နယ်သာလန်ပြတိုက်တစ်ခုမှာ အီဂျစ်ရုပ်တုများဘေးကနေ ဟစ်ဟော့သံများထွက်နေပြီး ဒါဟာ လူမည်းအဆိုတော်များကြား ရှေးဟောင်းအီဂျစ်ရဲ့ လွှမ်းမိုးနေမှုကို ဖော်ပြနေတာဖြစ်ပါတယ်။
#World_Exhibition
#Published 24 July 2023
#YMG #Yangon_Times

#Daily_News
Published_ 24 July 2023

၁။ လေယာဉ်စရိတ်သက်သာစွာဖြင့် လည်ပတ်နိုင်မည့် မြန်မာနိုင်ငံကို
ပွင့်လင်းရာသီတွင် ထိုင်းခရီးသွားများ အများဆုံးလာရောက်နိုင်ဟုဆို

၂။ ကာယဗလနှင့် ကာယကြံ့ခိုင်မှုပြိုင်ပွဲတွင် ရန်ကုန်တိုင်းအသင်း တံခွန်စိုက်ဒိုင်းဆု ရရှိ

၃။ ဧရာဝတီမြစ်ရေတက်ပြီး ဒေသ(၇)ခုတွင်မြစ်ရေတိုးမည်

၄။ နာမည်ကြီးဂီတပညာရှင်များ ပါဝင်ပြသထားသည့်နယ်သာလန်ပြတိုက်အား အီဂျစ်မှအမျက်ထွက်နေကြ .... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG

Published 24 July 2023

ချယ်လ်ဆီး အာဆင်နယ်နှင့်မန်စီးတီးအသင်းများသည် ပြီးခဲ့သည့်ရာသီက ခြေစွမ်းပြသခဲ့သောပဲလေ့စ်အသင်း၏ တိုက်စစ်ကစားသမားအိုလီ‌‌ ဆေးအားခေါ်ယူရန်စောင့်ကြည့်နေကြ‌ကြောင်းသိရသည်။

ပြင်သစ်ယူ၂၁ လက်ရွေးစင် မိုက်ကယ်အိုလီဆေးမှာရက်ဒင်းအသင်းမှ‌ပြောင်းရွေ့လာခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီးခြေစွမ်းပြသနိုင်ခဲ့သည်။

အိုလီဆေးသည် ပွဲစဉ်တစ်ခုတည်းတွင်ဂိုးဖန်တီးမှု၃ကြိမိအထိပြုလုပ်ပေးနိုင်ခဲ့သည့်အသက်အငယ်ဆုံးကစားသမားဖြစ်လာခဲ့ပြီးအဆိုပါစံချိန်ကို လိဒ်စ်အသင်းအား၅-၁ဂိုးဖြင့်အနိုင်ရခဲ့သည့်ပွဲစဉ်တွင်ရရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်ပရီးမီးယားလိဂ် တစ်ရာသီတည်းတွင်ဂိုးဖန်တီးမှု၁၀ကြိမ်အထက်ပြုလုပ်နိုင်ခဲ့သည့်ပထမဆုံးပဲလေ့စ်ကစားသမားလည်းဖြစ်လာခဲ့သည်။

အသက်၂၁နှစ်သာရှိသေးသည့်အိုလီဆေးမှာပဲလေ့စ်အသင်းနှင့်၂၀၂၆ခုနှစ်အထိစာချုပ်သက်တမ်းရှိနေပြီး ပေါင်၃၅သန်းဖြင့်ပြောင်းရွှေ့နိုင်သည့်အချက်ကိုလည်းထည့်သွင်းချုပ်ဆိုထားသည်။

အိုလီဆေးအားပြင်သစ်အသင်းကြီးပီအက်စ်ဂျီကလည်းစိတ်ဝင်စားနေကြောင်းသိရသည်။
Ref: 90min
#YMG #Yangon_Times

Published_ 24 July 2023

ရုရှားတို့စတင်ကျူးကျော်စဥ် သိမ်းပိုက်ထားတဲ့ နယ်မြေတွေရဲ့ တဝက်လောက်ကို ယူကရိန်းက ပြန်လည်သိမ်းယူနိုင်ခဲ့ပြီ ဖြစ်ကာ နောက်ထပ်သိမ်းယူနိုင်ဖို့အတွက် ယူကရိန်းအနေနဲ့ အတော်လေးခက်ခဲနေကြောင်း အမေရိကန် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး 'အန်တိုနီဘလင်ကန်'က ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

