#World_Health
Published 14 August 2022
Johnson & Johnson ကုမ္ပဏီမှ ထုတ်လုပ်တဲ့ ကလေးပေါင်ဒါများကို ၂၀၂၃ ခုနှစ်မှာ တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့် ရောင်းချမှုရပ်ဆိုင်းတော့မှာဖြစ်ကြောင်း ကြာသပတေးနေ့က အသိပေးလိုက်ပါတယ်။
အမေရိကန်မှာတော့ သုံးစွဲသူထောင်ပေါင်းများစွာက အဆိုပါကလေးပေါင်ဒါသုံးစွဲခြင်းရဲ့ ဘေးကင်းစိတ်ချရမှုပြဿနာနဲ့ပတ်သက်ပြီး တရားစွဲဆိုခြင်းများရှိခဲ့ကာ ရောင်းချခြင်းကို ပိတ်ပင်ထားတာ ၂ နှစ်ကျော်ရှိခဲ့ပါပြီ။
တာလ်ကမ်အမှုန့်ကို အခြေခံပြီးထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ကမ္ဘာကျော်ကလေးပေါင်ဒါဟာ နိုင်ငံအနှံအပြားမှာ ရောင်းချခဲ့တာကြာပါပြီ။
ပေါင်ဒါမှုန့်ရဲ့ ဘေးကင်းစိတ်ချရမှုပြဿနာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သတင်းတွေကြောင့် တရားစွဲဆိုခြင်းများခံခဲ့ရကာ ဝယ်လိုအားကျဆင်းသွားခဲ့ပြီး အမေရိကန်နဲ့ ကနေဒါတို့မှာ ၂၀၂၀ ကစပြီး တာလ်ကမ်ကလေးပေါင်ဒါများကို ရောင်းချမှုရပ်ဆိုင်းလိုက်ပြီဖြစ်ကြောင်း J&J က ကြေညာခဲ့ပါတယ်။
ထိုပေါင်ဒါမှုန့်တွေမှာ ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ အက်စ်ဘတ်စ်တိုစ်သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင်တယ်ဆိုပြီး သုံးစွဲသူတွေထံမှ တရားစွဲဆိုချက်ပေါင်း ၃၈,၀၀၀ လောက် ရှိခဲ့ပါတယ်။
J&J က ထိုကဲ့သို့စွပ်စွဲချက်တွေကို ငြင်းဆန်လိုက်ကာ ဆယ်စုနှစ်များတိုင်အောင် သိပ္ပံနည်းကျစမ်းသပ်မှုများနဲ့ တရားဝင်ခွင့်ပြုချက်များအရ တာလ်ကမ်က ဘေးကင်းစိတ်ချရပြီး အက်စ်ဘတ်စ်တိုစ် မပါဝင်ကြောင်း ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။
ကြာသပတေးနေ့ကလည်း ထိုကဲ့သို့ထပ်မံထုတ်ပြန်ခဲ့ကာ ပေါင်ဒါမှုန့်တွေကို ဆက်လက်မရောင်းချတော့ဘူးလို့ ကြေညာခဲ့ပါတယ်။
J&J က ယင်းတို့ရဲ့လုပ်ငန်းခွဲ LTL Management ကို ဖြုတ်ချကာ တာလ်ကမ်စွပ်စွဲချက်များနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကိစ္စရပ်များကို တာဝန်ပေးအပ်ခဲ့ပြီး ချက်ချင်းဒေဝါလီခံခဲ့ပါတယ်။
J&J အနေနဲ့ တရားစွဲဆိုချက်များကို ပြန်လည်ခုခံချေပသင့်ပြီး ဒါဟာ လျော်ကြေးအနေနဲ့ သင့်တော်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
ဒေဝါလီမခံခင်က ကုမ္ပဏီဟာ စီရင်ချက်များနဲ့ တရားဖြေရှင်းချက်များနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဒေါ်လာ ၃.၅ ဘီလီယံကုန်ကျကာ အမျိုးသမီး ၂၂ ဦးကို ဒေါ်လာ ၂ ဘီလီယံ ပေးအပ်ခဲ့တာလည်းပါဝင်ပါတယ်။
