မြေအောက်ဆောက်လုပ်ရေးကြောင့် ယာယီရွှေ့ပြောင်းခဲ့တဲ့ ရှန်ဟိုင်းရှိ ရာစုနှစ်သက်တမ်းရှိ အဆောက်အအုံတွေကို သယ်ယူရေးစက်ရုပ်ပေါင်း ၄၀၀ ကျော်ပါဝင်တဲ့ အံ့အားသင့်ဖွယ် အင်ဂျင်နီယာပညာဖြင့် မူလနေရာမှာ ပြန်လည်နေရာချခဲ့ပါတယ်။
#Asia_Construction
Published 7 June 2025
#စက်ရုပ်ပေါင်းလေးရာကျော် #ပြန်လည်သယ်ယူပြောင်းရွှေ့
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News

Published 7 June 2025

၁။ Speed Boat အသုံးပြု ရေပြင်ကယ်ဆယ်ရေးသင်တန်း ဒုတိယအကြိမ် ပြုလုပ်မည်

၂။ ပို့ကုန်ဝင်ငွေဒေါ်လာနှစ်ဘီလီယံခန့်တန်ဖိုးရှိပဲမျိုးစုံတန်ချိန် နှစ်သန်းခန့် တင်ပို့ရန်လျာထား

၃။ ဂျပန်ယဥ်ကျေးမှုစင်တာတွင် ဂျပန်ယဥ်ကျေးမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး လစဥ်ပြခန်း၊ ပြပွဲများပြုလုပ်မည်

၄။ ရှန်ဟိုင်းမှရာစုနှစ်သက်တမ်းရှိအဆောက်အအုံဝန်းကြီးတစ်ခုလုံးကို စက်ရုပ်ပေါင်းလေးရာကျော်ဖြင့် ပြန်လည်သယ်ယူပြောင်းရွှေ့... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 07 June 2025

▪️ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်နဲ့ အီလွန်မက်စ်တို့ အငြင်းပွားကြပြီးနောက် ဖြစ်လာနိုင်မယ့် အကျိုးဆက်တွေကို ရီပတ်ဘလစ်ကန်ပါတီက စိုးရိမ်ပူပန်နေပြီး အငြိုးအတေးကြာရှည်လာရင် ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်လာမှာကို စိုးရိမ်သဖြင့် တင်းမာမှုဖြေလျှော့ကြဖို့ လွှတ်တော်အမတ်များနဲ့ ကွန်ဆာဗေးတစ်ပုဂ္ဂိုလ်များက တိုက်တွန်းနေကြပါတယ်။

▪️ အနိမ့်ဆုံးအနေဖြင့် ဩဇာကြီးမားတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်နှစ်ဦးကြား မုန်းတီးမှုများဖြစ်ပေါ်ပါက ထရမ့်ရဲ့ အခွန်မြင့်မားမှုနဲ့ နယ်စပ်အသုံးစရိတ်ဥပဒေများအတွက် ရှေ့သို့လှမ်းရာလမ်းကြောင်းမှာ ရှုပ်ထွေးသွားစေနိုင်ပါတယ်။

▪️ လုပ်ရမယ့် အလုပ်တွေကနေ အာရုံမပြောင်းသွားဖို့ မျှော်လင့်တယ်လို့ ဝါရှင်တန်ပြည်နယ်မှ ရီပတ်ဘလစ်ကန် ဒန်နယူးဟောက်စ်က ပြောပါတယ်။

▪️ မက်စ်က သမ္မတအမျက်ထွက်အောင် လုပ်မယ့်အစား ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ သူ့ရဲ့စီးပွားရေးတွေအကြောင်းပဲ တင်နေခဲ့ပါတယ်။

▪️ သောကြာနေ့မွန်းလွဲပိုင်းမှာ ထရမ့်က အိမ်ဖြူတော်ကနေ ထွက်လာပြီး အီလွန်မက်စ်နဲ့အကြောင်း မေးနေတဲ့သတင်းထောက်တွေကို မပြောဘဲနေခဲ့ပါတယ်။

