#Local_News
Published_ 16 March 2023

စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အတွက် သံမဏိလုပ်ငန်းဟာ အရေးပါကြောင်း နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ အကူအညီဖြင့် ပြည်တွင်းမှာ သံမဏိထုတ်လုပ်နိုင်ပါက အလုပ်အကိုင်အခွင့်လမ်းများ ဖန်တီးပေးနိုင်မှာဖြစ်ကြောင်း စက်မှုဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးဒေါက်တာချာလီသန်းက သံနှင်သံမဏိလုပ်ငန်းရှင်များနှင့် တွေ့ဆုံစဉ်ပြောကြားလိုက်တာဖြစ်သည်။

ပြည်ပမှ တင်သွင်းလာသည့် အရည်အသွေးနိမ့်သံထည့်ပစ္စည်းတွေကိုထိန်းချုပ်ကာကွယ်နိုင်မည့် Myanmar Industrial Standard (MID)ပေါ်ပေါက်လာဖို့ မြန်မာနိုင်ငံသံမဏိလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း အနေဖြင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သွားဖို့ အဆိုပါအသင်းဥက္ကဌက ပြောဆိုလိုက်သည်။ သံနှင့်သံမဏိလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲတွေကို ယခုမတ်လအတွင်း အာဆီယံဒေသတွင်းနိုင်ငံတွေမှာ ပြုလုပ်နေပြီး မတ်လ ၁၅ ရက်နေ့က မြန်မာနိုင်ငံရှိ ကုန်သည်စက်မှုအသင်းချုပ်ရုံးမှာ ပြုလုပ်ခဲ့တာဖြစ်သည်။

အဆိုပါ အစည်းဝေးပွဲမှာ ထိုင်ဝမ်၊ အမေရိကန်၊ ဂျပန်နိုင်ငံများမှလုပ်ငန်းရှင်များက သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် မပျက်စီးစေပဲ သံမဏိထုတ်လုပ်မှုကောင်းမွန်စေဖို့ ဆွေးနွေးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

#ymg/ynzw #Local_News #ပြည်တွင်းအရင်းအမြစ် #သံမဏိထုတ်လုပ် #စက်မှုဝန်ကြီးပြောကြား #YMG#Yangon_Media_Group

#Latest_NEWS
Published_ 16 March 2023

ယခင်က သက်ဆိုင်ရာကုန်းလမ်း ပို့ဆောင်ရေးညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ နေ့စဉ်ထုတ်သတင်းစာများတွင်သာ ရေးသားဖေါ်ပြခြင်းဖြစ်သော်လည်း လက်ရှိအချိန်တွင် တယ်လီဖုန်းစာတိုမက်ဆေ့ကပါ တိုက်တွန်းနှိုးဆော်နေခြင်း ဖြစ်သည်။

မော်တော်ယာဉ်များတွင် မြို့နယ်ကိုယ်စားပြု ဂဏန်းဖော်ပြချက်နှင့် မော်တော်ယာဉ် အမျိုးအမည်ဖော်ပြချက်ပါရှိသည့် ဖောင်းကြွနံပါတ်ပြားအသစ်များကို လာမည့် မတ်လ ၃၁ ရက်တွင် အပြီးပြောင်းလဲတပ်ဆင်ကြရန် ကုန်းလမ်းပို့ဆောင်ရေးညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနက ထုတ်ပြန်ထားသည်။

မော်တော်ယာဉ် ဖောင်းကြွနံပါတ်ပြားပုံစံအသစ်အား ပြီးခဲ့သည့် ၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင် ၁ ရက်မှစတင်၍ ပြောင်းလဲတပ်ဆင် ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ပြီး ယခုအခါတွင် ဖောင်းကြွနံပါတ်ပြားပုံစံအသစ်ပြောင်းလဲတပ်ဆင်ခြင်းကို ရာနှုန်းပြည့်ပြီးစီးရန် နိုင်ငံပိုင်ဌာနဆိုင်ရာယာဉ်များ၊ အဝေးပြေးခရီးသည်တင်ယာဉ်များ၊ မြို့တွင်းခရီးသည်တင်ယာဉ်လိုင်းများ၊ Taxi ယာဉ်များ၊ ကုန်တင်ယာဉ်များအား မတ် ၃၁ ရက်အပြီး ပြောင်းလဲတပ်ဆင်ရမည်ဖြစ်ကြောင်း အဆိုပါထုတ်ပြန်ချက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။