ဧပြီလက ရှယ်ယာရှင်တစ်ဦးက တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ကလေးပေါင်ဒါရောင်းချခြင်းကို ရပ်ဆိုင်ဖို့တောင်းဆိုခဲ့ပေမယ့် မအောင်မြင်ခဲ့ပါဘူး။
၂၀၁၈ ခုနှစ်က ရိုက်တာစုံစမ်းစစ်ဆေးချက်များအရ J&J ဟာ သူတို့ရဲ့ပေါင်ဒါထဲမှာ အက်စ်ဘတ်စ်တိုစ် ပါဝင်နေတာကို သိခဲ့ကြောင်း ဆိုပါတယ်။
ကုမ္ပဏီအတွင်းရေးမှတ်တမ်းများ၊ တရားရုံးထွက်ဆိုချက်များ၊ အခြားအထောက်အထားများအရ အနည်းဆုံး ၁၉၇၁ ခုနှစ်ကစတင်ကာ ၂၀၀၀ ခုနှစ်တွေအထိ J&J ရဲ့ တာလ်ကမ်ကုန်ကြမ်းနဲ့ ထုတ်လုပ်ပြီးတဲ့ပေါင်ဒါတို့မှာ တစ်ခါတရံ အက်စ်ဘတ်စ်တိုစ်အနည်းငယ်တွေ့ရှိခဲ့တယ်လို့ သိရှိရပါတယ်။
ထိုအကြောင်းအရာတွေကို မီဒီယာတွေမှာ ဖော်ပြခဲ့ပြီးနောက် J&J က သူတို့ရဲ့ပေါင်ဒါမှုန့်ဟာ ဘေးကင်းပြီး ကင်ဆာမဖြစ်စေဘူးလို့ အကြိမ်ကြိမ်ထွက်ဆိုခဲ့ပါတယ်။
Source: Reuters
#Yangon_Media_Group
#World_Climate
Published 14 August 2022
အန္တာတိကရေခဲပြင်များမှ ရေခဲပျော်ဆင်းလာခြင်းက သဘာဝအတိုင်းရေခဲဖွဲစည်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းထက် ပိုမိုလျင်မြန်စွာ အရည်ပျော်ကျလာပြီး ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၅ နှစ်အတွင်း ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးရေခဲပြင်ကြီးမှ ရေခဲဆုံးရှုံးမှုခန့်မှန်းခြေထက် ၂ ဆမျှ ပိုများနေကြောင်း ဂြိုဟ်တုမှဖမ်းယူရရှိတဲ့ပုံတွေကို ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က မြင်တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။
လော့စ်အိန်ဂျလိစ်ရှိ နာဆာဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုမှ သုတေသီများလေ့လာခဲ့ကြပြီး Nature ဂျာနယ်မှာဖော်ပြခဲ့ကြရာ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်ခြင်းက အန္တာတိကရှိ ပေါလောပေါ်နေတဲ့ ရေခဲပြင်တွေကို အရည်ပျော်လာစေပြီး ကမ္ဘာ့ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင် လျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာမှာကို စိုးရိမ်နေကြပါတယ်။
လေ့လာချက်ရဲ့ အဓိကအပိုင်းက အန္တာတိကရေခဲများ သမုဒ္ဒရာထဲသို့ အရည်ပျော်ကျလာတဲ့ပမာဏက ပူနွေးလာတဲ့ပင်လယ်ရေကြောင့် ရေမျက်နှာပြင်အောက်မှ ရေခဲအပိုင်းများပါးလွှာလာခြင်းကြောင့် ဆုံးရှုံးရတဲ့ပမာဏလောက်နီးပါးအထိ ရှိနေတာပဲဖြစ်ပါတယ်။
