#World_Health
Published 11 May 2023

ခံတွင်းကျန်းမာရေးက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနဲ့ သက်ဆိုင်နေပြီး နှလုံးရောဂါ၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါနဲ့ အခြားအခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။

သွားတိုက်အာလုတ်ကျင်းခြင်းတို့က လူအများသိကြပေမယ့် လူတွေမလုပ်သင့်တာတွေလည်း ရှိနေပါသေးတယ်။

- ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကိုလျစ်လျူရှုခြင်း

ပုံမှန်သွားတိုက်ခြင်း မလုပ်ဆောင်ဘူးဆိုရင် သွားပိုးစားခြင်း၊ သွားဖုံးရောဂါ၊ အခြားခံတွင်းရောဂါများ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း

ဆေးလိပ်နဲ့ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းတွေ သုံးစွဲခြင်းဖြင့် သွားအစွန်းထင်စေခြင်း၊ ခံတွင်းအနံ့ဆိုးခြင်း၊ သွားဖုံးရောဂါနဲ့ ပါးစပ်ကင်ဆာတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

- သွားကိုနာနာဖိတိုက်ခြင်း

သွားတိုက်တဲ့အခါ အားဖြင့်ဖိတိုက်ခြင်းက အညစ်အကြေးတွေ ဘက်တီးရီးယားတွေ ဖယ်ရှားနိုင်တယ်လို့ လူအများကထင်နေကြပေမယ့် ကြွေလွှာတွေပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။

- ရေလုံလောက်စွာ မသောက်ခြင်း

ရေက ယေဘုယျကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေရုံမက ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အရေးကြီးပါတယ်။

စားသောက်ပြီး ရေသောက်လိုက်ခြင်းဖြင့် သွားတွေကိုဆေးကြောသန့်စင်ပေးပါတယ်။

- ကိုယ်တိုင်လုပ်နည်းလမ်းများသုံးစွဲလွန်းခြင်း

ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းအချို့ဖြင့် သွားဖြူစင်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

သွားဖြူလွန်းခြင်းဟာ သွားအထိမခံဖြစ်စေပြီး ကြွေလွှာတွေကို အားနည်းစေပါတယ်။

- မုန့်ပဲသရေစာနှင့်အချိုဓာတ်အစားများလွန်းခြင်း

အချိုအစားများတဲ့အခါ ပါးစပ်ထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေက အချိုတွေကိုစားသုံးပြီး အက်ဆစ်ထွက်စေကာ ကြွေလွှာကိုထိခိုက်စေပါတယ်။

- သွားကိုပုံမှန်မစစ်ဆေးခြင်း

သွားပိုးစားခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေရှိမရှိသိရှိစေရန် သွားဆေးခန်းသို့ ပုံမှန်သွားပြသင့်ပါတယ်။

Source: NY Post #World_Health #သွားနှင့်ခံတွင်း
#YMG #Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 10 May 2023

ရန်ကုန်တိုင်းအတွင်း ဖမ်းဆီးရမိတဲ့မြွေများကို မင်္ဂလာဒုံမြိုနယ်၊ စိတ္တသုခတပ်ဦးကျောင်းတိုက်မှာ Snake Rescue Center ပြုလုပ်ထားရှိမှာဖြစ်ကြောင်း ရွှေမေတ္တာလူမှုကူညီရေးအသင်း ဥက္ကဌ ဒေါ်ရွှေလတ်က YMG ကို ပြောပါတယ်။

#Local_News #ရန်ကုန်တိုင်း #ဖမ်းဆီးရမိသည့်မြွေများ #Snake Rescue Center
#YMG #Yangon_Media_Group

#Asia_Culture
Published 10 May 2023

'မိုကျာယု'က မြေပြင်ထက်ရှိ ဝါးလုံးတိုင်မှာ ခြေထောက်ပတ်ခွပြီး ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းသိမ်းထားပြီး ဝါးလုံးဆစ်ခိုင်မြဲအောင်ပြုလုပ်နေပါတယ်။

#Asia_Culture #ဟောင်ကောင်ဝါးငြမ်းဆောက်လုပ်ရေး #ရှေးဟောင်းနည်းပညာ
#YMG #Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 10 May 2023

၂၀၂၃ ခုနှစ်ဧပြီလအတွင်းမှာ ဆန်နဲ့ဆန်ကွဲတန်ချိန် ၈၇၀၀၀ကျော် တင်ပို့ထားနိုင်တယ်လို့ ဆန်စပါးအသင်းချုပ်က သိရပါတယ်။