လက်ရှိတွင် ကနဦးမှတ်ပုံတင်ယာဉ်များ နယ်ဝင်၊ အမည်ပြောင်း၊ လိပ်စာပြောင်း၊ အင်ဂျင်ပြောင်း၊ ဆေးရောင်ပြောင်း၊ မော်တော်ယာဉ်မှတ်ပုံတင်စာအုပ်ပျောက်၊ မော်တော်ယာဉ်မှတ်ပုံတင်သက်သေခံလက်မှတ်ပျောက်ယာဉ်များနှင့် နှစ်လဲသက်တမ်းတိုးယာဉ်များအား ဖောင်းကြွနံပါတ်ပြားအသစ်များကို ပြောင်းလဲတပ်ဆင်ပေးလျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။

ပုဂ္ဂလိပိုင် လူစီးကား အစီးရေတနိုင်ငံလုံးတွင် ၆ သိန်းကျော်ရှိကြောင်း ကညနရဲ့စာရင်းတွေအရ သိရသည်။

ပုဂ္ဂလိက မော်တော်ယာဉ်ပိုင်ရှင်များအနေဖြင့်လည်း နှစ်လဲသက်တမ်းတိုးချိန်တွင်ဖြစ်စေ၊ သက်တမ်းတိုးချိန် မတိုင်မီတို့တွင်ဖြစ်စေ သက်ဆိုင်ရာ ကုန်းလမ်းပို့ဆောင်ရေးညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနရုံးများနှင့် ဆက်သွယ်ကာ ဖောင်းကြွနံပါတ်ပြားအသစ်များကို အမြန်ပြောင်းလဲတပ်ဆင်ရန်အသိပေးကြေညာထားသည်။

#ymg/ppk #Latest_NEWS #ကားနံပါတ်ဖောင်းကြွ #စာတိုမက်ဆေ့မှနှိုးဆော် #YMG #Yangon-Media-Group

#World_Health
Published 16 March 2023

နွေရာသီမှာ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ အပူရှိန်တို့ကြောင့် အသားအရည်ပျက်စီးတတ်ပါတယ်။

ဒီလိုပူပြင်းတဲ့နေ့တွေမှာ အသားအရည်ကို သေချာမထိန်းသိမ်းဘူးဆိုရင် အရေပြားယားယံတာ၊ နေလောင်တာ၊ အသားမည်းတာ၊ ဝက်ခြံထွက်တာ၊ နေရောင်ခြည့်နဲ့ဓာတ်မတည့်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အရေပြားကို ရေရှည်အထိ ကာကွယ်သွားဖို့ နေကာခရင်မ်တွေလိမ်းရန် အရေပြားဆရာဝန်တွေ မကြာခဏအကြံပြုထားကြပါတယ်။
ကျန်းမာတဲ့အသားအရည်ရရှိဖို့ အောက်ပါအမှားအယွင်းများ မပြုလုပ်ရန် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

(၁) နေရောင်ကာခရင်မ်ကိုထပ်ခါထပ်ခါ မလိမ်းခြင်း
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် နေလောင်တာမျိုးမဖြစ်အောင် နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းဖို့ ကျွမ်းကျင်သူများက တိုက်တွန်းထားပါတယ်။
UVA, UVB ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေကို ကာကွယ်ဖို့ SPF ပါဝင်တဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်တွေကို ဦးစားပေးအသုံးပြုသင့်ပြီး ၃ နာရီကြာတိုင်း ထပ်ခါထပ်ခါ လိမ်းပေးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

(၂) စိုစွတ်မှုမထိန်းသိမ်းခြင်း
နွေရာသီမှာ အစိုဓာတ်ပါတဲ့ ခရင်မ်တွေမလိမ်းဖို့ အချို့တွေပြောတတ်ကြပါတယ်။

