တရုတ်ပြည်ရဲ့ ပထမဆုံး ဇီဝမက်သနောပရောဂျက်ကြီးဟာ အင်္ဂါနေ့က တရားဝင်စတင်လည်ပတ်ပြီဖြစ်ပြီး ဟိုက်ဒရိုဂျင်စွမ်းအင်ကနေ အဆင့်မြင့်အရည်လောင်စာအဖြစ် ပြောင်းလဲရေးဗျူဟာကို မြင်တွေ့လာရပါတယ်။

#Asia_Industry
Published 19 December 2025
#တရုတ်ပြည် #ဇီဝမက်သနောစီမံကိန်းကြီး
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

RBE ရထားဖြင့် ဂုတ်ထိပ်(၁)ပြင်ဦးလွင်-ဂုတ်ထိပ်၊ ဂုတ်ထိပ်(၂) ဂုတ်ထိပ်-ပြင်ဦးလွင် ရထားခရီးစဉ်တွေကို ယနေ့ ဒီဇင်ဘာ ၁၉ ရက်မှစတင်ကာ အပတ်စဉ်စနေ၊ တနင်္ဂနွေရက်များမှာ ပြေးဆွဲပေးသွားမယ်လို့ မြန်မာ့မီးရထားမှ သိရပါတယ်။

#Local_News
Published 19 December 2025
#ရထား #ပြင်ဦးလွင်_ဂုတ်ထိပ်
#YMG/SW #Yangon_Times

တရုတ်နိုင်ငံကို တင်ပို့နေတဲ့ ဖရဲ၊သခွားများဈေးကောင်းရသော်လည်း သယ်ယူပို့ဆောင်စရိတ်နဲ့ အချိန်ကြန့်ကြာမှုတွေကြောင့် တွက်ခြေကိုက်မှုနည်းပါးနေတယ်လို့ ဖရဲ၊သခွားစိုက်ပျိုး‌ရောင်းချသူများထံက သိရပါတယ်။

#Local_News
Published 19 December 2025
#ဖရဲ_သခွား #တရုတ်နိုင်ငံ
#YMG/NN #Yangon_Times

မူလရုပ်ရှင်လုပ်ငန်းအမျိုးအစား(၈)မျိုးအပြင် ထပ်မံလိုင်စင်လျှောက်ထားရမယ့် ရုပ်ရှင်လုပ်ငန်းအမျိုးအစားများကို ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာနမှ အသိပေးထုတ်ပြန်လိုက်ပါတယ်။

#Local_News
Published 19 December 2025
#ရုပ်ရှင် #လိုင်စင်
#YMG/SW #Yangon_Times

ဆီစက်လုပ်ငန်းရှင်များအနေနဲ့ အဆင့်မီစက်ပစ္စည်းများ တိုးချဲ့တပ်ဆင်ခြင်း၊ အဆင့်မြင့်တင်ခြင်း၊ခေတ်မီဆီစက်အသစ်များ ထပ်မံတည်ဆောက်ခြင်းနဲ့ လုပ်ငန်းသုံး ရင်းနှီးလည်ပတ်ငွေလိုအပ်ချက်များအတွက်ချေးငွေ ကျပ်သိန်းတစ်သောင်းအထိချေးယူနိုင်တယ်လို့ ဆီစက်လုပ်ငန်းဖွံဖြိုးရေးချေးငွေစီမံခန့်ခွဲမှုလုပ်ငန်းအဖွဲ့မှသိရပါတယ်။

#Local_News
Published 19 December 2025
#ဆီစက်
#YMG/SW #Yangon_Times

မကြာသေးမီက Brown တက္ကသိုလ်နှင့် MIT တို့တွင် ဖြစ်ပွားခဲ့သော ပစ်ခတ်မှုများမှ သံသယရှိသူသည် Diversity Immigrant Visa Program (လူသိများသော အမည်- Green Card Lottery) အစီအစဉ်ဖြင့် အမေရိကန် နိုင်ငံသို့ ဝင်ရောက်လာသူဖြစ်ကြောင်း ပေါ်ပေါက်လာပြီးနောက်တွင်၊ သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က ယင်းအစီအစဉ်ကို ဆိုင်းငံ့လိုက်သည်။