#Local_News #ဆန်နဲ့ဆန်ကွဲ #ယခုနှစ်ဧပြီလ
#YMG #Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 10May 2023

ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနရဲ့ မေ ၁၀ ရက် စာရင်းအရ ပြည်တွင်း၌ ဓာတ်ခွဲနမူနာ ၁၀၈၅၆ ဦးတွင် ကိုဗစ်(၁၉)လူနာသစ် ၂၁၁ ဦး ထပ်မံတွေ့ရှိပြီး ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့် ၁ဒသမ ၉၄ ရာခိုင်နူန်းဖြစ်ကြောင်း ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနရဲ့ထုတ်ပြန်ချက်အရ သိရပါတယ်။

#Local_News #ကိုဗစ်လူနာသစ် ၂၁၁ ဦးထပ်တိုး #ထုတ်ပြန်ချက်အရတွေ့ရှိ
#YMG #Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 10 May 2023

ရေကြီးရေလျှံဖြစ်ချိန်နဲ့ သဘာဝဘေးကြုံတွေ့ရချိန်တွေမှာနေအိမ်တွေရှိ(၅)ဂါလန်ဆံ့ ပလပ်စတစ်ပုံးတွေနဲ့ ရေသန့်ဗူးလွတ်တွေဟာ အသုံးဝင်တဲ့အတွက် နေအိမ်တွေမှာအသင့်ဆောင်ထားသင့်တယ်လို့ ရှင်သန်ရေးကူညီမှုအသင်းမှ သိရပါတယ်၊၊

#Local_News #ပလတ်စတစ်ပုံး #ရေသန့်ဗူးလွတ် #သဘာဝဘေးကြုံချိန်
#YMG #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published_ 10 May 2023

၁။ (၅)ဂါလန်ဆံ့ ပလတ်စတစ်ပုံးနှင့် ရေသန့်ဗူးလွတ်များသည် သဘာဝဘေးကြုံချိန်တွင်အသုံးဝင်၍ အသင့်ဆောင်ထားသင့်ဟုဆို

၂။ မြန်မာတွင် မေလ ၁၀ ရက်နေ့ ထုတ်ပြန်ချက်အရ ကိုဗစ်လူနာသစ် ၂၁၁ ဦးထပ်တိုးတွေ့ရှိ

၃။ ယခုနှစ်ဧပြီလမှာ ဆန်နဲ့ဆန်ကွဲတန်ချိန် ၈၇၀၀၀ ကျော်တင်ပို့နိုင်

၄။ ဟောင်ကောင်ဝါးငြမ်းဆောက်လုပ်ရေးကို ရှေးဟောင်းနည်းပညာဖြင့်ထိန်းသိမ်းထား ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group #Daily_News #YMG

#Local_News
Published_ 10 May 2023

အသက်(၅)နှစ်ပြည့်ကလေးငယ်တွေကို သူငယ်တန်း (KG)ကနေစတင်အပ်နှံနိုင်သလို အသက်(၆)နှစ်ပြည့်ကလေးငယ်တွေကိုလည်း ပထမတန်း(Grade-1)ကနေစပြီး အပ်နှံနိုင်ပြီဖြစ်တယ်လို့ ပညာရေးအသိုင်းအဝိုင်းမှ သိရပါတယ်၊၊

#Local_News #သူငယ်တန်း(KG) #အသက်(၆) နှစ်ပြည့်ကလေး #ပထမတန်း(Grade-1)
#YMG #Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 10 May 2023

ဆီးဂိမ်းပြိုင်ပွဲမှာ မြန်မာနိုင်ငံကပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်နေပြီး မေလ(၁၀)ရက်နေ့မှာ ပိုက်ကျော်ခြင်းအားကစားနဲ့ မြန်မာကရွှေတံဆိပ်နှစ်ဆုထပ်မံရရှိခဲ့ပြီး ရွှေတံဆိပ်စုစုပေါင်း (၁၃)ဆုရရှိထားပြီဖြစ်သည်ဟု သိရသည်၊၊

