Published 06 February 2024
နေ့တစ်နေ့တာမှာ ထက်မြက်တက်ကြွနေဖို့ဆိုရင် နံနက်မျက်လုံးနှစ်လုံး ဖွင့်တာနဲ့ လက်ကိုင်ဖုန်းကို အရင်ဆုံးအသုံးမပြုမိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
အိပ်ရာနိုးနိုးချင်းမှာ လက်ကိုင်ဖုန်းကို အရင်ဆုံး အသုံးပြုမိပြီဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ် နှောင့်နှေးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ဆရာဝန်တွေ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။
ဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ ဦးနှောက်မှာ ဒိုပါမင်းပမာဏနဲ့ အာရုံကြောစနစ်တို့ကို အလွန်အမင်းလှုံ့ဆော်လိုက်ကြောင်း ဒေါက်တာ ဂျိန်းဘိုးရင်းက ဆိုလိုက်ပါတယ်။
ဆဲလ်ဖုန်းတွေကထွက်တဲ့ လျှပ်စစ်နဲ့ သံလိုက်စက်ကွင်းတို့က ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ်ကို ထိခိုက်စေပြီး ကယ်လ်စီယံတွေ လျှံတက်လာကာ မဂ္ဂနီဆီယံဓာတ် ပိုမိုလိုအပ်လာပါတယ်။
ထိုစက်ကွင်းတွေက ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး တစ်နေ့တာအတွက် စွမ်းအင်ပမာဏနဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ်တို့ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။
ဖုန်းမှထွက်တဲ့ အလင်းပြာက ခန္ဓာကိုယ်တွင်း နေ့ညလည်ပတ်မှုဖြစ်စဥ်တွေကို နှောင့်ယှက်စေပါတယ်။
စိတ်စွမ်းအားအကြံပေးပညာရှင် ဂျေးရိုင်ကလည်း အိပ်ရာနိုးနိုးချင်း လက်ကိုင်ဖုန်းအသုံးမပြုဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
Source: WION.
#World_Health
#Published_ 6 February 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
အမေရိကန် တောင်ပိုင်းနယ်စပ်မှာ လူဝင်မှုအရေအတွက် မကြုံစဖူး မြင့်တက်လာတဲ့အတွက် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးတရားရုံးတွေမှာ အလုပ်များစွာပုံနေပြီး နှောင့်နှေးနေတဲ့အမှုပေါင်း ၃ သန်းခန့်ရှိနေတယ်လို့ ဆီရာကူ့စ်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများက အချက်အလက် ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။
#World_Government
#Published_ 5 February 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
၅ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၂၃
ထိုင်းဝန်ကြီးချုပ်လောင်းလျာလို့ နာမည်ကြီးခဲ့တဲ့ ပီတလင်ဂျာရွန်ရတ်ကို ၂၀၁၉ခုနှစ်က တရားဥပဒေမဲ့ လူထုစီတန်းမှုတွေ လုပ်ခဲ့လို့ ထိုင်းတရားရုံးတစ်ခုက ဖေဖော်ဝါရီ (၅)ရက် တနင်္လာနေ့မှာ ထောင်ဒဏ်(၄)လချခဲ့ပြီး အဆိုပါထောင်ဒဏ်ကို ချက်ခြင်းမကျခံစေရဘဲ (၂)နှစ် ဆိုင်းငံ့ပေးလိုက်ပါတယ်။