အဓိကအချက်အလက်များ

သံသယရှိသူ - အသက် ၄၈ နှစ်အရွယ် ပေါ်တူဂီနိုင်ငံသားဖြစ်ပြီး Brown တက္ကသိုလ်မှ ဘွဲ့လွန်ကျောင်းသားဟောင်း တစ်ဦးဖြစ်သူ Claudio Manuel Neves Valente သည် ၂၀၁၇ ခုနှစ်တွင် Diversity Lottery အစီအစဉ်မှတစ်ဆင့် ဗီဇာကံထူးကာ အမေရိကန်သို့ ရောက်ရှိလာခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ Valente သည် ကြာသပတေးနေ့က New Hampshire ရှိ သိုလှောင်ရုံတစ်ခုအတွင်း၌ မိမိကိုယ်ကို သေနတ်ဖြင့်ပစ်ခတ်ကာ သေဆုံးနေသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။

တိုက်ခိုက်မှုများ - Valente သည် ကျောင်းသားနှစ်ဦး သေဆုံးပြီး ကိုးဦး ဒဏ်ရာရရှိခဲ့သည့် Brown တက္ကသိုလ် ပစ်ခတ်မှုတွင် အဓိကသံသယရှိသူ ဖြစ်သည်။ သူသည် Massachusetts ပြည်နယ်၊ Brookline ရှိ နေအိမ်၌ MIT ပါမောက္ခ Nuno F.G. Loureiro အသတ်ခံရမှုတွင်လည်း စွပ်စွဲခံထားရသူဖြစ်သည်။ Valente နှင့် Loureiro တို့သည် လွန်ခဲ့သော နှစ်ပေါင်း ၂၀ ကျော်က ပေါ်တူဂီနိုင်ငံရှိ တက္ကသိုလ်တစ်ခုတည်းတွင် အတူတက်ရောက်ခဲ့ဖူးကြောင်း အာဏာ  ပိုင်များက မှတ်ချက်ပြုပြောကြားခဲ့သည်။

မူဝါဒပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု - ပြည်တွင်းလုံခြုံရေးဝန်ကြီး Kristi Noem က သမ္မတ ထရမ့် ၏ ညွှန်ကြားချက်အရ Diversity Visa Program ကို ချက်ချင်း ရပ်ဆိုင်းလိုက်ကြောင်း ကြေညာခဲ့သည်။ Noem က သံသယရှိသူအား "ကျွန်မ တို့နိုင်ငံထဲသို့ ဝင်ခွင့်မပြုခဲ့သင့်ကြောင်း" ပြောကြားခဲ့ပြီး အဆိုပါ ကံစမ်းမဲအစီအစဉ်ကို "အလွန်ဆိုးရွားသော အစီအစဉ်" ဟု သမုတ်ခဲ့သည်။

နောက်ခံအကြောင်းအရာ - Diversity Visa Lottery အစီအစဉ်သည် အမေရိကန်သို့ ဝင်ရောက်မှုနှုန်း နည်းပါးသော နိုင်ငံများမှ လူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက် နှစ်စဉ် Green Card ပေါင်း ၅၀,၀၀၀ အထိ ထုတ်ပေးနေသည့် အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ သမ္မတ ထရမ့်က ဤအစီအစဉ်သည် လုံခြုံရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အရည်အချင်းအခြေပြု စံနှုန်းများ မရှိဟု အကြောင်းပြကာ ကာလရှည်ကြာ ဝေဖန်ကန့်ကွက်လာခဲ့သူ ဖြစ်သည်။

Source: AP

#Daily_News
Published 19 December 2025

၁။‌ ‎‎‎ထပ်မံလိုင်စင်လျှောက်ထားရမည့် ရုပ်ရှင်လုပ်ငန်းအမျိုးအစားများကို ထုတ်ပြန်
‎
‎‎‎‎၂။ ‎ဖရဲ၊သခွားများသယ်ယူပို့ဆောင်စရိတ်နှင့်အချိန်ကြန့်ကြာမှုများကြောင့် တွက်ခြေကိုက်မှုနည်းပါးနေ
‎
‎‎၃။‌‌‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎ဂုတ်ထိပ်တံတားကြည့် ရထားခရီးစဉ်ကိုအပတ်စဉ်စနေ၊တနဂ်နွေများတွင် ပြေးဆွဲမည်
‎
‎‎၄။‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎တရုတ်ပြည်၏ပထမဆုံးသောဇီဝမက်သနောစီမံကိန်းကြီး စတင်လည်ပတ် ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကိုတင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 19 December 2025

