#World_Health
Published_ 15 April 2023

ကြောက်စရာအသည်းကင်ဆာရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ပရိုတိန်းတစ်မျိုးက ကုသရန်နည်းလမ်းအတွက် အဓိကကျတဲ့အရာဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိတယ်လို့ ကယ်လီဖိုးနီးယားဆန်ဒီယေဂိုတက္ကသိုလ်မှ လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ATF4 ပရိုတိန်းဟာ အသည်းကင်ဆာနောက်ပိုင်းအဆင့်တွေမှာ ပတ်သက်နေတယ်လို့ အရင်ကတည်းက တွေ့ရှိထားပြီးဖြစ်ပါတယ်။

ကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေမှာ ATF4 က သာမန်အားဖြင့်နည်းပါးပေမယ့် ဆဲလ်တွေ ဖိစီးမှုခံစားလာရချိန်မှာတော့ ATF4 ပမာဏမြင့်တက်လာပါတယ်။

သုတေသီတွေက အသည်းဆဲလ်တွေမှာ ATF4 ချို့တဲ့တဲ့ ကြွက်တွေနဲ့စမ်းသပ်ခဲ့ကြပါတယ်။

ATF4 နည်းပါးတဲ့ကြွက်တွေဟာ အသည်းကင်ဆာ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်း အံ့အားသင့်ဖွယ်တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

ဒါကြောင့် ATF4 က အသည်းကင်ဆာမဖြစ်အောင် တစ်နည်းနည်းဖြင့် ကာကွယ်ပေးတယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။

နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုများအရ ATF4 ဟာ အသည်းဆဲလ်တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ SLC7A11 ပရိုတိန်းပွားများခြင်းမှာလည်း အထောက်အကူပေးပါတယ်။

SLC7A11 ဟာ ဆဲလ်သေခြင်းအမျိုးအစားတစ်ခုကိုလည်း တားဆီးပေးကာ ATF4 က အသည်းကင်ဆာဆိုးရွားလာခြင်းကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်။

အသည်းက ခန္ဓာကိုယ်မှာ မရှိမဖြစ်အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရေးကြီးလုပ်ဆောင်ချက်တွေ ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။

စားသောက်လိုက်တဲ့အစားအစာတွေက မသင့်တော်ဘူးဆိုတာနဲ့ အလွယ်တကူထိခိုက်တတ်ပါတယ်။

အဝလွန်သူတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရတာက အသည်းအဆီဖုံးခြင်းဝေဒနာပါပဲ။

ဒီအတိုင်းဆိုရင် အန္တရာယ်နည်းသလို ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုက်ရင် ဝေဒနာသက်သာသွားတတ်ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ မပြောင်းလဲဘူးဆိုရင်တော့ ရောဂါပိုဆိုးရွားလာနိုင်ကာ အသည်းခြောက်ခြင်း၊ အသည်းကင်ဆာစတဲ့ အသက်အန္တရာယ်ပေးနိုင်တဲ့ရောဂါတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ဓာတ်ခွဲခန်းထဲကကြွက်တွေဖြင့် ရောဂါအခြေအနေဆိုးရွားမှုကို လေ့လာခဲ့ပြီး အသည်းထဲမှာ ခုခံအားပြောင်းလဲမှုကို နည်းပညာအသစ်ဖြင့် လေ့လာခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါတွေ့ရှိမှုတွေက အသည်းအဆီဖုံးရောဂါကုသဖို့အတွက် သိသိသာသာထိရောက်မှုရှိစေကြောင်း Nature Medicine ဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

Source: The Jerusalem Post
#World_Health #သဘာဝအတိုင်းတွေ့ရသည့်ပရိုတိန်းတစ်မျိုး #အသည်းကင်ဆာ
#YMG #Yangon_Media_Group

Published 13 April 2023

ပြင်သစ်မှ လိုင်စင်လွတ်မော်တော်ယာဉ်ထုတ်လုပ်ရေး 'လီဂျီယာ'ကုမ္ပဏီဟာ ငွေကြေးတတ်နိုင်တဲ့ လူငယ်တွေ ကနေစတင်ပြီး ဈေးကွက်အသစ်ရှာနိုင်ဖို့ ပထမဆုံးလျှပ်စစ်ကားကို ထုတ်လုပ်ပြသလိုက်ပါတယ်။