ရေခဲထုပါးလွှာလာခြင်းနဲ့ အရည်ပျော်လာခြင်းနှစ်ချက်စလုံးကို ထည့်တွက်ကြည့်လိုက်ရင် ၁၉၉၇ နောက်ပိုင်း အန္တာတိကရေခဲပြင်ဟာ တန်ချိန် ၁၂ ထရီလီယံခန့်ဆုံးရှုံးထားရပြီး ဒါဟာ ခန့်မှန်းခြေထက် ၂ ဆမျှဖြစ်နေပါတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ ၂၅ နှစ်အတွင်း အန္တာတိကရေခဲပြင်အရည်ပျော်ခြင်းတစ်မျိုးတည်းမှ အကျယ်အဝန်း ၃၇,၀၀၀ စတုရန်းကီလိုမီတာနီးပါးဆုံးရှုံးခဲ့ပြီး ဒါဟာ ဆွစ်ဇာလန်နိုင်ငံရဲ့အကျယ်အဝန်းနီးပါးမျှရှိကြောင်း နာဆာဓာတ်ခွဲခန်းမှ သိပ္ပံပညာရှင်'ချက်ဂရင်း'က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။
နောက်ဆက်တွဲ အကျိုးဆက်တွေက အလွန်ကြီးမားပြီး ကမ္ဘာ့ရေခဲထုအရည်ပျော်ခြင်းကြောင့် မြင့်တက်လာနိုင်တဲ့ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်မှာ အန္တာတိကတိုက်နဲ့ ၈၈ ရာခိုင်နှုန်းသက်ဆိုင်နေပါတယ်။
ကုန်းမြေနဲ့ချိတ်ဆက်တည်ရှိနေတဲ့ ရေခဲပြင်တွေဟာ ရေခဲတောင်တန်းတွေကို ထောက်ပံ့ဖို့ နှစ်ပေါင်းထောင်နဲ့ချီပြီး အချိန်ယူရကာ ထိုကဲ့သို့မချိတ်ဆက်ဘူးဆိုရင် သမုဒ္ဒရာထဲကိုမျောပြီး ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်မြင့်တက်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ရေခဲပြင်တွေတည်ငြိမ်နေတဲ့အခါ ရေခဲအရည်ပျော်ခြင်းနဲ့ ရေခဲပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းတို့က သဘာဝအတိုင်းအလှည့်ကျဖြစ်ပေါ်နေမှာပါ။
ဂြိုဟ်တုဖြင့် တိုင်းတာချက်များအရ လတ်တလောဆယ်စုနှစ်များအတွင်း သမုဒ္ဒရာများပူနွေးလာကာ တစ်နှစ်ကို ရေခဲဆုံးရှုံးမှုတန်ချိန် ၁၄၉ သန်းရှိခဲ့ကြောင်း မှတ်တမ်းတင်ထားပါတယ်။
ရေခဲအရည်ပျော်ခြင်းက ရေခဲပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းထက် မြန်လွန်းနေတဲ့အတွက် အန္တာတိကတိုက်အနေနဲ့ ၂၀၀၀ ခုနှစ်မတိုင်မီ ရေခဲပြင်အခြေအနေကို ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ဖွယ်မရှိပါဘူး။
ပူနွေးတဲ့ သမုဒ္ဒရာနဲ့နီးစပ်နေတဲ့ အန္တာတိကအနောက်ဘက်အပိုင်းမှာ ရေခဲအရည်ပျော်ခြင်းနဲ့ ပါးလွှာခြင်း ပိုမိုဖြစ်ပေါ်တယ်လို့သိထားပေမယ့် အန္တာတိကအရှေ့ဘက်အပိုင်းမှာပါ ရေခဲဆုံးရှုံးမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်နေကြောင်း 'ဂရင်း'ကဆိုပါတယ်။
ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်မှုကို မလျှော့ချနိုင်ဘူးဆိုရင် လာမယ့်ရာစုနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်များစွာ မြင့်တက်လာဖွယ်ရှိနေပါတယ်။
Source: Reuters
#Yangon_Media_Group
#World_Tradition
Published 13 August 2022
