#World_Health
Published 28 May 2025
▪️ ယနေ့ခေတ်မှာ မဂ္ဂနီဆီယံဖြည့်စွက်အားဆေးတွေ လူပြောများလာသလို အွန်လိုင်းနာမည်ကြီးတွေ ကုမ္ပဏီတွေမှ ထောက်ခံအားပေးမှုတွေကြောင့် ဈေးကွက်ထဲမှာ ရုတ်တရက် ထွက်ပေါ်လာပါတယ်။
▪️ မဂ္ဂနီဆီယံလို အာဟာရဓာတ်တွေရဲ့ အရေးကြီးပုံအကြောင်း အသိပညာတိုးလာကြသလို ကိုယ်တိုင်အသုံးပြုပုံတွေ အသိမှားတွေကြောင့်လည်း စိုးရိမ်စရာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါသေးတယ်။
▪️ မဂ္ဂနီဆီယံဆိုတာက ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သဘာဝအတိုင်းတွေ့ရတဲ့ အရေးကြီးသတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလည်း မဂ္ဂနီဆီယံ လုံလောက်စွာပါဝင်ကာ လုပ်ဆောင်ချက် အသေးဆုံးကစလို့ ကြီးကြီးမားမားတွေအထိ ဆောင်ရွက်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးမှာ မဂ္ဂနီဆီယံ ၂၅ ဂရမ်ရှိပြီး အရိုးတွေထဲမှာ ၅၀ ကနေ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ကျန်တာက တစ်ရှူးနုတွေမှာ ရှိပါတယ်။
▪️ ခန္ဓာကိုယ်က မဂ္ဂနီဆီယံ မထုတ်လုပ်နိုင်တာကြောင့် အစားအစာတွေကနေ ရရှိပါတယ်။
▪️ မဂ္ဂနီဆီယံက အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့မှုတွေထဲမှာ ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံးဓာတ် ဖြစ်နေတယ်လို့ ဗြိတိန်ဆေးပညာဂျာနယ်က ဖော်ပြထားပါတယ်။
▪️ မဂ္ဂနီဆီယံက ဦးနှောက်ထဲက ဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းတွေကို ထိန်းညှိပေးပြီး စိတ်ပြေလျော့စေကာ အိပ်စက်မှုကို အစပြုပေးနိုင်ပါတယ်။
▪️ မဂ္ဂနီဆီယံချို့တဲ့ရင် မယ်လတိုနင်ပမာဏနဲ့ အိပ်စက်မှုအခြေအနေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ ယနေ့ခေတ် ထုပ်ပိုးထုတ်လုပ်စားစရာတွေမှာ မဂ္ဂနီဆီယံပါဝင်မှု နည်းပါးလာတာကြောင့် ချို့တဲ့မှုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ တစ်နေ့ကို မဂ္ဂဆီနီယံ ၃၁၀ မှ ၄၂၀ မီလီဂရမ် လိုအပ်နိုင်ပြီး မဂ္ဂနီဆီယံနည်းပါးလာတဲ့အခါ နွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း၊ ထုံကျဉ်ခြင်း၊ နေမထိထိုင်မသာဖြစ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဆရာဝန်နဲ့ စစ်ဆေးတိုင်ပင်ပြီးရင်တော့ မဂ္ဂနီဆီယံဖြည့်စွက်ဆေး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
▪️ အွန်လိုင်းနာမည်ကြီးများ ကြော်ငြာတဲ့အတိုင်း ဖြည့်စွက်ဆေးတွေ ဝယ်ယူအသုံးပြုတဲ့အခါ ကျောက်ကပ်ပြဿနာလိုမျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး မဂ္ဂနီဆီယံစုပြုံခြင်း အဆိပ်သင့်ခြင်းတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဒါကြောင့် အဲဒီအစား မဂ္ဂနီဆီယံကြွယ်ဝတဲ့ ဖရုံစေ့၊ ချီယာစေ့၊ ဗာဒံသီး၊ သီဟိုစေ့၊ ဟင်းနုနွယ်၊ ကိုက်လံ၊ အစေ့အဆန်များ၊ ဆန်ညို၊ အုတ်ဂျုံ၊ ပေါင်မုန့်ကြမ်း၊ ပဲကြီး၊ မြေပဲ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ စားသုံးရင် ပိုမိုဘေးကင်းစိတ်ချရပါတယ်။
