#World_Health
Published 05 August 2026

■ ခြေဖနောင့်ကွဲခြင်းက ဇင့်နဲ့ အဆီဓာတ် လိုအပ်ချက်ကြောင့် ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ ပြောထားတာ ရှိပါတယ်။

■ ဒါပေမဲ့ ခြေဖနောင့်ကွဲခြင်းက ဇင့်၊ အဆီဓာတ် နည်းပါးခြင်းနဲ့ တိုက်ရိုက် သက်ဆိုင်တယ်ဆိုတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား အခိုင်အမာမရှိကြောင်း ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်များ ပြောကြားထားပါတယ်။

■ အာဟာရချို့တဲ့မှု ဆိုးရွားလာတဲ့အခါ ခြေဖနောင့်တဝိုက် အက်ကွဲရုံမက တစ်ကိုယ်လုံးမှာ အခြားသောလက္ခဏာတွေပါ ပေါ်ပေါက်စေပါတယ်။

■ ခြေထောက်ဆိုတာက ခန္ဓာကိုယ်သွေးလည်ပတ်မှုရဲ့ နောက်ဆုံးမှာရှိပြီး အရေပြား တစ်စုံတစ်ရာ ပြောင်းလဲရုံဖြင့်တော့ အာဟာရချို့တဲ့ပြဿနာလို့ မဆိုနိုင်ပါဘူး။

■ ခြေဖနောင့်ကွဲခြင်းကတော့ အချိန်ကြာမြင့်စွာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ ခြေဗလာဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ လေထုစိုထိုင်းဆ နည်းပါးခြင်းစတဲ့ နေ့စဉ်နေထိုင်မှုပုံစံတွေကြောင့်သာ အဖြစ်အများဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဒါ့အပြင် အရေပြား ရင့်ရော်လာခြင်း၊ နှင်းခူ၊ မှိုရောဂါပိုး ဝင်ရောက်ခြင်း စတဲ့ အခြေအနေတွေကြောင့်လည်း ခြေဖနောင့်ခြောက်သွေ့ကာ ကွဲအက်နိုင်ပါတယ်။

■ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ လည်ပင်းကြီး ဟော်မုန်းနည်းပါးတဲ့ရောဂါစတဲ့ ရောဂါအခံများ ရှိပါကလည်း ခြေဖနောင့် အက်ကွဲကြောင်းများ ပိုမိုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

■ ဒါကြောင့် ခြေထောက်ရှိ အရေပြား အပြောင်းအလဲများကို ကြည့်ရုံမျှဖြင့် အာဟာရချို့တဲ့မှုကို ရောဂါအမည်တပ်လို့ မရနိုင်ကြောင်း ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများ အကြံပြုထားပါတယ်။

Source: Indian Express