#World_Health
Published 10 June 2025
▪️ ယနေ့ခေတ်ကြီးမှာ အရာရာ လျင်မြင်စွာတိုးတက်နေပေမယ့် လုံလောက်စွာ မအိပ်စက်ရတာကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ စုပြုံလာနိုင်ပါတယ်။
▪️ အိပ်ရေးပျက်တာတွေများလာပြီး အိပ်စက်မှုအကြွေးတင်လာရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတို့မှာ ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဒါကြောင့် လုံလောက်စွာ အနားမယူရင် ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်တွေအပေါ် ဖြည်းဖြည်းချင်း ထိခိုက်လာနိုင်ပုံကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
▪️ (၁) အိပ်ရေးပျက်တာများလာရင် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ပိုင်း ထိခိုက်လာပြီး ဦးနှောက်ထိုင်းမှိုင်းခြင်း၊ တုံ့ပြန်မှုအားနည်းခြင်း၊ အလုပ်မှာ အမှားလုပ်မိခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ (၂) ကိုယ်ခံအားနည်းလာစေနိုင်ပြီး သာမန်အအေးမိဖျားနာခြင်းကနေ ရောဂါဘယများ ဆိုးရွားတဲ့အထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၃) အိပ်စက်ခြင်းက ဟော်မုန်းထိန်းညှိရာမှာ အဓိကပတ်သက်တာကြောင့် အိပ်ရေးပျက်ရင် ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများဖြစ်လာကာ ဟော်မုန်းနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၄) အိပ်ရေးမဝရင် သွေးဖိအားများခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။
▪️ (၅) အစာခြေစနစ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေကာ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုနှုန်း နှောင့်နှေးသွားနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၆) ရေရှည်အိပ်ရေးပျက်တဲ့အခါ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်အပြောင်းအလဲ ဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၇) အရေပြားမှဆဲလ်တွေ ပြုပြင်အသစ်ဖြစ်ခြင်းတို့ ထိခိုက်စေသဖြင့် အရေးကြောင်းထင်ခြင်း၊ အသားအရေမွဲခြောက်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၈) အိပ်ရေးမဝရင် မျိုးပွားဟော်မုန်းများ နှောင့်ယှက်စေကာ လိင်စိတ်ဆန္ဒလျော့ခြင်း၊ ကလေးရနိုင်ခြေ ထိခိုက်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၉) အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချိုနဲ့ ကင်ဆာအချို့လို နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၁၀) အိပ်ရေးပျက်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သဖြင့် လမ်းမတော်တဆမှုများ၊ အလုပ်ခွင်မှာ မှားယွင်းမှုများ၊ ဆုံးဖြတ်မှုအလွဲများ ချနိုင်ပါတယ်။
#Source: DoctorNDTV
ဆီးရီးယားမြို့တော် ဒမတ်စ်ကပ်စ်မှာ ရေရှားမှုပြဿနာ အလွန်ဆိုးရွားနေပြီး လူအများဟာ သောက်သုံးရေနဲ့ နေ့စဉ်သုံးရေ အလုံအလောက်ရရှိဖို့ ခက်ခဲနေပါတယ်။
#World_Crisis
Published 9 June 2025
#အပူချိန်မြင့်တက်လာခြင်း #ဆိုးရွားစွာမိုးခေါင်ရေရှား
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#Daily_News
Published 9 June 2025
၁။ စားအုန်းဆီရည်ညွှန်းဈေး တစ်ပိဿာကျပ် ခြောက်ထောင်ဝန်းကျင်သို့ ကျဆင်း
၂။ ကမ္ဘာ့အိုလံပစ်နေ့ အထိမ်းအမှတ် Steward Course သင်တန်း၌ သင်တန်းသား ၄၀ဦးခန့်တက်ရောက်