အရှိန်များလွန်းခြင်း၊ အရက်သေစာကိစ္စတွေကြောင့် ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်သိမ်းခံရတဲ့ ယာဉ်မောင်းတွေအတွက် အခွင့်အရေးရလာမှာဖြစ်ပါတယ်။

လိုင်စင်မရှိတဲ့လူတွေအပြင် အရှက်တကွဲမဖြစ်ချင်တဲ့ ဖောက်သည်တွေလည်းရှိနေတာကြောင့် သူတို့နဲ့ကိုက်ညီမယ့် ယာဉ်တွေကိုထုတ်လုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်လို့ ကုမ္ပဏီစီအီးအို'ဖရန်ဆွိုက်လီဂျီယာ'က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

Source: AFP

#လိုင်စင်လွတ်ပြင်သစ်လျှပ်စစ်ကား

#လီဂျီယာလျှပ်စစ်ကား

#YangonMediaGroup

#World_News
Published_ 14 April 2023

အမေရိကန်နဲ့ မဟာမိတ်များကို ကမ္ဘာမှာအရှက်ရစေတဲ့ ထိပ်တန်းလျှို့ဝှက် အရေးကြီးအချက်အလက်များ အွန်လိုင်းပေါက်ကြားခဲ့တဲ့ကိစ္စအတွက် အသက် ၂၁ နှစ်အရွယ်အမေရိကန်လေကြောင်းစောင့်ကြပ်ရေးအဖွဲ့ဝင် 'ဂျက်ခ်ဒေါက်ဂလပ်စ်တက်ဆယ်ရာ'ကို FBI က ကြာသပတေးနေ့မှာ ဖမ်းဆီးလိုက်ပါတယ်။

စစ်ရေးကိရိယာများဝတ်ဆင်ထားတဲ့ ဖက်ဒရယ်လ်အေးဂျင့်တွေက သံချပ်ကာကားဖြင့် ဘော့စ်တွန်တောင်ပိုင်း မိုင် ၅၀ အကွာ မာဆာချူဆက်စ် ဒိုက်တန်မြို့ရှိ နေအိမ်မှာ အိမ်နေရင်းအဝတ်အစားဝတ်ထားတဲ့ တက်ဆယ်ရာထံကို ရောက်ရှိလာခဲ့ကြပါတယ်။

သတင်းပေါက်ကြားမှု ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ထွက်ရှိလာပြီးနောက် တစ်ပတ်အကြာမှာ အခုလိုဖမ်းဆီးခဲ့တာဖြစ်ပြီး ဒီလိုပေါက်ကြားမှုကြောင့် ထိခိုက်ရတဲ့အခြေအနေတွေကို အမေရိကန်က ထုတ်ဖော်ပြောကြားထားပါတယ်။

ထိုပေါက်ကြားမှုတွေထဲမှာ အမေရိကန်က သူ့ရဲ့မဟာမိတ်တွေကို လျှို့ဝှက်ထောက်လှမ်းတာတွေ ပါဝင်နေတာကြောင့် အရှက်ရစရာဖြစ်ခဲ့ပြီး ယူကရိန်းစစ်ရေးအခြေအနေရဲ့ အားနည်းချက်လည်း ပေါ်ထွက်လာခဲ့ပါတယ်။

၂၀၁၀ ခုနှစ်က WikiLeaks ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ အချက်အလက်ဗီဒီယိုပေါင်း ၇ သိန်းကျော်ပေါ်ထွက်ခဲ့ပြီးနောက်ပိုင်း ယခုအချက်အလက်ပေါက်ကြားခြင်းဟာ အဆိုးရွားဆုံးလုံခြုံရေးချိုးဖောက်မှုလို့ ယူဆရပါတယ်။

တက်ဆယ်ရာရဲ့ တာဝန်ထမ်းဆောင်မှုမှတ်တမ်းများအရ သူဟာ မာဆာချူဆက်စ်ရှိ အိုတစ်အမျိုးသားလေကြောင်းကာကွယ်ရေးစခန်းမှာ ပထမတန်းအဆင့်လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။