"အစပိုင်းက သိမ်းပိုက်ခံခဲ့ရတဲ့ နယ်မြေတွေရဲ့ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ကို ပြန်လည်သိမ်းယူနိုင်ခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါတယ်" လို့ ဘလင်ကန်က တနင်္ဂနွေနေ့က CNN နဲ့ အင်တာဗျူးမှာ ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

"ဒါဟာ တန်ပြန်ထိုးစစ်ရဲ့ အစောပိုင်းကာလတွေပဲ ရှိသေးပြီး ခက်ခဲကြမ်းတမ်းလှပါတယ်။

နောက်တစ်ပတ် နှစ်ပတ်နဲ့ ပြီးဦးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ လပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်ဦးမယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်" လို့ ဆိုပါတယ်။

ရုရှားတပ်တွေကို တန်ပြန်ထိုးစစ်ဆင်ခြင်းရဲ့ အခြေအနေက ဖြစ်ချင်တာထက် နှောင့်နှေးနေကြောင်း ယူကရိန်းသမ္မတ 'ဗိုလိုဒီမီယာဇယ်လန်စကီ'က ပြီးခဲ့တဲ့လက ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

တောင်ပိုင်းရှိ ရွာအချို့၊ အရှေ့ဘက် ဘက်ခ်မွတ်မြို့ပျက်အနီးတဝိုက် နယ်မြေတွေကို ယူကရိန်းက ပြန်လည်သိမ်းပိုက်နိုင်ခဲ့ပေမယ့် ရုရှားတို့ အင်အားကြီးမားစွာ ခုခံကာကွယ်နေတဲ့ နေရာတွေမှာတော့ ကြီးကြီးမားမား ဖြတ်ကျော်နိုင်ခြင်း မရှိသေးပါဘူး။

ယူကရိန်းကို အမေရိကန်ထုတ် F-16 တိုက်လေယာဉ်တွေ ပေးမှာလားဆိုတာကို မေးမြန်းခဲ့ရာမှာ ရောက်နိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်ကြောင်း ဘလင်ကန်က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

အဓိကအာရုံစိုက်ရမှာက ဒီလေယာဉ်တွေကို ယူကရိန်းတို့ ပါးနပ်စွာအသုံးချနိုင်ဖို့၊ ထိန်းသိမ်းတတ်ဖို့ သေချာစွာ လေ့ကျင့်သင်ကြားရမှာဖြစ်ကြောင်း ဆိုပါတယ်။

ယူကရိန်းလေယာဉ်မှူးများ F-16 တိုက်လေယာဉ် မောင်းနှင်နိုင်ရန် မဟာမိတ် ၁၁ နိုင်ငံက ဩဂုတ်လအတွင်း ဒိန်းမတ်နိုင်ငံမှာ စတင်လေ့ကျင့်သင်ကြားသွားမှာဖြစ်ပြီး ရိုမေးနီးယားမှာ လေ့ကျင့်ရေးစင်တာ တည်ဆောက်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

F-16 ထောက်ပံ့ပေးရန် ယူကရိန်းဘက်က ကာလကြာရှည်စွာ တောင်းဆိုထားပြီး ဝါရှင်တန်အနေနဲ့ ထိုလေယာဉ်များ ပေးပို့ရန် နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက် မချသေးကြောင်း အမေရိကန်လုံခြုံရေးအကြံပေး 'ဂျိတ်ခ်ဆာလီဗန်'က ပြီးခဲ့တဲ့လက ပြောကြားသွားပါတယ်။

လေယာဉ်များ ပေးပို့ရန်နဲ့ လေ့ကျင့်သင်ကြားရေးအတွက် အနည်းဆုံး ၁၈ လကြာမြင့်လိမ့်မယ်လို့ အမေရိကန်အရာရှိများက ခန့်မှန်းထားပါတယ်။

၂၀၂၂ ဖေဖော်ဝါရီလ ရုရှားတို့ စတင်ကျူးကျော်ပြီးကတည်းက အမေရိကန်ဟာ ယူကရိန်းအတွက် စစ်ရေးအကူအညီ ဒေါ်လာ ၄၁ ဘီလီယံကျော် ထောက်ပံ့ပေးပြီး ဖြစ်ပါတယ်။
Source: Reuters
#World_Military
#YMG #Yangon_Times

