'ရှဝင်ဂန်'လို့ခေါ်တဲ့ ရိုးရာဆွစ်ဇာလန်နပမ်းပွဲဟာ ရာစုနှစ်များကြာအောင် ယောက်ျားတွေကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ပွဲဖြစ်ပြီး အယ်လ်ပိုင်းအယ်လ်ဖာယောက်ျားများအတွက် ယောက်ျားပီသမှုကို နောက်ဆုံးစမ်းသပ်တဲ့ ပြိုင်ပွဲဖြစ်ပါတယ်။
#World_Sports
#Published_ 11 August 2023
#တန်းတူယှဉ်ပြိုင်ခွင့်ရရေး #အမျိုးသမီးရှဝင်ဂန်နပမ်းသမားများ # ရိုးရာဆွစ်ဇာလန်နပမ်းပွဲ
#YMG #Yangon_Times

#Daily_News
Published_ 11 August 2023

၁။ ပြည်သူ့ရင်ပြင်တွင် ဆန်တစ်ပြည်(၂၅၀၀)ဖြင့် ဆန်အကန့်အသတ်မရှိ ရောင်းပေးနေ

၂။ အိမ်ခြံမြေဝယ်ယူ၍ ရင်းနှီးမြုပ်နှံချင်ကြသော်လည်း ထုတ်မရောင်းရဲသူက ပိုများနေဟုဆို

၃။ သုံးနှစ်ကြာ ဒေသစာရီအပူဇော်ခံ ရပ်နားထားရသော အင်းလေးဖောင်တော်ဦးဘုရား အပူဇော်ခံ ကြွမည်

၄။ အမျိုးသားများနှင့် တန်းတူယှဉ်ပြိုင်ခွင့်ရရေး အမျိုးသမီးရှဝင်ဂန်နပမ်းသမားများကြိုးပမ်းနေ .... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG

အနားယူတော့မယ့် ကမ္ဘောဒီးယားဝန်ကြီးချုပ် ဟွန်ဆန်ဟာ သူ့သားအကြီးဆုံး ဦးဆောင်တဲ့ အစိုးရအဖွဲ့ထဲ သူ့ရဲ့ အငယ်ဆုံးသား၊သူ့ရဲ့တူဖြစ်သူတို့ကို အကြီးတန်းနေရာများပေးပြီး အစိုးရအသစ်ဖွဲ့စည်းတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။

ဆယ်စုနှစ်လေးစုနီးပါးမျှ ကမ္ဘောဒီးယားကို အုပ်စိုးခဲ့ပြီးနောက် ဟွန်ဆန်ဟာ ဝန်ကြီးချုပ်အဖြစ်က အနားယူတော့မယ့် အကြောင်း ပြောခဲ့ပြီးနောက် သူ့သားအကြီးဆုံး အသက် ၄၅နှစ်အရွယ် ဗိုလ်ချုပ်ကြီး ဟွန်မန်နက်ကို ဘုရင်မင်းမြတ်က ဝန်ကြီးချုပ်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပါတယ်။

အစိုးရအဖွဲ့အသစ်ထဲမှာ ဟွန်ဆန်ရဲ့ သားအငယ်ဆုံး ဟွန်မန်နီဟာ အစိုးရဌာနများဝန်ကြီးအဖြစ်လည်းကောင်း၊ တူဖြစ်သူ လက်ရှိ ရဲချုပ် နက်ဆာဗိုယမ်ကို  ဒုတိယဝန်ကြီးချုပ်အဖြစ်လည်းကောင်း ခန့်အပ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအပြင် အနားယူတော့မယ့်ပြည်ထဲရေးဝန်ကြီးနှင့် ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးတွေရဲ့ သားတွေကလည်း ဖခင်တွေရဲ့ ဝန်ကြီးနေရာတွေမှာ အစားထိုးနေရာယူမှာဖြစ်တဲ့အကြောင်း  ထုတ်ပြန်ချက်မူကြမ်းကို ကြည့်ခွင့်ရခဲ့တဲ့ အေအက်ဖ်ပီကရေးပါတယ်။

ဟွန်ဆန်ဟာ လက်ရှိဝန်ကြီးအဖွဲ့နှင့် အသစ်ဖွဲ့မယ့်ဝန်ကြီးအဖွဲ့တွေနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့တာကို တယ်လီဂရမ်မှာ ပို့်စ်တင်ခဲ့ပါတယ်။