၂၀၁၉ ခုနှစ်က လေကြောင်းစောင့်ကြပ်ရေးတပ်ထဲဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး အိုင်တီကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အဖြစ် လုပ်ကိုင်ခဲ့ပါတယ်။

နိုင်ငံတော်ထိပ်သီးကာကွယ်ရေး အချက်အလက်များအား ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ ဖယ်ရှားခြင်း၊ ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ထုတ်လွှင့်ခြင်းကိစ္စတွေကို စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုမှာ ပတ်သက်နေတဲ့အတွက် တက်ဆယ်ရာကိုဖမ်းဆီးခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း ရှေ့နေချုပ်'မာရစ်ဂါလန်း'က သတင်းထောက်တွေကို ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

အေးဂျင့်တွေက မာဆာချူဆက်စ် ဒိုက်တန်မြောက်ပိုင်းရှိနေအိမ်တစ်ခုမှာ တရားဥပဒေစိုးမိုးရေးအတိုင်း လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြောင်း FBI က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

တက်ဆယ်ရာကို လက်ထိပ်ခတ်ပြီး ယာဉ်ရဲ့အနောက်ဘက်ခန်းမှာထားကာ ဖမ်းဆီးခေါ်ဆောင်သွားပုံကို Aerial သတင်းဗီဒီယိုမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

တက်ဆယ်ရာအနေနဲ့ ဘယ်လိုအမှုမျိုးနဲ့ ရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာ တရားစိုးမိုးရေးဌာနက မဖော်ပြသေးပေမယ့် နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးအချက်အလက်များကို ဆန္ဒအလျောက်ထိန်းသိမ်းထားရှိခြင်းနဲ့ ထုတ်လွှင့်ခြင်းဆိုင်ရာ ရာဇဝတ်ပြစ်မှုများ ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။

ဒီလိုပြစ်မှုမျိုးက ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေဖို့ မရည်ရွယ်ဘူးဆိုရင်တောင် ထောင်ဒဏ် ၁၀ နှစ်လောက်အထိ ကျခံရဖွယ်ရှိတယ်လို့ တရားစိုးမိုးရေးဌာန လုံခြုံရေးရှေ့နေဟောင်း'ဘရန်ဒန်ဗန်ဂရက်'က ဆိုပါတယ်။

ပေါက်ကြားမှုက အလွန်ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့အတွက် ထောင်ဒဏ်ကြီးကြီးမားမားကျခံရဖွယ်ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

တက်ဆယ်ရာကို သောကြာနေ့မှာ ရုံးတင်စစ်ဆေးမှာဖြစ်ကြောင်း အမေရိကန်အစိုးရရှေ့နေရုံးမှ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူက ပြောပြပါတယ်။

တက်ဆယ်ရာနဲ့ ကျောင်းအတူတူတက်ခဲ့ပြီး အနီးနားတဝိုက်မှာနေထိုင်နေတဲ့ အသက် ၂၂ နှစ်အရွယ်'အက်ဒီဆူဇာ'က တက်ဆယ်ရာမှာ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်တွေတုန်းက အစွန်းရောက်သဘောမျိုး မတွေ့ခဲ့ရဘဲ ပြဿနာရှာတတ်တဲ့လူမျိုးမဟုတ်ကာ အေးအေးဆေးဆေးနေတတ်သူဖြစ်ကြောင်း ပြောပြသွားပါတယ်။
Source: Reuters
#YMG #Yangon_Media_Group

Published 14 April 2023

တရုတ်သမ္မတရှီကျင့်ဖျင်ဟာ တရုတ်ပြည်သူ့လွတ်မြောက်ရေးတပ်မတော် တောင်ပိုင်းတိုင်းရေတပ်ဌာနချုပ်ကို ဧပြီ၁၁ ရက်က သွားရောက်ခဲ့ပြီး တရုတ်စစ်တပ်ရဲ့ မျက်နှာစာအားလုံးမှာ ခေတ်မီအောင် အဆင့်မြှင့်တင်ကြဖို့ အလေးပေး ပြောဆိုသွားတယ်လို့ တရုတ်နိုင်ငံပိုင်မီဒီယာတွေက သတင်းထုတ်ပြန်ပါတယ်။