(၁၀.၅.၂၀၂၃) ရက်နေ့၊ ပိုက်ကျော်ခြင်း (ကွင်းသွင်းခြင်း-အမျိုးသား) အားကစားနည်းဗိုလ်လုပွဲပြိုင်ပွဲ၌ ဖိလစ်ပိုင်နှင့် ယှဉ်ပြိုင်ကစားရာ (၆၈၀)မှတ်ဖြင့် အနိုင်ရရှိခဲ့ပြီး မြန်မာအသင်းမှ ပထမ( ရွှေ တံဆိပ်ဆု) ထပ်မံရရှိခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်၊၊

ယင်းအပြင်(၁၀.၅.၂၀၂၃) ရက်နေ့၊ ပိုက်ကျော်ခြင်း (ကွင်းသွင်းခြင်း-အမျိုးသမီး) အားကစားနည်းပြိုင်ပွဲ၌ ဖိလစ်ပိုင်နှင့် ယှဉ်ပြိုင်ကစားရာ (၇၅၀)မှတ်ဖြင့် အနိုင်ရရှိခဲ့ပြီး မြန်မာအသင်းမှ ပထမ( ရွှေ တံဆိပ်ဆု)ထပ်မံရရှိခဲ့ကြောင်း သိရသည်၊၊

အားကစားနှင့်လူငယ်ရေးရာဝန်ကြီးဌာန၊ အားကစားနှင့်ကာယပညာဦးစီးဌာန ဒုတိယညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် ဦးကျော်ဦး(၃၂)ကြိမ်မြောက် အရှေ့တောင်အာရှအားကစားပြိုင်ပွဲတွင် ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်လျက်ရှိသည့် ပီတန်း၊ ဝူရှူး၊ ပိုက်ကျော်ခြင်း၊ ဘိလိယက်၊ ခွန်ခမာအားကစားနည်းများကို Online စနစ်ဖြင့် ကြည့်ရှုအားပေးခဲ့သည်၊၊

အဆိုပါ ပြိုင်ပွဲများတွင် ခြင်းလုံးအားကစားနည်းမှ အမျိုးသား ကွင်းသွင်းခြင်း (Hooptakraw) ပြိုင်ပွဲတွင် မြန်မာအသင်းမှ ပထမ ရွှေတံဆိပ်ဆုကိုလည်းကောင်း၊

မေလ(၁၀)ရက်တွင် နေ့လည်ပိုင်း၌ဝူရှူးအားကစားနည်းမှ သွေ့လျန် (အမျိုးသမီး) အတွဲအတိုက်ပြိုင်ပွဲတွင် မစန္ဒီဦးနှင့် မအေးသစ္စာမြင့်က ဒုတိယ ငွေတံဆိပ်ဆုကို လည်းကောင်း၊ ခွန်ခမာအားကစားနည်းမှ အမျိုးသမီး(၄၈)ကီလို ပြိုင်ပွဲတွင် မမေသဇင်ထူးက ဒုတိယ ငွေတံဆိပ်ဆုကိုလည်းကောင်း၊ ဝူရှူးအားကစားနည်းမှ နန်းချွမ်(အမျိုးသမီး) တောင်ပိုင်းလက်သိုင်း ပြိုင်ပွဲတွင် မအေးသစ္စာမြင့်က တတိယကြေးတံဆိပ်ဆုကိုလည်းကောင်း ဆုများ အသီးသီး ဆွတ်ခူးရရှိခဲ့ကြောင်းသိရသည်။

(၃၂) ကြိမ်မြောက် အရှေ့တောင်အာရှအားကစားပြိုင်ပွဲမှာ မေလ(၉)ရက်အထိ စာရင်းတွေအရမြန်မာနိုင်ငံမှ ရွှေတံဆိပ်(၁၁) ခု၊ ငွေတံဆိပ်(၈)ခု နှင့် ကြေးတံဆိပ် (၂၈)ခု စုစုပေါင်း ဆုတံဆိပ်( ၄၇)ခု ဆွတ်ခူးရရှိထားပြီးဖြစ်ပြီး မေလ(၁၀)ရက်နေ့လည်ပိုင်းအချိန်အထိ ရွှေ(၂)ဆု၊ ငွေ(၂)ဆု၊ကြေး(၁)ဆုတိုးခဲ့ကြောင်းသိရသည်၊၊

#ymg/tthl #Local_News #ဆီးဂိမ်း #ပိုက်ကျော်ခြင်းအားကစား
#YMG #Yangon_Media_Group

#World_Health
Published 11 May 2023

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၆၃၉ ဦးကို ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ကြာ ခြေရာခံလေ့လာခဲ့ရာ အကြားအာရုံတော်သင့်ရုံချို့ယွင်းပင်လျှင် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်နိုင်ချေ ၂ ဆပိုများကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

