#Health_Tips
Published 26 August 2022
အသက်အရွယ်ကြီးသူများ တစ်နေ့ကို ၁၀ မိနစ်ခန့် လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးရနိုင်ချေကို ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။
အသက် ၈၅ နှစ်နဲ့အထက် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအနေနဲ့ တစ်ပတ်ကို တစ်နာရီမျှလမ်းလျှောက်ပေးခြင်းဖြင့် အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ချေကို လျော့နည်းစေနိုင်တယ်လို့ ကိုရီးယားသုတေသီများ တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
သက်ကြီးရွယ်အို ၇ ထောင်ကျော်ကို လေ့လာခဲ့ကြရာမှာ လမ်းလျှောက်ထွက်လေ့ရှိတဲ့ လူကြီးတွေက လမ်းမလျှောက်တဲ့သူတွေထက် အသက်သေဆုံးနိုင်ချေ ၅ ပုံ ၂ ပုံနည်းပါးပါတယ်။
ဒါကြောင့် အသက်ကြီးသူတွေကို လမ်းလျှောက်ဖို့ အားပေးတိုက်တွန်းသင့်ကြောင်း ဆိုးလ်မြို့ ဆန်းဂျယ်တက္ကသိုလ်ဆေးရုံမှ သုတေသီအဖွဲ့က ဆိုပါတယ်။
အသက် ၆၅ နှစ်အထက်လူကြီးတွေအနေနဲ့ တစ်ပတ်ကို မိနစ် ၁၅၀ ခန့် လှုပ်ရှားလမ်းလျှောက်သင့်တယ်လို့ NHS က အကြံပြုထားပါတယ်။
အပေါ့စားလှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် လူကြီးတွေမှာ ကိုယ်လက်အင်္ဂါများ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေကာ သွေးပေါင်ချိန်ကျစေနိုင်ပြီး နှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ချေနည်းပါးစေပါတယ်။
အသက်ကြီးတဲ့သူတွေက ကြာလာတာနဲ့အမျှ သိပ်ပြီးမလှုပ်ရှားကြတော့ပါဘူး။
အရင်လေ့လာချက်များအရ အသက် ၆၀ အထက်လူကြီးတွေအနေနဲ့ တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်း ၁ ထောင်လှမ်းတိုင်း အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ချေ ၂၈ ရာခိုင်နှုန်းလျော့နည်းစေပါတယ်။
ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဟုတ်ဟုတ်/မဟုတ်ဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် လူကြီးတွေအသက်ရှည် ကျန်းမာစေပါတယ်။
အသက် ၈၅ နှစ်နဲ့အထက်လူကြီးတွေမှာ လုံးဝမလှုပ်ရှားတဲ့သူတွေထက်စာရင် တစ်ပတ်ကို တစ်နာရီမျှလမ်းလျှောက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိစေပါတယ်။
ဗြိတိန်နှလုံးဖောင်ဒေးရှင်းမှ အကြီးတန်းသူနာပြု'ကလိုးမက်အာသာ'က ဘယ်အသက်အရွယ်မဆို ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိနိုင်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းနဲ့ ကိုလက်စ်ထရောမြင့်ခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ပြောပြပါတယ်။
နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ချေနည်းပြီး ကျန်းမာရေးဘဝကောင်းမွန်စေပါတယ်။
အခုမှစပြီး လှုပ်ရှားဖို့နောက်မကျသေးပါဘူး၊ နည်းနည်းချင်းစီကစပြီး ပုံမှန်လေးပြုလုပ်သွားနိုင်ပါတယ်၊ အိမ်အလုပ်လုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပန်းဥယျာဉ်လုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လမ်းလျှောက်ထွက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
Source: Daily Mail
#Yangon_Media_Group
#World_Crisis
Published 26 August 2022
ဂျပန်နိုင်ငံမှဦးဆောင်ကာ သီရိလင်္ကာရဲ့ ကြွေးမြီရှင်နိုင်ငံများအစည်းအဝေးကျင်းပနိုင်ရန် ကြိုးပမ်းလျက်ရှိပြီး သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရဲ့ ကြွေးမြီနစ်နေတဲ့ပြဿနာကို ကူညီဖြေရှင်းဖို့ ရည်ရွယ်နေကြပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ထိုအစီအစဉ်နဲ့ပတ်သက်နေတဲ့ သတင်းအရင်းအမြစ်အရ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုပြုလုပ်နိုင်ဖို့ မသေချာမရေရာဘူးလို့ သိရပါတယ်။