၃။ MSME များအတွက် ထိခိုက်ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေများ စီမံခန့်ခွဲမှု သင်တန်းကိုအခမဲ့တက်ရောက်နိုင်မည်
၄။ အပူချိန်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူ ဆီးရီးယားမြို့တော်၌ ဆိုးရွားစွာမိုးခေါင်ရေရှား ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_Science
Published 09 June 2025
▪️ ပစိဖိတ်ကမ်းရိုးတန်းနားမှ ထူးခြားဆန်းကျယ်ပြီး အလွန်လှုပ်ရှားနေတဲ့ ပင်လယ်ရေအောက်မီးတောင်တစ်ခုဟာ ယခုနှစ်ကုန်ပိုင်းလောက်မှာ ပေါက်ကွဲနိုင်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်များ ပြောပါတယ်။
▪️ Axial Seamount လို့ခေါ်တဲ့ မီးတောင်ဟာ ဆန်ဖရန်ဆစ္စကို အနောက်မြောက်ဖက် မိုင် ၇၀၀ အကွာ ရေအောက်တစ်မိုင်နီးပါးမှာ တည်ရှိပြီး ၁၉၈၀ ဝန်းကျင်တွေမှာ သိပ္ပံပညာရှင်တွေ တွေ့ရှိပြီး စိတ်ဝင်စားလာကြပါတယ်။
▪️ ၁၉၉၈၊ ၂၀၁၁၊ ၂၀၁၅ တို့မှာ ၃ ကြိမ်ပေါက်ကွဲခဲ့တယ်လို့ အော်ရီဂွန်ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီ ဘီလ်ချက်ဝစ်က ပြောပါတယ်။
▪️ ဒါပေမဲ့ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ကြီး ပေါက်ကွဲတာမဟုတ်တဲ့အတွက် ကယ်လီဖိုးနီးယား၊ အော်ရီဂွန်၊ ဝါရှင်တန်တို့မှ နေထိုင်သူတွေအတွက် ဆူနာမီအန္တရာယ် လုံးဝမရှိပါဘူး။
▪️ Axial Seamount ပင်လယ်ရေအောက်မီးတောင်က ပေါက်ကွဲတဲ့အခါ ချော်ရည်တွေ စိမ့်ထွက်လာရုံဖြစ်ပြီး လူတွေသတိထားမိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
▪️ ပေါက်ကွဲရာကနေ ထွက်လာတဲ့ အပူငွေ့တွေက မိုင်တဝက်နီးပါးလောက်သာ ရှိနိုင်တာကြောင့် ရေမျက်နှာပြင်အထိတောင် မရောက်နိုင်ဘူးလို့ ဝါရှင်တန်တက္ကသိုလ်မှ သမုဒ္ဒရာဆိုင်ပါမောက္ခ ဝီလီယံဝီလ်ကော့ခ်က ပြောပါတယ်။
▪️ ချော်ရည်တွေပိကျလာတဲ့အခါ ပင်လယ်နေသတ္တဝါများနဲ့ သိပ္ပံနည်းပညာပစ္စည်းများ ပျက်စီးနိုင်ပေမယ့် မျက်နှာပြင်နားနေထိုင်တတ်တဲ့ ဝေလငါးလို သတ္တဝါတွေကတော့ မသက်ရောက်နိုင်လောက်ပါဘူး။
▪️ ကုန်းပေါ်က မီးတောင်အများအပြားက အချိန်ကြာမြင့်စွာ ငြိမ်နေတတ်ပြီးမှ ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားတတ်ပေမယ့် Axial Seamount ကတော့ အချိန်တိုင်းလှုပ်ရှားနေပါတယ်။
▪️ မီးတောင်ပေါက်ကွဲတာက သိပ်ပြီးမကြာမြင့်တာကြောင့် ဖမ်းယူရိုက်ကူးမိဖို့ဆိုရင် အချိန်မှန်နေရာမှန်မှာ ရှိနေရမှာဖြစ်ပါတယ်။
#Source: Seattle Times
#World_News
Published 09 June 2025
▪️ အမေရိကန်မှာ သဘောထားကွဲလွဲတဲ့ လူဝင်မှုနှိမ်နင်းရေးတွေအပေါ် အကြီးအကျယ် ဆန္ဒပြနေကြတဲ့အချိန်မှာ သမ္မတဒေါ်နယ်ထရမ့်က လော့စ်အိန်ဂျလိစ်မှာ အမျိုးသားကာကွယ်ရေးတပ်များ ဖြန့်ကျက်ပြီးနောက် တနင်္ဂနွေနေ့က ရီပတ်ဘလစ်ကန်တွေနဲ့ ဒီမိုကရက်တွေ စကားလုံးတွေနဲ့ အပြန်အလှန်ထိုးနှက်ခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ "ထရမ့်ဟာ ငြိမ်းချမ်းရေးကို စောင့်ထိန်းနေတာမဟုတ်ဘဲ ကွဲပြားအောင် လုပ်ချင်နေတယ်ဆိုတာ အမှတ်ရနေဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သူတို့ဟာအခွင့်ရရင် ဥပဒေစည်းမျဉ်းတွေကို အဆုံးသတ်သွားလိမ့်မယ်" လို့ ဒီမိုကရက်တစ် လွှတ်တော်အမတ် ခရစ္စမာဖီက တိုက်ရိုက်ပြောဆိုလိုက်ပါတယ်။
