#Health_Tips
Published 29 July 2022
ချောကလက်စားသုံးခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်လျော့ကျနိုင်ကြောင်း သုတေသီများတွေ့ရှိထားပါတယ်။
ကိုကိုးမှုန့်မှာပါဝင်တဲ့ ‘ဖလေဗာနောလ်’ အန်တီအောက်ဆီဒန့်က သွေးကြောတွေကို ပြေလျော့စေပါတယ်။
ဆာရေးတက္ကသိုလ်ရဲ့တွေ့ရှိချက်အရ ကိုကိုးမှုန့်ဖြည့်စွက်စာသုံးစွဲသူတွေက ၃ နာရီအတွင်းသွေးပေါင်ချိန်ကျပြီး သွေးကြောတွေကိုချဲ့ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဖလေဗာနောလ်ပါဝင်တဲ့ ဆေးတောင့်တွေမှာ ချောကလက်မည်းတွေလို ၅၀၀ ဂရမ်မျှ ပါဝင်ပါတယ်။
နှလုံးသွေးကြောစနစ်အပေါ် ကိုကိုးမှုန့်ဖလေဗာနောလ်ရဲ့ ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုက အံ့အားသင့်လောက်စရာဖြစ်တယ်လို့ ပရော်ဖက်ဆာ’ခရစ္စရှန်ဟေ့စ်’က ရေးသားခဲ့ပါတယ်။
“ဖလေဗာနောလ်တွေက ထိရောက်မှုရှိတဲ့အပြင် ချောကလက်အမည်းကလည်း အလားတူပါပဲ၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိဖို့ လိုအပ်တာထက် ၃ ဆလောက်နည်းပြီး ဖလေဗာနောလ်စားသုံးကြတာကြောင့် အနည်း ငယ်မျှစားရင်တောင် အကျိုးကျေးဇူးရနိုင်ပါတယ်၊ ချောကလက်ချည်းပဲ စားသုံးခြင်းဖြင့် အခြားဝေဒနာများဖြစ်တတ်ပေမယ့် ဝိုင်နီ၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ ဟင်းနုရွယ်တို့ကနေလည်း ရရှိနိုင်ပါတယ်” လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။
အင်္ဂလိပ်လူမျိုး ၃ ဦးမှာ ၁ ဦးနှုန်းက သွေးပေါင်ချိန်တိုးနေပြီး နှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ် ဖြစ်နိုင်ချေများနေပါတယ်။
စမ်းသပ်ခံမယ့်လူ ၁၁ ဦးကို ကိုကိုးမှုန့်စားတဲ့နေ့နဲ့ မစားတဲ့နေ့ တလှည့်စီဖြင့် စမ်းသပ်ခဲ့ပုံကို Frontiers in Nutrition ဂျာနယ်မှာဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။
ကိုကိုးမှုန့်စားတဲ့နေ့တွေမှာ သွေးပေါင်ချိန်နည်းသွားခဲ့ပြီး သွေးကြောများ ပိုကျယ်လာခဲ့ပါတယ်။
သွေးပေါင်ချိန်နည်းနေပြီးသားအချိန်မှာတော့ ထိုထက်နည်းသွားတာမျိုးမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။
နောက်တစ်ဆင့်အနေနဲ့ လူနာတွေမှာစမ်းသပ်ပြီး အသုံးဝင်ခြင်းရှိ/မရှိ လေ့လာသွားမှာဖြစ်ကြောင်း ပရော်ဖက်ဆာ’ဟေ့စ်’က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
“ဆေးတောင့်တွေနဲ့ အစားထိုးပေးလို့ရ/ မရမသိသေးပေမယ့် ကြိုးစားကြည့်သွားမှာပါ၊ သွေးတိုးမရှိတဲ့သူတွေမှာတော့ ဆေးပေးခြင်းက သက်ရောက်မှုရှိမှာမဟုတ်ပါဘူး” လို့ ဆိုပါတယ်။
Source: The Sun
#Yangon_Media_Group
#World_Health
Published 29 July 2022
ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ SARS-CoV-2 ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ မျိုးဗီဇကွဲများထွက်ပေါ်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အင်တာဖရွန်လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါခုခံအားစနစ်ကို ရှောင်ရှားနိုင်တယ်လို့ ယူဆရကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကမ္ဘာတဝန်းရှိလူအများအပြားမှာ ရောဂါကူးစက်မြန်လာပြီး ရောဂါပြင်းထန်လာတဲ့ သဘောရှိပါတယ်။