ကိုယ့်အရေပြားက အဆီပြန်ပြီး ဝက်ခြံထွက်တတ်တယ်ဆိုရင်တောင် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့အရည်က အရေပြားရှိအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။

(၃) မိတ်ကပ်ထူထူလိမ်းခြင်း
နေပူထဲထွက်တဲ့အခါ အသားအရည်ကိုကာကွယ်ဖို့ မိတ်ကပ်ထူထူလိမ်းတာမျိုး မပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။

မိတ်ကပ်အထပ်ထပ်လိမ်းခြင်းဖြင့် ချွေးပေါက်ပိတ်ခြင်းမျိုး ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။

(၄) ဆဲလ်သေများမဖယ်ရှားခြင်း
အရေပြားမှာ ဆဲလ်သေများကွာကျပြီး ဆဲလ်အသစ်များ ပေါ်ထွက်ရမှာဖြစ်ကာ ဒီလိုမျိုးမဖယ်ရှားဘူးဆိုရင် ချွေးပေါက်ပိတ်သွားနိုင်ပါတယ်။

(၅) ရေဓာတ်မဖြည့်ခြင်း
နွေရာသီမှာ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းက အရေးပါတဲ့အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။

တစ်နေ့ကို ရာသီစာအသီးအနှံများနဲ့ ရေ ၂-၃ လီတာသောက်ပေးခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: India Today #World_Health #အသားအရည်ထိန်းသိမ်းခြင်း #Summer #YMG #Yangon_Media_Group

#World_Health
Published 16 March 2023

ညအိပ်ရာမဝင်ခင် အလင်းရောင်လျှော့ချခြင်းဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ ဘေးကင်းစေနိုင်ကြောင်း နော့သ်ဝက်စ်တန်ဆေးပညာမှ သုတေသနပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအနေဖြင့် ညမအိပ်ခင် ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာအလင်းရောင် မှိန်မှိန်ဖြင့်ကြည့်ရှုပြီး အခန်းအလင်းရောင်လည်း မှိန်ပျပျဖြင့်သာ နေထိုင်ပါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒီလိုဆီးချိုရောဂါဖြစ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ အိပ်ရာမဝင်ခင် ၃ နာရီအတွင်း အလင်းရောင်တောက်တောက်နဲ့ ထိတွေ့တာကြောင့်ဖြစ်တယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ ပတ်ဝန်းကျင်လင်းထိန်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဖြစ်နိုင်ချေအန္တရာယ်များကို မစဉ်းစာမိကြဘူးလို့ ဦးဆောင်စာတမ်းပြုစုသူ အာရုံကြောပညာရှင်ဒေါက်တာ'မင်ဂျီကင်မ်'က ဆိုပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ ဆီးချိုတက်တဲ့ဖြစ်စဉ်တွေက အမေရိကန်အပါအဝင် ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာ အလွန်ဖြစ်ပွားနေရာ အခုလိုတွေ့ရှိမှုက အလွန်အရေးပါနေပါတယ်။

ဒီလိုဆီးချိုက အမေရိကန်မှာ ၂၀၁၁ ကနေ ၂၀၁၃ အတွင်း ၄.၅ ရာခိုင်နှုန်းရှိခဲ့ရာကနေ ၂၀၂၀ မှာ ၇.၈ ရာခိုင်နှုန်းရှိလာပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးချိုဖြစ်ပွားခြင်းဖြင့် နောက်ထပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့ အချိန်မှာ အန္တရာယ်ရှိလာနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် မွေးလာတဲ့ကလေးတွေမှာ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ချေများနိုင်ကာ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ ၁၀ ဆ ပိုများနိုင်ပါတယ်။

ညအချိန် အလင်းရောင်များများထိတွေ့ခြင်းက လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဂလူးကို့စ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိခိုက်စေတယ်လို့ ယူဆထားကြပါတယ်။