#World_Health
Published 24 July 2023

ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းဟာ အဖြစ်များတဲ့ ခံတွင်းကျန်းမာရေး ပြဿနာဖြစ်ပြီး စိုးရိမ်မှုနဲ့ ရှက်စိတ်ကိုဖြစ်စေပါတယ်။

လျှာနဲ့ လည်ချောင်းမှာ ကပ်နေထိုင်နေတဲ့ ဆာလ်ဖာထုတ်လုပ်ဘက်တီးရီးယားကြောင့် အဓိကဖြစ်တတ်တာပါ။

ဒီဘက်တီးရီးယားတွေဟာ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၊ အချို့သော အစားအစာများ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ခံတွင်းသန့်ရှင်းမှုမရှိခြင်းတို့ကြောင့် ပေါက်ဖွားတတ်ကြပါတယ်။

အပြင်ပန်းအခြေအနေတွေကြောင့် ခံတွင်းအနံ့ဆိုးခြင်းတွေထဲမှာ ခံတွင်းမသန့်ရှင်းခြင်း၊ အစာညပ်ခြင်း၊ သွားဖုံးရောဂါတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပြီး ရောဂါအခြေအနေတွေဖြစ်တဲ့ ဆီးချိုအက်ဆစ်ဓာတ်များခြင်း၊ အစာအိမ်ပြဿနာ၊ မျက်လုံးနဲ့ခံတွင်းခြောက်ခြင်းဖြစ်စေတဲ့ ဂျိုဂရင်ဆင်ဒရုန်းတို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဒေါက်တာ'အန်ကီတာဒေလီယာ'က ခံတွင်းအနံ့ဆိုးခြင်း သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို မျှဝေခဲ့ပါတယ်။

- သွားကြားပွတ်ဆွဲခြင်း

သွားတွေကြားထဲမှာ စားစရာညပ်ကျန်မနေအောင် ပွတ်ဆွဲပေးသင့်ပါတယ်။

စားစရာတွေ ညပ်နေတယ်ဆိုရင် ခံတွင်းအနံ့ဆိုး ထွက်နိုင်ပါတယ်။

- လျှာပွတ်ခြင်း

လျှာပွတ်ခြင်းဖြင့် သွားဖုံးရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွားပိုးစားခြင်း၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အန္တရာယ်ပြုဘက်တီးရီးယားတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ခံတွင်းသန့်ရှင်းစေပါတယ်။

- ဆီငုံခြင်း

သွားဖုံးကျန်းမာရေး၊ သွားကျန်းမာရေး၊ ခံတွင်းခြောက်ခြင်းတို့အတွက် ဆီငုံခြင်းက အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

အုန်းဆီ သို့မဟုတ် နှမ်းဆီ ၁၀ မီလီလီတာကို ပါးစပ်ထဲထည့်ကာ ၅-၇ မိနစ်ခန့် လှုပ်ရှားပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။

- စမုန်နက်အစေ့

အစာစားပြီးနောက် ခံတွင်းကို သဘာဝအတိုင်းသန့်ရှင်းစေဖို့ စမုန်နက်အစေ့ လက်တစ်ဆုပ်ခန့်ကို ဝါးစားပေးရပါမယ်။

ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းအတွက် အရေးကြီးတာတွေကတော့ တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်သွားတိုက်ခြင်း၊ သွားကြား သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်း၊ ကျန်းမာမျှတတဲ့ အစားအစာ စားသုံးခြင်း၊ သကြားစားသုံးမှုလျှော့ချခြင်း၊ သွားဆေးခန်းသို့ ပုံမှန်သွားရောက်စစ်ဆေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။

သွားတိုက်ဆေးထဲကို လက်ဖက်ပင်ဆီထည့်ပြီး သွားတိုက်ခြင်းဖြင့်လည်း အိမ်မှာပင် ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းကို သက်သာအောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

#World_Health #ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေနိုင်မည့်အိမ်တွင်းနည်းများ
Source: India Today

#World_Science
Published 24 July 2023

သက်သက်လွတ်စားသုံးခြင်းဟာ ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် များစွာသက်ရောက်မှုရှိစေပြီး ရာသီဥတုအပူထုတ်လွှတ်ခြင်း၊ ရေထုညစ်ညမ်းခြင်း၊ သတ္တဝါပျက်စီးခြင်း၊ ရေသုံးစွဲခြင်းတို့ သိသိသာသာ လျော့ကျစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။