■ TikTok ရဲ့ တရုတ်ပိုင်ရှင် ByteDance က အမေရိကန်နဲ့ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများ ဦးဆောင်မယ့် TikTok's U.S. app လည်ပတ်ဖို့အတွက် ပူးတွဲလုပ်ငန်းလုပ်ဆောင်သွားရန် အဓိကရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူ ၃ ဦးနဲ့ သဘောတူလက်မှတ်ရေးထိုးလိုက်ကြောင်း ကြာသပတေးနေ့က ပြောပါတယ်။

■ ဒါဟာ အမေရိကန်အစိုးရမှ ပိတ်ပင်မှုကို ရှောင်ရှားရန်ဖြစ်ပြီး မသေချာမရေရာမှုတွေ အဆုံးသတ်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ သမ္မတဒေါ်နယ်ထရမ့်ဟာ ၂၀၂၀ ဩဂုတ်တည်းက TikTok ကို ပိတ်ပင်ဖို့ ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့် မအောင်မြင်ခဲ့ရာကနေ စတင်ခဲ့ပါတယ်။

■ ဇန်နဝါရီ ၂၀ တရားဥပဒေအရ တရုတ်ပိုင်ရှင်တွေကသာ TikTok ကို မရောင်းဘူးဆိုရင် ပိတ်ပင်သွားမှာဖြစ်ပြီး ယခုသဘောတူညီချက် အသေးစိတ်တွေက စက်တင်ဘာလက ထုတ်ပြန်ခဲ့တာတွေနဲ့ ကိုက်ညီခဲ့ပါတယ်။

■ အမေရိကန်မှ TikTok သုံးစွဲသူ သန်း ၁၇၀ အနေနဲ့ ကမ္ဘာ့ရပ်ဝန်းမှာ အဆက်အသွယ်မပြတ် ဆက်လက်သုံးစွဲနိုင်မှာဖြစ်တယ်လို့ TikTok စီအီးအို ရှိုကျီချူက ပြောပါတယ်။

■ သဘောတူညီချက်အရ အမေရိကန်နဲ့ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူတွေက အစုရှယ်ယာ ၈၀.၁ ရာခိုင်နှုန်း ပိုင်ဆိုင်မှာဖြစ်ပြီး ByteDance ကတော့ ၁၉.၉ ရာခိုင်နှုန်း ကျန်ရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။

■ ပူးတွဲလုပ်ဆောင်ချက်အနေဖြင့် အမေရိကန် အချက်အလက်ကာကွယ်ရေး၊ အယ်ဂိုရစ်သမ်လုံခြုံရေး၊ အကြောင်းအရာ သင့်လျော်မှုနဲ့ ဆော့ဖ်ဝဲပိုင်းတွေမှာ လွတ်လပ်တဲ့အရာအဖြစ် လုပ်ဆောင်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ TikTok နဲ့ သဘောတူလက်မှတ်ရေးထိုးတဲ့ အဓိကရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူတွေက Oracle ၊ Silver Lake နဲ့ MGX တို့ဖြစ်ပြီး အမေရိကန်အသုံးပြုသူတွေရဲ့ အချက်အလက်တွေကို လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ cloud အတွင်း ထိန်းသိမ်းထားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: Reuters

#Local_News
Published 19 December 2025

▪️ စီမံကိန်း ဆောင်ရွက်ပြီးစီးပါက မြို့သောက်သုံးရေ တိုးချဲ့ပေးဝေနိုင်မည့်အပြင် ချောင်းဘေးဝဲယာတစ်လျှောက်ရှိ စိုက်ပျိုးမြေ ဧရိယာများအတွက် စိုက်ပျိုးရေ ကူဖြည့်တင်းပေးဝေနိုင်မည်ဖြစ်သဖြင့် ဒေသဝမ်းစာဖူလုံရေးအတွက် များစွာအထောက်အကူပြုစေနိုင်မည့်ဆင်လမ်း (၂) ရေလှောင်တမံ စီမံကိန်းနှင့် ပင်တီးရေလှောင်တမံစီမံကိန်းတို့ကို အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း စိုက်ပျိုးရေး၊ မွေးမြူရေးနှင့် ဆည်မြောင်းဝန်ကြီးဌာနမှသိရသည်။

▪️ အဆိုပါစီမံကိန်းများကို ပြင်ဦးလွင်မြို့နယ် ဆင်ဖြူအင်းကျေးရွာအနီးနှင့်ပင်တီးကျေးရွာအနီး တို့တွင်ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

