျူးကျော်ပြီးကတည်းက ထိန်းချုပ်ခံထားရတဲ့ ဒေါ်လာ ၃၀၀ ဘီလီယံတန်ကြေးရှိ ရုရှားဘဏ္ဍာရေး ပိုင်ဆိုင်မှုများကို ဘယ်လိုမျိုး အကောင်းဆုံး အသုံးချနိုင်မလဲဆိုတာကို ဂျီ၇ ညှိနှိုင်းစေ့စပ်သူများက သီတင်းပတ်များကြာအောင် ဆွေးနွေးနေကြပါတယ်။

▪️ အနောက်တိုင်းမှ ခေါင်းဆောင်များက ရုရှားပိုင်ဆိုင်မှုများကို သိမ်းဆည်းလိုက်ပါက ရုရှားရဲ့ နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအား ကျဆင်းကာ လက်တုန့်ပြန်နိုင်စွမ်း လျော့ပါးသွားနိုင်ပါတယ်။

▪️ ဒါပေမဲ့ အဲဒီအစား ပုဂ္ဂလိက ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူတွေရဲ့ ငွေသားအခြေအနေ ပြီးမှာသာ ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ တာဝန်ရှိသူများနဲ့ စီးပွားရေးပညာရှင်များက ဆိုပါတယ်။

▪️ ကြာသပတေးနေ့က ထုတ်ပြန်တဲ့ အမိန့်ဒီကရီအရ ရုရှားအစိုးရ ဒါမှမဟုတ် ဗဟိုဘဏ်အနေနဲ့ ယင်းတို့ရဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှုတွေ မမျှမတ သိမ်းဆည်းခံရသလား၊ လျော်ကြေးရနိုင်သလား ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့အတွက် ရုရှားတရားရုံးတစ်ခုကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

▪️ ဒီနောက် ရုရှားမှာရှိတဲ့ အမေရိကန် ပိုင်ဆိုင်မှုပုံစံအဖြစ် လျော်ကြေးလွှဲပြောင်းရန် တရားရုံးက အမိန့်ချနိုင်ပါတယ်။
အမိန့်ဒီကရီစာရင်းထဲမှာ အမေရိကန်ပိုင်ဆိုင်မှုတွေထဲမှ  လုံခြုံရေးပိုင်းဆိုင်ရာများ၊ ရုရှားကုမ္ပဏီများရှိ အစုငွေများ၊ အိမ်ခြံမြေ၊ ရွှေ့ပြောင်းနိုင်တဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှုများနဲ့ ပိုင်ဆိုင်ခွင့်များ ပါဝင်ပါတယ်။

▪️ အမေရိကန် ထိန်းချုပ်မှုလက်အောက်ရှိ ပုဂ္ဂိုလ်တွေ ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ အရာတွေကိုလည်း ပစ်မှတ်ထားနိုင်တယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများရဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှုများကို ရုရှားက သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပုံစံ-စီ အထူးအကောင့်တွေထဲ ထည့်သွင်းထားကာ ထိုအကောင့်တွေထဲက ငွေတွေကို ရုရှားအာဏာပိုင်များရဲ့ ခွင့်ပြုချက်မရဘဲ ရုရှားအပြင်ဘက်သို့ မလွှဲပြောင်းနိုင်ပါဘူး။

▪️ အမေရိကန်ဘဏ်တွေမှာ ထိန်းသိမ်းထားတဲ့ ရုရှားပိုင်ဆိုင်မှုတွေကို တိုင်းပြည်ဘဏ္ဍာအဖြစ် သိမ်းယူကာ ယူကရိန်းသို့ လွှဲပြောင်းခွင့်ရှိတဲ့ ဥပဒေကို အမေရိကန်က ထုတ်ပြန်ထားပြီး ရုရှားကတော့ ဒီလုပ်ရပ်ကို တရားမဝင်ဘူးလို့ အကြိမ်ကြိမ် ဆိုထားပါတယ်။

#Source: Reuters

၂၄ မေ ၂၀၂၄

အိန္ဒိယနိုင်ငံရဲ့ နက္ခတ်ဗေဒင်ပညာရှင် ကူရှဲလ်ကူမားက ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှာ တတိယကမ္ဘာစစ်ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ ဟောကိန်းထုတ်လိုက်ပါတယ်။