သာမန်မျှဆုံးရှုံးခြင်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်ချေ ၃ ဆပိုများပြီး အကြားအာရုံဆိုးဆိုးရွားရွားချို့ယွင်းရင်တော့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းနိုင်ချေ ၅ ဆပိုများပါတယ်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်နိုင်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများကတော့ ပညာရေးနိမ့်ပါးခြင်း၊ သွေးတိုးမထိန်းနိုင်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။

အကြားအာရုံဆုံးရှုံးမှုကြောင့် အခြားသူများနဲ့ဆက်သွယ်ရာမှာ ပိုမိုခက်ခဲစေပြီး လူမှုရေးအထီးကျန်ခြင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အကြားအာရုံထိခိုက်တဲ့အခါ စကားသံတို့က ဦးနှောက်သို့ရောက်ရှိချိန်မှာ ဗလုံးဗထွေးဖြစ်နေပြီး အပြောအဆိုနဲ့အသံကို ပုံဖော်ဖို့ ဦးနှောက်က ပိုမိုအားစိုက်ရပါတယ်။

ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းအချို့ဟာ အကြားအာရုံချို့ယွင်းပြီးနောက် လှုံ့ဆော်မှုအားနည်းကာ ဦးနှောက်ကျုံ့ခြင်း၊ ဦးနှောက်တည်ဆောက်ပုံလုပ်ဆောင်ချက် ပြောင်းလဲခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်းဟာ နားအတွင်းရှိ ဆံပင်ဆဲလ်များဆုံးရှုံးခြင်း၊ အခေါင်းပေါက်များကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အကြားအာရုံမှာ အပြောင်းအလဲဖြစ်နေတာတွေက အချိန်နဲ့အမျှဖြစ်နေပြီး အကြားအာရုံစမ်းသပ်ခြင်းမလုပ်မချင်း သတိမထားမိကြပါဘူး။

သာမန်အကြားအာရုံကောင်းမွန်သူတွေဟာ လူတွေအသက်ရှူသံ၊ ခြင်တဝီဝီအော်သံ၊ သစ်ရွက်လှုပ်သံတို့ကို ကြားနိုင်ပါတယ်။

အကြားအာရုံဆုံးရှုံးမှု ၁၀ ဒက်စီဘယ်တိုးလာတိုင်း မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးနိုင်ချေ ၁၆ ရာခိုင်နှုန်းများလာတာကို သတိပြုရပါမယ်။

ချမ်းသာတဲ့နိုင်ငံများမှ လူ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်နဲ့ အခြားနိုင်ငံများမှ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာ နားကြားကိရိယာအသုံးပြုခြင်းမှ အမှန်တကယ်အကျိုးရှိကြတာကို တွေ့ရှိထားပါတယ်။

အဓိကအကြောင်းအရင်းကတော့ ပစ္စည်းရရှိနိုင်စွမ်းနဲ့ ဈေးတတ်နိုင်စွမ်းတို့အပြင် နားကြားကိရိယာအသုံးပြုရလောက်တဲ့အထိ အိုနေပြီလို့ မိမိကိုယ်ကိုမထင်ကြတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် နားကြားကိရိယာတပ်ဆင်ခိုင်းထားတဲ့ သက်လတ်ပိုင်းလူအများစုဟာလည်း မတပ်ဆင်ကြပါဘူး။

Source: SCMP #World_Health #အကြားအာရုံချို့ယွင်း #ဒီမန်ရှာရောဂါ
#YMG #Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 10 May 2023

ပြည်တွင်းဈေးကွက်မှာ လှောင်လက်သမားတွေ ဝယ်လိုအားကောင်းနေတဲ့အတွက် ကြက်သွန်နီဈေးနှုန်း တစ်ရိပ်ရိပ်တက်နေတယ်လို့ ကုန်သည်တွေကတစ်ဆင့် သိရသည်။

လက်ရှိအချိန်ဟာ ဆောင်းကြက်သွန်နီ(အပင်စိုက်)တွေ လှိုင်လှိုင်ပေါ်ထွက်နေချိန် ဈေးကွက်ထဲသို့ အလုံးအရင်းဝင်ရောက်မှုရှိသလို လှောင်လက်သမားတွေကလည်း ရသလောက်ဝယ်ယူမှုရှိကြောင်း သိရသည်။