▪️ ယမန်နေ့နံနက်ပိုင်းကစိုက်ပျိုးရေး၊ မွေးမြူရေးနှင့် ဆည်မြောင်းဝန်ကြီးဌာန ဒုတိယဝန်ကြီး ဦးဗိုလ်ဗိုလ်ကျော်နှင့် တာဝန်ရှိသူများက ပြင်ဦးလွင်မြို့နယ် ဆင်ဖြူအင်းကျေးရွာအနီး ဆင်ဖြူချောင်းပေါ်တွင် ဆင်လမ်း (၂) ရေလှောင်တမံနှင့် ပင်တီးကျေးရွာအနီး သဗြိုက်ချောင်းပေါ်ရှိ ပင်တီးရေလှောင်တမံ တည်ဆောက်နိုင်မည့် လျာထားနေရာများကို ကွင်းဆင်းကြည့်ရှုပြီးနောက် ဒုတိယဝန်ကြီးက တမံအောက်ခံအုတ်မြစ်ဧရိယာနှင့် ရေဝပ်ဧရိယာများအတွင်းတွင် မြေအောက်ဘူမိဗေဒဆိုင်ရာ စူးစမ်းလေ့လာမှုများကို အသေးစိတ် ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ကြရန်၊ ခန့်မှန်းခြေစာရင်းတွက်ချက်ခြင်းတို့ကို အမြန်ဆုံးပြီးစီးအောင် ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်နှင့် နည်းပညာဆိုင်ရာ လိုအပ်သည်များကို ဆွေးနွေးမှာကြားပြီး မြေပြင်တိုင်းတာနေမှု၊ တမံအူကြောင်းနေရာ ရွေးချယ်နေမှု၊ ဘူမိဗေဒစမ်းသပ်လေ့လာဆောင်ရွက်နေမှု၊ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သည့် ဖို့မြေအမျိုးအစား စူးစမ်းရှာဖွေဆောင်ရွက်နေမှု၊ စီးဝင်ချောင်းများ၏ ရေစီး ရေလာနှင့် ရေသိုလှောင်ရရှိနိုင်မည့်အခြေအနေများကို ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခဲ့‌ကြောင်းသိရသည်။

▪️ လက်ရှိဆင်လမ်းရေလှောင်တမံသည် မူလကန်ရေပြည့်သိုလှောင်ပမာဏသည် ၆၈၄၆ ဧကပေရှိပြီး ယခုသိုလှောင်ပမာဏ ၇၂၁၇ ဧကပေရှိသဖြင့် မူလကန်ရေပြည့် သိုလှောင်ပမာဏထက် ၃၇၁ ဧကပေ ပိုမိုသိုလှောင်ထားသောကြောင့် ရေပိုမိုတိုးချဲ့ပေးဝေနိုင်ရေး အသင့်ရှိနေပြီဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

#YMG/SW #Yangon_Times

#Local_News
Published 19 December 2025

▪️ တက္ကသိုလ်များတွင်မျိုးဆက်သစ်လူငယ်များကို မှန်ကန်သည့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း အသိပညာ၊ အတတ်ပညာများ လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးနိုင်အောင် ဆောင်ရွက်ရန်လိုကြောင်း နိုင်ငံတော်ဝန်ကြီးချုပ် ဦးညိုစောက ယနေ့ကျင်းပသည့် ရန်ကုန်စီးပွားရေးတက္ကသိုလ် (ရွာသာကြီးနယ်မြေ)၏ (၂၅)နှစ်မြောက် ငွေရတုအထိမ်းအမှတ်ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားတွင် ပြောကြားလိုက်သည်။

▪️ နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ၏ စီးပွားရေးစဉ်ဆက်မပြတ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို ဖော်ဆောင်နိုင်ရန် စီးပွားရေးပညာရှင်များ၏ကဏ္ဍသည် အဓိကအရေးကြီးသည့်အတွက် စီးပွားရေးပညာ ရှင်များကို မွေးထုတ်ပေးနေသည့် ရန်ကုန်စီးပွားရေးတက္ကသိုလ် (ရွာသာကြီးနယ်မြေ) ၏ (၂၅)နှစ် မြောက်ကာလအထိ အောင်မြင်တိုးတက်မှု မှတ်တိုင်ကို ဂုဏ်ပြုသည့် အနေဖြင့် ယခုအခမ်းအနားကို ကျင်းပခြင်းဖြစ်ကြောင်း ယင်းကပြောသည်။