လွတ်လပ်ရေးရပြီးနောက်ပိုင်း သီရိလင်္ကာမှာ အဆိုးရွားဆုံးကြုံတွေ့နေရတဲ့ ကြွေးမြီပြဿနာကို ဖြေရှင်နိုင်ရန်ရည်ရွယ်ပြီး ဂျပန်က ကြွေးရှင်နိုင်ငံများနဲ့ လက်ခံတွေ့ဆုံဖို့ လမ်းဖွင့်ပေးထားပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ နံပါတ် ၁ ကြွေးမြီရှင်တရုတ်နိုင်ငံက ပါဝင်ဆွေးနွေးမှာလားဆိုတာ မသေချာသေးသလို သီရိလင်္ကာရဲ့ဘဏ္ဍာရေးအခြေအနေကလည်း မရှင်းမလင်းဖြစ်နေကြောင်း သတင်းအရင်းအမြစ်တစ်ခုက ရိုက်တာသတင်းဌာနကို ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
သီရိလင်္ကာအကြွေးပြဿနာများကိုသာ ဖြေရှင်သွားမယ်ဆိုပါက တရုတ်နဲ့တွေ့ဆုံဆွေးနွေးဖို့အတွက် ဂျပန်မှ လိုလိုလားလား ဦးဆောင်ပြုလုပ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
နှစ်နိုင်ငံကြွေးမြီများ လျှော့ပေါ့သတ်မှတ်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး တွေ့ဆုံဆွေးနွေးနိုင်ဖို့ အဓိကကြွေးရှင်နိုင်ငံများကို ဖိတ်ကြားပေးရန် သီရိလင်္ကာက ဂျပန်ကို အကူအညီတောင်းဆိုခဲ့ကြောင်း သမ္မတ'ရာနေးလ်ဝစ်ခရမ်ဆင်ဂီ'က ရိုက်တာသတင်းဌာနထံ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
နောက်လအတွင်း ဂျပန်ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း'ရှင်ဇိုအာဘေး'ရဲ့ အသုဘအခမ်းအနားသို့ တက်ရောက်တဲ့အခါ လက်ရှိဝန်ကြီးချုပ်'ဖူမီယိုကီရှီဒါ'နဲ့ တိုကျိုမှာ ထိုကိစ္စအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမယ်လို့ အသိပေးလိုက်ပါတယ်။
နံပါတ် ၂ ကြွေးမြီရှင် ဂျပန်နိုင်ငံက သီရိလင်္ကာကိုကယ်တင်ချင်ရုံမက ဒေါ်လာ ၃ ဘီလီယံအကြွေးတွေကို ပြန်လည်ရယူချင်တဲ့အပြင် တရုတ်ရဲ့ကြီးထွားလာမှုကိုလည်း စူးစမ်းချင်နေတဲ့ သဘောရှိပါတယ်။
နိုင်ငံတကာငွေကြေးရန်ပုံငွေအဖွဲ့ (IMF)က အကူအညီပေးမယ့်ကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး သီရိလင်္ကာသမ္မတနဲ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က တွေ့ဆုံခဲ့ရာ အကြွေးဒေါ်လာ ၂၉ ဘီလီယံလျှော့ပေါ့သတ်မှတ်ရေးနဲ့ သီရိလင်္ကာက IMF ထံမှ ဒေါ်လာ ၃ ဘီလီယံအကူအညီရယူရေးကိစ္စများ ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါတယ်။
သမ္မတက ထိုနေ့မှာပဲ ဂျပန်သံအမတ်နဲ့လည်း တွေ့ဆုံခဲ့ပါသေးတယ်။
သီရိလင်္ကာက အကြွေးတွေကို မဆပ်နိုင်ဘဲ အချိန်တွေကုန်နေတာကြောင့် ကြွေးရှင်နိုင်ငံတွေအနေနဲ့ ထိရောက်တဲ့အစီအစဉ်တစ်ရပ်ကို ချမှတ်သဘောတူပေးဖို့က အခုအချိန်မှာ အရေးကြီးဆုံးဖြစ်နေပါတယ်။
ဂျပန်နိုင်ငံက ဒီအစီအစဉ်ကိုလုပ်ဆောင်ချင်နေပေမယ့် ဂျပန်တစ်နိုင်ငံတည်းကပဲ လုပ်ဆောင်နေလို့မရကြောင်း၊ အခြားနိုင်ငံတွေပါဝင်လာဖို့ကလည်း အလွန်အရေးကြီးကြောင်း သတင်းအရင်းအမြစ်တစ်ခုထံမှ သိရပါတယ်။
တွေ့ဆုံမယ့်ကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဂျပန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနက မှတ်ချက်ပြုခြင်း မရှိသေးသလို သီရိလင်္ကာဗဟိုဘဏ်၊ ဘဏ္ဍာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ IMF ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူတိုကလည်း ဖြေကြားခြင်းမရှိခဲ့ပါဘူး။
Source: Reuters
#Yangon_Media_Group
#World_Health
Published 26 August 2022
