#World_Health
Published 16 August 2024

▪️ ပလတ်စတစ်ဗူးတွေနဲ့ ရေသောက်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး ရေပိုက်ခေါင်းကနေ တိုက်ရိုက်သောက်ခြင်းကတော့ အန္တရာယ်ကင်းနိုင်တယ်လို့ Microplastics ဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ ပလတ်စတစ်ဗူးတွေနဲ့ ရေသောက်ခြင်းဖြင့် သွေးကြောတွေထဲသို့ မိုက်ခရိုပလတ်စတစ်အမှုန်များ ဝင်ရောက်နိုင်ကာ သွေးပေါင်ချိန် မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။

▪️ အစားအသောက်တွေနဲ့ သောက်သုံးရေအများစုထဲမှာ ပလတ်စတစ်အမှုန်ငယ်များ ပါဝင်နေပါတယ်။

▪️ ထိုအမှုန်ငယ်များကို မသိလိုက်ဘဲ စားသုံးမိကာ အူတွေနဲ့ အဆုတ်တို့ရှိ ဆဲလ်အတားအဆီးတွေကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ကာ သွေးကြောနဲ့ အခြားတစ်ရှူးတွေထဲသို့ ရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။

▪️ ပလတ်စတစ်အမှုန်များ ထိတွေ့မှုကြောင့် နှလုံးကျန်းမာရေး၊ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊ ကင်ဆာရောဂါတို့ပင် ဆက်စပ်နေကာ ၂၀၁၈ တစ်နှစ်တည်းမှာပင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်ကနေ ဒေါ်လာ ၂၈၉ ဘီလီယံ ကုန်ကျခဲ့ရပါတယ်။

▪️ ပါဝင်စမ်းသပ်ခံသူတွေကို ပလတ်စတစ်ဗူးတွေထဲကရေ မသောက်သုံးခိုင်းဘဲ ရေပိုက်ခေါင်းကရေကို ၂ ပတ်ကြာ သောက်သုံးစေခဲ့ရာ သွေးပေါင်ချိန် သိသိသာသာ လျော့ကျခဲ့ကြောင်း ဩစတြီးယား ဒါနူဘီပုဂ္ဂလိကတက္ကသိုလ် ဆေးပညာဌာနမှ သုတေသီအဖွဲ့က လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

▪️ လူတွေဟာ တစ်ပတ်ကို ပလတ်စတစ်အမှုန် ၅ ဂရမ်ခန့် စားသုံးနေမိကာ ခရက်ဒစ်ကဒ်တစ်ခုရဲ့ အလေးချိန်လောက် ရှိပါတယ်။

▪️ ထိုအမှုန်တွေကို ဖန်ပုလင်းတွေထဲထည့်ထားတဲ့ အရည်တွေမှာလည်း တွေ့ရပါတယ်။
စမ်းသပ်ခံသူတွေကို စမ်းသပ်ချက် စတင်ချိန်နဲ့ ၂ ပတ်အတွင်း တိုင်းတာခဲ့ရာမှာ အောက်သွေး သိသိသာသာ ကျဆင်းခဲ့ပါတယ်။

▪️ တွေ့ရှိချက်များအရ သွေးထဲမှာ ပလတ်စတစ်အမှုန် ရှိနေခြင်းဟာ သွေးပေါင်ချိန် မြင့်တက်စေနိုင်တယ်လို့ သုံးသပ်ထားပါတယ်။

▪️ နောက်ထပ်သုတေသနမှာတော့ ရေပိုက်ခေါင်းကရေကို စစ်ယူကြိုချက်ခြင်းက ပလတ်စတစ်မှုန်တွေကို ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါး လျှော့ချနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

#Source: New York Post

တပ်မတော် ၂၀၂၄ နိုင်ငံတကာ စစ်ရေးနဲ့နည်းပညာဖိုရမ်ကို ရုရှားနိုင်ငံမော်စကိုရှိ ပက်ထရီယက်ပြပွဲစင်တာမှာ တနင်္လာနေ့က ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါတယ်။
#World_Military
Published 15 August 2024
#နည်းပညာဖိုရမ် #ရုရှား၌ဖွင့်လှစ်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published 15 August 2024