ဘယ်လိုမျိုး အလင်းရောင်တောက်တောက်တွေက အဆိုးဆုံးလည်းဆိုတာ မသိသေးပေမယ့် ဖုန်းတွေမှာ အလင်းပြာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိတ်ပစ်ကာ ညမီးထွန်းခြင်းတို့က သင့်တော်တဲ့လုပ်ရပ်ဖြစ်ကြောင်း ဆိုပါတယ်။

ကွန်ပျူတာ၊ လက်ကိုင်ဖုန်းတို့ကို အသုံးမပြုဘဲနေခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပေမယ့် သုံးရမယ်ဆိုရင် အလင်းရောင်ကို တတ်နိုင်သမျှ လျော့ထားသင့်တယ်လို့ ကင်မ်က ပြောပြသွားပါတယ်။

#Source: NY Post #World_Health #ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် #အလင်းရောင်ဖျော့ဖျော့ #YMG #Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 15 March 2023

မတ်လ ၁၅ရက်နေ့မှာဖြေဆိုရတဲ့ တက္ကသိုလ်ဝင်စာမေးပွဲ ဘောဂဗေဒနှင့် ဇီဝဗေဒဘာသာတွဲကို ကျောင်းသားအများစုဖြေဆိုနိုင်တယ်လို့ စာမေးပွဲလာရောက်ဖြေဆိုကြတဲ့ ကျောင်းသား ကျောင်းသူတွေက ပြောပါတယ်။

#Local_News #ဘောဂဗေဒ #ဇီဝဗေဒဘာသာတွဲ #Exam
#YMG #Yangon_Media_Group

#Asia_News
Published 14 March 2023

အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ ဝါဝိုနီကျွန်းရှိ လယ်ယာမြေတွေဟာ အင်ဒိုနီးရှားသတ္တုတူးဖော်ရေးအစီအစဉ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နေပြီး လျှပ်စစ်ကားဘက်ထရီတွေမှာ အသုံးပြုတဲ့ အရေးကြီးပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ နစ်ကယ်သတ္တုတွေကို တူးဖော်ရန်ဖြစ်ပါတယ်။

#Asia_News #နစ်ကယ်သတ္တု #အင်ဒိုနီးရှား #တောင်သူလယ်သမား
#YMG #Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 15 March 2023

မတ်လ ၁၃ ရက်တွင် စက်သုံးဆီပေါက်ဈေး၌ ဓာတ်ဆီ ၁ လီတာလျှင် ၂,၁၃၀ ရှိလာပြီး ယနေ့လက်လီရောင်းချဈေးမှာ တစ်လီတာ ၂,၀၂၁ အထက်နှုန်းထားဖြင့် ဈေးတက်လာကြောင်း စက်သုံးဆီတင်သွင်းမှုကြီးကြပ်ရေးအဖွဲ့ PPRD ၏ နေ့စဉ် ဈေးနှုန်းအပြောင်းအလဲများအရ သိရပါတယ်။

#Local_News #ဓာတ်ဆီ #ပြန်လည်ဈေးတက်
#YMG #Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 15 March 2023

ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးဟာ မတ် ၁၅ ရက်နေ့ မနက်ပိုင်းမှာ တစ်အောင်စကို ၁၉၁၁ ဒေါ်လာ ပေါက်ဈေးရှိနေပါတယ်။ ပြည်တွင်းရွှေဈေးကွက်ဟာလည်း ဈေးပြန်တက်လာပြီး အကယ်ဒမီ အခေါက်ရွှေ ၂၈ သိန်း ၈ သောင်းကျော်မှာရှိနေတယ်လို့ ရွှေလုပ်ငန်းရှင်တွေက ပြောပါတယ်။

#Local_News #ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး #ပြင်ပရွှေဈေး #Gold #Price
#YMG #Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 15 March 2023

သင်္ကြန်တွင်းကာလမှာ အဝေးပြေးယာဉ်စီးခတွေ တိုးမတောင်ဖို့လမ်းညွှန်ထားပြီးဖြစ်သလို တိုးယူထားပါက ပြန်အမ်းခိုင်းမှာဖြစ်တယ်လို့ YRTC မှ သိရပါတယ်၊၊