ဟွန်ဆန်ဟာ ဝန်ကြီးချုပ်အဖြစ်မှ  အနားယူပြီးတဲ့နောက် လာမယ့်နှစ်ဆန်းမှာ ဆီးနိတ်ဥက္ကဋ္ဌဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီ့အပြင်  ဘုရင်မင်းမြတ် နိုင်ငံရပ်ခြားသွားနေတဲ့အချိန်မျိုးမှာ ယာယီနိုင်ငံတော်ခေါင်းဆောင် acting  head of state အဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်မှာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ ၂၀၃၃ခုနှစ်အထိ အခြားသော ရာထူးတွေယူဦးမှာဖြစ်တယ်လို့ လည်းဟွန်ဆန်ကပြောကြောင်း CNA သတင်းမှာဖော်ပြထားပါတယ်။

Ref- AFP/CNA

Published_ 11 August 2023

ရီးရဲလ်မက်ဒရစ်အသင်း၏အဓိကရိသမားဖြစ်သောသီဘို ကော်တိုအာသည် လေ့ကျင့်ရေးတွင် ဒူးအရွတ်ကြော ထိခိုက်မှုဒဏ်ရာရရှိမှုကြောင့် ကာလရှည်အနားယူရမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

အသက် ၃၁နှစ်ရှိ ကော်တိုအာသည် ၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင် ချယ်လ်ဆီးမှပြောင်းရွှေ့ကခဲ့ပြီး ရီးရဲလ်အတွက်ပွဲပေါင်း ၂၀၀ ကျော်ကစားထားကာ ဘယ်လ်ဂျီယံလက်ရွေးစင် ဂိုးသမား လည်းဖြစ်သည်။

ကော်တိုအာသည် လေ့ကျင့်ရေးကွင်းတွင် ဘယ်ဖက်ဒူးအရွတ်ကြောထိခိုက်မှုကြောင့် မကြာမီခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရမည်ဖြစ်ကြောင့်ရီးရဲလ်မက်ဒရစ်အသင်း၏ တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

ကော်တိုအာ သည် ၂၀၂၂ ချန်ပီယံလိဂ်ဖိုင်နယ်ပွဲတွင် အထူးလက်စွမ်းပြသကာ Man_of_the_Match ဆုရရှိခဲ့ပြီး ၎င်းပွဲစဉ်တွင် ရီးရဲလ်က လီဗာပူးကို အနိုင်ရဗိုလ်စွဲခဲ့သည်။

ယခင်ကရီးရဲလ်သို့ပြောင်းရွှေရန် သတင်းထွက်ပေါ်ခဲ့သည့် ဒေးဗစ်ဒီဂီယာမှာ မန်ယူနှင့်စာချုပ်သက်တမ်း ကုန်ဆုံးခဲ့ပြီးနောက် နည်းပြအန်ဆယ်လော့တီက ခေါ်ယူရန်ကြိုးပမ်းလာဖွယ်ရှိနေသည်။

အခြားသတင်းတစ်ရပ်တွင်ရီးရဲလ်မက်ဒရစ်သို့ ပြောင်းရွှေရန် သတင်းထွက်ပေါ်နေသောတိုက်စစ်မှူး အမ်ဘာပေက ယခုရာသီတွင် ပီအက်စ်ဂျီအသင်း၌ဆက်လက်ကစားများ မည်ဖြစ်ကြောင်း ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်ဟု သိရသည်။
Ref ; Fotmob.
#World_Sport
#Published_ 11 August 2023
#YMG #Yangon_Times

Published 11 August 2023

ယူကရိန်းစစ်ပွဲမှာ အီရန်က ရုရှားကိုထောက်ခံနေသလို သူတို့ရဲ့ နျူကလီးယားပရိုဂရမ်ကြောင့်လည်း အမေရိကန်တို့က စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ရှိနေပေမယ့် ဒေါ်လာ ၆ ဘီလီယံတန်ကြေးရှိ အကျဉ်းသားလဲလှယ်ရေး အစီအစဉ်ကို သမ္မတ'ဘိုင်ဒင်'က အီရန်နဲ့ သဘောတူညီချက် ရယူခဲ့ပါတယ်။