၁။ ညောင်တုန်းရှိရေဘေးသင့်ပြည်သူများကို ပြည်တွင်းပြည်ပအလှူရှင်များသွားရောက်လှူဒါန်းခဲ့

၂။ စက်သုံးဆီလုပ်ငန်းရှင်များကို ဒေါ်လာ သန်း ၁၀၀ ပံ့ပိုးမည်ဟု ဗဟိုဘဏ်ပြော

၃။ လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေးအခက်အခဲကြောင့် ငရုတ်ခြောက်ဈေးနှုန်းကျဆင်း

၄။ ၂၀၂၄ စစ်ရေးနှင့်နည်းပညာဖိုရမ် ရုရှား၌ဖွင့်လှစ် ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 15 August 2024

▪️ ၁၀ လကြာမြင့်နေပြီဖြစ်တဲ့ ဂါဇာစစ်ပွဲအဆုံးသတ်ရေး ဖိအားများနေတဲ့အချိန်မှာ ယခုသီတင်းပတ်အတွင်း ဆွေးနွေးမှုအသစ် မပြုလုပ်ခင် အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေး ညှိနှိုင်းရန် ကြိုးပမ်းနေတဲ့ အမေရိကန်အပေါ် ယုံကြည်ချက်လျော့ပါးလာပြီလို့ ပါလက်စ်တိုင်း စစ်သွေးကြွအဖွဲ့ ဟားမတ်စ်မှ ထိပ်သီးအရာရှိတစ်ဦးက ပြောလိုက်ပါတယ်။

▪️ ဆွေးနွေးမှုတွေက မေလက အမေရိကန်သမ္မတ ဂျိုးဘိုင်ဒင် အသေးစိတ်ဖော်ပြထားပြီး နိုင်ငံတကာက ထောက်ခံထားတဲ့ အဆိုပြုချက်အတိုင်း ကျင့်သုံးဖို့အတွက်သာ အလေးပေးဆွေးနွေးပါမှ ဟားမတ်စ်တို့ ပါဝင်မယ်လို့ အိုဆာမာဟမ်ဒန်က အင်္ဂါနေ့ အင်တာဗျူးမှာ ပြောသွားပါတယ်။

▪️ အမေရိကန်က ထိုအဆိုပြုချက်ဟာ အစ္စရေးလ်တင်ပြတာလို့ ဆိုထားပြီး ဟားမတ်စ်က အခြေခံအားဖြင့် သဘောတူထားပါတယ်။

▪️ ဒါပေမဲ့ ဘိုင်ဒင်ရဲ့ပြောကြားချက်က အဆိုပြုချက်နဲ့ သိပ်ပြီးမညီညွတ်ဘူးလို့ အစ္စရေးလ်က ပြောပါတယ်။

▪️ ဒီနောက်မှာတော့ နှစ်ဖက်စလုံးက ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ဖို့ အဆိုပြုကာ သဘောတူညီချက်ကို နှောင့်ယှက်နေတယ်လို့ အပြန်အလှန် စွပ်စွဲနေကြပါတယ်။

▪️ အပစ်အခတ် ရပ်စဲပြီးသည့်တိုင် ဂါဇာရှိ ဗျူဟာမြောက်နေရာ ၂ ခုမှာ စစ်တပ်နေရာချသွားဖို့ အစ္စရေးလ်က အလိုရှိနေတာကို ဟားမတ်စ်တို့က အထူးတလည် ငြင်းဆန်နေတာဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ဆွေးနွေးမှုတွေက လုပ်ငန်းစဉ်များ ကျင့်သုံးရေးနဲ့ နောက်ဆုံးအချိန် သတ်မှတ်ခြင်းတို့ကိုသာ အခြေခံပြောဆိုသင့်ပြီး အကြောင်းအရာအသစ်ကို မညှိနှိုင်းသင့်ကြောင်း ဟားမတ်စ်အစိုးရနိုင်ငံရေး အဖွဲ့ဝင်ဟမ်ဒန်က ပြောပါတယ်။