ဒါဟာ ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ အခြေခံဥပဒေခုံရုံးက သူ့ရဲ့ အတိုက်အခံ ရှေ့သို့ချီပါတီ Move Forward Party(MFP) ကို ဘုရင်စနစ်နှင့် အမျိုးသားလုံခြုံရေးကို အနှောက်အယှက်ပေးခဲ့တယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီးနောက်ပိုင်း ဥပဒေရေးရာ အခက်အခဲတွေနှင့် ထပ်မံ ရင်ဆိုင်လာရတာဖြစ်ပါတယ်။ MFP ဟာ ဘုရင်စနစ်ကို အကာအကွယ်ပေးတဲ့ ဥပဒေကို ပြင်ဆင်ဖို့ လူအုပ်နှင့်ကြိုးစားခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဘန်ကောက်မှာရှိတဲ့ ပက်သမ်ဝန် ခရိုင်တရားရုံးက သူ့ MFP ပါတီရဲ့ ဦးဆောင်ခေါင်းဆောင် (၆)ဦး၊ ယခင်တာဝန်ယူသူနှင့် လှုပ်ရှားတက်ကြွသူ (၂)ဦးတို့ကို လေးလထောင်ဒဏ်နှင့် ၁၁၂၀၀ ဘတ်ငွေ ဒဏ်ငွေရိုက်ခဲ့ပါတယ်။ ထောင်ဒဏ်တွေကိုတော့ (၂)နှစ်ဆိုင်းငံ့ထားလိုက်တာပါ။ အားလုံးကတော့ အယူခံဝင်ဖို့စီစဉ်နေတယ်လို့ သူတို့ရဲ့ရှေ့နေ ပီယာဘတ်က ပြောပါတယ်။
တကယ်လို့များ သူ့ရဲ့အယူခံ ရှုံးသွားပြီး တရားရုံးတွေက စီရင်ချက်အပေါ် အတည်ပြုခဲ့တယ်ဆိုရင် ပီတဟာ ပါလီမန်အမတ် အဖြစ်ကနေ ပျက်ယွင်းပြီး ပါလီမန်က ထွက်ခွာရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုင်းဥပဒေအရ ပြင်းထန်တဲ့ ပြစ်မှုကျခံရသူတွေကို ပါလီမန်မှာ ထိုင်ခွင့်မပေးပါဘူး။
အခြေခံဥပဒေခုံရုံးရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်အပြီးမှာ ရှေ့နေတွေနှင့် သူ့အတိုက်အခံတွေက ဥပဒေပိုင်းဆိုင်ရာ စွဲချက်တွေထပ်တင်ဖို့ ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သူ့ရဲ့ MFP ပါတီဟာ ဖျက်သိမ်းခံရပြီး ပါတီအရာရှိကြီးတွေကိုလည်း နိုင်ငံရေးလုပ်တာကို တားမြစ်ခံရနိုင်ချေတွေနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။
MFP ပါတီဟာ မနှစ်ကရွေးကောက်ပွဲမှာ မမျှော်လင့်ဘဲ အနိုင်ရရှိခဲ့ပြီး ပါလီမန်မှာ အမတ်အများဆုံးရခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပါတီရဲ့ လစ်ဘရယ်သိပ်ကျမှုနှင့် လူငယ်မဲဆန္ဒရှင်တွေကို ဆွဲဆောင်နိုင်မှုတွေက ပိုနေမြဲကျားနေမြဲ နေလိုတဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံရေး အတွက် ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်ခဲ့တယ်လို့ ရိုက်တာသတင်းဌာနက ဝေဖန်ရေးသားပါတယ်။
Ref: Reuters
@ymg/knl
#Daily_News
Published_ 5 February 2024
၁။ နွေစပါးစိုက်ဧက ၆၀,၀၀၀ ခန့်အတွက် ကာလတိုချေးငွေများ ယခုရက်ပိုင်းအတွင်း ချထားပေးမည်
၂။ ရွှေတိဂုံစေတီတွင် မြန်မာ့ရိုးရာထမနဲထိုးပြိုင်ပွဲကျင်းပပြီး ဘုရားဖူးများကို ထမနဲလှူဒါန်းမည်ဟုဆို
၃။ ပဲတီစိမ်းဈေးမြင့်ရရှိပေမယ့် အဘက်ဘက်က ကုန်ကျစရိတ် မြင့်လာခြင်းကြောင့် တောင်သူများအတွက် အကျိုးမြတ်ရရှိမှု ယခင်နှစ်ထက် ကွာဟမှု မရှိနိုင်ဟုဆို
၄။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးအမှု များပြားလွန်း၍ သန်းနှင့်ချီအလုပ် အကြွေးတင်နေ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Yangon_Times #Daily_News #YMG_News #Yangon_Media_Group
၅ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၂၄