တရုတ်ကွန်မြူနစ်ပါတီရဲ့  ဗဟိုကော်မတီ အထွေထွေအတွင်းရေးမှူးအပြင်  ဗဟိုစစ်ကော်မရှင်ရဲ့ ဥက္ကဋ္ဌ လည်းဖြစ်တဲ့ ရှီ က မျက်နှာစာအားလုံးခေတ်မီအောင်အဆင့်မြှင့်ဖို့နှင့် လေ့ကျင့်ရေးနှင့် တိုက်ပွဲဝင်အသင့်အနေအထားဖြစ်အောင် တိုးမြှင့် လုပ်ဆောင်ကြဖို့လည်း တိုက်တွန်းသွားပါတယ်။

Source CCTV+

#တရုတ်သမ္မတရှီကျင့်ဖျင်

#တရုတ်ပြည်သူ့လွတ်မြောက်ရေးတပ်မတော်_တောင်ပိုင်းတိုင်းရေတပ်ဌာနချုပ်

#YangonMediaGroup

#World_Health
Published _14 April 2023

ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်းဟာ သက်တမ်းတိုစေနိုင်တယ်လို့ အရင်ကတည်းက တွေ့ရှိထားသလို အသက်အရွယ်ကြီးတဲ့အချိန်မှ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျတာကလည်း အလားတူအန္တရာယ်ရှိစေကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။

အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်မှ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသူများဟာ ပျမ်းမျှ ၄ နှစ်တာကာလအတွင်း အသက်သေဆုံးနိုင်ချေ ၃ ပုံ ၁ ပုံခန့် များလာနိုင်ကြောင်း JAMA Network ဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

အသက်ကြီးသူတွေမှာ ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲသွားတဲ့ အခြေအနေတွေကို သိပ်ပြီးမဖော်ပြထားကြပါဘူး။

သူတို့ရဲ့လေ့လာချက်က ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျခြင်းသာမက ဝိတ်ကျခြင်းကြောင့် သေဆုံးနိုင်ချေများတာကိုပါ ထည့်တွက်ထားကြပါတယ်။

လေ့လာမှုထဲမှာ နှလုံးသွေးကြောရောဂါ၊ ဒီမန်ရှာ၊ မသန်မစွမ်း၊ နာတာရှည်ရောဂါမရှိကြတဲ့ အသက် ၇၀ နှင့်အထက် ဩစတြေးလျလူမျိုး ၁၆,၀၀၀ ကျော်၊ အသက် ၆၅ နှစ်နှင့်အထက် အမေရိကန်လူမျိုး ၂,၄၀၀ ကျော်တို့ကို လေ့လာခဲ့ပါတယ်။

အဲဒီနောက် ၄ နှစ်ကြာတဲ့တိုင်အောင် နှစ်စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ခါးအတိုင်းအတာတို့ကို တိုင်းတာခဲ့ကာ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းက စောစီးစွာအသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ချေနဲ့ မသက်ဆိုင်ကြောင်း သုတေသီများတွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော် ကျဆင်းသွားတဲ့အမျိုးသားတွေဟာ ကိုယ်အလေးချိန်တသမတ်တည်းရှိတဲ့ အမျိုးသားတွေထက် စောစီးစွာသေဆုံးနိုင်ချေ ၂၉၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးပိုများကြောင်း တွေ့ရှိရပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန် ၅ ရာခိုင်နှုန်းကနေ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ကျသွားတဲ့ အမျိုးသမီးတွေကတော့ အသက်သေဆုံးနိုင်ချေ ၁၁၄ ရာခိုင်နှုန်းပိုများကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

ကျား/မမရွေး အဝလွန်ရာကနေ ကိုယ်အလေးချိန် ၅ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ကျဆင်းလာသူတွေဟာ စောစီးစွာသေဆုံးနိုင်ချေ ပိုများနေပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ကိုယ်အလေးချိန် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းလျော့ကျလာသူတွေဟာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများနေသလို အမျိုးသမီးတွေမှာ ကင်ဆာကြောင့်သေဆုံးနိုင်ချေ ၁.၇၈ ဆပိုများနေပါတယ်။