▪️ လွှတ်တော်အမတ် ကိုရီဘွတ်ကာကလည်း ကယ်လီဖိုးနီးယား ခွင့်ပြုချက်မရဘဲ တပ်ဖြန့်ကျက်ခဲ့တဲ့ထရမ့်ကို ရှုတ်ချလိုက်ကာ ဒီလုပ်ရပ်ဟာ တင်းမာမှုမြင့်တက်စေရုံပဲရှိတယ်လို့ သတိပေးလိုက်ပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် ထရမ့်ကို သူတော်ကောင်းယောင်ဆန်သူလို့ စွပ်စွဲလိုက်ပြီး ၂၀၂၁ ဇန်နဝါရီ ၆ ရက်နေ့ အမေရိကန် ကပ်ပီတိုလ်ကို ထရမ့်ထောက်ခံသူထောင်နဲ့ချီ ကျူးကျော်ခဲ့ခြင်းနဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ ဒီကိစ္စကြောင့် အဖမ်းခံရသူများကို ထရမ့်ပြန်လွှတ်တဲ့ လုပ်ရပ်တွေကိုလည်း ထောက်ပြလိုက်ပါတယ်။
▪️ ဗီဒီယိုဖော်ပြချက်တွေထဲမှာ တနင်္ဂနွေနေ့က လော့စ်အိန်ဂျလိစ်ရှိ ဖက်ဒရယ်အဆောက်အအုံမှာ စစ်ဖက်ဆိုင်ရာယာဉ် ဒါဇင်ဝက်ခန့်နဲ့ အကာအကွယ်ဒိုင်းတွေ မြင်တွေ့ရပြီး အစိုးရရဲတပ်ဖွဲ့တွေက ဆန္ဒပြသူများထံ မျက်ရည်ယိုဗုံးများ ပစ်နေခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ ကယ်လီဖိုးနီးယားအုပ်ချုပ်ရေးမှူး ဂေဗင်နယူးဆမ်က ထရမ့်ဟာ အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်ခဲ့တယ်လို့ ရှုတ်ချလိုက်သလို ထရမ့်ကတော့ နယူးဆမ်ဟာ တည်ငြိမ်းအေးချမ်းရေး မထိန်းသိမ်းနိုင်ဘူးလို့ စွပ်စွဲလိုက်ပါတယ်။
▪️ အောက်လွှတ်တော်ဥက္ကဌ မိုက်ခ်ဂျွန်ဆန်က ထရမ့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ခုခံသွားကာ အဓိကက အင်အားသုံးပြီး တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှု ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်တယ်လို့ ပြောသွားပါတယ်။
▪️ လူဝင်မှုကိစ္စများ၊ ဆန္ဒထုတ်ဖော်ခွင့်များ၊ ပြည်တွင်းရေးမှာ အစိုးရမှအင်အားသုံးမှုများအပေါ် အငြင်းပွားနေကြရာမှာ ဆန္ဒပြတာတွေက အချက်အခြာဖြစ်လာပြီး သမ္မတလုပ်ပိုင်ခွင့်နဲ့ ပြည်သူတွေရဲ့ ငြင်းဆန်ပိုင်ခွင့်တွေအကြောင်း ဆက်လက်အငြင်းပွားစရာ ဖြစ်လာပါတယ်။
#Source: Reuters
#World_Health
Published 09 June 2025
▪️ ဗိုက်တာမင်-ဒီ ဖြည့်စွက်အားဆေးတွေက အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ တိုတောင်းသွားတဲ့ ခရိုမိုဆုန်းအဆုံးသတ်နားက ဒီအင်န်အေဆက်ကြောင်း တီလိုမယ်ရာတွေ ဆုံးရှုံးလာခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး ဆဲလ်အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာချက်အသစ်တစ်ခုမှာ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
▪️ VITAL လို့ခေါ်တဲ့ စမ်းသပ်မှုကြီးတစ်ခုမှာ ဗိုက်တာမင်-ဒီ ဖြည့်စွက်ဆေးတွေက အသက်အရွယ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ရောဂါများအပေါ် ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပုံကို တွေ့ရှိခဲ့ကြတယ်လို့ ဟားဗတ်ဆေးတက္ကသိုလ်မှ ပရော်ဖက်ဆာ ဂျိုအန်မန်ဆန်က ပြောသွားပါတယ်။
▪️ ဗိုက်တာမင်-ဒီက ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့အပြင် အဆင့်မြင့်ကင်ဆာများနဲ့ အသက်အန္တရာယ်၊ ကိုယ်ခံအားဆိုင်ရာ ရောဂါများကိုပါ လျှော့ချပေးနိုင်တာကို သိပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။
▪️ VITAL စမ်းသပ်ချက်ထဲမှာ အသက် ၅၅ နှစ်နဲ့အထက် အမျိုးသမီးတွေနဲ့ အသက် ၅၀ နဲ့အထက် အမျိုးသား စုစုပေါင်း ၂၆,၀၀၀ နီးပါးကို ဗိုက်တာမင်-ဒီ အားဆေးများ၊ ငါးကြီးဆီများတိုက်တဲ့အဖွဲ့နဲ့ နှစ်မျိုးစလုံးတိုက်တဲ့အဖွဲ့ဆိုပြီး ခွဲခဲ့ပါတယ်။