▪️ ယင်းတို့နှစ်ယောက် အတူတကွ လုပ်ကိုင်နေတဲ့အခါ အမေရိကားအတွက် အလုပ်တွေအများကြီး လုပ်နိုင်မှာဖြစ်တာကြောင့် ပြန်အဆင်ပြေကြဖို့ မျှော်လင့်ကြောင်း တက္ကဆပ်စ်ရီပတ်ဘလစ်ကန် တက်ဒ်ခရုဇ်က Fox News ကို ပြောပြသွားပါတယ်။

▪️ ထရမ့်နဲ့ မက်စ်တို့ကြား အငြိုးထားမှုတွေက တင်းမာမှုမြင့်တက်လာနိုင်သလို ပြေလျော့လာနိုင်ခြေလည်း ရှိနေတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။

▪️ အောက်လွှတ်တော်ဥက္ကဌ မိုက်ခ်ဂျွန်ဆန်က မက်စ်နဲ့ ထရမ့်တို့ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် မျှော်လင့်နေကာ ဒါမှသာ တိုင်းပြည်နဲ့ပါတီအတွက် ကောင်းစားမယ်လို့ ပြောသွားပါတယ်။

#Source: AP News

#World_Health
Published 07 June 2025

▪️ Mycobacterium tuberculosis ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ တီဘီရောဂါက တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ အသက်အန္တရာယ်အများဆုံး ကူးစက်ရောဂါတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ဆေးယဉ်ပါးသလို ကုသမှုကြာရှည်လွန်းတာကြောင့် သဘာဝဆေးနည်းတွေကို ရှာဖွေလာကြပါတယ်။

▪️ သဘာဝဆေးနည်းတွေက ကိုယ်ခံအားတက်စေပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်စေနိုင်ပေမယ့် လုံးဝကုသနိုင်တာမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

(၁) ကြက်သွန်ဖြူ
▪️ သူ့မှာပါဝင်တဲ့ အယ်လီဆင်ဓာတ်က ရောဂါပိုးမွှားသေစေနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံအားထောက်ကူပေးနိုင်ပေမယ့် တီဘီကို ကုသနိုင်တယ်လို့တော့ မတွေ့ရှိထားပါဘူး။

(၂) နနွင်း
▪️ နနွင်းမှာပါတဲ့ ကာကူမင်ဓာတ်က ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်ခြင်းနဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်များ ပါဝင်တာကြောင့် တီဘီကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်ပေမယ့် ပိုးသတ်ဆေးနေရာမှာတော့ အစားမထိုးနိုင်ပါဘူး။

(၃) ကုလားဆီးဖြူ
▪️ ဗိုက်တာမင်-စီ ကြွယ်ဝတာကြောင့် ကိုယ်ခံအားကောင်းစေပြီး တစ်ရှူးပြုပြင်နိုင်ပေမယ့် ဒီတစ်ခုတည်းနဲ့တော့ မကုသနိုင်ပါဘူး။

(၄) ဆေးဖက်ဝင်ပင်စိမ်း
▪️ ဒီပင်စိမ်းကိုကြိုသောက်ရင် လည်ချောင်းရှင်းစေပြီး ချောင်းဆိုးသက်သာစေနိုင်ပေမယ့် ရောဂါကိုတော့ မကုသနိုင်ပါဘူး။

(၅) ငရုတ်ကောင်းနှင့်ပျားရည်
▪️ ပျားရည်နဲ့ ငရုတ်ကောင်းရောစပ်သောက်သုံးတာက တီဘီလူနာတွေမှာ ချောင်းဆိုးသက်သာနိုင်ပေမယ့် ဆီးချိုသမားတွေဆိုရင် ပျားရည်ကို သတိထားသင့်ပါတယ်။

(၆) ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောစားစရာ
▪️ အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့ရင် ကိုယ်ခံအားနည်းစေတာကြောင့် ကြက်ဥ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ အခွံမာသီးတို့ စားပေးရင် ရောဂါဝင်လာတာတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပါတယ်။

(၇) လုံလောက်အနားယူ၍ ရေဓာတ်ဖြည့်ခြင်း
▪️ အနားယူခြင်း၊ ရေဓာတ်ဖြည့်ခြင်း၊ ဖိစီးမှုထိန်းချုပ်ခြင်းတို့ မပါဘဲနဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေက မပြည့်စုံတာကြောင့် ဆေးတွေစုပ်ယူနိုင်ပြီး ခွန်အားရှိဖို့ ဒါတွေလိုအပ်ပါတယ်။