ဆူဒန်နိုင်ငံ ဟာဒါရီယာတိုင်းရင်းသားလူမျိုးစုတွေမှာ မျက်နှာကို ဓားဖြင့်မွှန်းပြီး အမာရွတ်ပြုလုပ်လေ့ရှိတဲ့ ရှေးဟောင်းအလေ့အထတစ်ခုရှိခဲ့ပါတယ်။
#Yangon_Media_Group
Published 13 August 2022
ကပ်ရောဂါဘေးကြောင့် လွန်ခဲ့တဲ့ (၂)နှစ်ကတည်းက မကျင်းပဖြစ်ခဲ့တဲ့ ပန်းကော်ဇောပွဲတော်ကို ဘယ်လ်ဂျီယမ်နိုင်ငံ ဘရပ်ဆဲ လ်မြို့ မှာ ပြန်လည် ကျင်းပနေပါတယ်။ ဘရပ်ဆဲလ်ရဲ့ ပန်းကော်ဇောပွဲတော်ဟာ ထင်ရှားကျော်ကြားတဲ့ (၂)နှစ်တစ်ကြိမ်ကျင်းပတဲ့ ပွဲတော် တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ဘယ်လ်ဂျီယမ်နိုင်ငံတစ်လွှားက လုပ်အားပေးတွေဟာ ပွဲတော်ကျင်းပရာ ဘရပ်ဆဲလ်မြို့ရဲ့ သမိုင်းဝင် ဂရင်းပဲလေ့စ် Grand Palace ကို စုရုံးရောက်ရှိလာပြီး ပွဲတော်ကိုဆင်နွှဲလေ့ရှိကြပါတယ်။
ဒီနှစ် ပွဲတော်ကို နှစ်(၅၀)မြောက်ပွဲတော်အဖြစ် ဆင်ယင် ကျင်းပနေကြပါတယ်။ ဘရပ်ဆဲလ် ပန်းကော်ဇောပွဲတော်ကို ၁၉၇၁နှစ်မှာ စတင်ခဲ့ကြပါတယ်။ပထမဆုံးပန်းကော်ဇော်ကို ဖန်တီးခဲ့သူက မြေယာအလှပြုပြင်ဗိသုတာတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ အီး-စတော့မင်းဆိုသူဖြစ်ပါတယ်။ Mexican မက္ကဆီကန် ပန်းချီဆရာမ ရိုဆာ အော်ဂူလာ အော်ဂါဒိုက ပထမဆုံးလက်ရာကို ပြန်လည်ခံစား ဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။
“ ဒီကိုလာရတာ ကြီးကျယ်တဲ့ အခွင့်အလမ်းတစ်ခုပါ။ ဒီဇိုင်းလက်ရာဖန်တီးရတာဟာ အားကစားသမားတစ်ဦးအတွက် အိုလံပစ်ပွဲတော်ကို သွားရတာနှင့် တူလိုက်တာလို့ သူမက တင်စားပြောခဲ့ပါတယ်။ ဒီပန်းကော်ဇောဟာ တကယ့်ကို မူရင်း တစ်ခုဖြစ်ပြီး အလှပဆုံးကော်ဇောတစ်ချပ်ပါ။ ဒီပွဲတော်ကို နေရာအနှံ့က လူတွေလာကြတယ်။ ဒီပွဲတော်မှာပါဝင်ရတာ ပီတိ ဖြစ်ရတယ်” လို့ ဒီနှစ်ပန်းကော်ဇောကို ဒီဇိုင်းဖန်တီးတဲ့ အန်နာရိုစာအော်ဂူလာက ပြောပါတယ်။
ဂျပန်က လာတဲ့ လုပ်အားပေးစေတနာရှင်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ယာဆူးဖူဂျီကာဝါကလည်း “ လန်းဆတ်တဲ့ပန်းတွေ။ တစ်ကမ္ဘာလုံးက ငြိမ်းချမ်းရေးလုပ်တယ်။ စစ်ပွဲမရှိဘူး။ ကျွန်တော်တို့ လူတစ်ရာလောက် ဒီကိုလာကြတယ်။ တစ်ယောက် အကြောင်း တစ်ယောက်သိပ်မသိလည်း အတူတကွ လက်တွဲလုပ်ကြတယ်။ ပန်းတွေမှာ နယ်စည်းမရှိဘူး။ဒါဟာ အရေးကြိးတယ်။ ပန်းတွေဟာ လူတွေကို ပြုံးစေတယ်” လို့ပြောပါတယ်။
အမေရိကန်က ခရီးသွားတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဟဲလ် ဂျင်ဆင်ကလည်း “ ဒါဟာ သူမတူပဲ။ အဲဒါကြောင့်လည်း ဒါကိုကြည့်ရှရုသက်သက်အတွက် အမေရိကန်ကနေ ဘရပ်ဆဲလ်အထိ ကျွန်တော်တို့လာချင်တာပေါ့ လို့ပြောပါတယ်။