ယူကေမှ လူပေါင်း ၅၅,၀၀၀ နဲ့ ၁၁၉ နိုင်ငံမှ ခြံပေါင်း ၃၈,၀၀၀ ထံမှ အချက်အလက်များ ရယူကာ သက်သက်လွတ်စားသုံးခြင်းရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုတွေကို သက်သေပြခဲ့ကြပါတယ်။

လူတွေရဲ့ အစားအသောက် ရွေးချယ်မှုက ကမ္ဘာမြေအပေါ် ကြီးမားစွာသက်ရောက်နေပြီး အသားနဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ လျှော့ချခြင်းဖြင့် များစွာခြားနားစေနိုင်ကြောင်း အောက်စ်ဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှ ပရော်ဖက်ဆာ'ပီတာစကာဘိုရော့'က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

သက်သက်လွတ်စားခြင်းဖြင့် သတ္တဝါပျက်စီးမှု ၆၆ ရာခိုင်နှုန်း၊ ရေသုံးစွဲမှု ၅၄ ရာခိုင်နှုန်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

အခုသုတေသနက ပတ်ဝန်းကျင်သက်ရောက်မှုကို ပိုမိုတိကျစွာ သုံးသပ်တင်ပြထားပါတယ်။

ထုတ်လုပ်တဲ့နည်းလမ်း နေရာထက်စာရင် စားသုံးတဲ့ စားစရာအမျိုးအစားတွေက ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် ပိုမိုထိရောက်မှုရှိပါတယ်။

အော်ဂဲနစ်ဝက်သားဆိုရင် အစေ့အဆန်ထက် ရာသီဥတုထိခိုက်မှု ၈ ဆပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှု လျှော့ချဖို့ရာ စားစရာရွေးချယ်မှု အရေးကြီးပုံကို သိပ္ပံပညာရှင်များနဲ့ ကျွမ်းကျင်သူများက အလေးပေးဖော်ပြနေကြပါတယ်။

အသားစားများသူတွေကို အသားလျှော့စားဖို့ တိုက်တွန်းခြင်းဖြင့် ရာသီဥတုလိုအပ်ချက် ကိုက်ညီဖို့ရာ အရေးပါနေပါတယ်။

ဒါဟာ အသားလျှော့စားရန် လိုအပ်နေတဲ့ ချမ်းသာတဲ့နိုင်ငံတွေမှာ အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမယ့် အစားအစာမျိုးကို ထောက်ခံပေးနိုင်မယ့် ပေါ်လစီတွေ လိုအပ်နေပါတယ်။

နွားတွေ သိုးတွေကနေ ထုတ်လုပ်တဲ့ မီသိန်းဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်မှု သိသိသာသာကွဲပြားတာကိုလည်း ဖော်ပြထားပါတယ်။

သက်သက်လွတ်စားသောက်ခြင်းက အသားစားသောက်ခြင်းထက် မီသိန်းထုတ်လွှတ်မှု ၉၃ ရာခိုင်နှုန်း လျော့နည်းတာကို တွေ့ရှိခဲ့ကာ အပင်အခြေပြု စားစရာတွေက ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုကို အလေးပေးဖော်ပြခဲ့ကြပါတယ်။

လူတစ်ယောက်ချင်းစီက ကိုယ်ပိုင်စားသောက်ပုံစံကို ရွေးချယ်ကြတာမှန်ပေမယ့် ပေါ်လစီတွေနဲ့ ဆန်းသစ်တဲ့ စိုက်ပျိုးမွေးမြူရေး အလေ့အကျင့်တွေကလည်း ရေရှည်အကျိုးရှိစေမယ့် စားစရာမျိုးထုတ်လုပ်ရာမှာ အရေးပါနေပါတယ်။

မီသိန်းထုတ်လွှတ်မှုနည်းပါးတဲ့ မျိုးဗီဇပြုပြင်နွားများကိုလည်း ပြဿနာဖြေရှင်းချက်နည်းလမ်းအဖြစ် မွေးမြူရေးဝန်ကြီးက စိတ်ဝင်စားနေပါတယ်။

Source: WION #World_Science #သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ပျက်စီးမှု
#Yangon_Times