မြန်မာအလုပ်သမား အထောက်အထားအတုနှင့် နေထိုင်ခွင့်သက်တမ်းတိုးဖို့ ကြိုးစားခဲ့တဲ့ အိန္ဒိယနိုင်ငံသားတစ်ဦးကို ထိုင်းနိုင်ငံ မှာ ပြီးခဲ့တဲ့ သောကြာနေ့(ဖေဖော်ဝါရီ ၂ရက်)က ဖမ်းဆီးခဲ့တယ်လို့ ထိုင်းရဲတွေက ပြောကြောင်း ဘန်ကောက်ပို့စ်သတင်းအရ သိရပါတယ်။
ထိုသို့ မြန်မာအလုပ်သမားဟန်ဆောင်ကာ အထောက်အထားစာရွက်စာတမ်းအတုတွေနှင့် လိမ်လည်လျှောက်ထားခဲ့သူမှာ အသက်(၄၀)အရွယ်ရှိ အိန္ဒိယနိုင်ငံသား ဆန်ဂျေးဆင်းဆိုသူဖြစ်ကြောင်း သတင်းမှာဖော်ပြထားပါတယ်။
သူဟာ သောကြာနေ့က ဆူရတ်သနီ လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးရုံးကို လာရောက်ပြီး နေထိုင်ခွင့်နှင့် အောက်တိုဘာ၃ရက် ထိုင်းအစိုးရ ဆုံးဖြတ်ချက်အရ အလုပ်ဆက်လုပ်ခွင့် သက်တမ်းတိုး လာလျှောက်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
၂၀၂၃ အောက်တိုဘာ ၃ရက် ထိုင်းအစိုးရအဖွဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်အရ မြန်မာ၊လာအိုနှင့် ကမ္ဘောဒီးယား (၃)နိုင်ငံမှ အလုပ်သမား တွေဟာ ထိုင်းနိုင်ငံမှာရောက်ရှိပြီးသားဆို၌ါက ထိုင်းနိုင်ငံတွင် တရားဝင်အလုပ်လုပ်ခွင့်ပေးလိုက်တာပါ။
အဲဒီဆုံးဖြတ်ချက်အပေါ် အချို့သော အိန္ဒိယနိုင်ငံသားတွေက အခွင့်အရေးယူပြီး စာရွက်စာတမ်းအတုတွေလုပ်ကာ သူတို့ကိုယ် သူတို့ မြန်မာ၊လာအိုနှင့် ကမ္ဘောဒီးယားအလုပ်သမားယောင်ဆောင်ပြီး လိမ်လည်မှုတွေရှိနေတဲ့အတွက် ထိုင်းလူဝင်မှု ရဲတပ်ဖွဲ့က အထူးကြပ်မတ်စစ်ဆေးနေတာဖြစ်ပါတယ်။
ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ နာမည်ကျော် နိုင်ငံတကာခရီးသွားကျွန်း(၃)ကျွန်းဖြစ်တဲ့ Koh Samui ၊Koh Phangan နှင့် Koh Taoတို့မှ ရက်လွန် နေထိုင်နေကြတဲ့ နိုင်ငံခြားသားတွေကို အထူးစစ်ဆေးဖို့ ရဲမှူးကြီးနာယူဝက်ဖုသက်ဝီယိုက ညွှန်ကြားထားတာလို့ဆိုပါတယ်။
အသက် ၃၆နှစ်အရွယ် မြန်မာနိုင်ငံသား ဂျေကာ မာလို့ လိမ်လည်လျှောက်ထားခဲ့တဲ့သူ့ရဲ့ လက်ဗွေရာကို စစ်ဆေးကြည့်တဲ့အခါ သူဟာ အိန္ဒိယနိုင်ငံသာား အသက် ၄၀ အရွယ်ဆူရတ်ဆင်းဆိုသူဖြစ်ကြောင်း ပေါ်ပေါက်ခဲ့ပါတယ်။
သူဟာ ၂၀၂၉ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာ ၁၁ရက်နေ့မှာ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းဗီဇာနှင့် ထိုင်းကိုဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး ၂၀၂၂ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာ (၆)ရက်အထိ ဗီဇာသက်တမ်းရှိခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့်သူဟာ ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ရက်ပေါင်း ၄၂၃ ရက် ရက်လွန်နေထိုင်ခဲ့ကြောင်း တွေ့ရှိရလို့ ဖမ်းဆီးထိန်းသိမ်းခံခဲ့ရတာဖြစ်ပါတယ်။ သူကလည်း စာရွက်စာတမ်းအတုသုံးပြီး နေထိုင်ခွင့်သက်တမ်းတိုးဖို့ ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်လို့ ရဲကို ဝန်ခံခဲ့ပါတယ်။
@ymg/knl
Published 05 February 2024
အမေရိကန် အထက်လွှတ်တော်က ဒေါ်လာ ၁၁၈ ဘီလီယံတန်ကြေးရှိ နှစ်ဖက်ပါတီပါဝင်သော နယ်စပ်လုံခြုံရေး ဥပဒေမူကြမ်းကို တနင်္ဂနွေနေ့က တင်ပြလိုက်ပါတယ်။