#Source: India Today
#World_Health
Published 28 May 2025
▪️ အမေရိကန်မှ ကလေး ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ဟာ ADHD ၊ အော်တစ်ဇင်၊ ဉာဏ်ရည်ချို့တဲ့လက္ခဏာလိုမျိုး အာရုံကြောဖွံ့ဖြိုးမှု ပြဿနာတွေ ရှိနေပါတယ်။
▪️ တရုတ်လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးချိုဖြစ်ခဲ့တဲ့ မိခင်တွေကနေ မွေးလာတဲ့ကလေးတွေဟာ အထက်ပါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၂၈ ရာခိုင်နှုန်းပိုများတာ တွေ့ရပါတယ်။
▪️ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးချိုဖြစ်ခြင်းကြောင့် မွေးလာတဲ့ကလေးမှာ အာရုံကြောဖွံ့ဖြိုးမှုပြဿနာမျိုးစုံ ဖြစ်နိုင်ခြေများစေပြီး အော်တစ်ဇင် ၂၅ ရာခိုင်နှုန်း၊ ADHD ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ဉာဏ်ရည်ချို့တဲ့ခြင်း ၃၂ ရာခိုင်နှုန်း အသီးသီး ဖြစ်နိုင်ခြေများစေတယ်လို့ တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် ဆက်ဆံပြောဆိုမှုအပိုင်း၊ လှုပ်ရှားမှုအပိုင်း၊ သင်ယူလေ့လာမှုအပိုင်းတို့မှာလည်း ရုန်းကန်ရနိုင်ခြေ မြင့်မားပါတယ်။
▪️ ကိုယ်ဝန်မဆောင်စဉ်ထဲက ဆီးချိုရှိနေတဲ့မိခင်တွေမှ မွေးလာတဲ့ကလေးတွေမှာ ဘေးအန္တရာယ်အများဆုံး ဖြစ်နေပါတယ်။
▪️ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားတဲ့ ဆီးချိုအမျိုးအစား-၁ ကလေးတွေမှာ အာရုံကြောဖွံ့ဖြိုးမှုပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေများတာကို ယခင်ကလည်း တွေ့ရှိထားကြောင်း မိခင်နှင့်ကလေးအထူးကု ဒေါက်တာ ဂျိုနသန်ဖယ်ရိုက ပြောပြပါတယ်။
▪️ ဒီလိုသက်ရောက်မှုတွေကနေ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် သုတေသီအဖွဲ့က အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။
၂၀၂၂ အတွင်း အမေရိကန်မှာ ဆီးချိုရှိသူ ၃၈ သန်းခန့်ရှိနေပြီး ဒီထဲက ၈.၇ သန်းက ရောဂါရှိမှန်း မသိကြပါဘူး။
▪️ အမျိုးသမီးငယ်တွေကြားမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးချိုတက်လာခြင်းက ပြီးခဲ့တဲ့ ဆယ်စုနှစ်အတွင်း ၃၀ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများလာပါတယ်။
▪️ ကိုယ်အလေးချိန်များသူတွေ၊ လှုပ်ရှားမှုနည်းသူတွေ၊ အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်တွေ၊ ဆီးချိုမျိုးရိုးလိုက်သူတွေ၊ သားဥအိမ်ရောဂါရှိသူတွေမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချို ဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။
#Source: New York Post