#Local_News #သင်္ကြန် #အဝေးပြေးယာဉ်စီးခ #ပြန်အမ်းခိုင်း
#YMG #Yangon_Media_Group

#DailyNews
Published_ 15 March 2023

၁။ သင်္ကြန်တွင်းကာလ အဝေးပြေးယာဉ်စီးခများ တိုးမတောင်းရန်လမ်းညွှန်ထား၊ တိုးယူထားပါက ပြန်အမ်းခိုင်းမည်ဟုဆို

၂။ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး ၁၉၀၀ ကျော်အထိ ပြန်တက် ပြင်ပရွှေဈေးကွက်၂၈သိန်း ၈ သောင်းကျော် ပေါက်ဈေးရှိနေ

၃။ ဓာတ်ဆီဈေးတစ်လီတာ ၂၁၃၀ကျပ်အထိ ပြန်လည်ဈေးတက်လာ

၄။ နစ်ကယ်သတ္တုတူးဖော်ရေး စီမံကိန်းကြောင့် အင်ဒိုနီးရှားတောင်သူလယ်သမားများ လယ်မြေခုခံကာကွယ်နေကြရ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group #Daily_News #YMG

#Local_News
Published_ 15 March 2023

မွန်ပြည်နယ်၊ မော်လမြိုင်မြို့ရှိ အတ္ထရံမြစ်ကူးတံတားကို ပြုပြင်နေတဲ့အတွက် ယာဉ်တွေအလှည့်ကျသွား လာနေရတယ်လို့ ဘိုဘိုဝင်းအရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးနှင့် လူမှုအထောက်အကူပြုအဖွဲ့ဥက္ကဌ ကိုဘိုဘိုဝင်းထံမှ သိရပါတယ်၊၊

#Local_News #အတ္ထရံ #တံတားပြုပြင်
#YMG #Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 15 March 2023

ယခုနှစ်နွေရာသီမှာ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီးအတွင်းက အပန်းဖြေချောင်းသာကမ်းခြေသို့ ပြည်တွင်းခရီးသွားဧည့်သည်ဝင်ရောက်မှုတွေပြန်လည်များပြားခဲ့လာတယ်လို့ ဒေသခံခရီးသွားလုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်သူတွေထံကနေ သိရပါသည်။

သင်္ကြန်မတိုင်ခင်ကာလဖြစ်သော်လည်း ချောင်းသာကိုပြည်တွင်းခရီးသွားလာရောက်မှုမှာ လျော့ကျခြင်းမရှိဘဲ ယခင်နှစ်ထက်ပိုမိုများပြားလျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။

လတ်တလောကာလမှာ ချောင်းသာကမ်းခြေသို့ ခရီးသွားဝင်ရောက်မှုကထောင်နဲ့ချီရှိနေတာဖြစ်တယ်လို့ ဒေသခံတွေက ဆိုသည်။

ကိုဗစ်ကာလကတည်းက ခရီးသွားဝင်ရောက်မှုလျော့နည်းခဲ့သောချောင်းသာဟိုတယ်များသည် ရုံးပိတ်ရက်ဆိုလျင် ဟိုတယ်အခန်းပြည့်နှင့် ကြားရက်လျင်ဟိုတယ်အခန်းသုံးဆယ်ကျော်အမြဲ တည်းခိုနေကြောင်း သိရသည်။

ယခင်နှစ်ခရီးသွား ရာသီကာလမှာ ချောင်းသာကမ်းခြေသို့ တစ်ရက်လျှင်ခရီးသွားဧည့်သည် ၁၂၀၀ ကနေ ၁၃၀၀ ကြားအထိ ဝင်ရောက်မှုရှိပြီး ယခုနှစ်လက်ရှိအချိန်မှာ နှစ်ဆကျော်ခန့်မြင့်တက်လာတယ်လို့ဟိုတယ်/ခရီးဌာနရဲ့စာရင်းတွေအရ သိရသည် ။

#ymg/ppk #Local_News #နွေရာသီကာလ #ချောင်းသာ
#YMG #Yangon-Media-Group