နာမည်ဆိုးဖြင့် ကျော်ကြားနေတဲ့ အီရန်ထိန်းသိမ်းရေးစခန်းမှ အမေရိကန်နိုင်ငံသား ၅ ဦး လွှတ်ပေးရေးအတွက် အမေရိကန် အကျဉ်းထောင်များရှိ အီရန်အကျဉ်းသားများအပြင် လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှု ရန်ပုံငွေ ဒေါ်လာ ၆ ဘီလီယံနဲ့ လဲလှယ်ရေးကို အမေရိကန်အရာရှိများက ညှိနှိုင်းခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

လဲလှယ်ရေး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ 'ဆီယာမက်ခ်နာမာဇီ'၊ 'အမ်မက်ရှာဂီ'၊ 'မိုရက်တာဘက်ဇ်'နဲ့ နောက်ထပ်အမေရိကန် အကျဉ်းသား ၂ ဦးတို့ဟာ အဲဗင်အကျဉ်းထောင်ကနေ လွတ်မြောက်လာကြောင်း အိမ်ဖြူတော်က ကြာသပတေးနေ့မှာ အတည်ပြုလိုက်ပါတယ်။

တီဟီရန်မြို့ရှိ ဟိုတယ်တစ်ခုမှာ အကျဉ်းသားတွေကို ပို့ဆောင်ထားကာ ဒဏ်ခတ်ပိတ်ဆို့ခံထားရပြီး ယခုလက်ရှိ ကိုရီးယားမှာ ထိန်းသိမ်းထားတဲ့ ရေနံဝင်ငွေ ဒေါ်လာ ၆ ဘီလီယံကို အီရန်အာဏာပိုင်များမှ မရမချင်း သူတို့ကို နေအိမ်အကျယ်ချုပ် ဆက်လက်ထားရှိထားမှာဖြစ်ကြောင်း သိရှိထားပါတယ်။

အစားအစာ ဆေးဝါးဝယ်ယူခြင်းစတဲ့ လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှု ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အီရန်က ထိုငွေတွေကို ကာတာသို့ လွှဲပေးမှာဖြစ်ကြောင်း နယူးယော့ခ်တိုင်းမ်စ်က ဖော်ပြထားပါတယ်။

အမေရိကန်- အီရန်စီးပွားရေးသမား မစ္စတာ'နာမာဇီ'ဟာ အီရန်ထောင်မှာ ၇ နှစ်တိုင်အောင် ထိန်းသိမ်းခံခဲ့ရပြီး ဒါဟာ အမေရိကန်နိုင်ငံသားတစ်ဦးကို အီရန်က အကြာဆုံးဖမ်းဆီးထာတာ ဖြစ်ပါတယ်။

နိုင်ငံရပ်ခြားအစိုးရနဲ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တယ်ဆိုပြီး နာမာဇီကို ၂၀၁၅ ခုနှစ်မှာ ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်ခံခဲ့ရတာဖြစ်ကာ အမေရိကန်သို့ ပြန်လည်သွားရောက်ခွင့်ရရန် အာမခံချက်မရှိခဲ့ဘူးလို့ သူ့ရဲ့ရှေ့နေက ဆိုပါတယ်။

အီရန်အပေါ် ဒဏ်ခတ်ပိတ်ဆို့မှုများကို ချိုးဖောက်သဖြင့် အမေရိကန်မှာ ထိန်းသိမ်းခံထားရတဲ့ အီရန်အကျဉ်းသားအချို့ကို သဘောတူညီချက် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ လွှတ်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။

အခုလွတ်မြောက်လာတဲ့ အမေရိကန်တွေဟာ အစကတည်းက ထိန်းသိမ်းခြင်းမခံရသင့်ဘူးလို့ အမျိုးသားလုံခြုံရေးကောင်စီမှ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ 'အက်ဒရီယန်ဝက်ဆန်'က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

သူတို့ရဲ့ အခြေအနေတွေကို အနီးကပ်ဆက်လက် စောင့်ကြည့်သွားမှာဖြစ်ပြီး သူတို့အားလုံး အမေရိကန်သို့ မရောက်မချင်း လုပ်ဆောင်သွားမှာဖြစ်ကြောင်း ဆိုပါတယ်။