အရင်တုန်းကတော့ ပန်းတွေကိုဖြတ်ပြီး ကော်ဇောဖန်တီးခဲ့ကြပေမယ့် ဒီနှစ်မှာတော့ အပူဒဏ်ကိုပိုခံနိုင်အေင် ပန်းအိုးတွေ ကိုပါကြားညှပ်ထည့်ပြီး အလှဆင်ခဲ့ကြပါတယ်။
ဒီနှစ်မှာ စတုရန်းပေပေါင်း တစ်သောင်းရှစ်ထောင့်ရှစ်ဆယ် ရှိတဲ့ ပန်းကော်ဇောကြီး ကို ပန်းပွင့်ပေါင်း လေးသိန်းနှင့် အလှဆင်ဖန်တီးခဲ့ကြတယ်လို့ ပွဲတော်စီစဉ်သူတွေက ပြောပါတယ်။
Source: AFP
#Brussels_Flower_Carpet
#Grand_palace_Brussels
#Flower_Carpet_Event
#DailyNews
Published - 13 August 2022
၁။ လက်ရှိအကျပ်အတည်းကြောင့် အဝေးပြေးကုန်စည်ပို့ဆောင်ရေးလုပ်ငန်း အခက်အခဲများစွာဖြင့် ရင်ဆိုင်နေရ
၂။ ရန်ကုန်တိုင်းတွင် ငါးစားသုံးမှုအဆင်ပြေစေရန် ငါးအကောင်ရေသိန်း(၂၀၀)ကျော်လွှတ်ရန်ရှိဟုဆို
၃။ စက်သုံးဆီဈေး ၂၃၀၀ ကျော်လာခြင်းကြောင့် လူမှုကူညီကယ်ဆယ်ရေးအသင်းများ အခက်အခဲအချို့နှင့် ကြုံတွေ့နေ
၄။ မျက်နှာတွင် အမာရွတ်ပြုလုပ်သည့် ဆူဒန်တိုင်းရင်းသားလူမျိုးစုတို့၏ဓလေ့ တဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်လာ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Yangon_Media_Group
#World_News
Published 13 August 2022
အသက် ၇၂ နှစ်ရှိ စာရေးဆရာ'ဆယ်လ်မန်ရပ်ရှ်ဒီ'ဟာ သောကြာနေ့က နယူးယော့ခ်စာပေဟောပြောပွဲတစ်ခုအတွင်း စင်ပေါ်တွင်ရှိနေစဉ် တိုက်ခိုက်ခံခဲ့ရပြီးနောက် အရေးပေါ်အသက်ရှူကိရိယာတပ်ဆင်ထားရကာ မျက်လုံးတစ်လုံးပါ ဆုံးရှုံးရဖွယ်ရှိနေကြောင်း သတင်းမှာဖော်ပြထားပါတယ်။
စာရေးဆရာရဲ့ အေးဂျင့်ကိုယ်စားလှယ် 'အန်ဒရူးဝိုင်လီ'က "အခြေအနေက မကောင်းပါဘူး၊ 'ဆယ်လ်မန်'က မျက်လုံးတစ်ဖက် ဆုံးရှုံးရနိုင်ပါတယ်၊ အသည်းက ဓားထိုးခံရပြီးတော့ ပျက်စီးသွားပြီး လက်ကအာရုံကြောတွေ စုတ်ပြဲကုန်ပါပြီ၊ စကားလည်းမပြောနိုင်ပါဘူး" လို့ The New York Times ကို ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
ဘတ်ဖလိုတောင်ဘက် ၇၅ မိုင်ခန့်အကွာ နယူးယော့ခ် ချူတက်ကွာရှိ ပွဲတစ်ခုမှာ 'ရပ်ရှ်ဒီ' စင်ပေါ်တွင်ပြောကြားနေစဉ် လူတစ်ယောက်က တိုက်ခိုက်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဟာ ပြည်ပြေးစာရေးဆရာများအတွက် လွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုခွင့်ရှိတဲ့ အရပ်ဒေသဖြစ်ကြောင်း 'ရပ်ရှ်ဒီ'က ပြောကြားဖို စီစဉ်ခဲ့ပါတယ်။
ဓားထိုးခံရပြီးနောက် ပန်ဆယ်လ်ဗေးနီးယားရှိ ဆေးရုံတစ်ခုသို့ ရဟတ်ယာဉ်ဖြင့် ပို့ဆောင်ခဲ့ပါတယ်။ 'ရပ်ရှ်ဒီ'က စင်ပေါ်ကပြေးဆင်းဖို့ ကြိုးစားခဲ့ကြောင်း၊ လူနှစ်ယောက်လုံးထွေးရုန်းကန်ခဲ့ပြီး ပွဲကြည့်ပရိသတ်တွေက တိုက်ခိုက်သူကိုဖမ်းဆီးဖို့ စင်ပေါ်ကို ပြေးတက်လာကြကြောင်း မျက်မြင်တွေ့ရှိသူတစ်ဦးက ပြောပြပါတယ်။