ခရမ်းချဉ်သီးတုပ်ကွေးရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်အသစ်ဟာ အိန္ဒိယနိုင်ငံ ကီရယ်လာပြည်နယ်ရှိ ကလေးအများစုမှာ ကူးစက်လျက်ရှိကြောင်း အိန္ဒိယနဲ့ ဩစတြေးလျတိုမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများက The Lancet Repsiratory Medicine ဂျာနယ်မှာ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က ဖော်ပြထားပါတယ်။
ခရမ်းချဉ်သီးတုပ်ကွေးကို ဒေသတွင်းကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါအဆင့် သတ်မှတ်ထားပြီး အသက်အန္တရာယ်ကို မခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါဘူး။
သူ့ရဲ့လက္ခဏာတွေကတော့ ကိုယ်ပူခြင်း၊ နွမ်းနယ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲခြင်းနဲ့ အနီစက်များထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။
ကလေးတွေမှာ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဖြစ်ပြီးနောက်ပိုင်း ခရမ်းချဉ်သီးတုပ်ကွေး ဆက်လက်ဖြစ်ပွားတာဖြစ်နိုင်သလို ခြေလက်၊ ပါးစပ်ရောဂါတို့ကနေ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာတဲ့ရောဂါလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ခရမ်းချဉ်သီးတုပ်ကွေးလို့ ခေါ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းကတော့ ခန္ဓာကိုယ်အနှံမှာ နာကျင်တတ်တဲ့အနီအစက်အဖုတွေ ထွက်လာကာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးအရွယ်အစားအထိ ကြီးမားလာတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါ အဖုအစက်တွေက မျောက်ကျောက်ရောဂါမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ပုံစံနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။
ထိုတုပ်ကွေးကို ၂၀၂၂ မေလ ၆ ရက်နေ့မှာ ကီရယ်လာပြည်နယ် ကိုလ်လမ်ဒေသ၌ ပထမဆုံးတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ဇူလိုင် ၂၆ ရက်နေ့အထိ အသက် ၅ နှစ်အောက်ကလေး ၈၂ ယောက်ကူးစက်ခဲ့ပါတယ်။
အိုဒီရှာပြည်နယ်မှာ အသက် ၁ နှစ်မှ ၉ နှစ်အတွင်း ကလေးငယ် ၂၆ ဦးကူးစက်ခဲ့ပြီး အခြားပြည်နယ်တွေမှာတော့ ကူးစက်ကြောင်း သတင်းမရရှိပါဘူး။
အခုအချိန်ထိတော့ ရောဂါသက်သာစေမယ့် ဆေးဝါးမပေါ်ပေါက်သေးဘဲ သူ့အလိုလိုပျောက်ကင်းသွားကြပါတယ်။
ခရမ်းချဉ်သီးတုပ်ကွေးက အလွန်ကူးစက်မြန်ပြီး ရောဂါကူးစက်သူတွေကို သေချာသီးသန့်ခွဲနေထိုင်စေကာ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများဆောင်ရွက်သင့်ကြောင်း သက်ဆိုင်ရာများက သတိပေးထားပါတယ်။
လူနာများကို ရောဂါလက္ခဏာစတင်ပေါ်ပေါက်ချိန်မှစပြီး ၅ ရက်မှ ၇ ရက်လောက်အထိ သီးခြားခွဲထားသင့်ပါတယ်။
တုပ်ကွေးဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းကို သက်ဆိုင်ရာက မဖော်ပြသေးပေမယ့် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်'ဆူရက်ရှ်ကူမာပါနူဂန်တီ'ကတော့ ဒီတုပ်ကွေးဟာ ကလေးငယ်တွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ခြေလက်၊ ပါးစပ်ရောဂါတိုနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ဗိုင်းရပ်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Coxsackievirus A16 ကြောင့် ဖြစ်ပွားတာဖြစ်ကြောင်း The Hindu သတင်းဌာနကို ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post
#Yangon_Media_Group
Published 25 Aug 2022