မန္တလေးဈေးကွက်မှာ မင်းဘူး၊ ပခုက္ကူက ထွက်ရှိတဲ့ ကြက်သွန်နီဈေးကောင်းလာပြီး ဧပြီလနောက်ဆုံးအပတ်က တစ်ပိဿာ ၁၈၀၀ ကျပ်ရှိခဲ့ပေမယ့် လက်ရှိ ကျပ် ၂၂၀၀ ထိ ပွဲရုံမှာပေါက်ဈေးရှိလာကြောင်း ကုန်သည်တွေက ပြောသည်။

မကွေးတိုင်းဒေသကြီးအတွင်း ပခုက္ကူ၊ ဆိပ်ဖြူ၊ ရေနံချောင်းနဲ့ မင်းဘူးမြို့နယ်တွေမှာ ကြက်သွန်နီကို အများဆုံးစိုက်ပျိုးပြီး သင်္ကြန်ကာလပြီးနောက်ပိုင်း အဆိုပါဒေသထွက် ကြက်သွန်နီဈေးတွေ မြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

#ymg/ppk #Local_News #ကြက်သွန်နီဈေးတက်လာ
#YMG #Yangon-Media-Group

#Local_News
Published_ 10 May 2023

တရုတ်-မြန်မာနိုင်ငံတကာ ရထားလမ်းကြောင်းတွင် အင်တာနက်လွှမ်းခြုံမှု စီမံကိန်းစတင်တည်ဆောက်လျက်ရှိကြောင်း မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာတရုတ်သံရုံးမှ သိရသည်၊၊

အင်တာနက်လွှမ်းခြုံမှုစီမံကိန်း တည်ဆောက်ပြီးစီးပြီးနောက် အဆိုပါလမ်းပိုင်း၌ ရထားပြေးဆွဲဝန်ဆောင်မှုအဆင့်အတန်းအားများစွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်ဟု ထုတ်ပြန်ချက်တွင်ပါရှိသည်၊၊

သံရုံးထုတ်ပြန်ချက်တွင် တရုတ်နိုင်ငံ ယူနန်ပြည်နယ်ရှိ တာလီ-ရွှေလီရထားလမ်းသည် တရုတ်-မြန်မာနိုင်ငံတကာ ရထားလမ်းကြောင်း၏ အရေးပါဖွဲ့စည်းပုံအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ကြောင်း၊ မေလ ၈ ရက်နေ့တွင် တာလီ-ရွှေလီရထားလမ်း၏ တာလီ-ပေါင်စန်းလမ်းပိုင်း အင်တာနက်လွှမ်းခြုံမှုစီမံကိန်းအတွက် ပထမဆုံးညဘက်လမ်းပိတ်တည်ဆောက်မှုလုပ်ငန်းကိုစတင်ခဲ့ကြောင်း၊

ဝန်ထမ်းဦးရေဆယ်ချီသည် လိုဏ်ခေါင်းအတွင်းဝင်ရောက်၍ လမ်းကြောင်းတိုင်းတာခြင်းနှင့် အပေါက်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းများ စတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့ရာ တာလီ-ရွှေလီရထားလမ်း တာလီ-ပေါင်စန်းလမ်းပိုင်း အင်တာနက်လွှမ်းခြုံမှုစီမံကိန်းသည် ဘက်စုံစတင်ဖော်ဆောင်သည့်အဆင့်သို့ ဝင်ရောက်နေပြီဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြနေကြောင်း၊

အဆိုပါ စီမံကိန်းတွင် လိုဏ်ခေါင်း ၂၁ ခု စုစုပေါင်းအရှည် ၁၀၃.၆၈ ကီလိုမီတာရှိသည့် China Mobile ၊ China Unicom 4G/5G အင်တာနက် Signal လွှမ်းခြုံမှု၊ ၁၃၃.၆၆ ကီလိုမီတာရှိသည့် လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ပို့ဆောင်ရေးစီမံကိန်းစသည်တို့ ပါဝင်ကြောင်းဖော်ပြပါရှိသည်၊၊

#ymg/tthl #Local_News #တရုတ်-မြန်မာ #အင်တာနက်လွှမ်းခြုံမှုစီမံကိန်း
#YMG #Yangon_Media_Group