အီရန်ဘက်မှ ဖြည်းဖြည်းချင်း အကျဉ်းသားလွှတ်ပေးရေးက ရှေ့ဆက်သွားနေပြီး အဆင်ပြေချောမွေ့နေတယ်လို့လည်း ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

ဝါရှင်တန်မှာတော့ အဆိုပါသဘောတူညီချက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အငြင်းပွားနေကာ ရီပတ်ဘလစ်ကန်တွေက အီရန်နဲ့ ညှိနှိုင်းချင်နေတဲ့ ဘိုင်ဒင်ကို ဝေဖန်တိုက်ခိုက်နေကြပါတယ်။
Source: Telegrap
#World_News
#YMG #Yangon_Times

Published_ 11 August 2023

ဖရဲသီးက အခြားအသီးတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် သကြားအများကြီး ပါဝင်တာမဟုတ်ဘဲ ရေဓာတ် ၉၀ ရာခိုင်နှုန်း ပါဝင်တာကြောင့် နွေရာသီစာအသီးများထက် အားသာနေပါတယ်။

ပူပြင်းတဲ့နေ့များအတွင်း ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှ အရည်ဓာတ်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးပါတယ်။

ဖရဲသီး ၁၀၀ ဂရမ်မှာ သစ်တော်သီး၊ ပန်းသီး၊ စပျစ်သီးတို့နဲ့ယှဉ်ရင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တဝက်ခန့်သာ ပါဝင်ပါတယ်။

၁၅၀ ဂရမ်ရှိတဲ့ ဖရဲသီးတစ်ခွက်မှာ ၄၅ ကယ်လိုရီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၁ ဂရမ်၊ လိုင်ကိုပင်း ၁၀ မီလီဂရမ်၊ ပရိုတိန်းနဲ့ အဆီဓာတ်အနည်းငယ် ပါဝင်ပါတယ်။

ဖရဲသီးစားပြီးတဲ့အခါ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် လျင်မြန်စွာမြင့်တက်တတ်ပေမယ့် ချိစ်နဲ့ ရောစပ်စားသုံးဖို့တော့ အကြံပြုပါတယ်။

ဖရဲသီးကို ဗာဒံစေ့၊ သစ်ကြားသီး၊ ၅ ရာခိုင်နှုန်းချိစ်တို့ဖြင့် စားသုံးသင့်တယ်လို့လည်း အကြံပြုထားပါတယ်။

ဖရဲသီးလို အနီရောင်ရှိတဲ့အသီးတွေမှာ လိုင်ကိုပင်းလို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင့်ပစ္စည်း ပါဝင်ပါတယ်။

လိုင်ကိုပင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ ပစ္စည်းများကို ချေဖျက်ပေးခြင်း၊ ရင့်ရော်လာတဲ့ အရေပြားဆဲလ်များကို နှောင့်နှေးစေခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောရောဂါများနဲ့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ သွေးဖိအားအပေါ် ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။

ဖရဲသီးမှာတွေ့ရတဲ့ လိုင်ကိုပင်းနဲ့ နောက်ထပ် ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ ဘီတာကယ်ရိုတင်းဟာ အသားရည်ကို နေရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ပေးကာ ဗိုက်တာမင်-အေ အဓိကထုတ်လုပ်ပေးရာ နေရာဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေဟာ ပန်ကရိယကင်ဆာ၊ အစာအိမ်ကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ ရင်သားကင်ဆာ၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာတို့ကို ကာကွယ်ရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။

ဖရဲသီးထဲမှာ ဆစ်ထရူလင်း အမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာ ပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး နှလုံးနဲ့ သွေးကြောကျန်းမာရေးတို့ကို တိုးတက်စေပါတယ်။

ဖရဲသီးအစေ့တွေဟာလည်း စားစရာအဖြစ်အသုံးပြုကြကာ အိုမီဂါ-၃ဖက်တီးအက်ဆစ်တို့ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။

ဇင့်နဲ့ သံဓာတ်တို့လည်း အများအပြားပါဝင်တာကြောင့် အမျိုးသမီးများရဲ့ လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post
#World_Health
#YMG #Yangon_Times