ရုရှားစစ်တပ်က ဒွန်ညက်အပါအဝင် ယူကရိန်းတပ်ရဲ့ တိုင်းစစ်စခန်းတွေနှင့် လက်နက်သိုလှောင်ရုံ နေရာတော်တော်များများကို ဆက်လက်ပစ်ခတ်ခဲ့တယ်လို့ ရုရှား ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနကကြေညာပါတယ်။
ယူကရိန်းတပ်တွေဟာ ရှေ့တန်းက တိုက်ခိုက်ရေးအုပ်စုတွေကို ပြန်ခေါ်ယူခဲ့တယ်လို့လည်း ရုရှားကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနက ဆက်ပြောပါတယ်။
ပဋိပက္ခဟာ အလှည့်အပြောင်းကိုပြသနေပြီး သူ့တပ်ဖွဲ့တွေဟာ အခြားလမ်းကြောင်းကနေ တန်ပြန်တိုက်စစ်ဆင်မှုတွေ လုပ်နေပြီလို့ ယူကရိန်းဘက်ကလည်း ပြောပါတယ်။
အထူးစစ်ဆင်ရေးတွေ အရှိန်လျှော့ချတဲ့အကြောင်းရင်းက အရပ်သားတွေထိခိုက်သေဆုံးမှုတွေ လျှော့ချပေးဖို့ဖြစ်ပြီး စစ်ဆင်ရေးက စီစဉ်ထားတဲ့အတိုင်း ဆက်သွားမှာသာဖြစ်တယ်လို့ ရုရှား ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဆာဂေး ရှိုအိဂူက ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က ပြောပါတယ်၊
အခြေအနေဟာ အဆိုးရွားဆုံးအခြေအနေကနေ လွန်မြောက်ခဲ့ပြီး အခု စစ်ပွဲမှာ တည်ငြိမ်တဲ့အဆင့် ရောက်နေပြီလို့ ယူကရိန်း ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး အိုလက်စီရီနစ်ကော့က စီအင်န်အင်န်ကိုပြောကြောင်း ယူကရိန်းအစိုးရမီဒီယာ ယူကရင်ဖောင်းသတင်းအေဂျင်စီကပြောပါတယ်။
Source: CCTV+
#Russia_Ukraine
#Special_Military_operation
#Geo_Politicss
Published 25 Aug 2022
အသက်၁၇နှစ်သာရှိသေးတဲ့ ဗြိတိန်-ဘယ်လ်ဂျီယမ် မက်ရူသာဖို့ဒ်ဟာ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က သူမောင်းနှင်လာတဲ့ အပေါ့စားလေယာဉ်ငယ်ကလေး ဘူဂေးရီးယားကို ဆင်းသက်ပြီးနောက် တစ်ဦးတည်း
ကမ္ဘာတစ်ပတ် လေယာဉ်မောင်းနှင်တဲ့ အသက်အငယ်ဆုံးလေယာဉ်မှူး အဖြစ် မှတ်တမ်းဝင်သွားခဲ့ပါတယ်။
သူဟာ ဘူဂေးရီးယားကနေ မတ်လက စတင်ပျံသန်းထွက်ခွာခဲ့တာဖြစ်ပြီး ငါးလနှင့်တစ်ရက်အကြာမှာ မြို့တော်ဆိုဖီယာကနေ တစ်နာရီကြာသွားရတဲ့ ရာဒိုမီယာမြို့ရဲ့ လေဆိပ်အသေးလေးတစ်ခုကို ပြန်လည်ရောက်ရှိခဲ့ပါတယ်။
“ လူငယ်တွေဟာ ကိုယ့်စိတ်ကူးအိပ်မက်နောက်ကိုလိုက်ပါဆောင်ရွက်ရုံမျှနှင့် ခြားနားမှုတွေလုပ်နိုင်ကြပါတယ်ဆိုတာကို ကျွန်တော့် ဒီခရီးစဉ်နှင့်ပြသဖို့ကြိုးစားတာပါ” လို့ သူက လေယာဉ်ဆင်းသက်ပြီးပြီးချင်းပြောပါတယ်။
သူဟာ မိုင်ပေါင်း ၃၄,၀၀၀ ရှိတဲ့ နိုင်ငံပေါင်း ၃၀ကို ပျံသန်းချိနန် ၂၂၁နာရီနှင့် ဖြတ်ကျော်ပျံသန်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
Source: AFP
#Mack_Rutherford
#Youngest_Pilot
#Fly_around_the_world
#World_Climate
Published 25 August 2022
ခရီးသွားဧည့်သည်အများအပြားဟာ ဂရင်းလန်းဒေသရဲ့ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းလှတဲ့ ရေခဲစိုင်များနဲ့ သဘာဝအလှတရားများကို ကြည့်ရှုခံစားဖို့ လာရောက်လည်ပတ်လေ့ရှိကြပါတယ်။
#Yangon_Media_Group
#DailyNews
Published - 25 August 2022
၁။ ကာတာနိုင်ငံက မြန်မာလုပ်သားများ ခေါ်ယူနေ
၂။ သဘာဝတရားရိပ်သာတွင် ကုတင်အပြည့်လူအပြည့်နှင့် ထားစရာနေရာအခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်နေ
၃။ မွေးမြူရေး ကြက်ပေါက်ဈေးနှင့် အစာဈေးတက်လာ၍ ကြက်သားတစ်ပိဿာ ၉၀၀၀ ကျော်အထိရှိနေ
၄။ ရေခဲစိုင်များအရည်ပျော်လာသည့် ဂရင်းလန်းဒေသသို့ ခရီးသွားဧည့်သည့်လာရောက်မှု လျှော့ချထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးပမ်းလာ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Yangon_Media_Group
Page 657 of 862