#World_Health
Published 16 November 2022

လူအများစုဟာ သာမန်အားဖြင့် တစ်နေ့ကို ၆ ကြိမ် ၇ ကြိမ်ခန့် ဆီးသွားတတ်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

ညအိပ်ရင်း ဆီးထသွားတတ်တာကလည်း ပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့် တစ်နေ့ကို ၁၀ ကြိမ်အထက် ဆီးသွားတယ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ပြသသင့်ပါတယ်။

ဆီးသွားခြင်းဟာ အဆိပ်အတောက်အညစ်အကြေးတွေ စွန့်ထုတ်ရာနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး အရေးအကြီးဆုံးလုပ်ငန်းစဉ်တွေထဲက တစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။

၁၀ ကြိမ်ထက်ပိုများပြီး ဆီးသွားနေရင်တော့ အောက်ပါရောဂါအခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။

(၁) ဆီးချို

သွေးထဲမှာ အချိုဓာတ်များတဲ့အခါ ကျောက်ကပ်တွေက ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူစစ်ထုတ်ဖို့ ပိုပြီးအလုပ်လုပ်ရတာကြောင့် ဆီးများများသွားတတ်ပါတယ်။

(၂) လေဖြတ်ခြင်း

ဦးနှောက်ဆီကို အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်လာတဲ့ သွေးကြောက ပိတ်ဆို့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပေါက်ပြဲသွားခြင်း ဖြစ်တဲ့အခါ ဆီးအိတ်ကိုဆက်သွယ်နေတဲ့ အာရုံကြောများလည်း ထိခိုက်ပြီး ဆီးအိတ်ကို မထိန်းသိမ်းနိုင်တော့ပါဘူး။

(၃) ဆီးကျိတ်ကြီးထွားခြင်း

အသက် ၅၀ ကျော်ယောက်ျားတွေမှာ ဆီးကျိတ်ကြီးထွားလာတတ်ပြီး ဆီးအိတ်နဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းပေါ် ဖိအားများစေကာ ခဏခဏဆီးသွားတတ်တဲ့အပြင် ဆီးသွားရခက်ခဲစေပါတယ်။

(၄) ဆီးအိတ်ကင်ဆာ

ဆီးသွားခြင်းဖြစ်စဉ်အတွင်း ဆီးအိတ်က အရေးကြီးကဏ္ဍကပါဝင်ပြီး အကျိတ်ပေါ်လာတဲ့အခါ ဆီးသွားခြင်းအပေါ် သက်ရောက်စေပါတယ်။
ဆီးအိတ်က ပြည့်မနေဘဲနဲ့လည်း မကြာခဏဆီးသွားချင်တဲ့ဆန္ဒ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။

(၅) လိင်မှတဆင့်ကူးစက်တဲ့ ရောဂါများ
ထိုရောဂါများဖြစ်ပွားတဲ့အခါ ဆီးများများသွားချင်ပြီးတော့ ဆီးသွားတဲ့အခါ ပူစပ်ခြင်း၊ အရောင်နောက်ခြင်း၊ အနံ့ပြင်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။

(၆) ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း

ဘက်တီးရီးယားများ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စေကာ မကြာခဏဆီးသွားတတ်ပြီးတော့ ဆီးထဲသွေးပါတတ်ပါတယ်။

(၇) ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း

ဗိုက်ထဲ သန္ဓေသားတည်လာခြင်းက ဆီးအိတ်ပေါ်ဖိအားများလာပြီး ခဏခဏဆီးသွားချင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်းမသိရှိခင် အစောပိုင်းကာလတွေမှာ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။

(၈) ကဖင်းဓာတ် အသောက်များခြင်း

ကော်ဖီနဲ့ လက်ဘက်ရည်တို့မှာပါဝင်တဲ့ ကဖင်းဓာတ်ဟာ ဆီးသွားခြင်းကိုအားပေးပြီး ဆီးထဲကနေတဆင့် အရည်များများစွန့်ထုတ်ပေးပါတယ်။