▪️ တီလိုမယ်ရာတွေ အလွန်တိုတောင်းသွားပြီး ဆဲလ်မကွဲနိုင်တော့ဘဲ သေဆုံးသွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အိုမင်းလာပါတယ်။
▪️ တစ်နေ့ကို ဗိုက်တာမင်-ဒီ ၂,၀၀၀ IU ပေးတဲ့သူတွေမှာ တီလိုမယ်ရာတွေ တိုတောင်းမှုပမာဏ နည်းသွားတာတွေ့ရပြီး ငါးကြီဆီကတော့ သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။
▪️ စတင်စမ်းသပ်ချိန်မှာ စမ်းသပ်ခံသူတွေမှာ ဒီအင်န်အေတီလိုမယ်ရာအစုံ ၈,၇၀၀ ခန့်ကို အရှည်တိုင်းတာခဲ့ရာ ဗိုက်တာမင်-ဒီကြောင့် လေးနှစ်အတွင်း အစုံ ၁၄၀ ခန့်လောက်က တိုသွားတာ တွေ့ရပါတယ်။
▪️ ယူကေမှ အသက် ၆၀ အထက်လူတွေကို လေ့လာရာမှာ သွေးထဲမှာ ဗိုက်တာမင်-ဒီပမာဏ အလွန်မြင့်မားပေမယ့် တီလိုမယ်ရာတွေ တိုတောင်းတာတွေ့ရတာကြောင့် များတိုင်းလည်း ပိုကောင်းတာ မဟုတ်ပါဘူး။
▪️ ဒါကြောင့် စမ်းသပ်မှုတွေကို သေချာအောင် အမျိုးမျိုးသောနမူနာတွေနဲ့ လေ့လာဖို့လိုအပ်ပါသေးတယ်။
#Source: SCI AM
#World_Health
Published 08 June 2025
▪️ ရေမွှေးစွတ်တာ လိုးရှင်းလိမ်းတာတွေက ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းဘူးလို့ လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ ဆိုပါတယ်။
▪️ ရေမွှေးထဲက ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက လူ့အရေပြားတဝိုက် လေတွေကို သန့်စင်စစ်ထုတ်ပေးတဲ့ အကာအကွယ်အလွှာကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေတယ်လို့ ပထမဆုံးအနေနဲ့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
▪️ အနံ့တွေကိုယ်တိုင်က လူ့ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတာမဟုတ်ဘဲ အရေပြားမှ အကာအကွယ်လွှာကို နှောင့်ယှက်စေတာ ဖြစ်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်များ ယုံကြည်ထားပါတယ်။
▪️ ကယ်လီဖိုးနီးယားအာဗင်းနဲ့ မက်စ်ပလန့်ခ်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီတွေက ၂၀၂၂ မှာ ဓာတ်တိုးစက်ကွင်းလို့ခေါ်တဲ့ အဆိုပါ အရေပြားအကာအကွယ်လွှာကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ အရေပြားမျက်နှာပြင်ရှိ သဘာဝအဆီတွေက လေထဲက အိုဇုန်းနဲ့ဓာတ်ပြုကာ OH radical တွေ ဖြစ်လာစေပြီး သန့်စင်ပေးတဲ့အာနိသင်ရှိပါတယ်။
CK One ရေမွေးဆိုရင် အဆိုပါ အကာအကွယ်လွှာကို ၈၆ ရာခိုင်နှုန်း ပျက်စီးစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ အရေပြားရဲ့ အကာအကွယ်လွှာ ပျက်စီးခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးစေလား ကောင်းစေလားဆိုတာ သေချာမသိရသေးပါဘူး။
▪️ ဒါပေမဲ့လည်း မွှေးပျံ့တဲ့အနံ့အားလုံးက သက်ရောက်မှုရှိစေတာ မဟုတ်ပါဘူး။
▪️ လာဗင်ဒါဆီမှာ ၃ ပုံ ၁ ပုံမျှပါဝင်တဲ့ လီနာလူဆိုရင် OH အလွှာကို ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်သာ လျော့နည်းစေပါတယ်။
▪️ ယခင်လေ့လာချက်တွေမှာတော့ အကာအကွယ်လွှာဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုကောင်းစေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုလျှော့ချပေးခြင်း၊ ဇီဝဗေဒဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်း၊ သွေးကြောများကျန်းမာစေခြင်းနဲ့ သွေးဖိအားတိုးတက်စေခြင်းတို့နဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
#Source: The Telegraph
Page 51 of 1016