ထိုဥပဒေကြမ်းမှာ ယူကရိန်းနဲ့ အစ္စရေးလ်တို့ကို ထောက်ပံ့ကူညီရေးတွေလည်း ပါဝင်ပေမယ့် ဒေါ်နယ်ထရမ့်နဲ့ ရီပတ်ဘလစ်ကန် အမာခံသမားတွေ အတိုက်အခံ ပြုလုပ်နေကြတာကြောင့် မရေမရာ ဖြစ်နေပါတယ်။
ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မှာ ဥပဒေကြမ်းအတွက် ကနဦးမဲပေးမှု ပြုလုပ်နိုင်ရန် အဆင့်ဆင့် ဆောင်ရွက်သွားရလိမ့်မယ်လို့ အထက်လွှတ်တော် လူများစုခေါင်းဆောင် ချက်ခ်ရှူမာက ပြောပြခဲ့ပါတယ်။
အကယ်၍ ဥပဒေအတည်ပြုနိုင်ခဲ့ရင် အမေရိကန် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးနဲ့ နယ်စပ်လုံခြုံရေးအတွက် ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း အထင်ရှားဆုံး ပြောင်းလဲမှု ဖြစ်လာမှာပါ။
အမေရိကန်မှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ နေလာပြီး မှတ်တမ်းမတင်ထားတဲ့ လူပေါင်း ၁၁ သန်း နိုင်ငံသားဖြစ်မြောက်ရေးအတွက် ဒီဥပဒေက အထောက်အကူ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ဒီမိုကရက်အချို့က အမျက်ထွက်နေကြပါတယ်။
အမေရိကန်တောင်ပိုင်းနယ်စပ်မှ ဝင်လာသူများကို ပြည်ထဲရေးနဲ့ လုံခြုံရေးဌာနမှ ယာယီပိတ်ပင်ဖို့လိုအပ်လာနိုင်တဲ့ ဥပဒေဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ အထက်လွှတ်တော်အမတ် ကာစတင်စီနီမာက သတင်းထောက်တွေကို ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။
နယ်စပ်လုံခြုံရေးအတွက် ဒေါ်လာ ၂၀.၂၃ ဘီလီယံအပြင် ယူကရိန်းအတွက် ၆၀.၀၆ ဘီလီယံ၊ အစ္စရေးလ်လုံခြုံရေး အထောက်အပံ့အတွက် ၁၄.၁ ဘီလီယံ၊ ပင်လယ်နီမှာ ဖြစ်ပွားနေတဲ့ ပဋိပက္ခနဲ့ အမေရိကန် ဗဟိုစစ်ဌာနချုပ်အတွက် ၂.၄၄ ဘီလီယံ၊ အင်ဒိုပစိဖိတ်ဒေသရှိ အမေရိကန် မဟာမိတ်များအတွက် ၄.၈၃ ဘီလီယံ သတ်မှတ်ထားကြောင်း လွှတ်တော်အမတ် ပက်တီမာရေးက ဆိုပါတယ်။
ယူကရိန်း၊ ဂါဇာ၊ အနောက်ကမ်းရိုးတန်းတို့ရှိ ပဋိပက္ခဒေသများမှ အရပ်သားများအတွက် လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှု နောက်ထပ် ၁၀ ဘီလီယံလည်း ထောက်ပံ့သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ထိုဥပဒေကြမ်းထဲမှ ဦးစားပေးအချက်တွေက လျစ်လျူရှုလို့ မရလောက်အောင် အလွန်အရေးကြီးနေကြောင်း၊ ဒီမိုကရေစီစနစ်ကို ဖျက်လိုဖျက်ဆီး လုပ်နေကြပြီး အာဏာရှင်ဆန်ဆန် လွှမ်းမိုးချင်နေတဲ့သူတွေကို အဖက်ဖက်ကနေ ရင်ဆိုင်နေရကြောင်း ရှူမာက ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။
ဥပဒေကြမ်းရဲ့ ပြည်ပလုံခြုံရေး အဓိကအချက်တွေက အောက်တိုဘာလက သမ္မတဘိုင်ဒင် လွှတ်တော်မှာ တောင်းဆိုခဲ့တာနဲ့ အတော်လေး ကိုက်ညီနေပါတယ်။
ထိုတောင်းဆိုမှုဟာ အောက်လွှတ်တော် ရီပတ်ဘလစ်ကန်တွေဘက်မှ ငြင်းခုံနေခဲ့တာကြောင့် ကြန့်ကြာနေခဲ့ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ပြီးခဲ့တဲ့စနေနေ့မှာတော့ အောက်လွှတ်တော်ဥက္ကဌ မိုက်ခ်ဂျွန်ဆန်က အစ္စရေးလ်ကို စစ်ရေးထောက်ပံ့ရေး ၁၇.၆ ဘီလီယံပေးမယ့် ဥပဒေကြမ်းအသစ် မဲပေးဆုံးဖြတ်ရန် စီစဥ်ထားတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