တရုတ်အရှေ့ပိုင်း ကျဲကျန်း ဟန်ကျိုးမြို့မှာ တနင်္ဂနွေနေ့ညက ကမ္ဘာ့ပထမဆုံး စက်ရုပ်တိုက်ခိုက်ပွဲ စတင်ပြုလုပ်လိုက်ပြီး ပွဲစီစဉ်သူတွေရော ယှဉ်ပြိုင်သူတွေပါ ပြင်ဆင်လာကြတာ တွေ့ရပါတယ်။
#World_Tech
Published 27 May 2025
#ကမ္ဘာ့ပထမဆုံးစက်ရုပ်လက်ဝှေ့ပြိုင်ပွဲ #တရုတ်ပြည်ဟန်ကျိုးမြို့
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#Daily_News
Published 27 May 2025
၁။ မော်လမြိုင်-ရန်ကုန်ရထား မနက်ဖန်ပြန်လည်ပြေးဆွဲမည်
၂။ ငလျင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် အိန္ဒိယကဘိလပ်မြေ(၂၂၅)တန်လှူဒါန်း
၃။ ပထမသုံးလပတ်အတွက် သက်ကြီးဘိုးဘွားများလူမှုရေးပင်စင်လျှောက်ထားနိုင်
၄။ ကမ္ဘာ့ပထမဆုံးစက်ရုပ်လက်ဝှေ့ပြိုင်ပွဲ တရုတ်ပြည်ဟန်ကျိုးမြို့၌စတင်ကျင်းပထုတ်လွှင့် ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_News
Published 27 May 2025
▪️ ပြင်သစ်သမ္မတ အီမန်နျူယယ်မက်ခရွန် အရှေ့တောင်အာရှခရီးစဉ် စတင်ထွက်ခွာလာရာ တနင်္လာနေ့က ဗီယက်နမ်သို့ရောက်ရှိစဉ် လေယာဉ်ပေါ်မှဆင်းခါနီးမှာ ဇနီးဖြစ်သူ ဘရီဂျစ်နဲ့ ကတောက်ကဆဖြစ်သလိုရှိခဲ့ပြီးနောက် အခြေအနေထိန်းသိမ်းလိုက်ရတဲ့သဘော မြင်တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။
▪️ ဗီဒီယိုထဲမှာဆိုရင် ဘရီဂျစ်မက်ခရွန်က ခင်ပွန်းဖြစ်သူ လေယာဉ်ပေါ်မှ မဆင်းခင်မှာ တွန်းထုတ်လိုက်တဲ့ပုံပေါ်ခဲ့ပြီး သမ္မတက အနောက်သို့ယိုင်သွားကာ အခြေအနေပြန်ထိန်းလိုက်ပြီးနောက် ကင်မရာတွေထံ လက်ပြခဲ့ပါတယ်။
▪️ ဘရီဂျစ်ကတော့ ထိုအချိန် လေယာဉ်တံခါးအနောက်မှာ ကွယ်နေခဲ့သဖြင့် သူမရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား မမြင်ခဲ့ရပါဘူး။
▪️ ၂၀၀၇ ခုနှစ်က လက်ထပ်ခဲ့ကြတဲ့ ဒီစုံတွဲဟာ လေယာဉ်ပေါ်မှ အတူတူဆင်းလာပေမယ့် ဘရီဂျစ်က သမ္မတလက်ကို မတွဲခဲ့ပါဘူး။
▪️ သမ္မတမက်ခရွန်ကတော့ ဇနီးဖြစ်သူနဲ့ နောက်ပြောင်နေတာဖြစ်ပြီး ဘာအကြောင်းမှ မရှိပါဘူးလို့ ဟနွိုင်းမှာ သတင်းထောက်တွေကို ပြောခဲ့ပါတယ်။
▪️ သူ့ရဲ့ဗီဒီယိုတွေနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူတွေအမြင်မှားနေကြတာ ဒါပထမဆုံးအကြိမ် မဟုတ်တော့တာကို သမ္မတသတိပြုမိပြီး ဒါတွေဟာ မဆီမဆိုင်ဖော်ပြတာတွေ ဖြစ်တယ်လို့ သမုတ်လိုက်ပါတယ်။
▪️ သမ္မတဆိုလိုတဲ့ ဗီဒီယိုတစ်ခုဆိုရင် ယူကရိန်းသို့ ရထားဖြင့်ခရီးသွားစဉ် စားပွဲပေါ်မှ အဖြူရောင်ပစ္စည်းလေး ဖယ်ရှားလိုက်တာကို တွေ့ခဲ့ရကာ ဒါကို ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေပေါ်မှာ ကိုကိန်းထုပ်ဆိုပြီး အထောက်အထားမရှိဘဲ ပြောနေကြပါတယ်။
▪️ မက်ခရွန်က အဲဒါဟာ တစ်ရှူးဖြစ်တယ်လို့ ဆိုလိုက်ကာ သမ္မတရုံးကလည်း ပြင်သစ်ရန်ဘက်တွေက သတင်းမှားတွေ ဖြန့်တယ်ဆိုပြီး စွပ်စွဲလိုက်ပါတယ်။