တိုက်ခိုက်သူက နယူးဂျာစီမှ အသက် ၂၄ နှစ်အရွယ် 'ဟေဒီမေတာ'ဖြစ်ပြီး ထိုနေရာမှာပင် တပ်ဖွဲ့ဝင်က ဖမ်းဆီးလိုက်ကြောင်း တင်ပြထားပါတယ်။
'ရပ်ရှ်ဒီ'ရဲ့ ၁၉၈၈ ခုနှစ်က The Satanic Verses ဝတ္ထုဟာ အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်သွားခဲ့ပြီး အစ္စလာမ်ကို ပုတ်ခတ်စော်ကားတယ်လို့ အီရန်ခေါင်းဆောင်'အယာတိုလာရူဟိုလာခိုမီနီ'က ယူဆကာ 'ရပ်ရှ်ဒီ'ကို အရှင်မထားဖို့ တောင်းဆိုဖူးပါတယ်။
'ရပ်ရှ်ဒီ'ကို အိန္ဒိယနိုင်ငံ မွမ်ဘိုင်းရှိ မွတ်ဆလင်မိသားစုမှ မွေးဖွားလာပြီး ၁၉၈၉ ခုနှစ်ကနေ ၂၀၂၂ ခုနှစ်မတိုင်ခင်အထိ ဗြိတိန်အစိုးရရဲ့ကာကွယ်မှုအောက်မှာ ပုန်းခိုနေထိုင်ခဲ့ရပါတယ်။
"ဆယ်လ်မန်ရပ်ရှ်ဒီနဲ့ ဟန်နရီရိစ်တို့အတွက် ဆုတောင်းပေးနေပါတယ်၊ ဒီနေ့ ဟောပြောပွဲမှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ရဲအရာရှိများနဲ့ ပူးပေါင်းကာ အလေးပေးလုပ်ဆောင်နေတာကြောင့် စိတ်ရှည်သည်းခံပေးပါ" လို့ ချူတက်ကွာတက္ကသိုလ်က ဖော်ပြထားပါတယ်။
ထိုနေ့အတွက် ကျန်တဲ့အစီအစဉ်တွေအားလုံးကို ချူတက်ကွာမှ ဖျက်သိမ်းခဲ့ပါတယ်။
Source: New York Post
#Yangon_Media_Group
#Health_Tips
Published 13 August 2022
လူတွေဟာ အစာစားချင်လာတဲ့စိတ်ကို ဦးစားမပေးဘဲ အချိန်နဲ့စားသောက်သင့်ကြောင်း အကြံပေးကြလေ့ရှိပါတယ်။
တကယ်တမ်းကတော့ ကိုယ့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ် အခြေအနေကိုကြည့်ပြီးမှ စားသောက်သင့်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်များက ပြောလိုက်ပါတယ်။
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချတဲ့ စားသောက်ချိန်ဇယားမှာဆိုရင် ကယ်လိုရီတွက်ပြီး စားသောက်တာမျိုး၊ သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်ကျမှ စားသောက်တာမျိုးတွေ ပြုလုပ်ကြပြီး ကိုယ့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ် အခြေအနေကို လျစ်လျူရှုထားကြပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်ရဲ့အစာစားချင်တဲ့စိတ်ကိုကြည့်ပြီး ဗိုက်ဆာမှစားသောက်ခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပါ အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်လို့ အကြံပြုထားကြပါတယ်။