▪️ ကြာသပတေးနေ့မှာစမယ့် ဆွေးနွေးပွဲမှာ ဟားမတ်စ်တို့ တက်ရောက်မလားဆိုတာ ဗုဒ္ဓဟူးညနေအထိ မသိရသေးပါဘူး။

▪️ အစ္စရေးလ်က ယုံကြည်ဖွယ်မရှိအောင် ပြုလုပ်နေတယ်လို့ ဟမ်ဒန်က စွပ်စွဲလိုက်ကာ အမေရိကန်အနေနဲ့လည်း အစ္စရေးလ်သဘောတူညီလာအောင် ဖိအားပေးနိုင်မယ်လို့ မယုံကြည်တော့ကြောင်း ပြောလာပါတယ်။

▪️ အစ္စရေးလ်ဝန်ကြီးချုပ်ကတော့ ဟားမတ်စ်တို့က ဓားစာခံတွေ လွှတ်ပေးရေး ဖြစ်မလာအောင် ပြုလုပ်နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

▪️ ဂါဇာစစ်ပွဲကနေ ဒေသတွင်းပဋိပက္ခကြီး ဖြစ်လာမှာစိုးတဲ့အတွက် စေ့စပ်ညှိနှိုင်းကြဖို့ အရေးတကြီး လိုအပ်လာပါတယ်။

▪️ အစ္စရေးလ်က ဟားမတ်စ်ခေါင်းဆောင်တွေကို တိုက်ခိုက်ခဲ့တယ်လို့လည်း ဟမ်ဒန်က စွပ်စွဲလိုက်ပါတယ်။

#Source: AP News

#World_Health
Published 15 August 2024

▪️ မာဒရက်စ်ဆီးချိုသုတေသန ဖောင်ဒေးရှင်း(MDRF)က ဆီးချိုရောဂါ ဒုတိယအမျိုးအစား လူနာတွေမှာ သကြားတု ဆူခရယ်လို့စ်က နှလုံးနဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ် ကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်လဲ ဆိုတာကို လေ့လာဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

▪️ အချိန် ၁၂ ပတ်ကြာအောင် ဆီးချိုရောဂါသည် အိန္ဒိယလူမျိုး ၁၇၉ ယောက်ကို သုတေသနပြုလုပ်ပြီး သကြားနေရာမှာ သကြားတုပစ္စည်းဖြင့် အစားထိုးစမ်းသပ်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ ထိုအခါမှာ သကြားတုကို ကော်ဖီ လက်ဖက်ရည်တို့မှာ အနည်းငယ်ထည့်သောက်ခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ဆိုးဆိုးရွားရွား မထိခိုက်စေခဲ့ပါဘူး။

▪️ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ ခါးအရွယ်အစား၊ BMI တို့ကတော့ အနည်းငယ်မြင့်တက်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ အိန္ဒိယမှ ဆီးချိုရှိသူအများစုဟာ ကော်ဖီ လက်ဖက်ရည်သောက်တဲ့အခါ သကြားအသုံးပြုကြပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေလည်း အစားများတာကြောင့် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။

▪️ သကြားတုတွေထဲမှာ အမျိုးအစား ၂ မျိုးရှိပြီး ကယ်လိုရီပါတဲ့ ဖရပ်တို့စ်လိုမျိုး အမျိုးအစားနဲ့ ကယ်လိုရီမပါတဲ့ အမျိုးအစားဆိုပြီး ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ စမ်းသပ်ရာမှာ သကြားဆက်လက် အသုံးပြုစေတဲ့အဖွဲ့နဲ့ သကြားအစား ဆူခရယ်လို့စ် အစားထိုးတဲ့ အဖွဲ့ဆိုပြီး ခွဲခြားခဲ့ပါတယ်။