ထိုတွေ့ရှိချက်ကို အမေရိကန်သိပ္ပံဂျာနယ်တစ်ခုမှာ ဖော်ပြခဲ့ကြပါတယ်။
အင်တာဖရွန်ဆိုတာက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက မူလသဘာဝခုခံအားစနစ်ရဲ့ အရေးကြီး အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတွေရန်မှ ကာကွယ်ပေးရာမှာ ကူညီထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။
အင်တာဖရွန်က ပရိုတိန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ့ရှိတဲ့အခါ ဆဲလ်တွေကနေ ထုတ်လွှတ်ပေးလိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။
အဲဒီအခါ ထိုပရိုတိန်းတွေက အချက်ပြလိုက်ပြီး ခုခံအားစနစ်ကိုအသိပေးလိုက်ပါတယ်။
ထိုအခါခုခံအားစနစ်အသက်ဝင်လာကာ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို တိုက်ခိုက်ပြီး ရောဂါပိုးဖြတ်သန်းမယ့်လမ်းကြောင်းမှန်သမျှကို နှောင့်ယှက်ပါတော့တယ်။
ထိုနည်းလမ်းနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပွားခြင်းကို ဟန့်တားတာကြောင့် အင်တာဖရွန် (interferons)လို့ ခေါ်ကြတာဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်ခံအားစနစ် ၂ မျိုးထဲက ပထမတစ်မျိုးကတော့ မူလသဘာဝခုခံအားနစ် တစ်နည်းအားဖြင့် မွေးရာပါဖြစ်ပါတယ်။
ဒီစနစ်ထဲမှာ အင်တာဖရွန်တွေနဲ့ အရေပြား အချွဲတွေမှာပါတဲ့ ဆဲလ်တွေနဲ့ဖွဲစည်းထားပါတယ်။
ပြင်ပရောဂါပိုးမွှားတွေဝင်ရောက်တဲ့အခါ ထိုနေရာကို ဝိုင်းဝန်းတိုက်ခိုက်ကြပါတယ်။
ဒီလိုရောဂါပိုးကိုတိုက်ထုတ်တဲ့ဖြစ်စဉ်မှာ အင်တာဖရွန်က အလွန်အရေးပါတဲ့ကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပါတယ်။
မူလကိုယ်ခံအားက ရောဂါကိုမခုခံနိုင်တဲ့အခါ ရောဂါပိုးကိုမှတ်မိပြီးတိုက်ထုတ်ပေးတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အလုပ်လုပ်ရပါတယ်။
ဒီစနစ်မှာတော့ ပဋိပစ္စည်း(antibody)တွေ၊ တီဆဲလ်တွေနဲ့ဖွဲစည်းထားကာ ရောဂါဖြစ်စေတဲ့အရာကို ရှာဖွေမှတ်သားထားလိုက်ပါတယ်။
ဒီလိုနည်းလမ်းနဲ့ တူညီတဲ့ရောဂါပိုး နောက်ထပ်မဝင်နိုင်အောင် ကာကွယ်ပေးပေမယ့် အမြဲတည်ရှိနေတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
ကိုဗစ်ရောဂါပိုးတွေက မျိုးဗီဇကွဲများထွက်ပေါ်လာပြီးနောက် ကမ္ဘာအနှံက လူသန်းပေါင်းများစွာကို ကူးစက်စေခဲ့တဲ့အပြင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ ပဋိပစ္စည်းတွေနဲ့ တီဆဲလ်တွေကိုပါ ရှောင်ရှားလာနိုင်တာကို သိပ္ပံပညာရှင်များတွေ့ရှိလာရပါတယ်။
အင်တာဖရွန်အမျိုးမျိုးရှိတဲ့ အထဲက ၁၇ မျိုးကို လေ့လာခဲ့ကြပြီး ကိုဗစ်မျိုးဗီဇကွဲတွေနဲ့ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်သလဲဆိုတာကို သိချင်ခဲ့ကြပါတယ်။
အချို့တွေက မူလ SARS-COV-2 ကို ထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်ခဲ့ပေမယ့် မျိုးဗီဇကွဲတွေကိုတော့ မကာကွယ်ပေးနိုင်ပါဘူး။