Source: The Sun
#Yangon_Media_Group

#World_Science
Published 16 November 2022

ကြွက်သတ္တဝါတွေက ဂီတစည်းချက်သံကို နားထောင်တတ်ပြီး တေးသွားအတိုင်းခေါင်းညိတ်နိုင်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်များ တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့ တေးသွားကိုနားထောင်တတ်တဲ့အရည်အသွေးဟာ လူတွေမှာသာရှိတယ်လို့ ထင်ခဲ့ကြပါတယ်။

တိုကျိုတက္ကသိုလ်မှသုတေသီများက ကြွက် ၁၀ ကောင်ကို အရှိန်တိုင်းမယ့် ကြိုးမဲ့ကိရိယာများတပ်ဆင်ကာ သီချင်းဖွင့်ပြပြီး သူတို့ရဲ့ခေါင်းလှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာခဲ့ကြကြောင်း Science Advances ဂျာနယ်မှာ သောကြာနေ့ကဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

ဖွင့်ပြတဲ့သီချင်းတွေထဲမှာ Lady Gaga ရဲ့ Born This Way ၊ Queen ရဲ့ Another One Bites the Dust ၊ Mozart ရဲ့ Sonata for Two Pianos in D Major ၊ Michael Jackson ရဲ့ Beat It ၊ Maroon 5 ရဲ့ Sugar တို့ပါဝင်ပါတယ်။

တစ်မိနစ်ကြာအပိုင်းများကို မတူညီတဲ့ အမြန်နှုန်း ၄ မျိုးဖြင့် ကြွက် ၁၀ ကောင်နဲ့ လူ ၂၀ ယောက်တို့ကို ဖွင့်ပြခဲ့ကြပါတယ်။

ကြွက်ရော လူရော တစ်မိနစ်ကို စည်းချက်နှုန်း ၁၂၀ မှ ၁၄၀ အတွင်းမှာ အကောင်းဆုံးစည်းချက်ညီစွာ လိုက်နိုင်ခဲ့တာကို တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။

အရွယ်အစား၊ နှလုံးခုန်နှုန်းကဲ့သို့ အချက်အလက်တွေနဲ့ ဆက်စပ်ပြီး ကြွက်လိုသတ္တဝါငယ်လေးတွေက လူသားတွေနဲ့ယှဉ်ရင် ပိုမြန်တဲ့စည်းချက်တွေကို နားထောင်နိုင်တယ်လို့ ထင်ခဲ့ကြပေမယ့် ကြွက်တွေဟာလည်း လူတွေလိုပဲ တစ်မိနစ်ကို စည်းချက်နှုန်း ၁၂၀ ကို နားထောင်နိုင်ကြောင်း သိရှိခဲ့ကြပါတယ်။

"ကြွက်တွေဟာ မွေးရာပါအတိုင်း သီချင်းစည်းချက်သံကို လိုက်နိုင်ပါတယ်" လို့ တိုကျိုတက္ကသိုလ်မှ တွဲဖက်ပရော်ဖက်ဆာ'ဟီရိုကာဇူတာကာဟာရှီ'က ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ကြွက်တွေရော လူတွေပါ စည်းချက်အတိုင်း တူညီစွာခေါင်းလှုပ်ရှားကြပြီး သီချင်းသံမြန်လာတာနဲ့အမျှ ခေါင်းညိမ့်တဲ့အကြိမ်အရေအတွက် ကျသွားပါတယ်။

တိရိစ္ဆာန်တွေက လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးမှုမရှိဘဲနဲ့ သီချင်းသံကို စည်းချက်ညီစွာလှုပ်ရှားနိုင်တာကို ပထမဆုံးသိရှိရတာဖြစ်ကြောင်း 'တာကာဟာရှီကဆိုပါတယ်။

ဒါက ဦးနှောက်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာကို သိရှိဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပြီး ဉာဏ်ရည်တုစနစ်ကို နောက်ထပ်အဆင့်မြှင့်တင်နိုင်မှာဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားသွားပါတယ်။