စားသောက်ချိန်ကို အချိန်နဲ့ဇယားနဲ့ သတ်မှတ်ပြီးစားသောက်တဲ့သူတွေထက်စာရင် ဆာလောင်တဲ့အချိန်မှ စားလေ့ရှိသူတွေက ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ပြီး ပျော်ရွှင်ကျေနပ်မှုကို ခံစားရစေတယ်လို့ လေ့လာချက်မှာ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်အလိုက် နေထိုင်စားသောက်ခြင်းက အချိန်ဇယားနဲ့စားသုံးဖို့ထက် ပိုမိုအရေးကြီးကြောင်း သုတေသီတွေကဆိုပါတယ်။
နိုင်ငံ ၈ နိုင်ငံမှ လူလတ်ပိုင်းအယောက် ၆ ထောင်ကျော်ကို အွန်လိုင်းစစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့ပြီး စားသောက်ခြင်းပုံစံတွေကို ဆာလောင်မှစားသောက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားမှုအရစားသောက်ခြင်းနဲ့ ထိန်းချုပ်စားသုံးခြင်းဆိုပြီး ခွဲခြားခဲ့ပါတယ်။
စိတ်ခံစားမှုဆိုတာက ဝမ်းနည်းခြင်းမျိုး၊ စိတ်ဖိစီးမှုမျိုးစတဲ့ ခံစားချက်တွေအပေါ်မူတည်ပြီး စားသောက်တတ်တဲ့ ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။
ထိန်းချုပ်စားသုံးခြင်းကတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်း လျှော့ချဖို့ရည်ရွယ်ပြီး အကန့်အသတ်နဲ့ စားသုံးတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ဆာလောင်စိတ်အတိုင်း စားသောက်တဲ့သူတွေက သူတို့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျေနပ်မှုရှိကြတာကို တွေ့ရှိရပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားစိတ်မြင့်မားကာ ပိုပြီးကိုယ်ရည်စစ်ကြပါတယ်။
အပြန်အလှန်အနေဖြင့် ထိန်းချုပ်စားသောက်တဲ့သူတွေနဲ့ စိတ်ခံစားချက်အရစားသောက်တဲ့သူတွေကတော့ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှု မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်များနေတတ်ပါတယ်။
ဗြိတိန်စိတ်ကျန်းမာရေးဂျာနယ်မှာ သိပ္ပံပညာရှင်တွေဖော်ပြချက်အရ စားသောက်တဲ့အလေ့အကျင့်ပုံစံတွေက လူတွေသူတို့ကိုယ်သူတို့ ဘယ်လိုထင်မြင်ခံစားရလဲဆိုတာနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။
ဆာလောင်ခြင်းနဲ့ စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်ခြင်းတို့က ဆက်စပ်နေတယ်ဆိုတာ တကယ့်ဖြစ်ပျက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ဆာလောင်လာတဲ့အခါမှာ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ အထိမခံနိုင်ဖြစ်ခြင်းတို့အပြင် ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုနည်းပါးခြင်းတို့ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
Source: Daily Mail
#Yangon_Media_Group
Page 668 of 862