နှစ်ဖက်ပါတီပါဝင်တဲ့ သဘောတူညီချက်ကြောင့် နယ်စပ်ဒေသရှိ စစ်မှုထမ်းများနဲ့ ခိုလှုံရေးအရာရှိများအနေနဲ့ လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဆုံးဖြတ်ချက်များကို မျှမျှတတဖြင့် အလျင်အမြန် ဆောင်ရွက်နိုင်ရန် အထောက်အကူ ဖြစ်စေလိမ့်မယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဥပဒေကြမ်းအရ နယ်စပ်မှ ဝင်ရောက်လာသူတွေအနေနဲ့ အမှုကြားနာရန် စောင့်ဆိုင်းနေစဥ် အမေရိကန်မှာ ကြာရှည်နေထိုင်ခွင့်ရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Source: Reuters
#World_News
#Published_ 5 February 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_Health
Published 05 February 2024
ထိရောက်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်ချဖို့ရာ အစားအသောက်ပုံစံနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့က အဓိကဖြစ်ပေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းမလိုဘဲနဲ့ အဆီချနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုက ကော်ဖီသောက်တဲ့ပမာဏ ဖြစ်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူများက ဆိုပါတယ်။
ကဖင်းဓာတ်က ကိုယ်အလေးချိန် ကျဖို့အတွက် အထောက်အကူဖြစ်တာ မှန်ပေမယ့် တစ်နေ့ကို ဘယ်နှခွက်သောက်သင့်လဲ ဆိုတာကတော့ မေးစရာရှိပါတယ်။
ကော်ဖီ ၂ ခွက်ကနေ ၅ ခွက်နဲ့ညီမျှတဲ့ ၂၀၀ မှ ၄၀၀ မီလီဂရမ် ရှိသင့်တယ်လို့ အကြံပြုထားကြပါတယ်။
ဟားဗတ်ဒ် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကျောင်းမှ လေ့လာချက်အရ တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ၄ ခွက်သောက်သုံးတာဟာ ခန္ဓာကိုယ်အဆီဓာတ်ကို ၄ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ကျဆင်းစေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
ကဖင်းဓာတ်တွေက ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ်ကို မြန်စေပြီး ကယ်လိုရီတွေ ပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေတယ်လို့ Nutritions Twins မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။
အချို့လေ့လာချက်များအရ စားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးကာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးပါတယ်။
အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို အားပေးပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စုပ်ယူမှုကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်။
နို့တွေ၊ သကြားတွေ၊ ခရင်မ်တွေ ထည့်ရင်တော့ ကယ်လိုရီများနိုင်တာကို သတိပြုသင့်ပါတယ်။
#World_Health #ကိုယ်အလေးချိန်ကျ #တစ်နေ့ကော်ဖီဘယ်နှခွက်သောက် #Source: New York Post
Page 208 of 824