▪️ ထိုအခါမှာ သကြားတုသုံးစွဲတဲ့အဖွဲ့က ကိုယ်အလေးချိန်၊ BMI ၊ ခါးအရွယ်အစား ကျဆင်းသွားတာကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ ဒါကြောင့် သကြားတုတွေကို အနည်းငယ်မျှ သုံးစွဲခြင်းက အကျိုးရှိနိုင်တယ်လို့ ယူဆလာကြပါတယ်။

▪️ ဒီလေ့လာချက်ကို Zydus Wellness မှ ထောက်ပံ့ပေးပြီး သကြားတုကို အရည်၊ အမှုန့်ပုံစံတွေနဲ့ သုတေသနပြု ထုတ်လုပ်နေပါတယ်။

#Source: India Today

#World_Health
Published 15 August 2024

▪️ အစာအိမ်မအီမသာ ဖြစ်ပြီး လေပွတတ်သူတွေအတွက် ဝမ်းတွင်းဖိအား လျော့ကျစေနိုင်မယ့် အသီးတွေ ရှိပါတယ်။

▪️ ဖလော်ရီဒါမှ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းဆရာဝန် ဂျိုဆပ်ဆယ်ဟပ်က ဘလူးဘယ်ရီ၊ စွံပလွန်၊ နဂါးမောက်သီး၊ ကီဝီသီး၊ မာလကာသီး၊ သင်္ဘောသီး၊ နာနတ်သီးတို့ကို အကြံပြုထားပါတယ်။

▪️ ဆယ်ဟပ်က ၂၀၂၂ လေ့လာချက်ပြုလုပ်စဉ် ဗိုက်တာမင်-စီက ဘီဖိုင်ဒိုဘက်တီးရီးယား ပမာဏမြင့်မားစေကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

▪️ အူလမ်းကြောင်းထဲရှိ ထိုဘက်တီးရီးယားဟာ အမျှင်ဓာတ်ကို ချေဖျက်ပေးပြီး အာဟာရဓာတ်များ စုပ်ယူကာ ကိုယ်ခံအား မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

▪️ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး မြှင့်တင်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတစ်ခုက အမျှင်ဓာတ်များပြီး ဗိုက်တာမင်-စီပါတဲ့ အစားအစာ စားဖို့ဖြစ်တယ်လို့ ရှင်းပြပြီး အူလမ်းကြောင်း ဘက်တီးရီးယား များပြားစေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

▪️ ဗိုက်မအီမသာ လက္ခဏာ ခံစားရသူတေမှာ အစားအစာ ၇ မျိုးစားသုံးစေပြီး ခံနိုင်ရည်ကို တဖြည်းဖြည်း စမ်းသပ်ခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ အစာအိမ် မအီမသာဖြစ်သူတွေ၊ ဝမ်းချုပ်သူတွေ၊ အူနံရံထိခိုက်သူတွေမှာ လေပွခြင်း မကြာခဏ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရတတ်ပါတယ်။

▪️ ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းသော လူတွေဟာ တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် လေပွခြင်း ခံစားကြရပါတယ်။

▪️ အမေရိကန်အများစုဟာ အမျှင်ဓာတ် မလုံလောက်ဘဲ အစာခြေကျန်းမာရေးစနစ် ထိခိုက်လေ့ရှိပါတယ်။

▪️ ဝမ်းပုံမှန်သွားစေဖို့ တစ်နေ့ကို အမျှင်ဓာတ် ၁၅ ဂရမ်စားသုံးပေးဖို့ အမေရိကန် နှလုံးအဖွဲ့အစည်းက အကြံပြုလိုက်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ နှလုံးရောဂါ လေဖြတ်နိုင်ခြေတို့ကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။

▪️ တစ်နေ့ကို ကီဝီသီး ၂ လုံးစားပေးပါက ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေတယ်လို့ လော့စ်အိန်ဂျလိစ်မှ ဆာရှာဟက်ဒက်က အကြံပြုသွားပါတယ်။

#Source: New York Post