အထူးသဖြင့် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်တွေထဲက ကူးစက်မှုအမြန်ဆုံး အိုမီခရွန်မျိုးဗီဇကွဲကို အင်တာဖရွန်တွေက တားဆီးနိုင်စွမ်းမရှိခဲ့ပါဘူး။
ဒါကြောင့် အင်တာဖရွန်များများရရှိအောင် ကုသနည်းတွေ လိုအပ်လာတာဖြစ်ပါတယ်။
ဗီဇဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာတဲ့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်မျိုးဗီဇကွဲတွေနဲ့ နောက်ထပ်မျိုးဗီဇကွဲတွေကို လေ့လာဖို့ လိုအပ်လာပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post
#Yangon_Media_Group
#World_Culture
Published 28 July 2022
ကိုလံဘတ်စ်မတိုင်ခင်ခေတ်က ရှေးဟောင်းပစ္စည်း ၂,၅၀၀ ခန့်ကို စပိန်စုဆောင်းရှာဖွေရေးမိသားစုထံမှ လက်ခံရရှိခဲ့ကြောင်း မက္ကဆီကိုက အင်္ဂါနေ့မှာ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။
#Yangon_Media_Group
#World_Technology
Published 28 July 2022
အိုဟိုင်ယိုပြည်နယ်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများက စမတ်ဆွဲကြိုးအသစ်တစ်မျိုးကို တီထွင်ထုတ်လုပ်လိုက်ကြပြီး ထိုဆွဲကြိုးဝတ်ဆင်ထားသူရဲ့ချွေးထဲမှာပါလာတဲ့ ဓာတုဓာတ်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပါဝင်မှုပမာဏတို့ကို တိုင်းတာပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Yangon_Media_Group
#DailyNews
Published - 28 July 2022
၁။ ဗူးသွင်းထုတ်လုပ်သည့် စားသုံးဆီတိုင်းဘေးကင်းကြောင်း FDA ထောက်ခံချက်ရမှ ရောင်းချခွင့်ပြုမည်
၂။ ရွှေဘိုပေါ်ဆန်း လာမည့်ရက်ပိုင်းအတွင်း ဈေးအနည်းငယ်ပြန်ကျမည်
၃။ ချွေးကနေတဆင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်တင်ပြနိုင်မယ့် စမတ်ဆွဲကြိုးအား သိပ္ပံပညာရှင်များတီထွင်ထုတ်လုပ်
၄။ စပိန်မိသားစုထံမှ ရှေးဟောင်းပစ္စည်း(၂,၅၀၀)ခန့်အား မက္ကဆီကိုလက်ခံရယူ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Yangon_Media_Group
Published 28 July 2022
ယူကရိန်းစစ်တပ်က ပိုလန်နိုင်ငံလုပ် ခရက်ဘ် ဟောင်ဝစ်ဇာ အမြောက်တွေကို ရုရှားနှင့်စစ်ဖြစ်နေတဲ့ နိုင်ငံအရှေ့ပိုင်း ရှေ့တန်းကို ပေးပို့လိုက်ပါတယ်။
ပိုလန်နိုင်ငံက အဲဒီဟောင်ဝစ်ဇာ အမြောက် ၁၈ လက်ကို လှုဒါန်းခဲ့တာဖြစ်ပြီး တစ်လအကြာမှာ နောက်ထပ် ဟောင်ဝစ်ဇာ အမြောက် အလက်(၆၀)ကို ယူရိုသန်း ၆၅၀နှင့်ရောင်းချမယ်လို့ကြေညာခဲ့ပါတယ်။
ခရက်ဘ်ဟာ self-propelled tracked gun အမျိုးအစား ဟောင်ဝစ်ဇာဖြစ်ပြီး ၁၅၅ မီလီမီတာရှိတဲ့ အမြောက်တပ်ဆင်ထားပါတယ်။
Source: AFP
#Polish-made_howitzers
#Ukraine_war
#Russia_Ukraine_Conflict
Published 28 July 2022
မြောက်ကိုးရီးယားနိုင်ငံသည် ယင်းရဲ့ နျူကလီးယားစစ်အဟန့်အတားတွေကို တိုက်ခိုက်ရန်ပြင်ဆင်ဖို့နှင့် အမေရိကန်ရဲ့ စစ်ရေး ထိပ်တိုက်ဖြစ်မှုကိုတန်ပြန်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ ခေါင်းဆောင် ကင်မ်ဂျုန်အမ်က ပြောလိုက်ပါတယ်။