သူကသူ့ရဲ့ဟောကိန်းကို Medium မှာ ပို့စ်တင်ခဲ့တဲ့အပြင် LinkedIn မှာလည်းထပ်မံမျှဝေခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ ဗီဒစ် နက္ခတ်ဗေဒပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းနှင့် အနာဂတ်ဖြစ်ရပ်တွေကို ဂြိုဟ်သွားဂြိုလ်လာတွေကို တွက်ချက်ပြီး ခန့်မှန်းဟောကိန်းထုတ်သူဖြစ်တယ်လို့  LinkedIn မှာ သူ့ရဲ့ ကိုယ်ရေးအကျဉ်းကိုတင်ထားပါတယ်။

“ ၂၀၂၄ခုနှစ်ဟာ တစ်ကမ္ဘာလုံးက အရေးကြီးနေရာတွေမှာ စစ်ပွဲအခြေအနေတွေနှင့်ဆက်နွယ်ပြီး အကြီးအကျယ်သောက ဖြစ်ရမယ့်နှစ်ဖြစ်တယ်။အထူးသဖြင့် မေလ ၈ရက်နေ့ ဝန်းကျင်မှာဖြစ်တယ်။ ကိုရီးယားနိုင်ငံတွေ၊ တရုတ်-တိုင်ဝမ်၊ အစ္စရေး နှင့် ပတ်သက်တဲ့ အရှေ့အလယ်ပိုင်းနှင့်အခြားအရှေ့အလယ်ပိုင်နေရာတွေ ပြီးတော့ ယူကရိန်း-ရုရှား။ နေတိုးရဲ့ဒေါသတွေဟာ အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်လာလိမ့်မယ်လို့ ခန့်မှန်းတယ်” လို့သူကပြောပါတယ်။

“အချို့နိုင်ငံတွေမှာ အစိုးရတွေဟာ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ အကြီးအကျယ်သောကရောက်စရာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ ခက်ခဲလာ နိုင်တယ်။ အချို့ခေါင်းဆောင်များ အကြီးအကျယ်နေမကောင်းဖြစ်ပြီး ရာထူးမှပင်နှုတ်ထွက်နိုင်တယ်။  နိုင်ငံရေး   မြင်ကွင်းတွေ   မှာ ထကြွမှုတွေဟာ မရှောင်လွှဲနိုင်ဖြစ်နိုင်တယ်၊ အတိုချုပ်ပြောရရင် စစ်တပ်ဟာ အလုံးချုပ်ထိန်းချုပ်ဖို့ ဝင်ရောက်လာလိမ့်  မယ်ဆိုပြီး ဂြိုဟ်တွေရဲ့သွားလာမှုကညွှန့်ပြနေတယ်” လို့ သူကဆက်လက်ဟောကိန်းထုတ်ပါတယ်။

အဲဒီနောက်သူဟာ ကမ္ဘာစစ်ကြီးတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်မယ်လို့သူထင်ထားတဲ့ ရက်ကို ပြောပါတယ်။

“၂၀၂၄ခုနှစ် ဇွန်လ ၁၈ ရက်နေ့မှာ ဂြိုဟ်တွေရဲလှုံ့ဆော်မှုဟာ အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ အဲဒါကြောင့် တတိယကမ္ဘာစစ် ဖြစ်လာနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဇန် ၁၀ ရက်နှင့် ၁၉ ရက်တွေကိုလည်း သတိထားရမယ်” လို့ သူကသူ့ဆောင်းပါးမှာရေးပါတယ်။

ယခုလိုဟောကိန်းထုတ်တာဟာ အရေးပေါ်ဖြစ်လာရင်အဆင်သင့်ဖြစ်အောင် ရိက္ခာ ဆေးဝါးတွေ စုဆောင်းသိုလှောင်ထားကြဖို့ ဗြိတိန်အစိုးရအရာရှိကြီးတွေက သူ့နိုင်ငံသားတွေကို တိုက်တွန်းထားပြီး သိပ်မကြာခင် ထွက်ပေါ်လာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

Source: NDTV