▪️ ယခုနောက်ဆုံးဗီဒီယိုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အယ်လီဆီပြင်သစ်သမ္မတရုံးအရာရှိတစ်ဦးက "သမ္မတနဲ့ သမ္မတကတော်တို့ဟာ ခရီးစဉ်မစတင်မီ နောက်ဆုံးအနေဖြင့် စိတ်ပြေလက်ပျောက် ရယ်မောနောက်ပြောင်နေခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်" လို့ ပြောသွားပါတယ်။
▪️ မက်ခရွန်က ပြင်သစ်ကိုလိုနီဟောင်း ဗီယက်နမ်အပေါ် မြှင့်တင်လွှမ်းမိုးလာဖို့ ရည်ရွယ်ကာ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုနီးပါးအတွင်း ပြင်သစ်သမ္မတတစ်ဦးအနေဖြင့် ပထမဆုံးအကြိမ် ရောက်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Source: Reuters
#World_Health
Published 27 May 2025
▪️ ဖုန်းတွေ တက်ဘလက်တွေ ကွန်ပျူတာတွေကို ကလေးတွေ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကြည့်ရှုလာတာကြောင့် မိဘတွေနဲ့ ဆရာဝန်တွေ စိုးရိမ်စရာဖြစ်လာပါတယ်။
▪️ ဒါကို ဖုန်းစွဲလမ်းခြင်းလို့ခေါ်ပြီး ကလေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအပေါ် နည်းလမ်းအများအပြားဖြင့် သက်ရောက်စေပါတယ်။
▪️ ငယ်စဉ်ထဲက ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာ၊ တီဗီတို့ အကြည့်များခြင်းကြောင့် အဝလွန်နိုင်တဲ့အပြင် နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုတို့ ဖြစ်နိုင်စေသလို အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်းလိုမျိုး ဆိုးကျိုးကြီးအကြောင်းကို ကျွမ်းကျင်သူများ စိုးရိမ်လာကြပါတယ်။
▪️ ထိန်းကျောင်းခြင်းမရှိပါက ၂၀၅၀ အရောက်မှာ အိန္ဒိယမှ ကျောင်းနေအရွယ်ကလေး ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းဟာ အဝေးမှုန်ခြင်း ကြုံတွေ့ရလိမ့်မယ်လို့ အိန္ဒိယမျက်စိဆရာဝန်များအသင်းက သတိပေးသွားပါတယ်။
▪️ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကြောင့် ပါဝင်သလို ဒီဂျစ်တယ်ပစ္စည်းများ အသုံးလွန်ခြင်းနဲ့ အပြင်ထွက်ချိန် မလုံလောက်ခြင်းတို့ကို ထောက်ပြလာပါတယ်။
လက်ရှိ အိန္ဒိယကျောင်းနေအရွယ်ကလေး ၂၃ ရာခိုင်နှုန်းမှာ အဝေးမှုန်ပြဿနာ ရှိနေပါတယ်။
▪️ ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါကာလမှာ ကလေးတွေအနေနဲ့ အွန်လိုင်းသင်ကြားမှုတွေကို ပိုမိုအားထားလာရပြီး ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာတွေ ပိုကြည့်လာရတာကြောင့် ပိုပြီးအဖြစ်များလာကြပါတယ်။
▪️ သူတို့အတွက် လိုအပ်တာက ဖုန်းကြည့်ချိန်များခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှု နည်းပါးခြင်းတို့က သူတို့ရဲ့အမြင်အာရုံကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့လိုအပ်ကြောင်း ဒေါက်တာ ဂိုယယ်က ပြောပါတယ်။
▪️ အခုအချိန်စပြီး ကာကွယ်လုပ်ဆောင်ပါက အနာဂတ်မှာ မျက်လုံးပြဿနာ ဆိုးဆိုးရွားရွားဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်မယ်လို့ ဆရာဝန်တွေ ပြောနေကြပါတယ်။