တောင်ကိုးရီးယားသမ္မတအသစ်ကိုလည်း ပထမဆုံးအဖြစ် ဝေဖန်ပြစ်တင်လိုက်ပြီး ဆိုးလ်ဟာ စစ်ပွဲရဲ့နှုတ်ခမ်းဝ ရောက်အောင် တွန်းပို့နေတယ်လို့ သူကပြောလိုက်ပါတယ်။
ဇူလိုင်၂၇ရက်နေ့ ကိုးရီးယားစစ်ပွဲ ရပ်စဲမှု ၆၉နှစ်ပြည့် အခမ်းအနားမှာ ကင်မ်က မိန့်ခွန်းပြောကြားရာမှာ ယခုလိုပြောခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုးရီးယားစစ်ပွဲရပ်စဲခဲ့ပေမယ့် နည်းပညာသဘောအရ စစ်ကဆက်လက်ဖြစ်နေတာပါ။
၁၉၅၀-၅၃ စစ်ပွဲကတည်းက အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနှင့် ထိပ်တိုက်တွေ့ခဲ့ပြီး မြောက်ကိုးရီးယားအဖို့ အရေးတကြီး သမိုင်းပေးတာဝန်တစ်ခုပေါက်မြောက်ဖို့လိုအပ်လာတဲ့အတွက် ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးကို တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်ခဲ့ရတယ်လို့ ကင်မ်ကပြောပါတယ်။
“ ကျွန်တော်တို့တပ်တွေဟာ ဘယ်လိုအကျပ်အတည်းမဆို တုန့်ပြန်ဖို့ ပြင်ဆင်ထားရှိပြီးဖြစ်တယ်။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံရဲ့ နျူကလီးယားအဟန့်အတားအစီအမံတွေဟာ ယင်းရဲ့မစ်ရှင်ကိုအတိအကျချက်ခြင်းလုပ်ဆောင်နိုင်အောင် စစ်ပြင်ဆင်ဖို့ အပြည့်အဝအဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ” လို့ သူကပြောပါတယ်။
ပထမဆုံးနျူကလီးယားစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ဖို့ ဆိုးလ်နှင့် ဝါရှင်တန်တို့ဟာ ပြင်ဆင်မှုတွေကို ၂၀၁၇ခုနှစ်ကတည်းက ပြီးစီးနေပြီး ဖြစ်တယ်လို့ တောင်ကိုးရီးယားနှင့် အမေရိကန်အရာရှိတွေက ပြောဆိုပြီးနောက် မြောက်ကိုးရီးယာခေါင်းဆောင်ကင်မ်က ယခုလိုပြောကြားလာတာဖြစ်ပါတယ်။
နျူကလီးယာစမ်းသပ်မှုကို စစ်ရပ်စဲရေးနှစ်ပတ်လည်နေ့ ဝန်းကျင်မှာပြုလုပ်နိုင်တယ်လို့ တောင်ကိုးရီးယား ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရေးဝန်ကြီးက အင်္ဂါနေ့တုန်းကပြောထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စစ်အရာရှိကြီးတွေကတော့ လတ်တလောမှာ အဲဒီအရိပ်လက္ခဏာမတွေ့ရသေးဘူးလို့ဆိုပါတယ်။
တကယ်လို့ မြောက်ကိုးရီးယားက နျူကလီးယားစမ်းသပ်မှုလုပ်လာရင် ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုအစီအမံတွေအပါအဝင် အခြားသော ပြင်းထန်တဲ့ ပိတ်ဆို့အရေးယူမှုတွေ နှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်ရှိတယ်လို့ တောင်ကိုရီးယား ဝန်ကြီးက ပြောထားပါတယ်။
အမေရိကန်နိုင်ငံဟာ စစ်ရေးလှုပ်ရှားမှုတွေအပေါ် စံနှုန်းနှစ်ခုထားနေတယ်လို့ မြောက်ကိုးရီးယားက နှစ်ရှည်လများ ဝေဖန်နေခဲ့ပါတယ်။
“ ကျွန်တော်တို့တပ်တွေရဲ့ ပုံမှန်ဆောင်ရွက်မှုတွေကို ရန်လိုတာ ခြိမ်းခြောက်တာအဖြစ် အမေရိကန်က အထင်အမြင်မှားေ အာင်လုပ်နေပြီး အဲဒီအချိန်မှာပဲ ကျွန်တော်တို့ရဲ့လုံခြုံရေးကို အကီဲးအကျယ်ခြိမ်းခြောက်တဲ့ ကြီးမားတဲ့ စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုတွေကို သူကလုပ်ပြနေတယ်။ ဒါဟာ တကယ့်ကို ဓားပြတိုက်မှုတစ်ခုပဲ” လို့ ကင်မ်က ပြောပါတယ်။
Source: Reuters
#North_Korea
#Nuclear_war_deterrent_ready
#North_South_Korea_US
Page 686 of 863