စမ်းသပ်ခံသူတွေရဲ့ အစားအသောက်ပုံစံနဲ့ လေ့ကျင့်လှုပ်ရှားမှုတွေကိုတော့ ထည့်သွင်းတွက်ချက်မခြင်းမရှိပါဘူး။
Source: The Jerusalem Post
#World_Health #ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းလာခြင်း #စောစီးစွာအသက်ဆုံးပါးနိုင်ချေမြင့်မား
#YMG #Yangon_Media_Group

#World_Health
Published_ 14 April 2023

အမေရိကန်လူမျိုးတွေဟာ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းကို သေချာမထိန်းသိမ်းကြဘူးလို့ ရောဂါထိန်းချုပ်ကာကွယ်ရေးစင်တာ(CDC)က စိုးရိမ်းနေပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာတာနဲ့အမျှ အခြားရောဂါများဖြစ်တဲ့ နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ချေပိုများကြောင်း သတိပေးလိုက်ပါတယ်။

လူတွေက သွေတိုးရောဂါကို သေချာထိန်းချုပ်ခြင်းမရှိတာကြောင့် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ကနေ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း အမေရိကန်လူမျိုးတစ်သန်းနီးပါး သေဆုံးနေကြရတယ်လို့ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

သွေးတိုးခြင်းကိုကာကွယ်ထိန်းချုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေထဲမှာ ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းခြင်းကလည်း အရေးပါနေပါတယ်။

ရေသောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသွေးပေါင်ချိန်ကျသွားတာမဟုတ်ပေမယ့် ကွဲပြားမှုတော့ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

လူသားနှလုံးရဲ့ ၇၃ ရာခိုင်နှုန်းကိုရေဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားတာကြောင့် ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းညှိရာမှာ အရေးပါပါတယ်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သွားရင် ရှိသင့်တဲ့ဆိုဒီယမ်ပမာဏထက် ပိုများလာကာ အငန်ဓာတ်က သွေးပေါင်ချိန်တက်စေပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းသိမ်းတယ်ဆိုရာမှာ အရမ်းများမနေအောင်သာ ထိန်းသိမ်းရတာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးက သွေးစီးဆင်းလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်တဲ့အပေါ် မှီခိုနေရတာကြောင့် သွေးပေါင်ချိန် များလွန်းခြင်း၊ နည်းလွန်းခြင်းမဖြစ်စေဖို့ အရေးကြီးကြောင်း NYU လောင်ဂုန်ဆေးရုံမှ နှလုံးအထူးကု'ရှာလင်းရောင်'က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်ဆိုတာက သွေးပမာဏအပေါ် မူတည်နေကြောင်း၊ သွေးပမာဏကျဆင်းတဲ့အခါ သွေးပေါင်ချိန်ကျသွားပြီး သွေးပျံ့နှံ့ဖို့အတွက် နှလုံးကပိုအားစိုက်ရကြောင်း WebMD ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမှုဆောင်ချုပ်'ဂျွန်ဝှိုက်'က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

အရည်ဓာတ်မလုံလောက်တဲ့အခါ သွေးပမာဏက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းစွာမထောက်ပံ့နိုင်ဘဲ မူးဝေခြင်းလက္ခဏာမျိုး ခံစားရတတ်ပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်နည်းတဲ့လူတွေက ရေသောက်လိုက်ခြင်းဖြင့် အလွယ်တကူထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ မာဆာချူဆက်အထွေထွေဆေးရုံမှ နှလုံးဌာနအကြီးအကဲ'မယ်လီဆာဝုဒ်'က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်တက်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ ရေကိုပိုမိုသောက်သုံးပေးဖို့ CDC က အကြံပြုထားပါတယ်။

ရေခွက် ဒါမှမဟုတ် ရေဗူးဆောင်ထားခြင်းကလည်း လက်တွေ့မှာအသုံးဝင်လာနိုင်ပါတယ်။
Source: USA Today
#World_Health #ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း #သွေးပေါင်ချိန်တက်စေနိုင်သလား
#YMG #Yangon_Media_Group