▪️ ရန်ကုန်စီးပွားရေးတက္ကသိုလ် (ရွာသာကြီးနယ်မြေ)ကို ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်တွင် စတင်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီး ယခုအခါတွင် ဘွဲ့ကြို သင်တန်းများ၊ ဂုဏ်ထူးတန်းများ၊ မဟာအရည် အချင်းစစ်သင်တန်းများကို ဖွင့်လှစ် သင်ကြားပေးလျက်ရှိကြောင်း။

▪️ “နိုင်ငံတော် ဖွံ့ဖြိုးဖို့ ပညာရေးကို အားပေးစို့” ဆိုသည့် ဆောင်ပုဒ်နှင့်အညီ ဗလ ငါးတန်နှင့်ပြည်စုံသည့် လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်များ မွေးထုတ်နိုင်ရန် ပညာရေး ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်ရေးကို နိုင်ငံတော်အကြီးအကဲက အမြဲလမ်းညွှန်မှာကြားလျက်ရှိပြီး အလေးထားဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိကြောင်း ဝန်ကြီးချုပ်ကပြောသည်။

▪️ ယင်းအပြင် တက္ကသိုလ်တွင် နိုင်ငံတကာ အဆင့်မီ ပညာရေးစနစ်ဖြစ်စေရန်အတွက် ကျောင်းသား ဗဟိုပြုစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုစနစ်၊ Case Study များနှင့် ပရောဂျက်အခြေပြု သင်ယူမှုစနစ်၊ လက်တွေ့အခြေပြု သင်ယူမှုနည်းစနစ်နှင့် စာကြည့်တိုက်ဗဟိုပြုစနစ်တွေကို အသုံးပြုသင်ကြားနေသည့်အတွက် ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူများအနေဖြင့် သင်ယူလေ့လာမှု အခွင့်အလမ်းကောင်းများ ရရှိနေကြပြီဖြစ်ကြောင်း၊ထို့ပြင်ကျောင်းသား၊ကျောင်းသူများ၏ပညာရည်မြင့်မား ရေးကို ရည်ရွယ်ပြီး စီးပွားထူးချွန်ဆုနှင့် တက္ကသိုလ်ပညာသင်ဆုများကို နိုင်ငံတော်က ပေးအပ်ချီးမြှင့်လျက်ရှိကြောင်းလည်း ၎င်းကပြောသည်။

▪️ ယင်းအပြင် မကြာမီကျင်းပမည့် လွတ်လပ်ပြီး တရားမျှတသည့် ပါတီစုံဒီမိုကရေစီ အထွေထွေရွေးကောက်ပွဲကြီး အောင်မြင်စွာကျင်းပပြီး ပိုမိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည့် မြန်မာနိုင်ငံတည်ဆောက်ရေးကို ကျရာကဏ္ဍမှပူးပေါင်းပါဝင်ဆောင်ရွက်သွားကြရမည်ဖြစ်ကြောင်း နိုင်ငံတော်ဝန်ကြီးချုပ်က ပြောကြားခဲ့သည်။

▪️ ရန်ကုန်စီးပွားရေးတက္ကသိုလ် (၂၅)နှစ်မြောက် ငွေရတုအထိမ်းအမှတ် အခမ်းအနားကို ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးများဖြစ်ကြသည့် ဦးတင်အောင်စန်း၊ ဒေါက်တာကံဇော်၊ ဒေါက်တာချောချောစိန်၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးဝန်ကြီးချုပ် ဦးစိုးသိန်းနှင့် ရန်ကုန်စီးပွားရေးတက္ကသိုလ် ပါမောက္ခချုပ် ဒေါက်တာတင်တင်ထွေးတို့က ဖဲကြိုးဖြတ်ဖွင့်လှစ်ပေးကြကြောင်း သိရသည်။

#YMG/PP #Yangon_Times

#World_Health
Published 19 December 2025

■ လိမ္မော်ရည်ကို သာမန်အတိုင်းပဲ သောက်ကြလေ့ရှိပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုတော့ သိပ်ပြီးမသိကြပါဘူး။

■ နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ များစွာသက်ရောက်စေပုံကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေ လေ့လာကြဆဲဖြစ်ပါတယ်။