Source: NYPost
#Yangon_Media_Group

https://fb.watch/gO-E8Mg4hh/

#World_Technology

Published 15 November 2022

မာဆာချူဆက် ဘော့စ်တွန်မြို့စွန်နားရှိ အမေဇုန်စက်ရုပ်ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာ ကုမ္ပဏီက နောက်ဆုံးထုတ်လုပ်တဲ့ လူပုံသဏ္ဍာန်စက်ရုပ်'စပဲရိုး'ဟာ လူသားကဲ့သို့ လက်များလှုပ်ရှားနိုင်ပြီး ဖောက်သည်များထံပို့ရမယ့် ပစ္စည်းများကို ရွေးထုတ်လျက်ရှိပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

Published 15 Nov 2022

အလှဘုရင်မတွေထုတ်လုပ်ပေးတဲ့စက်ရုံကြီးအဖြစ် တင်စားကြတဲ့ ဗင်နီဇွဲလားနိုင်ငံမှာ ဗင်နီဇွဲလားမယ်ရွေးပွဲလို့သိကြတဲ့ အရေးအကြီးဆုံးအလှမယ်ပြိုင်ပွဲကို နိုဝင်ဘာ ၁၆ ရက်မှာကျင်းပပါတော့မယ်။

ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါဘေးကြောင့် ပြီးခဲ့တဲ့ (၂)နှစ်မှာ ပရိဿတ်အကန့်အသတ်နှင့် ကျင်းပခဲ့ရာကနေ ယခုနှစ်မှာ ကြီးကျယ်ခမ်းနားစွာပြန်လည်ကျင်းပပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီအတွက် မီဒီယာတွေကိုဖိတ်ကြားပြီး ဝတ်စုံပြည့် အစမ်းပြသပွဲကို နိုဝင်ဘာ ၁၄ ရက်ကကျင်းပပေးခဲ့ပါတယ်။

ဖွင့်ပွဲမှာ ပြိုင်ပွဲဝင်အလှမယ် ၂၄ ဦးတို့ဟာ အကနှင့်တင်ဆက်ကြပါလိမ့်မယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့(၂)နှစ်က အနိုင်ရခဲ့တဲ့ အလှမယ် (၅)ဦးကိုလည်း ပွဲတက်ရောက်ဖို့ဖိတ်ကြားထားပါတယ်။

ယခုနှစ်မယ်ရွေးပွဲကို ဗင်နီဇွဲလားနိုင်ငံရဲ့ အထင်ကရ ဇာတ်ရုံတွေထဲက တစ်ရုံဖြစ်တဲ့ ပရိဿတ်နှစ်သောင်းဆန့် Poliedro de Caracas မှာ ကျင်းပပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ကမ္ဘာလုံးအာရုံစိုက်ကြတဲ့ ဗင်နီဇွဲလားအလှမယ်ရွေးပွဲရဲ့ အကြိုအစမ်းပြသပွဲကို AFP ကတင်ဆက်ထားပါတယ်။

Source AFP

ရုပ်သံကြည့်ရှုရန်..⏭⏭⏭

✅Facebook >>> https://fb.watch/gPklwOswwR/

#Miss_Venezuela

#Factory_for_queens

#Venezuela_Beauty_industry

#DailyNews

Published _ 15 November 2022

၁။ မြန်မာ-ထိုင်းနယ်စပ်ကုန်သွယ်ရေး ကန်ဒေါ်လာ ၃ ဘီလီယံကျော်ရရှိ၊ ယမန်နှစ်ထက် ကန်ဒေါ်လာ ၂၃၆ သန်းကျော်ပိုမိုရရှိခဲ့

၂။ ပြည်တွင်းထောပတ်ခြံများ၌ ဒေသမျိုးရင်းထောပတ်သီးများထက် Hass ထောပတ်သီးစိုက်ပျိုးမှု ပိုမိုများပြားလာ

၃။ အိမ်သာနှင့်ရေမသန့်ရှင်း၍ တစ်ရက်ကိုကလေးငယ် (၈၀၀)ကျော်သေဆုံးနေ

၄။ အမေဇုန်ကုမ္ပဏီကြီးတွင် လူသားများနေရာ၌စက်ရုပ်များဖြင့် အစားထိုးတော့မည်လား? ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#World_News
Published 15 Nov 2022