▪️ ဒီပြဿနာတွေကို လျှော့ချနိုင်ဖို့ မိဘတွေအနေနဲ့ ဖုန်းကွန်ပျူတာအသုံးပြုချိန်ကို ကန့်သတ်ခြင်း၊ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ရန် အားပေးခြင်း၊ အနီးကပ်ကြည့်ရှုရတဲ့ အလုပ်တွေမှာ အလင်းရောင်လုံလောက်စွာ ရှိစေခြင်း၊ ကလေးများအတွက် ပုံမှန်မျက်လုံးစစ်ဆေးပေးခြင်း၊ ကျန်းမာရေးအလေ့အထများ ပြုလုပ်ပေးခြင်းတို့ လုပ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ အိန္ဒိယပညာရှင်တွေကတော့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံဖြင့် ကာကွယ်ခြင်းက အဓိကအနေဖြင့် အလေးပေးပြောနေကြပါတယ်။
#Source: India Today
#World_Health
Published 27 May 2025
▪️ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို အိမ်မှာတင် ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်နိုင်မယ့်ပစ္စည်းကို အမေရိကန် FDA က အသိအမှတ်ပြုလိုက်ပြီလို့ Teal Health က သောကြာနေ့မှာ ပြောသွားပါတယ်။
▪️ ဆေးခန်းမှာ သားအိမ်ခေါင်းခြစ်ယူရတဲ့ Pap smears စစ်ဆေးနည်းနေရာမှာ အစားထိုးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းဖြစ်လာပါတယ်။
▪️ သားအိမ်ခေါင်းခြစ်ယူ စစ်ဆေးနည်းက လွန်ခဲ့တဲ့နှစ် ၈၀ စတင်ပေါ်ပေါက်ပြီးတည်းက ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု သိသိသာသာ လျှော့ချလာနိုင်ပေမယ့် ဆေးခန်းသို့သွားပြီး စစ်ဆေးရတာကြောင့် မသက်မသာဖြစ်ရပါတယ်။
▪️ Teal Wand စမ်းသပ်ပစ္စည်းဖြင့် ကိုယ်တိုင်နမူနာရယူခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီး ၆၀၀ ကျော်မှာ ဆရာဝန်စမ်းသပ်ရယူတဲ့ နမူနာများအတိုင်း ရလဒ်ထွက်ပေါ်ခဲ့ပြီးနောက် FDA က ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့တာ ဖြစ်တယ်လို့ Teal Health က ပြောပါတယ်။
▪️ ဒါဟာ ဆန်းသစ်တီထွင်ပစ္စည်းဖြစ်ရုံမက အမျိုးသမီးများအနေနဲ့ ဘဝမှာ ရွေးချယ်စရာတစ်ခု ရှိလာစေပြီး အိမ်မှာတင် သက်တောင့်သက်သာဖြင့် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြုလုပ်နိုင်မှာဖြစ်တယ်လို့ Teal စီအီးအို ကာရာအီဂန်က ပြောပါတယ်။
▪️ အမေရိကန်မှာ နှစ်စဉ် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်ပွားသူ ၁၁,၅၀၀ ခန့်ရှိနေပြီး ၄,၀၀၀ ခန့်အသက်ဆုံးရှုံးကြရပါတယ်။
▪️ Teal Wand ရဲ့ဈေးနှုန်းကို ကုမ္ပဏီက ဖော်ပြခြင်းမရှိပေမယ့် ပေးချေမှုပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက် အာမခံကြီးများနဲ့ လုပ်ဆောင်နေတယ်လို့ ပြောပါတယ်။
ဒါ့အပြင် Cologuard လို့ခေါ်တဲ့ အူမကြီးကင်ဆာ အိမ်တွင်းစစ်ဆေးပစ္စည်းအကြောင်းလည်း ပြောသွားပါတယ်။
#Source: New York Post
Page 50 of 1007