#Source: DoctorNDTV

#World_Health
Published 07 June 2025

▪️ အိပ်စက်ခြင်းဆိုတာက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက်ပါ မရှိမဖြစ် အရေးကြီးပြီး ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်၊ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်၊ တစ်ရှူးပြုပြင်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ခြင်း၊ ဟော်မုန်းထိန်းညှိခြင်း၊ ဖိစီးမှုထိန်းချုပ်ခြင်းတို့အတွက်လည်း အရေးကြီးပါတယ်။

▪️ အိပ်ရေးမလုံလောက်ပါက ကိုယ်ခံအားနည်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ခြင်းတို့နဲ့ ဆက်စပ်လာပါတယ်။

▪️ နယ်သာလန်မှ အိပ်စက်မှုကျန်းမာရေး ပညာရှင် မာဂျင်ဗန်ဒီလာက ကျောက်ခေတ်ကလိုမျိုး အိပ်စက်ဖို့ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။

▪️ အိပ်တာနဲ့ပတ်သက်လာရင် ကျောက်ခေတ်မှာ လိုဏ်ဂူတွေထဲ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ခဲ့သလိုမျိုး ကွာခြားမှုသိပ်မရှိဘူးလို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ ထိုခေတ်က ကျားရန်ကိုသာ စိုးရိမ်ခဲ့ရပေမယ့် ယနေ့ခေတ်မှာတော့ ဖိစီးစရာကိစ္စတွေ အလွန်များလာပါတယ်။

▪️ ဗန်ဒီလာက ညဘက်ကောင်းစွာ အိပ်စက်နိုင်မယ့် နည်းလမ်း ၄ မျိုးကို မျှဝေသွားပါတယ်။

▪️ ပညာရှင်တွေက တစ်နေ့ကို ၇ နာရီမှ ၉ နာရီကြားအိပ်စက်ဖို့ အကြံပြုထားပေမယ့် ဗန်ဒီလာကတော့ တစ်နေ့ကို ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၆ နာရီအောက်မှ အများဆုံး ၇ နာရီခွဲလောက်သာ အိပ်စက်သင့်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

▪️ နောက်တစ်ချက်က ညဘက်နိုးနေတတ်တာဟာ သာမန်ဖြစ်ပြီး ပူပန်စိတ်တွေရှိနေမှသာ ပြဿနာဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

▪️ မကြာခဏနိုးနေပြီး စိတ်မငြိမ်သက်ဘူးဆိုရင်တော့ ဒီလိုနိုးနိုးနေတာမျိုး တိုတောင်းအောင် အရင်လုပ်သင့်ပါတယ်။

▪️ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ၂၄ နာရီစက်ဝန်းက အိပ်စက်မှုနိုးကြားမှုစက်ဝန်းအပြင် ဟော်မုန်း၊ စားချင်စိတ်၊ အစာခြေခြင်း၊ ကိုယ်အပူချိန်တို့ကို ထိန်းညှိပေးတာကြောင့် အလင်းအမှောင်တွေက ဒီဖြစ်စဉ်တွေကို သက်ရောက်နေပါတယ်။

#Source: New York Post

ဂျပန်မှာဖြစ်နေတဲ့ ဆန်စပါးပြဿနာကြောင့် အခွန်ပေါ်လစီ ပြောင်းလဲပေးဖို့ တောင်းဆိုမှုများလာကာ ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းအပိုင်းနဲ့ နိုင်ငံ့လယ်ယာကဏ္ဍ စီးပွားဖြစ်လုပ်ကိုင်နေခြင်းကို ကန့်သတ်ဖို့အပိုင်းတွေမှ ပြဿနာများကို ထောက်ပြလာကြပါတယ်။
#Asia_Crisis
Published 6 June 2025
#ဂျပန်ဆန်စပါးဈေးနှုန်းမြင့်တက် #အခွန်ပေါ်လစီပြောင်းလဲပေးဖို့တောင်းဆို
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group