■ မကြာသေးမီက လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ လိမ္မော်ရည်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံအားဆဲလ်တွေထဲက မျိုးဗီဇပေါင်းများစွာရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို သက်ရောက်စေသလို သွေးပေါင်ချိန်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ သကြားဓာတ်ဖြစ်စဉ်တို့ကိုလည်း သက်ရောက်စေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ ရောဂါပိုးမွှားသန့်စင်ထားတဲ့ လိမ္မော်ရည် ၅၀၀ မီလီမီတာကို နှစ်လကြာတဲ့တိုင်အောင် နေ့စဉ်သောက်သုံးစေတဲ့သူတွေမှာ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ မျိုးဗီဇတွေရဲ့လုပ်ဆောင်မှုတွေနဲ့ သွေးတိုးခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်တာ တွေ့ရပါတယ်။

■ Hesperidin လို့ခေါ်တဲ့ သဘာဝဒြပ်ပေါင်း ဖလေဗိုနွိုက်ဟာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်နဲ့ ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်အာနိသင်တို့ ပေးစွမ်းတယ်လို့ ယူဆနေကြပါတယ်။

■ နောက်ထပ်သုတေသနမှာလည်း လိမ္မော်ရည်ပုံမှန်သောက်ခြင်းဟာ အင်ဆူလင်ယဉ်ပါးမှုကျစေခြင်း၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရော လျော့ကျစေခြင်း၊ ဇီဝကမ္မရောဂါဖြစ်သူတွေမှာ သွေးကြောနံရံလုပ်ဆောင်ချက် တိုးတက်စေခြင်းတို့ ပေးစွမ်းနိုင်တယ်လို့ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

■ အသီးလိုက်စားသုံးခြင်းက အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတာကြောင့် အကောင်းဆုံးဆိုပေမယ့် လိမ္မော်ရည် နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းကလည်း ရောင်ရမ်းမှုတွေ လျော့ကျစေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကောင်းမွန်စေကာ ရေရှည်နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိစေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: Independent.

#World_Health
Published 19 December 2025

■ အမေရိကန်တွေဟာ နေ့စဉ် မရှိမဖြစ် ဟင်းချက်ဆီကို အသုံးပြုနေကြပြီး အဝလွန်ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာစေပါတယ်။

■ အမေရိကားရဲ့ အသုံးအများဆုံး ဟင်းချက်ဆီဟာ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေကြောင်းကို UC ရစ်ဗာဆိုက်ကနေ လေ့လာဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

■ အမေရိကန်တွေ အသုံးများတဲ့ ပဲပိစပ်ဆီဟာ စမ်းသပ်ခန်းထဲကြွက်တွေမှာ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ အတော်လေးဆက်စပ်နေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ ပဲပိစပ်စားသုံးတဲ့ ကြွက်အများစုဟာ ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာ တက်လာတာကို တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။

■ ဒီဆက်စပ်မှုကို သိရှိနားလည်စေနိုင်မယ့် ပထမဆုံးခြေလှမ်းလေ့လာချက် ဖြစ်တယ်လို့ UCR သိပ္ပံပညာရှင် ဆိုနီယာဒိုးက ပြောပါတယ်။

■ HNF4α အသည်းပရိုတိန်း နှစ်မျိုးစလုံးက လူသားတွေထဲမှာ တည်ရှိပေမယ့် နာတာရှည်ရောဂါ၊ အသည်းခြောက်ခြင်းတို့လို အခြေအနေတွေမှာမှ တခြားပုံစံဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

■ အသက်အရွယ်၊ ကျား/မ၊ မျိုးဗီဇတို့အပြင် ဒီပြောင်းလဲမှုကနေ ပဲပိစပ်ဆီစားသုံးခြင်းဖြင့် အချို့လူတွေ ဝိတ်တက်ပြီး အချို့က ဝိတ်မတက်တဲ့အကြောင်း သိလာစေနိုင်ပါတယ်။

■ ပဲပိစပ်ထဲက လီနိုလစ်အက်ဆစ်က အောက်ဆီလစ်ပင်များအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပြီး များပြားလာတဲ့အခါ အဆီစုပြုံလာစေနိုင်ပါတယ်။

■ ပဲပိစပ်ဆီက ကိုလက်စထရော မပါပေမယ့် များများစားတဲ့အခါ ကြွက်တွေမှာ ကိုလက်စထရော မြင့်တက်စေပြီး ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

■ လေ့လာချက်အရ ပဲပိစပ်ဆီက တိုက်ရိုက်အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် အဆင့်ဆင့်ထုတ်လုပ်အစာတွေ အလွန်အကျူးစားရင်တော့ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

Source: Times of India