တရုတ်မီဒီယာအုပ်စုက ထုတ်လုပ်တဲ့ “ရှီကျင့်ဖျင်၏ အထူးခြားဆုံးကိုးကားစရာများ” ဇာတ်လမ်းရုပ်ရှင်နှင့် “ ခရီးသစ်ပေါ်က တရုတ်ပြည်” သတင်းဇာတ်ကားတို့ကို အင်ဒိုနီးရှားနှင့် ထိုင်းဘာသာစကားများဖြင့် ဆက်လက်ထုတ်လုပ်ခဲ့တယ်လို့ CGTNက သတင်းရေးသားပါတယ်။

အဆိုပါ ဇာတ်ကားနှစ်ကား တရားဝင်ထုတ်လုပ်တဲ့အခမ်းအနားကို နိုဝင်ဘာ ၁၄ ရက် တနင်္လာနေ့က တရုတ်နိုင်ငံ ဘေဂျင်းမြို့မှာကျင်းပခဲ့ရာမှာ တရုတ်မီဒီယာအုပ်စုရဲ့ ဥက္ကဋ္ဌ ရှန် ဟိုင်းရှုန်းက အမှာစကားပြောကြားခဲ့ပြီး အင်ဒိုနီးရှား၊ ထိုင်း၊ကမ္ဘောဒီယား၊ အိန္ဒိယ၊လာအို၊ နိုက်ဂျီးရီးယား၊ပါကစ္စတန်၊သီရိလင်္ကာ၊တူရကီနှင့် အခြားနိုင်ငံတွေမှ မီဒီယာ ကိုယ်စားလှယ်တွေ တက်ရောက်ခဲ့ကြပါတယ်။

“ရှီကျင့်ဖျင်၏ အထူးခြားဆုံးကိုးကားစရာများ” ဇာတ်ကားဟာ တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ ရိုးရာယဉ်ကျေးမှုအပေါ် ရှီရဲ့နက်ရှိုင်းစွာနားလည်မှုနှင့် ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံတစ်ခုကို ဘယ်သို့စီမံအုပ်ချုပ်မည်ဆိုတဲ့ သူ့ရဲ့ ခံယူချက်အမြင်တွေကို ဖော်ကျူးထားတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

“ခရီးသစ်ပေါ်ကတရုတ်ပြည်” ဇာတ်ကားကတော့ တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ခေတ်မီဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဆောင်ရွက်မှုတွေနှင့် တကယ့်ဘဝဇာတ်လမ်းတွေနှင့် အတူယူစရာတွေကို ဖော်ကျူးထားကြောင်း သတင်းမှာဖော်ပြထားပါတယ်။

အခမ်းအနာမှာ “ရှီကျင့်ဖျင်၏ အထူးခြားဆုံးကိုးကားစရာများ” ဇာတ်ကားကို ထိုင်းနိုင်ငံမှာ အွန်လိုင်းကနေပြသမယ်လို့ TVRI အင်ဒိုနီးရှား ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ အန်ဒီအက်စ်ရူဆန်နီ ဖာယူဆန်နှင့် ထိုင်းနိုင်ငံ နေရှင်းအုပ်စု စီမံခန့်ခွဲရေးအမှုဆောင် အဒီဆက်လင်ပါရန်ပက်တန်နာကစ်တို့က ရှန်နှင့်အတူကြေညာပါတယ်။ အဲဒီအပြင် “ခရီးသစ်ပေါ်ကတရုတ်ပြည်” ဇာတ်ကားကိုလည်း ထိုင်း၊ကမ္ဘောဒီးယား၊ အိန္ဒိယ၊ လာအို၊ နိုက်ဂျီးရီးယား၊ပါကစ္စတန်၊သီရိလင်္ကာနှင့် တူရကီနိုင်ငံတွေက အဓိကရုပ်သံလိုင်းတွေက ပြသသွားမယ်လို့လည်းကြေညာခဲ့ပါတယ်။

Source CGTN
#Classics_Quoted_by_Xi_Jinping
#China_on_a_New Journey